Можно ли кормить ребенка кашей три раза в день

Каша 2 раза в день

Для начала напомню, что ужин — это последний приём пищи за 2-4 часа до сна. Но не последнее кормление, непосредственно перед сном мы даём гм/смесь.

А теперь будем разбираться можно всё-таки кашу давать на ужин и вообще больше одного раза в сутки или все же нет.

До 6 месяцев основным источником энергии для малыша служат жиры, а после 6 месяцев, когда мы вводим прикорм, их место занимают углеводы.

Основой любого здорового рациона, особенно для ребёнка (50% от суточного калорийности), выступают сложные углеводы и немного простых. Потребность в углеводах для роста, развития и конечно активности в разы больше потребности в белках и жирах.

На переваривание различных продуктов нужно разное время:

• Для овощей (особенно пюре): 20-30мин
• Для овощей с маслом: 1-1.5 часа
• Для фруктов: 20-40 мин
• Для крупы и картофеля: 1-1.5 часа
• Для творога и йогурта: 1-1.5 часа
• Для яиц (омлета): 40-60 мин

1. Если по режиму вашего малыша ужин получается за 3-4 часа до сна, то лучше будет ему предложить более питательную пищу, кашу с фруктами/йогуртом/творогом, на усвоение которых понадобится 2.5-3 часа, а перед сном покормить малыша грудью или дать смесь.
2. Если же ужин за 1-1.5 часа до сна, то не стоит нагружать ЖКТ малыша кашей, предложите ему овощи/фрукты/йогурт или любую другую легкую пищу, а перед сном как обычно грудь/смесь.

Как вы уже поняли, крупу давать 2 раза в день можно и даже желательно, так как одна лишь каша на завтрак не сможет удовлетворить суточную потребность в углеводах, но в адекватном количестве и не прямо перед сном

И не забываем, что потребности, метаболизм и рацион у всех детей разный. Рекомендации для всех детей не могут быть одинаковыми. Поэтому ориентируйтесь на потребности своего ребёнка при составлении рациона и наблюдайте за реакцией на любые изменения меню малыша, как они отражаются на поведении, сне и работе ЖКТ.

Разноцветные картинки и причудливые узоры в калейдоскопе!

Реалистичная лошадка непременно порадует вашего ребенка.

Доступно, просто и быстро! Мастерим игрушки детям!

Запись опубликована NUROCHKA-ANUTA · 20 ноября 2012

34 968 просмотров

Девочки, опытные мамочки, подскажите, пжл! Можно ли давать каши два раза в день? Малышу 8 месяцев. Возник этот вопрос у меня потому, что ребенок за 3 недели набрал всего 100 грамм. Мы сейчас находимся на ГВ плюс прикорм (каша, овощи, фрукты), вот-вот начну вводить творог и мясо. В целом вес ребенка 8 730 гр, впринципе по весу мы соответствуем норме, но вот только в последний месяц такая маленькая прибавка будет. Я переживаю. Писаем-какаем нормально. Стоит ли ввести дополнительно кашу или не надо перегружать желудок ребенка вечерней кашей и продолжать наблюдать за прибавками в весе, а также параллельно вводить новые продукты прикорма? Кто что думает? Прокомментируйте, буду признательна очень за ответы. :isnegzima:

Тоже едим утром и вечером, но правда дочь съедает только половинчатую порцию, малоежка с роддома ;)

Педиатр в курсе- никаких нареканий.
А в чем сложности видите?

Очень долго ели кашу 2 раза в день. Утром так, вечером с мясом. По граммам никогда не ориентировалась. На глаз.

С 8 месяцев и по сей день едим кашу 2 раза в день.
делала на глаз, по мере роста увеличивалась и количество каши.

И ещё на полдник у фирмы Хайнц есть пудинги, напоминают кашу, но немного другие..мы иногда их едим.

Тоже едим утром и вечером, но правда дочь съедает только половинчатую порцию, малоежка с роддома ;)

Педиатр в курсе- никаких нареканий.
А в чем сложности видите?

Да не то чтобы сложность, смущают рекомендации по кормлению, которые гласят - не более 200 гр каши в сутки. Вот и думаю, не многовато ли будет, если 2 раза по полной порции кормить.

Утром даю молочную кашу, а вечером безмолочную на глаз развожу полпорции очень густая, чтоб получилась и туда добавляю баночку с фруктами, перемешиваю! Мы тож мало весим!

хоть мы весим и не мало :008:, но я тоже именно так делаю - утром кашка молочная, грамм 200, а вечером грамм 100 каши перемешиваю с фруктовой банкой - ест только успевай ложку ко рту подносить.:019:

Организм ребенка более чувствительный к внешним раздражителям, чем у взрослого, поэтому необходимо следить за его питанием. Многие продукты кушать малышам запрещено. Кроме того следует обратить внимание на то, когда и какая пища попадает в желудочно-кишечный тракт детей. На завтрак лучше всего давать злаки, на обед мясо. А что же давать на ужин? Сегодня мы поговорим о том полезна ли каша перед сном, и какую кашу давать ребенку на ночь.

Можно ли на ночь кормить ребенка кашей?

Многие мамы предпочитают кормить вечером злаками. Это полезный продукт, который содержит большое количество питательных веществ. Деткам до 2 лет в качестве позднего ужина обычно готовят более жидкую кашу, или дают покупную. Благодаря такой пище малыш спит всю ночь, не просыпаясь от голода. Рекомендуется давать грудничку ужин за час до сна. Так он будет сыт всю ночь, но еда успеет немного перевариться, что снизит нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Настоящую густую кашу все же не следует давать так поздно. Из-за такой пищи организм малыша в ночное время не отдыхает, а переваривает пищу.

Важно помнить, что еду не дают силой. Согласно словам доктора Комаровского, если ребенок не голоден, нет необходимости заставлять его съедать все до конца. Во-первых, переедание создает излишнюю нагрузку на желудок, а во-вторых, это формирует неправильные пищевые привычки, которые во взрослой жизни могут стать причиной нарушений пищевого поведения.

Безмолочные блюда считаются самыми полезными, особенно для деток до года. Грудничкам крупу перемалывают при помощи блендера, после чего варят до готовности. Более старшим деткам готовят кушанье по обычному рецепту.

Рекомендуется выбирать для ужина овсянку, рис или гречку. Манка, пшенная и подобные каши перевариваются тяжелее, что может стать причиной бессонницы и болей в животике. Специалисты по питанию не рекомендуют добавлять в безмолочное блюдо подсластители, лучше заменить их фруктами, орехами и т.д.

Ужины на молоке дети, как правило, больше любят. Педиатры не рекомендуют добавлять в них подсластители, но если ребенок не хочет кушать несладкое блюдо, можно немного подсластить. Грудничкам готовят жидкую кашку на смеси. Для приготовления крупу необходимо измельчить и сварить. Когда блюдо готово, в него добавляют приготовленную смесь, чтоб оно стало достаточно жидким, и дитя смогло ее пить. Не следует детям до года варить кашу на коровьем или козьем молоке, так как такие продукты слишком тяжелые для переваривания неокрепшим желудочно-кишечным трактом. Более старшим деткам пищу готовят на обычном молоке, разводя его водой по желанию. Либо кипяченое молоко добавляется в уже сваренную кашу на воде.

Помните, что дети часто страдают от лактазной недостаточности или аллергии на молочный белок, поэтому если вы заметили признаки болезней, не следует давать крохе такое блюдо. Можно заменить обычное молоко растительным.

Доктор Комаровский не имеет ничего против такого продукта. Полноценный детский сон – один из важный составляющих здоровья. Если при этом можно минимизировать нагрузку для мамы, это только плюс. Он считает, что выбирать следует гречку, овсянку, перловку, пшено. Сваренное домашнее блюдо более полезно по составу, но не нужно корить себя, если у вас нет времени стоять у плиты по 5 раз на день.

Важно помнить, что в таких готовых смесях большое количество сахара, который может негативно влиять на организм грудничка, поэтому не следует давать их по несколько раз на день. Лучше всего кормить такой едой малыша только перед отходом ко сну.

Такие смеси изготавливают многие производители:

Таким образом, мы видим, что детям кушать вечером кашу можно, а часто даже нужно. Это улучшит сон, предотвращая просыпания от голода. Можно готовить полужидкие массы из злаков самостоятельно, либо купить готовые. Помните, готовые смеси часто содержат большое количество сахара и другие добавки, которые лучше не давать малышу, поэтому необходимо внимательно читать состав продукта.

Как вы воспитываете ребенка? Экспресс-опрос

Когда ребенок слишком рано заводит страничку в социальных сетях – это:

Имеет ли право воспитатель повышать голос?

Гипер-опека мешает в воспитании детей. Согласны?

В Советском союзе было лучшее образование в мире. Согласны?

Современные дети слишком рано знакомятся с интернетом.

Читаете ли вы сказки на ночь ребенку?

Нужен ли в садике бассейн?

При первых признаках простуды ребенка не стоит вести в детский сад. Согласны?

Используете ли вы gps маячок для слежения за ребенком и безопасности?

Таблетки – зло. Только в крайнем случае. Согласны с утверждением?

Изучаете ли вы отзывы о частных детских садах?

У вашего ребенка уже и явно наметились некоторые таланты. Это так?

У вас религиозная семья?

В государственный детский сад практически невозможно попасть без блата или взятки. Согласны с утверждением?

Современные русские мультфильмы лучше не показывать детям. Согласны?

Цены на детское питание чрезвычайно завышены Согласны?

Современное школьное образование никуда не годится. Согласны?

Детям нужно ограничить просмотр западных мультиков. Согласны с утверждением?

Беспокоитесь ли вы за безопасность в частном детском саде?

Ваш ребенок уже знаком с планшетом или смартфоном?

Лучшие в мире мультфильмы для детей – советские. Согласны?

Какая секция предпочтительней для девочки?

Нужно ли вам лично познакомиться со всеми преподавателями и нянечками перед тем как отдать ребенка?

Считаете ли вы, что цена на частные детские сады в целом завышены?

Испытываете ли вы иногда потребность в психологической консультации?

Серьезная нагрузка по учебе должна начинаться уже в детском саду, чтобы ребенок привыкал учиться. Согласны?

Уже в детском саде ребенку нужно прививать дисциплину и достаточно строгую. Согласны?

Допустимы ли телесные наказания в воспитании ребенка?

Как вы оцениваете свой доход?

Что важнее в воспитании ребенка?

Присматриваетесь ли вы к частным школам?

Детский садик – это в первую очередь:

Мальчиков в нашей стране в основном воспитывают женщины. Это является проблемой. Согласны?

Будете ли вы откладывать на высшее образование для своего ребенка?

Должен ли ребенок до 5 лет знакомиться с английским языком?

Какие занятия предпочтете для мальчика?

Ходили ли лично вы в детский сад в свое время?

Пользуетесь ли вы услугами частной няни?

Преподаватель иногда должен проявлять строгость и даже жесткость. Согласны с утверждением?

Готовы ли отдать ребенка в обычную школу после детского сада?

Цены в частных детских садах. Готовы ли вы платить более 25 тыс. рублей в месяц?

Должно ли быть онлайн видео-наблюдение в частном детском саду?

Какая секция предпочтительней для ребенка?

Хотели бы вы, чтобы ваш ребенок продолжил обучение за границей?

Девочку существенней быстрей интеллектуально и личностно развиваются и чем мальчики. Согласны?

Youtube оказывает больше влияния на воспитание современных детей , чем школьные учителя. Согласны с утверждением?

Планируете ли вы еще заводить детей?

Вызываете ли вы врача при легких недомоганиях или простуде у ребенка?

Устраивает ли вас состояние детских площадок в городе?

Это был последний вопрос, спасибо, что уделили время!

Частные детские сады в других городах:

• Санкт-Петербург
• Архангельск
• Волгоград
• Вологда
• Воронеж
• Екатеринбург
• Казань
• Кострома
• Красноярск
• Мурманск
• Нижний Новгород
• Новосибирск
• Омск
• Пермь
• Ростов-на-Дону
• Самара
• Сочи
• Уфа
• Челябинск

Чем кормить ребенка после 1 года? Важные продукты в рационе малыша

Ваш малыш только что отпраздновал свой первый "юбилей" — ему исполнился годик. Он многому научился за этот год. Должен ли теперь измениться стиль его питания?

Пожалуй, можно сказать, что у вашего крохи наступил переходный этап в питании. Он теперь больше не грудничок. Малыш станет все больше осваивать "пищевую среду" и приближаться в своих пищевых привычках и пристрастиях к взрослым. Но крохе требуется некоторое время, чтобы постепенно перестроиться на новый стиль еды.

К этому возрасту в пищеварительной системе малыша тоже произошли большие изменения. Во-первых, он уже обзавелся собственными зубами. Как правило, к 1 году у детей бывает по 6-10 молочных зубов. Стремительно совершенствуются жевательные навыки малыша. В этом процессе не последнюю роль играет интерес к пережевыванию пищи, которая "достается" крохе в крупноизмельченном или даже неизмельченном виде. Во-вторых, значительно выросла активность пищеварительных ферментов, вырабатываемых в различных отделах пищеварительного тракта малыша. Это значит, он уже готов переварить и усвоить гораздо более сложные продукты, нежели полгода назад. В-третьих, ребенок уже познакомился со многими вкусами блюд, у него, вполне вероятно, уже сформировались те или иные вкусовые предпочтения. Дальнейшее видоизменение питания должно быть сопряжено не только с увеличением питательности рациона, но и с расширением вкусовых познаний малютки.

Как правило, кормления грудью после 1 года происходят рано утром и поздно вечером, перед сном. Нередко еще в этом возрасте сохраняются и ночные кормления. В этом нет ничего страшного: грудным молоком невозможно перекормить. Кроме того, последние исследования позволяют с уверенностью сказать, что ночные кормления грудью не только не повышают риск развития кариеса, но и напротив — предотвращают его развитие. Антитела, содержащиеся в грудном молоке, сдерживают рост стафилококка, являющегося основной причиной развития кариеса.

Если малыш уже перестал получать грудное молоко, но продолжает "прикладываться" по ночам к бутылочке со смесью или даже соком, то этому нужно положить конец. К сожалению, смеси отличаются по свойствам от грудного молока. Поэтому их употребление, особенно в ночное время, значительно повышает риск развития кариеса. Дело в том, что после них, как и после любого приема пищи, кислотно-щелочной баланс в ротовой полости сильно смещается в кислую сторону, что создает предпосылки для разрушения зубной эмали. Да и вообще, малыша к полутора годам уже следует отучить есть ночью (это не относится к кормлениям грудью), так как это нарушает сон, ухудшает аппетит в течение дня и не дает выспаться родителям.

Когда и сколько кормить ребенка?

До 1,5 лет можно оставить малышу пятиразовое питание, но если вы замечаете, что ребенок отказывается от последнего (пятого) кормления, значит, его пора перевести на "взрослый" четырехразовый режим: завтрак, обед, полдник и ужин. В этом случае интервалы между кормлениями составляют 3,5-4 часа. Именно за этот период, согласно данным исследований, съеденная пища эвакуируется из желудка крохи, то есть он готов к следующему приему пищи. Следует довольно четко выполнять установленный режим питания: старайтесь не отклоняться от "графика" более чем на 15-30 минут. При соблюдении режима кормлений наблюдается более четкая работа всей пищеварительной системы: пищевой рефлекс обусловливает формирование хорошего аппетита, своевременно и в достаточном количестве вырабатываются пищеварительные соки, что позволяет хорошо переварить и усвоить пищу. При беспорядочном питании подобный рефлекс почти не вырабатывается, выделение ферментов и соков снижается, и пища перерабатывается хуже. Старайтесь ничего не давать малышу между кормлениями — фруктов, соков, молочных продуктов и тем более сладостей. Особенно это относится к детям со сниженным аппетитом. Подобные "перекусы" снижают аппетит крохи, сбивают установленный механизм выработки пищеварительных соков, поэтому во время основных приемов пищи он может отказаться от тех или иных полезных продуктов.

Калорийность суточного рациона ребенка в 12-18 месяцев составляет примерно 1300 ккал, объем питания — 1000-1200 мл. Распределение этого количества в течение дня достаточно равномерное: завтрак и ужин — по 25%, обед — 35%, полдник — 15%. Подсчитано, что на каждый килограмм массы тела годовалому ребенку требуется в сутки около 4 г белка, 4 г жира и 16 г углеводов. При этом белки животного происхождения должны составлять не менее 70% от их общего суточного количества, растительные жиры — примерно 13% от общего количества жира.

Что подать к столу?

К 1 году ваш малютка, скорее всего, познакомился уже практически со всеми видами продуктов. После 1 года видоизменение рациона предполагает как обращение к новым продуктам, так и постепенное изменение способа их приготовления и степени измельчения.

Молочные продукты в питании ребенка

Большое место в питании по-прежнему занимают молочные продукты. Они являются источником ценного кальция, витаминов группы В, а также поставщиком белка и молочного жира. После 1 года малышу можно предлагать кефир (до 200 мл в сутки), йогурт (200-300 мл). Лучше не превышать рекомендуемое количество, так как молочнокислые продукты богаты кислыми соединениями, что может перегружать как пищеварительную, так и выделительную системы малыша. Лучше, чтобы йогурт был изготовлен специально для детского питания. Если вы даете крохе "взрослые" йогурты, следите, чтобы они были нежирными (молочными, а не сливочными) и содержали как можно меньше сахарозы, консервантов, ароматизаторов и прочих искусственных добавок. Конечно, лучше предпочесть "живые" йогурты — они позволяют поддерживать полезную кишечную флору. Такие йогурты имеют ограниченные сроки хранения (обычно не более 2 недель), и хранить их можно только в холодильнике, при температуре 2-8°С. Если на упаковке йогурта указано, что срок хранения превышает 1 месяц, значит, этот продукт прошел термическую обработку и не содержит живых молочнокислых культур. Также актуальными остаются молочные смеси — так называемые "последующие формулы", то есть те, что предназначены для питания детей после 6 месяцев. Почему же даже после 1 года стоит предлагать их крохе? Дело в том, что диетологи все более сходятся на том, чтобы отложить знакомство малыша с цельным коровьим молоком хотя бы до 2-2,5 лет, что связано с высокой частотой аллергических реакций к белку коровьего молока.

Другими важными молочными продуктами являются творог и сыр. Суточную дозу творога можно после 1 года увеличить до 70 г в день. Некоторые родители предпочитают давать его детям через день, но в дозе около 140 г. Творог можно давать в "чистом" виде, а можно приготовить из него пудинг, запеканку, ближе к полутора годам — сделать сырники. Сыр чаще используется в тертом виде в качестве добавки к макаронным изделиям. Но некоторые малыши любят погрызть сыр своими зубками. В этом случае данный продукт будет способствовать еще и становлению жевательных навыков.

Сливочное масло чаще всего используется в качестве добавки к кашам или намазанным на хлеб. Рекомендуемая доза его составляет около 12 г в день. Лучше не подвергать сливочное масло тепловой обработке (то есть добавлять уже в готовые блюда).

После 1 года можно в небольших количествах использовать нежирную сметану и сливки. Сметана наилучшим образом подходит для заправки первых блюд, сливки — для приготовления соусов ко вторым блюдам.

Фрукты и овощи в питании ребенка

Фрукты и овощи тоже должны быть широко представлены на столе малыша. После 1 года можно потихоньку знакомить малютку с новыми видами фруктов и ягод: клубникой, вишней, черешней, киви, абрикосами, персиками, смородиной, крыжовником, черноплодной рябиной, облепихой, малиной, ежевикой, клюквой, черникой, брусникой и даже цитрусовыми. Разумеется, подобные знакомства должны быть хорошо обдуманы, а маме предстоит внимательно наблюдать за реакцией крохи на каждый новый вводимый продукт. У детей с аллергическими реакциями лучше не предпринимать новых шагов без консультации аллерголога или педиатра. Ягоды, имеющие довольно плотную кожуру, лучше измельчать в пюре, в то время как мягкие сочные плоды (абрикосы, персики, киви) можно предлагать малышу дольками. Даже если ваш ненаглядный карапуз хорошо переносит экзотические фрукты (цитрусовые, киви), не давайте их много: эти плоды содержат довольно много растительных кислот, что в большом количестве может раздражать нежную слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Виноград усиливает процессы брожения в кишечнике и перегружает рацион ребенка углеводами. Вместе с тем, он относительно беден витаминами. Вот почему диетологи рекомендуют начать его употребление в более позднем возрасте — ближе к трем годам. Фрукты можно давать малышу в завершение основных приемов пищи, можно также добавлять в кашу, смешивать с молочными продуктами. Рекомендуемая доза фруктов — около 200-250 г в день. К этому количеству можно добавить еще 100 мл фруктового сока. Если до 1 года следовало предпочесть осветленные соки, то после 1 года вполне можно давать крохе соки и нектары с мякотью.

Овощное меню малыша можно обогатить свеклой, репой, томатами, зеленым горошком, фасолью. Бобовые следует давать детям в небольших количествах и только в хорошо проваренном и тщательно измельченном виде, так как эти продукты богаты грубой клетчаткой, которая вызывает повышенное газообразование в кишечнике, усиливает перистальтику, что может привести к болям в животе и разжижению стула. Овощи находят основное применение в супах и гарнирах к мясным и рыбным блюдам. Их можно не только отваривать, но и тушить. В возрасте 1 года они даются в виде пюре, ближе к полутора годам можно начинать предлагать малышу мягкие отварные или тушеные овощи кусочками. Ближе к полутора годам можно начать иногда предлагать крохе и огородную зелень — укроп, петрушку, кинзу, черемшу, шпинат, салат, зеленый лук. Мелко нарезанную зелень можно добавлять в супы и вторые блюда перед подачей их к столу.

Растительные масла лучше добавлять в финальной стадии приготовления овощей, чтобы как можно меньше подвергать их тепловой обработке, так как в процессе нагревания любых жиров образуются канцерогены, вредные для здоровья не только грудничка, но даже взрослого человека.

Мясо, рыба, яйца в питании ребенка

Мясные продукты даются в виде паровых котлет, тефтель, фрикаделек, мясного суфле и пудинга в количестве 100 г ежедневно. Ближе к середине второго года можно предлагать малышу тушеное мясо мелкими кусочками, но при этом внимательно следить за тем, чтобы он не подавился. В питании по-прежнему используются многие сорта мяса: говядина, телятина, нежирная свинина, кролик, индейка, курица, а также субпродукты -печень, язык, сердце, мозги. Мясо водоплавающей птицы (утки, гуся) и баранина богаты тугоплавкими жирами, что усложняет переваривание и усвоение этих сортов мяса, поэтому их можно давать лишь время от времени.

Рыбу следует предлагать один — два раза в неделю по 30-40 г на прием как замену мясным блюдам. Можно приготовить рыбные котлеты (паровые) или тефтели, потушить рыбное филе.

Яйца также имеют большое значение в питании детей после 1 года, так как богаты ценными питательными веществами — легкоусвояемым белком, ценными аминокислотами, витаминами (A, D, Е), фосфолипидами, минеральными веществами, микро- и макроэлементами. Белок яиц усваивается практически полностью — на 96-97%, жиры — примерно на 95%. Для питания малышей используются только куриные и перепелиные яйца. Яйца водоплавающих птиц исключаются из-за высокого риска передачи опасных инфекций. Перепелиные яйца отличаются от куриных не только более высоким содержанием белка (с большим количеством незаменимой аминокислоты — триптофана), но и более высоким содержанием жира и холестерина. Детям до 1,5 лет предлагать яйца следует только в сваренном виде (вкрутую) или в виде омлетов на молоке (они также могут содержать различные овощи). В сыром виде (а кроме того, "всмятку" и "в мешочек" яйца хуже перевариваются, так как содержат неденатурированный белок, а также опасны с точки зрения передачи инфекций. Омлет удобно готовить в микроволновой печи. Тогда он будет не поджаренным, как на сковороде, а печеный, без корочки. Омлетную массу выливают в посуду, предназначенную для микроволновых печей (без использования масла) и ставят в печь на 2-3 минуты. Кроме того, яйца добавляются к другим продуктам во время приготовления различных блюд (сырников, блинчиков и пр.). Поскольку яйца — продукт с высокими аллергенными свойствами (перепелиные яйца все же намного менее аллергенны, чем куриные), их не стоит давать детям ежедневно, лучше делать это 3 раза в неделю или через день. Рекомендуемая доза яиц составляет % куриного яйца в день или целое — через день. Для перепелиных яиц доза увеличивается примерно вдвое.

Крупы, мучные и хлебобулочные изделия в рационе ребенка

Крупы широко используются в детском питании. Особенно полезны для малышей овсянка и гречка, можно также использовать кукурузную, рисовую, пшенную и другие виды круп. Годовалому малышу будет проще жевать и глотать, если каша будет иметь однородную консистенцию, поэтому еще часто используются растворимые ("инстантные") каши. Ближе к полутора годам можно давать хорошо разваренные крупы без дополнительного измельчения.

Время от времени можно использовать в питании детей макаронные изделия. Их можно дать в виде гарнира или заправить ими суп. Впрочем, злоупотреблять ими не следует, так как они богаты легкоусвояемыми углеводами. Рекомендуется предлагать их малышу один — два раза в неделю.

Хлеб также используют в питании детей этого возраста. До 1,5 лет лучше предлагать малюткам только белый хлеб: он легче переваривается. Общее количество хлеба в день не должно превышать 100 г. Начиная с 1,5 лет можно включать в рацион крохи немного ржаного хлеба (до 50 г в сутки). Детям до 1,5 лет ржаной хлеб не предлагают, так как кислое тесто, из которого он приготовлен, вызывает брожение в кишечнике.

Другие продукты

Питье может быть представлено чистой водой (лучше не кипяченой, а бутилированной "для детского питания"), молочными продуктами, фруктовыми и овощными соками, компотами (желательно, чтобы они были сварены вообще без любого подсластителя либо с добавлением небольшого количества фруктозы), слабо заваренным чаем, травяными отварами (ромашка, фенхель, мята и пр.). Газированные напитки (даже минеральную воду) детям до 3 лет давать не рекомендуется, так как содержащийся в этих напитках углекислый газ раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта. Количество потребляемой жидкости пусть регулирует сам малыш. Оно будет, безусловно, зависеть от рациона питания, времени года, окружающей температуры и двигательной активности крохи.

Поваренная соль используется в небольших количествах — около 0,5-1 г в день.

Сладости. Вы можете добавлять понемногу сахаров, чтобы подсластить некоторые, особенно не любимые малышом, продукты. Лучше предпочесть фруктозу: она медленнее и равномернее всасывается и усваивается организмом (что почти исключает резкие перепады уровня глюкозы в крови), для проникновения в клетки организма не требует инсулина (то есть не создает перегрузок в работе поджелудочной железы), меньше нарушает кислотно-щелочной баланс ротовой полости (а значит, меньше способствует развитию кариеса). Кроме того, правильно изготовленная, она почти в 1,75 раза слаще сахарозы, что позволяет употреблять ее в небольших количествах. Для придания вкуса кашам и творогу вы можете использовать свежие фрукты и ягоды, а также сухофрукты. Кроме того, изредка малышей можно побаловать сладостями (в идеале они тоже могут быть изготовлены на фруктозе — такие продукты вы можете найти на полках магазинов с лечебным питанием) — пастилой, зефиром, повидлом, джемом и, конечно же, медом (при условии, что малыш его переносит). Общая доза сахаров в день составляет 30-40 г для детей 1-1,5 лет.

• крестить ребенка
• Обследования перед прививками
• Кесарята
• Тьфу на тебя.
• Кальций-Д3 Никомед

Что нужно делать после того, как вы узнали, что беременны?

Сколько жидкости ребенок должен выпивать в день, как напоить малыша, какие напитки подходят детям?

Чем и как кормить ребенка вне дома, как разогревать детское питание и кисломолочные продукты?

Почему возникают истерики у ребенка, как на это реагировать и как их избежать

Подскажите, сколько должен съедать за один раз ребенок в 3-3,5 года? Сколько кормлений должно быть в сутки?
А то волнуюсь,что мало ест у меня ребенок: 4 раза в день, не более 250, максимум 300 мл.

Как едят ваши детки в таком возрасте?

для статистики :

моему малышу 3г.1мес, рост 91см, вес примерно 11,5кг. (мальчик)

Я не заморачиваюсь по этому поводу (ну разве что иногда на время, когда некоторые родственники сильно достают своей озабоченностью ), т.к. ребенок здоров (ТТТ), весел, активен и т.д.

Ест, как тут писали и другие мамы, тоже по-разному: иногда аппетит ого-го (особенно после прогулки на свежем воздухе ), а иногда - как воробышек поклюет, и все.

Я считаю, что специально заставлять есть не надо, главное, как говорит моя мама - не забывать покормить

Desperate Housewife а вы мясо даете каждый день?
у нас тоже гипотония мышц, нам ортопед сказала больше мяса кушать

еще вопрос. не ставили ли вам рахита в раннем возрасте, и нет ли сейчас последствий рахита?
при перенесенном рахите может быть отставание в росте и гипотония тоже.

Моей 2, 8 пока, но отмечусь, т.к. рост 104 и вес 20 кг)))))))
Отсутствием аппетита никогда не страдала, семья у нас высоко-крупная, я самая в семье маленькая - 173 см, широкая кость идалеко не худенькие, все в теле)))).

если взять дневной рацион, то утром - какая-нить каша на козьем молоке (нам коровье нельзя, аллергик) + фруктовое пюре Гербер баночку, в обед - суп из овощей (обычно кабачки, брокооли или цв.капуста, морковка, помидор, картофель или рис) + мясо (часто крошим в суп, т.к. кусочками плохо есть, кроме курицы - ее лубит сама наворачивать).
Полдник - творожок, 1 уп. + трем фрукты (обычно банан+ яблоко, виноград, грушу, киви и т.п., что можно в разных сочетаниях).
Жидкое - все по 250-300 г, так и выходит))

На ужин сейчас по-разному - могу опять овощной суп-пюре безо всего, иногда кашу, когда голодная, иногда она просит что-то типа макарон.
Хлеб стараемся давать очень мало, т.к. все предрасположены к полноте, поэтому она не толстая, просто крупненькая девица, ширококостная.

Мамы на дет. площадке часто спрашивают мою маму, когда она гуляет с ВАрей, чем мы ее кормим, чтобы были такие румяные щечки.

но считаю, мне повезло, что ребенок без выкидонов по еде, и строго по графику, т.е. и перекусов у нас не бывает, или очент редко ввиде фруктов (яблочко, кусочек морковки), иногда сыра попросит, но съедает чуть-чуть совсем.

моя весит 13 кг, росту в ней 94 см. примерно. Ест мало, завтра чай- с печенькой - и больше ничего не надо, в обед граммов 200 супчика без хлеба, полдник - чай или сок без всего, ужин - что-то мясное, гарниры не ест.

ходили и к эндокринологу и к гастроэнтерологу. Оба сказали, если дочь себя при таком питании чувствует хорошо - ничего страшного. Врач сказала, что если ребенок за прием пищи съедает (это касается пищи, а не питья) столько столовых ложек, сколько ему лет, ребенку этого вполне хватает. Т.е. ребенок 3 лет должен съедать за раз не менее 3 столовых ложек каши. и будет бодр , весел. судя по моей доче эта норма как раз для нее