Каша гречневая с грибами и жареным луком ясно солнышко калорийность

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	370 кКал	1684 кКал	22%	5.9%	455 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	3.9%	691 г
Жиры	4.5 г	56 г	8%	2.2%	1244 г
Углеводы	71 г	219 г	32.4%	8.8%	308 г

Энергетическая ценность Каша гречневая с грибами и жареным луком "Ясно солнышко" составляет 370 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Энергетическая ценность Каша гречневая с грибами и жареным луком Ясно солнышко сухая смесь составляет 370 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.

еще скрыть

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	320 кКал	1684 кКал	19%	5.9%	526 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	4.5%	691 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	1.7%	1867 г
Углеводы	55 г	219 г	25.1%	7.8%	398 г

Энергетическая ценность Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком [Ясно Солнышко] составляет 320 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

Гречневую крупу перебрать, поместить в кастрюлю, промыть и залить холодной водой.
Довести до кипения, уменьшить огонь и снять пену.
Кастрюлю накрыть крышкой и варить на маленьком огне до выкипания жидкости 20-25 минут.
Грибы промыть и нарезать ломтиками.
Лук очистить и нарезать кольцами.
В разогретой с растительным маслом сковороде обжарить лук до мягкости примерно 3-5 минут.
К луку добавить грибы и жарить, помешивая, 8-10 минут. Посолить и перемешать.
Готовую кашу смешать с луком и грибами и дать настояться 15 - 20 минут.

Крупа гречневая - 300 гр.
Вода - 600 мл.
Грибы шампиньоны - 250 гр.
Лук репчатый - 150 гр.
Масло подсолнечное - 40 гр.
Соль - 4 гр.

Моментальная порционная гречневая каша имеет сбалансированную рецептуру, рассчитанную на 1 порцию. Натуральные сублимированные грибы, входящие в состав каши, быстро восстанавливаются при заваривании, отдавая гречневым хлопьям свой аромат, а жареный лук придает каше завершенный вкус.
Вес 1 упаковки, кг: 0,65 (15 пак. по 45 г)
Срок годности: 12 месяцев.
Условия хранения: Хранить при температуре окружающей среды не выше 25°С и относительной влажности воздуха не выше 70%.
Состав: Хлопья гречневые не требующие варки, грибы сушеные, лук сушеный жареный, соль поваренная пищевая
Способ приготовления: Содержимое пакета высыпать в посуду, залить 75-100 мл кипятка, тщательно размешать, накрыть крышкой, дать настояться в течение 5-7 минут.

Попробуйте также другие наши вкусные продукты

Бренд	Ясно Солнышко
Страна-производитель	Россия
Производитель	ПАО "Петербургский мельничный комбинат"
Состав	хлопья гречневые, не требующие варки, кусочки грибов шампиньонов, сушеных сублимационной сушкой, лук сушеный жареный, соль
Стандарт	ТУ 10.61.33.039-00941903-2018
Способ приготовления	Содержимое пакета высыпать в посуду, залить 75-100 мл кипятка. Тщательно размешать, накрыть и дать настояться в течение 5-7 минут.
Вид злака	гречневые
Вкус/добавки	грибы, лук
Особенности	не требуют варки
Вид упаковки	пакет
Меры предосторожности	Продукт содержит глютен. Может содержать следы соевых, ореховых, яичных продуктов и кунжута.

Пищевая и энергетическая ценность

Энергетическая ценность (ккал на 100 г)	320
Белки, г (в 100 г)	11
Жиры, г (в 100 г)	3
Углеводы, г (в 100 г)	55

Срок годности и температура хранения

Срок годности	12 месяцев
Температура хранения	не выше +20 °C

Данные артикула

Номер артикула	521368009
Отдел в Гипермаркете	Отдел Бакалея

Внешний вид товара может отличаться от его изображения в интернет-магазине.
На фотографии представлен образец представления/сервировки продукта.
Количество товара при формировании заказа может быть изменено в меньшую сторону при отсутствии необходимого количества товара.

В этом разделе представлена калорийность гречки с грибами и овощами в различных вариантах приготовления, а также содержание белков, жиров и углеводов. Все данные предоставлены на 100 грамм готового продукта. Чтобы узнать содержание БЖУК в порции (тарелке), введите необходимое количество продукта в калькулятор.

1 стандартная порция блюда (тарелка) = 250 грамм.

Все блюда из гречки с грибами подряд:

Не нашли нужный продукт или блюдо?

Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его:

Бренд	Ясно Cолнышко
В упаковке	50×155×210 мм (Д×Ш×В)
Вес товара	0.34 кг
Каши	Гречневые
Способ приготовления	Быстрое приготовление
Страна	Россия
Тип продукта	Каша

Цена без акции завтра:
331 р.
Цена по акции сегодня:
245 р.

Заказать по акции

8 514 р. 6 307 р.

2 308 р. 1 709 р.

8-499-288-05-52
8-800-333-51-47
Ежедневно с 9:00 до 21:00.
Заказы через сайт принимаются круглосуточно.
Заказать звонок

Заявка на обратный звонок

У нас продаются только самые свежие овощи и фрукты. Вы будете приятно удивлены качеством продуктов, потому что оно значительно выше, чем в популярных сетевых магазинах.

По Вашей просьбе вместе с продуктами курьер может привезти сертификаты качества на выбранные Вами товары.

Перед оплатой заказа Вы можете осмотреть продукты, убедиться в их высоком качестве и даже попробовать!

Мы осуществляем доставку продуктов как по Москве, так и в регионы.

Если вы находитесь в Москве, то мы предложим к вашим услугам собственную курьерскую службу, которая доставит ваш заказ в удобное место и время.

Для отправки заказов в регионы мы можем предложить услуги курьереских служб - СДЭК, EMS.

Мы не отправляем по России продукты, относящиеся к категории скоропортящихся.

Покупая продукты в нашем магазине вы можете быть уверены в их высоком качестве.

По Вашей просьбе вместе с продуктами курьер может привезти сертификат качества на выбранные Вами товары.

Перед оплатой заказа Вы можете осмотреть продукты, убедиться в их высоком качестве и даже попробовать.

Рекомендованный возраст с 3 лет
Хлопья гречневые не требующие варки, грибы сушеные шампиньоны (дробленные), лук сушеный жареный (3*3 см) соль поваренная пищевая.
Пищевая ценность на 100 г: Белки 11 г, Жиры 4,5 г, Углеводы 71 г.
Может содержать следы глютена, молочных, соевых, ореховых продуктов и кунжута.

Моментальная гречневая каша с ароматными грибами и жареным луком. Без ароматизаторов, консервантов, стабилизаторов, красителей. Без Е. Настоящий вкус и запах.

Состав: Хлопья гречневые не требующие варки, грибы сушеные, лук сушеный жареный, соль поваренная пищевая

Способ приготовления: Содержимое пакета высыпать в посуду, залить 75-100 мл кипятка, тщательно размешать, накрыть крышкой, дать настояться в течение 5-7 минут.

Отрицательные отзывы

Как только появился этот продукт, он мне очень понравился, идеально, без соли и аромат шампиньонов, быстро модно перекусить без вреда для здоровья. Вчера в метро купила 10 упаковок, была хорошая скидка на эту кашу, попробовала и разочаровалась, соли столько, что зубы сводит. Зачем надо было испортить кашу? Ну или пишите на упаковке, что каша теперь с солью. Выкинула все 10 пачек, очень обидно.

Гречка с грибами и жареным луком, разве не вкусно? А еще и не надо готовить! - просто мечта. Вот и соблазнились на покупку.

Каша находится в картонной коробке, в индивидуальных симпатичных пакетиках на одну порцию. Все просто: высыпал, залил кипяточком, подождал, помешал и приятного аппетита.

Состав без химикатов всяких, что подчеркивает производитель.

В тарелке оказывается вполне нормальная гречка (хлопья), угадываются кусочки грибов (то есть, и правда, не грибной ароматизатор).

Вроде и пахнет аппетитно вполне (если вы любите запах гречневых хлопьев, он все таки отличается от запаха гречки), но. жесть. КУДА Ж СТОЛЬКО СОЛИ.

Я не знаю как я доела свой первый пакетик из этой коробки, голодная была, а других вариантов не было. Не знаю то ли это только соль, то ли все таки добавили каких то усилителей вкуса, но такой вкус вызвал просто недоумение.

Второй пакетик решила попробовать по другому. содержимое высыпала, залила кипятком, но НЕ ПЕРЕМЕШИВАЛА.

Так и ела, стараясь не зачерпнуть со дна. Соль и правда осела там и кашу можно было есть. А нижний слой с солью просто выбросила.

Вывод: все пакетики в коробке содержат изрядный избыток соли. Может коробка неудачная? Или партия? Не знаю. Но производитель должен следить за этим. Я ж больше не буду пытать счастья, надеясь на чудо и меньшее количество соли в других партиях этой каши. Тем более нет никакой гарантии, что они все не такие.

Я часто пробую что- то быстрого приготовления. Но такой казус у меня впервые.

Кашу гречневую с грибами и жареным луком от Ясна Солнышка не рекомендую.

Признаю, честно: я дано и очень усиленно пытаюсь быть на ПП. Иногда срываюсь на пряники, шоколадку или чипсы Из-за обилия дел сготовить нормальную еду не всегда получается, а голод - вещь такая, которая как нахлынет, так и не отстаёт. Поэтому держу на подобные случаи что-то сытное, невредное и быстро приготавливаемое. Шла по Ленте, увидела такую заварную чудо-кашу. Года 2-3 назад брала (вспомнила, как заметила пакетик на прилавке), вроде ничего была, да и состав, к которому не придраться.

Настал час Х, и готового особо ничего не было, а съесть что-то очень хотелось. Тут каша на помощь и пришла. Залила кипятком (на вид - однородная масса, ничего примечательного, пахнет сушёными грибами), накрыла крышкой, подождала. Буквально, 7-10 минут, и всё готово. Я в предвкушении набираю полную ложку, и. о УЖАС! Она нереально солёная! На вкус - горячая соль с добавлением гречки и грибов Я не фанат сильно солёной пищи, но скажу, что в общепитах (столовые, кафе) солёность еды меня вполне устраивает. А тут - просто жесть. Попробовала я съесть пару ложек, но счастливее от этого себя совсем не чувствовала. Пришлось кашу утилизировать

Достоинства:

Дофига специй и усилителей вкуса. Толькл для любителей бичпакетов

С едой из пакетиков знакомы все. В наше динамичное время хочется получать всё быстро и поэтому постепенно переходим на быстрое питание.
А быстрое питание далеко не всегда является здоровым питанием. И эта каша тому подтверждение.
Задумка каши весьма хорошая, залил кипятком и кушай себе '' на здоровье''. Только одно смущает, для чего столько добавлять специй и усилителей вкуса. Чтобы скрыть всю гадость.
В любом дошикаре и то меньше приправ, чем в этой каше.
После употребления появляется непонятное чувство, то ли начало изжоги, то ли воспаление желудка (гастрит дает о себе знать).
Короче говоря, если есть реально нечего, даже куска хлеба, то можно и эту кашу. но очень редко.

Нейтральные отзывы

Достоинства:

Хранится без холодильника, можно сделать запасы на сезон и легко залить кипятком. Лёгкая еда.

Пакет с гречкой пригодился на даче, потому что не хотела плотно обедать.
Содержимое высыпала в тарелку, положила кусочек сливочного масла и залила кипятком.
Получилась немного еды с неплохим вкусом, достаточно лёгкий перекус. Пришлось добавить белый сыр.
Конечно не сытно и на настоящую, если поискать хорошую и вкусно-сытно приготовить совсем не похоже. Даже на просушенную лёгкого приготовления не похоже.
Единственное достоинство, что эта каша с грибами безопасная и не нагружает пищеварение.
Совсем не тяжелая для желудка, как бывает своего приготовления сытная каша, да еще с грибочками из леса.
Друзьям не рекомендую. Но людям с проблемным здоровьем и тем кто сам его испортил давно плохой едой пакетики пригодятся.

Достоинства:

нет грибов там, химия

вообще я люблю каши марки Ясно солнышко, всегда их беру, а тут в Пятерочке попалась мне каша гречневая с грибами и жареным луком, пакетик, весом 45 грамм, по акции цена 19.99, взяла на пробу, ну. полная ерунда. вообще не понравилось. порция вышла небольшая, грибов по вкусу мало. да и лесными грибами не пахнет. а шампиньоны я за грибы не считаю.
кажется, что грибы - это ароматизатор. их, натуральных там просто нет. гораздо вкуснее своя каша с тем же луком и грибами, самой сваренная. а не этот суррогат.
наверное на любителя, но я любитель гречневой кашки, а тут не угадала. Совсем не то. каша разочаровала меня и мои ожидания. я то думала. новая кашка
. сниму пробу. но даже не доела. собаке отдала, та умяла все.

Положительные отзывы

Достоинства:

Быстро готовится, легко с собой брать, имеет длительный срок хранения.

Знакомство с гречневой кашей с грибами и жареным луком произошло буквально недавно.
Данный продукт стоял на полке в магазине в разделе продуктов быстрого приготовления.
Меня немного заинтересовала данная каша, потому что я даже и не представляла, что сейчас есть такие новинки, которые готовятся очень быстро. Эту кашу я брала на работу и используя кипяток очень быстро приготовила себе скромненький обед.
Сам процесс приготовления очень прост и не отнимает много времени. Самое главное залить кашу необходимым количеством воды согласно инструкции, расположенной на обратной стороне упаковки.
После нескольких минут после приготовления каша начинает принимать объем и появляется ароматный запах грибов и жареного лука. В принципе я осталась довольна данной кашей.
Конечно назвать её полноценной будет неправильно, но сделать себе рацион разнообразней можно используя данный продукт.

Достоинства:

Состав, не требует варки

Из-за хлопьев получается жидкая.

Видела эту кашу в магазине давно, но в большой коробке. Не покупала, так как гречневая каша и так быстро варится, а грибы тоже в морозилке есть.
Но однажды, первый раз увидела эту кашу в продаже в пакетике. И решила купить попробовать. Тем более, что состав понравился тем, что без ароматизаторов и, что грибы - шампиньоны.
И конечно привлекло то, что каша не требует варки. Просто заливаешь кипятком.
Минус в том, что каша состоит из гречневых хлопьев. Мы к такому не привыкли.
Любим, чтобы зернышко к зернышку.
Может быть, как перекус в дороге или на работе, это было бы и не плохо. Но что-то в каше не хватало.
Конечно же, забыла добавить сливочное масло. А как же в дороге ? Ведь без сливочного масла будет не так вкусно.
Домашняя каша, конечно же, лучше.
Хотя в составе нет ароматизаторов, но на упаковке написано, что содержатся следы глютена. Это заметно.
Кашу одобряю, как быстрый перекус. Все таки лучше, чем бутерброды.

Достоинства:

цена в последнее время выросла на нее

Доброго дня читающие.
И опять о полезном перекусе.
Давно уже пользуюсь, может года продукцией от ясно солнышко. И один из любимых каш это каша с грибами и луком. Каша моментальная.
Состав: хлопья гречневые, грибы сушеные, лук сушеный жареный, соль.
Заливаю кашу кипятком, молоком не рекомендуют, да и никогда не пробовала молоком.
Кашу на вкус очень вкусная, такая классическая, гречневая каша, как будто ее приготовили дома. Кашу очень любит мой ребенок, это одна из его любимейших каш. Он сам ее может приготовить.
Каша ароматная и если еще есть маленькая сосисочка в придачу, то обед готовить уже не надо. Хорошо утоляет голод.
Я разрешаю есть эту кашу ребенку, так как в составе нет химии. Это лучше, чем есть роллтоны, которыми частенько дети заедают голод, когда дома никого нет.

Дорогие читательницы, доброго времени суток)))

Купила данный вариант кашки в магазине Пятерочка была акция за 19 рублей вместо 32 рублей

Показалась интересной идея о гречневой кашке - моментальной и быстрорастворимой

Как и все люди следящие за свои здоровьем, я конечно сразу прочла состав - совсем безобидный.

Состав указанный на упаковке:

Хлопья гречневые не требующие варки, грибы сушеные, лук сушеный жареный, соль поваренная пищевая

Кашу по утрам есть, это конечно и полезно и важно, лучше конечно сварить по всем канонам, но бывают ситуации когда просто надо выбрать есть бутерброд или что-то более стоящее - вот на этот случай и нужны эти моментальные кашки.

Начнем с того что по консистенции кашка получается очень насыщенная, поэтому если соблюдать рекомендацию в 75-100 мл, это конечно маловато воды (слишком густо)

По вкусу кашка приятная, солененькая, грибы чувствуются (ощущения химозности тоже нет)

Что касается практичности данного варианта, она подойдет людям с таким "шустрым" темпом жизни как у меня.

Спасибо, что уделили время прочитав мой отзыв, всего вам наилучшего.

Когда я стала выходить на работу, то сразу задумалась о здоровой и вкусной еде. Когда рядом нет столовой или кафе, а нести с собой нечего. Я купила на пробу кашу.

Для меня был важен состав! Он натуральный. И, конечно, легкость приготовления - просто высыпаю содержимое в кружку, заливаю кипятком, тщательно перемешиваю, накрываю тарелочкой. И спокойно 7-10 минут могу уделить себе и гигиене рук.

Каша отлично набухает. Вкус нейтральный, что очень удобно, если нужно досолить или добавить любимые специи. А ещё будет кстати кусочек сливочного (или растительного) масла.

Я советую кашу взять в поезд, на работу или любую ситуацию, где точно будет кипяток.

Читайте также: