Каша овсяная со сливочным вкусом

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	151.7 кКал	1684 кКал	9%	5.9%	1110 г
Белки	4.1 г	76 г	5.4%	3.6%	1854 г
Жиры	2.05 г	56 г	3.7%	2.4%	2732 г
Углеводы	28.7 г	219 г	13.1%	8.6%	763 г

Энергетическая ценность Каша овсяная со сливочным вкусом составляет 151,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Полезная и питательная каша со вкусом любимых с детства ирисок "Кис-кис". Быстро, просто, но очень вкусно.

Хлопья овсяные — 6 ст. л.
Молоко — 300 мл
Ириски — 8 шт
Соль — 1 щепот.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 672.8 ккал	белки 20.2 г	жиры 11.9 г	углеводы 126.2 г
100 г блюда
ккал 146.3 ккал	белки 4.4 г	жиры 2.6 г	углеводы 27.4 г

Ириски порезать, так они быстрее растворятся.

В ковш с молоком положить ириски, включить небольшой огонь и довести до кипения, постоянно помешивая. Когда молоко начнёт закипать, ириски должны растаять.

В кипящее "ирисковое" молоко всыпаем овсяные хлопья. 7 злаков оставалось всего 1 ложку, решила добавить в эту кашу.

Постоянно помешивая, варим 2-3 минуты. Выключаем газ, накрываем крышкой и оставляем ещё на 3 минуты. При подаче можно добавить сливочного масла.

Бывает, что детей не возможно уговорить поесть. Ну ни чего не помогает. И как-то у нас придумалась игра, совершенно неправильная с точки зрения культуры питания, но очень помогает в трудных случаях. Папа (любой свободный член семьи) бежит с ребёнком на перегонки до мамы (я с полной тарелкой). Победитель получает в награду целую ложку каши. Догадываетесь, кто обычно побеждает. )))) В эти выходные муж бегал с младшей дочкой (1 год 10 мес.), да ещё и стих придумал.

Сима бежит,
Сима летит,
Сима скочит,
Сима кашу скушать хочет.

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

156
215
2764

30
16
1282

10
115
7755

69
211
18669

31
76
3793

17
162
4066

5
12
3659

29
194
3787

44
80
9526

Все
Вопросы по рецепту
Отзывы

11 ноября 2017 года caramel77 #

13 ноября 2017 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

9 сентября 2017 года sakurako #

11 сентября 2017 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

6 сентября 2016 года Бабушка Забота #

6 сентября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

5 сентября 2016 года Таня-кофеманка #

6 сентября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

5 сентября 2016 года veronika1910 #

6 сентября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

5 сентября 2016 года lelikloves #

6 сентября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)