Десерт из манго и абрикосами

    Время приготовления


  • Рекомендуем


  • Рекомендуем


  • Супы
  • Супы и бульоны


  • Вторые блюда
  • Основные блюда


  • Вторые блюда
  • Основные блюда


  • Вторые блюда
  • Основные блюда

В разгар сезона летних фруктов предлагаю воспользоваться моментом, и приготовить дома вкусный смузи из манго и абрикоса! Такой напиток получается не только очень вкусным, но и достаточно питательным. Его можно сделать в качестве перекуса или легкого и сладкого десерта. Подавайте в охлажденном виде на летние вечеринки, детские праздники.

You have all the ingredients, let's start cooking!


  • Конфитюр (низкокалорийный конфитюр D’arbo - абрикос - по вкусу) — 2 ст. л.
  • Йогурт (низкокалорийный) — 250 мл
  • Манго — 1 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
609.6 ккал 		белки
8.4 г 		жиры
4 г 		углеводы
118.2 г
Порции
ккал
304.8 ккал		 белки
4.2 г		 жиры
2 г		 углеводы
59.1 г
100 г блюда
ккал
95.3 ккал		 белки
1.3 г		 жиры
0.6 г		 углеводы
18.5 г


Спелый плод манго очистить, вытащить косточку.


Нарезать крупными кусочками, пюрировать в блендере.


Положить пару столовых ложек (по вашему вкусу) низкокалорийного конфитюра D’arbo - абрикос, пюрировать.


Добавить 1 стакан низкокалорийного йогурта на ваш вкус, у меня абрикосовый, перемешать в блендере


Смузи готов, разлить по стаканчикам.



Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
  • 38
  • 32
  • 4708
  • 79
  • 74
  • 1369
  • 21
  • 162
  • 1766
  • 44
  • 41
  • 1152
  • 16
  • 17
  • 207
  • 81
  • 717
  • 56647
  • 40
  • 38
  • 1700
  • 58
  • 27
  • 1222
  • 19
  • 49
  • 2252
  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы


9 апреля 2014 года barska #


9 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


7 апреля 2014 года chudo #


7 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


7 апреля 2014 года chudo #


7 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


7 апреля 2014 года гурман1410 #


7 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


7 апреля 2014 года Sugar #


7 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


7 апреля 2014 года Sugar #


7 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года Шахзода #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года Шахзода #


6 апреля 2014 года Pusselka #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года Natalia Ok #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года para_gn0m0v #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года para_gn0m0v #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года 8 марта #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года КИС-КИСС #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года лялич #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года Светлана1682 #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года veronika1910 #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года LadyOnline #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года АлексЮстас #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года Ros66 #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года Няшка #


5 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года Elea #


5 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года Natashacyprus #


5 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года Ирушенька #


5 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

    Время приготовления


  • Рекомендуем


  • Рекомендуем


  • Супы
  • Супы и бульоны


  • Вторые блюда
  • Основные блюда


  • Вторые блюда
  • Основные блюда


  • Вторые блюда
  • Основные блюда

В разгар сезона летних фруктов предлагаю воспользоваться моментом, и приготовить дома вкусный смузи из манго и абрикоса! Такой напиток получается не только очень вкусным, но и достаточно питательным. Его можно сделать в качестве перекуса или легкого и сладкого десерта. Подавайте в охлажденном виде на летние вечеринки, детские праздники.

You have all the ingredients, let's start cooking!


  • Конфитюр (низкокалорийный конфитюр D’arbo - абрикос - по вкусу) — 2 ст. л.
  • Йогурт (низкокалорийный) — 250 мл
  • Манго — 1 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
609.6 ккал 		белки
8.4 г 		жиры
4 г 		углеводы
118.2 г
Порции
ккал
304.8 ккал		 белки
4.2 г		 жиры
2 г		 углеводы
59.1 г
100 г блюда
ккал
95.3 ккал		 белки
1.3 г		 жиры
0.6 г		 углеводы
18.5 г


Спелый плод манго очистить, вытащить косточку.


Нарезать крупными кусочками, пюрировать в блендере.


Положить пару столовых ложек (по вашему вкусу) низкокалорийного конфитюра D’arbo - абрикос, пюрировать.


Добавить 1 стакан низкокалорийного йогурта на ваш вкус, у меня абрикосовый, перемешать в блендере


Смузи готов, разлить по стаканчикам.



Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
  • 40
  • 38
  • 1700
  • 117
  • 569
  • 43220
  • 30
  • 78
  • 2151
  • 64
  • 176
  • 4358
  • 84
  • 266
  • 28403
  • 76
  • 124
  • 7268
  • 14
  • 139
  • 1083
  • 18
  • 122
  • 7299
  • 59
  • 35
  • 1354
  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы


9 апреля 2014 года barska #


9 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


7 апреля 2014 года chudo #


7 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


7 апреля 2014 года chudo #


7 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


7 апреля 2014 года гурман1410 #


7 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


7 апреля 2014 года Sugar #


7 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


7 апреля 2014 года Sugar #


7 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года Шахзода #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года Шахзода #


6 апреля 2014 года Pusselka #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года Natalia Ok #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года para_gn0m0v #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года para_gn0m0v #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года 8 марта #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года КИС-КИСС #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


6 апреля 2014 года лялич #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года Светлана1682 #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года veronika1910 #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года LadyOnline #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года АлексЮстас #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года Ros66 #


6 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года Няшка #


5 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года Elea #


5 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года Natashacyprus #


5 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)


5 апреля 2014 года Ирушенька #


5 апреля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Читайте также: