Гудвилл каша в пакетиках

Потрясающая кашка для перекуса. Поможет сэкономить время и не утолит голод)

Добрый день, дорогие читатели!

В современном мире, мы вечно занятые люди, находимся то на учебе, то на работе, либо постоянно куда то спешим и не имеем возможности хорошо позавтракать. Тут и встает вопрос о перекусах, которые бы экономили нам время и утолили бы наш голод.

Как всем известно каши являются самым лучшим и полезным завтраком, и желудку полезно, и бодрости побольше.

Ходя по магазинам я покупаю кашки в коробках, либо на развес, но также покупаю и пакетизированные. В этот раз взяла разные по 1 шт. попробовать.

Состав : сахар, соль, малина, хлопья.

Способ приготовления мною:

Открываю пакетик, высыпаю его содержимое, подогреваю в микроволновке, либо на плите молоко ( вообще я не любитель молока, но с ним вкуснее! с водой нет!) и заливаю горячим молоком кашку, накрываю крышкой на 5 минут. Я не люблю густые каши, в которых ложка стоит, поэтому наливаю молока побольше, чтобы каша была пожиже!

Что касается вкуса: определенно мало сахара, это конечно же плюс, т.к приторно сладкие каши есть невозможно. Аромат малины есть! Вкус малины есть! Она же немного кислит! Овсянка как овсянка! Быстрого приготовления, естественно отличающиеся мукообразной овсянкой.

Вывод: Если у вас есть время или силы встать пораньше утром, чтобы приготовить кашу на молоке, на плите из хорошей крупы, определенно лучше приготовить!

В таких случаях когда вы спешите, или у вас просто напросто нет сил подняться пораньше на 10-15 минут, чтобы сварить себе нормальную кашу можно купить и такую. По вкусу это конечно же не то! Но есть можно. Кстати сытости после этой каши не чувствуется!

Всем спасибо, что прочитали мой отзыв! Хорошего всем завтрака и хорошего дня)

Ингредиенты каша пшеничная Гудвилл (пакетики)

Пшеничная крупа, артек (Варка без слива вязкая)	80 г
Вода	220 г
Соль поваренная пищевая	1 г

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	87.6 кКал	1684 кКал	5.2%	5.9%	1922 г
Белки	3 г	76 г	3.9%	4.5%	2533 г
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%	0.6%	18667 г
Углеводы	18.2 г	219 г	8.3%	9.5%	1203 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	5.7%	2000 г
Вода	78 г	2273 г	3.4%	3.9%	2914 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%	4.6%	2500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.022 мг	1.8 мг	1.2%	1.4%	8182 г
Витамин В6, пиридоксин	0.136 мг	2 мг	6.8%	7.8%	1471 г
Витамин В9, фолаты	8.678 мкг	400 мкг	2.2%	2.5%	4609 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.461 мг	15 мг	3.1%	3.5%	3254 г
Витамин РР, НЭ	0.7322 мг	20 мг	3.7%	4.2%	2731 г
Макроэлементы
Калий, K	61.78 мг	2500 мг	2.5%	2.9%	4047 г
Кальций, Ca	15.34 мг	1000 мг	1.5%	1.7%	6519 г
Магний, Mg	16.93 мг	400 мг	4.2%	4.8%	2363 г
Натрий, Na	136.46 мг	1300 мг	10.5%	12%	953 г
Сера, S	23.32 мг	1000 мг	2.3%	2.6%	4288 г
Фосфор, Ph	74.3 мг	800 мг	9.3%	10.6%	1077 г
Хлор, Cl	203.38 мг	2300 мг	8.8%	10%	1131 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.273 мг	18 мг	7.1%	8.1%	1414 г
Кобальт, Co	0.62 мкг	10 мкг	6.2%	7.1%	1613 г
Марганец, Mn	0.2081 мг	2 мг	10.4%	11.9%	961 г
Медь, Cu	101.71 мкг	1000 мкг	10.2%	11.6%	983 г
Молибден, Mo	3.898 мкг	70 мкг	5.6%	6.4%	1796 г
Фтор, F	98.98 мкг	4000 мкг	2.5%	2.9%	4041 г
Цинк, Zn	0.2976 мг	12 мг	2.5%	2.9%	4032 г

Энергетическая ценность каша пшеничная Гудвилл (пакетики) составляет 87,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.