Сколько калорий в пицце с беконом

Обновлено: 15.05.2024

Мы уже писали о калорийности еды из Макдональдс, КФС, Бургер Кинг и Сабвей. На очереди популярная пицца Додо.

Не каждый из нас может навсегда отказаться от соблазна съесть что-то запрещенное. Да, пожалуй, и не нужно. Лишние ограничения – лишние стрессы. Главное – не переедать. А чтобы вы могли правильно рассчитывать силы, мы подготовили для вас эту таблицу.

Пицца: калорийность на 100 граммов и БЖУ

Пицца	Ккал, на 100	Белки	Жиры	Углеводы
Супермясная	279	11	15	24
Пицца 4 сыра	199	8	7	24
Двойная пепперони	257	10	12	26
Пепперони	250	10	10	26
Пицца ДОДО	203	8	8	22
Грибы и ветчина	189	9	6	23
Дон Бекон	277	9	15	24
Ранч-пицца	214	9	8	24
Четыре сезона	189	5	8	25
Гавайская	216	12	7	25
Мясная	237	11	9	26
Пицца Маргарита	182	7	5	25
Сырная	223	9	8	27
Пицца-пирог (сладкая)	144	2	2	29
Цыпленок барбекю	251	9	12	24
Морская	176	8	5	25
Итальянская	220	8	8	27
Мексиканская	164	7	4	23
Сырный цыпленок	196	9	6	23
Чизбургер-пицца	208	7	9	22
Овощи и грибы	173	6	5	23

Используя эту таблицу, вы узнаете не только калорийность пиццы ДОДО, но и другой, в том числе домашней. Точные данные, конечно, отличаются, но ориентироваться на них можно.

Кусок пиццы: калорийность и вес

Зная питательную ценность 100 граммов пиццы, легко высчитать калорийность 1 куска.

Возьмите общий вес (узнайте у оператора при заказе или на сайте) и разделите на число кусков. Большую пиццу (35 см) обычно режут на 10, среднюю – на 8, маленькую – на 6 кусков.

• Пример: маленькая пицца «4 сыра» весит 450 граммов и режется на 6 кусков. Значит, вес одного куска равен 75 граммам, калорийность пиццы с сыром – 199 ккал на 100 гр. Следовательно, калорийность 1 куска пиццы «4 сыра» – 150 ккал.

Как не переедать?

• Прекращайте кушать, испытывая чувство легкого голода, не наедайтесь до отвала.
• Старайтесь заказывать ровно столько, чтобы сразу съесть. Запомните, сколько нужно пиццы на двоих, на четверых или на большую компанию.
• Отдавайте предпочтение пицце с сыром и помидорами – калорийность ее ниже. Сюда же отнесем: грибы, нежирную ветчину, лосось, кальмары, креветки. А вот блюда с майонезом, беконом, колбасой лучше есть как можно реже. Калорийность тонкой пиццы также обычно ниже.
• Оптимальный вариант: с чаем или кофе. Если, поедая пиццу, вы употребите алкоголь, готовьтесь, что съедите больше. Сладкую газировку тоже в мусор!

Кушайте в удовольствие и не вредите здоровью!

Пицца - одно из популярных и распространенных блюд итальянской кухни. Она представляет собой круглую лепешку с начинкой, присыпанную сыром и запеченную в духовке.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: "Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. " Читать подробнее >>

Калорийность пиццы во многом зависит от ингредиентов, из которых она приготовлена. Поэтому при расчете энергетической ценности на 100 грамм продукта следует учитывать, какая выбрана начинка и из чего состоит тесто.

• 1. Основа для пиццы
• 2. Начинка
  • 2.1. Низкокалорийная
  • 2.2. Высококалорийная
• 3. Как снизить калорийность пиццы?

  Основным источником калорий является лепешка для пиццы. Ее готовят из дрожжевого или слоеного теста. Даже если подобрать начинку из овощей или фруктов, но на толстой дрожжевой основе, то калорийность блюда все равно будет высокой.

  В зависимости от теста меняется и энергетическая ценность продукта на 100 грамм:

  Разновидность теста

  Калорийность, ккал

  Пресное на соде

  Существует множество разнообразных начинок для пиццы: это могут быть томаты с сыром, мясо, морепродукты и т. д. Калорийность и БЖУ блюда соответственно зависят от выбранных продуктов и соусов:

  Продукт

  Калорийность на 100 грамм, ккал

  Еще одна составляющая пиццы – сыр. Традиционно для ее приготовления используется «Пармезан». Он обладает высокой энергетической ценностью – 393 ккал на 100 грамм.

  Вторым по популярности видом сыра является «Моцарелла». Энергетическая ценность – 280 ккал в 100 г. На вкус он менее сладкий, содержит много кальция и белка, образует хрустящую корочку.

  Употреблять пиццу каждый день нельзя, так как увеличивается нагрузка на поджелудочную железу. В результате могут возникнуть проблемы с лишним весом.

  Низкокалорийными начинками итальянского блюда являются овощи, фрукты или грибы. Вегетарианский вариант пиццы может быть не только вкусным и разнообразным (брокколи, морковь, перец, помидоры, кабачки), но и иметь сравнительно небольшую калорийность – в пределах 180 килокалорий на 100 г.

  Невысокой калорийностью отличается и пицца с грибами. В отличие от мясных начинок, шампиньоны и вешенки имеют маленькую энергетическую ценность – всего 170-180 ккал в 100 г. Похудеть на такой пицце не получится, но и набрать лишние килограммы тоже.

  Классические рецепты итальянского блюда включают в себя мясные и колбасные изделия, которые имеют высокую энергетическую ценность. Ниже приведена таблица наиболее популярных начинок и их КБЖУ:

  Наименование

  Калорийность

  Белки

  Жиры

  Углеводы

  на тонком тесте ("Папа Джонс")

  на замороженном корже ("Доминос")

  Один кусок пиццы весит примерно 150 грамм. Точно рассчитать вес нельзя, так как это напрямую зависит от размера пиццы и состава начинки.

  Чтобы итальянское блюдо получилось вкусным и низкокалорийным, необходимо готовить его в домашних условиях. При этом следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. 1. В качестве основы предпочесть дрожжевое тесто в тонком слое. Дрожжи можно заменить на соду или кефир, а муку выбирать твердых сортов.
  2. 2. Отдать предпочтение сыру «Моцарелла» - он отличается легкой усвояемостью.
  3. 3. Вместо кетчупа и майонеза использоватьтоматную пасту.

  Для снижения калорийности отлично подойдет вегетарианский вариант пиццы, начинка которой состоит из помидоров и сыра либо других овощей.

  Пицца является высококалорийным продуктом, энергетическая ценность которого варьируется в пределах 250–300 килокалорий.

  Для того чтобы контролировать содержание КБЖУ, предпочтительно готовить ее дома. Это позволит выбрать менее калорийные ингредиенты, которые не навредят фигуре.

  И немного о секретах.

  История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

  Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

  Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

  И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

  
  

  Мы уже писали о калорийности еды из Макдональдс, КФС, Бургер Кинг и Сабвей. На очереди популярная пицца Додо.

  Не каждый из нас может навсегда отказаться от соблазна съесть что-то запрещенное. Да, пожалуй, и не нужно. Лишние ограничения – лишние стрессы. Главное – не переедать. А чтобы вы могли правильно рассчитывать силы, мы подготовили для вас эту таблицу.

  
  

  Пицца: калорийность на 100 граммов и БЖУ

  Пицца	Ккал, на 100	Белки	Жиры	Углеводы
  Супермясная	279	11	15	24
  Пицца 4 сыра	199	8	7	24
  Двойная пепперони	257	10	12	26
  Пепперони	250	10	10	26
  Пицца ДОДО	203	8	8	22
  Грибы и ветчина	189	9	6	23
  Дон Бекон	277	9	15	24
  Ранч-пицца	214	9	8	24
  Четыре сезона	189	5	8	25
  Гавайская	216	12	7	25
  Мясная	237	11	9	26
  Пицца Маргарита	182	7	5	25
  Сырная	223	9	8	27
  Пицца-пирог (сладкая)	144	2	2	29
  Цыпленок барбекю	251	9	12	24
  Морская	176	8	5	25
  Итальянская	220	8	8	27
  Мексиканская	164	7	4	23
  Сырный цыпленок	196	9	6	23
  Чизбургер-пицца	208	7	9	22
  Овощи и грибы	173	6	5	23

  Используя эту таблицу, вы узнаете не только калорийность пиццы ДОДО, но и другой, в том числе домашней. Точные данные, конечно, отличаются, но ориентироваться на них можно.

  
  Кусок пиццы: калорийность и вес

  Зная питательную ценность 100 граммов пиццы, легко высчитать калорийность 1 куска.

  Возьмите общий вес (узнайте у оператора при заказе или на сайте) и разделите на число кусков. Большую пиццу (35 см) обычно режут на 10, среднюю – на 8, маленькую – на 6 кусков.

  • Пример: маленькая пицца «4 сыра» весит 450 граммов и режется на 6 кусков. Значит, вес одного куска равен 75 граммам, калорийность пиццы с сыром – 199 ккал на 100 гр. Следовательно, калорийность 1 куска пиццы «4 сыра» – 150 ккал.

  
  Как не переедать?

  • Прекращайте кушать, испытывая чувство легкого голода, не наедайтесь до отвала.
  • Старайтесь заказывать ровно столько, чтобы сразу съесть. Запомните, сколько нужно пиццы на двоих, на четверых или на большую компанию.
  • Отдавайте предпочтение пицце с сыром и помидорами – калорийность ее ниже. Сюда же отнесем: грибы, нежирную ветчину, лосось, кальмары, креветки. А вот блюда с майонезом, беконом, колбасой лучше есть как можно реже. Калорийность тонкой пиццы также обычно ниже.
  • Оптимальный вариант: с чаем или кофе. Если, поедая пиццу, вы употребите алкоголь, готовьтесь, что съедите больше. Сладкую газировку тоже в мусор!

  Кушайте в удовольствие и не вредите здоровью!

  За основу этой статьи мы возьмем главный и единственный механизм, обеспечивающий потерю веса. Вы можете бесконечно подсчитывать количество белков, жиров и углеводов, но чтобы похудеть нужно соблюдать всего одно главное правило- количество расходуемых калорий должно превышать количество потребляемых калорий. Другими словами, вы должны расходовать больше энергии, чем вы получаете её с едой. Этот механизм носит название Дефицит калорий .

  Около десяти лет назад профессор одного из американских университетов Марк Хобб, который преподавал диетологию, на своём примере продемонстрировал студентам как работает принцип дефицита калорий на практике. В течении месяца профессор питался исключительно сладостями: тортами и шоколадом. В итоге он похудел на 15 кг. Этот метод похудения не был полезен для здоровья, организм не получал необходимые ему полезные вещества, но тем не менее он наглядно демонстрировал как важен подсчет калорий.

  Мы сегодня будем говорить о пицце, но давайте прикинем как могла бы выглядеть диета на тортах. Мне это кажется любопытным.

  Теоретическая часть. Скучная, но важная

  Давайте посмотрим калорийность тортов. Все они есть в интернет. Для примера возьмём популярный у нас торт Наполеон.

  
  

  
  

  Несложно подсчитать, что 1440 необходимых калорий - это 350 г торта.
  Вы можете съесть 400 г, получив при этом около 1650 калорий. Лишние 200 калорий вы можете "убрать" с помощью прогулки. Прогулка на протяжении часа "сжигает" около 200 калорий. Таблица в конце статьи.
  

  Как видите, всё это простая математика. Но давайте все же перейдем к основной теме этой статьи.

  Похудение на пицце путём подсчета калорий.

  
  

  Снова начнем со скучной, но важной теоретической части.

  Как выяснить калорийность пиццы.

  Мы можем поблагодарить некоторых производителей пиццы, которые указывают калорийность своей продукции, но если эти данные вам не доступны, то вы можете ориентироваться на следующие примерные цифры:

  Вес пиццы

  Пицца с тестом средней толщины

  Диаметр 26 см- около 500 г

  Диаметр 30 см -около 700 г

  Диаметр 40 см- около 1100 г

  Пицца на тонком тесте

  Диаметр 26 см- около 400 г

  Диаметр 30 см -около 550 г

  Диаметр 40 см- около 850 г

  Калорийность пиццы

  Калорийность пиццы зависит от ингредиентов, который используются для начинки. Учитывая то, что в основном используются классические одинаковые рецепты, вы можете ориентироваться на следующие величины калорийности. Указаны только некоторые самые популярные виды пиццы

  Пицца. Калорийность на 100 граммов

  Маргарита - 182 ккал

  Гавайская - 216 ккал

  Мясная- 260 ккал

  Четыре сыра - 200 ккал

  Четыре сезона - 190 ккал

  Пицца с морепродуктами- 180 ккал

  Вегетарианская с овощами и грибами- 180 ккал

  С беконом и охотничьими колбасками- 280 ккал

  Мексиканская- 165 ккал

  С курицей- 200 ккал

  Примерный расчёт дневного рациона

  Возьмем для примера Мясную пиццу с калорийностью 260 калорий на 100 грамм. Допустим, для того, чтобы худеть ваша максимальная калорийность в день - 1500 калорий.

  Не сложно подсчитать, что в день вы можете позволить себе 400 г пиццы, то есть целую небольшую пиццу диаметром 26 см на тонком тесте или же чуть больше половины большой пиццы диаметром 30 см, если вы хотите тесто стандартной толщины.

  Что делать, чтобы немного разнообразить рацион и не питаться одной пиццей?

  Вы можете добавить некоторое количество других продуктов, обязательно добавив их калорийность к количеству калорий, которые вы получаете с пиццей. Эти калории вы должны израсходовать с помощью физических упражнений.

  Подойдет обычная прогулка, которую мы уже упоминали сегодня. Прогулка не только избавит вас от перерасхода калорий. Она также укрепит ваши мышцы, а дополнительная порция кислорода, которую вы получите, ускорит процесс похудения, ведь как известно, кислород- один из лучших катализаторов похудения.

  И обещанная таблица расхода калорий при прогулке. Расход зависит от вашего веса и скорости движения.

  
  

  Важный нюанс: во время однообразных диет обязательно принимайте витамины, чтобы поддержать ваш организм.

  
  

  Надеюсь, эта статья была вам интересна. Худейте с удовольствием!

  Возможно, вам будут интересны другие статья этого канала:

  
  

  Мы уже писали о калорийности еды из Макдональдс, КФС, Бургер Кинг и Сабвей. На очереди популярная пицца Додо.

  Не каждый из нас может навсегда отказаться от соблазна съесть что-то запрещенное. Да, пожалуй, и не нужно. Лишние ограничения – лишние стрессы. Главное – не переедать. А чтобы вы могли правильно рассчитывать силы, мы подготовили для вас эту таблицу.

  
  

  Пицца: калорийность на 100 граммов и БЖУ

  Пицца	Ккал, на 100	Белки	Жиры	Углеводы
  Супермясная	279	11	15	24
  Пицца 4 сыра	199	8	7	24
  Двойная пепперони	257	10	12	26
  Пепперони	250	10	10	26
  Пицца ДОДО	203	8	8	22
  Грибы и ветчина	189	9	6	23
  Дон Бекон	277	9	15	24
  Ранч-пицца	214	9	8	24
  Четыре сезона	189	5	8	25
  Гавайская	216	12	7	25
  Мясная	237	11	9	26
  Пицца Маргарита	182	7	5	25
  Сырная	223	9	8	27
  Пицца-пирог (сладкая)	144	2	2	29
  Цыпленок барбекю	251	9	12	24
  Морская	176	8	5	25
  Итальянская	220	8	8	27
  Мексиканская	164	7	4	23
  Сырный цыпленок	196	9	6	23
  Чизбургер-пицца	208	7	9	22
  Овощи и грибы	173	6	5	23

  Используя эту таблицу, вы узнаете не только калорийность пиццы ДОДО, но и другой, в том числе домашней. Точные данные, конечно, отличаются, но ориентироваться на них можно.

  
  Кусок пиццы: калорийность и вес

  Зная питательную ценность 100 граммов пиццы, легко высчитать калорийность 1 куска.

  Возьмите общий вес (узнайте у оператора при заказе или на сайте) и разделите на число кусков. Большую пиццу (35 см) обычно режут на 10, среднюю – на 8, маленькую – на 6 кусков.

  • Пример: маленькая пицца «4 сыра» весит 450 граммов и режется на 6 кусков. Значит, вес одного куска равен 75 граммам, калорийность пиццы с сыром – 199 ккал на 100 гр. Следовательно, калорийность 1 куска пиццы «4 сыра» – 150 ккал.

  
  Как не переедать?

  • Прекращайте кушать, испытывая чувство легкого голода, не наедайтесь до отвала.
  • Старайтесь заказывать ровно столько, чтобы сразу съесть. Запомните, сколько нужно пиццы на двоих, на четверых или на большую компанию.
  • Отдавайте предпочтение пицце с сыром и помидорами – калорийность ее ниже. Сюда же отнесем: грибы, нежирную ветчину, лосось, кальмары, креветки. А вот блюда с майонезом, беконом, колбасой лучше есть как можно реже. Калорийность тонкой пиццы также обычно ниже.
  • Оптимальный вариант: с чаем или кофе. Если, поедая пиццу, вы употребите алкоголь, готовьтесь, что съедите больше. Сладкую газировку тоже в мусор!

  Кушайте в удовольствие и не вредите здоровью!

  Пищевая ценность и химический состав "пицца с беконом и сыром".

  Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
  Калорийность	250 кКал	1684 кКал	14.8%	5.9%	674 г

  Энергетическая ценность пицца с беконом и сыром составляет 250 кКал.

  Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

  ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

  
  

  Для приготовления пиццы карбонара нам потребуются следующие ингредиенты:

• Тесто для пиццы 400 гр.
• Томатный соус 50 гр.
• Сливки средней жирности 100 мл.
• Бекон 150 гр.
• Куриное яйцо 1 шт.
• Сыр пармезан 50 гр.
• Сыр моцарелла 150 гр.
• Оливковое масло.
• Лук 1 шт.
• Чеснок 2 зуб.
• Черный перец по вкусу.
• Базилик по вкусу.

  Время приготовления: от 35 минут

  После приготовления вы получите: 1-4 порции

  Автор рецепта: Валентина

  Как приготовить пиццу карбонара по рецепту?

  Специально для любителей домашней пиццы мы приготовили этот уникальный рецепт. Сразу отметим, что он составлен по мотивам известного итальянского блюда карбонара. Отсюда и идет название пиццы.

  Мы поделили процесс приготовления пиццы карбонара на три этапа – тесто, формирование начинки, формирование пиццы и выпекание. Сразу уточним, что вы можете не утруждаться и взять готовое тесто для пиццы. Но только если оно хорошего качества. Но на самом деле, вам не составит труда приготовить тесто для пиццы самому, ведь это просто и быстро.

  Готовой пиццы в соответствии с имеющимися в составе блюда ингредиентами, вам хватит на 3-4 человека. Калорийность пиццы карбонара довольно высока, так как в составе присутствует тесто и сливки. Калорийность составляет примерно 250 калорий на 100 грамм продукта. Но если вы не злоупотребляете таким блюдом каждый день, то раз в месяц или раз в неделю себя побаловать все же можно и даже нужно.

  Мы не будем описывать, как готовить тесто для пиццы, так как такой рецепт уже есть на нашем сайте. Мы расскажем вам о том, как приготовить саму пиццу карбонара по нашему рецепту.

  Пошаговое приготовление:

  1. Итак, возьмите заранее приготовленнное тесто и скатайте из него шарик.
  2. Затем выложите на ровную поверхность и раскатайте скалкой, пока у вас не получится ровный блин.
  3. Края его необходимо немного подогнуть, чтобы образовался бортик.
  4. Смажьте поверхность теста оливковым маслом, но не слишком обильно.
  5. Далее смажьте поверхность лепешки томатным соусом.
  6. Присыпьте тертой моцареллой.
  7. Далее разложите равномерно на всю поверхность порезанный бекон и колечки лука. При этом лук должен быть порезан на полукольца и расформирован по сегментам.
  8. Теперь можно ставить пиццу выпекаться в духовку.

  Займемся приготовлением соуса:

  1. Возьмите сливки и 1 желток.
  2. Все тщательно взбейте.
  3. Добавьте тертый пармезан и мелко порубленный чеснок.
  4. Еще раз взбейте.

  Когда пицца начнет подрумяниваться в духовке, достаньте ее и залейте полученным соусом.

  Выпекайте еще 15 минут, чтобы соус полностью пропитал пиццу и загустел.

  Когда пицца будет готова, на нее надо покрошить черный молотый перец и листья базилика.

  Похожие записи:

  1. Пицца с беконом рецепт с фото
  2. Пицца с беконом и колбасой
  3. Пицца с беконом и моцареллой
  4. Пицца с курицей и беконом

  Добавить комментарий Отменить ответ

  
  

  Мы уже писали о калорийности еды из Макдональдс, КФС, Бургер Кинг и Сабвей. На очереди популярная пицца Додо.

  Не каждый из нас может навсегда отказаться от соблазна съесть что-то запрещенное. Да, пожалуй, и не нужно. Лишние ограничения – лишние стрессы. Главное – не переедать. А чтобы вы могли правильно рассчитывать силы, мы подготовили для вас эту таблицу.

  
  

  Пицца: калорийность на 100 граммов и БЖУ

  Пицца	Ккал, на 100	Белки	Жиры	Углеводы
  Супермясная	279	11	15	24
  Пицца 4 сыра	199	8	7	24
  Двойная пепперони	257	10	12	26
  Пепперони	250	10	10	26
  Пицца ДОДО	203	8	8	22
  Грибы и ветчина	189	9	6	23
  Дон Бекон	277	9	15	24
  Ранч-пицца	214	9	8	24
  Четыре сезона	189	5	8	25
  Гавайская	216	12	7	25
  Мясная	237	11	9	26
  Пицца Маргарита	182	7	5	25
  Сырная	223	9	8	27
  Пицца-пирог (сладкая)	144	2	2	29
  Цыпленок барбекю	251	9	12	24
  Морская	176	8	5	25
  Итальянская	220	8	8	27
  Мексиканская	164	7	4	23
  Сырный цыпленок	196	9	6	23
  Чизбургер-пицца	208	7	9	22
  Овощи и грибы	173	6	5	23

  Используя эту таблицу, вы узнаете не только калорийность пиццы ДОДО, но и другой, в том числе домашней. Точные данные, конечно, отличаются, но ориентироваться на них можно.

  
  Кусок пиццы: калорийность и вес

  Зная питательную ценность 100 граммов пиццы, легко высчитать калорийность 1 куска.

  Возьмите общий вес (узнайте у оператора при заказе или на сайте) и разделите на число кусков. Большую пиццу (35 см) обычно режут на 10, среднюю – на 8, маленькую – на 6 кусков.

  • Пример: маленькая пицца «4 сыра» весит 450 граммов и режется на 6 кусков. Значит, вес одного куска равен 75 граммам, калорийность пиццы с сыром – 199 ккал на 100 гр. Следовательно, калорийность 1 куска пиццы «4 сыра» – 150 ккал.

  
  Как не переедать?

  • Прекращайте кушать, испытывая чувство легкого голода, не наедайтесь до отвала.
  • Старайтесь заказывать ровно столько, чтобы сразу съесть. Запомните, сколько нужно пиццы на двоих, на четверых или на большую компанию.
  • Отдавайте предпочтение пицце с сыром и помидорами – калорийность ее ниже. Сюда же отнесем: грибы, нежирную ветчину, лосось, кальмары, креветки. А вот блюда с майонезом, беконом, колбасой лучше есть как можно реже. Калорийность тонкой пиццы также обычно ниже.
  • Оптимальный вариант: с чаем или кофе. Если, поедая пиццу, вы употребите алкоголь, готовьтесь, что съедите больше. Сладкую газировку тоже в мусор!

  Кушайте в удовольствие и не вредите здоровью!

  Пищевая ценность и химический состав "пицца с беконом и сыром".

  Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
  Калорийность	250 кКал	1684 кКал	14.8%	5.9%	674 г

  Энергетическая ценность пицца с беконом и сыром составляет 250 кКал.

  Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

  ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

  
  

  Для приготовления пиццы карбонара нам потребуются следующие ингредиенты:

• Тесто для пиццы 400 гр.
• Томатный соус 50 гр.
• Сливки средней жирности 100 мл.
• Бекон 150 гр.
• Куриное яйцо 1 шт.
• Сыр пармезан 50 гр.
• Сыр моцарелла 150 гр.
• Оливковое масло.
• Лук 1 шт.
• Чеснок 2 зуб.
• Черный перец по вкусу.
• Базилик по вкусу.

  Время приготовления: от 35 минут

  После приготовления вы получите: 1-4 порции

  Автор рецепта: Валентина

  Как приготовить пиццу карбонара по рецепту?

  Специально для любителей домашней пиццы мы приготовили этот уникальный рецепт. Сразу отметим, что он составлен по мотивам известного итальянского блюда карбонара. Отсюда и идет название пиццы.

  Мы поделили процесс приготовления пиццы карбонара на три этапа – тесто, формирование начинки, формирование пиццы и выпекание. Сразу уточним, что вы можете не утруждаться и взять готовое тесто для пиццы. Но только если оно хорошего качества. Но на самом деле, вам не составит труда приготовить тесто для пиццы самому, ведь это просто и быстро.

  Готовой пиццы в соответствии с имеющимися в составе блюда ингредиентами, вам хватит на 3-4 человека. Калорийность пиццы карбонара довольно высока, так как в составе присутствует тесто и сливки. Калорийность составляет примерно 250 калорий на 100 грамм продукта. Но если вы не злоупотребляете таким блюдом каждый день, то раз в месяц или раз в неделю себя побаловать все же можно и даже нужно.

  Мы не будем описывать, как готовить тесто для пиццы, так как такой рецепт уже есть на нашем сайте. Мы расскажем вам о том, как приготовить саму пиццу карбонара по нашему рецепту.

  Пошаговое приготовление:

  1. Итак, возьмите заранее приготовленнное тесто и скатайте из него шарик.
  2. Затем выложите на ровную поверхность и раскатайте скалкой, пока у вас не получится ровный блин.
  3. Края его необходимо немного подогнуть, чтобы образовался бортик.
  4. Смажьте поверхность теста оливковым маслом, но не слишком обильно.
  5. Далее смажьте поверхность лепешки томатным соусом.
  6. Присыпьте тертой моцареллой.
  7. Далее разложите равномерно на всю поверхность порезанный бекон и колечки лука. При этом лук должен быть порезан на полукольца и расформирован по сегментам.
  8. Теперь можно ставить пиццу выпекаться в духовку.

  Займемся приготовлением соуса:

  1. Возьмите сливки и 1 желток.
  2. Все тщательно взбейте.
  3. Добавьте тертый пармезан и мелко порубленный чеснок.
  4. Еще раз взбейте.

  Когда пицца начнет подрумяниваться в духовке, достаньте ее и залейте полученным соусом.

  Выпекайте еще 15 минут, чтобы соус полностью пропитал пиццу и загустел.

  Когда пицца будет готова, на нее надо покрошить черный молотый перец и листья базилика.

  Читайте также:

    
  • Рецепт вкусного печенья для детей с формочками
    
  • Пресное сдобное тесто для мясного пирога
    
  • Пирожки с солеными груздями жареные на сковороде
    
  • Свадебный торт в векторе
    
  • Можно ли пирожок на завтрак