Осадок в напитке корицы с медом

С каждым годом проблема лишнего веса беспокоит все больше людей. Желающие похудеть пытаются найти для себя наиболее оптимальный и безопасный способ, помогающий сбросить вес. Корица в сочетании с медом – это эффективный народный рецепт, который поможет избавиться от лишних килограммов.

Полезные свойства корицы

Пряность имеет кладезь полезных свойств, которые помогут не только похудеть, но и вылечить болезни почек, печени. Главные свойства корицы для похудения:

улучшает метаболизм;
усиливает переработку сахара в 15 раз;
снижает чувство голода;
избавляет организм от шлаков и токсинов;
поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови;
нормализует работу кишечника и печени;
дарит заряд бодрости.

В состав корицы входит множество полезных микро- и макроэлементов, таких как: кальций, железо, калий, магний, цинк. Ароматная пряность богата витаминами: A, C, PP, а также витаминами группы В.

Несмотря на множество полезных свойств, эта специя в сочетании с булочками не поможет похудеть, а вот вода полностью раскроет полезные свойства специи.

Полезные свойства мёда

Мёд – это достойнейшая альтернатива обычному сахару. Продукт содержит в своём составе множество микроэлементов – фосфор, магний, цинк, железо, кальций. Пчелиное золото очень богато рибофлавином, который участвует в метаболизме белков и жиров. Глюкоза и фруктоза позволят чувствовать себя сытым и бодрым в течение всего дня: мёд быстро дарит чувство насыщения и снижает аппетит. При регулярном потреблении этого сладкого продукта нормализуется работа всех органов и систем организма, что способствует потере веса. Люди, которые отказались от шоколадных конфет и тортов в пользу мёда, отмечают скорое улучшение здоровья.

Польза смеси корицы и мёда

Объединение таких ингредиентов, как корица и мёд увеличивают лечебный эффект в несколько раз. Смесью лечат:

сердечно-сосудистые заболевания;
утомляемость (употребление настоя каждое утро заметно повышает жизненный тонус);
болезни желудочно-кишечного тракта;
простуду (пряно-сладкая смесь поможет быстро избавиться от симптомов заболевания);
заболевание сосудов (если пить настой ежедневно, воспаление пройдёт).

Корица с мёдом для похудения

Существует множество рецептов с водой, корицей и мёдом для похудения.

Этот рецепт для похудения впервые появился в Индии и используется там по сей день.

Для приготовления настоя для похудения по восточному рецепту вам понадобятся следующие ингредиенты:

кипяток (1 стакан);
корица;
мёд;

мёд и корица должны быть в пропорции 2 к 1.

Добавьте в стакан с кипятком молотую корицу(пол чайной ложечки) и подождите пока смесь остынет. Настой необходимо оставить приблизительно на 30 минут.
Далее добавьте натуральный сырой мёд. Хорошо взболтайте все ингредиенты, а остаток слейте. Медовая вода с корицей для похудения готова! Сладко-пряную смесь рекомендовано хранить в холодильнике.

Первую половину настоя выпейте вечером, а вторую с утра перед приёмом пищи. Перед употреблением напиток для похудения с корицей и мёдом рекомендуется подогреть до комнатной температуры. При этом каждый день следует готовить новый настой и пить его по той же схеме.

Вода с корицей и мёдом даст заметный эффект уже по истечении первых двух недель: организм очистится, нормализуется обмен веществ, вес будет снижаться медленно и планомерно.

В течение 3 месяцев благодаря напитку с корицей и мёдом вы потеряете до 10 килограмм!

. Помните, что это не строгая диета, где в течение месяца нужно пить лишь один напиток. Корица и мёд – это вспомогательные средства, которые являются дополнением к другим методам похудения.

Средство для похудения по данному рецепту готовится из тех же ингредиентов, что и в предыдущем, но меняется способ приготовления.

В стакан насыпьте 1 чайную ложку пряной специи и залейте её кипятком. Плотно закройте стакан и оставьте настаиваться в течение 8 часов. Перед употреблением добавьте ложку мёда и тщательно перемешайте настой. Медовая вода с корицей для похудения готова! Напиток необходимо пить чуть тёплым (он должен быть комнатной температуры) и натощак (за час до еды).

Для усиления эффективности медовой воды с корицей для похудения часто добавляют вспомогательные ингредиенты, например имбирь или лимон. Лимон добавляет вкусу настоя кислинку, а также полезный для здоровья витамин С.

Тёртый имбирь защитит организм от простудных заболевания в холодное время года.

В небольшую ёмкость добавьте 1 чайную ложку измельчённого корня имбиря (очищенного и потёртого на тёрке), 1 чайную ложу мёда, и посыпьте небольшой щепоткой ароматной специи. Тщательно перемешайте полученную смесь с корицей и мёдом для похудения. Залейте ингредиенты 1 стаканом тёплой воды. Ядреный, но очень действенный для сжигания жиров напиток из мёда и корицы готов!

Чтобы ещё больше усилить сжигание жира, к классическому рецепту добавляют лимон. Высыпьте в стакан перемолотую корицу и залейте её кипятком. Накройте смесь крышкой и оставьте настаиваться на 30 минут. Положите 1 дольку лимона, оставьте ещё на 30 минут. Затем добавьте 1 чайную ложку мёда и тщательно перемешайте все ингредиенты. Мощный настой для похудения готов!

Среди всех рецептов на основе корицы, этот – наиболее простой и лаконичный. Для приготовления коричной воды вам понадобятся:

палочка корицы;
кипяток;
заварной чайник.

Разрежьте на кусочки палочку корицы, и положите их в заварной чайник. Залейте пряные кусочки кипятком и дайте настояться в течение 15 минут. Ароматный настой готов к употреблению. Пить его можно и горячим, и холодным, но не более литра в сутки.

Данный рецепт очень лёгок в приготовлении. Вам понадобятся:

чай;
сырой натуральный мёд;
молотая корица;
кипяток;
термос или заварной чайник.

Листья чёрного чая и половину чайной ложки пряности залейте кипятком. Дайте отвару настоятся в течение 30 минут.
Добавьте в тёплый настой 1 чайную ложку мёда и хорошо перемешайте настой. Ароматный пряный чай готов к употреблению! Пейте его за час до приёма пищи (но не более 250 мл.).

Представляем вашему вниманию рецепт напитка для похудения с корицей и мёдом, который особенно приятно пить перед сном. Для его приготовления вам понадобятся:

чёрный чай;
молоко (нежирное);
корица (в виде палочек);
мёд (1 чайная ложка).

Добавьте в чай, заваренный классическим способом, нежирное молоко и 1 чайную ложку пчелиного золота. Размешайте чай коричной палочкой. Полезнейший и пряный чай готов! Наслаждайтесь вечерним чаепитием!

Если вам по душе сочные и необычные коктейли, попробуйте этот витаминный микс. Ингредиенты:

корица;
мёд;
кипяток;
щепотка мяты;
щепотка чёрного молотого перца;
свежевыжатый цитрусовый сок.

Залейте молотую пряность (пол чайной ложечки) кипятком и оставьте настой на 30 минут.
В тёплую воду добавьте чайную ложку сладости.
В воду с корицей и мёдом добавьте мяту и чёрный молотый перец в вышеуказанных пропорциях, в конце добавьте пару столовых ложек свежевыжатого цитрусового сока.
Все ингредиенты тщательно перемешайте. Яркий, витаминный коктейль готов к употреблению. Такой напиток для похудения из корицы и мёда пьют непосредственно перед едой.

В небольшую посуду добавьте 1 столовую ложку перемолотой пряности и 2 чайные ложки мёда. Ингредиенты перемешайте до образования однородной смеси и оставьте минут на 15. Пасту с корицей и мёдом для похудения рекомендуется есть, намазав её на хлеб с отрубями.

Снижению веса способствуют не только диеты, но и обертывание. Результат обёртывания на основе корицы и мёда будет заметен уже через 2 недели!

Ещё одно эффективное средство для похудения – это уникальное обёртывание на основе корицы и мёда. Средство наносят на проблемные зоны: на жировые прослойки и складки. Приготовить чудо-средство довольно просто: смешайте порошок корицы (1 столовую ложку) с мёдом (100 мл.). Мёд должен быть тёплым и предварительно растопленным на водяной бане. Сладко-пряную жидкость нанесите сначала на ладони, а затем начните втирать в проблемные зоны похлопывающими движениями. Для фиксации можно затянуть обработанные участки тела пищевой плёнкой. Прилягте на 30 минут и подождите, пока народное средство хорошо впитается в кожу. Рекомендуется смывать медовое обертывание увлажняющим мылом (например, детским).

Противопоказания

К сожалению, несмотря на огромное количество полезных свойств, корица и мёд имеют ряд противопоказаний:

аллергические реакции;
беременность и период лактации;
сахарный диабет;
сердечная астма;
ревматизм;
холецистит;
панкреатит;
порок сердца;
депрессия;
индивидуальная непереносимость данных продуктов.

Нежелательно употреблять корицу пожилым людям.

При наличии одного из данных заболеваний категорически запрещается худеть с помощью этого народного метода, — в противном случае не избежать осложнений. Если данных проблем со здоровьем у вас нет – спешите воспользоваться этой сладко-пряной диетой!

Советы и рекомендации

Покупайте корицу в виде палочек – в такой форме пряность сохраняет больше полезных свойств.
Мёд нужно купить натуральный, а не пастеризованный, так как при пастеризации нейтрализуются все ферменты.
Тёмные сорта мёда более действенны для похудения, чем светлые.
Выбирайте исключительно товары высокого качества, без искусственных красителей и амортизаторов.
Употребляйте специю и мёд хотя бы за полчаса до приёма пищи.
Сладко-пряные настои можно употреблять без вреда для здоровья не более 3 раз в день.
Нельзя принимать более 1 чайной ложки корицы в день.
Желательно делать перерыв после 2 недель корично-медовой диеты.

Вода с корицей и мёдом для похудения – это великолепное народное средство, которое не только поможет сбросить избыточный вес, но и избавит от многих других недугов. Большинство врачей считает, что напитки, приготовленные из корицы и мёда, действительно помогают похудеть. Но помните, что данный метод не даст видимых результатов, если не будет дополнен правильным питанием, исключением из рациона жирной и мучной пищи и физическими упражнениями.

Мед пчелиный	10 г
Корица, молотая	5 г

Корица с медом для похудения.
В этой статье рассмотрим действие корицы в сочетании с медом в качестве средства для похудения. Эту общеизвестную пряность в настоящее время можно без труда найти в любом супермаркете. Что же она из себя представляет, почему ей приписывают столько разнообразных свойств и откуда такие положительные отзывы о корице с медом? В одной только медицине известно применение корицы в качестве сахароснижающего, местно-раздражающего средства, а также отличного средства для нормализации пищеварения и от простуды. Дело конечно в составе этой пряности, а точнее в сложных летучих ароматных веществ и эфирных масел корицы, всю полноту действия которых еще не удалось открыть.
Как же мы можем встретить корицу на прилавках? Она может быть представлена в виде свернутых в трубочку кусочков коры, но скорее всего вы увидите ее в виде порошка — то есть молотом виде. Для

рецептов подойдет и та и другая. Только это обязательно должна быть корица, а не похожая на нее кассия. Проверить качественность корицы можно раствором йода: в его присутствии кассия даст ярко-синее окрашивание, тогда как корица практически не изменит цвет.
И одно из свойств корицы стало причиной ее частого применения для снижения веса — это свойство усиливать сжигание жиров в организме. Та ли это корица с медом отзывы о которой массово выложены в интернете? Действительно, в народной медицине уже давно используется корица с медом для похудения, причем приготовить смесь не составит труда никому. Итак, сам рецепт корицы с медом для похудения.
Нам понадобится:
корица — 1/2 чайной ложки;
натуральный мед — 1 чайная ложка (только мед должен быть именно НАТУРАЛЬНЫМ, желательно купить его не супермаркете, а непосредственно у пасечников);
вода — 200 гр.
Как видите, ингредиентов по минимуму. Процесс приготовления также довольно прост. Надо вскипятить воду, после чего ей заливаем нашу корицу и накрываем сосуд крышкой, давая пряности как следует настояться - достаточно получас а. За это время вода также достаточно остынет — это важно, так слишком горячая вода сводит на нет полезные свойства меда. Так что в остывший настой корицы смело добавляем необходимое количество меда и перемешиваем снадобье до полной однородности. Даем смеси полностью остынуть и готово! Есть некоторые особенности, по тому, как должна приниматься корица с медом для похудения:
прием должен осуществляться перед сном на голодный желудок. Выпиваем половину нашего стакана перед сном, остальное - отставляем в холодильник и выпиваем остаток утром натощак. Причем разогревать смесь не надо — пейте как есть. При приеме раствора вы можете наблюдать выпадение осадка — не переживайте, это вполне допустимо, взбалтывать его не нужно,- аккуратно выпейте, оставив его на дне.

Ограничений по длительности курса приема корицы с медом для похудения также нет. Но скорее всего вы сами увидите, а также можете прочитать соответствующие отзывы о корице с медом в сети, что в один момент произойдет достижениемаксимального эффекта снадобья — вес остановится на одном уровне, не двигаясь дальше вниз. Этот эффект можно объяснить тем, как действует смесь корицы с медом в пищеварительном тракте человека. Дело в том, что основной механизм действия снадобья — это губительное действие на патогенную флору кишечника, говоря проще, корица с медом убивают паразитов, которые там обитают и в процессе свое жизнедеятельности выделяют массу токсинов и продуктов обмена. Наша же смесь нормализует тем самым микрофлору кишечника, кислотно-щелочной уровень его содержимого, помогая выведению шлаков и токсинов. Вот и весь фокус. А когда произойдет полная очистка, то и снижение веса прекратится. Поэтому при достижении максимального эффекта можно прекратить прием напитка и возобновить его через недельку-другую.
Иногда бывает, что принимая корицу с медом для похудения человек испытывает неприятные ощущения в животе, нарушение стула. В этом случае можно уменьшить количество употребляемого напитка вдвое, или перерыв в несколько дней.

почему не помогло.

Но иногда, случается что корица с медом отзывы имеют и отрицательные.. Почему? Для начала проверьте: а все ли было сделано по правилам?
Чтобы похудение с помощью корицы было максимально эффективным, следует соблюдать несколько несложных правил:

-напиток из корицы и меда наилучше действует, если его пить либо на голодный желудок, либо перед сном;
-нужно брать сырой непастеризованный мед, в нем больше витаминов и полезных ферментов;
-мед нельзя добавлять в горячую воду, это разрушает полезные вещества, находящиеся в нем;
-напиток из меда и корицы для похудения пьют либо охлажденным, либо комнатной температуры, разогревать не нужно.
Регулярное употребление корично-медового напитка поможет сбросить 1-5 кг (в зависимости от первоначального веса). И это без диет и физических нагрузок. Однако через некоторое время темпы похудения сойдут на нет. Это происходит потому, что сжигание жиров происходит в основном за счет очистки кишечника. Как только работа пищеварительной системы придет в норму, стабилизируется и вес.
Наиболее распространенные ошибки при приготовлении напитка:
♦ взята не настоящая корица, а ее родственник — кассия;
♦ мед, купленный в магазине зачастую имеет очень маленькую ценность для здоровья, так как он пастеризованный;
♦ мед растворялся в недостаточно остуженной воде;
♦ напиток принимался не натощак;
♦ к напитку добавлялся какой-либо дополнительный компонент (для вкуса).

Ну а те, кто использовал корицу с медом для похудения по всем правилам, я думаю, есть чем похвастаться перед своими подругами..[IMG] Потому и отзывы об этом напитке как правило, весьма лестные. Попробуйте и вы испытать на себе силу двух природных лекарей, которых подарила нам природа!

У большинства из нас слово “корица” ассоциируется со свежей выпечкой, кофе и глинтвейном. Но мало кто знает, что эта специя – отличный помощник в борьбе с лишними килограммами. Правда, только в том случае, если смешать ее с правильными ингредиентами – например, медом, имбирем или цитрусовыми. Хотите узнать, как похудеть с помощью корицы и меда ? Расскажет наша сегодняшняя статья!

Польза корицы с медом для похудения – не отзывы, а факты

Корица — продукт чрезвычайно полезный. Она широко применяется в народной медицине для борьбы с артритом, простудой, болезнями почек и печени. Также корица понижает уровень сахара в крови, тем самым помогая лечить сахарный диабет.

Чтобы сделать корицу еще полезнее, нужно просто-напросто смешать ее с медом. Если принимать этот микс перед едой, можно снизить кислотность желудочного сока, предупредить появление изжоги. А еще – обеспечить отличное переваривание любой пищи, включая самую калорийную и жирную. А это, в свою очередь, является отличной профилактикой кишечных колик, расстройств желудка, метеоризма.

Мед сам по себе является очень ценным продуктом. Основным его полезным свойством считается антибактериальный, противовоспалительный, антигрибковый и даже противовирусный эффект. Вместе с корицей он составит действительно весьма полезный дуэт.

В натуральном пчелином продукте много калия, меди, железа. Это способствует устранить симптомы анемии, поднять уровень гемоглобина в крови до нормы.
В меде содержаться вещества, способные поднять жизненный тонус, дать бодрость, энергию, поднять настроение, повысить работоспособность. Потому врачи советуют принимать его людям, склонным к депрессиям, остро реагирующим на стресс.
Мед помогает очистить дыхательные пути, быстрее вывести мокроту при кашле. Его рекомендуют при всех простудных и других заболеваниях, так или иначе связанных с органами дыхания.
Мед, принятый на ночь, поможет быстрее расслабиться, успокоиться, значительно улучшит ночной сон, сделает его более спокойным, ровным.

Несмотря на повышенный уровень калорийности это продукта, он помогает даже в деле постройнения. В сочетании с той же корицей и лимоном он превращается практически в волшебный эликсир, который помогает намного быстрее расщепить жиры, полученные из пищи. Таким образом он не дает липидной ткани накапливаться в проблемных местах.

При регулярном приеме медово-коричный напиток способствует мягкому очищению кишечника, выведению из него непереваренных остатков еды, нормализации пищеварения. А помогает ли корица с медом похудеть ?

В очищенном кишечнике еда быстрее переваривается, а значит, меньше откладывается в жир.
Корица и мед – природные антисептики, которые восстанавливают микрофлору кишечника, что тоже способствует избавлению от лишних сантиметров и килограммов.
Корично-медовый эликсир уникален тем, что перерабатывает глюкозу в энергию, а не в жир. А это – прямой путь к стройной фигуре.
Кроме того, напиток с корицей и медом для похудения – отличное средство для борьбы с аппетитом. Меньше едите – быстрее худеете.

Судя по многочисленным интернет- отзывам, похудение с помощью корицы и меда – процесс не слишком быстрый. Но если запастись терпением, вы получите отличный, а главное, стойкий результат.

Чтобы извлечь максимальную пользу, нужно выбирать такой продукт, который соответствует всем критериям качества. В первую очередь – это натуральность. Потому приобретать его оптимально только у проверенных продавцов. Для своего успокоения, можно попросить у реализатора документы на продукт.

Мед бывает жидким приблизительно около тридцати дней, после основного сбора. После этого он засахаривается. Это значит, что ранней весной вы точно не найдете жидкий, текучий мед, если он не содержит никаких добавок. Хуже того, он может быть разогретым и разбавленным, тогда есть его не только не желательно, но даже опасно.
Много воздушных пузырьков может свидетельствовать о наличии в нем избытка воды. Кроме того, в нем могло начаться брожения, что тоже не говорит о высоком качестве.
Мед должен иметь сильный характерный вкус и запах. Если этого нет, скорее перед вами подделка.

То, что одних лечит, других может запросто искалечить. Поэтому прежде, чем приступить к приготовлению медово-коричного напитка, уточните – показан ли он вам?

Итак, корицу с медом нельзя употреблять:

Людям с аллергической реакцией на указанные продукты.
Диабетикам (в чистом виде употреблять корицу можно).
Гипертоникам, больным вегето-сосудистой дистонией и людям, у которых часто скачет давление.
Страдающим язвой желудка и другими заболеваниями ЖКТ.
Беременным женщинам, особенно в первый триместр (1-13 недели). А если вы хотите максимально обезопасить себя, на время беременности полностью исключите корицу из рациона. Дело в том, что эта пряность провоцирует сокращения матки, а значит, может стать причиной выкидыша и даже преждевременных родов.

К сожалению, у “напитка стройности” большой список побочных действий. Дело в том, что и мед, и корица – продукты высокоаллергенные, а значит, могут провоцировать появление зуда, сыпи, отеков. Кроме того, напиток для похудения из имбиря, корицы и меда может вызвать чувство дискомфорта в животе. Больше о пользе и вреде имбиря можно почитать в отдельной статье нашего сайта.

Четыре способа приготовить напиток из меда и корицы

Теперь, когда вы предупреждены, а значит, вооружены, можно переходить к самой приятной части – непосредственному приготовлению волшебного эликсира. Мы нашли для вас несколько проверенных рецептов, которые обязательно помогут расстаться с лишними килограммами.

Заварите чашку чая. Берите какой душе угодно – зеленый, черный, травяной, белый. Главное – не забудьте профильтровать готовый чай, полностью удалив заварку. Добавьте в очищенный напиток чайную ложечку коричного порошка или небольшую палочку в полсантиметра, накройте и отставьте в сторону на полчаса. Затем положите в остывший отвар две ложечки меда, как следует перемешайте и разделите полученный напиток на две части. Одну выпейте утром, другую – вечером. Желательно – на голодный желудок.

Как принимать корицу с медом для похудения ? Предпочтительней всего – в холодном виде. Кроме того, настой должен быть свежим, так как по истечении 24 часов он утрачивает полезные свойства. Оптимальный вариант: готовить каждое утро по одной порции напитка и за день полностью ее выпивать.

То же самое, что и чай, только для ленивых. Этот напиток можно легко приготовить практически в любых условиях – в отпуске, на службе, в дороге. Все, что нужно – стакан чистой воды (около 200 миллилитров), две чайных ложки меда и одна – коричного порошка. Добавив ингредиенты в подготовленную воду, старательно перемешайте полученный напиток и оставьте в покое на полчасика.

А как пить корицу с медом для похудения в этот раз? Так же, как и в прошлый – натощак по полстакана с утра и на ночь. Кроме того, такая водичка может стать замечательной альтернативой дневным перекусам. Пейте ее каждый раз, когда испытаете чувство голода, и вскоре вы заметите результат.

Смешайте 200 миллилитров кипяченой воды с чайной ложечкой корицы и таким же количеством измельченного имбиря. Накройте крышкой и оставьте в таком виде на полчаса. Затем дополните напиток двумя ложечками меда и лимонным соком (достаточно половинки фрукта). Принимать по тому же расписанию, что и все предыдущие напитки. И, если верить многочисленным положительным отзывам, имбирь, корица, мед и лимон для похудения – именно то, что нужно. Проверьте сами!

Отличный вариант для тех, кто хочет в течение дня вкусно перекусывать и одновременно худеть. Такой напиток идеально подходит для разгрузочных дней. Как приготовить? Да очень просто: в пол-литра маложирного кефира нужно добавить две чайных ложечки меда и одну – коричного порошка, а затем все как следует перемешать. Готовый эликсир нужно употребить в течение суток. Если нет кефира – используйте любой другой кисломолочный продукт: бифидок, ряженку, натуральный йогурт и так далее. Слишком густые напитки можно разбавлять водой.

Кефир с корицей и медом для похудения, по отзывам врачей , – это полезный коктейль, который можно смело раз и навсегда включить в ежедневный рацион. Дело в том, что этот напиток способствует не только снижению веса, но и профилактике разных болезней. В общем, сплошная польза, причем не только для здоровья, но и для фигуры!

Сколько дней пить

Рекомендуемая продолжительность курса 2 недели. Затем перерыв. При необходимости повторить еще через 2 недели.

Корица с медом для похудения: результаты и отзывы

Что говорят те, кто уже попробовать “напиток стройности”? Примерно 85 процентов опрошенных заявили, что регулярное употребление этого эликсира помогает:

Притупить или полностью купировать чувство голода.
Улучшить иммунитет – весенне-осенние простуды обходят стороной.
Нормализовать работу ЖКТ – стул становится более регулярным.
Снизить вес в среднем на 2-4 килограмма в месяц.

Отрицательные отзывы о напитке “Корица с медом для похудения” оставляют в основном те, кто находился в группе риска, но пренебрег предупреждением о противопоказаниях. Также среди недовольных – любители вкусно поесть, уверенные, что корица с медом избавит их от лишних килограммов при любом раскладе.

Мы рассказали вам, как работают мед с корицей для похудения, поделились рецептами и отзывами. Пробуйте и обязательно сообщайте нам о результатах!

За зиму и, особенно за праздники новогодние я заметила, что в районе живота появился небольшой жирок. Да и чего там скрывать зимой я меньше двигалась и немного поднабрала лишних килограмм. И если зимой можно скрыть под шубками и куртками набранные килограммы, то весной и летом этого уже не скрыть. Вот и я решила вплотную собой заняться к весне. Стала каждое утро делать 15-20 минутную зарядку чаще гулять и дышать свежим воздухом. Ограничила себя в мучном и сладком. Но этого мне показалось мало, и я решила потуже затянуть поясок и уменьшила порции еды. А заодно покопалась на просторах интернета и выбрала для себя несколько новых диет.

Для меня это было даже не диетой, а первым шагом к собственному оздоровлению. Каждое мое утро начиналось со стакана бежевой жидкости выпитой залпом натощак сразу после пробуждения. Очень важно пить эту жидкость залпом, а не по глоточку. Если пить по глоточку жидкость постепенно будет всасываться в стенки желудка. А если пить залпом, то сфинктер желудка открывается, и жидкость прямым ходом попадает сразу в кишечник. И таким образом медово-коричная вода очищает кишечник от шлаков, растворяя их.

Корица с медом для похудения я считаю невероятно полезными. Мед и корица помогают притупить аппетит. Когда я выпивала залпом стакан медово-коричной жидкости мне не хотелось есть еще как минимум полчаса, а то и час. Вода с медом и корицей сладенькая и приятная на вкус. Она ароматно пахнет и легко пьется. Корица для похудения очень полезна она помогает снизить аппетит и снижает глюкозу в крови. Мед для похудения и не только полезен тем, что наполняет организм необходимыми витаминами. В любом случае, от такой воды нет ни какого вреда, а одна только польза.

Как я делала раствор корица с медом для похудения

Одну чайную ложку сухой дробленой корицы я заливала кипятком воды. Затем, когда водичка остывала, добавляла туда две чайные ложечки меда и тщательно размешивала. Но, ни в коем случае нельзя добавлять мед в горячую воду иначе вся его польза просто пропадет. Все полезные свойства меда кипяток убивает и надо это знать! Мед в еле-еле теплой воде растворяется минут за 15 не более того. Иногда, когда не было времени утром ждать, я делала корично-медовый раствор на ночь и оставляла его в холодильнике. Но свежеприготовленный раствор тепленький пить приятнее, чем холодный из холодильника.

Принимала я такую жидкость строго каждое утро в течение двух месяцев ежедневно(каждое утро). Первый месяц я попутно придерживалась диеты и сбросила 5 килограмм. Второй месяц я уже не придерживалась диеты, но не ела мучного и за месяц минус еще 2 кг. Я продолжаю и дальше принимать каждое утро медово коричную воду. За это время помимо сброшенных килограмм я заметила, что кишечник стал работать как часики регулярно и без сбоев. А когда сдавала кровь спустя два месяца, обнаружилось, что корица с медом помогли мне снизить уровень глюкозы в крови. Это просто восхитительный для меня результат. Вот именно этому моменту я рада даже больше чем сброшенным килограммам. Еще УЗИ показало, что моя немного увеличенная поджелудочная железа уменьшилась в размерах. И я обратила внимание, что у меня даже улучшился немного цвет лица. Вот такого результата я достигла спустя 2,5 месяца каждодневного приема корицы и меда по утрам.

Читайте также: