Как сварить кашу 5 злаков на молоке для 3 человек

Пищевая ценность на 100 г

Описание блюда

Это не просто вкусный завтрак, но и очень полезное блюдо. Комбинация из 5-ти злаков несет огромную пользу для здоровья (благодаря содержанию белков, клетчатки, витаминов, минералов).

• Овсянка содержит незаменимые аминокислоты. Наделена эфирными маслами, каротином, камедью и витаминами группы В.
• Пшено богато жирными кислотами, а также токоферолом (Е).
• Ячмень отличается высоким содержанием железа, калия, фосфора и кальция. Также содержит следующие виды витаминов: В6, Е, В4, РР.
• Ржаные хлопья содержат следующий набор минеральных веществ: марганец, калий, цинк, магний и фосфор. Присутствуют в них и витамины (Е, А, РР и группы В).
• Кукуруза славится высоким содержанием (до 80 %) ненасыщенных жирных кислот, которые позволяют влиять на уровень холестерина. Это прекрасно усвояемый продукт, относящийся к категории диетических, что позволяет рекомендовать его лицам с избыточным весом.

Если с утра нет даже 10 мин на готовку, советую сделать это блюдо с вечера. Каша за ночь настоится, а ароматы всех круп раскроются полностью, и с утра Вы сможете насладиться изумительным завтраком с обволакивающим эффектом.

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

– – Количество молока и хлопьев можно варьировать в зависимости от того, какой консистенции вы хотите сделать блюдо. Если вы хотите густую кашу, тогда необходимо подогревать чуть меньше молока, чем это указано в рецепте. Если вам больше по вкусу рецепт классической каши, тогда следите за тем, чтобы перед варкой блюда молоко покрывало хлопья где-то на два пальца.

– – В начинку блюда также можно добавлять любое варенье на ваш вкус. А если вы хотите приготовить соленую кашу, уместным будет подавать ее с кусочком вареного мяса или курочки, а также нарезкой из свежих овощей или соленьями.

Пищевая ценность на 100 г

Описание блюда

Здравствуйте, дорогие друзья!

Рада приветствовать Вас на своем сайте, и этот рецепт будет являться первой строчкой в длительном повествовании дальнейшего кулинарного творчества.

Сегодня я расскажу, как очень быстро и просто приготовить прекрасный завтрак, которым можно накормить, как детей, так и взрослых.

Ингредиенты

Описание приготовления

• Шаг 1

Особой подготовки данное блюдо не требует, разве что только переберите хлопья при наличии примесей. У меня их не было.

На плиту ставим сотейник с молоком и доводим жидкость до кипения.

Убавляем мощность конфорки до средней и всыпаем в молоко хлопья 5 злаков, после тщательно перемешиваем содержимое посуды. Тут же всыпаем соль и сахар по вкусу.

Варим кашу около 10 мин, пока не загустеет, затем выключаем плиту, накрываем сотейник крышкой и даем настояться нашему блюду еще 5-10 мин.

Подаем нашу вкусноту в горячем виде с небольшим кусочком масла по желанию.

Ингредиенты Каша 5 злаков на молоке 3 порции

Царь каша 5 злаков	150 г
Молоко 1,5%	150 г
Вода	400 г
Соль поваренная пищевая	10 г

Энергетическая ценность Каша 5 злаков на молоке 3 порции составляет 74,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Продолжая тему горячих завтраков от компании "Мистраль", хочу предложить вашему вниманию кашу из смеси хлопьев "5 злаков" с творогом и фруктами, запеченную в духовке. Полноценный, сытный и вкусный завтрак! Его можно подготовить с вечера, что я и сделала, чтобы утром побаловать себя лишними минутами сна, но и при этом побаловать своих родных вкуснятиной. Дети съели завтрак с большим удовольствием, а что еще нужно маме для счастья.

• Хлопья злаковые (по 3 на порцию) — 12 ст. л.
• Молоко — 150 мл
• Творог — 200 г
• Сахар (в творог) — 50 г
• Сахар коричневый (для фруктов) — 6 ч. л.
• Сметана — 1 ст. л.
• Персик (или 5-6 никтаринов) — 2 шт
• Масло сливочное — 80 г
• Мак — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2021.9 ккал	белки 55.1 г	жиры 94 г	углеводы 223.7 г
Порции
ккал 505.5 ккал	белки 13.8 г	жиры 23.5 г	углеводы 55.9 г
100 г блюда
ккал 222.2 ккал	белки 6.1 г	жиры 10.3 г	углеводы 24.6 г

Я использовала смесь хлопьев "5 злаков", но думаю, что можно и просто овсяные или рисовые или те, которые вам по душе! Они все очень вкусные!

Т. к. я подготавливала завтрак с вечера, то хлопья я залила холодным молоком и оставила набухать минут 5-7.

Творог смешала с сахаром, сметаной и маком.

Взяла керамические глубокие формочки для духовки и: на дно положила кусочек сливочного масла, затем слой разбухших хлопьев, затем по середине горкой положила творог, а по бокам заполнила пространство нарезанными мелкими кусочками нектаринами и персиками. Все. Накрыла крышечками и убрала в холодильник.
Утром встала и включила духовку. Если духовой шкаф оснащен вентилятором и верхним нагревом, то включайте и то и другое, процесс пойдет быстрее. У меня так и было. Достала наши формочки, посыпала фрукты коричневым сахаром и отправила в духовку на 10-15 минут. И пошла будить народ!

Перед отправкой в духовку.

А это уже готовый завтрак, горячий, вкусный и очень ароматный! Каша и творог пропитываются соком от фруктов и становятся очень воздушными и вкусными!

Всем приятного аппетита и удачного здорового дня.

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

• 33
• 83
• 13130

• 28
• 146
• 7275

• 14
• 120
• 8460

• 5
• 16
• 1515

• 63
• 308
• 21813

• 39
• 118
• 2448

• 181
• 1715
• 54333

• 46
• 153
• 4878

• 13
• 51
• 4206

• Все
• Вопросы по рецепту
• Отзывы

19 сентября 2017 года lila piskaridze #

9 июля 2017 года caramel77 #

31 января 2015 года OxiGen #

31 января 2015 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

17 сентября 2014 года Milvirina #

17 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

10 сентября 2014 года mizuko #

10 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

8 сентября 2014 года barska #

9 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

10 сентября 2014 года barska #

10 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

5 сентября 2014 года kritikessa #

5 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

4 сентября 2014 года chudo #

4 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

4 сентября 2014 года Три сестры #

4 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

4 сентября 2014 года Три сестры #

5 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года barska #

3 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года IrikF #

3 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года lili-8888 #

3 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года Galchonok22 #

3 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года para_gn0m0v #

3 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года Gerardina #

3 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года Gerardina #

3 сентября 2014 года Кир Рояль #

3 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года Iren_D #

3 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года Iren_D #

3 сентября 2014 года гурман1410 #

3 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года ljaljka #

3 сентября 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Утренний заряд энергии от микса Увелка, или каша-пища наша.

Здравствуйте дорогие читатели.

О полезных свойствах каши знают все. Каша - одно из популярных блюд в рационе русского человека, с кашами мы знакомимся с раннего детства, даже если и не очень любили их и есть не хотели. Но теперь то мы, конечно же, осознав свои ошибки, смотрим на это замечательное полезное блюдо с удовольствием. Согласны?

Я варю каши как из цельной крупы, так и из хлопьев. Считается, что крупы более полезны, чем хлопья. Прочитав о промышленном процессе приготовления хлопьев, можно сделать вывод, что ничего вредного для здоровья человека в хлопьях нет. Да, они тонкие, шлифованные, но витамины и микроэлементы они хорошо сохраняют, а главное, что они частично обработаны высокой температурой, и из них блюдо готовится значительно быстрее. Поэтому в выходные дни - каша из цельных злаков, в рабочие дни - каша из хлопьев.

Сегодня расскажу о Хлопьях Увелка 5 злаков, которые давно занимают почётное место в рационе моей семьи.

Изготовитель

ООО Ресурс, Россия, Челябинская область, п. Увельский

Состав

овсяные, пшеничные, ячменные, пшенные, ржаные

Масса нетто

Пищевая ценность.

В 100 г. продукта содержится: белок —11,0%, жир — 2,0%, углеводы — 75,0%.

Энергетическая ценность

Время варки

Срок годности

Хлопья находятся в картонной коробке, исполненной в ярких цветах, с изображением зернового поля на фоне голубого неба.

Вся информация о продукте имеется на лицевой и оборотной стороне упаковки.

Открыть можно с помощью клапана, им же и закрывается коробка.

Но если мерить ложками, то лучше открыть коробку сверху. Если насыпать в стакан, то удобно через клапан.

Хлопья ровные и чистые, без шелухи и мусора.По цвету больше желтеньких, видимо пшеннных.

Способ приготовления каши из хлопьев Увелка

Производитель рекомендует варить хлопья 3 минуты, я варю немного больше, 5-7 минут после закипания. Оставляю настояться под крышкой 10 минут.

Так хлопья лучше развариваются, становятся объёмными, пышными и мягкими. От нормы в соотношении жидкости и хлопьев я тоже отступают, так как люблю жидкую кашу, а не чтобы ложка стояла. Если брать на стакан жидкости, то сухих хлопьев достаточно 1/3 стакана.

Я люблю молочную кашу, поэтому варю на молоке. Добавляю по вкусу соль и сахар, обязательно кладу изюм и сливочное масло.

Могу заменить изюм на сушёные или свежие яблоки, замороженные или свежие ягоды, в зависимости от сезона.

Какая получается каша из хлопьев Увелка

✔️ Вкусная

✔️ Нежная

✔️ Вязкая

✔️ Разваристая

✔️ Пышная

✔️ Мягкая

✔️ Полезная

✔️ Питательная

✔️ Сытная

Если вы хотите приготовить идеальный, полезный, вкусный и быстрый завтрак, то Хлопья Увелка 5 злаков для вас. Поэтому, буду рекомендовать к покупке этот продукт, доступный по цене и экономичный в использовании. Идеальный микс из пяти разных круп, некоторые их которых по отдельности, возможно, кто-то бы варить не стал, например кашу из ржаных хлопьев. А здесь мы имеем идеальное сочетание пользы и вкуса. Хлопья Увелка 5 злаков заслуживают отличную оценку.

Спасибо за внимание. Вкусных покупок и приятного аппетита.

• Как приготовить
• Похожие рецепты

Ингредиенты

• крупа "5 злаков" 1 ст.
• молоко 3 ст.
• масло сливочное 50 гр
• сахар и соль

Пошаговый рецепт приготовления

в мультиварку всыпать хлопья, сахар, соль. Влить молоко, положить масло и поставить режим "Каша" на 40 минут. В этом случае, при таком количестве ингредиентов получается вкусная слегка жидкая каша. Дети в восторге, так как она проварится и будет словно таять! Просто и быстро! Как в садике!

Доступ к этой странице был запрещен, поскольку мы считаем, что вы используете средства автоматизации для просмотра веб-сайта.

Это может произойти в результате:

• Javascript отключен или заблокирован расширением (например, блокировщиками рекламы)
• Ваш браузер не поддерживает cookies

Убедитесь, что Javascript и файлы cookie включены в вашем браузере и вы не блокируете их загрузку.

ID ссылки: #6efc0200-b154-11ea-90cd-93757b35b1ca

Количество порций: 2

Ингредиенты на
порции

1. Овсяные хлопья 6 ст. ложек (хлопья из 5 злаков)
2. Вода 200 грамм
3. Молоко 150 грамм
4. Сахарный песок 2 ст. ложки
5. Соль 0,25 ч. ложек
6. Масло сливочное 10 грамм
7. Горький шоколад 10 грамм
8. Изюм 1 ст. ложка

Приготовление

• 
  

Подготовьте необходимые продукты. Основной компонент представлен пятью злаками: гречневые, пшенные, ржаные, овсяные и пшеничные хлопья. Понадобится кастрюля или ковш для варки.

В удобную посуду налейте воду, добавьте щепотку соли и высыпьте злаковые хлопья. Перемешайте и поставьте на средний огонь.

После закипания убавьте огонь, соберите пенку. Варите примерно 4-5 мин. до размягчения хлопьев.

Изюм высыпьте в тарелку и залейте горячей водой на 3 мин.

В основную массу вылейте холодное молоко, перемешайте до однородности.

Растворите сахарный песок и доведите до кипения.

Через 2 мин. добавьте распаренный изюм и размешайте кашу.

Проварите 3 мин., выключите огонь и накройте крышкой ковш. Оставьте на 5 мин. для распаривания.

Готовую кашу вылейте в глубокую тарелку. Положите кусочек сливочного масла по центру. Для малыша такой завтрак можно подавать вместе с шоколадной крошкой. Получился очень вкусное и нежное блюдо, можно готовить для всей семьи. Приятного аппетита!

Для того что бы сварить вкусную кашу на молоке нужно знать пропорции и соблюдать их. Каши на молоке очень часто готовят маленьким детишкам так как в молоке очень много нужных веществ растущему организму, и в злаковых культурах из которых варят кашу тоже огромная копилка витаминов и минералов. Вот поэтому их и совмещают вместе.

Рисовая каша на молоке

Из огромного выбора круп рисовая каша почему-то самая популярная. Есть много рецептов приготовления рисовой каши. Раннее на нашем блоге уже выходила статья о том как приготовить рисовую кашу. И вы можете перейти по ссылке и почитать.

• 1 стакан чистого риса.
• 1,5 стакана молока.
• Соль и сахар по вкусу.
• 30 грамм сливочного масла.

1.Рис промыть несколько раз. Сложить в кастрюлю залить водой на 2-3 см выше риса.

2.По солить и поставить кастрюлю на огонь.

3.Довести до кипения периодически помешивая.

4.Как только вода в кастрюле с рисом закипит засекаем 12-15 минут.

5.Рис до готовности варится 12-15 минут. В зависимости от марки риса.

6.По истечению времени пробуем рис на готовность. Как только рис станет мягким вливаем молоко добавляем немного сахара, перемешиваем доводим до кипения.

7.Варим буквально 2-3 минуты и выключаем нагрев под кастрюлей.

8.Оставьте рисовую кашу на 3-5 минут под крышкой что бы рис дошёл.

9.Рисовая каша на молоке готова. Сливочное масло можно выложить прямо в кастрюлю и перемешать что бы масло распределилось по все каше. А можно разделить его на маленькие кусочки и поставить на стол что бы каждый положил к себе в тарелку столько мала сколько по желает.

Это самый простой способ приготовить рисовую кашу на молоке. более подробно о рисовой каше можно прочитать здесь. Каша готова приятного аппетита.

Пшеничная каша на молоке

Теперь коснемся такого злака как пшено, не путать с пшеницей. Есть также масса рецептов как сварить пшеничную кашу на молоке. Можно сварить с добавлением кусочков фруктов и овощей. Например приготовить кашу с добавлением яблок, малины, клубники, тыквы.

Но мы разберем базовый рецепт приготовления. Так сказать классический рецепт каши на молоке.

• 1 стакан пшена.
• 2 стакана молока.
• 2 стакана воды.
• 50 грамм сливочного масла.
• Соль и сахар по вкусу.

1.Самым первым делом нужно хорошо промыть крупу. Что бы не писали производитель на упаковках а крупу промыть все равно необходимо.

2.После того как промыли 3-4 раза крупу. Перекладываем её в кастрюлю заливаем водой и отправляем на плиту вариться до готовности. Не забудьте немного по солить.

3.Некоторые хозяйки советуют перед тем как начать варить пшено обдать его кипятком для того что бы убрать небольшую горчинку. Я этого не делаю, но выбор остается за вами.

4.И так варим пшено до готовности. Время приготовления пшена значительно больше чем у риса и составляет около 20 минут. Так что время уйдет немного больше.

5.И так прошло 20 минут пробуем пшено на готовность и если крупинки стали мягкими и их можно без проблем разжевать пшено считается готовым.

6.Сливаем остатки воды промываем пшено и заливаем его молоком. Перемешиваем, добавляем соль и сахар и ставим обратно на плиту. Перемешивая доведем до кипения снизим нагрев и потомим кашку под крышкой около 5-7 минут.

7.Через время выключаем нагрев под кастрюлей снимаем крышку и добавляем сливочное масло. Хорошо перемешать, оставить кашу на 3-4 минуты что бы она немного дошла до кондиции.

8.Пшенная каша готова можно раскладывать по тарелкам и звать всех на завтрак.

Манная молочная каша

Манка сама по себе не богата большим количеством витаминов. Но в её составе есть полезная клечатка которая очень легко усваивается организмом. Так же манка очень хорошо помагает укреплению костей и зубов. Так как она содержит в себе кальций. В общем польза очевидна. И не вижу преград что бы не приготовить манную кашу на завтрак. Тем более что по моему мнению это самая простая каша в мире на приготовление которой уходит рекордно мало время.

Есть только одно но. Манка очень быстро пригорает к стенкам посуды. Так что для её приготовления нужно брать посуду с противопригарным покрытием или хотя бы с толстыми стенками. Иначе будьте готовы отмывать кастрюлю после манки.

• 1 стакан молока.
• 3 столовых ложки манки.
• 30-40 грамм сливочного масла.
• Соль и сахар по вкусу.

Рецепт очень простой и каша получается без комочков.

1.Перед приготовлением манной каши моя бабушка всегда смачивала кастрюлю холодной водой и только потом наливала в неё молоко. Говорила что так молоко и крупа не будут пригорать к стенкам.

2.И так ополоснем кастрюлю водой. Нальем в неё молоко и поставим на плиту.

3.Стакан молока закипит очень быстро поэтому далеко отходить не стоит.

4.Пока закипает молоко можно добавить соль и сахар перемешать и дождаться когда молоко начнет закипать. Именно начнет, а не уже закипит.

5.В этот момент начинаем постепенно засыпать крупу. Для того что бы манка не взялась в комочки. Крупу сыпьте тонкой струйкой и непрерывно перемешивайте молоко. Очень удобно это делать венчиком.

6.И так крупа в молоке осталось немного буквально 2-3 минутки проварить кашу и она полностью готова.

7.При варке манка быстро разбухает и может получится так что крупы окажется много и каша станет густой практически сразу. Это не страшно. Выключайте нагрев накрывайте крышкой и оставьте манку на 3-4 минуты каша дойдет до готовности сама.

8.Перед подачей в еще горячую кашу кидаем кусочек масла перемешиваем и можно подавать кашу на стол.

9.Так же перед подачей в молочную кашу всегда можно добавить изюм или мелко нарезанный чернослив.

Манная каша готова приятного аппетита.

Овсяная каша с молоком

Правильно приготовленная овсяная каша может стать для вас любимым блюдом на завтрак. К тому же это молочная каша способна очень хорошо очищать организм от шлаков. Насыщать его же клетчаткой белками и углеводами. А что еще нужно для идеального завтрака.

• Пол стакана овсяных хлопьев.
• Стакан молока. Желательно натурального.
• 30-50 грамм сливочного масла.
• 2 столовых ложки сахарного песка.
• Горсть изюма.
• Щепотка соли.

Для приготовления овсяной каши лучше использовать посуду с толстыми стенками или кастрюлю с двойным дном.

1.Изюм залить холодной водой и выдержать 15-20 минут слить воду.

2.Налить в кастрюлю молоко и поставить его на плиту.

3.Довести молоко до кипения закинуть овсяные хлопья, соль и сахар.

4.Варить 5-7 минут периодически помешивая.

5.За 2-3 минуты до готовности закинуть изюм и перемешать.

6.Когда каша готова кладем в кастрюлю сливочное масло накрываем крышкой. Даем каше 3 минуты на отдых и можно подавать на стол.

7.Овсяная каша на молоке с изюмом готова. Приятного аппетита.

Гречневая каша на молоке

Гречневая крупа также как и все остальные злаковые культуры очень полезна и питательна. Перекусив на завтрак гречкой можно легко дотянуть до обеда. Гречку часто готовят в качестве гарнира для вторых блюд и редко на завтрак. Это все из-за того что многие хозяйки не решаются с утра заморачиваться и долго варить гречку.

Хотя гречневая крупа можно сказать единственная в своем роде тем что её варить нужно очень мало. В основном эта крупа сама доходит до готовности практически без участия человека.

• 1 стакан гречки.
• 3 стакана молока.
• 1,5 стакана воды.
• Сливочное масло.
• Соль и сахар по вкусу.

1.Для того что бы приготовить рассыпчатую гречневую кашу посуду берем самую обычную. Тут не нужно противопригарных покрытий и толстых стенок с двойным дном. Берем самую обычную кастрюлю с крышкой.

2.И так перед приготовлением осмотрите крупу если в ней есть посторонние примеси переберите и промойте крупу.

3.Засыпаем крупу в кастрюлю наливаем воду немного подсаливаем и отправляем на плиту.

4.Довести до бурного кипения проварить 5-10 минут пока не выкипит вся вода. Когда вся вода практически выкипела. Выключаем нагрев под кастрюлей накрываем её крышкой и оставляем на 5 минут.

5.За это время греча дойдет до готовности.

6.Через 5 минут влить молоко добавить сахар перемешать и довести до кипения.

7.Проварить 2-3 минуты. Выключить нагрев, добавить сливочное масло, накрыть крышкой и дать постоять каше 3-4 минуты.

8.Теперь можно звать остальных к завтраку и подавать свежую гречневую кашу на молоке. Приятного аппетита.

Молочная каша из кукурузной крупы

Еще совсем не давно в нашей стране был кукурузный бум и все знали чем полезна кукуруза. Думаю что ваши мамы и бабушки помнят еще это время. Ну а для тех кто по моложе напомню что в кукурузе много природного сахара, витаминов и углеводов.

Кукурузную кашу не часто можно увидеть на столах. Всему причина что мало кто умеет правильно приготовить кукурузную крупу. Очень часто она получается жесткой и густой. Но если правильно подойти к решению проблемы, то думаю можно приготовить вкусную и сытную кашку на утро.

• Стакан кукурузной крупы.
• Два стакана молока.
• Три стакана воды.
• 1-2 ложки сахара.
• Щепотка соли.
• Растительное масло.
• Сухофрукты по вкусу.

1.Перед приготовлением крупу хорошо промыть.

2.Выложить в кастрюлю залить водой добавить немного соли и отправить на плиту.

3.Довести до кипения снизить на 40% нагрев. И варить пока вся вода не выкипит. Следите за тем что бы крупа не пригорела к стенкам посуды. Постоянно нужно перемешивать кукурузу.

4.Когда вода практически выкипит влить молоко добавить сахар и масло перемешать и варить 3-4 минуты.

5.Далее выключить нагрев, добавить сухофрукты, накрыть кастрюлю крышкой и дать каше 3-4 минуты на отдых.

6.Через 5 минут у вас на столе вкусная и питательная кукурузная каша.