Смузи рецепты из морепродуктов

Смузи – густой напиток в виде смеси различных ягод, фруктов или овощей, с помощью блендера или миксера. Рецепты смузи очень популярны среди людей, поддерживающих вегетарианство, а также среди поклонников здорового образа жизни. Готовить этот напиток значительно проще, так как не нужно делать заправку и шинковать продукты. Просто сложите нужные ингредиенты в чашу блендера и буквально через несколько секунд ваш напиток готов.

Смузи – это наивкуснейший легкий десерт, который может заменить собою завтрак. Что особенно важно для людей, находящихся на диете. Такой напиток содержит в себе минимум калорий и максимум витамин.

Овощные смузи зачастую становятся заменой салатов из овощей. Они гораздо полезнее свежевыжатых соков, так как в них содержится большое количество полезной клетчатки, а добавление в них свежей зелени превращают напиток в кладезь витаминов.

Фруктовые и ягодные смузи освежающе вкусны и крайне полезны, так как обладают высокой питательной ценностью. Смузи из фруктов и ягод завоевали популярность не только среди взрослых, следящих за своим здоровьем, но и среди детей, благодаря своему сладкому вкусу и неповторимому аромату.

Морепродукты — это всё, что ползает, плавает и растёт в море, не будучи при этом рыбой: крабы, креветки, кальмары, мидии, гребешки, осьминоги, морские водоросли, а также раки (которые, как известно, речные). Помимо того, что все эти продукты невероятно полезны, их объединяет ещё одно свойство, кулинарного толка: рецепты с морепродуктами, как правило, требуют минимум времени для приготовления.

Мы подобрали для вас несколько рецептов — с мидиями, креветками, осьминогами, кральмарами, раковыми шейками, морской капустой и морским коктейлем. Это лёгкие и вкусные блюда, которые прекрасно подойдут для летнего меню.