Какой напиток помогает от боли в горле

Самый легкий способ избежать простуды – переждать осенне-зимний период на каком-то теплом и солнечном острове. Но, к сожалению, большинство людей – не олигархи и не может покинуть пределы своей страны на долгий срок. Поэтому нужно искать иные методы профилактики простудных заболеваний – закаливание, укрепление иммунитета, прием витаминов. Если же вы все-таки заболели, то вам помогут напитки при боли в горле. Мы подготовили для вас пять проверенных рецептов.

Содержание:

Антибактериальный чай из корицы, имбиря и лимона

Этот напиток снимет воспаление (фото: weight.sdghealth.com)

Приобретая в аптеке дорогостоящие лекарства от боли в горле, мы забываем о простых проверенных средствах. К примеру, как чай с корицей, корнем имбиря и лимоном. Эти доступные ингредиенты обладают антибактериальным эффектом и уменьшают воспаление.

1. Один кружок цедры лимона, палочку корицы и корень имбиря (около 3-х сантиметров) натрите на терке.
2. Положите ингредиенты в кастрюлю, залейте стаканом воды, доведите до кипения и проварите 10 минут.
3. Дайте настояться еще 10 минут.

Этот напиток для больного горла следует пить теплым (не горячим!).

Глинтвейн эффективен при простуде (фото: washingtonian.com)

Горячее вино с пряностями – не только вкусный алкогольный напиток, но и отличное средство для повышения иммунитета, а также от простуды и боли в горле.

1. В кастрюлю влейте 0,5 литра красного сухого вина.
2. Добавьте три столовых ложки сахара, несколько долек лимона и апельсина, две палочки корицы (гвоздики, аниса – по вкусу).
3. Поставьте кастрюлю на медленный огонь, подогрейте, но не доводите до кипения.
4. Дайте настояться 20-ть минут.
5. Перед подачей процедите и еще раз нагрейте.

Глинтвейн подается горячим. После его приема клонит в сон, так что употреблять его стоит вечером.

Данный напиток помогает быстро выздороветь (фото: pinme.ru)

Этот напиток понравится любителям кисло-сладких фруктов. Помимо своего приятного вкуса, он обладает антибактериальным эффектом, снимает воспаление и стимулирует работу иммунитета.

1. Смешайте в стакане одну чайную ложку натурального яблочного уксуса, сок половины лимона и одну чайную ложку меда.
2. Залейте смесь горячей водой (не кипятком!).

Как быстро вылечить горло с помощью этого напитка? Пейте его два раза в день до того момента, пока не уйдут все симптомы.

Ромашка быстро снимет боль в горле (фото: massagemag.com)

Многим известны удивительные целебные свойства ромашки. Настой из этого цветочного растения способен быстро избавить от боли в горле, побороть инфекцию и расслабить мышцы.

1. Две-три столовых ложки ромашки залейте двумя стаканами кипятка.
2. Дайте полчаса настояться.
3. По желанию, добавьте ложку меда и пару капель лимона.

Несколько чашек в день ромашкового чая снимут симптомы простуды и подарят расслабление.

Сок пополнит организм необходимыми витаминами (фото: diaforetiko.gr)

При боли в горле помогают не только горячие напитки, но и соки, богатые витамином С. При простуде попробуйте сок из моркови и мяты.

1. Размешайте в блендере одну морковь, четыре листика мяты и сок половины лимона.
2. Добавьте в смесь половину стакана теплой воды.

Не употребляйте сок холодным, он должен быть комнатной температуры.

Советы о том, как быстро вылечить горло, смотрите в видео ниже.

Каждый из приведенных ниже рецептов рассчитан на три или четыре дня лечения. В течение этого времени нужно пить полученную смесь 2-3 раза в день. Буквально с первого же дня вы заметите облегчение своего состояния – ведь каждый рецепт обладает антисептическим свойством. Таким образом, вы не просто боретесь с симптомами, но и помогаете организму бороться с болезнью.

Сильная боль в голе: боремся при помощи мяты, лимона и морковного сока

Этот лечебный коктейль обладает приятным вкусом – и приготовить его можно буквально сразу же после прочтения этот статьи, ведь все компоненты есть в холодильнике у каждого из нас. Мята и морковь не только защищают дыхательные пути от бактерий, но также и помогают прочистить их. Содержащийся в коктейле витамин С борется с инфекциями, помогает поддерживать иммунные силы организма – а они нужны для скорого выздоровления.

Для приготовления напитка понадобится:
• 1 морковь (возьмите плод среднего размера);
• 4 листочка мяты;
• половинка лимона, из которого нужно выжать сок;
• полстакана теплой воды.

Все ингредиенты нужно смешать в блендере до однородной массы. Пить коктейль нужно теплым – сразу же после приготовления.

Витамин С помогает поддерживать иммунитет, а мята и морковь эффективно помогают очистить дыхательные пути. В результате Вы не только уменьшите болевые ощущения, но и поможете дыхательной системе очиститься.

Сильная боль в голе: победим ее с помощью меда и кайенского перца

Для приготовления такого напитка понадобятся следующие продукты:
• яблочный уксус – 1 чайная ложка;
• половина лимона – выжмите из нее сок;
• чайная ложка меда;
• кайенский перец – возьмите щепотку.

Такое необычное сочетание ингредиентов позволит не только снять воспаление, но также убрать бактерии и вирусы со стенок горла. Положительно влияет он и на иммунитет, поддержание которого важно для процесса выздоровления и восстановления.

Для приготовления нужно довести стакан воды до кипения и добавить в нее сок лимона, яблочный уксус. После этого воду снимают с огня, дают ей остыть – она должна быть теплой. Только после этого туда добавляют мед и перец.

Пить такой лечебный коктейль нужно не спеша, небольшими глотками. Это необходимо, чтобы смесь лучше подействовала на больное горло. Рекомендуемый курс – три дня, по два-три стакана в сутки.

Напиток на основе кайенского перца и лимона стимулирует иммунитет, а также эффективно борется с бактериями и вирусами. Поэтому смесь не только снимает боль, но и обеззараживает.

Целебная сила имбиря и корицы в борьбе с болью в горле

Одним из самых популярных средств в борьбе с простудными заболеваниями является корень имбиря. Он способен эффективно снимать воспаление, обеззараживать, а также снимает боль. Также имбирный корень полезен для нашей иммунной системы, а в зимнее время – еще и хорошо согревает. Последнее особенно важно, если боль в горле сопровождается ознобом.

Чтобы приготовить этот лечебный напиток, вам понадобится:
• мелко нарезанный корень имбиря – 1 столовая ложка;
• корица – 1 палочка;
• лимон – два ломтика;
• половина чашки воды.

Воду нужно вскипятить и добавить в нее все ингредиенты. Далее дайте смесь настояться в течение 15 минут – именно это время необходимо для того, чтобы имбирь отдал напитку все свои полезные свойства.

Имбирный корень – один из самых эффективных средств во время простуды. Он стимулирует иммунитет, снимает воспаление, борется с бактериями и вирусами. В этом напитке имбирь сочетается с витамином С, находящимся в лимоне, что помогает поддерживать иммунитет в борьбе с болезнью.

Необычный напиток для лечения горла из ананаса и чеснока

Сильная боль в горле требует «тяжелой артиллерии для борьбы с ней, поэтому рекомендуем Вам этот необычны й коктейль.

Для его приготовления вам будет нужно:
• ананас – 2 круглых ломтика;
• половина яблока;
• чеснок – 1 зубчик;
• половина стакана воды.

Ананас и яблоко нужно очистить от кожицы, мелко нарезать, добавить чеснок, а потом – измельчить в блендере вместе с половиной стакана воды. Полученная масса должна быть однородной.

Коктейль имеет специфический привкус, но зато он помогает быстро справиться с сильной болью в горле. Чеснок обеззараживает, а яблоко с ананасом положительно влияют на иммунитет.

Каждый из этих лечебных очень просто и быстро готовить, для них не нужно дорогостоящих или экзотических ингредиентов – все можно купить на ближайшем рынке или в супермаркете. Важно регулярно пить их в течение 3-4 дней, чтобы полностью вылечиться. При этом положительный эффект вы заметите уже с самого первого дня. Сильная боль в горле начнет постепенно затихать, самочувствие улучшится, болезнь начнет постепенно отступать. И никаких побочных эффектов – ведь в этих напитках нет химии, только все натуральное.

У Вас хорошая память? Давайте проверим!

В сезон простуд огромная масса людей сталкивается с болью в горле. И сразу бежит в аптеку за лекарствами. А может стоит попробовать народные средства для облегчения состояния?

Существует большое количество народных средств для помощи практически при любой проблеме со здоровьем. Избавить от боли в горле, вызванной воспалительными заболеваниями, повышенной нагрузкой на горло (длительная, громкая речь) или пересыханием слизистой, могут немало средств народной медицины. О них и расскажет Joinfo.com.

1. Лимон

Одним из наиболее эффективных средств от ангины является лимон. Он не только облегчает боль, но также оказывает противовоспалительное действие.

Необходимо сделать отвар: 1 литр воды, 1 целый лимон с кожурой, 2 столовые ложки чабреца. После того, как смесь закипит, снять с огня. Дать настояться 20 минут, остудить, процедить, добавить сок половины лимона и 1 столовую ложку мёда.

Этот чай эффективно снимает воспалительный процесс и обезболивает, к тому же организм получает дополнительную дозу витамина С.

Помимо этого чая, есть еще и другие способы применения лимона при боли в горле:

• можно рассасывать дольки лимона, присыпанные сахаром;
• раствор для полоскания: в 1 стакан теплой вода добавить 4 чайные ложки лимонного сока, полоскать 4 раза в день.

2. Хурма

Хурма обладает противовоспалительными и вяжущими свойствами. При болях горле лучше всего кушать хурму, которая слегка не дозрела, так как в ней содержится больше всего танина.

Помимо простого поедания фрукта можно сделать раствор для полоскания. Для этого нужно выдавить сок из одного спелого плода и разбавить его 3,5 столовыми ложками кипяченой воды. Полоскать несколько раз в день.

3. Шалфей

Шалфей обладает антисептическим, противовоспалительным, вяжущим, обезболивающим свойствами. Поэтому применение этого лекарственного растения при болях в горле вполне оправдано. В аптеках продается множество средств от болей в горле, в состав которых входит шалфей.

Помимо этого, в домашних условиях из шалфея можно приготовить настой и отвар. Настой используют для полоскания воспаленного горла. Приготовление: 2 столовые ложки шалфея добавить к 0,5 литра кипятка, настаивать 30 минут, процедить, полоскать 3 раза в день.

Еще один отвар поможет не только при боле в горле, но и уменьшит кашель. Для его приготовления необходимо 2 столовые ложки травы смешать с 0,5 литрами воды, варить 20 минут, процедить, остудить, принимать по 2-3 столовые ложки в день.

4. Мед

Мед в народной медицине используется как антибактериальное и обезболивающее средство. Если боли в горле связаны с ларингитом или фарингитом, неразбавленный мед лучше не принимать, так он может раздражать слизистую гортани. Чтобы избежать этого, нужно смешать мед с небольшим кусочком сливочного масла. По 1 чайной ложке этой массы держать во рту до полного ее растворения.

Перед сном полезно выпить 1 стакан теплого молока с 1 чайной ложкой меда. Это успокоит раздраженную слизистую и уменьшит кашель. Также мед в течении всего дня можно добавлять в лекарственные чаи и настои. С осторожностью применять людям, склонным к аллергическим реакциям.

5. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает противовоспалительным, антисептическим, тонизирующим и заживляющим свойствами. С добавлением яблочного уксуса делают растворы для полоскания горла.

Концентрация растворов зависит от возраста заболевшего. Детям до 10 лет рекомендуется в стакан теплой воды добавить 1 чайную ложку уксуса, детям старше 10 лет – 1 десертную ложку, взрослым и детям старше 15 лет – 1 столовую ложку. Затем необходимо полоскать горло в течение минуты. Ни в коем случае не глотать. Повторять процедуру нужно каждые 3-5 часов.

6. Ромашка

Отвары из ромашки активно применяют для лечения болей в горле, поскольку это народное средство обеззараживает слизистую, снимает налет с миндалин, оказывает заживляющий, тонизирующий, иммуномодулирующий, противоотечный и противоаллергический эффект.

Для приготовления отвара необходимо 1,5 столовые ложки измельченной ромашки залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать 20 минут. Затем процедить, остудить и полоскать им горло.

В самом начале заболевания полоскать нужно каждый час, в последующие дни процедуру делают 4 раза в сутки.

7. Эвкалипт

Эвкалипт оказывает антисептическое, иммуномодулирующее, обезболивающее и отхаркивающее действие. Для лечения заболеваний горла применяют настойку, настой и масло эвкалипта. В домашних условиях можно приготовить настой и настойку, а масло нужно купить в аптеке.

Для приготовления настойки необходимо 1 чайную ложку листьев эвкалипта залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать 1 час. Затем процедить, полоскать 3-4 раза в день.

Раствор для полоскания с эвкалиптовым маслом готовят так: добавляют в 1 стакан теплой воды 3-5 капель ароматического масла и полоскают горло 3 раза в день.

8. Мята

Мята обладает болеутоляющим, противовоспалительным, антибактериальным и антивирусным действием. Для лечения болезней горла применяют чай и настой.

Для приготовления чая нужно добавить 1 чайную ложку измельченных листьев мяты в 1 стакан кипятка. Настаивать 10 минут, процедить, охладить, добавить мед и пить до 5 раз в день.

Для приготовления настоя нужно 50 грамм листьев мяты заварить в 1 литре кипятка. Хранить его нужно в холодильнике. Полоскать 2-3 раза в день.

По каким причинам чаще всего болит горло?

Наиболее частой причиной болей в горле является повреждение слизистой, вызванное разнообразными причинами инфекционного и неинфекционного генеза.

Инфекционные заболевания, сопровождающиеся болью в горле:

• ангина,
• фарингит,
• ларингит,
• ларинготрахеит,
• стоматит миндалин и задней стенки глотки,
• грипп,
• острые вирусные инфекции и еще многие-многие другие.

Неинфекционные причины: чрезмерные нагрузки на голосовые связки, травмы горла инородными предметами (рыбная кость, жесткие хлебные корки), ожоги слизистой (химические, паровые), реабилитационный период после операций и исследований (удаление миндалин, фиброгастроскопия), пересыхание слизистой, аллергические реакции, невралгия языкоглоточного нерва, опухоли горла, неврозы.

Общие рекомендации

Когда болит горло, нужно употреблять пищу и пить жидкости комнатной температуры (не холодные и не горячие), а также воздерживаться от резких пряностей, которые могут раздражать слизистую.

Приготовленные отвары и настои следует хранить в холодильнике. Перед использованием обязательно подогреть до 36-37 о С. Рекомендуется носить на шее платок или шарф, чтобы шея всегда была в тепле.

Каким средством воспользоваться для облегчения болевых ощущений в горле – выбор за самим человеком. Но используя традиционное лечение все же не стоит забывать и о народных средствах, проверенных многими поколениями. Но перед применением того или иного приготовленного в домашних условиях лекарства, следует обязательно посоветоваться с врачом! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья!

Возможно, вам также будет интересно узнать, как избавиться без лекарств от головной боли. Сделать это реально, если речь не идет о серьезных заболеваниях.

Когда у вас болит горло, то вам больно и трудно глотать. Еда и напитки могут уменьшить боль в горле и даже ускорить процесс восстановления.

Фото: Pixabay/ary74

Продукты питания и напитки от боли в горле

При острой боли в горле лучше всего употреблять мягкие продукты и успокаивающие напитки. Эти продукты и напитки включают в себя:

• Мороженое . Фруктовый шербет, фруктовое мороженое и даже простые кусочки льда могут успокоить горло.
• Гранатовый сок . Исследования показали, что гранатовый сок может предотвратить инфекцию и уменьшить воспаление.
• Бананы : мягкий и целебный фрукт приятно есть при боле в горле.
• Куриный суп . Исследователи обнаружили, что суп из курицы обладает противовоспалительными свойствами и очищает дыхательные пути, которые могут уменьшить болевые симптомы в горле.
• Куркума . Добавляют в чай или в молоко. Эта пряность обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.
• Мед . Вкусный и успокаивающий продукт, эффективен при борьбе с инфекцией и в заживлении ран.
• Имбирь . Эта многогранная специя предотвращает тошноту и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить отек и боль.
• Смузи и йогурт . Помогают людям получить необходимые питательные вещества, успокаивая их горло.
• Хорошо приготовленные овощи : морковь, капуста, картофель и другие овощи могут быть полезны для людей с острыми болями в горле.
• Яйца являются источником белка. Омлет, как правило, достаточно мягок для больного горла.

Какие продукты питания и напитки следует избегать при боли в горле

• Хрустящие и твердые пищевые продукты — крекеры, сухие тосты, орехи или сырые овощи могут усилить боль в горле.
• Цитрусовые фрукты и соки . Оранжевые и цитрусовые фрукты и соки обычно кислые, поэтому они могут раздражать нежную поверхность горла.
• Маринованные продукты — маринады и соленья могут усилить воспаление в горле.
• Томатный сок и соусы . Кислотный характер томатов может ухудшить состояние людей с ангиной.
• Раздражающие специи . Перец чили, горячие соусы, мускатный орех могут влиять на воспаление.
• Алкоголь. Напитки и жидкости для полоскания рта, содержащие алкоголь, могут вызвать жжение в горле.
• Табак . Люди, которые страдают от боли в горле, должны избегать даже пассивного курения.

Ряд средств могут облегчить симптомы боли в горле. К ним относятся:

• Пить больше жидкости — это поможет избежать сухости горла.
• Полоскание горла с теплой соленой водой уменьшит воспаление.
• Избегать очень горячих продуктов и напитков , которые могут вызвать дополнительное раздражение в горле.
• Обезболивающие препараты — ибупрофен, ацетаминофен и напроксен уменьшают симптомы. Из-за опасности развития синдрома Рейе, дети в возрасте до 18 лет не должны принимать аспирин.
• Поддерживать влажность воздуха — сухой воздух ухудшает боль в горле.

Когда следует обратиться к врачу при боли в горле

1. Боль в горле является не только побочным эффектом простуды, но может быть симптомом более редких и опасных заболеваний, таких как мононуклеоз, герпес и ВИЧ.
2. Боль в горле обычно исчезает через несколько дней. Если боль в горле длится более 6 дней, и, особенно, если сопровождается лихорадкой, то следует обратиться к врачу.
3. Если боль в горле вызвана вирусом, то ее можно успешно лечить домашними средствами.

Признаки того, что боль в горле вызвана вирусом

• Кашель;
• Насморк;
• Изменение голоса;
• Покраснение глаз.
• Боль в горле также может быть вызвана аллергией и реакцией на загрязнители окружающей среды, такие как дым.
• Когда боль в горле вызвана бактериями, то требуется медицинское лечение. Некоторые случаи боли в горле вызваны бактериями стрептококка.
• Острый фарингит может привести к скарлатине, инфекциям миндалин и носа, ревматической лихорадке или к заболеванию почек (гломерулонефрит).

Общие симптомы фарингита

• Сильная боль в горле;
• Лихорадка;
• Затруднение при глотании;
• Отсутствие кашля;
• Усталость;
• Увеличение лимфатических узлов;
• Воспаленные миндалины с белыми пятнами или гноем.

Литература

1. Pelucchi C. et al. Guideline for the management of acute sore throat //Clinical microbiology and infection. – 2012. – Т. 18. – №. s1. – С. 1-28.
2. Mandal M. D., Mandal S. Honey: its medicinal property and antibacterial activity //Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. – 2011. – Т. 1. – №. 2. – С. 154-160.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

С наступлением дождливых и холодных дней многие люди сталкиваются с такой неприятной проблемой, как боль в горле. Пока ты не разболелась всерьез, попробуй купировать кашель при помощи этих вкусных и согревающих напитков.

Лечебный чай от боли в горле

Ингредиенты этого чая помогают избавиться от боли в горле, но, прежде всего, вкус напитка совершенно замечательный.

Ингредиенты:

• вода – 500 мл
• сок половины лимона
• корень имбиря – 1-2 см
• тимьян – 8-10 веточек
• красный перец чили – 2 кусочка
• мед – по вкусу

Рецепт приготовления:

1. Нарезать имбирь тонкими ломтиками, выжать из лимона сок и отрезать несколько кусочков перца чили.

2. Довести воду до кипения, затем уменьшить огонь до минимума и добавить ломтики имбиря, веточки тимьяна и ломтики чили. Дать настояться в течение 10 минут.

3. Подготовить чашки для чая: добавить 1-2 чайные ложки меда, а также лимонный сок. Налить чай через мелкое сито и подавать горячим с тонкими ломтиками лимона или веточками тимьяна.

Медово-лимонный напиток

Напиток с медом и лимоном хорошо согревает в холодные дни.

Ингредиенты:

• горячая вода – 3/4 чашки
• мед – 2 ст.л.
• лимонный сок – 1 ст.л.

Рецепт приготовления:

1. В керамическую чашку налить мед и лимонный сок.

2. Залить горячей водой, хорошо размешать. Попробовать, и добавить еще немного меда или лимонного сока, если нужно.

В медово-лимонный напиток можно добавить 1 чайную ложку молотого или тертого имбиря.

Молоко с медом и корицей от кашля

Молоко с медом – отличное народное средство, которое помогает справиться с кашлем и уменьшить боль в горле.

Ингредиенты:

• молоко – 1 стакан
• мед – 1-2 ч.л.
• щепотка молотой корицы

Рецепт приготовления:

1. Нагреть молоко вместе с корицей, помешивая, чтобы она равномерно распределилась.

2. Добавить мед по вкусу и хорошо перемешать. Подавать напиток теплым.

Витаминный осенний напиток из клюквы

Осенью так хочется согреться чем-нибудь вкусным! Возьми на заметку рецепт горячего клюквенного напитка с пряностями и цитрусовым соком.

Ингредиенты:

• вода – 3.5 л
• клюква – 350 г
• сахар – 2 стакана
• сок двух апельсинов
• сок двух лимонов
• гвоздика – 12 шт.
• палочки корицы – 2 шт.

Рецепт приготовления:

1. В большой кастрюле смешать воду и клюкву. Довести до кипения, убавить огонь и варить полчаса.

2. Добавить сахар, цитрусовый сок, гвоздику и корицу. Накрыть и готовить в течение часа на самом слабом огне. Подавать напиток горячим.

Витаминный напиток из облепихи с медом

Такой напиток служит прекрасным имунностимулирующим средством и показан при простуде и ОРВИ.

Ингредиенты:

• ягоды облепихи – 2-3 ст.л.
• мед – 2 ч.л.
• вода
• долька лимона

Рецепт приготовления:

1. Размять в чашке ягоды облепихи, залить кипятком, размешать, накрыть блюдцем, дать настояться 5-10 минут.

2. Процедить через сито и долить кипяток.

3. В полученный напиток добавить мед и дольку лимона.

Смотри видео, как приготовить латте с тыквой и пряностями:

Боль в горле – следствие реакции иммунной системы на вирусную или бактериальную инфекцию. Хотя ее можно лечить с помощью аптечных препаратов, существуют более доступные способы. Народные средства от боли в горле имеют проверенное положительное действие.

Корень алтея лекарственного

Со времен средневековья алтей лекарственный используется для устранения боли в горле. Корень растения содержит растительную слизь – вещество, похожее на желатин. Оно смазывает и обволакивает горло. Пастилки, содержащие корень алтея, протестированы на животных. Доказано, что они лишены токсичных свойств, обладают высокой эффективностью.

• Сбербанк кредит для пенсионеров - предложения банка, условия и требования к заемщикам, процентные ставки
• 10 вещей, которые ногти могут сказать о здоровье человека
• Как лечить грибок ногтей на ногах

Шалфей и эхинацея

Шалфей – не только пряность, но и лекарственное растение. Раньше его выращивали в Средиземноморье, а сейчас его можно встретить везде. Трава используется для лечения всевозможных воспалений. Эхинацея – еще одна лекарственная трава, широко применявшаяся в древней медицине. Она снимает воспаление, имеет антибактериальные свойства. Чтобы эффект от лечения был более выраженным, совместите пользу шалфея и эхинацеи.

Понадобится чашка воды, по 1 ч. л. измельченных шалфея и эхинацеи. Воду сначала необходимо вскипятить. Затем добавьте в нее травы. Чтобы процедить отвар, используйте ситечко. Для усиления эффекта добавьте полчашки крепкого алкоголя, но этот шаг можно пропустить. Полученную смесь перелейте в баллончик-спрей и брызгайте горло каждые два часа.

Чай из имбирного корня

Если сильно болит горло, поможет имбирный чай. Имбирь обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Почистите корень и натрите его на терке. Вскипятите литр воды, положите туда 1 ст.л. тертого имбиря. Оставьте настояться под крышкой 10 минут, затем добавьте лимонный сок и мед. Средство можно пить холодным или подогретым.

• Продукты, ускоряющие старение
• 10 причин, почему вас могут мучать головокружения
• Крем для торта из молока - как готовить в домашних условиях заварной, с желатином, маслом или манкой

Лимонная вода

Напиток отлично помогает уменьшить першение в горле во время простуды или гриппа. У лимона антиоксидантные свойства, он содержит витамин С, стимулирует выработку слюны, поддерживая слизистые оболочки увлажненными. Усилить полезные свойства лимонной воды можно, добавив в нее соленую воду и немного меда.

Куриный бульон

Это популярное натуральное средство от больного горла, которое вдобавок поддерживает нужный уровень жидкости в организме. В бульон при приготовлении рекомендуется добавить чеснок: он содержит биоактивные компоненты, помогающие при болезни.

Соленая вода

Полоскать горло при простуде можно соленой водой. Соль снимает отечность гортани, вытягивая жидкость из тканей слизистой, убивает болезнетворные микробы. Размешайте чайную ложку соли в чашке воды до полного растворения. Средством нужно полоскать горло по 30 секунд каждый час.

Мятный чай

Мята оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие. Ментол обладает легким анестетическим эффектом. Мятный чай можно приготовить самостоятельно, заваривая мяту 5 минут. Напиток не содержит кофеин и не нуждается в подсластителях – у него от природы приятный сладковатый вкус.

Ромашковый чай

Ромашка веками используется в традиционной медицине. Ромашковый чай улучшает сон, что важно для выздоровления, снижает боль в горле, борется с инфекциями. У напитка мягкий приятный вкус и аромат. Как и другие травяные чаи, он не содержит кофеин.

Видео