Салат с помидорами и сыром дор-блю
Ингредиенты на 2 порции:
• 100 гр салатных листьев
• 3 помидора
• 150 гр сыра дор блю
• 30 гр лука-порея
• 50 гр оливкового масла
• прованские травы по вкусу
• соль по вкусу
Рецепт приготовления салата с сыром дор блю и помидорами:
1. Приготовить заправку: оливковое масло смешать с прованскими травами, посолить, взбить, дать настояться 1-2 часа.
2. Листья салата промыть, обсушить, нарвать руками на небольшие кусочки. Помидоры и сыр нарезать кубиками, лук-порей кольцами.
3. Соединить помидоры, сыр и лук-порей, добавить листья салата, перемешать, заправить соусом.
На заметку: Питательная ценность сыра складывается из содержания белка и жирности. Самые калорийные сыры — из цельного молока со сливками и с голубой плесенью, меньше калорий в кисломолочных сырах. Любой вид сыра Богат кальцием и фосфором: в 100 г сыра содержится суточная потребность
▼▼▼ Рекомендуем посмотреть Наш Видео рецепт ▼▼▼
Используемые ингредиенты для приготовления диетического салата с сыром дор блю и овощами:
Время приготовления: от 35 минут
После приготовления вы получите: 3 порции
Категория блюда: Диетические салаты
Страна рецепта: Россия
Автор рецепта: Валентина
Как приготовить салат с сыром дор блю и овощами в домашних условиях, пошагово?
- Отвариваем в предварительно подсоленной воде. Ингредиенты должны стать мягкими. Время приготовления – 10 минут.
- Очищаем болгарский перец от семян и нарезаем произвольными дольками.
- Обжариваем болгарский перец на оливковом масле на раскаленной сковороде.
- Промываем в холодной воде кабачок, если он молодой, то очищать его кожуры нет необходимости.
- Нарезаем кабачок небольшими кубиками и обжариваем на оливковом масле до золотистого состояния.
- Приготовленные овощи перемешиваем с зеленью, солим и перчим по своему вкусу.
- Поливаем перемешанные овощи с лимонным соком.
- Сыр нарезаем небольшими кубиками и выкладываем к ранее перемешанным ингредиентам.
- Салат заправляем небольшим количеством оливкового масла.
Приятного вам аппетита!
Посмотрите видео:
РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ ПОМИДОРОВ С ГОЛУБЫМ СЫРОМ
НАДО:
Помидоры разных цветов и размеров
200 г голубого сыра (рокфор, горгонзола, дор-блю)
200 мл майонеза
80 мл густых сливок
2 ч. л. белого винного уксуса
2 ст. л. порезанной петрушки (не обязательно)
Свежемолотый черный перец
Соль
КАК ГОТОВИТЬ:
1. Порезать большие помидоры толстыми кругами, а маленькие – на четверти или половинки.
2. В блендере смешать половину сыра, майонез, уксус и сливки, сделать соус так, чтобы он не был однородным, а был с кусочками сыра.
3. Выложить на тарелку помидоры, посолить, поперчить, покрошить вторую половину сыра, полить соусом и посыпать петрушкой.
Салат с помидорами и сыром «Дорблю»
Пикантный сыр и оливки разбавлены кусочками помидоров.
-
40 гр. сыра «Дорблю» 150 гр. помидоров 30 гр. маслин без косточек 15 гр. майонеза 0,5 ч.л. сухих итальянских трав-специй
Подготовить продукты: помидоры нарезать небольшими ломтиками, сыр — кубиками со стороной 1 см., маслины -колечками
Добавить майонез, специи. Если нужно, посолить
Всё перемешать дать настояться салату 1 час
Салат с помидорами и сыром «Дор-Блю»
Пикантный вкус сыра и оливок разбавлен кусочками помидоров.
Ингредиенты:
- Сыр «Дор-Блю» 40 гр
- Помидоры 150 гр
- Маслины без косточек 30 гр
- Майонез 15 гр
- Сухие итальянские травки-специи 0,5 чайной ложки
Инструкции:
- Подготовить продукты.
- Помидоры нарезать небольшими ломтиками.
- Сыр нарезать кубиками со стороной 1 см. Маслины нарезать колечками.
- Добавить майонез. Добавить специи, если нужно, посолить. Все перемешать дать настояться салату 1 час.
- 1 столовая ложка салата содержит 37 ккал
Запись добавлена 20 февраля 2011, автор Ирина
Подпишись на новые рецепты по почте
Вам также понравится:
Салат Руккола с креветками
Салат с сыром Долидье
Салат из квашеной капусты с апельсинами
8 комментариев к записи “Салат с помидорами и сыром «Дор-Блю»”
Один из любимых салатов, но я вместо майонеза добавляю оливковое масло.
А какой вариант может быть другого сыра?
Привет, Алина. Майонеза можно добавить совсем немного. При изготовлении майонеза добавляют еще и желток и кислоту и сахар — это плюс, всевозможные добавки типа загустители — это минус. Конечно , хорошее растительное масло — более натуральное, чем майонез, но здоровый майонез можно приготовить самим, будет и вкусно и менее калорийно
У сыра «Дор-Блю» хорошо выраженный сырный вкус, но заменить можно любым мягким сыром, можно козьим, а можно и вообще несоленой домашней брынзой. Ведь даже у помидор разного сорта различается вкус, так что вариантов может быть много
Я фанатка разных салатов,готовлю их каждый день. Вас теперь тоже буду готовить.
Да, салатики сейчас, как еда — на первом месте
Очень хороший рецепт. Приготовила своему мужу для застолья по поводу дня рождения. В сочетании с моим любимым шампанским абрау дюрсо брют с голубой этикеткой было очень вкусно.
-Музыка
-Я - фотограф
Как красиво выложить нарезку?
-Рубрики
- прочая выпечка, пирожки, кексы, рулеты,пряники (8601)
- печенье,пряники (1711)
- булочки, пончики (1466)
- кексы (1136)
- пирожки (1043)
- пирожные (909)
- рулеты (432)
- маффины (241)
- глазури, кремы (103)
- пудинг (33)
- интересные статьи, статьи о красоте и здоровье (6990)
- пироги (5084)
- песочное тесто, бисквит (2482)
- дрожжевое тесто (921)
- Слоёное тесто (450)
- заварное тесто (103)
- торты (4347)
- торты с выпечкой (3236)
- торты без выпечки (706)
- блюда из овощей (4178)
- закуски (4093)
- салаты (3811)
- блюда из птицы (3235)
- десерты (2983)
- консервирование, заготовки (2317)
- блюда из рыбы (2308)
- блюда из свинины (1917)
- блюда из другого мяса, из фарша (1365)
- НАЦИОНАЛЬНАЯ КУХНЯ (1364)
- Новый год, РОЖДЕСТВО (1167)
- супы (1159)
- блюда из говядины (1034)
- блины, оладьи (1032)
- запеканки (1011)
- БЛЮДА В ГОРШОЧКАХ (72)
- праздники (778)
- напитки, коктейли, морсы (765)
- блюда из грибов (726)
- блюда из молочных продуктов (675)
- ДЛЯ СТРОЙНЫХ (668)
- рецепты похудения (412)
- низкокалорийные рецепты (227)
- соусы (663)
- ПАСХА (640)
- прочее (572)
- Блюда из субпродуктов (538)
- блюда из круп (517)
- советы кулинарам (489)
- блюда из яиц (477)
- ХЛЕБ (462)
- блюда из ягод, фруктов (452)
- блюда из морепродуктов (405)
- ГОТОВИМ В МУЛЬТИВАРКЕ (396)
- СТАТЬИ О ПИТАНИИ, КНИГИ (394)
- блюда из баранины (326)
- блюда из макарон, лапши,вермишели, спагетти (305)
- оригинальные бутерброды (291)
- пицца (279)
- украшения блюд (247)
- Просто ПОСТ (236)
- детское,диетическое питание, диеты (219)
- пельмени,вареники (217)
- креатив, КАРВИНГ (185)
- ШАШЛЫКИ (162)
- ГОТОВИМ В МИКРОВОЛНОВКЕ (117)
- Реклама (111)
- специи,травы (111)
- Блюда из сосисок, колбас, сарделек (108)
- борщи (82)
- детское питание для самых маленьких (80)
- украшения стола, приёмы сервировки (62)
- СЕГОДНЯ И ВСЕГДА (38)
- ПЛОВ (37)
- щи (31)
-Метки
-Поиск по дневнику
-Подписка по e-mail
-неизвестно
-Интересы
-Постоянные читатели
-Сообщества
-Статистика
Ингредиенты:
Помидоры - 0,5 кг
Сыр "Дор блю" - 200г
Черные маслины без косточек - 100г
Сметана или майонез - 2 ст. ложки
Соль и молотый перец - по вкусу
Помидоры нарезать дольками, сыр - кубиками, маслины - колечками. Все подготовленные продукты переложить в салатник, залить майонезом или сметаной, посолить, поперчить и осторожно перемешать, чтобы кусочки продуктов сохранили форму. Салат охладить в течение 1-1,5 часов.
Подобный салат можно приготовить и из огурцов или помидоров и огурцов вместе.
Для заправки такого салата лучше использовать растительное масло, смешанное по вкусу со свежевыжатым лимонным соком и молотым черным перцем, или кефир, в который добавлена мелко нарезанная зелень укропа.
Из книги С. Лагутиной, Л. Лагутиной "Готовим вкусно для всей семьи. Большая домашняя энциклопедия". - М.: Эксмо, 2008.
- Комментарии
- В избранное
- Помидоры 1 шт
- Сыр Дор-Блю 50 г
- Огурец 1 шт
- Розмарин свежий 2 веточ
- Тимьян 1 веточ.
- Соль 0.5 ч.л.
- Масло оливковое нерафинированное 4 ст.л.
- Семена льна 2 ст.л.
- Вам понадобится: 30-60 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Помидор
- Тип блюда:Обед
Огурец можно взять домашний или салатный, нарежьте его кубиками (если шкурка горькая - почистите).
Помидоры лучше брать мясистые, например микадо (красные или желтые без разницы). Нарезаем их дольками а потом еще пополам.
От розмарина нужны только листочки. Нарежьте их или положите целик перед этим вымыв.
Веточки тимьяна тоже разберите на листочки.
Смешайте овощи с травами в салатнике и добавьте семена льна, соль и оливковое масло.
Хорошо использовать для таких салат масло чесночное. Для этого смешайте масло с рубленым мелко чесноком и оставьте на сутки настояться.
Готовый салат сложите в салатник и покрошите сверху сыр Дор-Блю. Перемешайте.
Подавайте салат свежим как полноценное блюдо. Кушайте на здоровье!=)
Модератор: Модераторы
Салат из помидоров и сыра Дор Блю
Lakiska » Пт апр 16, 2010 11:15 pm
Фото-отчеты
Рататуйка » Пт апр 16, 2010 11:19 pm
Lakiska » Пт апр 16, 2010 11:25 pm
Ariza » Сб апр 17, 2010 9:38 am
Lakiska » Сб апр 17, 2010 11:37 am
aljona64 » Сб апр 17, 2010 12:23 pm
Allochka » Сб апр 17, 2010 1:22 pm
Lakiska » Сб апр 17, 2010 2:22 pm
rusik » Ср сен 08, 2010 8:31 pm
Lakiska » Ср сен 08, 2010 9:16 pm
rusik » Ср сен 08, 2010 9:16 pm
Lakiska » Ср сен 08, 2010 10:03 pm
Замечательное диетическое блюдо поможет уследить за фигурой!
Ингредиенты и как готовить
ингредиенты на 4 порции или – количество продуктов для нужных вам порций будет подсчитано автоматически!'>
чайная ложка | 5 мл |
десертная ложка | 10 мл |
столовая ложка | 20 мл |
стакан | 200 мл |
Вес состава: | 100 гр |
Калорийность состава: | 94 ккал |
Белков: | 3 гр |
Жиров: | 7 гр |
Углеводов: | 4 гр |
Б/Ж/У: | 21 / 50 / 29 |
Н 100 / С 0 / В 0 |
Время приготовления: 35 мин
способ приготовления
Увидела как-то раз голубой сыр на прилавке и задумалась о том, что от жизни я безнадежно отстала. Вон люди сыр странный едят, им нравится, а я его даже и не пробовала никогда. А чем я хуже? Да ничем. Ну и купила, а вот есть его боялась, уж больно меня цвет смущал. Ну и что, пропадать покупке? Да за то деньги то плачены? Вот просто так есть страшно, а если из него что приготовить, может на ура пройдет.
Нашла кулинарный рецепт под названием «Дор блю с овощами» и решила приготовить. Правда того, что там запрашивали, у меня на тот момент не было, но голь на выдумку хитра, что-то заменила, что-то уменьшила и еда получилась не такая уж и плохая, даже цвет не смущал.
Цветную капусту и фасоль отварила в подсоленной воде, причем вместе, всего около 10 минут. Так брокколи нужно было, но, не имея его в наличии, взяла перец. Нарезала соломкой и чуть обжарила на оливковом масле. Цуккини был, правда, не совсем тот, а кабачок со смешным названием спагетти. Цуккини надо было натереть и обжарить, а вот со спагетти все проще. Моем кабачок и отвариваем его. Потом разрезаем, и обнаруживаем внутри овощные спагетти, остается их оттуда достать столовой ложкой. Перемешиваем овощи и зелень, ее лучше не резать, а руками порвать, солим, поливаем соком половинки лимона. Сыр режем мелкими кубиками. Выкладываем овощи в креманки, посыпаем сыром и добавляем чуточку оливкового масла. Все, можно употреблять.
Салат из сыра «Дор Блю» с помидорами и оливками
Я, наверное, уже утомила вас своими восхвалениями книги «Готовим вкусно для всей семьи», но сегодня речь снова о ней, точнее о салате по рецепту из нее. Очень уж он мне понравился. Я вообще обожаю сыр Дор Блю и раньше считала, что он лучше всего сочетается с красным сухим вином. Но оказывается, что помидорами и оливками он сочетается ничуть не хуже.
Ингредиенты:
Помидоры – 500 г
Сыр «Дор Блю» — 200 г
Черные оливки без косточек – 100 г
Майонез или сметана – 2 ст.л.
Соль, перец
Приготовление:
1. Нарезать помидоры дольками, сыр – кубиками, оливки – кружочками.
2. Сложить все в салатник, посолить-поперчить и заправить майонезом.
3. Поставить в холодильник на полчаса и подавать.
4. Приятного аппетита!
Читайте также: