Калорийность алкогольный напиток ром
Ром является легендарным крепким алкогольным напитком, изготовленным из сахарного тростника. Данный напиток очень любили моряки и пираты, колонизаторы и кладоискатели.
Существует довольно много видов рома, отличающихся по цвету, крепости напитка, ароматизации и выдержке. К тому же качество рома полностью зависит от места его производства.
Янтарный или золотой ром имеет среднюю плотность. Его обязательно выдерживают в специальных дубовых бочках, за счет которых он и приобретает свой прекрасный цвет (калоризатор). На вкус такой напиток оттеняет карамель и специи.
Для светлого, белого или как его часто называют серебряного рома характерный сильный сладковатый вкус. Данный напиток служит незаменимой основой для приготовления вкуснейших коктейлей.
Тёмный или чёрный ром выдерживается в дубовых, хорошо обожженных бочках. И соответственно вкусовые качества у него достаточно сильные, присутствуют нотки карамели, специй и привкус патоки.
Калорийность рома составляет 220 ккал на 100 грамм продукта.
Изначально крепкий ром применяли как панацею от болезней, которыми страдали жители тропиков. Кроме того ром богат натрием и кальцием.
Однако, помните, что это алкоголь и его употребление должно быть в меру и не каждый день.
Ароматный ром используют не только как крепкий спиртной напиток, но и в качестве основного ингредиента для приготовления различных коктейлей, а также ром является прекрасной ароматической добавкой для кофе, пирожных или конфет (calorizator). Более того, сей напиток добавляют в разнообразные мясные маринады, а еще используют, когда консервируют фрукты.
Ром – это легендарный крепкий напиток, окутанный романтикой морей и приключений. Спиртное не только представлено множеством знаменитых и популярных по всему миру марок, но и обладает жгучим, но приятным вкусом. Тех, кто следит за фигурой и за количеством калорий в своём рационе, часто волнует вопрос – сколько можно употребить этого спиртного, чтобы не нанести вред организму и фигуре? На этот вопрос можно ответить, узнав о том, какова калорийность любимого пития.
Сколько калорий в роме
Крепкий алкоголь изготавливается из сахарного тростника, который проходит сложную процедуру прежде, чем начнёт превращаться в горячительное питие. За свою жгучесть он был любим пиратами, простыми моряками, колонизаторами и, конечно же, искателями приключений. И хоть в своё время напиток не отличался изысканностью вкуса, но благодаря совершенствованию рецептов и технологий теперь именно он его главная фишка.
Конечно же, все зависит от места производства спиртного и самого материла. Алкоголь может изготавливаться из патоки и тростникового сахара, которые превращаются в особую брагу. Этот продукт впоследствии перегоняют несколько раз. Также брага обогащается различными вкусовыми добавками, такими как мята, корица, пряные травы, коренья и многими другими. Но это далеко не все, что требуется для появления на свет прекрасного алкогольного продукта.
Далее он попадает в бочки и долгое время настаивается, иногда несколько десятков лет. Ромовый спирт, получаемый в результате выдержки, купажируется, смешивается с водой, может окрашиваться с помощью карамельного колера. Всё это напрямую влияет на калорийность спиртного. В среднем количество калорий в нём может варьироваться от 200 до 263, в зависимости от вида и марки.
Калорийность рома в зависимости от вида
- Тёмный ром. Спиртной напиток изготавливается из отходов сахарного производства – патоки или тростникового сока. Характер спиртного формируется в результате длительной выдержки в обожжённых дубовых бочках. Именно поэтому его вкус имеет очень выраженный карамельный и тростниковый тон. Тёмные сорта спиртного очень часто применяют как вкусовую добавку для кондитерских изделий, вымачивания фруктов и, конечно же, коктейлей. Калорийность темных сортов около 220 ккал.
- Светлый ром. Первоначальный этап производства алкоголя ничем не отличается от других видов. Отличия, которые впоследствии влияют на формирование вкуса напитка, начинаются с этапа выдержки. В зависимости от производителя она может длиться от нескольких месяцев до двух лет. Чтобы получить свою необыкновенную прозрачность, его пропускают через угольные фильтры. Благодаря своему мягкому и сладкому вкусу чаще всего пьётся в составе коктейлей. Калорийность выше, чем у других, обычно варьируется от 250 до 263 ккал.
- Золотой ром. Этот крепкий спиртной напиток изготавливается путём сбраживания и дистилляции патоки или тростникового сиропа. Характерной чертой этого вида является то, что он не проходит этап фильтрации. Характерный золотистый оттенок спиртное получает благодаря выдержке в деревянных бочках, иногда из-под бурбона, а также окрашивания с помощью карамели. Именно это влияет на особенности вкуса алкоголя. Калорийность напитка обычно в пределах 250 ккал.
Калорийность разных брендов
Особенности производства каждого отдельно взятого бренда также влияют на количество калорий в спиртном напитке. Для тех, кто ведёт подсчёт суточной нормы употреблённой пищи, но любит иногда расслабиться в компании горячительного спиртного, важно знать, сколько же калорий в нем содержится. В этой таблице приведены популярные и распространённые марки.
Калорийность коктейлей
Для тех, кто любит жгучий напиток, но не может употреблять в чистом виде, давно придумали коктейли. Но так же, как чистый напиток, коктейли могут иметь высокую калорийность, что негативно скажется на красоте фигуры и здоровье. В таблице ниже приведены распространённые коктейли, основным ингредиентом которых является ром.
Я надеюсь, данная статья поможет тем поклонникам алкогольной продукции, которые следят за своим здоровьем и фигурой, и, в частности, обращают внимание на калорийность спиртного, на его энергетическую ценность. Таблица калорийности спиртных напитков, представленная на нашем сайте в довольно удобном варианте, подскажет, какой из напитков лучше употреблять именно Вам, ведь калорийность алкоголя — это довольно сложный вопрос.
И еще пару слов о женщинах. Не секрет, что вино, известное как женский алкогольный напиток , обладает рядом полезных свойств. Например, оно подходит для профилактики респираторных и простудных заболеваний. Кроме того, качественное вино — это потрясающе вкусный напиток. Калорийность вина невозможно определить точно, так как показатели варьируются в зависимости от вида напитка. Так, калорийность сухого вина ниже, чем калорийность полусладкого вина, калорийность красного вина чуть выше, чем калорийность белого вина. Самое калорийное — это, разумеется, сладкое крепленое вино. То же самое касается шампанского: шампанское полусухое калорийность имеет меньше, чем шампанское полусладкое калорийность которого 88 ккал на 100 мл.
В этой таблице мы собрали все популярные напитки, а также коктейли, которые пользуются спросом в наших барах.
Алкоголь является непременным атрибутом современной жизни. Без него не обходится ни одного увеселительное мероприятие. Конечно, нельзя сказать, что он включен в ежедневный рацион каждой женщины. Но употребляется нами регулярно, это точно, сохраняя свою популярность, несмотря на все анти-кампании и анти-рекламы и таблицу калорийности алкоголя. Попадая в организм, он снижает действие таких жизненно-важных элементов, как калий, магний, цинк и многих других, не говоря уже о воздействии на внутренние органы.
Не зря люди, которые садятся на диету (какая бы она ни была — жесткая или обычная), выбирают низкокалорийные напитки по таблице калорийности, хотя для многих содержание калорий в алкоголе кажется абсурдным. Всем известно, что полнеют от десертов. Но алкоголь, употребляемый в неразумных пределах, тоже может способствовать набору веса.
Следует помнить, что все алкогольные напитки, включая вино, сидр, спирт и другие напитки, изготавливаются на основе крахмала и сахара, калорийность которых очень высока (калорийность всех продуктов). Для производства напитков применяются ферментация и дистилляция, поэтому они и содержат большое количество калорий.
Чтобы избежать неправильного потребления алкогольных напитков, следует присмотреться к таблице калорий в алкоголе и выбирать из числа доступных напитков тот, который наиболее подходит для вашего рациона и диеты.
Алкоголь – несомненно вреден для здоровья не только спортсмена, но и человека, не имеющего никакого отношения к спорту. Но бывают ситуации, когда непьющий человек позволяет себя выпить какого-нибудь крепкого или не очень алкоголя. Следить за фигурой необходимо и в такой ситуации. И тут на помощь приходит таблица калорийности алкогольных напитков, где так же прописано содержание белков, жиров и углеводов.
| Название напитка | Калорийность, ккал | Белки, г в 100 г | Жиры, г в 100 г | Углеводы, г в 100 г |
| Абсент | 171 | 0.0 | 0.0 | 8.8 |
| Бренди | 225 | 0.0 | 0.0 | 0.5 |
| Бурбон | 235 | 0.0 | 0.0 | 0.4 |
| Вермут | 158 | 0.0 | 0.0 | 15.9 |
| Вермут Cinzano Bianco белый | 155 | 0.0 | 0.0 | 18.0 |
| Вермут Cinzano Rose розовый | 141 | 0.0 | 0.0 | 14.5 |
| Вермут Martini | 145 | 0.0 | 0.0 | 17.0 |
| Вермут Martini Bianco белый | 145 | 0.0 | 0.0 | 17.0 |
| Вермут Martini Extra Dry сухой | 110 | 0.0 | 0.0 | 2.5 |
| Вермут Martini Rose розовый | 140 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| Вермут Martini Rosso красный | 138 | 0.0 | 0.0 | 15.0 |
| Вермут Perlino Bianco белый | 139 | 0.0 | 0.0 | 14.0 |
| Вермут Perlino Rosso красный | 139 | 0.0 | 0.0 | 14.0 |
| Вино Asti Mondoro белое полусладкое игристое | 78 | 0.0 | 0.0 | 9.0 |
| Вино Riunite D’Oro белое полусладкое игристое | 69 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
| Вино Riunite Lambrusco Emilia красное полусладкое игристое | 69 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
| Вино Riunite Lambrusco Rose розовое полусладкое игристое | 69 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
| Вино белое десертное 16% | 153 | 0.5 | 0.0 | 16.0 |
| Вино белое Мускат | 82 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| Вино белое Рислинг | 80 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Вино белое Совиньон | 81 | 0.0 | 0.0 | 2.0 |
| Вино белое столовое 11% | 65 | 0.2 | 0.0 | 0.2 |
| Вино белое сухое | 66 | 0.1 | 0.0 | 0.6 |
| Вино белое Херес | 126 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Вино красное Божоле Нуво | 95 | 2.5 | 0.0 | 0.0 |
| Вино красное Бургундское | 86 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Вино красное десертное | 172 | 0.5 | 0.0 | 20.0 |
| Вино красное Кагор | 147 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| Вино красное Киндзмараули | 172 | 0.5 | 0.0 | 20.0 |
| Вино красное Кьянти | 84 | 0.1 | 0.0 | 2.7 |
| Вино красное столовое 12% | 71 | 0.3 | 0.0 | 0.2 |
| Вино красное сухое | 68 | 0.2 | 0.0 | 0.3 |
| Вино красное Хванчкара | 83 | 0.1 | 0.0 | 3.0 |
| Вино медовое | 71 | 0.0 | 0.0 | 21.3 |
| Виски | 235 | 0.0 | 0.0 | 0.4 |
| Водка | 235 | 0.0 | 0.0 | 0.1 |
| Водка анисовая | 225 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Глинтвейн August Weinxof | 85 | 0.0 | 0.0 | 7.5 |
| Глинтвейн St Lorenz | 80 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
| Грог | 220 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Джин | 220 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Джин-тоник | 78 | 0.0 | 0.0 | 6.7 |
| Коктейль Кровавая Мэри | 60 | 0.8 | 0.3 | 4.8 |
| Коктейль Мохито | 74 | 0.0 | 0.0 | 17.0 |
| Коктейль Пина Колада | 174 | 0.4 | 1.8 | 22.4 |
| Коктейль Эгг-ног | 27 | 5.5 | 0.1 | 0.4 |
| Коньяк | 239 | 0.0 | 0.0 | 0.1 |
| Ликёр Amaretto | 280 | 0.0 | 0.0 | 35.0 |
| Ликёр Amarula | 327 | 3.0 | 13.0 | 25.0 |
| Ликёр Baileys | 327 | 3.0 | 13.0 | 25.0 |
| Ликёр Becherovka | 248 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| Ликёр Blue Curacao | 236 | 0.0 | 0.0 | 46.0 |
| Ликёр Brogans | 241 | 2.7 | 7.3 | 32.7 |
| Ликёр Campari | 112 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Ликёр Cointreau | 197 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Ликёр Don Amaretto Milano | 280 | 0.0 | 0.0 | 35.0 |
| Ликёр Drambuie | 299 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
| Ликёр Frangelico | 63 | 0.0 | 0.7 | 19.0 |
| Ликёр Galliano | 248 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| Ликер Grand Marnier | 197 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Ликёр Irish Mist | 248 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| Ликёр Jagermeister | 246 | 0.0 | 0.0 | 13.2 |
| Ликёр Kahlua | 291 | 0.6 | 0.7 | 41.7 |
| Ликёр Limoncello | 325 | 0.0 | 0.0 | 30.0 |
| Ликёр Malibu | 197 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Ликёр Maraschino | 299 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
| Ликёр Midori | 140 | 0.0 | 0.0 | 39.0 |
| Ликёр Mozart | 332 | 1.2 | 7.8 | 34.0 |
| Ликёр Sambuca | 240 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
| Ликёр Sheridans | 315 | 1.4 | 7.0 | 39.0 |
| Ликёр Southern Comfort | 112 | 0.0 | 0.0 | 31.0 |
| Ликёр Vana Tallinn | 140 | 0.0 | 0.0 | 39.0 |
| Ликёр Wild Africa | 241 | 2.7 | 7.3 | 32.6 |
| Ликёр Xuxu | 166 | 0.0 | 0.0 | 29.0 |
| Мятная настойка | 250 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| Пиво Asahi Super Dry | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.1 |
| Пиво BagBier | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Bavaria Premium Pilsener | 42 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Пиво Bernard Černe | 48 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Пиво Budweiser Budvar Original | 44 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Пиво Carlsberg | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Пиво Efes Fusion | 44 | 0.0 | 0.0 | 4.5 |
| Пиво Efes Pilsener | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Пиво Erdinger Weißbier | 44 | 0.0 | 0.0 | 2.6 |
| Пиво Franziskaner | 46 | 0.0 | 0.0 | 2.5 |
| Пиво Franziskaner Dunkel | 46 | 0.0 | 0.0 | 2.5 |
| Пиво Gambrinus Premium | 44 | 0.0 | 0.0 | 4.4 |
| Пиво Gold Mine Beer | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Gold Mine Beer Fresh Lemon | 43 | 0.0 | 0.0 | 5.5 |
| Пиво Green Beer | 49 | 0.0 | 0.0 | 3.1 |
| Пиво Grolsh Premium | 40 | 0.0 | 0.0 | 3.1 |
| Пиво Guinness Draught | 35 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Пиво Guinness Extra Stout | 44 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Пиво Hacker-Pschorr | 46 | 0.0 | 0.0 | 2.7 |
| Пиво Hoegaarden | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Пиво Holsten Premium | 43 | 0.0 | 0.0 | 3.2 |
| Пиво Kaltenberg | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Kilkenny красное | 41 | 0.0 | 0.0 | 2.9 |
| Пиво Kronenbourg 1664 | 44 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Kronenbourg 1664 Blanc | 47 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
| Пиво Krušovice Imperial | 43 | 0.0 | 0.0 | 4.4 |
| Пиво Krušovice Чёрное | 36 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Пиво MegaBier | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Miller Genuine Draft | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
| Пиво Paulaner Hefe-Weißbier | 47 | 0.0 | 0.0 | 2.6 |
| Пиво Pilsner Urquell | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.4 |
| Пиво Staropramen | 35 | 0.0 | 0.0 | 3.6 |
| Пиво Stella Artois | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Пиво Tuborg Black | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
| Пиво Tuborg Green | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Tuborg Lemon | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Пиво Velkopopovický Kozel Černý | 36 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Пиво Velkopopovický Kozel Premium | 43 | 0.0 | 0.0 | 4.3 |
| Пиво Velkopopovický Kozel Světlý | 36 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Пиво Zatecky Gus | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.6 |
| Пиво Арсенальное Живое | 39 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Пиво Арсенальное Классическое | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Пиво Арсенальное Крепкое | 57 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Пиво Арсенальное Традиционное | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Пиво Арсенальное Экстра Крепкое | 65 | 0.0 | 0.0 | 4.3 |
| Пиво Балтика LITE | 37 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
| Пиво Балтика Кулер | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Пиво Балтика Кулер Лайм | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Пиво Балтика №1 Легкое | 39 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Пиво Балтика №2 Светлое | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Пиво Балтика №3 Классическое | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Пиво Балтика №4 Оригинальное | 54 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Пиво Балтика №5 Золотое | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Пиво Балтика №6 Портер | 61 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
| Пиво Балтика №7 Экспортное | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Пиво Балтика №8 Пшеничное | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Пиво Балтика №9 Крепкое | 60 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Пиво Белый медведь Светлое | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Большая кружка Крепкое | 54 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Пиво Большая кружка Янтарное | 34 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Пиво Брама | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.5 |
| Пиво Волга Янтарное Специальное | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Пиво Жигулевское | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Золотая бочка Классическое | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Пиво Золотая бочка Разливное | 48 | 0.0 | 0.0 | 4.1 |
| Пиво Золотая бочка Светлое | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Клинское Мохито | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Клинское Светлое | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Невское ICE | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Невское Живое | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
| Пиво Невское Классическое | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Пиво Невское Оригинальное | 50 | 0.0 | 0.0 | 5.3 |
| Пиво Невское Светлое | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Оболонь Lager | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Пиво Оболонь Бархатное | 53 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
| Пиво Оболонь Белое | 43 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Пиво Оболонь Премиум | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
| Пиво Оболонь Пшеничное | 47 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Пиво Оболонь Светлое | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
| Пиво портер | 61 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
| Пиво светлое | 42 | 0.3 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво светлое 1.8% | 29 | 0.2 | 0.0 | 4.3 |
| Пиво светлое 2.8% | 37 | 0.6 | 0.0 | 4.8 |
| Пиво светлое 4.5% | 45 | 0.6 | 0.0 | 3.8 |
| Пиво светлое живое | 39 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Пиво Сибирская корона Золотистое | 39 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Пиво Сибирская корона Классическое | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Пиво Сибирская корона Лаймъ | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Славутич Ice | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Славутич Премиум | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Славутич Светлое | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Сокол Кола | 48 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Пиво Старый мельник Золотое | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Пиво Старый мельник Из бочонка | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Пиво Старый мельник Из бочонка мягкое | 38 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Пиво тёмное | 48 | 0.3 | 0.0 | 5.7 |
| Пиво эль | 41 | 0.0 | 0.0 | 2.9 |
| Пиво Ярпиво Крепкое | 54 | 0.0 | 0.0 | 5.8 |
| Пиво Ярпиво Ледяное | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Ярпиво Оригинальное | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Ярпиво Светлое | 38 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
| Пиво Ярпиво Хлебное | 43 | 0.0 | 0.0 | 4.1 |
| Пиво Ярпиво Янтарное | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Портвейн | 163 | 0.4 | 0.0 | 12.0 |
| Пунш | 260 | 0.0 | 0.0 | 30.0 |
| Ром | 220 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Саке | 134 | 0.5 | 0.0 | 5.0 |
| Самогон | 235 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
| Сангрия | 173 | 0.3 | 0.1 | 22.6 |
| Сбитень | 58 | 0.2 | 0.7 | 13.5 |
| Сидр | 117 | 0.2 | 0.3 | 28.9 |
| Сливовица | 302 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Спирт этиловый 96% | 710 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Текила | 231 | 1.4 | 0.3 | 24.0 |
| Ханшин | 235 | 0.1 | 0.0 | 0.2 |
| Ципуро | 235 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
| Чача | 225 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Шампанское | 88 | 0.2 | 0.0 | 5.0 |
| Шампанское Вдова Клико | 55 | 0.1 | 0.0 | 0.2 |
| Шампанское Дом Периньон | 88 | 0.2 | 0.0 | 5.0 |
| Шнапс | 200 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Энергетический напиток Jaguar | 87 | 0.0 | 0.0 | 11.5 |
| Энергетический напиток Jaguar Gold | 87 | 0.0 | 0.0 | 11.4 |
| Энергетический напиток Jaguar Light | 79 | 0.0 | 0.0 | 11.5 |
Скачать таблицу с полным перечнем разнообразного алкоголя, чтобы она всегда была под рукой, можно прямо здесь.
Считаем калории в алкоголе – можно ли алкоголь во время диеты?
Содержание статьи:
Таблица калорийности алкоголя — все сведения о пищевой ценности алкоголя в таблице
Сколько калорий в алкоголе? Тут все просто: чем выше градус, тем выше цифры.
Шампанское
Классификация подразумевает количество сахара в составе. Например, брют содержит минимум сахара либо вовсе не содержит.
- Сладкое: 90 ккал/100 г.
- Полусладкое: 88 ккал/100 г.
- Сухое: 65 ккал/100 г.
- Полусухое: 78 ккал/100 г.
- Брют: около 55 ккал/100 г.
- Белое сухое: до 76 ккал/100 г.
- Красное сухое: до 68 ккал/100 г.
- Полусухое: до 78 ккал/100 г.
- Белое, десертное: около 153 ккал/100г.
- Кагор, красное — до 147 ккал/100 г.
- Киндзмараули, красное: около 172 ккал.
- Крепкое: 163 ккал/100 г.
- Сладкое: около 100 ккал/100 г.
- Белое, полусладкое: 78 ккал/100г.
- Красное, полусладкое: до 70 ккал/100 г.
- Светлое, 1,8%: до 29 ккал/100 г.
- Светлое, 2,8%: до 37 ккал/100 г.
- Светлое, 4,5%: до 45 ккал/100 г.
- Темное: 54,6-60 ккал.
Водка
- Обычная: до 250 ккал/100 г.
- Рисовая: до 250 ккал/100 г.
- Текила: 274 ккал/100 г.
- Анисовая: 297 ккал/100 г.
- Саке: 134 ккал/100 г.
Другие напитки
- Абсент: до 83 ккал/100 г.
- Ром: около 375 ккал/100 г.
- Ликеры: 112-325 ккал/100 г.
- Наливка (на вишне): 300 ккал/100 г.
- Кальвадос: до 325 ккал/100 г.
- Джин: 225 ккал/100 г.
- Глинтвейн: 80-85 ккал/100 г.
- Виски: около 300 ккал/100 г.
- Пунш: 260-350 ккал/100 г.
- Мадера: до 170 ккал/100 г.
- Вермут: 139-150 ккал/100 г.
- Коньяк: около 240 ккал/100 г.
- Бренди, 40%: до 225 ккал/100 г.
- Спирт этиловый: около 710 ккал/100 г.
- Шнапс: до 200 ккал/100 г.
- Энергетические напитки: около 80-90 ккал/100 г.
Какой алкоголь можно при диете, и какие диеты допускают употребление алкоголя
О коварстве алкоголя можно говорить не только с точки зрения его калорийности. Помимо прочего, он еще и разжигает аппетит. После кружечки пива обязательно захочется похрустеть, например, сухариками. А бокал вина будет не столь приятным без рыбки, оливок, сыра или фруктов. Итог: гремучая смесь, которая сводит на нет все усилия за день (а то и за неделю).
В каких диетах допустим алкоголь — пить или не пить?
Как мы уже отметили выше, диета и алкоголь несовместимы. Но отдельные диеты все-таки допускают его употребление в разумных количествах.
Диета — какой алкоголь разрешен и в каком количестве?
На какой бы диете вы не сидели, лучше алкоголь исключить совсем.
Если же без него не обойтись, то без вреда для фигуры позволительно:
Сколько пить — личное дело каждого. Но норма напитка — не более 50-ти г/сутки. При превышении нормы алкоголь становится ядом для организма.
Таблица калорийности спиртных напитков
И еще пару слов о женщинах. Не секрет, что вино, известное как женский алкогольный напиток , обладает рядом полезных свойств. Например, оно подходит для профилактики респираторных и простудных заболеваний. Кроме того, качественное вино — это потрясающе вкусный напиток. Калорийность вина невозможно определить точно, так как показатели варьируются в зависимости от вида напитка. Так, калорийность сухого вина ниже, чем калорийность полусладкого вина, калорийность красного вина чуть выше, чем калорийность белого вина. Самое калорийное — это, разумеется, сладкое крепленое вино. То же самое касается шампанского: шампанское полусухое калорийность имеет меньше, чем шампанское полусладкое калорийность которого 88 ккал на 100 мл.
Считаем калории в алкоголе – можно ли алкоголь во время диеты?
Содержание статьи:
Таблица калорийности алкоголя — все сведения о пищевой ценности алкоголя в таблице
Сколько калорий в алкоголе? Тут все просто: чем выше градус, тем выше цифры.
Шампанское
Классификация подразумевает количество сахара в составе. Например, брют содержит минимум сахара либо вовсе не содержит.
- Сладкое: 90 ккал/100 г.
- Полусладкое: 88 ккал/100 г.
- Сухое: 65 ккал/100 г.
- Полусухое: 78 ккал/100 г.
- Брют: около 55 ккал/100 г.
- Белое сухое: до 76 ккал/100 г.
- Красное сухое: до 68 ккал/100 г.
- Полусухое: до 78 ккал/100 г.
- Белое, десертное: около 153 ккал/100г.
- Кагор, красное — до 147 ккал/100 г.
- Киндзмараули, красное: около 172 ккал.
- Крепкое: 163 ккал/100 г.
- Сладкое: около 100 ккал/100 г.
- Белое, полусладкое: 78 ккал/100г.
- Красное, полусладкое: до 70 ккал/100 г.
- Светлое, 1,8%: до 29 ккал/100 г.
- Светлое, 2,8%: до 37 ккал/100 г.
- Светлое, 4,5%: до 45 ккал/100 г.
- Темное: 54,6-60 ккал.
Водка
- Обычная: до 250 ккал/100 г.
- Рисовая: до 250 ккал/100 г.
- Текила: 274 ккал/100 г.
- Анисовая: 297 ккал/100 г.
- Саке: 134 ккал/100 г.
Другие напитки
- Абсент: до 83 ккал/100 г.
- Ром: около 375 ккал/100 г.
- Ликеры: 112-325 ккал/100 г.
- Наливка (на вишне): 300 ккал/100 г.
- Кальвадос: до 325 ккал/100 г.
- Джин: 225 ккал/100 г.
- Глинтвейн: 80-85 ккал/100 г.
- Виски: около 300 ккал/100 г.
- Пунш: 260-350 ккал/100 г.
- Мадера: до 170 ккал/100 г.
- Вермут: 139-150 ккал/100 г.
- Коньяк: около 240 ккал/100 г.
- Бренди, 40%: до 225 ккал/100 г.
- Спирт этиловый: около 710 ккал/100 г.
- Шнапс: до 200 ккал/100 г.
- Энергетические напитки: около 80-90 ккал/100 г.
Какой алкоголь можно при диете, и какие диеты допускают употребление алкоголя
О коварстве алкоголя можно говорить не только с точки зрения его калорийности. Помимо прочего, он еще и разжигает аппетит. После кружечки пива обязательно захочется похрустеть, например, сухариками. А бокал вина будет не столь приятным без рыбки, оливок, сыра или фруктов. Итог: гремучая смесь, которая сводит на нет все усилия за день (а то и за неделю).
В каких диетах допустим алкоголь — пить или не пить?
Как мы уже отметили выше, диета и алкоголь несовместимы. Но отдельные диеты все-таки допускают его употребление в разумных количествах.
Диета — какой алкоголь разрешен и в каком количестве?
На какой бы диете вы не сидели, лучше алкоголь исключить совсем.
Если же без него не обойтись, то без вреда для фигуры позволительно:
Сколько пить — личное дело каждого. Но норма напитка — не более 50-ти г/сутки. При превышении нормы алкоголь становится ядом для организма.
Алкоголь: жиры, белки, углеводы. Калорийность
Сайт о спорте и здоровом образе жизни
О том, насколько печален факт популярности алкоголя, мы говорить не будем. А какой набор калорий мы получаем вместе с бокальчиком любимого напитка, ты найдешь в табличке, приведенной ниже.
Содержание белков, жиров и углеводов в алкогольных напитках.
Общая калорийность в 100 г. продукта.
| Продукт | Белки, г. | Жиры, г. | Углеводы, г. | Калорийность |
| Пиво | ||||
| Балтика №1 Лёгкое | нет | нет | 4,8 | 39 |
| Балтика №2 Светлое | нет | нет | 3,4 | 41 |
| Балтика №4 Оригинальное | нет | нет | 4,8 | 54 |
| Балтика №7 Экспортное | нет | нет | 3,4 | 45 |
| Балтика №9 Крепкое | нет | нет | 3,7 | 60 |
| Балтика Кулер | нет | нет | 3,4 | 41 |
| Балтика Кулер Лайм | нет | нет | 3,4 | 41 |
| Арсенальное Классическое | нет | нет | 3,7 | 41 |
| Арсенальное Традиционное | нет | нет | 3,8 | 45 |
| Арсенальное Крепкое | нет | |||
зайдите на почту, чтобы подтвердить рассылку
Читайте также: