Каша здоровяк под номерами



Ужасный вкус, но много пользы.

Каша №16 не первая которую я купила.

Качество, удобность, качество – все на высоте.

До этого прочитала о диете на кашах, так как после апрельского отпуска в Испании привезла несколько килограмм, решила сесть на эту диету, так как на одном спорте кг. не сходили, а спорт пит. не хотелось использовать, так как конец зимы и начало весны усугубляла им.

Суть диеты - можно только кашу. Один день – один вид каши. На воде, без соли.

В целом вот что пишут о ней:

«Рожь: Рожь является представителем семейства злаковых. Полезные свойства ржи практически безграничны. Зерна ржи чрезвычайно богаты на различные витамины (B1, B2, PP, D, E, C) и разнообразные минеральные вещества (магний, кальций, калий, фосфор, железо, фтор), кроме того, в состав зёрен ржи входят каротин, белки, жиры, клетчатка.

Чеснок: Чеснок способствует быстрому выводу их организма шлаков и токсинов, замедляет процессы старения, обладает дезинфицирующем действием и пользуется широкой популярностью при отравлениях. При частом употреблении чеснока снижается риск развития разных форм рака. На 47% снижается риск рака желудка, а рака толстой кишки – на 31%.

Рекомендуют для тех у кого больной желудок и для коррекции веса в основном.

У меня вес был 65 кг.

После пачки одной , за два с половиной дня ушедшей вес 62, 5 (если эту кашу есть только по утрам, как я раньше делала – то пачки хватает надолго ) Сразу говорю – аэробика по утрам , растяжка и йога в обед это свято каждый день. Ранее были силовые тренировки через день – пока не подключила их к этой диете.

То что заметила:

Первый день обложило язык белым налетом – наверное таксоны собирались в тусовку.

Нормализовался стул – это моя проблема с детства.

Как мне кажется кожа стала светлей – но об этом рано говорить еще. У меня проблема пигментный пятна вылезают и сейчас от летнего солнца это катастрофа.

Опал живот. Пока не плоский еще – но нет барабана.

Не тянет не на что – ни на яблоки, черешню, шашлыки, тортики, вино и прочие, как бывает у меня, когда садишься на монодиету.

Все что выше написано мне понравилось.

Теперь о минусах и они такие , что я больше ее не куплю.

Понимаю, что дело индивидуальное. Однако этот чеснок и имбирь ужасен в ржаной бодяге. И вообще ржаная каша по конститенции мало приятная, в отличие от пшеничной этой же марки.

Вот так выглядит все это:


Завтрак: 4 ложки сухой каши залитой кефиром обезжиренным.

Завтрак – 1 или 2 ложки

Пачки хватало на три завтрака, два обеда и два ужина.

Если сможете проглотить ее – ура. Если нет – то нет.

Честно я себе каждую ложечку засованную в рот и уговаривала что это полезно, блевотный рефлекс был, однако я сдержалась. Вообщем настраивалась на каждый прием пищи.

Хотя если бы я была килограмм 90 – то ела бы и не морщилась, лишь бы стать стройной))

Да – так как полезно.

Однако предупреждаю о вкусе))

На сегодняшней день моя фаворитка каша №32

Заказала 20 разных каш – буду их есть, пока на диете и писать о них))

Начинайте свой день с хорошей порции каши Здоровяк!

Зерновые каши снижают риск возникновения следующих заболеваний:

- диабет — частое употребление в пищу продуктов из неочищенного зерна снижает риск заболевания до 34%;
- сердечно-сосудистые заболевания — клетчатка зерновых значительно снижает риск возникновения сердечного приступа, потребление одной порции зерновых в день снижает риск возникновения расширения сосудов сердца на 30%;
- рак — сокращает риск возникновения рака желудка, пищеварительного тракта, почек, легких, мочевого пузыря при употреблении 3-4 раза в неделю;
- ожирение — людям, которые страдают от ожирения, рекомендуется употреблять в пищу зерновые, поскольку данная пища дольше переваривается организмом, а, следовательно, дольше присутствует ощущение сытости, что предотвращает переедание.
- аллергия — практически любая каша снимает аллергию.

Специально подобранный состав зерновых культур и фитокомпонентов позволяет ориентировать каши Самарский здоровяк на оздоравливающее действие по ряду медицинских показаний:

Аллергия: Каши "Самарский здоровяк" № 30, 36, 57, 62, 65, 73, 83, не рекомендуется 56, 84, 86, 87
Анемия: Каши "Самарский здоровяк" № 15, 16,32, 36, 51, 52, 54, 56, 57, 62, 74, 83, 91, 92
Артрит, заболевания суставов: Каши "Самарский здоровяк" № 21, 32, 52, 83, 85, 91, 92, 14
Астма: № 14, 70, 74
Атеросклероз: Каши "Самарский здоровяк" № 16, 21, 32, 36, 52, 56, 57, 70, 73, 74, 75, 77, 78, 83, 91, 92
Беременность: Каши "Самарский здоровяк" № 32, 56, 62, 71, 72,76, 79, 80, 83, 91 не рекомендуется 78
Бессоница: Каши "Самарский здоровяк" № 32, 54, 56, 73, 74, 77
Варикоз: Каши "Самарский здоровяк" № 21, 56, 61, 68,83, 91, 92, 14
Гастрит: Каши "Самарский здоровяк" № 14, 15, 52, 63, 71, 72, 73, 81, 84, 85
Гемморой: Каши "Самарский здоровяк" № 21, 54, 57, 61, 68, 74, 83, 87, 91, 92
Гипертония: Каши "Самарский здоровяк" №16, 32, 36, 54, 56, 61, 72, 73, 74, 83, 91, 92
Детям: Каши "Самарский здоровяк" № 21, 32, 36, 52, 54, 62, 65, 71, 78, 80, 83, 87, 91, 92
Диабет: Каши "Самарский здоровяк" № 14, 16, 21, 30, 32, 36, 48, 56, 62, 63, 65, 70, 73, 75, 76, 77, 83, 84, 91, 92
Дисбактериоз: Каши "Самарский здоровяк" №21, 30, 32, 48, 52, 54, 65, 72, 73, 74, 79, 80, 83, 85, 87
Желчегонное: № 17 (усиленное действие), 30, 48, 51, 54, 74, 83, 91
Желудочно-кишечный тракт: Каши "Самарский здоровяк" № 14, 15, 16, 21, 30, 32, 36, 42, 51, 54, 56, 57, 62, 63, 65, 68, 69, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 78, 79, 80, 81, 83, 84, 85, 86, 87, 91, 92
Запоры: Каши "Самарский здоровяк" № 30, 32, 42, 48, 51, 54, 65, 74, 79, 80, 83, 87, 92
Зрение: Каши "Самарский здоровяк" № 32, 36, 54, 74, 77, 83, 91 усиленное воздействие № 63
Зубы: Каши "Самарский здоровяк" № 32, 52, 69, 79, 84, 85
Избыточный вес: Каши "Самарский здоровяк" № 16, 30, 32,36, 52, 54, 71, 73, 74, 75, 77, 78, 86, усиленное воздействие № 56, 72
Иммунитет: Каши "Самарский здоровяк" № 14, 15, 16, 21, 30, 32, 36, 42, 51, 54, 57, 62, 70, 73, 74, 76, 78, 79, 80, 83, 86, 87, 91
Инсульт: Каши "Самарский здоровяк" №21, 30, 36, 68, 74, 81, 83, 91, 92
Интоксикация: Каши "Самарский здоровяк" № 30, 52, 54, 61, 74, 83, 86
Инфаркт, ишемия: Каши "Самарский здоровяк" № 36, 42, 56, 57,68, 74, 81, 83, 91, 92
Инфекции: № 15, 16, 30, 42, 52, 54, 61, 62, 65, 69, 73, 74, 83, 86, 87, 91
Истощение после болезни: Каши "Самарский здоровяк" № 15, 32, 70, 74, 75, 77, 83
Камни в печени и почках: Каши "Самарский здоровяк" № 48, 52, 54, 57, 65, 72, 75, 83, 84
Кожа, волосы: Каши "Самарский здоровяк" №21, 36, 52, 54, 61, 64, 65, 69, 74, 83, 85, 91,92
Кости, остеопороз: Каши "Самарский здоровяк" №21, 32, 52, 56, 62, 74, 83, 85, 91, 92
Кровотечения, гемофилия: № 54, 64, 68, 74, 83, 92
Нервная система: Каши "Самарский здоровяк" № 14, 36, 42, 54, 56, 57, 62, 72, 74, 78, 83, 91, 92
Нефриты, цистит: Каши "Самарский здоровяк" № 14, 15, 54, 74, 75, 77
Онкология: Каши "Самарский здоровяк" № 14, 30, 32, 42, 54, 56, 57, 61, 63, 65, 71, 73, 74, 75, 76, 78, 81, 83, 91
Остеохондроз: Каши "Самарский здоровяк" № 52, 57, 62, 83, 85, 91, 92
Паразиты: Каши "Самарский здоровяк" № 15, 16, 91, 92, 30, 42, 52, 54, 61, 74, 83, 86, 87
Печень: Каши "Самарский здоровяк" № 14, 15, 30, 36, 51, 54, 56, 57, 62, 64, 71, 73, 74, 77, 83, 84, 91, 92
Поджелудочная: Каши "Самарский здоровяк" № 36, 48, 51, 56, 62, 73, 83, 91, 92
Почки, мочевой пузырь: Каши "Самарский здоровяк" № 14, 15, 36, 42, 54, 56, 57, 61, 72, 74, 81, 83, 92

Предстательная железа: Каши "Самарский здоровяк" №21, 42, 56, 57, 62, 64, 76, 77, 78, 83, 91, 92
Противовоспалительная: Каши "Самарский здоровяк" № 15, 16, 42, 51, 62, 77
Сердечно-сосудистые заболевания: Каши "Самарский здоровяк" № 14, 15, 16, 21, 30, 32, 36, 48, 52, 56, 57, 61, 71, 75, 77, 81, 83, 84, 91, 92
Старение: Каши "Самарский здоровяк" № 14, 15, 16, 21, 32, 48, 51, 52, 56, 61, 62, 65, 70, 73, 79, 80, 81, 83, 85, 91
Туберкулез: Каши "Самарский здоровяк" № 16, 54, 74, не рекомендуется 78
Угревая сыпь: Каши "Самарский здоровяк" № 57, 64, не рекомендуется 78, 84
Целлюлит: Каши "Самарский здоровяк" № 16, 30, 32, 54, 56, 61, 69, 72, 74, 83, 84, 86, 87, 91
Щитовидная железа, базедова болезнь: № 16, 32, 52, 62, 73, 78
Экземы, дерматит: Каши "Самарский здоровяк" №21, 36, 52, 54, 57, 64, 73, 74, 81, 83, 84, 87, 91
Эндокринология: Каши "Самарский здоровяк" №21, 54, 56, 62, 70, 73, 74, 76, 79, 83, 91, 92

Специально подобранный состав зерновых культур и фитокомпонентов позволяет ориентировать каши "Самарский здоровяк" на оздоравливающее действие по ряду медицинских показаний:

Заболевание Рекомендуются каши (по номерам)
А Авитаминоз 32, 81
Аллергия 30, 36, 57, 62, 65, 73, 80, 84, 86, 87
Анемия, малокровие 30, 32, 36, 51, 52, 54, 56, 57, 62, 67, 70, 74, 76, 78, 81, 83, 84
Артрит 52
Астма 62, 69, 72. 74
Атеросклероз 32, 36, 52, 54, 56, 57, 67, 70, 73, 75, 77, 83, 84, 85
Б Беременным 42, 51, 79, 80, 83, 84
Бессонница 32, 54, 56, 73
В Варикоз 56, 61, 83
Г Гастрит 81, 84, 85
Геморрой 54, 57, 74, 77
Гепатит 30, 54, 87
Гипертония 36, 54, 56, 61, 73, 83, 84
Д Диабет 36, 48, 56, 57, 61, 62, 63, 65, 70, 71, 72, 73, 75, 76, 77, 78, 84, 87
Десны 69, 77
Дисбактериоз 52, 54, 73, 79, 80, 84, 87
Ж Желчегонное 30, 51, 54, 83
Желудочно кишечный тракт (нормализация пищеварения) 32, 36, 42, 48, 51, 54, 56, 57, 62, 63, 64, 65, 67, 69, 71, 73, 74, 79, 80, 83, 86, 87
Желчный пузырь 30, 51, 54
З Запор 32, 42, 51, 54, 65, 79
Зоб, щитовидка, базедова болезнь 32, 54, 62, 73, 78
Зрение 30, 32, 36, 48, 54, 61, 63, 84, 85
Зубные заболевания 51, 52, 57, 63, 64, 69, 72, 73, 79, 84, 85
И Избыточный вес 30, 32, 56, 72, 84, 86
Иммунитет (иммунодефицит) 32, 36, 51, 54, 57, 62, 70, 73, 83, 85, 86, 87
Импотенция 42, 48., 51, 52, 56, 57, 64, 69, 70, 71, 73, 75, 76, 77, 87
Инсульт 36, 54, 67, 69, 75, 77, 84
Интоксикация, отравление 30, 32, 52, 54, 61, 83, 86, 87
Инфаркт 36, 54, 56, 65, 67, 69, 75, 77, 85, 86
Инфекционные заболевания (острые и хронические) 54, 62, 67, 69, 73,
Истощение после болезней 54, 56, 67, 70, 83
Ишемия 36, 56, 57, 65, 67, 69
К Камни в печени 52, 54, 67, 80, 83, 84, 85, 87
Камни в почках 48, 52, 54, 67, 80, 83, 84, 85, 87
Кожа, волосы, ногти, мышцы 30, 32, 36, 51, 52, 54, 61, 63, 64, 69, 72, 73, 74, 75, 77, 78, 80, 83, 84, 85, 87
Колит 36, 48, 54, 62, 72, 74, 76, 78
Кровотечение (гемофилия) 54, 68
М Мигрень 54, 62, 74, 75, 77, 87
Н Нервная система 36, 42, 51, 52, 54, 56, 57, 62, 72, 74, 75, 76, 77, 84, 85
Нефриты (цистит, уретрит) 54, 83
О Облучение 32, 36, 54, 65, 73, 83, 86
Общепрофилактическое действие 36, 54, 61, 68, 69, 79, 80, 83, 84
Онкология (противораковая) 30, 32, 36, 42, 48, 54, 56, 57, 63, 65, 67, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 83, 85, 86
Остеохондроз, суставы 52, 57, 84, 85
П Паразиты 36, 42, 48, 51, 54, 57, 73, 74, 75, 77, 83, 87
Печень 30, 36, 48, 51, 52, 54, 56, 57, 61, 62, 63, 64, 65, 67, 68, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 83, 84, 85, 86, 87
Поджелудочная железа 36, 51, 52, 56, 62, 73, 84
Помолодеть 30, 56, 61, 62, 65, 75, 77, 81, 83, 84, 85
Почки 30, 52, 54, 67, 74, 77, 80, 83, 84. 85, 87
Предстательная железа 56, 57, 62, 64, 76, 78
Противовоспалительный эффект 42, 51, 62, 69, 83, 84
Р Раны, ожоги, экземы, дерматиты 36, 52, 54, 57, 64, 67, 73, 74, 83, 84, 86
С Сердечно-сосудистые заболевания 30, 32, 36, 56, 57, 65, 65, 67, 69, 70, 75, 77, 81, 83, 84, 85, 87 или набор каш (61+64+65+76+83)
Сосудистые заболевания 30, 32, 42, 56, 61, 64, 65, 67, 69, 70, 71, 75, 77, 81, 83, 84, 85, 87
Т Туберкулез 54, 74, 84
У Угревая сыпь 57, 64, 77
Ц Целиакия 84
Целлюлит 56, 61, 83, 86
Цистит 54, 83
Ш Шлаки 32, 79, 80, 83, 86, 87 или набор каш (69+70+72)
Э Эндокринология 56, 62, 74
Я Язва желудка 62, 68, 76, 80, 81, 83, 84, 85, 87
Язва двенадцатиперстной кишки 62, 76, 81, 83, 84, 85
Спортсменам 36, 75, 77, 83, 84
Беременным: 42, 51, 79, 80, 83, 84
Нельзя беременным: 32, 56, 62, 78
Детям от года 30, 52, 62, 65, 70, 73, 76, 83, 84, 85 или набор каш (68+72+74) (62+65)

Смешивание во время приготовления двух и более каш с разными компонентами дает больший лечебно-профилактический эффект, например, 32+54, 32+74, 32+42, 62+65, 72+52, 72+65, 72+70, 69+65, 30+57, 36+61+73 и т.д. - экспериментируйте!

Каши №№ 42, 72, 80 лучше употреблять на ночь.

Каши №№ 36, 54, 61, 68 и их соединение - хорошее профилактическое действие от разных болезней в любом возрасте, особенно после 40 лет.

При непереносимости молочного белка используйте отвар овощей с добавлением масла.

Детям в возрасте до года можно готовить водную вытяжку каши. №32 разводить пожиже, запивать водой (жидкость нужна для ламинарии).

№51 - не рекомендуется при язве, дизентерии, сальмонеллезе.

При ОРЗ - соки, вода, каша №62 и никаких таблеток.

При сахарном диабете каши употреблять не менее 2-3 раз в день.

При язвенном колите каши нельзя разводить молочным продуктом.

Для нормальной работы печени в пище должен присутствовать животный белок (творог, рыба, курица, мясо).

Рекомендуем также статью доктора Стенли Баcса "О СИМПТОМАХ, ВОЗНИКАЮЩИХ ПРИ УЛУЧШЕНИИ ПИТАНИЯ"



Но немногие имеют точное и ясное представление о том, что это за диета и с чем её едят:)

№ Диеты Злаковые Овощи Супы Мясо Фрукты Десерты
7 100%
6 90% 10%
5 80% 20%
4 70% 20% 10%
3 60% 30% 10%
2 50% 30% 10% 10%
1 50% 30% 10% 10%
-1 30% 30% 10% 20% 10%
-2 20% 30% 10% 25% 10% 5%
-3 10% 30% 10% 30% 15% 5%
Пить как можно меньше

Озава пишет про диету №7 так:

Таким образом, в простейшем, классическом виде, диета номер семь — это употребление только злаковых, минимальное количество питья, и всё это в течении 10 дней.

Читаем далее у Озавы:

С улучшением здоровья и благополучия […] пробуйте более низкую диету таблицы постепенно и внимательно. […] Возможно, с другой стороны, продолжать без всякой опасности любую высшую диету, чем диета № 3, как угодно долго. Не добившись улучшения для себя, пробуйте диету № 7 одну-две недели или даже месяц.

То есть, 10 дней едим только злаковые, потом можно вернуться к более разнообразному рациону (например, своему обычному режиму питания). Затем можно опять пробовать диету номер семь, причём увеличивать её продолжительность до 15-30 дней.

  1. Что едим: только злаковые (например, кашу Самарский Здоровяк)
  2. Как долго: от 10 до 30 дней
  3. Что пьём: воду или китайский чай, как можно меньше
  4. Что делаем после окончания диеты: возвращаемся к привычному режиму питания.

Какую кашу Здоровяк можно использовать для диеты №7? Любую, они все злаковые. Даже лучше использовать разные каши. Также никто не запрещает использовать другие злаковые во время диеты, желательно, цельные: нешлифованный рис, гречку.

Чем разводить кашу Здоровяк во время диеты? Лучше всего водой, для чистоты жанра. В качестве вкусовой приправы использовать гомасси (перемолотый прокалённый кунжут с солью). Также можно разводить кашу свежевыжатым соком, овощным или даже куриным бульоном.

Как часто принимать пищу во время диеты? По мере того, как чувствуете голод.

Итак, тема диеты номер семь раскрыта нами более подробно. Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться вашим собственным опытом диеты №7 — пишите комментарии ниже.

Очистка зерна.
Как работает комплекс по глубокой очистке зерна?

О чем умалчивают производители продуктов питания
Красивая реклама и льстивые слова о новых продуктах питания…Что же на самом деле мы едим?

Красивая реклама и льстивые слова о новых продуктах питания…Что же на самом деле мы едим?

Опасная пища! Почему люди ее едят?
Чтобы разобраться в том, что предлагает сегодня пищевая промышленность, на один лишь вкус полагаться нельзя – продукты могут только казаться очень вкусными…

Рецепт абсолютного здоровья!
Трудно представить, что люди могли бы никогда не болеть — разве лишь в сказке. Но на свете есть целый народ, который не знает никаких болезней.

Активное долголетие и артериальная гипертония: роль новых медико-генетических механизмов и инноваций восстановительной медицины
Системный подход в клиническом применении инноваций и нанотехнологий восстановительной медицины (ВМ) позволяет успешно решать проблему в Российской Федерации: активного долголетия и артериальной гипертонии (АГ).

Таблица рекомендуемых к употреблению каш "Здоровяк" при различных заболеваниях, расстройствах.

Авитаминоз -30 32 56 62 76 78 81 83

Аллергия-30 32 36 42 57 62 65 73 80 83 84 86 87

Анемия-30 32 36 51 52 54 56 57 62 70 74 76 78 81 83 84 91

Артрит -32 52 57 72

Астма-62 69 72 74 77

Атеросклероз-32 36 52 54 56 57 70 73 74 75 77 78 83 84 85

Б
Беременным -42 51 79 80 83 84

Бесплодие мужское -42 57 62 64 74

Бесплодие женское -30 32 42 74

Бессонница -32 54 56 72 73 74 77

Бронхит, пневмония, плеврит -72

В
Варикоз -56 61 83

Г
Гайморит -69 70 72 83

Гастрит -36 48 72 74 77 81 84 85

Геморрой -54 57 74 77 87 91

Гепатит -30 32 36 48 54 57 61 69 71 72 77 87

Гинекология -62 74 83

Гипертония -32 36 54 61 70 72 73 74 83 84

Глазные болезни (зрение) -30 32 36 48 52 54 61 63 74 77 84 85

Глисты -36 42 48 51 54 57 73 75 77 83 87

Головная боль -32

Грипп -30 32 54 62 69 72 74

Диабет -21 30 32 36 48 56 57 61 62 63 65 70 71 72 73 75 76 77 78 84 87 91

Дисбактериоз -21 30 32 48 52 54 72 73 74 79 80 84 87

Дискинезия жёлчных протоков -51

Дуоденит -36 48 54 62 72

Детям до 7 лет и после 7 лет -32 52 56 62 65 70 73 76 78 83 84 85

Ж
Желчегонное -30 48 51 54 74

Желудочно-кишечный тракт (нормализация пищеварения) -21 30 32 36 42 48 51 54 56 57 62 63 64 65 69 71 73 74 75 78 79 80 83 86 87

ЖКТ (воспаление) -42 48 51 64 69

З
Заболевание головного мозга -54 56 62 74

Заболевание жёлчного пузыря -51 54 65 72

Запор -21 30 32 36 42 48 51 54 62 65 74 78 79

Зашлакованность -32 79 86 87

Заболевания щитовидной железы -32 54 62 73 74 78

Зрение, глазные болезни -30 32 36 48 52 54 61 63 74 77 84 85

Зубные болезни -32 51 52 57 63 64 69 72 73 77 79 84 85

И
Избыточный вес -30 32 54 56 63 65 72 73 78 84 86 91

Иммунитет (укрепление) -21 30 32 36 42 48 51 54 56 57 62 65 69 70 73 74 76 78 83 85 86 87

Импотенция -21 48 51 52 56 57 64 69 70 71 73 75 76 77 87

Инсульт (последствия) -32 36 54 69 72 75 77 84

Интоксикация -30 32 42 52 54 61 83 86 87

Инфаркт (последствия) -36 42 54 56 65 69 72 75 77 84 85 86

Инфекционные заболевания (остр. и хрон.) -54 62 69 73 74

Истощение -42 48 51 54 56 57 70 71 74 75 76 77 78 83

Ишемия -32 36 56 57 65 69 74

К
Камни в жёлчном, почках, мочевом пузыре -48 52 54 74 77 78 80 83 84 85 87

Колит -32 36 42 48 51 54 57 61 62 72 74 76 78

Кормящим мамам -42 62 70 77

Кровотечение -54 64 74

Купероз (расширение сосудов в виде звездочек) -61

М
Мозговое кровообращение -56 71 74 75

Неврастения -54 73

Нервная система (заболевания) -36 42 51 52 54 56 57 62 72 74 75 76 77 84 85 91

Нефрит, цистит, уретрит -54 74 75 77 83

О
Облысение -52 64

Облучение, радиация -30 32 36 54 65 73 74 83 86

Онкология -30 32 36 42 48 51 54 56 57 61 62 63 65 69 71 73 74 75 76 77 78 83 85 86 92

Остеохондроз, суставы -52 54 57 63 72 74 83 84 85 87

Отравление (интоксикация) -30 32 36 51 52 54 57 61 62 63 65 69 70 71 74 83 86 87

П
Панкреатит -36 48 57 69 71 72 80 86

Печень -30 36 48 51 52 54 56 57 61 62 63 64 65 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 83 84 85 86 87 92

Подагра -56 57 64

Поджелудочная железа -21 36 51 52 56 62 73 84 92

Почки (болезни) -30 32 52 54 64 72 74 77 80 83 84 85 87

Пониженное содержание йода в организме -32 78

Предстательная железа (заболевания) -42 48 51 52 56 57 62 64 76 78 87

Противовоспалительные -42 51 62 69 77 83 84

Раны, ожоги, экземы, дерматиты -52 54 57 64 73 74 83 84 86 87

Ревматизм -57 64 72

С
Сердечно — сосудистые заболевания -30 32 36 42 56 57 61 63 64 65 69 70 71 72 75 77 81 83 84 85 87 92

Сердце -30 32 36 48 56 57 61 70 71

Сосуды, укрепление -36 42 48 56 61 64 69 71

Сотрясение мозга -62 75 77

Старение -30 32 48 51 52 54 56 57 61 62 64 65 69 75 77 81 83 84 85

Суставы — любая каша, дополнительно -52 54 57 63 72 74 83 84 85 87

Туберкулёз -54 72

Укрепление волос, ногтей, зубов, костей, дёсен -30 32 36 51 52 54 61 63 64 69 72 73 74 75 77 79 80 83 84 85 87

Ц
Целлюлит -56 61 83 86

Цирроз -30 32 36 48 54 57 69 71 72

Цистит -54 74 75 77 83

Ш
Шлаки -32 54 79 80 83 86 87

Щ
Щитовидка -32 54 62 73 78

Э
Эндокринная система -56 62 73 74

Я
Язва желудка -54 57 62 72 74 75 76 77 78 80 81 83 84 85 87

Язва 12 п.к. -54 57 62 72 74 75 76 77 78 81 83 84 85

Спортсменам -36 75 77 83 84

Беременным -42 51 79 80 83 84

Кормящим матерям -62 70

Выделенные жирным начертанием номера — усиленного воздействия.

Каши 42, 72, 80 лучше употреблять на ночь.

Каши 36, 54, 61, — хорошее профилактическое действие от разных болезней в любом возрасте, особенно после 40 лет.

При непереносимости молочного белка используйте отвар овощей с добавлением масла.

Детям в возрасте до года можно готовить водную вытяжку каши 32 разводить пожиже, заливать водой (жидкость нужна для ламинарии).

51 — не рекомендуется при язве, дизентерии, сальмонеллезе.

21, 32, 56, 62 — не рекомендуется беременным.

При ОРЗ — соки, вода, каша 62 и никаких таблеток.

При сахарном диабете каши употреблять не менее 2-3 раз в день.

При язвенном колите каши нельзя разводить молочным продуктом.

Для нормальной работы печени в пище должен присутствовать животный белок (творог, рыба, курица, мясо).

Читайте также: