Сколько калорий в салате с фасолью кириешками


Как приготовить блюдо «Салат с фасолью и сухариками»

  1. Банку с фасолью и кукурузой открыть, слить жидкость и выложить в салатницу.
  2. Чеснок почистить и измельчить с помощью пресса для чеснока.
  3. Кинзу помыть и порезать.
  4. Фасоль, кукурузу, чеснок, кинзу и сухарики выложить в салатницу, добавить майонез и перемешать.
  • Фасоль бондюэль красная консервированная - 200 гр.
  • Кукуруза - 250 гр.
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Сухарики ржаные - 40 гр.
  • Майонез - 3 ст.л.
  • Кинза (по вкусу) - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат с фасолью и сухариками» (на 100 грамм ):

Ингредиенты мой салат из фасоли и кириешек

Фасоль Натуральная Красная [365 Дней] 175 г
Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном [Кириешки] 80 г
Чеснок луковица 9 г
Майонез «Провансаль» 177 г

Пищевая ценность и химический состав "мой салат из фасоли и кириешек".

Энергетическая ценность мой салат из фасоли и кириешек составляет 361,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Ингредиенты Салат с фасолью и кириешками

Фасоль Красная в Томатном Соусе [Фрау Марта] 186 г
Куриная грудка (филе) (Варка) 63 г
Пекинская капуста 76 г
Чеснок 1 г
майонез провансаль 30 г
Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном [Кириешки] 38 г

Пищевая ценность и химический состав "Салат с фасолью и кириешками".

Энергетическая ценность Салат с фасолью и кириешками составляет 142 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».


Пищевая ценность

  • 6.13 г Белков
  • 11.62 г Жиров
  • 11.83 г Углеводов
  • 19.78 г Воды
  • 174.85 Ккал Калорийность

Продукты

  1. 40.00 г кириешки ветчина сыр
  2. 62.00 г Майонез кальве лёгкий
  3. 141.00 г Огурцы парниковые
  4. 13.00 г Петрушка свежая
  5. 188.00 г сервелат Австрийский
  6. 304.00 г фасоль красная в соусе Фрау Марта

Рецепт


Этот рецепт будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?


Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

  • Odnokl.
  • VK.com
  • Facebook
  • Twitter
  • Google


Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Фасоль красная, консервированная 300 297 20 1 52
Огурец грунтовый 200 28 2 0 5
Сыр твердый (маасдам) 200 711 52 53 7
Салат 200 24 2 1 3
Чеснок 10 14 1 0 3
Сметана 10,0% жирности 100 119 3 10 4
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Перец черный молотый 1 3 0 - 1
Помидоры 200 40 1 0 8
Сухари ржаные 100 336 16 1 70
Итого: 1316 1572 97 66 153
На 1 порцию: 219 262 16.1 11 25.5
На 100 грамм: 120 7.4 5.0 11.6
БЖУ: 24% 37% 39%

1. Сыр, огурцы, помидоры нарезать.

2. Добавить консервированную фасоль, зелень, сушеный чеснок.

3. Заправить сметаной, посолить, поперчить по вкусу, посыпать сухариками.

Комментарии отсутствуют

Чтобы комментировать, пожалуйста авторизуйтесь..

DAILY-MENU

  • Рецепты
  • Спецпроекты
  • Участники
  • О проекте
  • Контакты
  • Блоги

Школа питания

  • Редакторская колонка
  • Как питаться правильно
  • Психология пищевого поведения
  • Эксперты по питанию и здоровью
  • Договор оферты
  • Политика конфиденциальности

Расскажите друзьям

Контроль калорийности

Подпишитесь на рассылку «Рецепты с подсчитанной калорийностью», и ни одна лишняя калория не отложится на вашей талии

Нажимая на кнопку «Подписаться» вы подтверждаете согласие с политикой конфиденциальности


Салат с сухариками особенно любим детьми всех возрастов, ведь так весело хрустеть ими! А чтобы этот хруст сохранился, добавлять продукт нужно перед самой подачей и не готовить салат впрок.

Салат с сухариками обладает неординарной консистенцией, он сытный в силу того, что в нём присутствует высушенный хлеб, наконец, если использовать готовые сухарики с различными вкусами, салат с сухарями легко можно сделать солёным, пикантным или острым.

А как именно приготовить «Салат с сухариками «Королевский»» с фото пошагово, вы узнаете из нашей статьи. Здесь же мы расскажем вам о 9 других рецептов салатов с сухариками:

  1. Салат с сухариками, куриной печенью, фасолью и перцем
  2. Салат с сухариками, пекинской капустой, ветчиной и кукурузой
  3. Салат с сухариками, колбасой, яйцами и корейской морковью
  4. Салат с сухариками, горбушей, кукурузой и огурцом
  5. Салат с сухариками, фасолью, помидорами, маринованными огурцами и грибами
  6. Салат с сухариками, сёмгой, стручковой фасолью и помидорами
  7. Слоёный салат с сухариками, крабовыми палочками, кукурузой и плавленым сыром
  8. Салат с сухариками, охотничьими колбасками, сыром и корейской морковью
  9. Салат с сухариками, курицей, помидорами и апельсином

Если под рукой имеются простые продукты, которые можно объединить, то сотворить что-то необыкновенно вкусное из разряда «гости на пороге» вполне реально. Необычные и вкусные, получаются закуски из сушеного хлеба и бобовых, которые придутся по вкусу буквально всем, без преувеличения. Нужно только овладеть основной техникой их приготовления и приступать к созданию.


Сперва необходимо подумать, какие ингредиенты хорошо сочетаются между собой, ведь таковых большинство. Необходимо научиться их правильно скомпоновать и тогда обязательно получится необычайно вкусное блюдо с непревзойденным вкусом. Безусловным превосходством является и время потраченное на создание салата, оно несущественно. Поэтому одновременно можно попробовать приготовить сразу несколько вариантов полезных и вкусных салатов, которыми гости будут восхищаться.

Ниже подобраны самые вкусные и популярные салаты. Выбирайте рецепт, который пришелся вам по душе и готовьте с удовольствием:

Салат из фасоли с сухариками и колбасой. Очень вкусный рецепт:

Колбасой испортить блюдо, просто невозможно. А если ее сочетать с любимыми компонентами, можно приготовить удивительный салат, что вкусовые характеристики приятно удивят родных и гостей. Предлагаю вашему вниманию рецепт именно такого салата.

  • Фасоль – банка.
  • Яйца – 4 штуки.
  • Огурец.
  • Варёная колбаса – 200 грамм.
  • Сухари – большая упаковка.
  • Зелень.
  • Майонез.

Блюдо рассчитано на 3 персоны.

1.Бобы выложить в дуршлаг, чтобы отцедить всю воду и хорошо промыть.

2.Яйца сварить вкрутую, очистить и нарезать брусочками среднего размера.

3.Огурец разрезать на небольшие пластины.

4.Варёную колбасу нарезаем соломкой.

5.Зелень промыть в холодной воде и измельчить.

6.Подготовленные продукты смешиваем в глубокой ёмкости. Добавляем сухари.

7.Добавляем майонез и хорошо перемешиваем. Ставим салат в холодильник, чтобы он пропитался, не мене 10 минут.

Салат украшаем зеленью, и подаем на стол. Он несомненно станет украшением праздничного стола.

Очень вкусный салат с фасолью, кукурузой и сушёным хлебом (можно заменить кириешками)

Несколько видов бобовых, позволяет приготовить очень полезное, вкусное и сытное блюдо.


  • Кукуруза – банка.
  • Бобы – 250 грамм.
  • Огурец.
  • Хлеб сушёный.
  • Зелень.
  • Майонез – 50 грамм.

Блюдо рассчитано на 7 особ.

1.Фасоль и кукурузу откидываем на дуршлаг,чтобы слить жидкость. Выкладываем в салатник.

2.Огурец предварительно промыть и нарезать тонкими брусочками.

3.Зелень промыть и измельчить.

4.Смешать все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу.

5.Заправить майонезом и тщательно перемешать.

6. Перед подачей посыпать сухарями и специями.

Отличная идея, когда «гости на пороге» а времени минимум.

Салат из фасоли с кириешками, сыром и чесноком

Салат имеет пикантный вкус, он придётся по душе любителям остроты.

  • Фасоль – банка.
  • Хлеб сушёный – 100 грамм. (можно заменить сухариками)
  • Огурцы маринованные – пара штук.
  • Сыр «Голландский» — 200 грамм.
  • Чеснок – 3 зубца.
  • Зелень.
  • Соус майонезный.


1.Огурцы режем тонкой соломкой.

2.Высыпать в салатницу сухари и добавляем туда огурцы.

3.Из фасоли сливаем жидкость и выкладываем в салатницу к остальным ингредиентам.

4. На крупной тёрке трем сыр и высыпаем в миску.

5.Чеснок пропускаем через чеснокодавку и отправляем в ёмкость вместе с измельченной зеленью и высушенным хлебом со специями.

6.Добавляем майонез, солим по вкусу, хорошенько перемешиваем. Украшаем веточкой петрушки.

Посмотрите видео рецепт:

На создание этого салата уходит около 10 минут, а какой он вкусный, не передать словами!

Простой и вкусный рецепт салата из фасоли с сухариками

Что бы создать эту закуску, не нужно обладать мастерством шеф — повара. Восхищения будет не меньше, чем от подлинного ресторанного блюда.

  • Бобы отварные – 350 грамм.
  • Сладкий лук – головка.
  • Хлеб сушёный – 6 ломтиков.
  • Морковь – 2 корнеплода.
  • Чеснок – 2 зубца.
  • Растительное масло – 20 миллиграмм.
  • Соус для заправки.

Блюдо рассчитано на 5 персон.

1.Бобы замочить в воде на ночь. В подсоленной воде отварить до готовности, затем остудить.

2.Очистить сладкий лук и нарезать тонкими полукольцами.

3.Морковь натереть на крупной тёрке.

4.В разогретую сковороду наливаем масло добавляем лук и обжариваем.

5.Как только лук стал золотистым, добавляем к нему морковь и тушим на минимальном огне, периодически помешивая около 10 минут.

6.В салатницу высыпаем сухари и посыпаем сверху остывшей зажаркой.

7. С целью придания сухарям мягкости аккуратно перемешиваем

8. Добавляем к сухарям и зажарке фасоль.

9.Пропускаем чеснок через пресс и добавляем его в салатницу. Солим.

10. Добавить майонез и хорошо перемешать.

Вот и все, салат готов! Он очень сытный и имеет своеобразный вкус, может быть подан как полноценное второе блюдо или использован как гарнир.

Очень сытный салат со своеобразным вкусом может быть использован как гарнир и как полноценное второе блюдо.

Салат с фасолью, курицей и жареным хлебом

Если же в основные компоненты добавить нечто новое, то можно сотворить изумительное блюдо, которое придется по вкусу всем без исключения.


  • Куриная грудка.
  • Бобы консервированные – банка.
  • 5 кусочков хлеба.
  • Луковица – головка.
  • Морковь.
  • Специи.
  • Масло растительное – 2 столовые ложки.
  • Майонез.

Блюдо рассчитано на 7 особ.

1.Грудку отвариваем до готовности, даем ей остыть, затем мелко отделяем вдоль волокон.

2.Лук нарезать полукольцами.

3.Морковь натереть на терке.

4.Сначала обжариваем немного лук, добавляем морковь. Периодически помешиваем , чтобы овощи не подгорели и жарим до полной готовности.

5. Поджарку выкладываем на тарелку.

6.Под проточной водой промываем консервированную фасоль и откидываем на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.

7.Бобы добавляем к мясу.

8.Хлеб нарезаем кубиками одинакового размера. Добавляем приправы и обжариваем на хорошо разогретой сковороде до появления хрустящей корочки.

9.Готовые сухари выложить на бумажные полотенца чтобы они впитали лишнее масло.

10. Выкладываем поджарку к бобовым и мясу. Посыпаем сушёным хлебом и добавляем майонез, затем все ингредиенты тщательно перемешиваем.

Это необычная подача привычных ингредиентов, гости несомненно придут в восторг!

Пряный салат из фасоли с чесноком

Такой вариант подачи обязательно оценят любители остренького, и несомненно попросят добавки.


  • Красная консервированная фасоль – банка.
  • Ржаной хлеб – 4 ломтика.
  • Чеснок – головка.
  • Сыр твёрдый – 200 грамм.
  • Зелень.
  • Майонез.

Блюдо рассчитано на 3 особы.

1.Фасоль промываем под проточной водой, откидываем на дуршлаг, чтобы удалить лишнюю жидкость.

2.Сыр натереть соломкой на крупной терке.

3.Чеснок давим через чеснокодавку.

5.Смешиваем все вышеперечисленные ингредиенты заправляем и посыпаем специями.

6. Предварительно перед подачей на стол посыпаем просушенным хлебом со специями.

Буквально за несколько минут непревзойдённая закуска готова ! Осталось лишь подать на стол!

Ещё один салат с фасолью и ветчиной (можно заменить колбасой)

Любой салат станет насыщенным и вкусным если добавить к нему мясные деликатесы. Главное правильно подобрать их соотношение с другими продуктами, которые входят в состав блюда и превосходный результат будет гарантирован.

  • Фасоль консервированная красная и белая – по половине банки.
  • Ветчина – 400 грамм.
  • Маринованные огурцы – 2 штуки.
  • Ржаные сухари – пачка.
  • Лук ялтинский – головка.
  • Сахар – чайная ложка.
  • Бальзамический уксус – 3 столовые ложки.
  • Масло оливковое – 70 миллиграмм.
  • Лук зелёный.
  • Специи.

Блюдо рассчитано на 8 персон.

1.Лук очищаем и нарезаем кольцами.

2.Смешать оливковое масло,бальзамический уксус, специи и сахар. Добавляем смесь к подготовленному луку и оставляем на 30 минут.

3.Фасоль промываем, сливаем лишнюю жидкость и помещаем в глубокую ёмкость.

4.Ветчину разрезаем тонкой соломкой.

5.Огурцы нарезаем брусочками.

6.Зеленый лук тщательно промыть и измельчить.

7.Все заранее подготовленные продукты перемешиваем. Поливаем из лука маринадом и сверху посыпаем сухариками.

Лук и заправка придает насыщенный вкус. От такой закуски вряд ли кто-то откажется.

Вкусный салат с фасолью, кириешками и грибами

Отличная идея, когда хочется удивить гостей, а времени на приготовления блюда, катастрофически мало, на помощь придет рецепт данного салата.


  • Бобы консервированные — банка.
  • Грибы маринованные – банка.
  • Сухари ржаные – упаковка.
  • Томаты черри – 6 штук.
  • Лук репчатый – головка.
  • Зелень.
  • Специи.
  • Майонезный соус.

Блюдо рассчитано на 7 персон.

1.Сливаем жидкость из грибов и нарезаем их тонкими слайсами.

2.Фасоль хорошо промываем в проточной воде и даем стечь всей жидкости.

3. Помидоры Черри разрезаем на четыре равные части.

4.Репчатый лук нарезаем мелкими кусочками.

5. Зелень измельчаем, предварительно помыв и просушив.

6.В салатницу вместе с сухарями выкладываем все подготовленные ингредиенты. Тщательно вымешиваем и добавляем специи и соус. Украшаем зеленью.

Этот салат, благодаря своему насыщенному вкусу, станет отличным дополнением к основному блюду.

Советы

  • Сухари в любое блюдо добавляются в последнюю очередь. Это позволяет сохранить хрустящую корочку.
  • Заменить копчёные колбасы и ветчину на отварное мясо: лучше вкус и больше пользы.
  • Привычный майонез можно с легкостью заменить на оливковое масло с лимонным соком, а вместо соли попробовать добавить соевый соус.
  • Чтобы передать все вкусовые качества, фасоль необходимо тщательно промыть в проточной воде.

Как видите, приготовить вкуснейшую и оригинальную закуску, с минимальными затратами времени и применяемых продуктов очень просто! Необходимо взять консервированные бобы, добавить к ней сушеный хлеб, а затем выбрать продукты по своему усмотрению. И изумительное блюдо готово!

Кто не любит побаловать себя и своих домашних даже в самый обычный непраздничный день? Иногда бывает такое, что гости вот-вот на пороге, а у Вас ничего не готово. Не принимать же гостей с пустыми руками, вернее, с пустым столом? Находчивые хозяйки найдут выход из любой ситуации, да и уважающие себя гости с пустыми руками не ходят.

Что можно сделать в экстренной ситуации хозяйке? Для начала загляните в холодильник, там наверняка есть ветчина и сыр. Все это поможет Вам быстренько сделать бутерброды. Но ведь одними бутербродами гостей не накормишь.

Несложным способом спасения ситуации послужит приготовление легких и быстрых салатов на скорую руку. Сейчас таких салатов очень много. Все продукты для их приготовления продаются уже готовыми. Все, что требуется от хозяйки, – смешать все ингредиенты и заправить их соусом (майонезом, сметаной, оливковым маслом и др.)

Салаты на скорую руку помогут Вам исправить ситуацию отсутствия стола для нежданных гостей, срочно помириться с мужем после очередной большой траты его денег или порадовать сынишку за «пятерку» по контрольной по математике.

Конечно же, если у Вас есть минутка свободного время и желание порадовать домочадцев, то попробуйте приготовить очень вкусный и быстрый салат из фасоли с кириешками.

Рецепт салата с фасолью и кириешками


Состав:

  1. консервированная фасоль – 1 б.
  2. кириешки – 1 упаковка
  3. зелень – 1 пучок
  4. чеснок – 3-4 зубчика
  5. майонез – 3-4 ст. л.
  6. перец – по вкусу
  7. соль – по вкусу

Приготовление:

  • Открыть баночку консервированной фасоли, слить воду.
  • Открыть кириешки и добавить к фасоли.
  • Чеснок почистить и мелко-мелко нарезать.
  • Измельчить зелень. Это может быть петрушка, зеленый лучок или укроп.
  • Все ингредиенты смешать. Посолить и поперчить по вкусу.
  • Заправить салат майонезом. Все перемешать.
  • Подавайте к столу сразу же, пока кириешки не напитались майонезом и не стали мягкими. Так салат будет особенно вкусным. Ведь будет ощущаться хруст кириешек.

Приятного Вам приема пищи вместе с семьей или нежданными гостями!

Салат на скорую руку – находка для любой хозяйки! И не надо думать, что только ленивые хозяйки решат воспользоваться данным рецептом, где ничего собственно готовить не надо, а только купить готовое в магазине, все смешать и заправить соусом. Ведь в жизни бывают разные ситуации: нежданные гости, непредвиденные ссоры или маленькие приятности, за которые хочется похвалить вкусной едой себя и свои домочадцев, и многое другое.

Кроме того, не нужно отвергать салаты быстрого приготовления (салаты на скорую руку) для праздничных мероприятий. Ведь, как правило, у каждой хозяйки есть свои рецепты салатов, которые она использует на каждое семейное торжество. А согласитесь, если каждый раз даже на праздник есть одни и те же салаты, это приедается. Но на важные события отважиться приготовить что-нибудь новенькое решится не каждая хозяйка – а вдруг получится вовсе не то, что ожидается, вдруг будет не так вкусно, вдруг гости раскритикуют? Какой хозяйке будет приятно такое? Поэтому чтобы удивить гостей за праздничным столом чем-то новеньким и особенным, попробуйте салат из фасоли с кириешками или любой другой салат на скорую руку. В приготовлении этой группы салатов просто не может получиться плохо и невкусно!

Рецепт другого салата из фасоли Вы найдете в статье Салат из консервированной фасоли.

Возьмите себе на заметку, хозяюшки, что салаты на скорую руку станут Вашей палочкой-выручалочкой в любой ситуации!

Специально для LadySpecial.ru - Марго

Читайте другие интересные рубрики

  • Закуски (218)
  • Салаты (174)
  • Первые блюда (120)
  • Вторые блюда (741)
  • Выпечка (434)
  • Десерты (188)
  • Напитки (135)
  • На праздничный стол (38)
  • Заготовки на зиму (123)
  • В мультиварке (164)


Предлагаем вам сделать очень простой, но достаточно вкусный и оригинальный салат, не требующий много ингредиентов. Вот, например, у вас есть пачка сухариков кириешек и баночка консервированной фасоли? Тогда давайте попробуем приготовить из них сделать быстрый и сытный салат.

Салат из кириешек с ветчиной и фасолью

Ингредиенты:

  • ветчина копченая – 250 г;
  • консервированная стручковая фасоль – 250 г;
  • сухарики «Кириешки» - 1 пачка;
  • сыр – 100 г;
  • помидор – 1 шт.;
  • майонез, зелень – по вкусу.

Приготовление

С фасоли сливаем весь рассол и разрезаем стручки пополам. Сыр измельчаем на крупной терке, ветчину шинкуем соломкой, а помидор кубиками. Теперь соединяем все в салатнике, кладем майонез и размешиваем, посыпав сверху сухариками.

Салат с кириешками, фасолью и колбасой

Ингредиенты:

  • копченая колбаса – 100 г;
  • консервированная фасоль – 20 0г;
  • сухарики «Кириешки» – 50 г;
  • зелень укропа, лука – по вкусу;
  • майонез;
  • чеснок – 2 зубчика.

Приготовление

С фасоли аккуратно сливаем жидкость и перекладываем бобы в салатник. Далее берем зелень моем ее, обсушиваем и мелко рубим. Колбасу нарезаем узкими маленькими полосочками. Чесночок выдавливаем через пресс. Все подготовленные продукты добавляем к фасоли, в самом конце кладем сухарики и заправляем салатик майонезом. Хорошенько все перемешиваем и подаем наше блюдо на стол.

Салат с курицей, кириешками и фасолью

Ингредиенты:

  • куриное филе – 1 шт.;
  • консервированная фасоль – 200 г;
  • маринованный огурец – 1 шт.;
  • сухарики «Кириешки»;
  • майонез.

Приготовление

Куриное мясо отвариваем, остужаем, отделяем от костей и нарезаем маленькими кубиками. Маринованный огурчик очищаем от кожуры и тоже мелко шинкуем. Теперь перекладываем нарезанные продукты в миску и добавляем сухарики. С фасоли осторожно сливаем всю жидкость и высыпаем ее к остальным ингредиентам. Заправляем салатик майонезом, тщательно перемешиваем и укладываем горкой на плоское блюдо.

Салат из фасоли с сыром и сухариками

Ингредиенты:

  • яйцо – 5 шт.;
  • сухарики «Кириешки» - 150 г;
  • листовой салат – 1 пучок;
  • сыр – 50 г;
  • перец болгарский – 0,5 шт.;
  • майонез – по вкусу.

Приготовление

Яйца отвариваем вкрутую, чистим и мелко рубим ножом. Салатные листья промываем, обсушиваем и рвем руками на произвольные лоскуты. Сыр измельчаем в тонкую стружку на мелкой терке, а с консервированной фасоли сливаем всю жидкость. Луковицу чистим, меленько шинкуем, кладем в салатник и слегка выдавливаем руками, чтобы лучок дал сок. Болгарский перчик обрабатываем от семечек и перепонок, нарезаем кубиками. Затем, все подготовленные ингредиенты кладем в салатник, заправляем по вкусу майонезом и тщательно перемешиваем, а сверху украшаем сухариками. Вот и все, теперь подаем хрустящий салатик на стол и наслаждаемся его восхитительно нежным вкусом.

Салат с фасолью, кукурузой, кириешками и колбасой

Ингредиенты:

  • консервированная фасоль – 200 г;
  • консервированная кукуруза – 200 г;
  • сухарики «Кириешки» - 100 г;
  • майонез – по вкусу;
  • копченая колбаса – 50 г;
  • зелень укропа – 1 пучок;
  • специи.

Приготовление

Рассмотрим еще один вариант, как приготовить салат с кириешками и фасолью. Берем банки с консервированной фасолью и кукурузой, открываем их, аккуратно сливаем жидкость и перекладываем в салатник. Затем добавляем немного сухариков. Зелень промываем, обсушиваем, мелко рубим, измельчаем и тоже кладем в салатник. Теперь все это подсаливаем по вкусу, перчим, заправляем майонезом и хорошенько перемешиваем. Ну, вот и все, потрясающе вкусный салатик с кириешками, фасолью и кукурузой готов.


Эта статья будет полезна тем, кто хочет узнать, как приготовить вкуснейший салат с кириешками и фасолью. Вы сможете узнать, сколько времени занимает весь процесс. Ознакомитесь со списками ингредиентов и кухонных принадлежностей, которые понадобятся для приготовления салата. Также сможете почитать рекомендации о том, как можно подать и дополнить блюдо. И обязательно узнаете, сколько в нем калорий.

Консервированная кукуруза

1 банка

Консервированная фасоль

1 банка

Колбаса копченая

200 г

Свежий огурец

200 г

Сыр Фета

200 г

Майонез

150 г

Свежая зелень

по вкусу

Сухарики

Пошаговое приготовление

Нарезаем небольшой соломкой 200 грамм копченой колбасы и складываем ее в большую глубокую миску.

Моем 200 грамм свежих огурцов и нарезаем мелкой соломкой. Отправляем в миску к колбасе.

Нарезаем небольшим кубиком 200 грамм сыра Фета. Кладем к остальным ингредиентам.

Моем и мелко нарезаем 70 грамм свежей зелени. Можете использовать петрушку, укроп и зеленый лук.

Открываем одну банку кукурузы и одну банку фасоли, сливаем с них жидкость и отправляем в общую миску. Хорошенько перемешиваем все ингредиенты, слегка присаливаем по вкусу. Добавляем 150 грамм жирного майонеза и снова все перемешиваем. Перед самой подачей добавляем в салат 80 грамм сухариков. Не рекомендуется добавлять данный ингредиент раньше, потому что сухарики могут размокнуть, и салат не получится таким вкусным, как должен.

Способы украшения и варианты подачи блюда

Для того, чтобы красиво подать этот салатик, поместите на отдельную тарелку кулинарное кольцо и выложите в него блюдо. Снимите кольцо, украсьте салат сухариками и зеленью, и подавайте на стол.

Обязательно дайте стечь жидкости из консервированной кукурузы и фасоли. Если в этих ингредиентах останется рассол, то салат быстро стечет и потеряет свой вкус.

При желании, можете добавить в салат немного чеснока. Он придаст блюду особый вкус и аромат.

Если не хотите добавлять магазинный майонез, приготовьте домашний.

Также вы смело можете заменить майонез домашней сметаной. Это придаст салату пользы и сытности.

Перед подачей дайте салату немного настояться. Все ингредиенты должны поделиться своими ароматами и вкусами между собой. Исключением являются только сухарики. Их нужно добавить только перед подачей.

Если вы используете майонез низкой жирности, добавляйте его непосредственно перед подачей. Иначе салат просто стечет.

Видеорецепт

Посмотрите это видео, и узнайте, как правильно приготовить салат с сухариками и фасолью. Это еще один интересный рецепт вкусного блюда.






Отзывы читателей

Никто ничего не написал пока. Будьте первым!

Читайте также: