Каши в пакетиках фаберлик

• Бренд: Faberlic
• Категория: Каши
• Арикул: 15935
• Доставка: Пункт выдачи Faberlic, постамат Рickpoint и Почта РФ

Мультизлаковая каша с черникой– это отличное начало дня для тех, кто привык совмещать вкус и пользу. Приятного аппетита! Пять любимых компонентов – овес, ячмень, пшено, рожь и лен – уже поданы к вашему столу в качестве ароматного, сытного и здорового завтрака!

• Яркий ягодный вкус.
• В составе – овсяные, ячменные, пшенные и ржаные хлопья, льняное семя.
• Один пакетик рассчитан на 1 порцию.
• Калорийность 1 порции – 155 ккал.
• 100% натуральный продукт: не содержит ароматизаторов, красителей и ГМО.

Овес богат витаминами А, В и Е, различными минеральными веществами, жирами, крахмалом. Он содержит авенантрамид – антиоксидант, способствующий укреплению кровеносных сосудов.

Ячмень содержит пищевые волокна, снижающие холестерин, а также витамины группы B, A, E. Он отличается повышенным содержанием фосфора, кремния и калия.

Пшено улучшает пищеварение, укрепляет мышцы, поддерживает печень, восстанавливает силы после заболеваний.

Ржаные хлопья стимулируют обмен веществ, выводят из организма шлаки и способствуют активному насыщению организма, в составе – кальций, калий, магний, марганец, фосфор, железо, а также нуклеиновые кислоты и клетчатка.

В семенах льна содержится большое количество жирных кислот группы Омега 3-6-9, а также сбалансированный состав микро- и макронутриентов, благотворно влияющих на работу центральной нервной системы, сердца, пищеварительной системы и вообще всего организма в целом.

Черника чудесным образом сочетает яркий насыщенный вкус и пользу для красоты и здоровья глаз.

Срок годности: 12 месяцев с даты изготовления, указанной на упаковке.

Состав: овсяные хлопья, ячменные хлопья, пшеничные хлопья, ржаные хлопья, частично обезжиренные измельченные семена льна, фруктоза, порошок черники, соль.

Пищевая ценность 1 порции (40 г продукта): белки – 4,5 г жиры – 1,5 г углеводы – 29 г пищевые волокна – 4 г

Энергетическая ценность 1 порции: 155 ккал / 650 кДж.

Способ приготовления: содержимое пакетика тщательно размешать в 200–250 мл кипятка, накрыть посуду крышкой и дать настояться 5–7 минут. Повторно перемешать.

Хорошие новости для всех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за фигурой! Теперь в ассортименте Faberlic есть продукты питания, которые входят в программу управления весом, помогают нам стать стройнее и не только.

О новых мировых трендах, пользе и способах приготовления продуктов расскажет создатель программы, основатель марки Sengara и известный бизнес-тренер Галина Кузнецова.

Faberlic.com: Галина Викторовна, что побудило вас заняться продуктами питания?

Галина Кузнецова: Год назад, когда мы стали перевыпускать нашу продукцию для здоровья, я впервые попробовала каши из льна. Тогда мода на лён только начиналась, он и сейчас продолжает набирать популярность. Лён – это не только кладезь полезных веществ, это еда, которая является лекарством и лекарство, которое является едой, как говорил Авиценна.

Недавно я вернулась из Швейцарии, где своими глазами увидела огромные синие поля, поначалу приняв их за лаванду. Но мне объяснили, что это лён, которым сейчас засеяна большая часть швейцарских и французских земель. Его начали выпускать в совершенно разных формах – в виде сухого семени, в капсулах, даже в батончиках, которые подают в самолете. Это настоящий тренд современного мира, люди движутся в этом направлении, потому что изучены и раскрыты незаменимые свойства этого продукта. Питание на основе льна уже активно производят во Франции, в других странах этого пока нет. Мы решили, что нам просто необходимо познакомить своих потребителей с этим замечательным продуктом и помочь им решить проблемы здорового питания и лишнего веса, причем в максимально комфортной форме.

Faberlic.com: В чем же замечательные свойства льна?

Галина Кузнецова: Прежде всего, он восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, а это основа не только правильного веса, но и здоровья в целом. Лён содержит два вида волокон – те, что всасываются и приносят нам пользу в виде микроэлементов, и те, что собирают и выводят из организма все вредное. Сегодня лён – это самый эффективный, возможно, единственный способ не пить слабительные и восстановить перистальтику кишечника для людей, страдающих расстройствами пищеварения.

Почему еще весь мир так заинтересовался льном? Потому что он позволяет нам уйти от искусственных гормонов. Лён содержит лигнаны, восстанавливающие гормональный фон, причем, как у мужчин (увеличивая количество тестостерона), так и у женщин (помогая справиться с проблемами во время климакса и полового созревания). Секрет в том, что фитогормоны, в отличие от искусственных гормонов, абсолютно безопасны: организм возьмет столько, сколько нужно и использует их согласно вашему возрасту, полу и состоянию здоровья.

Также лён прекрасно успокаивает психику и снимает стресс. В нем содержатся витамин А (который мы обычно получаем из белков), витамины группы Е и В (они назначаются в виде инъекций при нервных расстройствах). Все мои друзья и близкие заметили, насколько я стала спокойной и уравновешенной, когда включила в рацион наши продукты. Теперь меня не беспокоят проблемы, которые совсем недавно вызывали стресс. Я просто их решаю, не тратя силы на лишние эмоции.

Faberlic.com: Есть ли какие-то секреты правильного приготовления продуктов из льна? Наверняка, многие покупатели станут сравнивать их с привычным фастфудом из магазина и по вкусу, и по способу заваривания.

Галина Кузнецова: Да, и это главное, чему наши Консультанты должны научить своих клиентов. Одна из сложностей в производстве льна – правильно его размолоть, и мы очень долго добивались нужного размера семени, ведь от этого зависит польза и успех программы. Второй секрет в приготовлении. Если все сделать правильно, продукт будет вкусным. Если нет, ваши клиенты, скорее всего, будут недовольны результатом.

Все, кто раньше пробовал продукты из льна, обычно относятся к ним с предубеждением: это довольно невкусная пища. На тренингах я спрашиваю: кто пробовал лён? В каждом зале находится хотя бы 10 таких человек. Они единодушны: есть его невозможно. Например, одна из Лидеров, Лена Моисеева на тренинге согласилась попробовать продукт только после того, как его съела Настя Гордеева. Попробовав, она сказала, что это совсем не похоже на обычные каши из льна, и что такую еду она готова есть килограммами! Да, это не привычный нам фастфуд, в котором есть вкусовые добавки и искусственные красители. Но у нас и цель совсем другая. Фастфуд создан для утоления голода (не важно, что поел, главное – забить желудок). Это совсем другая еда, она полезная. Над вкусом мы тоже постарались, хоть это было и сложно. У каждого из нас много пищевых привычек, например, продукты и блюда детства кажутся особенно вкусными. Но когда мы приобретаем новую привычку, полезная пища кажется вкуснее с каждым днем: вы начинаете видеть разницу между естественным вкусом продукта и его имитацией. Попробуйте и сами убедитесь!

На семинарах я все время рассказываю и показываю, как правильно заварить каши и супы. Мы привыкли к фастфуду в кружках и все завариваем кипятком. Консультант обязательно должен показать, как приготовить продукт, и дать его попробовать. Потому что если человек сразу сделал все неправильно и ему не понравилось, да еще и о пользе ничего не знает, он вряд ли вернется к продукту. Обычно статистика такая: показываем – нравится, не показываем – не нравится.

Кипяток вы можете попробовать только ради любопытства – он позволит вам убедиться в качестве продукта. Чем больше лён образует вязкой слизи, тем он качественнее и полезнее. Слизь получается за счет сваривания лецитина, который так необходим организму, и ее обычно больше всего не любят. Именно поэтому правильная температура воды – не больше 70 градусов. Для первой пробы советую приготовить продукт в жидком виде: 150 мл кипятка и 150 мл холодной воды. В воду (а не наоборот) засыпьте кашу или суп и дайте настояться. В следующий раз разводите продукт так, как нравится: для пользы густота консистенции не имеет значения.

Faberlic.com: Как вам удалось добиться вкуса продуктов без добавления ароматизаторов?

Галина Кузнецова: Это полноценные продукты питания, которые позволяют нам съедать меньше и постепенно сокращать размеры желудка: обычно он у всех растянут. Если говорить о самой программе, ее главная цель – помочь вам сбросить вес без стресса и нервных срывов. Есть можно все, что вам нравится, главное, соблюдать последовательность приема и добавлять к своему рациону наши продукты. Когда чувствуете голод, выпиваете супчик или едите кашу. Ждете 10 минут и кушаете все, что захочется, можно даже шоколад и булочки, если вы их любите. Секрет в том, что лён разбухает в желудке и дает чувство насыщения. После этого вы не съедите много: ваш организм сам покажет, сколько ему нужно. Единственное, от чего мы все-таки рекомендуем полностью отказаться на время программы управления весом, – это сладкие газированные напитки.

Когда мы испытываем голод, мы не только хотим наполнить желудок, но еще и нуждаемся в глюкозе. Каши и супы – полноценная еда, содержащая пектин, который посылает организму сигнал о поступлении глюкозы. Килокалорий в одной порции хватит на 2,5-3 часа, это не только легкая, но и питательная пища.

Faberlic.com: Возможно, многие мамочки, увидев в каталоге каши и супы, захотят заменить ими детское питание. Можно ли это делать и со скольки лет?

Faberlic.com: А как с программой управления весом совмещаются другие продукты?

Галина Кузнецова: Мы планируем выпустить еще как минимум 7 супов и 7 каш, чтобы каждый день недели у вас была возможность менять вкус. Среди них будет средиземноморский супчик с крабами и креветками, тыквенный и сырный супы, суп с томатом и базиликом… Также в программе будут кисели на гречневой основе, содержащие пребиотики и микроэлементы. Из вкусов пока планируем яблочный (с железом, медью и кобальтом для повышения гемоглобина), ягодный (с селеном) и вишневый (с цинком и хромом).

Faberlic.com: Какие результаты программа управления весом принесла лично вам?

Галина Кузнецова: Программа не зря рассчитана на 3 этапа или 6 недель. Я на себе убедилась, что первые 2 недели продукты на основе льна надо есть обязательно. Меняются пищевые предпочтения, начинаешь пить больше воды (появляется жажда). Вес начинает уходить с конца 2-й недели. На 3-й неделе я поняла, что похудела на 2 размера одежды, при этом я ездила в командировки, была на банкетах и днях рождения, а там, как известно, всегда вкусные столы. Дело даже не в килограммах, а в объемах. Я влезла во все свои вещи! Причем, в первую очередь лишние отложения уходят с самых сложных мест – с боков, спины и живота. Фигура заметно выравнивается, и вы стройнеете.

Кроме того, через 10 дней применения программы обратите внимание на цвет лица, качество кожи, волос и ногтей, и вы удивитесь. Все, кто уже пробовал нашу программу, отмечают, что результат не заставляет себя долго ждать. Это не просто здоровое питание, но еще и продукты красоты!

Faberlic стали выпускать не только биодобавки, но и функциональное питание – кисель (яблочный и ягодный) и суп (2 разновидности – грибной и гороховый, на подходе средиземноморский), каши (3 разновидности – "Шоколад и ваниль", "Груша и мед", "Яблоко и корица"). Насколько это вкусно и питательно, проверяю сегодня я, дежурный по кухне)

1 пакетик продукта (25 грамм), будь то супа или каши, рассчитан на 1 порцию. Ее калорийность – 80 ккал / 340 кДж. И, если с кашами и супами все примерно понятно – те продаются поштучно, то с киселем все не так. Он продается в большом пакете, внутри которого находятся 12 пакетиков по 12 порций, каждая по 10 грамм. Можно было бы сделать такую же большую упаковку для супов и каш, было бы тоже неплохо, мне кажется.

Что любопытно во всех этих продуктах – их не нужно ни варить, ни заваривать, только заливать горячей водой 60-70 градусов. Честно говоря, я до сих пор не понимаю, в чем разница. Рассуждая логично, если заливать их кипятком, то, по идее, можно замучиться разминать комочки, которые образуются от кипятка. Но на деле это не так, именно от не сильно горячей воды комочков в каше оказывается больше. В чем разница между кипяточным киселем и горячим киселем, а также гороховым супом, я не поняла, – все растворяется легко в обоих случаях, на вкус это никак не влияет, но, раз предупреждают, наверное, она должна быть.

Кисель оказался довольно забавный, совсем, как мы привыкли его видеть. У меня воспоминания остались почему-то с детства от красных квадратиков, которые было приятно покупать и грызть вместо конфет, а язык потом становился ярким, и цвет долго еще не сходил. Как-то я прочитала состав этих киселей, – оказалось, их до сих пор производят, – и ужаснулась. В общем, хорошо быть ребенком и не задумываться о том, что ты ешь, главное – чтобы было вкусно.

Из любопытного в составе я бы обратила ваше внимание на инулин, это такой натуральный, но малоизвестный компонент, который приносит много пользы организму: улучшает обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ, оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие при язвенной болезни желудка, является эффективным средством детоксикации организма, препятствует развитию диабетической ретинопатии, естественным образом уменьшает чувство голода.

Вкус у них различается, но ни один из двух не очень сладкий. По мне, для киселя в жидком виде – это плюс. Одно дело – грызть сладкий брикет, другое дело – пить сладкий кисель, после которого нужно будет запить чем-то еще. Тут нет, его вполне достаточно как самостоятельного напитка, после пить не хочется совершенно. По консистенции он жиже привычного "стеклянного" киселя, больше похож на домашний – что-то среднее между густым компотом и киселем. Вкус у яблочного очень неявный, у ягодного – отчетливее, гораздо более ароматнее и слаще, наверное, поэтому он понравился мне больше, ну и цвет более позитивный, розовый, в то время как яблочный один в один напомнил цвет сока из пакета.

Состав каш тоже во многом похож. Основа здесь – измельченное льняное семя, а далее уже остальные компоненты, которые придают ей особенный вкус (различия не очень значительны). Состав "Шоколада и ванили": льняное семя измельчённое, частично обезжиренное, фруктоза, порошок какао, соль, эмульгатор лецитин, ваниль, "Груши и меда": льняное семя измельчённое, частично обезжиренное, фруктоза, порошок груши, мёд, соль, эмульгатор лецитин, "Яблока и корицы": льняное семя измельчённое, частично обезжиренное, фруктоза, порошок яблока, соль, эмульгатор лецитин, корица. Как видите, именно "порошочки-порошки" придают им свой вкус и аромат.

Что я поняла сразу – это продукт исключительно для женщин, причем, худеющих. Потому что такой объем не насытит ни одного мужчину. По сути, получается примерно неполный стаканчик каши, к которой нужно для порядка добавить какой-нибудь банан, или хоть что-то еще, иначе через 1,5 часа есть захочется снова. Как вариант, можно приготовить два пакетика, по деньгам это все равно будет немного (примерно как недорогая булочка в сети быстрого питания или небольшая порция салата тип селедки под шубой, купленная на вес в супермаркете).

Стандартный совет залить кашу 200-300 мл. воды лучше делить надвое, иначе получится не каша, а очень жиденькое нечто. С другой стороны, если вам нравятся каши, которые можно спокойно выпить, то можно сделать и так. Каши по вкусу очень приятные, натуральные с легким привкусом тех компонентов, которые в каждом отдельном случае туда положили. Мне больше всего понравилась "Шоколад и ваниль", хотя у нее самый простой состав, но на вкус она приятнее всего. Тут дело, конечно, в индивидуальных предпочтениях.

Каши хороши тем, что их можно комбинировать с фруктами, творогом и какими-то другими продуктами с утра. Они приятные на вкус, не сладкие, очень мелкого помола, тем, кому не нравится есть крупные злаки, должно подойти. Вся польза каш заключается в главном компоненте – семенах льна. Они являются источником лигнанов – веществ, положительно влияющих на гормональный статус и помогающих в борьбе с бактериями, вирусами и грибками.

Как ни странно, один из двух супов содержит как основу те же самые семена льна, это грибной: льняное семя измельчённое, частично обезжиренное, молоко сухое обезжиренное, порошок лесных грибов, соль, эмульгатор лецитин, специи. Он принципиально не отличается от каши, но логика производителя примерно ясна, по сути своей, это, конечно, суп. И его, как раз, можно разводить и до жидкого состояния.

Гороховый же суп состоит из того, что заявлено, – гороха: измельчённый, специально обработанный горох, гороховая мука, соль, фруктоза, эмульгатор лецитин, смесь овощей, специи. Вот, казалось бы, банальщина, но он мне понравился больше каш. Во-первых, его можно разбавлять водой как раз на необходимый объем крупного бокала. Во-вторых, жаль, что к нему в составе нет сухариков, потому что с ними он кажется совсем замечательным и законченным, особенно приятно ощущать вкус трав и молодого гороха. Это идеальная кружка для всех тех, кто любит или вынужден питаться таким образом, например, в офисах без возможности куда-то выйти.

Для себя я отметила два продукта, к которым буду возвращаться еще – это ягодный кисель и гороховый суп. Мне кажется производство функционального питания такого типа – хорошее начинание, т.к. довольно сложно найти подобные продукты без всей таблицы Менделеева в одном пакетике. Тут же и каши, и супы, и кисель довольно простые по компонентам, но при этом и каждый по своему еще и немного полезные для организма, мелочь, а приятно)

Не так давно я открыла для себя линейку полезных каш от Фаберлик. Заказала сразу все виды льняных каш, потому что наслышала о их полезности, но прежде встречать вкусные льняные каши мне не случалось. Из всего многообразия больше всего мне полюбилась льняная каша на молочной сыворотке .

Таким образом, эта каша стала для меня любимой по многим причинам:

+ приятный вкус;
+ порции хватает на полноценный завтрак;
+ польза льна известна и для кишечника, и для ума, и для состояния волос.

Цена за пакетик такой каши варьируется в зависимости от разных акций. Когда бывают акции, и можно купить кашу за 29 рублей - я покупаю сразу несколько пакетиков.

Надеюсь, мой отзыв будет полезен и поможет вам сделать правильный выбор при покупке каши от Фаберлик.

Супы и льняные каши Faberlic:
здоровье, энергия, стройность

Каша льняная с яблоком и корицей
Каша льняная с грушей и медом
Каша льняная с шоколадом и ванилью

Суп гороховый
Суп грибной

1. Льняное масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые необходимы для поддержания работы сердца, сосудов, улучшают состояние кожи и волос, необходимы для развития организма детей. От поступления Омега-3 с пищей зависит здоровье и продолжительность жизни каждой клетки организма, а значит, и всего тела.

3. Льняное семя содержит растворимую и нерастворимую клетчатку. Особую ценность имеет водорастворимая, гелеобразующая клетчатка (слизь), очень комфортная для желудочно-кишечного тракта. Целительна при различных заболеваниях органов пищеварения. Семя льна содержит в 6-8 раз больше слизи, чем овсянка.

Глютен (клейковина) - белок, входящий в состав зерна пшеницы, ржи, овса, ячменя.

Чем больше клейковины - тем выше качество муки, тем пышнее тесто. Современный человек употребляет во много раз больше глютена, чем наши предки. Этому способствует работа селекционеров и генных инженеров над увеличением количества глютена в зерновых, а также добавление глютена в продукты питания для улучшения внешнего вида.
Глютен добавляют в кетчуп, колбасу, йогурт, конфеты, мороженое, пельмени, плавленые сырки.

Целиакия (полная непереносимость глютена) - заболевание, которое встречается у 1-2% населения. Им рекомендована строгая безглютеновая диета.
При этом до 60% людей частично не переносят глютен, но не догадываются об этом! Первые симптомы непереносимости: дискомфорт в животе, метеоризм (вздутие, газы), боли после приема пищи с повышенным содержанием глютена.

Не содержат глютен: рис, гречка, кукуруза, пшено, лен. Все бобовые. Все овощи и фрукты. Мясо, рыба, яйца. Молоко и натуральные кисломолочные продукты. Качественные твердые сыры. Масло сливочное и растительное.

Супы и льняные каши Faberlic не содержат глютен!

• Индивидуальная упаковка. Продукты лучше хранятся, удобнее в применении;
• Льняное зерно из Алтайского края - лучшее сырье по содержанию полезных веществ в России;
• Только натуральные вкусовые добавки, без консервантов, усилителей вкуса, сахара (сладковатый вкус придает фруктоза).
• Каши и супы моментально готовятся, но не требует заваривания в крутом кипятке, а значит, сохраняют самые ценные вещества. Наш продукт - результат сложных технологических решений.

• Не вызывает дискомфорта в кишечнике за счет специальной обработки зерна;
• Содержит больше фосфора, чем в рыбе;
• Специальная технология сохранения аминокислот, повышенное содержание белка.

• Налейте половину чашки (200-250 мл) воды комнатной температуры;
• Добавьте содержимое пакетика, перемешайте до однородной массы;
• Доливайте горячую воду тонкой струйкой, помешивая.
• Подождите 2-3 минуты.

Льняное семя адсорбирует (впитывает) содержимое кишечника, способствует очищению стенок кишечника. Этот процесс требует добавления воды. Запивайте кашу и грибной суп чистой водой. При гастритах и других заболеваниях ЖКТ - перед приемом пищи с льняным семенем - выпить полстакана теплой воды.

По данным опросов, только 70% жителей России завтракают перед выходом на работу. Всего 20% россиян регулярно обедают в рабочих столовых. Как перекусывают на работе остальные? Сухим пайком! Результаты: заболевания ЖКТ, лишний вес.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Продукт моментального приготовления Каша льняная. Удобная упаковка позволяет приготовить блюдо на работе, в дороге. Не содержит искусственных красителей и ароматизаторов, консервантов, холестерина, сахара, ГМО. Одной из составляющих диеты Фаберлик Управление весом является Каша льняная на молочной сыворотке. Вместе с льняными кашами эффективность программы похудения намного выше.

Как похудеть - читайте Программа снижения веса .

• Измельченное льняное семя, составляющее основу каши, позволяет включить данный продукт в список рекомендуемых блюд для диетического питания.
  
• При заваривании слизь семян льна покрывает тонким слоем слизистую оболочку желудка, тем самым защищая от раздражения, оказывая обезболивающее, противовоспалительное и успокаивающее действие. Рекомендуется при гастрите, воспалении пищевода, панкреатите, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, энтеритах, желудочных коликах, при хронических холециститах, геморрое, пищевых отравлениях.
  
• В измельченном семени льна содержится большое количество лигнанов (природных фитогормонов). Они способны стабилизировать психоэмоциональное состояние человека, помогают справляться со стрессами, особенно во время гормональных изменений в организме.

1 пакет = 1 порция (25г)

Пищевая ценность на 1 пакет/порцию (25 г продукта):

• белки – 8 г
• жиры – 3 г
• углеводы – 4,5 г
• пищевые волокна – 3,5 г

Размешайте содержимое пакета в 200-250 мл горячей воды (60-70 градусов). Дайте настояться 2-3 мин. ВНИМАНИЕ . Не варить ! Не заливать кипятком !

арт.15920 Каша льняная моментального приготовления Шоколад и Ваниль НЕТ

арт.15922 Каша льняная моментального приготовления Груша и мед НЕТ

арт.15923 Каша льняная моментального приготовления на молочной сыворотке - НЕТ

Молочная сыворотка содержит около 200 биологически активных веществ, они положительно воздействуют на желудочно-кишечный тракт, кровеносную систему и организм вцелом.

Купить кашу льняную моментального приготовления вы можете в интернет-магазине Фаберлик. Укажите выбранный артикул в поле Уточнение артикула при оформлении заказа через корзину .

Каши Фаберлик – это 100% натуральное здоровое питание. Они отлично насыщают желудок, помогают в борьбе с лишними килограммами, низкокалорийны, богаты полезными минералами и витаминами. В кашах Фаберлик мы совместили пользу, натуральность и вкус.

Состав: специально подготовленная гречневая крупа, молочная сыворотка сухая, фруктоза, соль.

Каша гречневая с луком и морковью.

Состав: специально подготовленная гречневая крупа, морковь сушеная, лук жареный сушеный, соль, фруктоза, смесь специй.

Способствует более быстрому и длительному насыщению, регулирует уровень сахара в крови.

Состав: льняное измельчённое семя, молочная сухая сыворотка, фруктоза, соль.

Состав: льняное измельчённое семя, фруктоза, груша и мед, соль, лецитин, натуральный ароматизатор “мед”

Каша льняная “яблоко и корица”

Состав: льняное измельчённое семя, фруктоза, яблоки, лецитин, корица.

Каша способствует повышению иммунитета, профилактики преждевременного старения. Нормализует обмен углеводов, помогает ускорить обмен веществ.

Состав: льняное измельчённое семя, фруктоза, какао-порошок, соль, лецитин, ваниль.

Все люди разные, и у всех разные потребности в коррекции веса кому-то нужно кардинально поменяться, а кому-то достаточно просто поддерживать себя в форме. Для этого эксперты Faberlic разработали 3 программы управления весом.

Вам больше не придется думать о составе продуктов и считать калории в порции – посмотреть продукты для здоровья Фаберлик сбалансированы по ингредиентам, пищевой и энергетической ценностям. А богатый ассортимент вкусов не даст вам скучать от однообразия!

В основе любой программы лежат базовые принципы сбалансированного питания:

1. Водный баланс. За день необходимо выпивать не менее 1,5 л чистой воды.

2. Режим питания. Питаться нужно не менее 5 раз в день, небольшими порциями.

3. Сбалансированный рацион. Исключите газированные сладкие напитки, фаст-фуд, жирные полуфабрикаты и выпечку. Включите хотя бы в один прием пищи продукты, богатые белком и пищевыми волокнами (например, свежие овощи и вареная куриная грудка).

4. Физические нагрузки. Для достижения максимальной эффективности программы не забывайте про физическую нагрузку – постарайтесь 2-3 раза в неделю заниматься в тренажерном зале, ходить в бассейн или начинайте каждое утро с простой зарядки, ежедневно не менее 30 минут ходите пешком.

Кому подойдет: тем, кто хочет долговременного эффекта и готов изменить привычки питания.

Курс: от 1 месяца.

В качестве основных приемов пищи рекомендуется употреблять полезные каши или супы, содержащие необходимые микро и макронутриенты и минимум калорий, а в качестве перекусов – напитки, поддерживающие запас энергии и витаминов.

Совет: если вы ощущаете голод между приемами пищи, съешьте дополнительный пакетик каши или супа Faberlic.

Кому подойдет: тем, кто испытывает чувство тяжести и хочет быстро разгрузить организм.

Курс: 1 день в неделю или в любой момент по желанию.

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни сидел целый день на кефире или гречке. Разгрузочный день – один из самых простых и популярных способов корректировать свой рацион, чтобы очищать организм, улучшать самочувствие и контролировать вес.

Но большинство разгрузочных программ основано всего на 1-2 продуктах, поэтому чаще всего организм недополучает различные питательные и минеральные вещества. Кроме того, многим тяжело выдерживать чувство голода, которое неизбежно возникает при таком подходе.

Совет: в разгрузочный день не переутомляйте организм физическими тренировками.

Что делать, если до отпуска остался месяц, а до отличной формы еще далеко? Или если торжественное событие буквально через 2 недели, а любимое платье смотрится не так, как хотелось бы? Большинство из нас ответило бы – садиться на жесточайшую голодную диету!

Но голодание – это неправильный способ быстро стать красивой: вместе с килограммами уходят жизненные силы, портится цвет лица и меняется настроение. Из-за голодной диеты организм недополучает полезных питательных веществ. В результате вместо красивой женщины из зеркала на нас смотрит грустная измученная незнакомка.

Такой комбинированный подход, при соблюдении достаточного количества необходимых полезных веществ, витаминов и минералов, обеспечит наиболее эффективный и при этом достаточно комфортный процесс снижения веса.