Каша с облепихой рецепт

Доступ к этой странице был запрещен, поскольку мы считаем, что вы используете средства автоматизации для просмотра веб-сайта.

Это может произойти в результате:

Javascript отключен или заблокирован расширением (например, блокировщиками рекламы)
Ваш браузер не поддерживает cookies

Убедитесь, что Javascript и файлы cookie включены в вашем браузере и вы не блокируете их загрузку.

ID ссылки: #eaa0a010-b55e-11ea-80d5-953f6d8bfb60

Для детей
постные
вегетарианские
На завтрак

Полезная каша зарядит витаминами и яркостью на весь день

соль
хлопья рисовые	120-135 г
вода	800 мл
сахар коричневый	80 г
облепиха	80 г
облепиховый сок	200 мл
ванильный сахар	1 ст.л.

15 минут

Легкий

Пошаговый рецепт с фото

Вылейте воду в кастрюлю и доведите до кипения. Добавьте щепотку соли, сахар и облепиху, и снова доведите до кипения. Добавьте рисовые хлопья, уменьшите огонь и варите 3-4 минуты на маленьком огне. Снимите с огня. Добавьте в кашу облепиховый сок и дайте каше настояться под крышкой 5 минут. Добавьте ванильный сахар.

Приятного аппетита!

А еще у нас появился Телеграм-канал. Присоединяйтесь и делитесь с друзьями!

Предлагаю Вам рецепт льняной каши с облепихой, которая очень полезна и повышает иммунитет в весенний и осенний период. Как известно, сама облепиха является прекрасным средством для того, чтобы справиться с авитаминозом и укрепить здоровье организма в целом, так как она насыщенна витаминами А, В1, В3, С, а также эти ягоды обладают прекрасным противовоспалительными и регенерирующими свойствами.

Семена льна в свою очередь богаты очень высоком содержании полиненасыщенной альфа-линоленовой кислоты (АЛК). А она является незаменимой жирной кислотой в рационе человека и способствует осуществлению важных биологических функций в нашем организме, входит в состав практически всех клеточных мембран, участвует в регенерации сердечно-сосудистой системы человеческого организма, в росте и развитии мозга. На сегодняшний день высокое содержание АЛК в диете человека способствует увеличению вязкости крови, обладает сосудорасширяющими свойствами и оказывает антистрессовое и антиаритмическое действия. Таким образом, введение льняного семени в рацион питания становится жизненно необходимым. Микроволокна (клетчатка) представляют собой оболочки клеток растения и состоят из полисахаридов, также крахмала, которые почти не перевариваются в организме человека, за счёт чего клетчатка способствует отличной работе кишечника, уменьшает атеросклероз и липодемические отложения. Кстати, именно благодаря такому богатому составу данная льняная каша с облепихой благоприятно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта.

Яблоки придают блюду приятную кислинку и аромат, плюс ко всему они тоже содержат большое количество витамина С, В1, В2, Р, Е, а также важные минералы для нашего организма марганец и калий, поэтому данные плоды рекомендуется использовать для профилактики простудных заболеваний. Также всем известно, что яблоки - это один из легко устаивающихся источников железа, а клетчатка этих фруктов усваивается длительное время, в связи с чем чувство насыщения будет оставаться достаточно долго. Плюс ко всему яблоки так, как и тыква, содержат пектин, который помогает улучшить цвет лица и будет способствовать подливанию молодости и свежести кожи.

Калий, который содержится в тыкве, помогает стабилизировать работу сердца, снизить отечность и укрепить сосуды, поэтому такая каша будет полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях и для их профилактики. Мякоть этого овоща может успокаивать нервную систему, улучшать обменные процессы, нормализовать работу ЖКТ и желче- и мочеотделении, а также повышает водно-солевой обмен в организме, освобождает его от шлаков и холестерина. Редкий витамин Т, который содержится в тыкве, помогает легче усваивать тяжёлую пищу, поэтому он полезен людям, страдающим от излишнего веса. Кроме того, витамин Т предотвращает анемию, способствует образованию тромбоцитов, улучшает свертываемость крови. Как известсно, тыква ещё очень славится содержанием каротина, а также необходимым для синтеза белка крови и костной ткани, витамином К, который отсутствует почти во всех других овощах, но есть в тыкве, придает ей ещё большую ценность.

Объединив все эти плюсы ингредиентов в одной каше, мы получаем настоящую витаминную "бомбу" для поддержания здорового иммунитета и отличного внешнего вида в целом.

Вкусный, сочный и питательный завтрак всего за 20 минут!

Хлопья овсяные (Геркулес цельнозерновой,ТМ Мистраль) — 1/2 стак.
Вода — 250 мл
Сахар — 2 ст. л.
Облепиха — 50 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 558.6 ккал	белки 12.3 г	жиры 8.3 г	углеводы 111.9 г
100 г блюда
ккал 127 ккал	белки 2.8 г	жиры 1.9 г	углеводы 25.4 г

Облепиху моем, удаляем плодоножки.

В ковш наливаем воду, доводим до кипения.

В закипевшую воду добавляем сахар и облепиху, варим на сильном огне 10 минут.

Через 10 минут всыпаем хлопья, перемешиваем. Уменьшаем огонь до минимума и варим, помешивая,10 минут.

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

48
61
4202

28
49
6084

18
103
8117

33
52
1835

31
154
4757

122
1403
25973

11
68
2927

43
122
12685

30
65
2528

Все
Вопросы по рецепту
Отзывы

25 мая 2018 года sakurako #

24 месяца назад GEETA # (автор рецепта)

6 января 2018 года caramel77 #

21 января 2018 года GEETA # (автор рецепта)

9 сентября 2017 года veronika1910 #

9 сентября 2017 года GEETA # (автор рецепта)

6 сентября 2017 года Мина-mnm #

6 сентября 2017 года GEETA # (автор рецепта)

6 сентября 2017 года Ирушенька #

6 сентября 2017 года GEETA # (автор рецепта)

6 сентября 2017 года Елена-13 #

6 сентября 2017 года GEETA # (автор рецепта)

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

200 мл Овсяно-манной крупы Myllyn Paras
200 мл сока облепихи
50 мл меда
½ ч.л. соли
1 л воды

Каша с облепихой способствует нормализации давления: повышает у гипотоников и понижает у гипертоников, уменьшает кровотечения.

Отмерьте и влейте в кастрюльку воду, мед и соль, доведите до кипения. Всыпьте, помешивая, овсяно-манную крупу и варите 10 минут. Ближе к концу варки добавьте сок облепихи. Подавайте в горячем или холодном виде.
Если у вас нет облепихового сока, то кашу можно сделать на соке других ягод.

Облепиха — настоящая осенняя ягода-кладовая. Витамина С в ней больше, чем в цитрусовых. Не говоря уж о витаминах группы В (В1, В2, фолиевая кислота), витамина красоты и молодости Е, редких К и РР. Список полезных веществ, которые содержатся в ягодах и косточках облепихи, велик: тут, помимо витаминов, и полезные фруктовые кислоты, и дубильные вещества, и флавоноиды, а список микро- и макроэлементов похож на таблицу Менделеева: натрий, магний, железо, кремний, алюминий, свинец, никель, марганец, стронций, молибден. Благодаря такому составу облепиха считается универсальным природным средством от многих хворей.

В облепихе (причем не только в ягодах, но даже в коре) содержится серотонин, который относится к гормонам удовольствия. Он оказывает благоприятное воздействие на центральную нервную систему, избавляя от признаков осенней депрессии и внушая оптимизм.

Регулярный прием облепихи помогает улучшать состояние кровеносных сосудов, делает их менее проницаемыми. Это способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также инсульта. Витамин Е – отличный антиоксидант, который предотвращает старение тканей (и сосуды – не исключение), помогая сохранять молодость и активность.

Облепиха незаменима, если организм устал и ему срочно требуется обновление: при истощении, после тяжелых вирусных заболеваний, при анемии, прочих недугах, вызванных неправильным питанием и образом жизни. Плоды облепихи в этом случае принимают внутрь в любом виде (сыром, протертом с сахаром, в виде киселей или варенья), а также заваривают и пьют как чай листья и молодые веточки.

Общепризнано свойство облепихи помогать при любых проблемах с кожей, от юношеских прыщей до травм и ожогов (в том числе химических и лучевых). Она обладает уникальными заживляющими свойствами, особенно этим ценно облепиховое масло, которое добывают из косточек.

В том, что касается заживления ран и язв, облепиха отлично работает не только наружно, но и изнутри. Поэтому ее активно применяют в гастроэнтерологии: с ее помощью можно противостоять язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Кстати, стоматологи часто тоже рекомендуют масло облепихи как средство, которое поможет справиться с воспалениями слизистой во рту – стоматитом, гингивитом, пульпитом. Вообще, любая слизистая, в какой бы части нашего организма она ни находилась, волшебному действию облепихового масла поддается моментально! Поэтому это народное средство находит признание у медиков, если речь заходит о лечении горла (ангина, фарингит), половых путей (вульвовагиниты и нарушения микрофлоры), глаз (конъюнктивиты и травмы роговицы) и т.п.

Что приготовить из облепихи? Варенье, компоты, желе, кисели, мармелады, пастилу, муссы, сладкие соусы — что угодно! Чем меньше термическая обработка ягоды, тем больше сохраняется в ней полезных свойств.

Каша с облепихой порадует не только детей, но и взрослых. Облепиха, благодаря содержанию витаминов А, Е, С, группы В, жирным кислотам благотворно воздействует на кожу, иммунитет и сосуды.

Состав на 2.5 литра:

1 луковица,
1 морковь,
3 яблока,
облепиха,
ячневая крупа

Приготовление:

Налить масло горчичное на дно кастрюли (горшка). Лук, морковь, 2 яблока порезать кубиками, выкладываем на дно кастрюли в этой последовательности. Понять, как продукты делятся по мирам и в какой последовательности готовятся, рассказывается на семинаре по русской Страве.

Далее кладем мед (можно заменить на сахар).

Следующий слой — 1.5 стакана ячневой крупы.

Затем засыпаем сверху облепиху и режем 1 яблоко.

Добавляем 3 стакана воды.

Поставить в духовку, через 20 минут, если вода выкипела, кладем масло и добавляем мед. Выключить духовку и 10 минут настоять.

Ингредиенты Овсянка с облепихой

Вода	220 г
Молоко 3,5% жирности, стерилизованное	160 г
Сахар песок	15 г
Овсяные хлопья "геркулес"	60 г

Энергетическая ценность Овсянка с облепихой составляет 135,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

еще скрыть

СВОИМИ РУКАМИ (863)
Украшения, аксессуары (151)
Картины, панно (104)
Лампы, светильники, люстры (98)
Свечи, подсвечники (87)
Посуда, вазы, цветочные горшки (78)
Часы (63)
Разное (46)
Коврики, половики (37)
ГОРОСКОП (768)
ПРАЗДНИКИ (505)
НОВЫЙ ГОД (474)
Елки (23)
МЕБЕЛЬ СВОИМИ РУКАМИ (434)
ЛАЙФХАКИ, ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (342)
БУМАГА, КАРТОН (291)
Новогоднее (69)
Упаковка (60)
Разное (58)
Открытки (42)
Комоды, сундучки (30)
Квиллинг (6)
ПСИХОЛОГИЯ (236)
СЛАВЯНЕ (146)
ВЫШИВКА (127)
Новогодняя вышивка (9)
ДОМ, ДАЧА, ОГОРОД (116)
СИМОРОН, МЕЧТЫ, ЖЕЛАНИЯ (94)
КАМНИ (ЗОДИАК, ТАЛИСМАНЫ) (66)
РЕМОНТ СВОИМИ РУКАМИ (64)
РАЗНОЕ (54)
МЕДИТАЦИИ (48)
АРОМАТЕРАПИЯ (45)
МУДРЫ (43)
КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ (43)
ДЕКУПАЖ (27)
ПОКРАСКА ТКАНИ (27)
АЮРВЕДА (27)
Йога (23)
ВИДЕО (27)
ИНТЕРЬЕР (19)
ПЛАСТИКОВАЯ БУТЫЛКА (18)
УРОКИ РИСОВАНИЯ (15)
ПРОВОЛОКА (14)
ФОАМИРАН, ФАРФОР, ГЛИНА (13)
НУМЕРОЛОГИЯ (12)
СТИЛЬ (12)
АФФИРМАЦИИ, МАНТРЫ (11)
ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ФОТОГРАФА (8)
ИНТЕРЕСНО (8)
ПОДАРКИ (7)
МАКРАМЕ, ПЛЕТЕНИЕ (7)
ВИТРАЖ, МОЗАИКА (6)
ПОЗДРАВЛЕНИЯ, СТИХИ, ТОСТЫ (5)
АРТ-ТЕРАПИЯ, РАСКРАСКИ (5)
РОСПИСЬ (4)
СОННИК (4)
ИЗОНИТЬ (3)
ЖИВОТНЫЕ (3)
КНИГИ, ЖУРНАЛЫ (2)
ВАЛЯНИЕ (2)
ЖИВОПИСЬ (1)
ДОСУГ (1)
ФОТОШОП (1)
ПУТЕШЕСТВИЕ (1)
ПОЗИТИВ, ЮМОР (0)
КУЛИНАРИЯ (1517)
Засолка, маринование, квашение (153)
Соусы, кетчупы, подливы (49)
Варенье, компоты (44)
Жареная выпечка (28)
Закуска (27)
Крема, глазурь, мастика (16)
Соль, приправы (12)
Тесто, закваска (11)
Непеченная выпечка (11)
Молочные рецепты (7)
Сыры, колбасы, паштеты (6)
Каши (5)
Готовим в мультиварке (4)
Продукты (2)
Рецепты для диабетиков (1)
Первые блюда (42)
Вторые блюда (83)
Салаты (77)
Выпечка (284)
Десерты (156)
Напитки (178)
Новогодние рецепты (166)
Разные рецепты (24)
Полезные советы (112)
ЗДОРОВЬЕ (1263)
Лечебный массаж, гимнастика (116)
Насморк, простуда, грипп (36)
Стрессы, нервы (21)
Бессонница (17)
Диета (7)
Зубы, десна, запах из-зо рта (6)
Разное (4)
Народные рецепты (16)
Чаи, напитки для похудения (17)
Женское здоровье (12)
ВЕГЕТАРИАНСКАЯ КУХНЯ (476)
Жареная выпечка (9)
Тесто (3)
Разное (1)
Первые блюда (89)
Вторые блюда (66)
Салаты (102)
Соусы, майонез (5)
Выпечка (43)
Десерты (44)
Напитки (96)
Мультиварка (3)
Закуска (4)
Полезные советы (2)
КРАСОТА (899)
Календарь красоты (77)
Косметика (41)
Тело (31)
Ноги, педикюр (30)
Шея (12)
Разное (12)
Советы (11)
Бюст (7)
Лицо (193)
Глаза, макияж (64)
Руки, маникюр (80)
Волосы (128)
Бомбочки для ванны (31)
Мыло (77)
СЫРОЕДИНИЕ (2)
СПОРТ (117)
Растяжка, разминка (10)
Дыхательные упражнения (3)
Статьи (2)
Фитнес (8)
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ (7009)
Летние пуловеры, кофточки (674)
Топы, майки (543)
Мужские пуловеры, свитера (441)
Шапки, береты, кепки (375)
Журналы (317)
Двойки, костюмы, комплекты (311)
Журналы без перевода (196)
Вязание для дома (188)
Мужские жакеты (159)
Мужские шапки, шарфы, снуды (151)
Жилеты, безрукавки (148)
Узоры, резинки (139)
Полантины, шарфы, манишки (119)
Мужские жилеты, безрукавки (84)
Гольфы, носки, следки (79)
Летние жакеты, болеро (71)
Разное (69)
Новогоднее вязание (68)
Сумки, рюкзаки, косметички (62)
Варежки, митенки, перчатки (33)
Шали, платки, бактусы (27)
Игрушки (25)
Из пряжи и ниток (15)
Вязание для детей (15)
Мужские носки, тапочки (15)
Брюки, лосины, шорты (14)
Аксессуары, украшения (11)
Купальники (10)
Мужские комплекты (7)
Большие размеры (5)
Вязание без описания (5)
Вязание без перевода (4)
Мужские варежки, митенки (3)
Жакеты в стиле "Шанель" (2)
Жакеты, кардиганы, пальто (754)
Пуловеры, джемперы, свитеры (1761)
Платья, сарафаны, туники, юбки (469)
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (734)
Вязание для дома (181)
Сумки, рюкзаки, косметички (63)
Журналы (62)
Топы, майки (58)
Новогоднее вязание (56)
Летние пуловеры, кофточки (52)
Платья, туники, юбки (41)
Жакеты, кардиганы, пальто (34)
Мужские пуловеры (33)
Шапки, береты, шляпы (29)
Пуловеры, джемпера (28)
Разное (20)
Аксессуары, украшения (17)
Комплекты, костюмы, двойки (15)
Игрушки (14)
Купальники (10)
Летние жакеты, болеро (7)
Жилеты, безрукавки (4)
Мужские жилеты (1)
Узоры (1)
Мужские носки (1)
ШИТЬЕ (1135)
Разное (246)
Для дома (242)
Выкройки (227)
Сумки, косметички, кошельки (148)
Платья, сарафаны, туники, юбки (72)
Новогоднее шитье (46)
Переделка одежды (26)
Рубашки, сорочки, блузки (25)
Пальто, куртки, жакеты, пиджаки (20)
Аксессуары (19)
Игрушки (19)
Обувь (15)
Головные уборы (11)
Брюки, капри, шорты (8)
Купальники, нижнее белье (4)
Майки, топы, кофточки (2)
Толстовки, свитшоты (2)
Видео-шитье (2)
МАГИЯ, ПРИМЕТЫ, ГАДАНИЯ (887)
БИСЕР (302)
Серьги (79)
Браслет (65)
Разное (39)
Колье, ожерелье (34)
Новогоднее (24)
Комплекты (16)
Кулоны, подвески (15)
Животные (10)
Цветы (9)
Кольцо, перстень (5)
Аксессуары (4)
Брошь (2)
ЦИТАТЫ, АФОРИЗМЫ, УМНЫЕ МЫСЛИ (7)

Все (395)

Облепиха рецепты. 5 рецептов молочных коктейлей с облепихой

Уникальные полезные свойства облепихи в сочетание с натуральным молоком и фруктами принесут Вам не только удовольствие от вкусного напитка, но и окажут положительное влияние на общее состояние организма. В форме молочных коктейлей очень легко давать облепиху детям, которые зачастую не хотят есть свежую ягоду. Приготовление коктейлей может стать хорошей семейной традицией. Для читателей Облепихи мы предлагаем 5 очень вкусных и полезных рецептов молочных коктейлей и напитков с облепихой.

Молочный коктейль с облепихой и мороженым

300 грамм облепихи

300 грамм сливочного мороженого без добавок

500 мл молока жирностью 3,2%

Сначала тщательно промойте облепиху проточной водой, затем перетрите ягоды через сито. Перелейте получившейся облепиховый сок, в высокую емкость пригодную для взбивания миксером. Добавьте в сок молоко и мороженое, взбейте миксером на высокой скорости. Если коктейль покажется Вам не сладким, то добавьте по вкусу сахар или мед. В следующий раз кладите сахар или мед сразу в облепиховый сок, до взбивания. Получившийся коктейль имеет приятный оранжевый оттенок и насыщенный вкус с нотками ананаса.

Молочный коктейль с облепихой и сливками

400 мл молока жирностью 3,2%

400 мл сливок жирностью 10 %

300 грамм облепихи

3 столовых ложки меда

Сначала промытую облепиху смешайте с медом измельчите в блендаре. В высокой емкости с помощью миксера перемещаете молоко и сливки на малой скорости. Добавьте получившееся облепихово-медовое пюре и снова взбейте миксером, но уже на высокой скорости. Коктейль готов. Перед подачей его можно украсить листьями мяты и ягодами облепихи. Этот коктейль можно подогревать в микроволновке или на плите и пить при простуде или для профилактики ОРЗ.

Десертный облепиховый коктейль с бананом

300 мл молока жирностью 3,2%

200 грамм облепихи

100 клубничного джема или сиропа

300 грамм сливочного мороженого

Сначала нужно промыть облепиху и протереть ягоды через сито. Затем измельчит банан в блендаре. Смешать все компоненты в высокой емкости и взбить миксером на высокой скорости. Этот коктейль очень вкусный, сладкий и калорийный, поэтому пить его лучше утром. Он даст заряд энергии и витаминов на целый день.

Облепихово-морковный коктейль на кефире

100 грамм облепихи

50 мл морковного сока

2 чайные ложки сахара

Тщательно промойте облепиху проточной водой, перетрите ягоды через сито. Смещайте облепиховый и морковный сок с кефиром в большой кружке. Добавьте сахар и старательно перемещайте ложкой. Дайте коктейлю настоятся в течение 10 минут, затем пейте. Этот коктейль очень полезен для зрения, так как и облепиха, и морковка содержат много каротинов и витамина А и Е.

Облепиховый коктейль на кефире

100 грамм облепихи

10 мл гранатового сока

2 чайных ложки сахара

Промытую облепиху измельчите в блендаре вместе с сахаром. Получившееся облепиховое пюре смещайте миксером на высокой скорости с кефиром и гранатовым соком. В полученный коктейль можно добавить лед, украсить мятой или ягодами облепихи. Оригинальный вкус этого коктейля никого не оставит равнодушным.

Кроме веселящего эффекта облепиха обладает и другими полезными свойствами – она укрепляет стенки артерий, нормализует деятельность щитовидной железы и является мощным противовоспалительным и противовирусным средством. Ягода упоминается во всех древних медицинских трактатах, но первые рецепты приготовления вкусных блюд с облепихой появились только в XX веке, а чуть позже начался настоящий облепиховый бум. Из ягоды варили варенье, джем, желе, делали мармелад и пастилу, заваривали чай и заготавливали на зиму компоты, настойки и вино. Сейчас облепиху замораживают, сушат, маринуют, добавляют в овощное пюре и выпечку, делают из нее соусы к мясу и рыбе. Эта красивая ягода придает блюдам приятный оранжевый оттенок и пикантный кислый вкус.

Вам не придется думать о том, что приготовить из облепихи, если вы являетесь нашим подписчиком. Наслаждайтесь облепиховыми капкейками, облепихово-черемуховым тортом с шоколадом, ягодным желе, ванильным тирамису с облепихой и апельсиново-облепиховым чаем. Блюда из облепихи сопровождаются фотографиями и рекомендациями опытных кулинаров. Готовьте чаще витаминные десерты для позитивного настроя!

Читайте также: