Гречневая каша с черносливом в мультиварке

Время приготовления:1 ч
Количество порций: 4-6
Тип блюда: Диетические вторые блюда
Кухня: Русская
Сложность:Для новичка

Чтобы разнообразить свой рацион, давайте приготовим не обычную курицу с гречкой, а добавим в блюдо чернослив. Он отлично сочетается с мясом. Мультиварка значительно сэкономит время и облегчит процесс приготовления. Хотя, курицу с гречкой и черносливом можно готовить и на плите, и даже в духовке.

Ингредиенты:

Гречка — 300 гр.
Куриная грудка — 500 гр.
Чернослив — 100 гр.
Морковь — 1 шт.
Соль — по вкусу

Приготовление:

В чашу мультиварки положите гречку, мясо, морковь, посолите. Добавьте 200 мл. воды.

Гречневая каша с черносливом для малышей в мультиварке - это блюдо прекрасно подойдет как самым маленьким детишкам, так и ребятам постарше. Я его готовлю когда вдруг обнаруживается, что пора кормить детей, а ничего быстрого и полезного, чем можно накормить малыша до года — нет. Для детишек, которые еще не умеют жевать — кашу можно измельчить блендером (как на фото), а тем, кто постарше — можно просто разбавить молоком.

1 мин.

25 мин

крупа гречневая — 2 ст.л.
чернослив — 3 крупных шт.
вода — 1 мульт. стакана
сахар — на усмотрение (я малышу не кладу, каша из-за чернослива и так очень сладкая)

Приготовление:

2. Заливаем 2 мульт. стакана воды в чашу мультиварки, устанавливаем пароварку, в пароварку савиммиску с кашей.

4. После сигнала достаем миску гречневая каша с черносливом для малышей в мультиварке — готова. Если необходимо — измельчаем блендером, если нет — давим вилкой чернослив и разводим молоком, а можно есть и просто так.

Отличный гарнир к мясу, курице или рыбе! Разных рецептов гречневой каши с черносливом существует не мало. Готовят гречневую кашу с пассерованными овощами и черносливом в качестве гарнира к мясным блюдам, на молоке с черносливом сладкую, с овощами и черносливом, с фруктами и черносливом и другие блюда. Остановимся на первом варианте гречневой каши, такие добавки как обжаренные на масле репчатый лук и морковь, а также чернослив делают это блюдо особенно вкусным и ароматным. Его можно подать к столу не только как гарнир, но и как самостоятельное блюдо, например, в период поста.

Главная
Категории рецепта
Гречневая каша с черносливом

Ингредиенты и как готовить

чайная ложка	5 мл
десертная ложка	10 мл
столовая ложка	20 мл
стакан	200 мл

Всего:

Вес состава:	100 гр
Калорийность состава:	206 ккал
Белков:	6 гр
Жиров:	5 гр
Углеводов:	37 гр
Б/Ж/У:	13 / 10 / 77
Н 38 / С 62 / В 0

Время приготовления: 25 мин

Пошаговое приготовление

Приготовим ингредиенты. Гречневую крупу тщательно промываем. Моем крупу, несколько раз меняя воду, пока она не станет прозрачной. Чтобы сократить время приготовления и сохранить максимум полезных веществ, содержащихся в гречке, можно крупу подготовить заранее. Кладем промытую гречку в миску или кастрюльку и заливаем горячей водой, оставляем на пару часов. Крупа за это время хорошо разбухнет.

Чернослив также хорошо моем под проточной водой, кладем в миску, заливаем кипятком и оставляем на 15 минут. Затем воду сливаем, чернослив нарезаем на небольшие кусочки.

Морковь моем, чистим и натираем на терке.

Репчатый лук чистим от шелухи и мелко нарезаем ножом.

На сковороду (лучше использовать глубокую чугунную сковороду или сотейник) наливаем растительное масло. Включаем огонь, когда масло разогреется выкладываем на него приготовленные репчатый лук и морковь. Обжариваем овощи на среднем огне, периодически перемешивая лопаткой, пока лук не станет прозрачным, а морковь - мягкой.

К овощной зажарке отправляем приготовленный чернослив. Перемешиваем и держим их на огне около 5 минут.

Затем перекладываем разбухшую гречку в сковороду с овощами и черносливом, оставшуюся в миске от гречки воду также можно перелить в сковороду, она понадобится для тушения. Добавляем специи: соль и черный молотый перец по вкусу. Перемешиваем, накрываем сковороду крышкой и тушим на среднем огне около 10-15 минут, до тех пора, пока гречневая каша не будет готова, крупа не станет мягкой.

Выключаем огонь. Даем каше постоять под крышкой около 15 минут. Подаем к столу блюдо, по желанию с мясом и соусом. Приятного аппетита!

Ингредиенты

Гречневая каша - 100 граммов
Чернослив - 5 штук
Вода - 1 стакан
Молоко 2.5% - 1 стакан
Сахар - по вкусу
Масло сливочное - 30 граммов

Приготовление

Итак, готовим чудо-кашу:

Для совсем маленьких ребят и так мягкую кашу можно еще больше размельчить с помощью миксера или блендера. Консистенцию гречневой каши с черносливом для малышей в мультиварке легко регулировать количеством добавляемых воды и молока – кто любит погуще, можно больше подержать в мульти, чтоб каша распарилась. Те, кто постарше, отлично справятся с таким блюдом самостоятельно. Приятного аппетита и поварам-мамам, и едокам-деткам!

У меня в семье такую гречку готовы есть хоть с мясом, хоть без. Готовлю ее теперь только так, и забыла, что что-то могут не доесть) Гречка получается очень вкусной, рассыпчатой, кисло-сладкой с приятным пряным ароматом. Автор рецепта Галина Данильченко "Рецепты на бис".

Крупа гречневая — 1,5 стак.
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Чернослив — 1 горст.
Орех мускатный ((я беру без горки)) — 1 ч. л.
Сахар — 2 ч. л.
Перец черный
Соль
Вода

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 875.1 ккал	белки 29.1 г	жиры 5.7 г	углеводы 188 г
Порции
ккал 145.9 ккал	белки 4.9 г	жиры 1 г	углеводы 31.3 г
100 г блюда
ккал 218.8 ккал	белки 7.3 г	жиры 1.4 г	углеводы 47 г

Гречневую крупу обжарить на сковороде без масла.

Горячую гречку залить примерно половиной стакана воды, закрыть крышкой и оставить набухать.

На другой сковороде карамелизовать лук с сахаром. Я кладу много, можете взять и поменьше.

В лук добавляем тертую морковь и жарим 5 минут.

Теперь закладываем специи: мускатный орех и молотый черный перец (это именно тот момент, когда уже чувствуется аромат блюда!), порезанный соломкой чернослив, добавляем немного воды и тушим минут 10.

Перекладываем нашу ароматную зажарку в гречку, перемешиваем и заливаем водой. У меня уходит 1,5 стакана (гречка должна быть чуть непокрыта). Доводим до кипения, солим по вкусу. Убавляем огонь на минимум и готовим с закрытой крышкой до готовности гречки примерно 15 минут, пока впитается весь бульон.

Такая гречка идеально подходит к курице и мясу, и очень-очень радует в пост)

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

188
1356
102996

97
1182
184512

116
915
102383

60
505
21601

393
381
4933

75
368
16144

56
181
8050

83
120
2269

24
111
26687

2
78
12113

12
66
2536

27
48
2787

27
42
3103

89
259
36339

12
35
3060

2
56
4068

54
520
65236

44
196
8245

49
74
4407

9
39
8905

15
44
12997

24
66
19054

53
716
25651

74
273
18575

132
1103
15843

Все
Вопросы по рецепту
Отзывы

28 февраля 2018 года ms olya1226 #

28 февраля 2018 года VikkiV #

28 февраля 2018 года ms olya1226 #

28 февраля 2018 года VikkiV #

28 февраля 2018 года ms olya1226 #

21 августа 2017 года Алёна Шер 83 #

30 сентября 2017 года Анна Шумилова # (автор рецепта)

5 апреля 2017 года владаша #

4 апреля 2017 года Ya-Kristina #

10 марта 2017 года Ominay #

9 ноября 2015 года Alina1975 #

31 августа 2015 года Анна Шумилова # (автор рецепта)

7 мая 2015 года valcna #

9 мая 2015 года Анна Шумилова # (автор рецепта)

29 апреля 2015 года liliana_777 #

5 мая 2015 года Анна Шумилова # (автор рецепта)

24 апреля 2015 года liliana_777 #

22 апреля 2015 года Вечный оптимист #

24 апреля 2015 года Анна Шумилова # (автор рецепта)

9 февраля 2015 года Мария По #

30 января 2015 года caramel77 #

31 января 2015 года Анна Шумилова # (автор рецепта)

22 января 2015 года Vicktol #

22 января 2015 года Анна Шумилова # (автор рецепта)

11 января 2015 года Галина Липатова #

11 января 2015 года Анна Шумилова # (автор рецепта)

16 декабря 2014 года Натусик-ромашка #

17 декабря 2014 года Анна Шумилова # (автор рецепта)

29 ноября 2014 года kanalia #

30 ноября 2014 года Анна Шумилова # (автор рецепта)

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Здравствуйте! Сегодня я предлагаю сварить в мультиварке густую пшенную кашу с черносливом. Блюда из круп обладают особенной ценностью, так как содержат много полезных веществ. В свою очередь сухофрукты тоже богаты витаминами, пищевыми волокнами и микроэлементами.

Пшено несложно готовится, а во время варки хорошо разваривается, получается нежным и бархатистым на вкус. Особенно удобно готовить крупы в мультиварке под плотно закрытой крышкой. В пшенке содержатся элементы, которые очищают кровеносные сосуды от вредного холестерина. А содержащийся в крупе калий и магний благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Пшенная каша хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт, улучшает микрофлору и перистальтику. Из кишечника выводит токсические вещества.

Крупы прекрасно сочетаются с сухофруктами, в данном случае пшено готовится с черносливом. В нем много клетчатки, поэтому рекомендуется употреблять при запорах. Чернослив улучшает аппетит и хорошо воздействует на кожу.

А ароматная каша из пшена с черносливом может стать отличным дополнением к постному столу, если эту кашку не подавать со сливочным маслом. С пшеном прекрасно сочетается пчелиный мед и вишневый джем.

Ингредиенты для приготовления каши

Пшенная крупа – 0,5 ст.
Вода – 2,5 ст.
Чернослив – 50 г.
Сахарный песок – 20 г.
Соль – ¼ ч.л.

Как приготовить пшенную кашу с черносливом в мультиварке

Для детей
на скорую руку
постные
Для диеты
Для беременных и кормящих
вегетарианские
Для мультиварки
Для микроволновки
экономные
На завтрак
Полезное питание

Доброго настроения!
Я с хорошей гречневой кашей на завтрак,которая порадует как взрослых так и детей!
И в пост подойдет и для здорового правильного питания.
Угощайтесь!

крупа гречневая	3 ст.л.
вода горячая	7-8 ст.л.
сухофрукты	30 г
мёд	по вкусу
масло сливочное	по желанию

Легкий

Пошаговый рецепт с фото

Готовить эту кашу можно несколькими способами:
-просто с вечера залить кипятком,
-приготовить в микроволновой печи
-приготовить в мультиварке (на программе "рис")
-сварить обычным способом (варить примерно 20 минут,в конце добавив сухофрукты)
Я готовлю ее с вечера,заливая гречневую крупу,промытую,кипящей водой.Добавляю порезанные сухофрукты (чернослив,курагу,финики и т.д)
Добавки на ваш вкус,но чернослив очень рекомендую добавлять!
Утром она готова к употреблению.
Но сейчас зимой хочется тёпленького,и я эту кашу отправляю на 2-3 минуты в микроволновку.
Всё,каша готова!
Добавляю мёд или мандариновый сироп по вкусу.
Кто хочет,можно кусочек сливочного масла добавить.

Для меня лично это самый удобный способ приготовления завтрака!Пока чай заваривается,то и каша готова!
Как я говорила выше,можно готовить ее и другими способами.

А еще у нас появился Телеграм-канал. Присоединяйтесь и делитесь с друзьями!

Кашка, которая нравится нам))

Всем привет!)))

Мой отзыв посвящен каше Фруто Няня молочная гречневая с черносливом))

ФрутоНяня каша гречневая молочная с черносливом, быстрорастворимая, обогащенная пребиотиками, витаминами и минеральными веществами для питания детей раннего возраста.

Моя дочь любит кашки с различными вкусами. Чернослив мы не стали обходить, так как она очень любит пюрешки из чернослива. Да и пользе сухофрукта данного говорить, я думаю, не стоит. Сама очень люблю их. Поэтому, когда увидела в магазине кашу гречневую с черносливом - решила купить.

Основная информация💮🌸

Возраст введения

Вес

Срок годности

Срок годности после открытия

Состав💮🌸

Фруктовые и соки: пюре из чернослива.

Молочные продукты: обезжиренное сухое молоко.

Растительные и животные масла: кукурузное масло.

Зерновые: гречневая мука.

Минералы: железо, цинк, йод, натрий, кальций.

Витамины: витамин C, витамин E, витамин А, витамин D3, витамин PP, витамин B1, витамин B2, витамин B5, витамин B6, витамин B7, витамин B9, витамин B12.

Пищевые добавки: сахар, инулин.

Состав хороший, никаких ненужных ингредиентов не имеется. Особо привлекает наличие различных витаминов. Не содержится различных красителей, консервантов и ГМО.

Внешний вид, упаковка💮🌸

Упаковка хорошая, с зип-лок замком. Очень даже удобная. Занимает немного места в шкафу. Внешний вид тоже красив, ничего лишнего, в стиле бренда ФрутоНяня, мне нравится.

На обратной стороне имеется вся необходимая информация - состав, как приготовить, производитель и др.

Также, производитель рекомендует использовать воду ФрутоНяня для разведения кашки.

На данной таблице представлен перечень витаминов и микроэлементов, которые имеются в каше.

Вкус, цвет💮🌸

Каша на вкус очень вкусная, думаю, любители гречки оценят. Чернослив также чувствуется. Цвет приятного, молочного цвета.

Как готовить, мои впечатления💮🌸

Рекомендации по приготовлению: Два варианта приготовления порции (выбранный вариант смотрите на упаковке):

Перед приготовлением вымойте руки и проверьте чистоту посуды.

Вариант № 1

1. Для приготовления готовой каши налейте в чистую посуду 130 мл кипяченой и охлажденной до 40-50°C воды.

2. Добавьте 20 г сухой каши, медленно высыпая и тщательно перемешивая до получения однородной консистенции.

Вариант № 2

1. Для приготовления готовой каши налейте в чистую посуду 120 мл кипяченой и охлажденной до 40-50°C воды.

2. Добавьте 30 г сухой каши, медленно высыпая и тщательно перемешивая до получения однородной консистенции.

Каша готова к употреблению.

Я использую первый вариант, так как кашу даю дочери по утрам, но много она не ест. Поэтому, данная дозировка - самое то.

Рекомендации по употреблению💮

Рекомендуется детям с 4 месяцев. Начинайте вводить кашу постепенно с 1 чайной ложки готового продукта. Рекомендуемое количество порций каши - 1-2 в день. Рекомендуемый объем каши в 4-6 месяцев составляет 150 г в сутки, к 8 месяцам

- 180 г, к 12 месяцам - 200 г. Для кормления используйте только свежеприготовленную кашу.

Также, отмечу, что если ребёнок сразу кашу не съел - повторно давать её не нужно, так как в такой каше уже не будет тех витаминов, которые имеются в свежеприготовленной.

Каша Фруто Няня молочная гречневая с черносливом нам понравилась очень. Главное, что еще и полезная. Поэтому, кушаем с удовольствием и рекомендуем Вам к покупке!

Спасибо за то, что читаете мои отзывы!💮🌸💐💐🥀🌺

Доброго Вам дня😊

Буду рада Вашим лайкам и комментариям😍🌼🌸😊

Читайте также: