Калорийность овощной смеси хортекс

Это продукт польского концерна Hortex. Его замороженные овощи знает население многих стран. За десятки лет работы Hortex завоевал высокую репутацию. Компания Hortex замораживает овощи, используя научные и новые технические достижения, в этой области. Доставка с поля на производство занимает минимально короткое время (калоризатор). Разнообразию ассортимента позавидует самая хорошая хозяйка.

Компания очень заботится о рецептуре и подборе овощных смесей. Она делает их максимально сбалансированными по минеральному, витаминному составу, учитывает при этом вкусовые сочетания. Весенняя овощная смесь включает овощи, которые оптимально подходят организму в стрессовый период.

Калорийность овощной смеси Hortex весенние овощи

Калорийность овощной смеси Hortex весенние овощи составляет 37 ккал на 100 граммов продукта.

Состав овощной смеси Hortex весенние овощи

Овощная смесь Hortex весенние овощи содержит витамины: Н, С, В5, К, В9, РР, А. Минеральные элементы: магний, хлор, кальций, йод, медь, никель. Всего более двух десятков.

Полезные свойства овощной смеси Hortex весенние овощи

Овощная смесь Hortex весенние овощи собрала гамму овощей, взаимодополняющих друг друга. Стручковая фасоль и зелёный горошек обеспечивают организм высококачественным белком, придают сил и энергии на долгое время. Цветная капуста и морковка «прогоняют» плохое настроение.

Овощная смесь Hortex весенние овощи в кулинарии

Овощная смесь Hortex весенние овощи подходит для супов, на гарнир к мясу, к любой рыбе, для ризотто, омлета с овощами, овощной запеканки (calorizator). Овощная смесь готовится около десяти минут. Яркое, весёлое сочетание овощей в готовом блюде, поднимает аппетит деткам. На детской тарелке мама выкладывает человечка со смешной рожицей из овощей, и любимая детка покушала без лишних уговоров.

Пищевая ценность и химический состав "овощная смесь Hortex".

Энергетическая ценность овощная смесь Hortex составляет 63 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Хлебобулочные изделия

В состав мучных изделий входят минералы, витамины, клетчатки, а также большое количество углеводов, как быстрых, так и медленных, чем и объясняется высокая калорийность продуктов.

Хлеб из отрубной и ржаной муки считается одним из самых полезных видов выпечки, поскольку содержит железо, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, а также имеет низкий гликемический индекс благодаря медленным углеводам.

Мясные продукты

В мясных продуктах практически не содержится углеводная составляющая, они богаты белками и жирами.

Животный жир при избыточном потреблении может спровоцировать повышение уровня холестерина и развитие атеросклероза. Однако, не следует отказываться от мясных продуктов – мясо и яйца содержат полный набор незаменимых аминокислот, которые требуются организму для формирования мышечной массы.

Для здорового питания выбирайте постное мясо и яичные белки. Таблица калорийности мясных продуктов:

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Овощные смеси: cостав, рецепты

Если у вас нет времени резать овощи для овощного рагу, или нужно приготовить обед на скорую руку, на помощь всегда придут быстрозамороженные овощные смеси.

Стоят недорого, хранятся в морозильной камере до полутора лет (Hortex), и приготовление их занимает не более получаса. Спасение для вегетарианцев, тех, кто зверски голоден, в то время как ничего готового нет, а также хозяек, на которых обрушились нежданные гости.

Итак, ТОП-10 готовых овощных смесей.

Изначально лечо – венгерское блюдо из тушеных овощей: паприки, помидоров и лука. Овощи тушатся до однородной массы, иногда добавляется сало и вино. В Восточной Германии лечо очень популярно как гарнир к жареному мясу. В России венгерское блюдо обрело национальный колорит: в него часто добавляют морковь и молотый перец: овощная смесь – не исключение.

Состав:

• перец
• томаты
• цукини (не обязательно)
• морковь (не обязательно)
• лук

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• жиры 0,1 г, белки 1,2 г, углеводы 5,3 г, витамин С 89,5 мг, бета-каротин 1,2 мг

Энергетическая ценность: 27 ккал.

Гювеч

В Болгарии слово «гювеч» одновременно обозначает и глиняный горшок с крышкой, и блюда из овощей, мяса и риса, которые в нем готовятся. Существует много разновидностей гювеча. Он может быть чисто овощным, а могут использоваться говядина, свинина или баранина. Фирменной «приметой» гювеча является «заливка» (или, на болгарский манер, «застройка») – добавление в конце приготовления блюда взбитых яиц, иногда в сочетании с молоком («кисело мляко»).

Отличительной же особенностью овощной смеси гювеч, которая продается у нас в магазинах, можно считать наличие бамии – ее зеленые стручки по вкусу напоминают нечто среднее между баклажанами и спа́ржей.

Состав:

• бамия
• баклажаны
• перец
• томаты
• лук

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• жиры 0,1 г, белки 1,4 г, углеводы 5,2 г, витамин С 65,6 мг, бета-каротин 0,8 мг,

Энергетическая ценность: 51 ккал.

Гавайская смесь

Почему эта рисо-овощная смесь носит название райских островов в Тихом океане – доподлинно не известно. Однако, несмотря на «тайное» происхождение, это один из самых популярных полуфабрикатов, который отлично идет и как быстрый гарнир, и как отдельное блюдо. А отсутствие в составе лука и моркови примиряет с ней даже привередливых особ.

Состав:

• рис
• зеленый горошек
• зерна кукурузы
• перец

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• жиры 1,2 г, белки 3,7 г, углеводы 24,8 г, витамин С 41,3 мг, бета-каротин 0,4 мг

Энергетическая ценность: 125 ккал.

Овощи для жарки с шампиньонами

Та же гавайская смесь, только с шампиньонами. Приятное дополнение оценят все любители грибов.

Состав:

• рис
• зеленый горошек
• зерна кукурузы
• перец
• шампиньоны
• лук (не обязательно)
• морковь (не обязательно)

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• жиры 1,2 г, белки 4,9 г, углеводы 12,6 г, витамин С 46,2 мг, бета-каротин 0,4 мг

Энергетическая ценность: 69 ккал.

Рататуй

Французское овощное рагу, изначально – блюдо провансальских крестьян, состоящее из кабачков, помидоров, перца, лука и чеснока. Позднее в рататуй стали добавлять баклажаны. Из Прованса блюдо распространилось по всей Франции, а потом и за ее пределы. Рататуй подают к столу горячим или холодным, как гарнир к мясу или рыбе или как самостоятельное блюдо.

Состав:

• томаты
• цуккини
• перец
• лук
• кабачки

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• жиры 0,2 г, белки 1,1 г, углеводы 2,7 г

Энергетическая ценность в 100 г продукта: 17 ккал.

Паприкаш

Вообще, паприкаш – это блюдо венгерской кухни. Оно чем-то смахивает на гуляш, но между ними есть существенное различие: в гуляше преобладает вкус томатов, а в паприкаше – паприки, то есть сладкого перца.

Замороженная смесь сугубо овощная – добавлять мясо или нет – выбор за вами.

Состав:

• перец
• кабачки
• зеленая фасоль
• томаты

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• жиры 0,1 г, белки 3,5 г, углеводы 8,9 г, витамин С 52,7 мг, бета-каротин 0,5 мг

Энергетическая ценность: 51 ккал.

Мексиканская смесь

В этом овощном ассорти нет ни острого перца чили, ни томатов, ни кактусов. Но все равно смесь носит название Мексиканской, то ли из-за присутствия красной и стручковой фасоли, то ли за то, что к ней так и просится огромный кусок мяса. Эту смесь можно использовать для приготовления супа, вареная мексиканская смесь станет основой для вкусного салата (добавьте в нее копченую колбасу, сухарики и заправьте майонезом) или полезным гарниром.

Состав:

• морковь
• стручковая фасоль
• кукуруза
• перец
• баклажаны
• красная фасоль
• лук
• зеленый горошек
• сельдерей (не обязательно)
• морковь (не обязательно)

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• жиры 0,9 г, белки 3,4 г, углеводы 16,4 г, витамин С 32,9 мг, бета-каротин 2,4 мг

Энергетическая ценность: 87 ккал.

Китайская смесь

Название говорит само за себя. В этой смеси вы найдете традиционные ингредиенты азиатской кухни – ростки бамбука, черный китайский гриб, ростки маша (они же – бобы мунг, или соевые ростки), капусту. Соевый соус к такому блюду будет в самый раз.

Состав:

• ростки бамбука
• черный китайский гриб
• проростки маша
• перец
• морковь
• белокочанная капуста
• лук
• зеленая фасоль (не обязательно)
• сельдерей (не обязательно)
• мини-кукуруза (не обязательно)

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• белки 2,46 г, витамин С 17,4 мг, бета-каротин 1,13 мг, углеводы 16,68 г

Энергетическая ценность: 36 ккал.

Овощи по-деревенски

У каждого производителя этой смеси свои ассоциации с деревней: лишь один ингредиент неизменен – это картофель. Остальное – на усмотрение: у кого – стручковая фасоль, у кого – брокколи, кукуруза, грибы… Ну, как бы то ни было, в качестве гарнира – эта смесь «по-деревенски» подходит прекрасно и к рыбе, и к мясу, и к птице.

Состав:

• картофель
• брокколи
• зерна кукурузы
• перец
• зеленая фасоль
• морковь, лук

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• жиры 1,7 г, белки 5,4 г, углеводы 26,1 г, витамин С 34,86 мг

Калорийность: 141 ккал.

Весенние овощи

Весна – еще более пространное понятие, чем деревня. Единственная логика, которую удалось обнаружить – это логика цвета. Чаще всего основу смеси составляют зеленые овощи: спаржевая фасоль, брюссельская капуста, брокколи, зеленый горошек, в качестве дополнения выступает цветная капуста, репчатый лук, корень сельдерея и картофель, а для контраста – морковь. Пока за окном еще нет зелени – такая тарелка очень актуальна. К тому же зеленые овощи способствуют быстрому заживлению ран и обновлению тканей, стимулируют кровообращение и помогают работе головного мозга.

Состав:

• цветная капуста
• брюссельская капуста
• брокколи
• морковь
• зеленый горошек
• зеленая фасоль
• картофель
• лук

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• жиры 0,3 г, белки 2,9 г, углеводы 10,0 г, витамин С 10,2 мг, бета-каротин 0,2 мг

Энергетическая ценность: 54 ккал.

Как полюбить овощи? Поможет Hortex!

Мне всегда было сложно заставить себя съесть даже простой овощной салат, но все мы знаем, как полезны овощи, ведь это: небольшая калорийность, витамины, хорошая порция воды и клетчатка, которые стимулируют кишечник. Поэтому я всегда в поиске чего-то полезного, но вкусного.

И под эти критерии идеально подошел хортекс! Фирма вообще славится хорошими продуктами, но смесь с приправой по-восточному стала фаворитом в нашей семье.

Состав:

Овощи 89% в различных пропорциях: морковь, ростки фасоли Мунг, сладкий перец, зеленый горошек, лук-порей, сладкий горошек (стручки), грибы Мун (10%); пряные травы.

Как готовится?

Открыть упаковку и вынуть пакетик с приправами. Разогреть на сковороде 3-4 ложки растительного масла, высыпать содержимое упаковки. Жарить 7-9 минут, периодически помешивая. Под конец жарки добавить приправы по вкусу.

Мой личный совет.

Если готовить по рецепту, то овощи получаются довольно бесвкусно, даже приправа недостаточно пропитывает их. Поэтому за пару минут до готовности я добавляю немного соевого соуса и оставляю овощи потушиться в нем пару минут. Так же хорошо после выключения огня накрыть сковороду крышкой и оставить немного постоять.

Пищевая ценность:

Если вы готовите на масле, то калорийность увеличивается. При жарки овощей нужно прибавлять 20% от калорийности масла. Т.е., если вы жарите на 3 столовых ложках оливкового масла, то к калорийности пачки овощей (148 ккал) прибавляете калорийность масла (270*0,2=54). Итого на все блюдо выйдут чуть больше 200 ккал, что для такой большой порции весьма мало, а поэтому хорошо для худеющих.

Рекомендую вам хотя бы раз попробовать эту овощную смесь, она отлично сочетается с курицей и рыбой.

Под овощной смесью подразумевают набор различных овощей. Стандартный набор включает в себя:

• помидоры;
• морковь;
• пекинскую капусту;
• стручковую фасоль;
• сладкий перец;
• свеклу;
• брокколи;
• лук;
• картофель.

Состав может меняться.

Калорийность овощной смеси

Данный продукт смело можно отнести к диетическим. В 100 г овощной смеси содержится порядком 50-120 ккал, в зависимости от набора ингредиентов.

Основное преимущество данной смеси заключается в том, что с помощью нее за короткое время удастся приготовить массу разных блюд.

Польза и вред овощной смеси

Употребление данного продукта способствует улучшению работы пищеварения и повышению аппетита. Нанести вреда такие блюда не способны.

Богата овощная смесь витаминами, аминокислотами и минералами. Ее рекомендуется включить в рацион питания людям, у которых наблюдают лишний вес, проблемы с печенью, почками и сердцем.

Если речь идет об овощной смеси, приготовленной в домашних условиях, то нанести вред организму она не способна.

Но если касаться замороженных овощей, приобретенных в супермаркетах, то в них порой производители добавляют усилители вкуса и прочие добавки, которые могут негативно отразиться на состоянии здоровья. От такой смеси в первую очередь следует отказаться тем, у кого проблемы с ЖКТ.

Я очень люблю овощные смеси, как гарнир к мясному блюду, например Наггетсам из мяса цыпленка "Красная цена" в панировке, так и как самостоятельное блюдо. Но больше всего мне нравится сочетание гавайской смеси в виде гарнира к Полуфабрикатам Мираторг "Наггетсы куриные с сыром". Ну, это уже дело вкуса!

Не скрою, пару раз в Гавайской смеси замороженные овощи от Hortex попадался какой-то странный на вкус сморщенный горох, вероятнее всего горох был старый, но это был единичный случай. Кукуруза в Гавайской смеси замороженные овощи от Hortex очень сочная, сладкая и крупная, мне очень нравится. Состав что ни на есть натуральный, по вкусу можно добавить в смесь и бульончик, получится почти как вкусный овощной супчик. Ну тут уже зависит от полета фантазии. Гавайскую смесь замороженные овощи от Hortex я использую иногда как диетическое блюдо при диете, калорийность там небольшая, одни овощи и все натуральненько. Рис придает сытность, поэтому Гавайской смесью замороженные овощи от Hortex вполне можно утолить голод и не навредить фигуре.

Еще немаловажно, что готовится смесь очень быстро, не нужно стоять часами у плиты, 10-15 минут и вот тебе полноценное полезное блюдо!

Упаковка Гавайской смеси замороженные овощи от Hortex очень яркая и красочная, цветовая гамма располагает к покупке.

На обороте кроме состава и информации о производителе можно также ознакомиться с рецептом испанской паэльи и занести его в свою кулинарную книгу.

Одним словом, только польза! И состав, и рецепт, и красочная упаковка!

Цена Гавайской смеси замороженные овощи от Hortex составляет 119 рублей, конечно, это дороговато, гавайские смеси других производителей можно приобрести за более демократичную цену, но вероятно такая недешевая стоимость взимается не только за смесь, но и за бренд и за качество овощей. Лично я покупаю только Гавайскую смесь замороженные овощи от Hortex и больше не экспериментирую.

Рекомендую и Вам попробовать Гавайскую смесь замороженные овощи от Hortex и оценить ее вкус самостоятельно.
Всех читателей благодарю за внимание и желаю приятного аппетита.

Войти

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

• Devki_na_diete
• Recent Entries
• Archive
• Friends
• Profile

• Links

• 1. Индекс тем
• 2. Классификация членов коммьюнити
• Общение с модераторами
• 1. Пост для запросов и вопросов к модераторам
• Оформление постов
• 1. Список тэгов (меток) сообщества с пояснениями и примерами
• 2. Пошаговая инструкция по расстановке тэгов (меток)

• Tags

• Анорексия и другие расстройства
• Антицеллюлит
• БАДы и витамины
• Бани и сауны
• Голодание (в т.ч. по Брэггу)
• Делюсь опытом
• Диагностика Гемокод
• Диета 10х10
• Диета Аткинса
• Диета Гречневая
• Диета Дюкана
• Диета Золотой иглы
• Диета Кремлевская (Лужковская)
• Диета Магги (Яичная)
• Диета Миримановой (-60)
• Диета Монтиньяка
• Диета Японская
• Диета и ПМС
• Диета и беременность
• Диета и грудное вскармливание
• Диета и курение
• Диета и побочные эффекты
• Диета на Боннском супе
• Диета по Протасову
• Диета по группе крови
• Диета раздельного питания (Шелтон)
• Диеты в пост
• Диеты для вегетарианцев
• Диеты другие
• Диеты при болезнях
• Дневник диеты и мотивация
• Здоровая еда и калории
• Информация и ссылки
• Как поправиться
• Контакты и места
• Лекарства и препараты
• Массаж и борьба с жиром
• Модераторское
• Не жрать!
• Обсуждения
• Объемы и сантиметры
• Подскажите диету
• После похудения
• Похудеть за Х дней
• Праздники и алкоголь
• Прибамбасы для похудения
• Продукты и жидкости
• Прошу совета
• Психология
• Разгрузочные дни
• Спорт и фитнес
• Срывы и обжорство
• Углеводное чередование
• Ужастики
• Юмор

• Page Summary

• 
  blizok_lokotok — [+4]
• 
  nadia_yacik — [+1]
• 
  lutsiana — [+8]
• 
  ninzy — [+3]
• 
  koza_nostra — [+1]
• 
  earth_blue — [+0]
• (Анонимно) — [+0]
• 
  poxydolog — [+0]
• 
  chaoticana — [+0]

Девки, такой вопрос: я ем очень много замороженных овощей из пакетов, но никак не могу разобраться с калорийностью. В одном пакете замороженной смеси - 400 г и, скажем, 50 ккал на сто грамм. Сколько получается вес уже готовой смеси? Сильно ли он отличается и как соответственно считать калории - умножать 400 на 50 для целого пакета или уже вес готового блюда на 50? Я понимаю, что разница то не очень большая при 50 ккал на 100 г, но хочется, чтобы как в аптеке. Я же на эти лишние 100 ккал за день еще иичко могу съесть, оно мне совсем не помешает для поддержания остатков жизненных сил.
Помогите балбеске, а? Запуталась в конец, гугл молчит партизански, а я иичко хочу.

ЗЫ: модераторы, не велите казнить, если с тегами накосячила - скажите какой из них лишний, я исправлю, зуб даю!

ЗЗЫ: С арифметикой у меня туго - умножать не на 400, а на 4 есессно. Но больше другое волнует - одинаковый ли вес у замороженных овощей и у уже приготовленных. Ну т.е. на тарелке все еще 400 г или уже, например, 200?

умножать 400 грамм на 50 ккал - это пять.
нет, это ШЕСТЬ,

спасибо вам, а я думала, что это только у меня проблемы с арифметикой!!

Доставка возможна: Завтра

Минимальная стоимость доставки данного товара: 0) --> р Бесплатно (со склада)

Доставка невозможна в этом регионе

Доставка в магазин: Завтра

Минимальная стоимость cамовывоза данного товара: 0) --> р Бесплатно (со склада)

Самовывоз невозможен в этом регионе

Цена действительна только в Интернет-магазине

Описание

фасоль стручковая зеленая 75%, фасоль стручковая желтая 25%

Читайте также:

  
• Диета овощная фруктовая яйца
  
• Переросшие огурцы с перцем и чесноком рецепт
  
• Как приготовить ханум в домашних условиях с картошкой
  
• Жареная картошка рецепт скрипкина
  
• Как приготовить вкусный винегрет без квашеной капусты с огурцом и