Как правильно приготовить отвар из свеклы для лечения печени

Печень – жизненно важный орган человека, который нуждается в особом внимании.

Благодаря соблюдению здоровой диеты и поступлению в организм витаминов и элементов, полезных для печени, можно значительно улучшить ее функционирование и снизить риск развития многих заболеваний.

А есть ли польза от свеклы для этого органа или нет? Может ли она нанести вред печени при злоупотреблении?

Современные исследования подтверждают, что свекла и свекольный сок обладают гепатопротекторными свойствами, то есть положительно влияют на печень, защищая ее от воздействия вредных веществ и поддерживая ее нормальную работу.

9 полезных свойств

Польза от употребления свеклы и свекольного сока для органов ЖКТ и печени заключается в следующем:

Омолаживают печень с помощью мощной дозы витаминов, которые уничтожают свободные радикалы.
Способствуют выводу вредных веществ из печени благодаря содержанию никотиновой кислоты.
Снимают воспалительные процессы.
Помогают движению желчи, стабилизируя пищеварение и препятствуя зашлакованности организма и клеток печени.
Помогают выводу холестерина, нормализуя обмен жиров.
Защищают от раковых клеток, уничтожая патогены.
Облегчают переваривание пищи. Содержат большое количество клетчатки и кислот.
Выводят жидкость и соли из организма.
Укрепляют и чистят сосуды благодаря содержанию натрия и кальция.

Возможный вред и противопоказания

Здоровому человеку употребление свеклы не наносит вреда, но существует риск отрицательного воздействия при наличии таких заболеваний:

Мочекаменная болезнь. Свекла содержит вещества, которые могут спровоцировать вывод камней, что очень опасно, особенно при хронической форме заболевания.
Сахарный диабет. Овощ сладкий на вкус, так как содержит большое количество растительных сахаров, влияющих на уровень сахара в крови.
Диарея. Корнеплод обладает слабительным действием.
Гипотония. Свекла обладает способностью снижать артериальное давление.
Изжога и повышенная кислотность желудка. Благодаря содержанию большого количества кислот может вызывать проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Заболевания почек. Противопоказано употребление корнеплода из-за содержания щавелевой кислоты.

Как ее принимать — 7 рецептов

Из свеклы можно приготовить эффективные средства для очищения печени и вывода токсинов.

Перед процедурой необходимо обязательно очистить кишечник, далее следует подготовить организм. Для этого нужно исключить из своего рациона алкоголь, никотин, жареную и копченую пищу. Следует в течение двух недель употреблять полезную пищу, богатую клетчаткой, приготовленную на пару или в отварном виде.

Чистить печень можно разными методами в зависимости от способа приготовления свеклы.

Сырой или отварной корнеплод. Свеклу в том или ином виде употребляют в качестве салата, который приправляют растительным маслом. В день можно съесть 1 кг вареного и 0,5 кг сырого корнеплода. Многие с удовольствием готовят и употребляют свекольник: необходимо приготовить и нарезать овощи (1 картофель, 4 моркови, по 2 чашки свеклы и капусты, 0,5 чашек репчатого лука). Все засыпать в кастрюлю, залить водой (как при варке супа), довести до кипения и варить на медленном огне до готовности. Добавить зелень, соль по вкусу и 3 ст.л. яблочного уксуса. Дать настояться час на плите.
Свекольный сок. Это наиболее популярный метод, не требующий особых приготовлений и затрат. Необходимо просто пить свежевыжатый сок. Как его правильно пить? Если нет серьезных противопоказаний его можно принимать сколько захочется. Курс приема должен составлять не более трех недель. За этот период печень очистится от токсинов и камней.
Квас. Для его приготовления понадобится трехлитровая банка, в которую необходимо закинуть промытую и нарезанную кубиками свеклу в количестве трех штук. Добавить 0,5 кг сахара и 2 ст.л. муки. Смесь необходимо настаивать двое суток в темном месте при комнатной температуре, периодически помешивая. Затем добавляем 100 мл воды, 4 ст. сахара и 700 г изюма, ежедневно помешивая. Через неделю пропускаем через фильтр. После всех этих действий получается литр свекольного кваса. Для полного курса очищения необходимо 3 литра кваса, который принимают по столовой ложке за 30 минут до основных приемов пищи. Далее для организма нужно сделать перерыв в три месяца, только после этого повторять процедуру. Такое очищение можно проводить целый год.
Отвар. Потребуется один корнеплод, который надо вымыть, положить в кастрюлю, залить тремя литрами воды и варить до полуготовности (в кастрюле должен остаться литр воды). Сваренную свеклу натираем на мелкой терке. Полученное пюре закладываем в туже емкость с литром воды и варим в течение 20 минут. Даем остыть и пропускаем сквозь сито. Употребляем по схеме: 200 мл через каждые 4 часа, на печень — грелку.
Смесь соков свеклы, редьки и моркови. Прекрасное средство для лечения печени в домашних условиях. В равных количествах смешивают данные ингредиенты. Смесь хранят в прохладном темном месте. Принимают по схеме: по 1-2 столовой ложке за полчаса до основных приемов пищи. Курс приема составляет от 2 до 3 месяцев.
Шарики с яблоком. Для приготовления понадобится средних размеров яблоко и такого же размера свекла. Их необходимо натереть на крупной терке, скатав из полученной массы небольшие по размеру шарики. Употреблять в пищу такие шарики нужно перед основными приемами пищи, три раза в день. Курс данной терапии может составлять от одной недели до двух.
Метод очищения с кефиром. Для проведения этой терапии понадобятся такие продукты: вареная свекла (1 кг), кефир (1 литр) и минеральная вода без газов (1.5 литр). Все эти продукты необходимо употребить в течение дня. Проводить данную процедуру можно три дня подряд, дважды в год.

Особенности употребления при болезнях

Благодаря содержанию большого количества полезных веществ свеклу рекомендуют употреблять при заболеваниях организма в целом и печени в частности. Древние китайцы считали корнеплод лекарством от болезней. Но можно ли есть свеклу при больной печени? Что на этот счет говорят врачи?

Гепатоз

Гепатоз – это заболевание клеток печени, в которых происходит неправильный обмен веществ. Бывает жировой и пигментный. Возникает по причине поступления в организм большого количества жиров и углеводов, токсического воздействия алкоголя или заболеваний эндокринной системы.

При гепатозе возможно соблюдение диеты на свекле. Обычно данная диета рассчитана на семь дней. Из-за низкого содержания углеводов в свекле и ее полезных свойств, такая диета поможет не только сбросить вес, но и провести чистку.

Цирроз

Цирроз печени – хроническое заболевание, сопровождающееся разрушением органа.

При начинающейся болезни рекомендуют соблюдать диету по М. И. Певзнеру. Эта диета включает в себя целый список полезных продуктов, овощей и фруктов. Диета сбалансирована по белкам, жирам и углеводам, ограничивает соль. Диета №5 говорит о пользе употребления свеклы, но в отварном или запеченном виде, протертую в пюре.

Корнеплод приводит жировой обмен в норму, выводит лишнюю жидкость из организма, помогает вырабатывать желчь и положительно влияет на кровеносную систему.

Еще 9 важных советов

Чтобы печень нормально функционировала и поддерживала весь организм, необходимо соблюдать простые рекомендации:

Правильно питаться. Рекомендовано пятиразовое питание. Порции должны быть небольшие. Жареные, острые, консервированные блюда следует исключить. Стараться не переедать, особенно вечером, чтобы не перегружать печень лишней работой.
Соблюдать питьевой режим. Взрослому человеку необходимо выпивать 2 литра воды в день. Лучше если она будет профильтрована. Вода выводит из организма вредные соединения, помогая тем самым печени.
Подкармливать печень нужными продуктами. Очень полезно для клеток печени употребление овощей, фруктов, зелени, ягод. Также нужно включать в рацион различные каши, кисломолочные продукты.
Пить полезные напитки. Свежевыжатые овощные и фруктовые соки приносят колоссальную пользу, а вот кофе, газировку и алкоголь необходимо исключить.
Держите вес под контролем. Ожирение организма дает слишком большую нагрузку на печень. Чтобы этого не происходило, надо употреблять пищи с низким содержанием калорий. Полезно раз в неделю соблюдать разгрузочные дни.
Активизируйтесь. Движение – это жизнь. Чтобы не засорять свой организм, полезно больше ходить пешком, плавать, бегать, делать гимнастику. Регулярные физические нагрузки улучшают состояние внутренних органов. Существуют также различные виды упражнений, подобранных специально для оздоровления печени. Также они активизируют выработку желчи и очищают желчный пузырь.
Откажитесь от ядов. Не отравляйте организм никотином и не употребляйте без особой необходимости лекарственные препараты.
Следить за здоровьем железы. Необходимо контролировать состояние печени, регулярно проходить медицинское обследование и проводить чистки печени.
Избегать стрессов. Неприятные ситуации и плохое настроение приводит человека к каким- либо злоупотреблениям, которые отрицательно влияют на работу печени.

Интересное видео

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Заключение

При отсутствии определенных болезней, при наличии которых употребление свеклы не рекомендуется, продукт способен принести большую пользу. Ведь для наиболее эффективного функционирования печени очень полезны чистки с помощью данного овоща.

Соблюдение правил диетического питания с включением витаминов, минералов, аминокислот в меню позволит нормализовать работу печени, предотвратить патологии данного органа. Свекла применяется для диеты, и приготовления лекарств по народным рецептам. Очищение организма корнеплодом отличается минимальным перечнем противопоказаний, показывает хорошие результаты при правильной организации.

Сок свеклы

Полезна ли для печени?

Состав свеклы характеризуется множеством полезных компонентов:

кальций;
магний;
железо;
марганец;
медь;
фосфор;
цинк;
фолиевая кислота;
аргинин;
витамин А, витамины группы В, РР, каротин.

Благодаря обширному химическому составу овощ помогает избавиться от спазмов сосудов в пищеводе, мочевыводящих и желчевыводящих каналах. На практике свеклу часто применяют в качестве слабительного, мочегонного средства. Помогает снять воспаление, предотвратить некоторые типы опухолевых процессов.

Польза продукта

Бетаин в составе корнеплода синтезирует витамин В4, регулирует защиту печени, активизирует обмен белков, не дает клеткам тканей перерождаться. Бетаин входит в состав многих препаратов для терапии, восстановления работы органа.

Перед приготовлением народных лекарств для очищения, нужно за пару дней начать питаться легкими продуктами. Отказаться от жирного, вяленого, копчений. К минимуму сводится количество соли, сладкого, сдобы. Салат, легкие каши, сваренные на воде – оптимальный выбор.

Свойства овоща

Корнеплод хорошо известен, в настоящее время можно найти в каждом доме. Сок, отвар помогают в лечении многих заболеваний:

проблемы в работе сердца, сосудов;
гипертония;
язва желудка;
нарушение пищеварения.

Влияние на печень

Обычно с целью реализации очищения применяется сок. Курс помогает почистить организм от зашлакованности, токсинов, нормализовать содержание холестерина, поддерживать оптимальное артериальное давление, питать организм незаменимыми микроэлементами. Лекарство полезно для поддержания, восстановления организма после долгой болезни.

Компоненты помогают расщеплять белки, получать холин, несущий ответственность за активность печени. Очищению помогает входящий в состав хлор. Принимает участие в водно-солевом обмене, входит в состав межклеточных жидкостей, помогает чистить печень и желчевыводящие каналы, желчный, почки.

Овощ благотворно влияет на работу печени. Удается добиться дополнительных результатов:

Укрепление сосудов: сужаются вены, снижается их плотность, благодаря чему нормализуются показатели давления и улучшается самочувствие.
Нормализация функций печени.
Улучшение оттенка лица и кожи в целом, уменьшение количества морщинок и пигментных пятен.
Восстановление правильного пищеварения и нормализация функций ЖКТ, метаболизма.

Меры предосторожности

Несмотря на положительные свойства, чистить печень ей можно лишь после внимательного изучения всех достоинств и недостатков процедур.

Нужно обязательно учесть, что свекольный сок является слабительным, поэтому для людей, склонным к диареям, этот метод не подойдет, он спровоцирует нарушение функционирования кишечника.

Если и другие ситуации, когда напитки в качестве лечения можно применять при условии совета специалиста:

высокий уровень сахара в крови;
заболевания почек;
артрит;
сниженное АД;
период простуды.

Рецепты очищения печени

Известно большое количество рецептов на основе свеклы, которые позволяют эффективно очищать печень. Нужно отметить, что ими ни в коем случае нельзя полностью заменить выписанные врачом гепатопротекторы – препараты для защиты органа, а также другие препараты. Если больной. При медикаментозном лечении важно дополнительная консультация и разрешение от специалиста на проведение процедур очищения.

Приготовление отвара

Отвар

Для отвара требуется один плод небольшого размера или два маленьких. Чистить и отрезать хвостик не нужно, но важно тщательно помыть.

Корнеплод помещается в кастрюльке, заливается литром воды – получившийся уровень жидкости замеряется трубочкой. Затем доливается еще 2 литра. Теперь нужно довести воду до закипания и подождать пока уровень не сравняется с отмеченным.

Кастрюлю снять с плиты, вынуть и остудить овощ, быстро натереть на терке и добавить в эту же воду, снова довести до кипения и дать покипятиться 20 минут. Полученное средство налить в стакан и выпить.

Отвар

Оставшийся отвар остудить, отжать, поделить на 3 части и пить через каждые 4 часа. После приема полежать.

Свекольный квас

Еще одно эффективное средства – квас. Но готовить его намного дольше. Потребуется 3 овоща – примерно 0,5 кг. Их тщательно вымыть и натереть на крупной терке. Стружку переложить в большую стеклянную банку, добавить 2 большие ложки муки, стакан сахара, залить остуженной кипяченой водой.

Банка должна отстояться до 10 дней при комнатной температуре, ежедневно ее требуется взбалтывать, а после завершения процессов брожения сцедить через марлю в другую емкость, затем хранить квас в холодильнике. Полезно пить его по 3 столовые ложки за полчаса до еды трижды в день. Полный курс – пока не закончится содержимое емкости, затем перерыв на 3 месяца и повторный курс.

Квас

Свекольный квас не только хорошо очищает печень, но также положительно влияет на почки и сосуды.

Очищающая диета

Если нужно получить максимальный результат от процедуры очистки, но можно воспользоваться рецептом с добавлением кефира. Это жесткий метод, не каждый сможет выдержать его. Более мягким вариантом считается обычная диета с включением в рацион свекольных салатов, заправленных растительным маслом, лимонным соком.

Вместе с блюдами из корнеплода полезно употреблять сезонные овощи, каши с пророщенными пшеничными зернами, салаты из моркови с курагой.

Очищающая диета не должна организовываться в осенний период, так именно в это время печень наиболее уязвима. Благоприятно проводить процедуру в середине весны.

Свекольный сок

Сок – хорошо чистит печень от токсинов, шлаков, помогает увеличить концентрацию эритроцитов в крови, нормализовать высокое артериальное давление.

Сок позволяет противостоять вирусным инфекциям, насыщает йодом, возвращает жизненную энергию. Но целебным считается только тот сок, который самостоятельно получен из овоща, то есть не покупной.

Для приготовления требуется взять:

3 части моркови;
одну часть свеклы;
одну часть огурцов.

Сок

Сок пьют в течение 2 дней, заранее поделив на порции. Желательно за это время выпить 1 л.

Затем лечение нужно продолжить, изменив компоненты напитка на свеклу и яблоки. На четыре части яблок требуется часть овоща. Такое средство употребляют еще пару дней. Полный курс составит 4 дня.

Цитрусово-свекольный коктейль

Наиболее эффективный домашний рецепт цитрусово-свекольного средства такой:

помыть 1 свеклу;
варить корнеплод на паровой бане полчаса;
после остывания потереть на терке, очистив кожуру;
отжать сок и поставить в холодильник на пару часов;
принимать по чайной ложке, постепенно доводя дозировку до 100 г;
пить средство дважды в сутки, непосредственно перед приемом добавлять несколько капель сока лимона.

Полный курс составляет 2 недели.

Напиток для детоксикации

Напиток для детокса содержит несколько корневых растений, обязательно куркуму. Эта специя часто используется в традиционной индийской кухне, в ней много полезных компонентов.

Для получения средства нужно смешать такие ингредиенты:

большая свекла;
три морковки;
свежий корень куркумы.

Имбирный напиток

Это не только полезный, но и очень вкусный напиток, он эффективно помогает лечить патологии почек и печени. Готовить его просто – смешать все ингредиенты и пропустить через соковыжималку. Потребуются:

одна свекла;
100 г красной капусты;
50 г корня сельдерея;
один свежий огурец;
один лимон;
имбирный корень 3 см.

Сок пьют курсом или дважды в месяц, по желанию напиток включают в диетическое питание.

Показания для чистки

В профилактических целях очищение печени рекомендуется делать не чаще одного раза за год.

Отвар помогает быстро очистить орган всего за пару дней. Использование сока требует более продолжительного курса. Принимать сок нужно не меньше 2 недель. Квас можно пить в любое время – при очищении и даже просто вместо других напитков.

Она полезна в сыром, и в вареном виде, ее хорошо добавлять в блюда, особенно напитки, супы, делать закуски и салаты.

Противопоказания

Запрещено начинать лечение при помощи народного рецепта при выявлении одного из противопоказаний. Когда точный диагноз не известен, то до приема средства рекомендуется полноценное обследование и консультация врача.

Натуральные продукты редко могут повредить организм, но при некоторых диагноза лечение свеклой запрещается. Данный метод противопоказан при следующих патологических состояниях:

гипотония – свекла еще больше понизит уровень артериального давления;
высокая кислотность желудка – от употребления овощи только увеличивается объем кислоты;
сахарный диабет – в корнеплоде много сахаров разного типа;
склонность к диареям – овощ относится к слабительным средствам;
остеопороз – свекла нарушает усвоение кальция в организме.

Очищение печени также не следует проводить при поражении организма инфекциями, при циррозе. Врачи не советуют процедуру после сильных стрессов, больших физических нагрузок, в период лактации, беременности. Перед чисткой потребуется УЗИ. Абсолютным противопоказанием являются камни, обнаруженные в желчном. Стимуляция оттока спровоцирует закупорку.

При диагнозе атеросклероз свекла перегружает сосуды. По причине наличия в составе щавелевой кислоты употребление корнеплода разрешается в строго установленных дозировках.

К противопоказаниям относится также возраст младше 18 лет, перенесенный в прошлом гепатит вирусной природы.

Овощ не рекомендуется людям, склонным к аллергиям. Категорически запрещается лечить печень без указания врача для людей с органическими патологиями головного мозга.

Результаты процедуры

Независимо от подбора рецепта со свеклой данный овощ рекомендуется постоянно включать в меню каждого человека – она помогает укрепить сосуды, сузить вены, уменьшить их плотность и нормализовать давление.

Организм после процедуры насыщается полезными веществами, налаживает функционирование печени. Пациент ощущает улучшение иммунитета, появляется устойчивость к инфекциям.

Рекомендации специалиста

В здоровом состоянии печень справляется со свободными радикалами, замедляет формирование морщин и других проявлений старения организма. Улучшение производства желчи стимулирует пищеварительные процессы, поэтому отступают проблемы с работой желудочно — кишечного тракта – уходит газообразование, запоры, выводятся шлаки. Нормализация обменных процессов предупреждает набор лишнего веса.

Заключение

Свекла помогает очищать печень деликатно, мягко, тем самым насыщая организм нужными витаминами, минералами, ускоряя регенерацию тканей. Процедура стабилизирует работу пищеварительного тракта и каналов выведения желчи.

Среди всех способов очищения печени методика с использованием свеклы занимает отдельное место. Объясняется все просто: недорогой и доступный всем корнеплод на деле обладает массой полезных свойств. Но самое главное, он позволяет выполнить все необходимые манипуляции по детоксикации жизненно важного органа буквально за 1 день! И это не может не радовать современного человека. Вот только перед использованием методики очищения печени свеклой необходимо хорошо подготовиться. В противном случае проблем со здоровьем вплоть до обострения серьезнейших недугов или необходимости срочного оперативного вмешательства не избежать.

Свекла и ее целебные свойства

Несмотря на то, что для большинства людей столовая свекла – всего лишь продукт питания, для народных целителей она была и остается эффективнейшим целебным овощем. Судите сами: в ней содержатся:

до 16% сахаров, а это глюкоза, сахароза, фруктоза;
аминокислоты, количество которых здесь превышает количество, найденное в любых других овощах;
пектин, известный своей удивительной способностью подавлять действие гнилостных бактерий в кишечнике и предупреждать риск развития онкологии (причем в свекле его даже больше, чем в моркови и яблоках);
клетчатка, способствующая улучшению пищеварения, минимизации риска развития запоров;
магний, фосфор, калий, попутно благотворно влияющие на сердечно-сосудистую систему;
медь и железо, необходимые для нормализации процесса кроветворения и, как результат, предупреждения риска развития анемии;
цинк и марганец, необходимые для нормальной работы половых желез, поджелудочной железы;
бетанин и бетаин – вещества, обеспечивающие свекле ее яркую окраску и, по совместительству, укрепляющие капилляры, нормализующие давление, снижающие уровень холестерина, улучшающие жировой обмен и работу печени;
бетаин и бетанин также способствуют образованию холина, препятствующего жировому перерождению печени и обладающего противосклеротическим эффектом;
йод, необходимый пожилым людям для профилактики атеросклероза;
биофлавоноиды, способные расслаблять сосуды и стенки желчных протоков, улучшая ток крови и желчи;
хлор, который найден в свекле в безопасном количестве, но достаточном для того, чтобы чистить не только печень, но также желчный пузырь и почки.

Но самое главное, свекла уменьшает воспаления, подавляет развитие патогенных бактерий. Кроме того, она улучшает состав крови, очищая ее, снижает риск появления жирового гепатоза, вследствие нормализации жирового обмена в клетках.

А еще она положительно влияет на процесс желчеобразования. Дело в том, что именно желчь выводит токсины из организма. Если печень здоровая, в сутки выделяется около 1 л желчи, а человек при этом замечательно себя чувствует. Нездоровое питание, стрессы, плохая экология и другие факторы пагубно влияют на работу печени, с каждым днем повышая степень ее зашлакованности. Самые первые признаки наличия проблем с этим органом сводятся к появлению аллергии, запора, боли в правом подреберье, сонливости после еды, но они успешно решаются благодаря очищению печени свеклой.

Подготовка

Процедуре детоксикации печени свеклой должно предшествовать полное медицинское обследование одним из важнейших этапов которого является УЗИ-диагностика органов брюшной полости. Она позволяет выявить камни в почках, печени и желчном пузыре.

Категорически запрещено использовать любой из рецептов очистки печени в случае наличия калькулезных, или каменистых образований. В результате очистки печени они могут сдвинуться и закупорить желчные протоки, мочеточник и не только, что неизменно приведет человека на операционный стол.

Другие противопоказания к процедуре детоксикации:

декомпенсированный сахарный диабет;
остеопороз;
атеросклероз;
онкология;
аллергия на свеклу и ее компоненты;
органические поражения головного мозга.

Беременность, лактация, возраст до 18-ти лет, даже если ребенок перенес вирусный гепатит – все это является противопоказаниями к чистке печени.

Даже если все факторы исключены, переходить к методике детоксикации печени свеклой в тот же день не рекомендуется. Для успешного ее завершения необходимо подготовить организм. Иными словами, за 7 – 14 дней до процедуры очистки следует перейти на здоровое питание, исключив жирное, мучное, копчености и алкоголь. В это время предпочтение следует отдавать отварным блюдам и блюдам, приготовленным на пару. Кроме того, желательными являются сырые овощи и фрукты, так как они содержат огромное количество клетчатки и грубых пищевых волокон, очищающих кишечник.

Стоит отметить, что в идеале печень чистят только после процедуры детоксикации кишечника!

Отдельное внимание уделяется выбору свеклы для чистки. Лучше всего брать овощ, выращенный у себя на грядке без использования удобрений и химикатов. Более того, проводить процедуру следует осенью сразу после сбора урожая, это позволит использовать овощ с максимально большим количеством полезных веществ.

После окончания подготовки можно подбирать подходящий рецепт для чистки и приступать непосредственно к ней.

Очистка печени свеклой

На практике процедура детоксикации печени сводится к употреблению отвара, сока этого корнеплода или свекольного кваса. Но обо всем по порядку.

Чистка печени свекольным отваром

Для использования методики нужно подобрать среднюю по величине свеклу. Ее тщательно моют, кладут в кастрюлю и заливают 3 л воды, после чего отправляют на медленный огонь. Там она должна провести столько времени, чтобы выкипело около 2 л воды. После этого корнеплод достают и трут на мелкой терке. Полученную смесь возвращают в воду, оставшуюся после варки, перемешивают и варят на таком же огне около 20 минут, но не доводя до кипения. Затем остается процедить отвар и начинать употреблять.

Прием свекольного отвара осуществляется строго по часам. В идеале каждые 4 часа выпивают 200 мл целебной жидкости, но допустим вариант, когда первый прием приходится на раннее утро, второй – на время перед завтраком, и дальше еще 2 раза перед обедом и перед ужином. Стоит отметить, что можно сократить промежуток между приемами до 3,5 часов, между тем лишь после проведения нескольких таких чисток. Просто потому, что меньшие промежутки делают процедуру детоксикации более сильной и жесткой. После каждой выпитой порции следует лечь, приложив к области печени теплую грелку.

В день детоксикации можно употреблять другую пищу. Главное, чтобы это были хорошо проваренные каши без соли и масла. Сам отвар солить или приправлять чем-нибудь тоже не рекомендуется.

Люди, которые уже чистили печень свекольным отваром, настаивают, что все манипуляции лучше проводить в выходной день, в том числе и от домашней работы. Просто потому, что свекла обладает отличным мочегонным действием и не дает человеку отойти далеко от санузла. Впоследствии вместе с мочой и выводятся все токсины. В день очистки можно пить негазированную чистую воду.

Во время проведения детоксикации органа с помощью свекольного отвара убедиться в том, что все идет по плану можно, как раз по учащенному мочеиспусканию. Повторять манипуляции на следующие сутки уже не рекомендуется, так как методика рассчитана всего на 1 день. Да они и не нужны, потому как обычно с утра после этого человек уже ощущает легкость, прилив энергии и сил.

Чистка соком

Потрясающие свойства сокотерапии давно были замечены народными целителями, хотя все они настаивают на определенной осторожности перед и во время применения соков. Пить их разрешается только имея абсолютно здоровый желудочно-кишечный тракт. Кроме того, стоит исключить наличие аллергии на сырой овощной сок.

Процесс приготовления напитка для очищения прост. Вымытую свеклу опускают в соковыжималку и давят сок, но есть и другой способ, по старинке, когда ее перетирают на терке, выжимая затем из полученного состава сок через марлю.

Свежеприготовленный сок не пьют, давая ему отстояться в течение 2 часов. Перед приемом в него добавляют сок 1 лимона, свежевыжатый морковный сок. Разрешена сокотерапия только взрослым!

Прием целебного напитка начинают с употребления 1 ч. л. Постепенно дозировку увеличивают до 1/3 стакана. Безусловно, чистить соком печень проще, но дольше. Курс чистки растягивается на 14 дней. В это время можно заметить изменение окраса мочи, когда она приобретет красноватый оттенок, что является нормальным, как, впрочем, и желтизна кожи, которая наблюдается при добавлении морковного сока.

Чистка квасом из свеклы

Это еще один эффективный метод, который пришелся по вкусу большинству его опробовавших. Он предусматривает приготовление свекольного кваса с изюмом. Для этого:

берут 1 кг свеклы и измельчают ее любым удобным способом;
смесь заливают 3 л воды комнатной температуры;
после в нее добавляют 100 г сахара и несколько крупинок лимонной кислоты;
на сковородке подрумянивают корку хлеба из ржаной муки, подсаливают ее и отправляют в будущий квас;
емкость с напитком накрывают марлей и помещают в тепло на 3 суток;
по истечению указанного времени квас отцеживают, разливают по бутылкам емкостью 0,5 л;
в каждую бутылку с квасом засыпают по 10 изюминок;
бутылки закупоривают и 24 часа настаивают в холоде.

Готовый квас употребляют в течение 3 недель до еды по 125 г. Благодаря дополнительным компонентам он приобретает приятный вкус и хорошо пьется в жаркую погоду. Именно поэтому некоторые люди предпочитают с его помощью не только оздоравливать свой организм, но также охлаждать летом. Таким образом, его готовят про запас и употребляют регулярно.

Как часто следует чистить печень свеклой и что делать после

С помощью отвара или сока печень чистят 1 раз в год. В первом случае на все про все уходит 1 день, а во втором – 2 недели. Тоже самое касается и свекольного кваса, хотя многие его употребляют просто так.

Ввиду того, что голодание или другие жесткие меры перед проведением детоксикации печени свеклой не используются, дополнительных действий после окончания процедуры не требуется. Пациенту рекомендуется продолжать здоровый образ жизни, в котором не будет места копченостям, жирному, соленому, алкоголю и сигаретам.

Какой ожидать результат

Вне зависимости от выбора рецепта для детоксикации, свеклу затем рекомендуют употреблять регулярно просто потому, что:

Это способствует укреплению кровеносных сосудов. При этом вены сужаются, снижается их уплотненность, нормализуется артериальное давление и люди, страдающие гипертонией, чувствуют себя лучше.
Организм обогащается полезными веществами и налаживает работу печени, вследствие чего человек ощущает укрепление иммунитета, стойкость к заболеваниям.
Здоровая печень лучше справляется со свободными радикалами, что замедляет процесс появления морщин и других признаков старения.
Улучшенная выработка желчи стимулирует пищеварение, вследствие чего исчезают проблемы с желудочно-кишечным трактом – повышенное газообразование, запоры, застои шлаков.
Улучшенный обмен веществ уберегает от лишнего веса.

Наконец, в сумме со здоровым рационом налаживается работа всех органов и систем, и человек чувствует себя лучше.

Предостережения

Несмотря на все целебные свойства корнеплода, чистить печень с его помощью нужно только после взвешивания всех «за» и «против». Например, свекольный сок обладает выраженным слабительным эффектом, поэтому у людей, склонных к диареям, он может вызывать нарушения работы кишечника.

Есть и другие случаи, когда перед использованием напитков и отваров из свеклы требуется консультация врача:

Повышенный уровень сахара в крови – в корнеплоде много сахаров, которые могут увеличить риск развития диабета.
Болезни почек и артрит – обнаруженная в свекле щавелевая кислота фактически противопоказана людям с этими недугами.
Гипотония – напитки из корнеплода снижают артериальное давление, что может негативно сказаться на состоянии здоровья гипотоников.
Частое употребление свеклы повышает кислотность желудочного сока, вследствие чего появляется изжога.

Начинать процедуру не рекомендуется и при наличии малейшего недомогания, будь то простуда или ОРЗ. Плохое настроение, страх – это также факторы, которые могут привести к спазму и спровоцировать развитие осложнений.

Детоксикация печени свеклой – процесс посильный и эффективный, между тем и он имеет противопоказания и предостережения. Обязательно обращайте на них внимание, чтобы впоследствии ощутить преимущества методики, а не бороться с ее последствиями.

Читайте также: