Как приготовить перепелов фаршированных рисом

Овощи для фаршировки перепелок можно брать по своему вкусу.

Ингредиенты для «Перепелки фаршированные овощами и рис с ароматными травами»:

• Перепел — 2 шт
• Перец болгарский — 1 шт
• Лук репчатый — 1 шт
• Масло оливковое — 1 ст. л.
• Специи (итальянские травы)
• Соль (по вкусу)
• Рис (Басмати Gold от Мистраль) — 100 г
• Вода — 200 мл
• Яйцо перепелиное (для подачи) — 2 шт
• Маслины (горсть для подачи)
• Помидоры черри (веточка для подачи)
• Зелень (для подачи)

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Перепелки фаршированные овощами и рис с ароматными травами»:

1. Перепелок натереть солью и итальянскими травами, оставить на 30 минут.

2. Лук и перец нарезать мелким кубиком. В сковороде разогреть масло. обжарить перец с луком пару минут. Овощи должны остаться хрустящими.

3. Нафаршировать перепелок овощами, выложить в форму для запекания. Накрыть фольгой. Духовку разогреть до 180С. Отправить форму в духовку и готовить примерно 40 минут. Время зависит от качества мяса. В конце готовки фольгу снять и немного подрумянить перепелок.

4. Рис отварить в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке, в конце приготовления добавить итальянские травы.

5. Перепелиные яйца отварить, почистить, разрезать на 2 половинки. Помидоры разрезать на 2 половинки. Подавать рис с перепелками, помидорами, маслинами, украсив половинками яиц и зеленью.
Приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Чечевичные котлеты с грибами

• 33
• 96
• 5248

Овсяно-овощные котлеты в панировке

• 8
• 130
• 1764

Постные котлеты из пшена с овощами

• 44
• 545
• 49324

Крупяные котлеты "Дружба"

• 26
• 88
• 1943

Рисовые маффины с грибами и тофу

• 56
• 74
• 2726

Иранский плов "Яркое солнышко"

• 42
• 44
• 10498

Шоколадное ризотто

• 19
• 15
• 2390

Рис с курицей по мотивам омлета "Оякодон"

• 14
• 50
• 2866

Котлеты из кус-куса

• 6
• 34
• 4409

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Подарочный"

• 91
• 251
• 7399

Закусочный торт из курицы "Хорошее настроение"

• 68
• 187
• 21310

Конфеты "Вишня в коньяке"

• 203
• 808
• 60756

Комментарии и отзывы

• Все
• Вопросы по рецепту
• Отзывы

28 июня 2014 года мисс #

28 июня 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

28 июня 2014 года fish803 #

28 июня 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

• А знаете ли вы?
• Выбираем правильно
• Что такое муслин, как с ним готовить птицу?
• Птица, фаршированная гречкой и беконовой зажаркой
• С рисом и куриной печенью

В старые времена перепелов ели только самые влиятельные и богатейшие мира сего. Во многих европейских странах мясо этой птицы подают в дорогих ресторанах. Однако на сегодняшний день любой желающий может порадовать себя необычными блюдами из этой птицы.

А знаете ли вы?

Перепелов разводят как фермеры, так и простые сельские жители. Мелкая птичка имеет очень ценный состав мяса. Содержащийся в нем лизин расщепляет жиры и увеличивает мышечную массу, цистин участвует в формировании белка, аланин является источником энергии, тирозин способствует выработке гормонов. Достоинств всех не перечесть. В состав мяса входят многие необходимые нашему организму витамины. При этом калорийность составляет 230 кКАл на 100 г продукта.

Деликатес не только вкусен, но и еще легко усваивается. Его положено потреблять в больших количествах спортсменам, кормящим матерям, детям, больным и пожилым людям.

Мясо этой птицы нужно есть тем, кто страдает такими заболеваниями, как сахарный диабет, онкология, анемия, кариес, а также мужчинам со слабой потенцией.

Недостатков у этого мяса практически нет. Но нужно быть осторожными тем, кто страдает индивидуальной непереносимостью, так как продукт имеет углеводсодержащий белок. К недостаткам можно отнести лишь низкую калорийность индюшатины, а еще она имеет сходство со слабительным средством.

Выбираем правильно

Как и все другое мясо, мясо перепелов очень быстро портится. Оно может являться переносчиком паразитов. Поэтому покупайте продукт в проверенном месте, где соблюдаются санитарные правила. Обязательно обращайте внимание на запах и цвет тушки (на ней не должно быть кровяных и синюшных пятен), на упругость (при надавливании мясо должно «держать форму»), на упаковку с датой изготовления. Тушку лучше покупать в не замороженном, а в охлажденном виде.

Нужно учитывать, что она хранится всего двое суток. Поэтому продукт желательно сразу поместить в фольгу или в стеклянную тару (так вы увеличите срок хранения).

Перед приготовлением перепелов очищают от остатков перьев, но не опаливают. Их просто моют и обсушивают. Если вы решили птицу запечь, то используйте маринад. Готовьте мясо в духовке при средней температуре. Если тушка будет вариться (она варится целиком), то опустите ее в кипящую подсоленную воду. Варите 20-40 минут. Можно перепелок нафаршировать и запечь в духовке. А как это сделать, подскажут следующие рецепты.

Что такое муслин, как с ним готовить птицу?

Приготовление этого блюда будет не таким сложным, как вам кажется. Сначала делаем начинку. Для этого нам потребуется блендер.

Если его нет, то измельчите продукты при помощи мясорубки.

Итак, берем куриное филе (400 г) и укладываем в чашу блендера, к мясу добавляем укроп (10-15 г), грецкий орех (40 г), чеснок (3 зубчика), масло сливочное (1 ст. ложку), сливки 12-процентные (60 мл), соль и перец по вкусу. Все тщательно перемешиваем и измельчаем. У нас получился ароматный и необычный фарш.

Перепелиные тушки (6-7 штук) моем, очищаем от перьевых остатков. Натираем солью и перцем. Сверху обмазываем майонезом. Внутрь каждой заталкиваем куриный фарш. Потом закалываем отверстие зубочистками и укладываем на противень, смазанный растительным маслом. Нагреваем духовку до 180 градусов и запекаем мясо птицы в течение 30-40 минут до золотистой корочки. Гарниром к такому блюду может подойти отварной картофель. 12 картофелин очищаем, моем, режем продольно на 3 части и отвариваем в подсоленной воде.

Сливаем воду и поливаем овощи оставшимся от запекания перепелов жиром. Укладываем картофель в самую середину, а вокруг располагаем перепелиные тушки (не забудьте вынуть острые зубочистки из мяса). Получится очень изысканно.

Птица, фаршированная гречкой и беконовой зажаркой

Готовить это блюдо проще простого. Для этого нам потребуются 6-7 перепелов. Их моем, очищаем от перьевых остатков. Натираем солью и перцем. Сверху обмазываем каждую майонезом и тертым чесноком и оставляем, чтобы они пропитались. Далее готовим начинку. В сковороду выкладываем 4 ст. ложки сливочного масла. Одну луковицу очищаем, крошим кубиками. 200 г бекона или колбасы режем на кубики. Выкладываем в разогретое масло наш лук и бекон. Интенсивно жарим.

Гречку отвариваем в подсоленной воде и отделяем от нее горсть весом 200 г. Смешиваем в сковороде сваренную крупу и обжаренный бекон. Это будет начинка для перепелов. Далее берем тушки и начиняем каждую гречкой. Закалываем отверстия зубочистками. Противень смазываем растительным маслом и выкладываем перепелов. Разогреваем духовку до 180-200 градусов и помещаем в нее тушки. Готовим 35 минут. Подаем как самостоятельное блюдо.

С рисом и куриной печенью

Начинка из печени с добавлением риса и грибов дополнит вкус перепелиного мяса. Для этого нам потребуется 6 перепелов, натираем их солью и перцем. Сверху обмазываем майонезом и тертым чесноком. Оставляем, чтобы они пропитались. Далее делаем начинку. Сковороду разогреваем, выкладываем в нее 3 ст. ложки сливочного масла. Одну луковицу очищаем, режем кубиками. Шампиньоны нарезаем кубиками. Высыпаем в сковороду грибы и лук. Все перемешиваем с маслом и обжариваем, пока лук не станет золотистого цвета.

Печень куриную (150 г) моем и выкладываем в сковороду к грибам. Солим, перчим, добавляем 1 зубчик измельченного чеснока. Затем обжариваем до готовности. Рис отвариваем в подсоленной воде и отделяем от него горсть весом 200 граммов. Добавляем в сковороду к печени с грибами. Пока сковорода не остыла, все тщательно перемешиваем.

Далее начиняем наших перепелов кашей с печенью и грибами.

Рисовая начинка отличается своей рассыпчатостью, поэтому отверстия закалываем зубочистками

Рисовая начинка отличается своей рассыпчатостью, поэтому отверстия закалываем зубочистками. Выкладываем тушки на противень, смазанный маслом. Ставим в духовку, нагретую до 180-200 градусов, и запекаем в течение 35-40 минут.

Вынимаем готовое блюдо из духовки (не забудьте убрать острые зубочистки из готовых тушек). Подаем перепела как самостоятельное блюдо. Нет ничего сложного в приготовлении таких необычных деликатесов. Для этого нужна лишь сноровка и опыт. Не бойтесь, дерзайте, и у вас получится вкусно и полезно.

Рецепт приготовления фаршированных перепелов в духовке смотрите в следующем видео.

Рецепт Перепелки фаршированные овощами и рисом с фото

Перепелки, фаршированные овощами и рисом – прекрасное блюдо для праздничного стола. Блюдо очень вкусное и сытное. Гости будут просто в восторге.

• масло подсолнечное,
• соль,
• специи (орегано, перец черный, паприка),
• белое вино (сухое) – 200 мл,
• овощной бульон – 200 мл,
• рис – 100 г,
• чеснок – 2 дольки,
• помидоры – 1 шт.,
• морковка – 1 шт.,
• луковица – 1 шт.,
• кабачки – 1 шт.,
• перепел – 6 шт.

Чтобы удивить своих родных изысканным блюдом, посмотрите рецепт плов с перепелами.

Рецепт Перепелки фаршированные овощами и рисом с фото

Перепелки, фаршированные овощами и рисом – прекрасное блюдо для праздничного стола. Блюдо очень вкусное и сытное. Гости будут просто в восторге.

• масло подсолнечное,
• соль,
• специи (орегано, перец черный, паприка),
• белое вино (сухое) – 200 мл,
• овощной бульон – 200 мл,
• рис – 100 г,
• чеснок – 2 дольки,
• помидоры – 1 шт.,
• морковка – 1 шт.,
• луковица – 1 шт.,
• кабачки – 1 шт.,
• перепел – 6 шт.

Чтобы удивить своих родных изысканным блюдом, посмотрите рецепт плов с перепелами.

Приветствую тебя, дорогой гость! Сегодня я хочу поделиться рецептом, без которого не обходится ни один праздничный ужин в нашей семье. Это старинные рецепты, которые из поколения в поколение переходят от старшим к младшим. А речь пойдет о перепеле фаршированном.

Существует огромное количество рецептов перепела фаршированные с фото о том, как вкусно приготовить перепелочку. Рассматривая кулинарные сайты глаза разбегаются от желания приготовить все и сразу. Возможно вам больше понравится с яблоками и печенью или наоборот с овощами. Но главное достоинство этого блюда в том, что перепелиное мясо очень диетическое, нежное, таящее во рту, схожее с мясом кролика.

По сравнению с мясом кролика перепел не имеет неприятного запаха, поэтому нет необходимости проводить предварительную обработку. Но перед приготовлением тушки птиц следует хорошо промыть, удалить оставшиеся перышеки. Обратите внимание, на то что бы в тушке не остался желчный пузырь. Он имеет небольшой размер и при обработке его можно не заметить. Оставшийся пузырь испортит блюдо горьким вкусом.

Перепелка «Царская»

Итак переходим к самому рецепту приготовления.

• 4 тушки перепелки;
• несколько четвертинок лимона;
• грибы — 100 гр.;
• Половина крепкой луковицы;
• сметана — 100 гр.;
• масло подсолнечное — 50 гр.;
• Несколько долек чеснока;
• чернослив — 100 гр.;
• фрукты для украшения;
• слегка отваренный рис — 100 гр;
• соль, специи по вкусу

Маринад

В большой емкости кладем тушки перепела, замачиваем водой и кусочками лимона. Даем постоять не более 30 мин. Лимон придаст мясу мягкость и сочность при готовке в духовке. Не старайтесь сделать классический маринад для мяса и не добавляйте уксуса, майонеза или кефира. Несколько долек лимона вполне хватит для того чтобы мясо было нежным и сохранило великолепный вкус.

Приготовление соуса

В небольшую миску выкладываем сметанку, добавляем пропущенный через пресс чеснок, зелень, пряные травки и перемешиваем. Оставляем на время пока готовим фарш для перепела.

Начинка для птички

За это время приготавливаем начинку для фарширования. Вы можете использовать то, что вам по душе. В нашей семье принято готовить это блюдо с грибами. Мы используем самые простые грибы, лесные или шампиньоны.

Когда есть возможность с удовольствием приготавливаем праздничный ужин с трюфелями. Выбор всегда остается за кулинаром. Также вы можете заменить рис и приготовить с гречкой или овощами. Подумайте, что вам больше нравится и нравится вашим близким. При желании, Вы вправе приготовить сразу несколько гарниров, сделав каждого перепела оригинальным!

Промываем грибы и нарезаем их не большими кусочками. Не следует долго держать грибы в воде, так как у них большая способность впитывания. Набравшись влагой они могут стать горькими.

Выкладываем на разогретую сковородку с маслом мелко нарезанный лук или чеснок, обжариваем до золотистой корочки и добавляем грибы. Как только грибы дадут сок и слегка ужарятся, добавляем зелень, соль, смешиваем с мелко нарезанным черносливом и продолжаем жарить в течение нескольких минут. Достаем смесь из сковороды, сцеживаем масло и сок. После того, как начинка остыла смешиваем ее с рисом и даем немного постоять.

Шпигуем перепела

Достаем птичек из маринада, обтираем бумажными полотенцами и укладываем их на противень спинками вниз. Далее что мы делаем с нашим фаршем из грибов, риса и чернослива? Конечно, нет времени ждать! Берем чайную ложку и аккуратно начиняем тушки через брюхо. Нашпиговав перепелок, скрещиваем им ножки так, что бы начинка не пролилась при запекании. Мы обвязываем их нитью, что бы самое вкусное сохранилось внутри, а не оказалось на противне.

Поливаем перепелки приготовленным заранее соусом и отправляем в разогретый духовой шкаф на 30 минут. Не рекомендую передерживать, так как мясо перепела очень нежное и готовится быстро. В противном случае долгожданный ужин можно пересушить, и тогда он будет уже не «царским».

Подача готового блюда

Обжарив перепелов до золотистой корочки выкладываем его на самый красивый поднос и украшаем дольками цитрусовых или виноградом.

В качестве цитрусовых вы можете использовать дольки лимона или киви. По нашей старой традиции я готовлю с апельсинами, разрезая каждый на восемь частей, по бокам чуть отделяя корочку. Они придают блюду кисло-сладкий вкус, свежесть, отлично гармонируют с любым вином, а так же создают праздничную атмосферу.

Украсьте блюдо несколькими капельками оставшегося соуса и зеленью, и тогда ужин станет по-настоящему «Царским»! Приятного аппетита!

Видео рецепт:

5 лучших рецептов приготовления перепелов

Пошаговые рецепты приготовления фаршированной курицы блинами

Как сварить рыбные пельмени – подробная инструкция с фото пошагово

3 рецепта запеченной говядины в рукаве за полчаса

Рецепт пошаговый мясо по французски с грибами и помидорами с фото

Не бойтесь покупать птицу в цельном виде. Первые разы вы будете, конечно, мучиться, чтобы её правильно фаршировать, выпотрошить и правильно запечь, но потом всё будет получаться сразу.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Перепелки 2 Штуки
• Яблоко 0,5 Штуки
• Растительное масло 10 Грамм
• Чеснок 3 Зубчика
• Соль По вкусу
• Чёрный молотый перец По вкусу

Шаг 1

Перепелов помойте и опалите газовой горелкой.

Шаг 2

Чеснок почистите и пропустите через чеснокодавку (через пресс).

Шаг 3

К чесноку добавьте масло, соль и перец. Всё перемешайте.

Шаг 4

Натрите тушки перепелов маринадом внутри и снаружи. Оставьте их на полчаса для пропитки.

Шаг 5

Яблоко помойте, удалите у него сердцевину, разделите фрукт на 4 части. По 2 кусочка засуньте в каждого перепела.

Шаг 6

Разогрейте духовку до 200 градусов. Птиц заверните в фольгу и уложите на противень.

Шаг 7

Запекайте блюдо в духовке в течение часа, а затем достаньте его, откройте фольгу и полейте тушки образовавшимся соком.

Шаг 8

Запекайте птицу ещё минут 30. Минут за 10 до конца готовки фольгу можно раскрыть, так вы получите румяную корочку у готовой птицы. Подавайте с любимым гарниром. Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт "Фаршированные перепела в духовке"

• Как приготовить
• Видео
• Советы к рецепту
• Похожие рецепты

Ингредиенты

• перепела 6 шт. (1 кг.)
• соль, черный перец
• кускус - 70 гр.
• вода (кипяток) - 200 мл.
• чернослив - 60 гр.
• сливочное масло - 35 гр. + 25 гр. для жарки
• мед - 1 ст.л.
• груша - 1 шт.
• растительное масло для жарки - 50 мл.
• сахар - 1 ст.л.
• коньяк - 50 мл.

Пошаговый рецепт приготовления

Запарить кускус кипятком.

Нарезать чернослив и грушу.

Добавить в готовый кускус сливочное масло и чернослив.

Нафаршировать перепелу кашей.

Запечь в духовке.

На сковороде обжарить грушу с добавлением сахара и коньяка.

Подавать готовую перепелу с грушей.

Всем приятного аппетита!

Видео рецепт

Дополнительная информация

Самый вкусный ужин и обед за 30 минут! Обалденное мясо под вкуснейшим маринадом. Перепелки фаршированные кускусом с черносливом и сладкой грушей. Нежная, сочная перепела на праздничный стол. Обязательно попробуйте!

Похожие рецепты

Ольга Ивенская "Полезное авокадо. 40 рецептов из авокадо от закусок до десертов."

Фаршированные перепела — вкусное и полезное блюдо для праздничного стола. Чем нафаршировать перепелки? Вариантов множество. Самый известный и популярный вариант для фарширования перепелов — рис. Не секрет, что рис обладает нейтральным вкусом и чтобы его разнообразить, к нему добавляют разные компоненты. Перепела, фаршированные рисом, сухофруктами, апельсином, в духовке не оставят равнодушными Вас и Ваших гостей своим оригинальным вкусом. Кроме того, блюдо принесет еще и пользу. Перепелиное мясо содержит витамины группы А, В, Н, К, которые помогают укрепить сердечно-сосудистую систему. Сухофрукты не менее полезны. Изюм прекрасно восстанавливает силы организма после простудных заболеваний, способствует нормализации перистальтики кишечника. Курага значительно повышает уровень гемоглобина в крови, оказывает противовирусное действие. Чернослив полезен для сердца, благотворно влияет на работу желудка и кишечника, способствует нормализации обмена веществ.

Ингредиенты для приготовления фаршированных рисом перепелов в духовке:

• 5 перепелок
• 80 г длиннозернистого белого риса
• щепотка паприки
• ½ апельсина
• 35 г изюма
• сок ½ лимона
• 35 г кураги
• зеленый лук
• 35 г чернослива
• соль, перец по вкусу
• 2 ч. л. меда
• подсолнечное масло
• 1 ст. л. горчицы

Перед приготовлением следует подготовить перепелов. Перепелиные тушки промыть под проточной водой. Выщипать остатки перьев и убрать остатки внутренностей. Особенно нужно проследить за тем, чтобы внутри перепелов не остался желчный пузырь. Если его не убрать, то готовая перепелка будет горчить.

Как приготовить перепела, фаршированные рисом, сухофруктами, апельсином, под горчично-медовым соусом:

Перепела отварить в подсоленной воде в течение 10 минут. Достать из воды, остудить. Обсушить. Натереть солью, перцем и оставить мариноваться на час.

Приготовить начинку для перепелов. Изюм, чернослив и курагу залить кипятком на 15 минут. Слить воду. Высушить с помощью бумажных полотенец. Нарезать мелко чернослив и курагу. Апельсин очистить от белых пленок и нарезать мелкими кубиками. Зеленый лук также мелко нарезать.

Рис промыть и отварить в воде с добавлением соли и паприки до полуготовности. Воду слить, остудить. Смешать рис с сухофруктами, зеленым луком и апельсином.

Начинить перепелов подготовленным фаршем. Смазать их растительным маслом. Запекать перепелов в разогретой до 175°С духовке в течение 20-25 минут.

Приготовить соус для перепелов. Смешать мед с горчицей и лимонным соком.

Смазать готовые, еще горячие, перепела горчично-медовым соусом. Соуса не жалейте, он весь впитается. Подавайте горячими, сразу после приготовления.

Читайте также:

  
• Что приготовить из мяса цыпленка бройлера быстро
  
• Рецепт овощного рагу с мясом для кормящей мамы
  
• Лапша big bon говядина соус томатный с базиликом
  
• Как пожарить спаржевую фасоль на сковороде с колбасой и яйцом
  
• Мясо ящерицы в блэк десерт