Чай с имбирем и лимоном и мятой для похудения рецепт

Лимон 30 г
Мята перечная, свежая 6 г
Имбиря корень сырой 10 г
Вода водопроводная питьевая 800 г
  • Предыдущая
  • Следующая




  • Питание и тренировки
  • Питание и тренировки

Таблицы калорийности

  • Поиск
  • Правила сайта
  • Помощь
    • Истории успеха --> Рецепты --> Дневники питания и тренировок--> Лучшие рационы--> Общение--> Таблицы калорийности--> Калькуляторы--> Статьи-->

    • ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
    • РЕЦЕПТЫ
    • БЛОГИ
    • СТАТЬИ
    • ПОИСК
    • ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ
    • КАЛОРИЙНОСТЬ РЕЦЕПТОВ
    • ОТВЕТЫ
    • ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ
    • СПРАВКА
    • ЗАДАТЬ ВОПРОСКОНТАКТЫ
    • СОГЛАШЕНИЕПРАВИЛА

    Информация предоставляется исключительно в справочных целях.
    Не занимайтесь самолечением. Всегда консультируйтесь c врачом.

    Имбирный чай – напиток с огромным числом полезных свойств. Его воздействие распространяется на женский, мужской и детский организмы в плане укрепления защитных сил, устранения симптомов многих заболеваний и их профилактики. Чашка горячего имбирного чая с мятой – успокаивающий напиток. Имбирь и мята отлично улучшают пищеварение, кроме того, имбирь содержит дополнительные противовоспалительные агенты.

    Химический состав компонентов мятно-имбирного чая

    В сочетании мята и имбирь дают потрясающий химический состав, положительно воздействующий на организм.

    Зеленый чай издревле считался целебным средством. А в сочетании с имбирем и мятой, можно утверждать, что его целебные свойства удваиваются. Чайный напиток содержит производные ксантина, такие как кофеин, теофиллин, теобромин и производное глутамина теанин. Эти вещества имеют известные свойства стимулятора. Зеленый чай с мятой и имбирем также содержит много питательных компонентов, таких как витамин Е, витамин С, витамин B1, фтор и калий.


    Чай будет горчить, это можно обосновать присутствием гингеролов в составе. Терпкость напитка обусловлена фенольными составляющими, известными как катехины, которые составляют группу соединений, тесно связанных с танинами.

    Химический состав этого напитка лишь немного отличается от состава зеленого чая с имбирем и мятой. Учитывая то, что состав зеленого чая мягче, чем состав черного, отличия будут заключаться в следующем:

    • повысится уровень кофеина в напитке;
    • повысится содержание алкалоидов;
    • снизится уровень антиоксидантов в напитке.

    Чем полезен чай с имбирем и мятой

    Чай с имбирем и мятой положительно воздействует на организм, эффективно решая следующие проблемы:

    1. Состояние ЖКТ. Имбирь содержит гингеролы и шогаол, которые стимулируют естественный процесс пищеварения и повышают усвоение питательных веществ. Корень также предотвращает запоры, лечит поражения желудка и борется с вздутием живота, тошнотой, рвотой, судорогами и диареей. Мята обладает мягким обезболивающим эффектом.
    2. Воспаления. Хроническое воспаление, связанное с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, артритом, болезнью Альцгеймера, легочными заболеваниями и аутоиммунными заболеваниями.
    3. Ослабленный иммунитет. Чай с имбирем и мятой содержит активные соединения, называемые гингеролы, и гингердиол, которые обладают противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.


    Чай с имбирем и мятой это тот случай, когда и полезно, и вкусно.

    Противопоказания

    Будучи в какой-то степени лекарственным напитком, мятно-имбирный чай имеет свои противопоказания.

    1. Чай не следует употреблять людям с желчнокаменной болезнью, при воспалении кишечника, при язвах.
    2. Не рекомендуется аллергикам с реакцией на имбирь, мяту или чай.
    3. Если у человека больное сердце или он гипертоник, напиток не следует принимать без предварительного обсуждения с врачом.
    4. Беременным женщинам и в периоды кормления грудью от чая следует отказаться.

    Не пренебрегайте противопоказаниями ни в коем случае, иначе возможны последствия.

    Рецепты

    Сейчас на просторах интернета можно найти множество рецептов мятно-имбирного чая с разнообразными добавками и пряностями. Мы собрали самые лучшие их них (на основе отзывов посетителей нашего сайта):

    • классический горячий имбирный чай;
    • холодный;
    • с добавлением лимона;
    • с пряностями;
    • зеленый имбирный чай с добавлением молока.

    Рассмотрим процесс приготовления каждого из них в частности.

    Простой видео рецепт бодрящего, освежающего и полезного имбирного чая с мятой, который укрепит ваш иммунитет на весь осенно-зимний период.

    Классический горячий имбирный чай хорош тем, что помогает повысить обмен веществ в организме человека, а это очень важно при простудных заболеваниях. Все необходимые составляющие доступны в супермаркетах, а приготовление не займет много времени.


    • 2 стакана воды;
    • около 5 см имбиря, очищенного и нарезанного 8 ломтиками;
    • 12 листьев мяты;
    • ложка зеленого или черного чая;
    • 1 чайная ложка меда или агавы (по желанию).

    Инструкция по приготовлению

    1. Добавить в воду ломтики имбиря в небольшую кастрюлю. Довести до кипения, а затем уменьшить огонь.
    2. Добавить чай.
    3. Добавить 10 листьев мяты в кастрюлю. Варить на медленном огне 10 минут.
    4. Добавить мед или агаву при использовании. Добавить больше, если это необходимо.
    5. Процедить и подавать чай с половиной ломтика лимона и одним листиком мяты.

    С таким количеством компонентов выходит две чашки.

    Такой напиток очень пригодится в летние жаркие дни. По вкусу напоминает холодный чай от Липтон. Необходимые ингредиенты для приготовления холодно имбирного чая с мятой:

    • 1 литр воды;
    • 3-4 веточки мяты;
    • корень имбиря — примерно 1-2 см;
    • чай зеленый или черный — 1 ч.л.

    Пошаговая инструкция приготовления:

    1. Завариваем чай.
    2. В графин вливаем заварку, добавляем лимон, сахар, мяту и имбирь. Доливаем кипятка. Настаиваем.
    3. Когда остынет, процеживаем и разливаем по стаканам.
    4. Добавляем лед и ждем когда чай остынет.


    Само собой, такой напиток необходимо пить охлажденным!

    Лимон — классический компонент для приготовления чая, поэтому данный рецепт пользуется большой популярностью. Некоторые пьют чай по этому рецепту охлажденным.

    • 6 чашек воды;
    • 1/4 чашки имбиря, очищенного и нарезанного;
    • от 3 до 6 пакетиков зеленого чая;
    • 1/2 стакана листьев мяты;
    • 1 лимон;
    • по желанию можно добавить мед.

    Инструкция по приготовлению:

    1. В кастрюле среднего размера смешать воду и имбирь. Довести до кипения. Как только вода закипит, снять с огня и добавить чайные пакетики и листья мяты. Накрыть кастрюлю крышкой и настаивать около 15 минут.
    2. Процедить заваренный чай, отделяя жидкость от листьев мяты и чайных пакетиков. Добавить сок половины лимона в чай.
    3. Нарезать вторую половину лимона. Когда все будет готово, добавить по 2 ломтика лимона в каждый стакан, а также несколько листьев мяты и кубиков льда (если хотите холодный чай).

    Чай с пряностями, в том числе и с перцем пришел с востока. В сочетании с имбирем получается оригинальный вкус. Его стоит попробовать всем кто любит чай. Сперва кажется немыслимым такое сочетание, но после первой дегустации у большинства остаются положительные эмоции о вкусе и аромате напитка. Вместо корицы можно использовать душистый перец или гвоздику.


    • 2 стакана воды;
    • 3 см корня имбиря;
    • 6 см палочки корицы;
    • 2 ст. л. лимонного сока
    • 3-4 измельченных листьев мяты;
    • мед или нектар агавы (по выбору).

    Инструкция по приготовлению:

    1. Добавить в небольшую кастрюлю с водой палочки корицы и тертый или мелко нарезанный корень имбиря.
    2. Довести до кипения, убавить огонь и варить 2-3 минуты.
    3. Выключить огонь, добавить лимонный сок, листья мяты и, если используются, подсластители.
    4. Дать настояться в течение 5-10 минут перед употреблением.

    Такой напиток используется в качестве профилактики простудных заболеваний.

    Зеленый чай в сочетании с имбирем, мятой и молоком эффективен в борьбе с лишним весом.

    • 1 ч.л. измельченного корня имбиря;
    • пакетик зеленого чая;
    • 350 мл воды;
    • 130 мл жирного молока или сливок.


    Инструкция по приготовлению:

    1. Имбирь должен быть натерт очень мелко. Ароматная кашица перекладывается в ситечко.
    2. Заварочный чайник прогревается и обдается кипятком.
    3. В него заливается вода для чая, опускается пакетик заварки и ситечко с измельченным корнем.
    4. Пока напиток заваривается, в отдельной емкости кипятится молоко или нагреваются сливки.
    5. В керамической емкости соединяются все ингредиенты. Чай подается к столу сразу же (без длительного настаивания).

    Покупной имбирный чай с мятой и кардамоном

    Этот травяной настой рекомендуется в следующих ситуациях:

    1. Люди, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением.
    2. Задержка жидкости.
    3. Сердечно-сосудистые заболевания, высокий уровень холестерина.
    4. Случаи фригидности и отсутствия либидо.
    5. Гингивит, кариес и другие стоматологические проблемы.
    6. Плохое пищеварение и повышенная кислотность желудка.
    7. Фибромиалгия, хроническая усталость и истощение.
    8. Предрасположенность к раку.


    • понижает уровень холестерина;
    • повышает иммунитет;
    • является отличным потогонным средством;
    • увеличивает выделение желудочного сока и стимулирует процессы пищеварения;
    • снижает проявления токсикоза у беременных;
    • способствует похудению;
    • положительно влияет на потенцию;
    • эфирное масло имбиря ускоряет обменные процессы в организме.

    1. Корневища имбиря.
    2. Листья мяты.
    3. Плоды кардамона

    Отзывы о напитке

    В завершении предлагаем, в ознакомительных целях, почитать некоторые отзывы, оставленные посетителями нашего сайта.

    Отзыв от Людмилы: Люблю травяные чаи. Весной и летом завариваю травы с собственного участка. А вот зимой частенько покупаю готовые сборы. Недавно приобрела в аптеке имбирный чай с мятой и кардамоном. Упаковка очень понравилась – яркая и необычная…


    Подводя итог, можно утверждать, что имбирно-мятный чай – полезный напиток, который обладает рядом преимуществ. Для того, чтобы поддерживать организм в тонусе, лечить простуду и воспаления, всего лишь нужно включить в рацион чай с имбирем и мятой. Результат не заставит вас ждать.

    Время на чтение: 13 минут

    Имбирный чай является одним из самых доступных и эффективных средств для похудения. Напиток готовится из корня растения.

    Имбирь богат фосфором и натрием, цинком и железом, кальцием и магнием. Помимо микроэлементов, в корне содержатся аминокислоты и эфирные масла, витамины групп А, В и С. Регулярное употребление имбирного чая не только помогает сбросить вес, но и способствует укреплению иммунной системы и общему оздоровлению организма.

    Полезные свойства напитка из имбиря

    Прием чая из имбиря позволяет избавиться от лишних килограммов. Напиток оказывает следующее воздействие на организм человека:

    1. Улучшает пищеварение. В результате ежедневного употребления средств из имбиря происходит нормализация процесса переваривания и усвоения пищи. Повышается усвоение полезных веществ, снижается вероятность газообразования и тошноты.
    2. Предупреждает гормональные сбои. Чай из корня лекарственного растения помогает восстановить в организме употребляющих его людей баланс инсулина и кортизола — гормонов, ответственных за вес человека.
    3. Насыщает организм энергией. Имбирь при правильном применении стимулирует кровообращение мозга и заряжает бодростью. Такое свойство растения позволяет использовать его людям, которые худеют с помощью не только диеты, но и физических нагрузок. Кроме того, чай способствует устранению мышечных болей.
    4. Стимулирует выработку организмом максимального количества тепла. Благодаря этому много энергии затрачивается на процессы обмена, пищеварения и кровообращения.

    В совокупности лечебные свойства лекарственного корня помогают решить проблему лишнего веса. Употребление имбирных напитков способствует уменьшению аппетита, очищению организма от токсических веществ, снижению уровня холестерина и предупреждению болезней желудочно-кишечного тракта.

    Классический способ приготовления

    Любое народное средство из корня лекарственного растения легко сделать самостоятельно.

    Классические рецепты приготовления имбирных напитков в домашних условиях:

    Чай для похудения, приготовленный по такому рецепту, не подлежит длительному хранению. Поэтому готовить его следует непосредственно перед употреблением

    Употреблять напитки, приготовленные по приведенным рецептам, рекомендуется за час перед завтраком и обедом по 0,5-1 стакану. Водочную настойку следует принимать дважды в день перед едой по 1 чайной ложке.

    Другие рецепты

    Помимо классических имбирных напитков, существует множество других народных средств для похудения из имбиря.

    Способ приготовления и применения:

    1. Имбирь измельчается при помощи мелкой терки.
    2. Полученная имбирная масса (30 г) помещается в термос, к ней добавляется долька лимона.
    3. Смесь заливается кипятком (1 стакан), термос закупоривается.
    4. Средство настаивается полчаса.
    5. Готовый напиток выпивается перед приемом пищи.

    Употребление лимонного чая способствует стимуляции выработки желудочного сока, в результате чего процесс переваривания пищи происходит быстрее.

    Рецепт средства и правила употребления:

    1. Корень целебного растения (30 г) нарезается ломтиками.
    2. Измельченный имбирь заливается водой (2 стакана).
    3. Смесь доводится до кипения.
    4. После закипания средство варится на слабом огне не менее 15 минут.
    5. Готовый чай процеживается и остужается.
    6. В теплую жидкость добавляется лимонный сок и мед (по 1 ч. л.)
    7. Пьется чайный напиток с лимоном и медом за полчаса до еды.

    Регулярное употребление средства дважды в день по полстакана поможет в кратчайшие сроки обрести стройную фигуру.

    Приготовление средства и способ применения:

    1. Имбирный корень очищается и измельчатся при помощи мясорубки.
    2. Измельченный имбирь (5 г) смешивается с зеленым чаем (10 г) и цедрой лимона (0,5 ч. л.).
    3. Смесь заваривается кипятком (2 стакана) и оставляется для настаивания под крышкой на 10 минут.
    4. Готовый чай употребляется трижды в сутки по полстакана.

    Напиток способствует устранению лишних килограммов, не нанося повреждений слизистой желудка.

    Рецепт средства и правила употребления:

    1. Очищенный имбирный корень измельчается при помощи терки.
    2. Полученная масса (50 г) помещается в термос, к ней добавляется корица (0,5 ч. л.).
    3. Смесь заливается кипящей водой (2 стакана), термос закупоривается.
    4. Средство настаивается в течение получаса.
    5. Чайный напиток с имбирем и корицей пьется 2-3 раза в сутки по половине стакана за полчаса перед приемом пищи.

    Можно добавлять корицу в уже готовый чай (1 палочка на стакан).

    Имбирь с данной специей помогает худеть быстро, при этом не нанося вреда здоровью.

    Приготовление и применение:

    1. Корень лекарственного растения (50 г) очищается, нарезается ломтиками и помещается в эмалированную кастрюлю.
    2. Затем в емкость добавляются нарезанные яблоки (5 шт.) и цедра 1 лимона.
    3. Смесь заливается водой (2,5 литра) и доводится до кипения.
    4. Средство кипятится на слабом огне 5 минут, затем процеживается и настаивается до остывания.
    5. В теплый напиток добавляется мед и лимонный сок (по 1 ст. л.).
    6. Напиток принимается за полчаса до еды по полстакана дважды в день.

    Пить полученное средство можно в горячем или холодном виде.

    Его прием поможет не только утолить жажду, но и избавиться от лишних килограммов, насытить организм полезными веществами и витаминами, восстановить силы.

    Рецепт и правила употребления:

    1. Корень имбиря и чеснок очищаются и натираются или измельчаются при помощи ножа.
    2. Измельченные продукты смешиваются в равных количествах (по 10 г).
    3. Смесь помещается в термос и заливается кипящей водой (1 стакан).
    4. Средство настаивается 15 минут, затем процеживается.
    5. Готовый напиток принимается 1 раз в сутки перед ужином по 1 стакану в течение 5-7 дней.

    Чеснок в сочетании с имбирем улучшает процессы пищеварения и обмена веществ, благодаря чему употребление народного средства помогает за короткое время избавиться от лишних килограммов. Напиток, приготовленный по такому рецепту, при ежедневном употреблении поможет сбросить избыточный вес людям, страдающим ожирением.

    Приготовление средства и способ применения:

    1. Морковь (5-6 шт.) моется, очищается от кожуры и нарезается на кусочки.
    2. Имбирный корень очищается и измельчается при помощи ножа.
    3. Нарезанная морковь и имбирь (1 ст. л.) помещаются в блендер и доводятся до состояния пюре.
    4. Масса заливается кипятком (1 стакан).
    5. Средство настаивается под крышкой 15-20 минут, затем процеживается.
    6. В жидкость добавляется мед (1 ст. л.) и свежий апельсиновый сок (полстакана), ингредиенты тщательно перемешиваются.
    7. Средство пьется по 1 стакану 1 раз в сутки за полчаса до ужина.

    Употреблять напиток следует в охлажденном виде, по желанию можно добавить лед.

    Прием домашнего сока будет способствовать не только скорейшему похудению, но и обогащению организма витаминами и полезными микроэлементами.

    Рецепт средства и правила употребления:

    1. Корень лекарственного растения очищается и измельчается при помощи мелкой терки.
    2. Измельченный имбирь смешивается с молотым зеленым кофе в равных количествах (по 2 ч. л.).
    3. Смесь заливается горячей водой (не кипятком) и настаивается под крышкой в течение получаса.
    4. Зеленый кофе с имбирным корнем употребляется в утренние часы перед завтраком по 1 стакану.

    Для улучшения вкусовых качеств можно добавить в напиток сок лимона.

    Регулярный прием кофейно-имбирного напитка поможет не только быстро добиться стройности, но и надолго закрепить результат, даже в том случае, если человек не будет придерживаться строжайшей диеты.

    Приготовление и способ применения:

    1. Кардамон (2 ч. л.), мята перечная (2-3 сушеных веточки) и корень имбиря (4 ст. л.) измельчаются при помощи мясорубки.
    2. Смесь заливается кипятком (1 литр) и настаивается под крышкой до остывания.
    3. Готовый настой процеживается, в него добавляется свежий сок 1 апельсина и мед (1 ч. л.).
    4. Полученный напиток пьется трижды в сутки перед едой по полстакана.

    Ежедневное употребление средства улучшит пищеварение, нормализует обменные процессы и будет способствовать стремительному снижению веса.

    Рецепт средства и правила приема:

    1. Измельченная куркума и корица смешиваются в равных количествах (по 1 чайной ложке).
    2. Смесь заваривается 2 стаканами кипящей воды и настаивается под крышкой в течение получаса.
    3. Перед приемом средство процеживается.
    4. Средство принимается 3 раза в день по полстакана перед едой.

    Для улучшения вкуса и усиления лечебных свойств в стакан с напитком можно добавить 1 чайную ложку меда.

    Чай с куркумой не только поможет снизить вес, но и обогатит организм витаминами и микроэлементами.

    Приготовление средства и способ применения:

    1. Корень растения очищается и измельчается при помощи ножа.
    2. Полученная масса (10 г) заваривается кипятком (1 литр).
    3. Средство настаивается под крышкой полчаса и процеживается.
    4. В настой добавляется красный молотый перец (половина чайной ложки).
    5. Средство пьется за полчаса перед обедом по 1 стакану.

    Употребление жгучего напитка способствует устранению жировых отложений.

    Рецепт средства и правила приема:

    1. Корень имбиря очищается и натирается на мелкой терке.
    2. Имбирная масса (1 ст. ложка) смешивается с корицей (1 ч. л.).
    3. В смесь добавляется кефир (1 стакан). Кисломолочный продукт должен быть низкой жирности.
    4. Напиток принимается 1 раз в сутки по 1 стакану.

    Готовить коктейль следует непосредственно перед употреблением.

    Его регулярный прием улучшит пищеварение и укрепит иммунную систему, положительно скажется на состоянии микрофлоры кишечника.

    Общие правила употребления

    При использовании имбирных напитков для похудения необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

    1. Для приготовления домашнего средства следуетприменять только свежий корень растения. Он должен быть без повреждений, сухих корневищ и черных пятен.
    2. Вводить напиток в рацион необходимо постепенно. Такой подход позволит своевременно выявить наличие аллергии и убедиться в том, что прием средства не провоцирует появления побочных эффектов. В первый день следует выпить ¼ часть стакана напитка. На следующие сутки порцию можно увеличить до половины стакана. На третий день разрешается употребить 2/3 стакана. За неделю можно довести дозу до нужного объема.
    3. Принимать народное средство следует до 5 раз в сутки. Употребление первой порции должно осуществляться утром натощак. Далее, в течение дня чай надо пить за полчаса до каждого приема пищи.
    4. За сутки разрешается выпивать не более 2 литров целебного напитка. Данный объем считается безопасным для человека с массой тела не менее 70 кг.
    5. Нельзя пить средство из имбиря на ночь. Последний раз употреблять напиток необходимо за 3,5-4 часа до сна. В противном случае прием средства может спровоцировать бессонницу.

    Имбирные напитки будут полезны только в том случае, если человек, желающий похудеть, будет прикладывать определенные усилия. Одного имбиря для похудения недостаточно: необходимо тщательно следить за своим питанием и практиковать физические нагрузки, направленные на борьбу с избыточным весом.

    Противопоказания и возможный вред

    Несмотря на многочисленные целебные свойства, напитки из имбиря могут нанести существенный вред здоровью человека. От использования лекарственного растения настоятельно рекомендуется отказаться при наличии следующих противопоказаний:

    1. Аллергия на имбирь. Употребление напитков при индивидуальной непереносимости лекарственного растения чревато возникновением сильнейшей аллергической реакции в виде сыпи на кожном покрове, сопровождаемой зудом, воспалением и отечностью. Прием средства может спровоцировать анафилактический шок.
    2. Беременность. Прием напитков на основе имбиря для женщины, ожидающей ребенка, опасен кровотечением, замиранием плода, выкидышем.
    3. Грудное вскармливание. Целебный корень может спровоцировать аллергическую реакцию у грудничка, отрицательно сказаться на вкусе материнского молока, что грозит отказом ребенка от груди.
    4. Заболевания органов ЖКТ. Лечение имбирем при таких болезнях, как гастрит и язва, опасна обострением текущей патологии.
    5. Заболевания почек и печени. Употребление напитков на основе целебного корня при пиелонефрите, почечной или печеночной недостаточности, гепатите, циррозе печени и других патологиях внутренних органов приведет к усилению нагрузки на них, что спровоцирует обострение имеющейся болезни.
    6. Гипертония. Из-за способности имбиря повышать артериальное давление, употребление напитков на его основе опасно резким увеличением показателей АД. Без оперативного медицинского вмешательства такое состояние грозит летальным исходом.

    Помимо вышеперечисленных противопоказаний, от лечения народным средством необходимо отказаться при повышенной температуре тела, ишемической болезни сердца, сахарном диабете, наличии камней в желчном пузыре. Прием домашнего средства при таких патологиях приведет к их обострению и резкому ухудшению самочувствия, что при отсутствии оперативного вмешательства опытных врачей представляет угрозу для жизни.

    Запрещен корень целебного растения при различных видах кровотечений, наличии кровоточащих ран, плохой свертываемости крови, женщинам в период менструации.

    Чтобы избежать негативных последствий, прежде чем приступать к применению средств из имбиря для похудения, следует консультироваться с лечащим врачом.

    Настоятельно рекомендуется не превышать безопасные дозы употребления лечебного напитка. Прием имбиря сверх нормы чреват побочными эффектами в виде мигрени, тошноты и рвоты, диареи и поноса.

    Нарушение технологии приготовления средств может спровоцировать расстройства желудка и нарушения стула, тошноту и рвоту, головные боли и головокружения.

    При появлении перечисленных побочных эффектов и общем ухудшении самочувствия следует подобрать другой способ борьбы с лишним весом.

    Напиток из имбиря может приносить как пользу, так и вред организму. Но при правильном использовании имбирного чая, соблюдении всех рекомендаций по его приготовлению и употреблению можно в кратчайшие сроки безопасно решить проблему лишнего веса.

    Ароматный и вкусный напиток - пей и худей! Данный напиток имеет название "Вода Сасси".Она так названа в честь своей изобретательницы Синтии Сасс, которая разработала диету, где в составе была эта водичка)) Это не значит, что выпив ее, Вы сразу же сбросите десяток килограммов))) Просто можно употреблять этот напиток во время диеты как вспомогательное составляющее, он ускоряет метаболизм, выводит лишнюю жидкость из организма. Есть несколько правил: вода должна быть чистая, отфильтрованная, выпивать не больше 8 стаканов за день (пол стакана за один приём), хранить напиток в холодильнике в течении дня. Каждый день готовить новую порцию. Употреблять 1 неделю, потом сделать перерыв на недельку, и затем снова пить. Ну и ориентироваться по своему организму)) Напиток лучше готовить вечером ,чтобы он настоялся к утру и Вы могли его употреблять. Будьте здоровы и красивы!

    Имбирь - популярное растение, способное вылечить любое простудное заболевание. Очень часто его называют "рогатый корень". Впервые в качестве жиросжигающего средства имбирь начали применять в Тибете. Этот корень способен ускорить кровообращение и усилить процесс метаболизма.

    Представительницы прекрасной половины человечества начали употреблять чай с имбирем и лимоном для похудения. Это очень удобный и недорогостоящий состав, который каждый способен приобрести и приготовить. Употреблять напиток можно при любых степенях ожирения. Такое положительное влияние имбиря на организм происходит благодаря его свойствам.

    Целительные свойства имбиря и лимона

    Каждая девушка знает, что цитрусовые положительно отражаются на фигуре. Так, например, лимон в своем составе содержит большое количество кислот, способных снизить аппетит и расщепить отложенный организмом жировой запас. Особенно ярко лимон проявляет свои полезные свойства в сочетании с имбирным корнем.

    В настоящее время влияние имбиря на организм человека до конца не исследовано, поэтому многие люди употребляют его, опираясь на опыт прошлых поколений. "Рогатый корень" таким образом воздействует на организм:

    • помогает вывести лишнюю жидкости и токсины;
    • восстанавливает пищеварительные функции;
    • уменьшает аппетит;
    • способствует выработке больших объемов энергии;
    • улучшает работу пищеварительной системы;
    • ускоряет метаболизм;
    • обладает легкими слабительными свойствами;
    • способствует заживлению ран;
    • является прекрасным антиоксидантом;
    • в соединении с мятой отлично укрепляет нервную систему.


    Все эти свойства широко применяются женщинами, совместно с возможностью снижения веса.

    Использование чая с имбирем и лимоном

    Чтобы получить максимальную пользу от употребления зеленого чая с имбирем и лимоном для похудения, необходимо выполнять несколько простых правил:

    1. Нужно пить только свежий напиток, поэтому его следует заваривать ежедневно.
    2. В день можно употреблять не более двух литров чая.
    3. Чай оказывает бодрящий эффект на организм человека, поэтому не стоит пить его на ночь.
    4. Притупить чувство голода поможет кружка чая с имбирем и лимоном перед приемом пищи.
    5. Такой напиток можно употреблять каждый день, независимо от выбранной диеты.
    6. Через несколько минут после заваривания напиток необходимо процедить. Если этого не сделать, чай станет слишком насыщенным.
    7. Для приготовления напитка имбирь нарезают тонкими ломтиками, а некоторые трут его на терке.


    Хранить имбирный корень можно не более одной недели. Если человек собирается использовать его в течение длительного времени, то лучше эту восточную пряность герметично упаковать в пищевую пленку (или целлофановый пакет) и поместить в морозильную камеру. Таким образом, время его употребления увеличивается до трех месяцев.

    Противопоказания к применению чая для похудения с имбирем и лимоном

    Как и любое лечебное средство, такой напиток имеет ряд противопоказаний. Чай из имбиря с лимоном для похудения, по отзывам, не следует употреблять людям:

    • с заболеваниями ЖКТ: гастритом, язвой, циррозом печени и т. д.;
    • при диагностировании хронических острых гепатитов;
    • имеющим злокачественные и доброкачественные образования в кишечнике или желудке;
    • при высокой температуре тела;
    • при наличии инфекционных заболеваний;
    • с повышенным артериальным давлением;
    • имеющим аллергическую реакцию на один из компонентов такого напитка;
    • вынашивающим ребенка и кормящим матерям;
    • страдающим от желчекаменной болезни.

    Отмечаются случаи, когда у абсолютно здорового человека чрезмерное употребление напитка вызывает тошноту, изжогу и аллергическую сыпь.

    Лучшее средство для похудения

    Каждая девушка знает, что лучшим средством для избавления от лишних килограммов является имбирь. Его употребляют не только в виде горячего напитка, но и добавляют в основные блюда. Применяют масло из имбиря, также часто можно встретить на бакалейных прилавках молотый и засушенный "рогатый корень".


    Все же самым полезным и действенным средством в борьбе с лишним весом является чай из свежего имбирного корня. С давних времен к этому продукту для приготовления напитка добавляют шиповник, лимон, мяту, перец. Такой состав делает похудение легким и полезным процессом, который не вредит организму.

    Рецепт имбирного чая с лимоном

    Существуют некоторые правила приготовления этого напитка. Чтобы заварить самый популярный и полезный чай для похудения с имбирем и лимоном, необходимо:

    • Очистить кусочек "рогатого корня" от кожуры, мелко нарезать или потереть на терке. Всего нужно сделать одну маленькую ложку.
    • Предварительно помыв лимон, отрезать дольку. Добавить немного сахара и растереть вместе с имбирем.
    • В получившуюся массу добавить один стакан кипятка.
    • Хорошо настоять и процедить.


    Для получения желаемого эффекта такой напиток необходимо употреблять ежедневно.

    Рецепт имбирного чая с лимоном и медом для похудения

    Приготовить такой напиток совсем несложно, для этого необходимо:

    • Половину маленькой ложки тертого или нарезанного имбиря залить одним стаканом кипятка и дать настояться в течение четверти часа.
    • Затем добавить туда маленькую ложку меда и несколько долек лимона.

    Такой напиток можно принимать в утреннее время по половине стакана ежедневно. Если у человека повышенная кислотность желудка, то пить целебный чай необходимо во время еды, если пониженная — за полчаса до приема пищи. В течение дня необходимо выпить оставшиеся полстакана. Такой чай ускорит пищеварительные процессы и поможет улучшить усвоение пищи.

    Существует другой рецепт приготовления имбирного чая с лимоном и медом.

    • В большой емкости смешивают две большие ложки тертого имбирного корня и один литр кипятка.
    • Туда добавляют не менее 50 мл свежевыжатого лимонного сока и несколько ложек меда (по вкусу).
    • Настаивают не менее часа.

    Следует запомнить одно правило: нельзя добавлять мед в кипяток, так как в такой среде он теряет свои полезные свойства и может нанести вред организму.


    Отзывы об имбирном чае с лимоном и медом для похудения вызывают доверие и желание приготовить его самостоятельно. Однако недостаточно принимать только напиток, чтобы избавиться от лишнего веса. Нужно полностью изменить рацион питания и ввести в повседневную жизнь физические нагрузки.

    Рецепт зеленого чая с имбирем и лимоном

    Существует особенности приготовления такого настоя. Для похудения зеленый чай с имбирем, лимоном, по отзывам представительниц прекрасного пола, является удивительным напитком. Так, первый компонент является прекрасным средством для очищения организма и избавления от лишних килограмм, а в совокупности с другими ингредиентами проявляет свои свойства в несколько раз активнее: человек просто худеет на глазах.

    Чтобы приготовить напиток, необходимо:

    • Заварить крепкий зеленый чай.
    • В кружке смешать маленькую ложку тертого или нарезанного имбиря, несколько бутонов гвоздики и четыре дольки лимона.
    • Затем в получившуюся смесь влить стакан заварки и дать настояться.
    • Перед употреблением процедить.
    • Отдельно к такому чаю можно подать мед.


    Напиток из зеленого чая, имбиря, лимона, меда для похудения используется достаточно часто, и результат заметен уже через несколько дней.

    Рецепт имбирного чая с другими компонентами

    Чтобы напитать организм витаминами, можно приготовить напиток, состоящий из:

    • Одной большой ложки нарезанного кольцами имбиря, 100 г шиповника, душицы и инжира (по 2 шт.).
    • Все компоненты заливаются крутым кипятком.
    • Настаивается такой состав не менее одного часа.
    • После того как чай остынет, можно добавить одну столовую ложку меда.

    Аромат этого напитка подарит истинное наслаждение.

    Для приготовления чая по следующему рецепту необходимо:

    • В кипяченую воду добавить мелко нарезанный имбирь.
    • Затем всыпать щепотку жгучего перца, влить лимонный сок.
    • Когда напиток немного остынет, добавляют мед.
    • Дают настояться в течение часа и разливают в стаканы.
    • Такой напиток украшают веточкой мяты.

    Употреблять чай для похудения с имбирем и лимоном, жгучим перцем и мятой необходимо в горячем виде. Только так можно получить положительный эффект. Жгучий перец способствует эффективному расщеплению жировых отложений, а мята успокаивает и тонизирует. В соединении имбирем и лимоном получается отличное средство для выведения токсинов и избавления от лишних килограмм.

    Имбирная диета

    Имбирная диета в отличие от других режимов питания не дает моментального результата. Однако она позволяет избавиться от лишних килограммов раз и навсегда, параллельно укрепляя здоровье и восстанавливая неработающие в нужной степени системы организма.


    Главным условием этой диеты является постоянное употребление имбирного чая, рецепты которого были описаны выше. Благодаря своим свойствам целебный напиток устраняет чувство голода и ускоряет метаболизм. С его помощью пища, попавшая в желудок человека, способна перевариться намного быстрее и не превратиться в жировые отражения.

    Конечно, имбирный чай не является панацеей. Поэтому, чтобы добиться успеха в создании идеальной фигуры, необходимо полностью отказаться от мучных, сладких, жирных продуктов. Важно добавить в распорядок дня обязательные физические нагрузки.

    Отзывы говорят, что имбирный чай с лимоном и медом является прекрасным средством для избавления от лишних килограммов. Этот напиток способен улучшить состояние всего организма.

    Читайте также: