Каша с изюмом и семечками

Ингредиенты Овсяная каша с изюмом и семечками

Овсяные хлопья "Ясно солнышко" №1 40 г
Овсяные отруби Myllyn Paras 10 г
Изюм 15 г
Подсолнечник, семечки 10 г
Вода 200 г

Энергетическая ценность Овсяная каша с изюмом и семечками составляет 98,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.






Артикул: GZ300835 Штрихкод: 4680059821588

4 человека купили этот товар на этой неделе

Артикул: GZ300835 Штрихкод: 4680059821588

Чем polezzno:

Уникальная слизистая основа, которая получается при заваривании семян льна – вот одно из самых ценных качеств льняной каши. Благодаря ей, льняная каша становится пребиотиком, то есть помогает росту полезных бактерий в кишечнике. Она заживляет микротрещинки и микротравмы желудочно-кишечного тракта, в то же время, помогая наладить регулярность его работы и вывести токсины.

Льняные каши POLEZZNO низкокалорийны за счет частичного удаления масла из семян льна, добавления зеленой гречки и натуральных сахарозаменителей в составе. Эритрит и экстракт стевии – наиболее популярные и натуральные подсластители.

Насыпьте в стакан или тарелку 2-3 чайные ложки каши, залейте горячей водой и тщательно перемешайте. Через 2-3 минуты каша готова.

Мука льняная, крупа гречневая ядрица непропаренная, какао порошок, изюм, семена чиа, эритрит, экстракт стевии



Белки 28 г
Жиры 113 г
Углеводы 93 г


Вода, или оксид водорода, в обычных условиях представляет собой прозрачную жидкость, не имеющую вкуса, цвета и запаха.


Изюм — это виноградные ягоды, высушенные в тени или на солнце.


В грецких орехах немало полезного: около 76% масла, 21% растительного белка, углеводы, высокие дозы витаминов и полиненасыщенных кислот.


Овес — один из самых популярных злаков, хотя далеко не каждый способен описать, как выглядят цельные овсяные зерна, а не более привычные нам хлопья. Тем не менее овсяную кашу можно готовить не только из хлопьев, но и из зерен овса.


Растительное масло — это растительный жир плодов, семян, корней и прочих частей растений, полученный либо классическим путем отжима, либо методом экстрагирования.


Очень вкусная рисовая каша с маком. Рекомендую!

  • Молоко — 1 л
  • Соль — 1 ч. л.
  • Сахар — 3 ст. л.
  • Масло сливочное — 40 г
  • Рис — 5 ст. л.
  • Мак — 3 ст. л.
  • Ванильный сахар — 1/2 пакет.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1515.9 ккал 		белки
44.8 г 		жиры
68.5 г 		углеводы
181.1 г
100 г блюда
ккал
116.6 ккал		 белки
3.4 г		 жиры
5.3 г		 углеводы
13.9 г


Кашу я варила в мультиварке.

Стенки мультиварки нужно смазать сливочным маслом по кругу примерно на 1 см от края, чтобы молоко во время готовки не убегало.

Влейте в чашу мультиварки молоко, добавьте соль, сахар и рис "Мистраль". Лучше использовать круглозёрный рис, я взяла рис "Италика"


Мультиварку запрограммируйте на программу "Молочная каша". После приготовления оставьте на подогреве на 15 минут, чтобы каша "дошла".


Когда будете переключать в режим "Подогрев" - всыпьте к каше мак, размешайте и дайте настояться и добавьте ванильный сахар.


Подавайте кашу с маслом или вареньем. Да и просто так она очень вкусна!

Было у бабушки три внучки. И каждая внучка любила кашу есть по-своему! Одна любила кашу с маслом, да побольше! Другая с вареньем - да послаще! А третья внучка была проказница жуткая! И вот однажды сварила бабушка внучкам кашу рисовую. И начала ее раскладывать по тарелкам - первой внучке маслица побольше, второй внучке вареньица послаще. А что же третьей внучке положить? Думала-думала бабушка и решила положить мак. И тут бабушке пенсию принесли, пошла она пенсию получать. А внучка-проказница тихонечко на кухню пробралась да и насыпала мак во все тарелки, и добавила первой сестрице варенья, а второй - масла в кашу. Приходит бабушка и видит - ой-ой-ой, как же так, все тарелки с одинаковой кашей! Как же теперь разобрать какой внучке какую кашу? Стыдно стало внучке-проказнице, что она так бабушку расстроила, подошла она и говорит - прости меня бабуля, это я-хулиганка везде мак насыпала. Но ты не переживай, мы твою кашу все равно съедим! Подговорила оно сестёр, чтобы те кашу съели, а за это она пообещала им что будет за них уроки целую неделю делать. Сели сёстры кушать - а каша то и впрямь вкусная оказалась! Ели, да нахваливали бабушке на радость! А сестре-проказнице все равно пришлось за них уроки всю неделю делать, чтобы не повадно было!





Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
  • 62
  • 155
  • 31956
  • 49
  • 184
  • 4551
  • 19
  • 62
  • 5100
  • 26
  • 106
  • 1755
  • 43
  • 183
  • 8754
  • 14
  • 54
  • 22938
  • 5
  • 31
  • 1504
  • 18
  • 11
  • 1706
  • 21
  • 48
  • 14348





  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы


31 марта 2019 года sibir77 # (автор рецепта)

23 марта 2019 года m_jmenia #


24 марта 2019 года sibir77 # (автор рецепта)

27 марта 2019 года m_jmenia #


12 марта 2018 года Любашка 77777 #


12 марта 2018 года Тортишка #



12 марта 2018 года ms olya1226 #


12 марта 2018 года Тортишка #


12 марта 2018 года ms olya1226 #


12 марта 2018 года sibir77 # (автор рецепта)


10 февраля 2018 года Олюшен #



10 февраля 2018 года sibir77 # (автор рецепта)


10 февраля 2018 года Олюшен #


10 февраля 2018 года sibir77 # (автор рецепта)


9 ноября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)


1 октября 2017 года JeSeKi # (модератор)



1 октября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)


1 октября 2017 года JeSeKi # (модератор)


1 октября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)


16 сентября 2016 года Anastasia_f #



16 сентября 2016 года sibir77 # (автор рецепта)


6 сентября 2016 года Бабушка Забота #


7 сентября 2016 года sibir77 # (автор рецепта)


7 сентября 2016 года Бабушка Забота #


6 сентября 2016 года Koko-chan #


6 сентября 2016 года sibir77 # (автор рецепта)


5 сентября 2016 года мисс #


5 сентября 2016 года sibir77 # (автор рецепта)


4 сентября 2016 года lelikloves #


5 сентября 2016 года sibir77 # (автор рецепта)


4 сентября 2016 года Прросто Мамочка #


4 сентября 2016 года sibir77 # (автор рецепта)


4 сентября 2016 года Прросто Мамочка #


4 сентября 2016 года Himbeeren #


5 сентября 2016 года sibir77 # (автор рецепта)


3 сентября 2016 года krolya13 #


4 сентября 2016 года sibir77 # (автор рецепта)


3 сентября 2016 года veronika1910 #


3 сентября 2016 года Olgastih #


3 сентября 2016 года sibir77 # (автор рецепта)


3 сентября 2016 года molichka84 #


3 сентября 2016 года sibir77 # (автор рецепта)


3 сентября 2016 года victoria ms #


3 сентября 2016 года sibir77 # (автор рецепта)


3 сентября 2016 года victoria ms #


3 сентября 2016 года Таня-кофеманка #


3 сентября 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Доступ к этой странице был запрещен, поскольку мы считаем, что вы используете средства автоматизации для просмотра веб-сайта.

Это может произойти в результате:

  • Javascript отключен или заблокирован расширением (например, блокировщиками рекламы)
  • Ваш браузер не поддерживает cookies

Убедитесь, что Javascript и файлы cookie включены в вашем браузере и вы не блокируете их загрузку.

ID ссылки: #e1ae6540-b52d-11ea-85d9-a912ffe36439

Как приготовить Овсяная каша с маком, изюмом и подсолнечными семечками за 10 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!





    10 мин.
  • 9 продукт.
  • 1 порц.
  • 99
  • Добавить закладку
  • Распечать рецепт
  • Добавить фото
  • Кухня: Узбекская кухня
  • Тип рецепта: Завтрак
  • Тип: Паста и пицца

  • --> Добавить в список покупок + Геркулес 60 г
  • --> Добавить в список покупок + Молоко 300 мл
  • --> Добавить в список покупок + Коричневый сахар 1 столовая ложка

Овсяная каша с маком, изюмом и подсолнечными семечками пошаговый рецепт

Замочите мак в стакане воды и оставьте на 10 минут.

Вскипятите молоко в небольшом сотейнике, добавьте сахар, корицу, изюм, семечки, мак (воду отцедите при помощи сита) и геркулес и варите на среднем огне, время от времени помешивая, до желаемого загустения.

Снимите с огня, разложите по тарелкам. Грушу нарежьте овощерезкой тонкими лентами, выложите поверх каши. Посыпьте сверху дополнительным изюмом и орехами по желанию.

Открыть рецепт на телефоне - включите камеру и наведите на QR-код

Хотите научиться готовить самый вкусный завтрак в мире? Попробуйте приготовить овсяную кашу на воде с изюмом, курагой, кунжутом и семечками. Сытная и полезная пища для всех любителей каши!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овсяные хлопья 1/2 Стакана
  • Кунжут 2 Ст. ложки
    измельченный
  • Сухофрукты По вкусу
    изюм и курага
  • Семечки очищенные 1 Ст. ложка
  • Черника замороженная 1 Ст. ложка
  • Вода 2 Стакана

Шаг 1


Сухофрукты промойте и обсушите. Курагу нарежьте кусочками.

Шаг 2


Переложите сухофрукты в кастрюлю.

Шаг 3


Влейте холодную воду. Доведите до кипения на среднем огне, затем варите 5 минут.

Шаг 4


Засыпьте овсянку. Снимите кастрюльку с огня. Хлопья не обязательно варить, ведь их можно запарить.

Шаг 5


Добавляем чернику, кунжут и семечки.

Шаг 6


Тщательно все перемешиваем. Накрываем кастрюлю крышкой и оставляем на 10 минут.



Полезно , да и вкусно? - это точно про меня!

Всем привет, читающим мой отзыв.

Сегодняшний мой вечерок я проведу с кашей, да, именно о ней и хочу вам рассказать.

я уже попробовала все вкусы каш,предоставленных в наших магазинах,а именно:Каша с фруктами,с топинамбуром и персиком,с семенами льна,кунжута и изюма,изюм и инжир ,лесные ягоды.банан и клубника.

Больше всего мне понравилась каша с изюмом и семечками, и с изюмом и инжиром.В этих кашах конечно же преобладает изюм, но и остальных ингредиентов хватает!


Меньше всего мне понравилась каша с топинамбуром ,и с фруктами- с ними как то не пошло, не по душе они мне)))

Упаковка:

Обычная картонная, вполне красивое оформление .яркая.На упаковке написана вся информация о каше.Внутри находятся прозрачные пакетики с объемом 100 гр ,таких пакетиков 4 .Лично мне этого кол-ва хватает на 8-13 раз. иногда я могу съесть пол пакетика,а иногда и треть не лезет.


В зависимости от магазина и от вкуса каш ,обычно от 50 до 95 Р


Обычная овсяная каша быстрого приготовления (5 мин) На вкус приятная, сладость каше придают ее наполнители ( самые сладкие с изюмом,а так же с бананом),при приготовлении каша не становится слизкой,липкой и тягучей.Она не разваривается и не расклеивается у вас на глазах.Все хлопья один к одному ,никогда не попадалось испорченных ,горьких.В каше можно видеть много кусочков фруктов ,а в прочем посмотрите сами )))

Не любителям каш предлагаю вот такой вкусный.простой рецептик ,требующий минимум времени

Нам понадобится ёмкость с крышкой ,каша,йогурт любой,наполнитель(фрукты,орешки ,семечки и тд),любой подсластитель(мед,варенье,джем,сироп)

Выкладываем на дно банки йогурт(хороший такой слой).затем овсянку,подсластитель,йогурт,наполнитель,овсянка,йогурт,подсластитель ,наполнитель закрываем крышкой и оставляем минимум на 1,5 часа( а лучше на ночь) все ,готово! В общем просто выкладываем все слоями . но главное хорошо перемешать овсянку с йогуртом(для размягчения и разбухания) .В каком порядке и что добавлять решать только вам ))) На утро каша получается очень нежной.мягкой,сладенькой - очень хороший утренний десерт,помогающий не только насытиться кашей,но и поднимает настроение!


Польза:

Давно доказаны следующие полезные воздействия овсяной каши на организм человека: снижение уровня холестерина, снижение риска образования тромбов, увеличение мышечной ткани, очищение. Благодаря углеводам, овсяная каша является источником энергии. Овёс и овсяные хлопья являются отличным источником ряда витаминов: А, В1, В2, В6, Е, К, РР. Много в их полезном составе и минеральных веществ: железо, магний, марганец, фосфор, йод, фтор, сера, кальций, калий, никель и другие, не менее жизненно необходимые организму человека питательные вещества. Овсянка подойдет и тем, кто желает сытно покушать, и тем, кто задумал немного похудеть.


Вердикт:

Мне эта каша очень понравилась,она не только вкусная .но и полезная.Помогает похудеть,очистить организм,чистит вашу кожу.Да и прости очень ,сытное ,красивое,сладкое блюдо!Тем более не требует длительной варки,хотя лучше бы наоборот:))) Покупать советую!

так же советую вам присмотреться вот к этой и этой вкусняшке ♥

Дорогие читатели, я всегда с большим интересом читаю все ваши комментарии к моим отзывам, стараюсь отвечать. Если мой отзыв Вам понравился, оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Ваше мнение очень важно!

Буду Вам признательна, если вы скажете, что Вам понравился отзыв. Ведь сделать это очень просто. Всего 1 клик

Спасибо за внимание,Kseniya ♥♥♥


1 2 3 4 5

Описание рецепта — Каша из семечек:

Легкая каша без клейковины, из тыквенных семечек, семян льна и чиа, грецких орехов, кокосовой стружки и корицы.

Каша из семечек: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Смешать в миске кухонного комбайна кокосовую стружку с семенами тыквы, льна и чиа, грецкими орехами, корицей и морской солью.

Выложить смесь в небольшую миску.

Залить кипятком, перемешать и дать постоять около 5 минут, чтобы масса загустела.

Украсить изюмом, семечками подсолнуха и т.п., по вкусу, и подавать.

  • вода - 375 мл
  • овсяные хлопья - 100г
  • льняное семя - 1 ст.л.
  • кокосовая стружка - 1 ст.л.
  • изюм - 1/2 стакана.

Чтобы приготовить Овсяная каша с льняным семенем, изюмом и кокосовой стружкой необходимо.

Изюм помыть и замочить в воде на 10 минут.

В кипящую воду всыпать овсяные хлопья и варить 5 минут, помешивая. Добавив льняное семя, варить еще 3 минуты. Затем добавить отжатый изюм, кокосовую стружку и варить до готовности.

средний бал: 0.00
голосов: 0

Читайте также: