Какие салаты можно приготовить с крабовыми палочками и без кукурузы

Крабовые палочки отличаются приятным вкусом, гармонирующим с отварными яйцами, твердым сыром, свежими овощами и прочими ингредиентами. Поэтому их часто используют в качестве составляющей разнообразных закусок. В сегодняшней публикации представлено несколько несложных рецептов салата с крабовыми палочками и без кукурузы.

Вариант со сладким перцем

Это простое блюдо имеет нежный, изысканный вкус и интересный внешний вид. Поэтому его можно готовить не только к семейному столу, но и к приходу гостей. Чтобы сделать такую закуску, вам понадобится:

200 грамм охлаженных крабовых палочек.
0,2 кг спелых помидоров.
150 грамм сладкого перца (желательно красного оттенка).
100 г качественного сыра.
2 зубочка чеснока.
Соль, майонез и молотый перец.

Готовится данный салат с помидорами, крабовыми палочками и сладким перцем настолько легко, что с подобным заданием без проблем справится даже подросток. Все ингредиенты нарезают красивыми кусочками и соединяют в одной чистой посудине. Туда же отправляют давленый чеснок, соль и перемолотый перец. Практически готовую закуску заправляют майонезом, перемешивают и ставят на обеденный стол.

Вариант с пекинской капустой

Этот пикантный и легкий салат наверняка оценят барышни, следящие за собственной фигурой. Он состоит из достаточно большого количества овощей и не содержит ни капли сметаны или майонеза. Чтобы приготовить подобный салат с крабовыми палочками и пекинской капустой, вам понадобится:

100 грамм качественного твердого сыра.
3 большие ложки качественного оливкового масла.
200 грамм охлажденных крабовых палочек.
½ вилка китайской капусты.
2 большие ложки соевого соуса.
Горчица (на кончике ножа).
Щепотка соли.

Для приготовления такого салата желательно приобретать качественные охлажденные крабовые палочки. Если вам достался замороженный продукт, то его предварительно выдерживают при комнатной температуре, чтобы он успел оттаять. Вымытую и обсушенную капусту шинкуют тоненькой соломкой и перекладывают в глубокую чистую посудину. Туда же отправляют нарезанные крабовые палочки, кусочки сыра и щепотку соли. Готовую закуску поливают смесью соевого соуса, горчицы и оливкового масла, а затем ставят на обеденный стол.

Вариант с дайконом

Это необычное блюдо станет приятным дополнением к семейному обеду. Оно получается достаточно вкусным и питательным. Чтобы сделать подобный салат с крабовыми палочками и без кукурузы, вам понадобится:

100 грамм морковки.
0,12 кг охлажденных крабовых палочек.
100 грамм дайкона.
Отварное куриное яйцо.
200 грамм китайской капусты.
Майонез, соль и перемолотый перец.

Почищенное отварное яйцо натирают на крупной терке и соединяют с морковной стружкой. Туда же отправляют порезанные крабовые палочки и рваную пекинскую капусту. Все это смешивают с молотым перцем, солью, потертым дайконом и майонезом, а затем подают к столу.

Вариант с авокадо

Этот экзотичный салат с крабовыми палочками без кукурузы отличается освежающим вкусом и приятным ароматом. В его составе присутствует широкий ассортимент овощей, поэтому его наверняка оценят те, кто старается правильно питаться. Для создания подобной закуски вам потребуется:

Упаковка охлажденных крабовых палочек.
2 мясистых помидора.
Авокадо.
2 полные большие ложки майонеза.
Свежий крупный огурец.
Чайная ложка натурального сока лимона.
Десяток перепелиных яиц.
Столовая ложка французской горчицы.
½ вилка китайской капусты.
Соль, перец, перьевой зеленый лук и салатные листья.

В глубокой посудине соединяют красиво нашинкованные овощи, половинки отварных перепелиных яиц и порезанные крабовые палочки. Все это перчат, подсаливают, заправляют соусом, сделанным из цитрусового сока, майонеза и французской горчицы, аккуратно перемешивают и перекладывают на плоское блюдо, выстланное салатными листьями. Сверху закуску посыпают мелко порубленым зеленым луком.

Вариант с чесноком и сыром

Это пикантное блюдо обязательно придется по вкусу ценителям острой пищи. Оно отличается очень простым составом и быстротой приготовления. Чтобы сделать вкусный салат с сыром и крабовыми палочками, вам понадобится:

250 грамм майонеза.
4 зубочка чеснока.
250 грамм охлажденных крабовых палочек.
300 г хорошего сыра.
Поваренная соль, свежемолотый перец и петрушка.

В глубокой пиале соединяют мелко нарубленую зелень, давленый чеснок, сырную стружку и порезанные крабовые палочки. Все это подсаливают, перчат, заправляют майонезом и хорошенечко перемешивают. Такую закуску можно применять в качестве намазки на бутерброды или в виде наполнителя для тарталеток.

Вариант с апельсином

Этот необычный рецепт салата с крабовыми палочками и без кукурузы наверняка заинтересует барышень, которым нравится экзотическое сочетание продуктов. Для его воспроизведения вам понадобится:

200 грамм апельсинов.
4 отваренных куриных яйца.
180 грамм охлажденных крабовых палочек.
120 г кисло-сладких спелых яблок.
80 миллилитров хорошего майонеза.
100 грамм качественного твердого сыра.
Зеленый лук и калина (для декора).

Яйца чистят от скорлупы, обрабатывают при помощи терки и помещают в глубокую емкость. Туда же выкладывают порезанные крабовые палочки, кусочки апельсина и ломтики яблок. Готовую закуску заправляют майонезом, перемешивают, а затем посыпают сырной стружкой и декорируют измельченным зеленым луком и ягодами калины.

Вариант с помидорами

Поскольку в составе этого простого салата с крабовыми палочками без кукурузы присутствуют томаты, быстро пускающие сок, готовить его желательно незадолго до подачи к столу. Для этого вам понадобится:

100 грамм плавленого сыра.
Пара мясистых помидоров.
100 грамм охлажденных крабовых палочек.
Пара зубчиков чеснока.
2 полные большие ложки 30%-го майонеза.
Соль и смесь свежемолотых перцев (по вкусу).

Помытые помидоры нарезают не слишком крупными кубиками и соединяют с кусочками крабовых палочек. Все это смешивают с давленым чесноком, сырной стружкой и майонезом. Готовую закуску подсаливают, перчат и сразу ставят на обеденный стол.

Вариант с белокочанной капустой

Любителям овощей рекомендуем обратить особенное внимание на еще один относительно простой рецепт салата с крабовыми палочками. Он предполагает использование бюджетных и легкодоступных компонентов, продающихся в любом ближайшем гастрономе. Чтобы сделать такую закуску, вам понадобится:

200 грамм белокочанной капусты.
2 крупных свежих огурца.
200 грамм охлажденных крабовых палочек.
2 спелых томата.
Зелень, соль и постное масло.

В одной пиале соединяют тоненько нашинкованную капусту, дольки помидоров и кусочки огурцов. Туда же добавляют порезанные крабовые палочки и рубленую зелень. Готовую закуску подсаливают, поливают рафинированным растительным маслом и осторожно перемешивают, стараясь не нарушить целостность овощей.

Вариант с фасолью

Данный салат из крабовых палочек и без кукурузы интересен тем, что в его составе нет ни майонеза, ни постного масла. Роль заправки в данном случае отводится жидкости, слитой из банки с консервированной фасолью. Для создания подобной закуски вам придется заранее подготовить:

200 грамм охлажденных крабовых палочек.
0,3 кг консервированной фасоли.
200 грамм китайской капусты.

Все ингредиенты соединяют в одной пиале и поливают заправкой, слитой из банки с фасолью. Готовую закуску аккуратно перемешивают, при необходимости подсаливают и подают к столу.

Вариант с маринованными шампиньонами

Этот простой и питательный салат с крабовыми палочками и капустой станет неплохим дополнением к семейному обеду. Они имеет приятный вкус и легкий грибной аромат. Для его приготовления у вас под рукой должно быть:

200 грамм китайской капусты.
0,2 кг охлажденных крабовых палочек.
150 грамм маринованных шампиньонов.
Майонез и свежая зелень.

Тоненько нашинкованную китайскую капусту соединяют с порезанными крабовыми палочками и кусочками грибов. Все это подсаливают, смазывают майонезом, щедро посыпают измельченной зеленью и осторожно перемешивают.

Вариант с оливками

Этот интересный салат из крабовых палочек и без кукурузы отличается приятным вкусом и презентабельным внешним видом. Потому им не стыдно угостить неожиданно пришедших гостей. Для его приготовления в вашем арсенале должно найтись:

100 грамм охлажденных крабовых палочек.
4 свежих яйца.
200 грамм китайской капусты.
Чайная ложка натурального сока лимона.
Десяток черных оливок без косточек.
Соль, сметана, молотый перец и салатные листья.

Прежде всего следует заняться яйцами. Их хорошенечко моют, заливают водой и варят вкрутую. Полностью готовый продукт остужают и чистят от скорлупы. Два яйца нарезают мелкими кубиками, остальные делят пополам и аккуратно вынимают желтки. Вареные белки шинкуют тонкими полосками и выкладывают в отдельную миску. В чистую глубокую пиалу отправляют кусочки крабовых палочек, яйца и измельченную капусту. Все это подсаливают, перчат, поливают цитрусовым соком, заправляют сметаной, перемешивают и горкой выкладывают на тарелку, заблаговременно выстланную салатными листьями. Готовую закуску посыпают растертыми желтками и декорируют четвертинками оливок. Вокруг нее красиво размещают полоски, нарезанные из яичных белков.

Вариант с морской капустой

Этот простой, но изумительно вкусный салат готовится настолько легко и быстро, что его можно сделать после напряженного рабочего дня. Для этого вам потребуется:

3 крабовых палочки.
150 грамм морской капусты.
3 вареных куриных яйца.
Небольшая луковица.
Майонез.

Отваренные вкрутую яйца чистят от скорлупы, измельчают и соединяют с порезанными крабовыми палочками. Туда же добавляют морскую капусту, рубленую луковицу и немного майонеза. Все хорошенечко перемешивают и подают к ужину. Солить такую закуску не нужно.

Вариант с брюссельской капустой

Этот вкусный салат с крабовыми палочками и без кукурузы интересен тем, что его можно заправлять и майонезом, и растительным маслом. Поэтому он одинаково подходит и для любителей сытных блюд, и для приверженцев правильного питания. Для его приготовления вам понадобится:

200 грамм охлажденных крабовых палочек.
Красный сладкий перец.
300 грамм брюссельской капусты.
Чайная ложка куркумы.
Соль, майонез или оливковое масло.

Вымытую капусту отваривают в кипящей воде, охлаждают и нарезают на половинки. Затем к ней добавляют полоски сладкого перца и кусочки крабовых палочек. Все это подсаливают, посыпают куркумой и заправляют оливковым маслом или майонезом.

Вариант с консервированными ананасами

Эта интересная освежающая закуска одинаково уместна и на семейном обеде, и на банкетном столе. Для ее приготовления в вашем распоряжении должно найтись:

250 грамм охлажденных крабовых палочек.
Вилок китайской капусты.
0,2 кг консервированных ананасов.
Свежий огурец.
Соль, укроп и майонез.

Мелко нашинкованную китайскую капусту соединяют с порезанными крабовыми палочками и кусочками огурца. Все это подсаливают, поливают нужным количеством майонеза и осторожно перемешивают. Перед самой подачей к столу салат дополняют порезанными ананасами и рубленым укропом. Если добавить экзотические фрукты в самом начале, то они пустят сок и закуска утратит свою презентабельность.

Вариант с креветками и кальмарами

Этот простенький рецепт наверняка вызовет определенный интерес у ценителей морепродуктов. Приготовленный по нему салат получается очень сытным и невероятно полезным. Для его создания вам понадобится:

100 грамм отварных почищенных креветок.
Упаковка охлажденных крабовых палочек.
По 0,1 кг вареных осьминогов, мидий и кальмаров.
Пара свежих огурцов.
Сметана и майонез.

Морепродукты нарезают тоненькой соломкой и помещают в глубокую мисочку. Туда же отправляют полоски огурцов и соус, приготовленный из одинакового количества майонеза и сметаны. Приготовленный таким способом салат аккуратно перемешивают, выдерживают полчаса в холодильнике и подают на стол.

В классический салат с крабовыми палочками с рисом в рецепт входит кукуруза. Но есть также масса других аналогичных рецептов без зерен в составе. Салат с крабовыми палочками без кукурузы ничуть не хуже классического варианта приготовления закуски: интересный, яркий, для всех случаев жизни.

На нашем сайте вы можете ознакомиться с другими рецептами, такими, как, крабовый салат с ананасами, или новое видение салата с крабовым мясом.

Крабовый салат без кукурузы

Салат крабовый с добавлением сыра получается очень вкусным и сытным. При желании можно использовать блюдо не только в качестве закуски для праздничного стола, но и легкого перекуса или даже ужина.

Крабовый салат – состав:

Мясо крабовое – 190 г;
Капуста – 120 г;
Помидор – 2 шт;
4 яйца;
Сыр твердых пород – 110 г;
Майонез – 45 мл;
1 луковица – 80 г.

Крабовый салат без кукурузы – рецепт:

Крабовое мясо порезать на мелкие кусочки.
Яйца сварить до состояния готовности, остудить, почистить и нарезать кубиками.
Луковицу очистить и нашинковать мелко.
Сыр необходимо брать только твердых сортов. Натереть продукт на терке.
Капусту нашинковать соломкой.
Помидоры помыть и нарезать кусочками.
В миске объединить все компоненты, заправить майонезом и подавать гостям.

Салат из крабовых палочек без кукурузы

Салат из крабовых палочек с огурцами – интересное сочетание, которое можно использовать для различных случаев. Необходимо затратить совсем немного времени и продуктов, чтобы получилась такая легкая и вкусная закуска.

Необходимое число продуктов на 4 порции:

Палочки крабовые – 190 г;
Огурцы – 170 г;
4 яйца;
Лук – 90 г;
Соль – 9 г;
Майонез – 55 мл.

Салат крабовый без кукурузы:

Яйца сварить до твердого желтка, остудить, почистить и нарезать кубиками.
Луковицу очистить от шелухи, нарезать.
Огурцы помыть, при необходимости срезать кожуру и измельчить.
Крабовые палочки нарубить на кусочки.
Объединить компоненты в миске, заправить майонезом и подавать гостям.

Наши авторы собрали для вас и другие рецепты всеми любимого крабового, например: крабовые палочки без риса, необыкновенный салат с авокадо и крабовый с колбасой.

Пошаговый рецепт крабового салата

Блюдо состоит из небольшого количества продуктов, которые можно найти в холодильнике. Вкусное сочетание вареных овощей и мяса краба придется по вкусу вам и вашей семье.

Ингредиенты, требуемые для 4 порций блюда:

Картошка — 240 г;
Морковь — 220 г;
Сыр — 100 г;
5 яиц;
Мясо краба – 180 г;
Майонез — 45 мл.

Рецепт салат с крабовыми палочками:

Картофель и морковь помыть, отварить в мундирах, затем охладить. Остывшие корнеплоды очистить и натереть на терке в разные миски.
Куриные яйца сварить, затем залить холодной водой и остудить. После очистить от скорлупы и натереть на терке.
Крабовое мясо разобрать на волокна.
Сыр натереть на терке.
В прозрачную салатницу выкладывать продукты слоями, не забывая на каждом продукте рисовать майонезную сеточки.
Очередность сборки: картофель, яйца, крабовое мясо, сыр, морковь.
Перед подачей рекомендовано настоять блюдо в холодильнике около 30 минут.

Салат крабовые палочки – рецепт

Чаще всего, крабовый салат, каким бы не был его рецепт, очень калориен. Но этот облегченный вариант понравится многим. Блюдо получается сочным и ярким, что обязательно понравится, как взрослым, так и детям.

Ингредиенты крабового салата:

Авокадо – 80 г;
Крабовое мясо – 220 г;
Лук синий– 80 г;
Огурцы – 100 г;
Сладкий перец – 100 г;
Морковь – 90 г;
Лайм – 1 штука;
Постное масло – 35 мл;
Ананас консервированный – 80 г.

Как сделать салат из крабовых палочек:

Морковь помыть, очистить натереть на терке.
Авокадо почистить, порезать кубиками.
Лук избавить от шелухи и нарубить.
Огурцы помыть, измельчить.
Ананасы вынуть из банки, нарезать кубиками.
Болгарский перец помыть, избавить от семян и нарезать кусочками.
Крабовое мясо вынуть из упаковки, разобрать на волокна или мелко нарезать.
Сок лайма смешать с оливковым маслом.
Объединить крабовое мясо, перец, огурцы, авокадо, лук. Заправить цитрусовым маслом.
Украсить композицию тертой морковью и кубиками ананаса.

Салат из крабовых палочек с лапшой

Многие скептически относятся к лапше быстрого приготовления, стараются не употреблять ее. Но, как известно, когда нет времени на приготовление изысков, а кушать очень хочется, продукт всегда выручает.

Продукты (на 4 порции):

Лапша Роллтон – 1 шт.;
Крабовые палочки – 1 упаковка;
3 куриных яйца;
2 дольки чеснока;
Помидор – 2 шт;
Сырок плавленый – 90 г;
Майонез -55 мл.

Как приготовить салат с крабовыми палочками:

Сварить яйца до твердого желтка, затем остудить и очистить от скорлупы. Нарезать кубиками.
Крабовые палочки измельчить на кусочки.
Помидор помыть, нарезать кубиками.
Сыр плавленый натереть на терке.
Залить кипятком лапшу быстрого приготовления, подождать 3 минуты, слить воду.
Чеснок очистить от шелухи, пропустить через пресс, смешать с майонезом.
Объединить все подготовленные продукты, заправить соусом и подавать на стол.
По желанию можно украсить блюдо рубленной зеленью.

Разнообразие рецептов крабового салата поражает воображение. Добавляя в состав или, наоборот, убирая те или иные компоненты из блюда, любая хозяйка может создать новую, еще никем не опробованную закуску.

Крабовые палочки – недорогой, вкусный продукт, который часто используют для приготовления различных салатов. Один из них, самый известный – это так называемый « Крабовый ». В классическом варианте в его состав входят помимо основного ингредиента – палочек, ещё и рис, яйца, свежие огурцы и консервированная кукуруза. Существует масса вариаций на тему этого блюда. Рассмотрим несколько рецептов салата с крабовыми палочками без кукурузы.

С чесноком и сыром

У всех людей разные вкусы и кто – то, может быть не любит пресный салат с кукурузой, а больше склоняется к насыщенным, острым блюдам. Для них подойдёт вариант с чесноком и сыром. Это очень простое угощение с небольшим ассортиментом продуктов и минимальной затратой сил на приготовление. Для него нужно купить:

Крабовое мясо или палочки 200-300 гр
Сыр твёрдых сортов 300 гр
Чеснок его количество можно варьировать в соответствии со своими вкусами 3-4 зубчика
Майонез 300 гр
Соль и перец по вкусу

Совет! Крабовые палочки желательно купить свежие, замороженные могут терять свой вкус, сочность и аромат.

Со сладким перцем

Для любителей сладкого перца, этот вариант салата просто находка. Яркий цвет этого овоща делает его не только вкусным, но и сказочно красивым. И готовится он легко и ингредиенты не дорогие по цене. Составляющие такого блюда:

пачка крабовых палочек – 300 гр.;
помидоры средней величины – 3 шт.;
сладкий перец – 3 шт.;
сыр твёрдых сортов- 100 гр.;
чеснок – 2 зубчика;
чёрный перец молотый;
соль;
майонез.

делаем нарезку всех ингредиентов небольшими кусочками;
перемешиваем в подходящей салатнице;
давим чеснок и соединяем с майонезом;
солим;
перчим;
заправляем салат.

Салат готов. Подойдёт как для семейного обеда, так и для разных мероприятий. Готовится он очень быстро. На весь процесс уйдёт не более чем 30 минут.

С пекинской капустой

Для тех, кто следит за своей фигурой подойдёт лёгкий, низкокалорийный крабовый с использованием пекинской капусты. Для него вам понадобится:

крабовые палочки – 200 -300 гр.;
сыр твёрдых сортов – 100 гр.;
масло оливковое, около 50 мл;
половина головки пекинской капусты;
соевый соус, около 20 мл;
соль;
горчица.

Готовится он очень просто:

нарезаем палочки кружочками;
делаем небольшие кубики из сыра;
шинкуем капусту соломкой;
смешиваем все ингредиенты и заправляем по вкусу маслом, соевым соусом, горчицей и присыпаем солью.

Совет! Перед подачей можно мелко нарезать перья зелёного лука, и украсить блюдо.

Время приготовления – 30 минут.

С авокадо

Вариант салата с таким экзотическим фруктом, как авокадо не из дешёвых блюд. Совсем недавно он стал популярен в нашей стране. Но в состав его входит такое количество полезных ингредиентов, что он не останется без внимания любителей правильного питания. Особенно, если покупной майонез заменить домашним. Всё нужное для этого блюда можно найти в магазине. Берём:

палочки – 200 граммовая пачка;
авокадо – желательно не менее двух штук;
майонез покупной или домашний – 2 столовые ложки с горкой;
сок одного маленького лимона, в пределах чайной ложки;
яйца, лучше перепелиные (10 штук), но можно взять и куриные, тогда 3 шт.;
соль, перец, по желанию горчица;
для украшения зелёный лук.

На весь процесс уйдёт около 40 минут. Приступаем:

нарезаем палочки кружочками;
авокадо и отварные яйца чистим и шинкуем кубиками;
перемешиваем, солим и перчим;
выдавливаем сок одного лимона и соединяем с майонезом, по желанию добавляем немного горчицы;
заправляем салат;
выкладываем в блюдо и украшаем мелко нарезанным зелёным луком.

Интересно! К выбору авокадо нужно подходить со всей ответственностью, если купить переспевший фрукт, то он на вкус будет никаким. При покупке авокадо нужно обратить внимание на его упругость. Проверить это очень просто, нужно фрукт положить в ладонь и слегка сжать. Если вмятина на кожуре быстро выровнялась и обрела свою прежнюю форму, то такое авокадо спелое, его можно купить. А если же выемки остались, то фрукт переспевший и находится на грани гниения.

С апельсином

Апельсины, как цитрусовые, любой салат насытят неповторимым вкусом. Блюда с этим ингредиентом всегда красочные и ароматно пахнут. Рассмотрим сочетание крабового мяса и апельсина. Рецепт:

мясо краба (палочки) – 200 – 300 гр.;
отварные куриные яйца – 3 шт.;
средний апельсин – 1 шт.;
майонез – 50 гр.;
соль.

Приступаем к приготовлению:

нарезаем палочки небольшими кружочками;
чистим варёные яйца и режем кубиками;
очищаем апельсин не оставляя белой кожуры, используем для этого нож;
удаляем из мякоти все прожилки и косточки;
режем на кубики;
смешиваем все составляющие;
солим и заправляем майонезом.

На приготовление уходит не более 40 минут. Такое блюдо станет украшением любого праздничного стола, особенно если он новогодний.

С помидорами

Помидоры пресному крабовому салату по классическому рецепту придадут кислинку и внесут яркие цвета. Если решили делать именно этот вариант, достаём:

крабы – 300 гр.;
помидоры средней величины – 3 шт.;
не большие огурцы – 2 шт.;
сыр – 200 гр.;
соль, перец;
майонез для заправки.

На приготовление уйдёт не более 30 минут. Начинаем:

нарезаем все ингредиенты на кусочки средней величины;
смешиваем;
солим, перчим;
заправляем.

Совет! Если блюдо готовится к подаче на праздничный стол, то выложить его можно на листья салата. Торжественности блюду добавят также украшения из овощей.

С белокочанной капустой

Очень простой и недорогой вариант салата с крабовыми палочками с использованием белокочанной капусты. Все его составляющие могут быть в холодильнике у каждой хозяйки. Это:

палочки – 300 гр.;
капуста – 300 гр.;
куриное яйцо – 2 шт.;
майонез домашний или магазинный – 150 гр.;
соль, перец;
лук, петрушка.

измельчаем палочки в кружочки;
шинкуем капусту;
нарезать кубиками отварные куриные яйца;
крошим лук и петрушку;
смешиваем всё;
солим, перчим;
заправляем.

Примерное количество калорий в салате « Крабовый» на 100 граммов составляет:

калории – 128 ккал;

Все показатели могут варьироваться в зависимости от ингредиентов. Так же, на калорийность напрямую влияет заправка. Если салат поливать оливковым маслом, то он становится не таким жирным. Рассмотрим калорийность продуктов, предложенных в статье, которыми могут заменяться основные составляющие салата. В соответствии с этими данными можно высчитать количество килокалорий, в каждом варианте салата.

Сыр	Помидор	Апельсин	Авокадо	Пекинская капуста	Белокочанная капуста	Сладкий перец
Калории, ккал	363	20 ;	43	212	16	27	27
Белки, г	24,1	1,1 ;	0,9	2,0	1,2	1,8	1,3
Жиры, г	29,5	0,2 ;	0,2	20	0,2	0,1	0
Углеводы, г	0,3	37,5 ;	8,1	6,0	2,0	4,7	5,3

Заключение

Все привыкли к классическому салату « Крабовый», где используются рис, кукуруза. Такой вариант блюда пресный и уже давно приелся. Если хочется что – то новенькое с использованием крабового мяса или палочек, то можно найти массу альтернатив. Использовать новые продукты. Это могут быть:

оливки;
грибы;
капуста;
помидоры;
авокадо;
апельсины;
морская капуста и т.д.

Можно прийти к выводу, что вкусный салат из крабовых палочек можно приготовить и без кукурузы. Не бойтесь экспериментировать, и ваши блюда заиграют новыми вкусовыми красками.

Читайте также: