Каша нордик овсяные хлопья состав

Хорошее начало дня!

Состав и пищевая ценность овсяной каши

Калорийность продукта на 100 граммов составляет 370 килокалорий.

Пищевая ценность представлена следующими значениями БЖУ и пищевых волокон:

жиры – 8 граммов;
белки – 14 граммов;
углеводы – 55 граммов (включая сахар 1,2 грамма);
пищевые волокна – 11 граммов.

витамин В1 (или тиамин) – 0, 4 мг;
магний – 131 мг;
железо – 5,1 мг;
цинк – 3,2 мг.

Внешний вид упаковки

Овсяные хлопья данной марки выглядят немного светлее, чем те, что привыкли видеть люди советской закалки.

Два способа приготовления

На упаковке указано количество продукта для детей и взрослых, а также время варки.

Первый способ приготовления – это варка каши в кастрюле. Второй – приготовление в микроволновой печи.

Общее время приготовления обычно занимает не больше 3 минут.

Процесс поэтапно выглядит следующим образом:

При желании можно добавить в кашу соль, сахар, варенье, йогурт. Производитель указывает, что овсяные хлопья могут стать прекрасной основой для булочек.

Как готовить в микроволновке? Обычно люди не заморачиваются с варкой, предпочитают использовать микроволновую печь.

Итак, в тарелку нужно налить молоко, подогреть его секунд 20 в печи, затем засыпать туда овсянки на глаз, накрыть тарелочкой и готовить в микроволновке на протяжении полутора минут.

Если вы приверженец здорового образа жизни, вместо соли или сахара можете добавить в кашу сухофрукты (чернослив, курагу, изюм и т. д.). Люди с восторгом говорят о добавлении в овсянку свежих ягод, ведь так каша приобретает нежный ягодный вкус, несет в себе максимум пользы. Не все любят овсянку на воде, потому что она получается кисловатой. Далее поговорим о том, что можно приготовить из овсяных хлопьев.

Рецепт быстрого кекса на завтрак

Понадобится простой список ингредиентов:

3 столовых ложки овсяных хлопьев;
немного молока;
1 куриное яйцо;
половинка банана;
половинка яблока.

Рецепт предназначен для микроволновой печи.

Очищаем яблоко от кожуры, мелко трем на терке. Нарезаем банан. Нужно взять кружку из толстого стекла, насыпать туда овсянку, ввести яйцо, добавить немного молока на глаз. Туда забрасываем подготовленные фрукты.

Столовой ложкой хорошенько перемешиваем все ингредиенты. В результате должна получиться однородная масса.

Кстати, добавлять в такой кексик можно все, что душа пожелает: сухофрукты, ягоды, орешки. Если вы не добавляете банан, восполните сладость сахаром или медом, иначе получится пресно, об этом часто говорят домохозяйки.

Котлеты из брокколи с овсянкой

Это рецепт здорового и легкого ужина, который обязательно оценят многие девушки на диете.

Итак, нам понадобится:

300 граммов брокколи (желательно свежей);
150 граммов моцареллы (можно другого сыра);
1-2 яйца;
2 столовые ложки овсяных хлопьев;
специи, перец, соль – все по вкусу.

Промываем брокколи, варим в течение 20 минут до размягчения, затем мелко нарезаем, сыр натираем на мелкой терке. Перемешиваем все, добавляем яйцо, хлопья, специи.

Итак, далее нужно разогреть сковороду, налить на нее подсолнечное масло. Приступаем к лепке котлеток, обжариваем их до появления румяной корочки.

Рецепт отличается максимальной простотой и быстротой. Он не вызовет трудностей даже у начинающей хозяйки. На стол котлетки можно подавать со сметаной, если, конечно, того позволяет ваш ежедневный калораж.

По отзывам худеющих девушек, котлетки из овсянки и брокколи – отличная замена мясным субпродуктам. Вкусное и полезное блюдо придется по вкусу всем, кто терпеть не может пресные ужины из обезжиренного творога.

Отзывы

полезный и натуральный продукт;
приятный нежный вкус;
доступная цена;
возможность приготовления в микроволновке.

К минусам отнесли высокую калорийность овсянки (но ведь на то и дано утро, чтобы съедать самый калорийный прием пищи за день). Также не нравится людям, что после открытия упаковки закрыть нормально ее уже не получится, и в кашу попадает воздух.

Ингредиенты Каша овсяная из хлопьев Нордик органик(на молоке)

Нордик органические овсяные хлопья	39 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение)	404 г
Сахар песок	10 г
Соль поваренная пищевая	2 г

Молоко довести до кипения добавить соль, сахар, огонь убавить, выспать хлопья, варить как указано на упаковке

Энергетическая ценность Каша овсяная из хлопьев Нордик органик(на молоке) составляет 100,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.

еще скрыть

Овсянка Nordic - сравнение с конкурентами, преимущества и польза. Кому овсянка необходима, а кому противопоказана? Фото-коллажи.

Никому не открою Америку, если скажу что овсянка является идеальным завтраком, который зарядит вас энергией до обеда и обогатит ваш рацион витаминами группы В.

Я всегда покупаю овсянку фирмы nordic, она стоит подороже других производителей ( 85 рублей).

Почему именно ее?

Обьясню:

- мелкий размер хлопьев - можно просто залить их кипятком и не варить, таким образом сохраняется львиная доля витаминов.

- основа хлопьев - цельные зерна овса, следовательно nordic полезнее для кишечника.

- в хлопьях nordic отсутствут отходы производства - шелуха и прочий мусор, который можно встретить в каше других производителей.

С тех пор как я стала завтракать этой кашей, я стала чувствовать себя бодрее, кожа очистилась, желудочно-кишечный тракт работает как надо. Овсянка - это простой углевод, поэтому чаще чем на завтрак ее употреблять не следует, может появиться лишний вес.

Я не советую вам есть эту кашу если вы находитесь на диете. Несмотря на свою пользу, она достаточно калорийна, и не забываем что это простой углевод, потребление которого приведет людей склонных к полноте, к лишним сантиметрам на талии.Пищевая ценность каши nordic:

Вам жизненно необходимо есть эту кашу если у вас гастрит или язва. Мой знакомый полностью

излечил гастрит с повышенной кислотностью, употребляя каждый день по 200 грамм такой каши с

добавлением льняного масла. Вязкая овсянка обволакивает желудок пленкой и таким образом

Фото сравнения состава с овсянкой от "ясно солнышко", смотрите сами:

Мои отзывы, которые также могут вас заинтересовать:

Масса: 500 г
Вид: Овсяные хлопья
Энергетическая ценность: 370 ккал
Срок годности: 10 месяцев

Все характеристики

Тест
Где купить
Отзывы
Характеристики
Изготовитель
Обсуждения

Хлопья овсяные NordiC: Результаты теста

Хорошие органолептические показатели;
Хорошая развариваемость;
Хорошие гигиенические показатели безопасности продукта, в т. ч. отсутствие пестицидов.

Высокое перекисное число жира в продукте (говорит о сомнительной свежести продукта);
Довольно высокая кислотность;
Зольность по верхней границе допустимого уровня (свидетельствует о недостаточной очищенности зерна от пленок).

Овсяные хлопья торговой марки NordiC произведены компанией Raisio Nutrition Ltd. в Финляндии по собственным техническим условиям (стандартам).

По проверенным показателям безопасности и качества полностью соответствуют установленным в РФ требованиям. Вкус продукта — свойственный овсяной крупе, без привкуса горечи и иных посторонних привкусов. Запах — свойственный данному виду продукта, без плесневелого, затхлого и других посторонних. Цвет — белый с кремовым оттенком. Заражённость вредителями и загрязнённость мёртвыми вредителями хлебных запасов не обнаружены, равно как и загрязненность сорной, минеральной и металомагнитной примесью. Образец обладает хорошей развариваемостью. Показатель зольности на верхних пределах допустимых значений по ГОСТ. Высокое перекисное число говорит о возможной несвежести продукта (возможно на конце срока годности). В связи с тем, что требования ТУ (или стандарта) изготовителя неизвестны, установить соответствие образца этим требованиям невозможно. Остаточные количества проверенных пестицидов в образце не превышают МДУ.

* Результаты испытаний действительны только для образцов, прошедших испытания.

Я уже года 3 каждое утро завтракаю кашами, но предпочтение отдаю геркулесовой каше. Ведь она - одна из самых полезных каш. Перепробовав много разных овсяных хлопьев, мой выбор остановился на овсяных хлопьях фирмы NordiC.
Почему именно этим хлопьям я отдаю предпочтение, читаем ниже.

Итак, овсяные хлопья NordiC продаются в коробке, и их объем составляет 500гр. Внешне коробка выглядит так.

На коробке имеется знак лебедя и подпись - финский продукт.

Перевернем коробку и посмотрим страну - изготовителя.

И видим, что . да, действительно, овсяные хлопья NordiC - финский продукт.
Понятное дело, сразу стоит посмотреть состав этих хлопьев.

И что мы видим в составе? Ничего плохого в нем нет, так как эти хлопья состоят только из овсяных хлопьев из цельного зерна.
Кстати, хочу отметить, что на лицевой стороне коробки в правом верхнем углу, это тоже отображено.

Также на лицевой стороне коробки есть рисунок того, что варить кашу всего 1 минуту надо.

С обратной стороны коробки производитель дал подробную информацию о том, как варить геркулесовую кашу из овсяных хлопьев NordiC.
Есть вариант приготовления каши на плите:

Как видим, все подробно описано. Так мало того, что есть хорошее описание, так производитель ещё на коробке показал наглядно это.

Хочу отметить, что подробно описан и графически показан способ приготовления каши в микроволновой печи.

Получается, что производитель на лицевой стороне коробки, для удобства и наглядности покупателей, максимально отобразил все.

Ознакомившись с коробкой, давайте её откроем.
Скажу честно, что она очень хорошо закрыта, т. е. клея ни капли не пожалели.
У меня открыть коробку получилось только вот так:

Прошу заметить, что сами овсяные хлопья лежат просто в коробке.

Имею в виду, что нет никакого пакетика.
Рассмотрим поближе сами хлопья, при этом помним, что на коробке имеется информацию того, что овсяные хлопья из цельно зерна.

И мы видим, что действительно, хлопья крупные и из цельного зерна.

Давайте же приготовим кашу и посмотрим, что получится.
Кашу я готовлю не так, как написал производитель. Я готовлю её в мультиварке.
Делается очень просто, для одной порции я беру 2 столовые ложки хлопьев, заливаю стаканом молока.

Включаю режим молочные каши и бегу умываться. Умывшись, отключаю мультиварку полностью. У меня проходит буквально минуты 3-4.
Затем выкладываю в кашу в тарелку.

И мы получаем готовую к употреблению кашу.

Также хочу отметить, что теперь вместе со мной геркулесовую кашу из овсяных хлопьев фирмы NordiC по утрам ест и мой ребенок. Причем ест её каждый раз удовольствием. Никогда его на эти хлопья не высыпало. Чему я очень рада.

Конечно, стоит отметить, что овсяных хлопья NordiC не из самых дешевых, их цена 80руб за пачку. А лично нам с ребенком одной пачки хватает всего на 1,5 недели. Но вкус получаемой каши стоит того, чтобы покупать именно эти хлопья.

И, понятное дело, рекомендую всем по утрам есть геркулесовую кашу из овсяных хлопьев NordiC.

Хорошее начало дня!

Состав и пищевая ценность овсяной каши

Калорийность продукта на 100 граммов составляет 370 килокалорий.

Пищевая ценность представлена следующими значениями БЖУ и пищевых волокон:

жиры – 8 граммов;
белки – 14 граммов;
углеводы – 55 граммов (включая сахар 1,2 грамма);
пищевые волокна – 11 граммов.

витамин В1 (или тиамин) – 0, 4 мг;
магний – 131 мг;
железо – 5,1 мг;
цинк – 3,2 мг.

Внешний вид упаковки

Овсяные хлопья данной марки выглядят немного светлее, чем те, что привыкли видеть люди советской закалки.

Два способа приготовления

На упаковке указано количество продукта для детей и взрослых, а также время варки.

Первый способ приготовления – это варка каши в кастрюле. Второй – приготовление в микроволновой печи.

Общее время приготовления обычно занимает не больше 3 минут.

Процесс поэтапно выглядит следующим образом:

Рецепт быстрого кекса на завтрак

Понадобится простой список ингредиентов:

3 столовых ложки овсяных хлопьев;
немного молока;
1 куриное яйцо;
половинка банана;
половинка яблока.

Рецепт предназначен для микроволновой печи.

Столовой ложкой хорошенько перемешиваем все ингредиенты. В результате должна получиться однородная масса.

Котлеты из брокколи с овсянкой

Это рецепт здорового и легкого ужина, который обязательно оценят многие девушки на диете.

Итак, нам понадобится:

300 граммов брокколи (желательно свежей);
150 граммов моцареллы (можно другого сыра);
1-2 яйца;
2 столовые ложки овсяных хлопьев;
специи, перец, соль – все по вкусу.

Отзывы

полезный и натуральный продукт;
приятный нежный вкус;
доступная цена;
возможность приготовления в микроволновке.

О товаре

Каша Nordic из овсяных хлопьев — это сочетание традиционного вкуса, легкости и быстроты приготовления. Овсяная крупа богата белками, углеводами, калием, фосфором, цинком, фтором, йодом, провитамином A, витаминами группы В.

Состав: овсяные хлопья из цельного зерна.

Время варки: 1 минуты.

Энергетическая ценность: 350 ккал.

Условия хранения: в сухом прохладном месте, защищенном от сильных запахов при температуре не выше +25 °С и относительной влажности не более 75%.

Срок хранения: 10 месяцев.

Привезём со склада ( 44 )

Привезём со склада ( 1 )

Сорока-белобока кашу варила, деток кормила. – это всем и каждому знакомая с раннего детства песенка, потому как каша очень полезна, питательна и вкусна.

Хлопья для каш торговой марки Nordic - это 100% натуральный продукт, произведенный из цельного зерна с сохранением всех полезных свойств.

Страна производитель Финляндия. Сегодня это одна из самых экологически благополучных стран в Европе. Именно здесь выращивают, пожалуй, лучшее зерно в мире. Близость к полярному кругу, большое количество длинных световых дней и холодный климат позволяет медленнее вызревать зерну, накапливая еще больше полезных веществ и микроэлементов

Состав: овсяные хлопья из органически выращенного цельного зерна.

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность 1550 кДж / 370 ккал
Белки 14 г
Углеводы 55 г — из которых сахар 1,2 г
Жиры 8 г — из которых насыщенные жирные кислоты 1,6 г
Клетчатка 11 г — из которой бета-глюкан 4,6 г
Натрий 0,002 г

Калорийность овсяных хлопьев с овсяными отрубями Nordic составляет 370 ккал на 100 грамм продукта.

Относительно пользы следует отметить, что овсяные хлопья с овсяными отрубями Nordic:

богаты белками, углеводами, калием, кальцием, фосфором, цинком, фтором, йодом;
наделены провитамином A, витаминами группы В, витамином Н (биотином);
содержат необходимые аминокислоты и микроэлементы, включая железо и эфирные масла.

Это позволяет им тонизировать, стимулировать и укреплять организм (calorizator). Способствовать улучшению структуры волос (ногтей, кожи), повышению иммунитета, обновлению крови, нормализации обмена веществ, стабилизации уровня сахара в крови и холестерина, урегулированию веса.

Таким образом, хлопья с отрубями – это полезнейший и прекрасно воздействующий на ваш организм и внешность продукт.

При этом из овсяных хлопьев Nordic с овсяными отрубями можно приготовить как простую кашу, так и необычный яблочный десерт.

Для его приготовления необходимо:

500 грамм яблок очистить от кожи, сердцевины и нарезать кубиками.
Смешать 200 грамм хлопьев с овсяными отрубями, 100 грамм муки и 100 грамм размягчённого маргарина.
Смазать формочки для выпечки маслом и выложить в них ингредиенты в следующей последовательности:

порезанные яблоки, которые необходимо посыпать сахаром (потребуется около 100 грамм), ванильным сахаром (1 ч. ложка) и корицей (1 ч. ложка);
смесь муки, хлопьев и маргарина так, чтобы прикрыть яблоки, не выравнивая поверхность (калоризатор). Выпекать в духовом шкафу в течение 15-20 минут при температуре 220 градусов. Подавать с мороженым.

Описание
Характеристики
Доставка
Отзывы

Nordic Каша Овсяные органические хлопья 600 г широко используются в питании детей раннего возраста (1-3 года). Особенности: время варки - 10 минут; высокое содержание клетчатки; овсяная крупа богата белками, углеводами, калием, фосфором, цинком, фтором, йодом, провитамином A, витаминами группы В.

Сертифицировано по европейским стандартам органического сельского хозяйства;
продукт не содержит ГМО, ароматизаторов, консервантов и красителей.

Состав: 100% органическое цельное зерно. Пищевая ценность: белки - 14г, жиры - 8,0г, углеводы - 55г, их них сахара 1,2г, жиры - 8,0г, пищевые волокна 11г, соль 0г.Энергетическая ценность 370 ккал.

Хранить в сухом прохладном месте, при температуре до +25`C, с относительной влажностью воздуха не более 75%"

Читайте также: