Напиток из сухих дрожжей для похудения

Многие женщины желают обрести стройность и красоту с помощью эффективного, но при этом полезного способа.

Пивные дрожжи для похудения являются уникальным средством, помогающим достичь отличных результатов в процессе сжигания лишних килограммов, особенно, если их прием сочетать с диетой и физическими нагрузками.

Итак, пивные дрожжи представляют собой особую разновидность дрожжей, применяемых для изготовления пива. В традиционной медицине такой продукт не используется, а в народной терапии его применяют достаточно широко, благодаря полезным свойствам, способствующим похудению и общему оздоровлению организма.

Дрожжи при похудении считаются очень эффективными благодаря их уникальному химическому составу. Полезные свойства пивных дрожжей для процесса похудения обусловлены содержанием в них следующих полезных веществ:

белков;
витаминов группы В, а именно пантотеновой кислоты, пиридоксина, фолиевой кислоты, тиамина и холина;
провитамина D, а также витаминов Н, РР и Е;
жирных кислот;
углеводов;
минералов: кальция, магния, железа, фосфора и т.д.

Вышеуказанный состав оказывает положительное воздействие на многие органы и системы человеческого организма. Судите сами, дрожжи:

Повышают иммунитет, улучшают самочувствие и мышечный тонус, повышают работоспособность и сопротивляемость организма к стрессам и переутомлениям.
Рекомендуются к употреблению в пищу людям, которые имеют проблемы с волосами, так как заметно ускоряют рост волосков и укрепляют шевелюру.
Оказывают положительное воздействие на кожу, а также способствуют быстрому заживлению ран и восстановлению тканей, устраняют кожные дефекты.
Кроме того, пивные дрожжи помогают пище лучше усваиваться. В результате приема этого продукта нормализуются обменные процессы, улучшается моторика, выводятся вредные вещества из организма.

Важно обратить внимание на то, что дрожжи значительно улучшают аппетит. На первый взгляд может показаться, что это никаким образом не помогает сжечь лишние килограммы, однако, это не так. Принимая дрожжи, стоит контролировать свой рацион, а также питаться часто, но маленькими порциями. В таком случае сжигание жировых отложений будет очень эффективным.

Как правильно принимать пивные дрожжи для похудения: рекомендуемые дозы, рецепты, противопоказания

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод: с помощью пивных дрожжей можно эффективно похудеть. Однако, если принимать дрожжи, но при этом не контролировать питание и не заниматься спортом, результат будет не очень заметным, хотя оздоровительный эффект в любом случае будет.

Дрожжи гранулированные для похудения – наиболее распространенная форма выпуска пивных дрожжей.
Кроме того, можно встретить сухой продукт в виде порошка, а также жидкие дрожжи.

По воздействию на человеческий организм они не отличаются, но, конечно же, проще приобрести средство, прессованное в таблетки, так как в таком случае будет проще рассчитать его дозировку.

При выборе дрожжей следует обращать внимание на этикетку, на которой указан срок годности и состав. Только свежий продукт сможет принести организму пользу, а не навредить.

В любой аптеке можно приобрести таблетки, которые помогут сжечь лишние килограммы. На этикетке будет обязательно описан расчет дозировки в зависимости от возраста и веса. Как правило, для эффективного похудения рекомендуется принимать по 4 — 6 капсул в сутки.
Дрожжи в виде порошка следует принимать после еды. Оптимальная дозировка – 2 чайные ложки в день. Порошок следует растворить в половине стакана воды и выпить за один раз. Продолжительность курса похудения составляет 1-2 месяца. После этого желательно сделать 2-3-месячный перерыв.

Чтобы продукт полностью усвоился и принес организму пользу, следует несколько часов после употребления дрожжей отказаться от пищи, а также от напитков, например, чая или кофе. Чтобы результат не оказался противоположным, нужно обязательно заниматься спортом. Кроме того, специалисты рекомендуют соблюдать белковую диету и придерживаться следующих правил:

Принимать пищу часто, не менее 5 раз в день.
Научиться есть из маленькой салатной тарелочки.
Во время трапезы категорически запрещено пить какую-либо жидкость. Пить воду или чай можно не ранее, чем через час после еды.
Пить воды много – 2-2,5 л в сутки.
Из рациона следует полностью исключить сладкое, мучное.
Стоит обратить снимание на способ обработки пищи — она должна быть вареной или тушеной.
В качестве гарнира к мясу подойдут только овощи, кроме картофеля.
Перекусы приветствуются, но для них желательно использовать фрукты, овощи или обезжиренный йогурт.

В аптеке можно приобрести дрожжи с различными добавками, которые усилят эффект похудения. Также с помощью дрожжей можно приготовить диетический хлеб и даже диетический напиток.

Сочетание дрожжей и отрубей для похудения способствует эффективному сжиганию лишних килограммов. Диетический хлеб готовится в хлебопечке по следующему рецепту:

Нужно взять 4 яйца, стакан отрубей, 120 г творога, 100 мл молока, 2 таблетки сахарозаменителя, дрожжи в виде порошка.
Все сухие ингредиенты нужно высыпать на дно хлебопечки, затем добавить молоко, творог и яйца.
Перемешать компоненты и поставить готовиться 2 часа.

Эффективный напиток из дрожжей с медом и лимоном для похудения приготовить достаточно просто:

Достаточно в половине стакана теплой воды развести столовую ложку меда, добавить столовую ложку лимонного сока и ложку пивных дрожжей.
Принимать после приема пищи раз в день на протяжении месяца.

К сожалению, данный способ похудения можно использовать далеко не всем. Употребление дрожжей с целью снижения веса противопоказано в следующих случаях:

при индивидуальной непереносимости компонентов;
при заболеваниях почек;
при молочнице;
при подагре.

Дрожжи и похудение, есть ли взаимосвязь? Давайте разберемся. Хороших способов контроля сытости во время похудения и нахождения на гипокалорийной диете существует великое множество.. Одни менее, другие более эффективные. Одним из недорогих и результативных методов, является употребление дрожжей. Хотя это звучит невероятно и может изначально вызывать сомнения, многие на собственном опыте убедились в отличном действии этого метода.

Пищевые дрожжи (Saccharomyces cerevisiae) — это живые одноклеточные грибы, вызывающие брожение сахара – под действием вырабатываемых ферментов, выводят из него этанол и диоксид углерода. Дрожжи используются в производстве вина, пива, хлеба и кондитерских изделий. Широко доступны в продаже в виде спрессованных кубиков. Это невероятно богатый источник витаминов и минералов, поэтому многие люди употребляют их в пищу в лекарственных и косметических целях.

Как действуют дрожжи на организм, чем они так эффективны?

Для стройнеющего человека дрожжи полезны в первую очередь, нормализацией работы желудочно-кишечного тракта. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее.

В организме дрожжи ведут себя как одноклеточные организмы, которые способствуют разложению простых сахаров. Кроме того, они содержат очень много витаминов группы B, минералов, таких как: калий, селен, медь, хром, магний, цинк, железо, фосфор. Дрожжи также состоят из аминокислот: тирозина, аргинина, цистина.

Дрожжи — это проверенное средство для борьбы с проблемами волос — выпадение, ломкость, сечение кончиков. Напиток из дрожжей питает волосы, ускоряет рост, делает их сильными, густыми и крепкими. Кроме того, напиток улучшает состояние кожи головы. Содержащиеся в дрожжах вещества, регулируют работу сальных желез и противодействует образованию перхоти.

Уменьшение избытка кожного жира имеет огромное значение для внешнего вида кожи. Употребление дрожжей уменьшает количество угрей, обеспечивает лучшую оксигенацию кожи, улучшает ее цвет и задерживая процессы старения, позволяет дольше сохранить упругость и гладкость. Лечение дрожжами влияет и на ногти, которые становятся крепче.

Дрожжевой напиток укрепляет организм в целом, придает ему сил и бодрости, повышает иммунитет, умственную работоспособность, особенно в периоды стресса, переутомления. Поддерживая работу нервной системы, дрожжи не только улучшают способности мышления и концентрации, еще регулируют ритм сна и бодрствования, и облегчают симптомы неврозов, депрессии и других психических расстройств.

Лечение дрожжами может быть полезно и в борьбе со многими другими заболеваниями, противодействует анемии, способствует заживлению ран, устраняет запор. Кроме того, положительно влияет на гормональный баланс, благодаря чему косвенно может ограничивать риск гипогликемии в некоторых формах сахарного диабета, стимулируя выработку инсулина. Содержащиеся в дрожжах ферменты, защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов, в ряде случаев могут тормозить размножение раковых клеток.

Как пить дрожжи?

В первую очередь – так же, как при любой терапии — регулярно. Следует делать перерывы, даже если наблюдаются очень впечатляющие результаты. Рекомендуется следующее — после 3 месяцев применения сделать месяц перерыва, или — применять три недели и неделя перерыва – выбор зависит от самого человека.

Одновременно можно выпить до 5г дрожжей. Как правило, из-за характерного привкуса, рекомендуется начинать с употребления небольшого количества, увеличивая со временем, чтобы дойти до оптимального для себя уровня – от 1/6 до 1/2 кубика. Количество воды, необходимое для запивания — это примерно стакан на пол кубика дрожжей. Также можно принимать дрожжи в таблетках.
Заливать дрожжи нужно горячей водой – это необходимо для того, чтобы не навредить себе, составляющие дрожжей могут вызвать вздутие живота или другие проблемы с пищеварением. Залитые дрожжи тщательно перемешать до получения однородной консистенции и оставить остывать до температуры, пригодной для питья. Употреблять требуемое количество, а остальное хранить в холодильнике.

Важно не подслащивать дрожжи, так как это ослабляет их действие и усвояемость полезных компонентов. Изменить их вкус можно другими способами. Лучше также не есть ничего сладкого за час до и после употребления дрожжей.

Является ли употребление дрожжей безопасной терапией?

Дрожжи — естественноживущий одноклеточный организм, который поддерживает пищеварительные процессы в человеческом организме, поэтому они хорошо усваиваются желудком, и в таком количестве не угрожают человеку.

Подавляющее большинство содержащихся в них витаминов растворимы в воде, а их избыток выводится с мочой, поэтому напитки из дрожжей безопасны.

Но не нужно забывать, что похудение с помощью дрожжей это лишь дополнительное средство – как и в случае пищевых добавок. Наличие гормональных проблем требует изменения диеты или вмешательства врача. Применение напитков из дрожжей в таких ситуациях может оказаться недостаточным. Некоторые пьют пивоваренные дрожжи и они дают эффект, близкий при питье дрожжей для выпечки.

Каких эффектов можно ожидать?

Чаще всего пьют дрожжи для лечения волос, усиления их роста или укрепления. Дрожжи действуют на весь организм. Возможно изначально результат будет не так заметен. В случае, когда была нарушена сбалансированная диета и наблюдался дефицит необходимых веществ, формирующих организм, употребление дрожжей может принести ожидаемый эффект только после нескольких трехмесячных циклов. Поэтому стоит запастись терпением.

Основная причина, по которой начинается употребление дрожжей — это чаще всего желание ускорить рост волос, а во время лечения можно заметить появление новых. Укрепляются также ногти, улучшается состояние кожи, хотя изначально могут проявиться побочные эффекты, например, сыпь и прыщи – это связано с чисткой эпидермиса изнутри. Этих эффектов можно избежать, употребляя меньше сладостей. Лечение волос стоит проводить, особенно в период осени и весны. Однако необходимо знать, что употребление дрожжей не является чудодейственным лекарством и самое главное — это здоровая, сбалансированная диета.

Что делать, чтобы дрожжи были вкуснее?

Базовый рецепт — залить кипятком и oстудить. Стоит проявить при этом терпение – вкус раствора, особенно в самом начале терапии, весьма неприятный. Напиток должен хорошо остыть до прохладного состояния. После двух недель использования обычно привыкают к вкусу. Можно добавить какао, молоко, кофе, только не смешивать с сахаром.

Однако, если вкус для кого то непереносим, есть альтернатива – дрожжи в таблетках. К сожалению, они не столь эффективны, то же самое касается и всех других добавок – просто витамины и минералы лучше усваиваются организмом в виде пищи.

Питьевые дрожжи для похудения

Какова же польза дрожжей для похудения. Присутствующие в дрожжах вещества способствуют похудению, так как стимулируют процессы обмена веществ, улучшают перистальтику кишечника, регулируют уровень сахара в крови и, тем самым, уменьшают аппетит. Они низкокалорийные, поэтому не повышают энергетической ценности ежедневного меню. Не следует, однако, ожидать, что употребление дрожжей ведет к потере веса, если лечение не совместить с диетой и физической активностью.

Пить ли дрожжи при беременности?

На этот счет будущие мамы должны проконсультироваться со своим врачом. Многие исследователи рекомендуют рассмотреть введение дрожжей в рацион, потому что витамины группы B (в частности, фолиевая кислота) являются необходимыми для нормального развития плода.

Побочные эффекты и противопоказания

Из-за богатства содержащихся в дрожжах питательных веществ и широкого спектра их действия, напиток могут употреблять практически все. Исключения составляют люди, реагирующие на грибы и страдающие заболеваниями щитовидной железы, а, также при воспалительных заболеваниях кишечника (например Болезнь Крона).

Вопреки распространенному мнению, дрожжи не вызывают кандидоз. Эту болезнь вызывают грибы рода Candida. Однако, напитки из дрожжей противопоказаны при активном кандидозе и других грибковых инфекциях.

Неправильное приготовление напитка из дрожжей, неадекватные дозы или слишком длительное употребление может:

вызвать проблемы с желудком и вздутие живота,
вызвать изменения на коже, например, экзему,
вызвать мигрени,
понизить сопротивляемость организма.

Нежелательные последствия употребления дрожжей связаны чаще всего с тем, что эти микроорганизмы вызывают брожение содержимого пищеварительной системы.

Для скидывания лишних кг пивные дрожжи подходят за счет наличия в составе незаменимых аминокислот, стимулирующих метаболизм. А это упрощает борьбу с чрезмерным весом. Но нужно остерегаться и того, что регулярный прием пивных дрожжей способен спровоцировать повышение аппетита. Нельзя принимать подобное средство тем, у кого:

индивидуальная непереносимость – при приеме будут вздутие, диарея, отрыжка, чувство тяжести в животе,
болезни почек, подагра,
аллергия на пенициллин,
кандидоз.

В продаже есть пивные дрожжи для похудения в таблетках, порошках и жидкие. Третьи применяют на производстве пива, а вот первые и вторые продаются во всех аптеках, в том числе и онлайн.

Дрожжи с серой

Сера – такой элемент, который улучшает кислородный баланс и нормализует процессы обмена веществ, что косвенно помогает бороться с лишним весом. Этот компонент важен для организма, так как он обеспечивает пространственную организацию белковых молекул.

Препараты реализуются с инструкцией, где указана дозировка приема. Обычно для взрослых рекомендация такая: 3 раза в сутки через 1 час после завтрака, обеда, ужина. Но лучше согласовать дозировку со специалистом.

Важно понимать, что это не конкретно пивные дрожжи для похудения в таблетках, ведь основными показаниями приема таких дрожжей являются:

замедление процессов старения,
укрепление локонов и ногтей,
нормализация состояния кожи и пр.

Иногда отмечают, что прием пивных дрожжей может привести к набору лишнего веса. Чтобы такого не случилось, необходимо сочетать прием таблеток с комплексной программой по нормализации веса.

Особенности похудения с пивными дрожжами

Если вы решили добавить к рациону пивные дрожжи для похудения, как принимать, чтобы действительно снизить вес, а не набрать, надо следовать рекомендациям:

питаться небольшими порциями – можно накладывать себе на блюдечко;
количество приемов пищи за день – от трех до шести;
ни в коем случае не запивать еду и не пить сразу после еды – лишь спустя час-полтора (тогда же и принимаем дрожжи);
исключить из рациона конфеты, печенья и прочие подобные сладости, а вместо них можно баловать себя мармеладом, зефиром, пастилой из натуральных ингредиентов;
еду нужно готовить без жира, не жарить, а запекать, варить или делать блюда на пару;
исключить из рациона картофель;
гарнир к мясу, птице и рыбе может быть только овощной;
перекусы не запрещены, но они должны быть йогуртовыми, фруктовыми.

О еде поговорили, теперь собственно пивные дрожжи для похудения – как принимать их?

Сейчас продаются не только пивные дрожжи с серой, чтобы похудеть, но и препараты с другими добавками: цинком, селеном и пр. Кроме того, существует целое множество рецептов для похудения на основе дрожжей.

Так, зачастую для стройности рекомендуют отказаться от хлеба или употреблять только бездрожжевые лаваши. А вот рецепт диетического дрожжевого хлеба. Его нужно выпекать в хлебопечке.

яйца – 4 шт.,
отруби – 1 ст.,
творог – 120 гр.,
молоко – 100 мл.,
сахарозаменитель – 2 пилюльки,
дрожжевой порошок (пакетик).

Сначала в ход идут сухие ингредиенты, добавляем постепенно молочко, туда же творог и яйца, размешиваем. Время готовки: 2 часа.

Напиток для сжигания жира

Иногда на основе дрожжей рекомендуют готовить напитки. Берут:

½ стакана теплой воды,
1 ложку меда,
1 ст.л. лимонного сока,
1 ложку пивных дрожжей (кстати, их можно приготовить по рецепту ниже, если не доверяете магазинным препаратам).

Этот состав принимают после еды 1 раз в день в продолжение месяца.

А вот рецепт домашних пивных дрожжей, как и обещали.

один стакан муки,
один стакан кипяченой теплой воды,
один стакан обязательно живого пива,
1 ст.л. сахара.

Мы просто обязаны предупредить, что иногда прием пивных дрожжей сопряжен с появлением зуда, крапивницы, высыпанием, развитием молочницы при неправильной дозировке, к примеру. Вот почему в борьбе за идеальное тело пивные дрожжи для похудения нужно принимать осторожно.

В статье обсуждаем дрожжи для волос — какие виды дрожжей бывают, и как грамотно их использовать. Вы узнаете, как из дрожжей приготовить маски для роста и густоты волос, против перхоти и выпадения.

Что такое дрожжи

Дрожжи — одноклеточные живые организмы — грибы. Несколько тысяч лет люди применяют дрожжевые грибки в приготовлении хлеба и напитков на основе брожения. В домашней косметологии дрожжи ценят за обширный витаминно-минеральный состав и применяют для омоложения, лечения и питания кожи, волос и ногтей. Для восстановления волос дрожжи добавляют в косметические маски или принимают внутрь.

Польза дрожжей обусловлена их богатым химическим составом. Допустимо изменение химического состава в зависимости от вида продукта.

витамин В1 (тиамин) — уменьшает сухость кожи головы, возвращает природный блеск и гладкость волосам;
витамин В2 (рибофлавин) — сокращает ломкость и сечение кончиков волос, восстанавливает жировой баланс кожи головы, увлажняет волосы;
витамин В3 (никотиновая кислота) — регулирует обмен веществ на клеточном уровне, повышает микроциркуляцию крови кожи головы;
витамин В5 (пантотеновая кислота) — омолаживает структуру волос, незаменим в обменных процессах клеток всего организма;
витамин В6 (пиридоксин) — укрепляет волосяные корни, предупреждает преждевременное выпадение волос, снимает воспаление на коже и помогает бороться с перхотью;
витамин В9 (фолиевая кислота) — стимулирует рост волос, участвует в регенерации поврежденных волосяных волокон;
витамин Н (биотин) — регулирует биохимический состав крови, от которого зависит полноценное питание волос;
калий — незаменим в регуляции жизнедеятельности клеток всего организма, недостаток калия приводит к разрушению структуры волосяного фолликула и отмиранию корня;
магний — обеспечивает питание волос витаминами и микроэлементами, предупреждает раннее появление седины;
фосфор — делает волосы эластичными, сохраняет природную пигментацию;
железо — омолаживает и укрепляет волосы, достаточное количество железа в организме обеспечивает здоровый рост волос;
медь — незаменима во всех клеточных процессах организма, помогает продлить активную фазу роста волос;
цинк — помогает бороться с облысением и преждевременным старением волосяного покрова, лечит себорею.

Пекарские дрожжи — продаются в магазинах в сыром и в сухом виде. Для приготовления масок лучше брать сырые (свежие) дрожжи, т.к. количественное содержание полезных веществ в них значительно выше, чем в сухих. Стоимость свежих дрожжей в среднем 60 рублей за 50 граммовую пачку.

Пивные дрожжи — присутствуют в составе косметических средств и биоактивных добавок. БАДы принимают внутрь для лечения волос и ногтей. Чистые пивные дрожжи найти в свободной продаже в продуктовых магазинах достаточно проблематично. Их можно заказать в интернете на сайтах, посвященных домашнему пивоварению или здоровому питанию. Стоимость: в среднем 250 рублей за 10 граммовую пачку.

Как использовать

Для приготовления дрожжевых масок для волос одинаково подойдут любые дрожжи: сырые или сухие, пекарские или пивные. Существует несколько правил, как их подготовить и применять в косметических и лечебных целях:

Перед применением разведите необходимое количество дрожжей в теплой воде или в другом жидком средстве (в зависимости от рецепта) и выдержите смесь при комнатной температуре минимум 40 минут, чтобы дрожжи успели набухнуть и забродить. Периодически перемешивайте смесь, чтобы не образовалось комочков.
Перед применением дрожжевой маски проведите тест на аллергию на небольшом участке кожи за ухом. Длительность теста — 20-30 минут. Если не возникло реакции на коже в виде покраснения и зуда, то дрожжи можно использовать.
Наносите маски на чистые и слегка влажные волосы. Вода помогает питательным веществам быстрее и глубже проникнуть в волосяной покров.
Порядок нанесения маски — в первую очередь обработайте корни, а затем смесь распределите по прядям с помощью расчески.
Для того чтобы дрожжи начали активно действовать на волосяной покров, сразу после нанесения маски оберните голову полиэтиленовой пленкой и укутайте теплой косынкой или наденьте вязаную шапочку.
Не оставляйте дрожжевую маску на волосах дольше положенного времени. Дрожжи высохнут, и смыть маску будет очень трудно.
Смывайте маску всегда теплой водой. Для того чтобы промыть волосы от остатков дрожжей используйте шампунь или подкисленную лимоном воду.

Средства на основе дрожжей

Препарат российского производства помогает восстановить и укрепить волосы, а также действует как активатор роста на волосяные луковицы. Помимо дрожжей, в состав входят молочный белок, сухая горчица, экстракты ромашки лекарственной, крапивы и василька.

Как применять: разведите препарат в теплой воде (около 45 градусов) до состояния густой сметаны. Выдержите смесь в тепле около 15 минут и нанесите ее на влажные корни волос. Укутайте голову пленкой и теплой косынкой. Срок действия маски — 30 минут.

Стоимость: около 120 рублей.

Препарат российского производства продается в виде биологически активной добавки для приема внутрь и шампуня для волос.

БАД Эвисент — витаминный препарат, который принимают при недостатке витаминов группы В, при стрессе и для восстановления ногтей и волос. Препарат производят без добавления синтетических витаминов и минеральных солей, он содержит только очищенные пивные дрожжи и серу.

Как принимать: по 2-3 таблетки три раза в день вместе с едой. Препарат противопоказан беременным и кормящим женщинам.

Стоимость: от 220 рублей.

Шампунь Эвисент — бережно очищает волосяной покров, нормализует работу сальных желез, избавляет от перхоти, питает и укрепляет корни и волосы. В состав шампуня входят: экстракт пивных дрожжей, сера, экстракт чеснока и пантенол. Подходит для ежедневного мытья головы.

Стоимость: около 300 рублей.

Необходимо помнить о негативном влиянии дрожжевых грибков на организм. Неконтролируемый прием БАДов с дрожжами может нанести вред желудочно-кишечному тракту — нарушение микрофлоры, повышенное газообразование и вызвать развитие грибковых заболеваний — кандидоз, фолликулит, криптококкоз.

Также важно, чтобы дрожжи были натуральными. Искусственные дрожжи могут вызвать сбои в работе организма.

Рецепты масок

Чередуя в составе масок дрожжи с разными полезными продуктами, можно добиться различных лечебных эффектов — ускорить рост волос, увеличить объем прически, сократить выпадение и избавиться от перхоти.

Ингредиенты:

Сырые дрожжи — 40 г.
Кефир — 60 мл.

Как приготовить: Слишком густой и жирный кефир разведите небольшим количеством воды. Подогрейте кефир на водяной бане. Измельчите дрожжи вилкой и добавьте их в подогретый кефир. Хорошо перемешайте и поставьте в теплое место на один час. Кефир можно заменить таким же количеством молока.

Как использовать: Нанесите маску на корни волос и помассируйте кожу, затем укутайте голову. Срок действия — 1,5 часа. Периодичность нанесения маски — 1 раз в неделю в течение 3 месяцев.

Результат: Очищение кожи головы от омертвевших клеток и снижение сальности волосяного покрова. Маска помогает облегчить симптомы себорейного дерматита.

Ингредиенты:

Дрожжи сухие — 30 г.
Горчичный порошок — 5 г.
Молоко — 100 мл.
Сахар-песок — 20 г.

Как приготовить: Подогрейте молоко до 40 градусов в микроволновой печи или на водяной бане. Растворите в нем сахар и дрожжи. Оставьте смесь в теплом месте на 20 минут. Добавьте горчицу в смесь и хорошо перемешайте.

Как использовать: Нанесите смесь на корни волос и помассируйте кожу головы. Укутайте голову. Срок действия — от 20 минут. Если почувствовали сильное жжение, сразу смойте состав проточной водой. Маска не подходит для чувствительной и поврежденной кожи головы. Периодичность применения маски: для жирных волос — 1 раз в неделю в течение 2 месяцев; для сухих волос — 1 раз в две недели в течение 2 месяцев.

Результат: Укрепление и быстрый рост волос.

Ингредиенты:

Сырые дрожжи — 40 г.
Вода — 60 мл.
Яйцо — 1 шт.

Как приготовить: Размешайте измельченные сырые дрожжи в теплой воде. Поставьте смесь в теплое место на 60 минут. Разбейте в смесь яйцо и хорошо перемешайте.

Как использовать: Нанесите маску сначала на корни волос, помассируйте кожу. Затем распределите яично-дрожжевую смесь по всей длине. Укутайте голову. Срок действия — 15 минут. Периодичность нанесения маски — 2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев.

Результат: Питание и стимулирование роста волос. Яичный протеин заполняет поврежденные участки волосяных волокон.

Ингредиенты:

Пивные дрожжи — 40 г.
Мед — 20 г.
Горчичный порошок — 10 г.
Вода — 60 мл.
Сахар-песок — 20 г.

Как приготовить: Растворите в теплой воде сахар и дрожжи. Оставьте на 1 час в тепле, чтобы дрожжи набухли. Добавьте в смесь горчицу и мед. Тщательно перемешайте смесь.

Как использовать: Нанесите маску на корни волос и вотрите ее массирующими движениями в кожу. Укутайте голову. Срок действия — 20 минут. Если кожу головы сильно жжет, то смойте маску раньше положенного времени, не терпите боль.

Результат: Сокращение потери волос. Сильное разогревающее действие маски повышает микроциркуляцию крови и активизирует “спящие” луковицы.

Отзывы

Ниже представлены отзывы женщин, применяющих дрожжи для волос.

Я фанат недорогой домашней косметики. Делаю теплую дрожжевую маску с молоком и липовым медом раз в неделю и держу ее часа два, не меньше. В результате у меня здоровые, блестящие и крепкие волосы, которые, несмотря на мой возраст, продолжают активно расти.

Валентина, 29 лет

Запариваю дрожжи на травах. Развожу их в отваре хвоща полевого и крапивы. Иногда добавляю еще и растительного масла в миску. Одеваю на волосы пакет, надеваю теплый платок и держу один час. Результат — волосы крепкие и плотные, и никакая ежедневная укладка им не страшна.

Ленюсь делать регулярные маски и поэтому покупаю дрожжевые БАДы и принимаю их осенью и весной, чтобы питать свои волосы и ногти витаминами. Благодаря пивным дрожжам в составе БАДа, волосы перестали ломаться и сохнуть зимой.

Светлана, 35 лет

Испортила химией свои длинные волосы. Боялась, что придется подстричь их. Мама посоветовала развести дрожжи с молоком и медом и на волосы нанести. Я предпочитаю пользоваться только профессиональной косметикой и сначала маме не поверила, но деваться было некуда. После третьей маски волосы начали понемногу оживать. Только с помощью дрожжей смогла полностью вылечить волосы.

Что запомнить

Строго соблюдайте положенное время воздействия маски с дрожжами. Не передерживайте ее в надежде на лучший результат. Засохшие дрожжи очень тяжело смывать и вычесывать.
По возможности используйте сырые (свежие) дрожжи. Количество активных компонентов в них гораздо выше, чем в сублимированном продукте.
Маски с дрожжами — это всегда теплые маски. В теплой и влажной среде активность дрожжевых грибков выше.
Проведите тест на аллергию перед нанесением дрожжевого состава на волосы.
Используйте только натуральные дрожжи.
Нельзя принимать дрожжи в таблетках постоянно. Целесообразнее их принимать в межсезонье, когда организм испытывает недостаток в витаминах.
Получите консультацию врача, прежде чем принимать БАДы.

Читайте также: