Гарбузова солодка каша

Оптимальний варіант одночасно корисного і смачного сніданку — гарбузова каша. Її можна робити на основі різної крупи, вибираючи рецепт собі за смаком. Таке яскраве страва особливо сподобається найменшим членам сім’ї.

Гарбузова каша з пшоном на молоці

Склад продуктів: 380 г м’якоті гарбуза, 2 ст. жирного молока, 1 ст. фільтрованої води, склянка з гіркою пшоняної крупи, 2 ст. л. цукру-піску і стільки ж вершкового масла, дрібку солі.


Готову страву присмачується вершковим маслом.

Класичне виконання в мультиварці

Склад продуктів: 530 г гарбузової м’якоті, 180 г білого круглого рису, 360 мл жирного молока, цукор і сіль за смаком.


Смачно подавати страву до столу з будь-якими розпарені сухофрукти.

З рисом

Склад продуктів: 720 г м’якоті овочів, стакан з гіркою круглого білого рису, 3-5 ст. л. цукру-піску (за смаком), пів-літра очищеної води, 330 мл жирного молока, малий. ложка ванільного цукру, ½ малий. ложки кухонної солі, жменя заморожених ягід.


  • Для такої страви обов’язково вибирається солодка соковита гарбуз насиченого помаранчевого кольору. Овоч очищається від шкірки і насіння. Залишилася м’якоть нарізати мініатюрними шматочками.
  • Гарбузове скибочки заливаються молоком і доводяться до кипіння. Овочева м’якоть вариться на повільному вогні до повного розм’якшення. У різних сортів гарбуза час варіння різне. В середньому на цей процес потрібно 20-25 хвилин.
  • Готовий овоч розминається в пюре. Якщо хочеться отримати максимально однорідну масу, варто використовувати блендер. Якщо домашнім подобається, коли у страві трапляються овочеві шматочки, можна використовувати толкушку.
  • Рис перебирається і закладається в закипілу воду разом з сіллю. Після закипання вогонь зменшується, і крупа вариться 20-25 хвилин.
  • Далі рис з’єднується з овочевим пюре, в нього додається сіль, два види цукру, ягоди.

Після перемішування інгредієнтів гарбузова каша з рисом нудиться ще 6-8 хвилин.

З вівсянкою

Склад продуктів: 3 великі ложки вівсяних пластівців, щіпка кориці, 1 ч. л. меду і вершкового масла, 160 г готового гарбузового пюре, молоко.


  • Вівсянка злегка обсмажується на сухій сковороді 2-3 хвилини.
  • Далі пластівці висипаються в керамічний горщик, заливаються гарячим молоком, щоб воно повністю покрило пластівці. Туди ж додається вершкове масло.
  • Основа залишається під кришкою на півгодини настоюватися.

Готову страву з’єднується з овочевим пюре, медом, корицею і подається до столу.

З манною крупою

Склад продуктів: півкіло гарбузової м’якоті, 3 великі ложки манної крупи, гранований склянку жирного молока, 3-4 великі ложки цукрового піску, сіль на кінчику ложки, масло вершкове за смаком.


  • Очищена від всього зайвого гарбуз треться на середній тертці. Можна подрібнювати її і за допомогою комбайна.
  • Спочатку овочева стружка перекладається в каструлю і заливають невеликою кількістю води. Рідина не повинна повністю покривати овочі.
  • Маса нудиться 12-16 хвилин, після чого в неї виливається молоко.
  • Коли рідина закипить, тонкою цівкою всипається манка. В процесі частування постійно помішується виделкою, щоб не утворювалися грудочки.
  • В майбутню кашу додаються всі сипучі компоненти.

Через 10-12 хвилин ласощі буде повністю готове. До нього додається масло, і страва залишають на декілька хвилин настоятися.

Рецепт в горщиках в духовці

Склад продуктів: 1 л жирного молока, цукровий пісок і сіль за смаком шматочок вершкового масла, 270 г гарбузової м’якоті, 320 г пшона.


  • Крупа заливають теплою водою і добре промивається. Далі пшоно відкидається на друшляк і обдается крутим окропом 3-4 рази. Ця хитрість прибере неприємну гірчинку з продукту.
  • Гарбуз очищена ріжеться невеликими шматочками, після чого викласти на дно горщика. Овоч повинен заповнити його майже наполовину. Додаються інші сипучі компоненти рецепта.
  • Зверху висипається пшоно. За бажанням можна додати ще трохи гарбуза.
  • Інгредієнти в горщику заливаються молоком.
  • Ємність закривається кришкою і відправляється в добре розігріту духовку на 45-50 хвилин. Потім частування нудиться без кришки ще 12-14 хвилин. Далі можна подавати до столу кашу.

Готувати обговорюване блюдо зручно як в одному велике керамічному горщику, так і в декількох маленьких.

Кукурудзяна каша з гарбузом

Склад продуктів: 320 мл молока і 220 мл очищеної води, 270 г м’якоті очищеної гарбуза, 110 г кукурудзяної крупи, 2 ст. л. вершкового масла, цукровий пісок за смаком.


  • Гарбуз промивається, чиститься від грубої шкірки, позбавляється від насіння. М’якоть нарізати невеликими шматочками. Краще спробувати овоч на солодкість, щоб знати, скільки цукру використовувати у подальшому.
  • Гарбуз обсмажується на вершковому маслі до розм’якшення. До неї вливається половина молока. На повільно вогні маса нудиться 12-14 хвилин.
  • Крупа заливається склянкою холодної води, присаливается і вариться на мінімальному вогні 6-7 хвилин. Далі до неї викладається гарбуз, розім’ята до стану пюре, виливається молоко, що залишилося.

При повільному нагріванні плити під кришкою ласощі нудиться 10-12 хвилин, і відразу ж подається до столу з розтопленим маслом.

Оригінальний рецепт гречаної каші з гарбузом

Склад продуктів: 220 г гречки, 290 г гарбузової м’якоті, півлітра молока, чорний мелений перець, 1 ч. л. солі.


  • Гречка позбавляється від сторонніх включень, промивається, поки вода не стане прозорою.
  • Підготовлена крупа викладається в каструлю і залити молоком. Рідини може знадобитися трохи більше, ніж зазначено в рецепті.
  • Як тільки маса в каструлі закипить, її потрібно посолити.
  • Гарбуз ріжеться, після чого відправляється варитися в окремій каструлі до розм’якшення. Овоч пюрируется з сіллю і перцем.
  • Каша і гарбузове пюре з’єднуються.

Подається гарячим. Можна додати розтоплене вершкове масло, що зробить смак страви більш ніжним і приємним.

Гарбузова каша – це корисне ситне блюдо, яке відмінно підходить для сімейного сніданку. Найчастіше її готують солодкою, але є і нейтральні варіанти. В якості гарніру гарбузову кашу використовують рідко. Зазвичай вона виступає в ролі повноцінного страви або десерту. Ще одним її плюсом є те, що кашу без праці можна вводити в дитячий раціон з самого раннього віку. Вона дасть зростаючому організму необхідні вітаміни і швидко наситить малюка.

Готують гарбузову кашу з м’якоті гарбуза, а також додають до неї різні крупи. В основному використовують рис або пшоно. Гарбуз при цьому нарізають кубиками або подрібнюють на тертці і варять відразу ж разом з іншими інгредієнтами. В якості смакових добавок можна використовувати цукати, варення, сухофрукти, мед, свіжі та морожені ягоди.

Гарбузову кашу можна зробити рідкою, просто налийте в каструльку трохи більше рідини. В залежності від бажаного смаку страви слід додати сіль, цукор, корицю і ваніль. Подають кашу трохи прохолола, після того як вона настоїться в мультиварці або каструлі. Особливих прикрас для каші не придумано. Тим не менше можна викласти на неї шматочки свіжих фруктів або трохи згущеного молока.

Гарбузова каша з рисом і пшоном, приготована на молоці

Гарбузова каша з рисом і пшоном стане справжнім джерелом вітамінів і корисних мікроелементів. При цьому крупа в молоці перетвориться в дуже ніжну і м’яку кашу, так що її із задоволенням з’їдять навіть маленькі дітки. Гарбуз додасть страві солодощі і яскравого помаранчевого кольору, а щіпка ваніліну розкриє аромат овоча. Рецепт розрахований на велику сім’ю, якщо вам не потрібно багато каші, просто зменшіть кількість інгредієнтів.

Інгредієнти:

  • 200 г пшона;
  • 180 г рису;
  • 30 г вершкового масла;
  • 1 кг гарбуза;
  • 3 склянки молока;
  • 1 щіпка ваніліну;
  • 150 г цукру;
  • 1 щіпка солі.

Спосіб приготування:

  • Промити пшоно і рис, кожну крупу залити водою на 15 хвилин в окремих мисочках.
  • Очистити гарбуз від шкірки та насіння, нарізати м’якоть невеликими кубиками.
  • Вершковим маслом змастити дно і борти каструльки.
  • Викласти гарбуз в каструлю, налити 1 склянку молока.
  • Варити гарбуз 15 хвилин на невеликому вогні, потім подрібнити блендером.
  • В окремій каструльці змішати рис і пшоно, залити склянкою молока.
  • Варити крупи 15-20 хвилин, потім змішати вміст двох каструльок.
  • Додати в кашу, сіль, цукор і ванілін, варити ще 10 хвилин на маленькому вогні.
  • Дати гарбузовій каші добре настоятися під закритою кришкою.

Гарбузова каша з рисом на воді в мультиварці

Гарбузова каша з рисом не обов’язково повинна бути солодкою. Цей рецепт розповість, як приготувати її у вигляді гарніру. Будь-яке м’ясне блюдо з такою кашею перетвориться на справжнє королівське ласощі. Можна використовувати цей рецепт для святкового столу, щоб здивувати гостей незвичним підходом до планування меню. Це буде набагато цікавіше, ніж звичайне пюре.

Інгредієнти:

  • 2 склянки рису;
  • 3 склянки води;
  • 300 г м’якоті гарбуза;
  • 1 цибулина;
  • 20 мл рослинного масла;
  • Сіль, перець.

Спосіб приготування:

Тепер ви знаєте, як готувати гарбузову кашу з рисом. Приємного апетиту!

Солодка гарбузова каша з рисом на молоці

Каша з рисом і гарбузом виходить дуже ніжною і ароматною, так що вона напевно сподобається вашим дітям. Особливо якщо додати в неї побільше цукру або меду. Цілком можна використовувати цю страву для ситного сніданку або в якості корисного десерту. До речі, саме така каша вважається одним з традиційних страв в Туреччині, де високо цінується користь гарбуза для організму.

Інгредієнти:

  • 700 г м’якоті гарбуза;
  • 100 г круглого рису;
  • 2 склянки молока;
  • 2 ст. л. цукру;
  • 2 ст. л. вершкового масла;
  • 1 щіпка солі.

Спосіб приготування:

  • Гарбуз нарізати маленькими кубиками зі стороною не більше сантиметра.
  • Викласти в каструльку, додати молоко і почекати, поки вона закипить.
  • Варити гарбуз 10 хвилин, потім потовкти її до стану пюре.
  • Рис промити і висипати в ту ж посудину.
  • Варити рис 10 хвилин, потім засипати до нього сіль і цукор, додати вершкове масло.
  • Все гарненько перемішати, зняти з вогню і залишити під кришкою на 20 хвилин.

Гарбузова каша без цукру з пшоном на молоці

Цей рецепт підійде для тих, кому з якоїсь причини не можна вживати в їжу багато солодкого. Наприклад, страва допоможе урізноманітнити дитячий раціон. Якщо все ж хочеться додати трохи цукру, обмежтеся 1-2 столовими ложками. Засипати його потрібно разом з сіллю. Пшоно при бажанні можна замінити рисом або ж взяти по половинці тієї та іншої крупи.

Інгредієнти:

  • 1 кг гарбуза;
  • 150 г пшона;
  • 2 склянки молока;
  • 2 ст. л. вершкового масла;
  • 1 щіпка солі.

Спосіб приготування:

  • М’якоть гарбуза нарізати невеликими кубиками.
  • Пшоно промити і залити гарячою водою на 5 хвилин.
  • У каструльці довести до кипіння молоко.
  • У кипляче молоко викласти гарбуз і сіль, ще раз закип’ятити.
  • Висипати до гарбузі пшоно, готувати кашу на малому вогні 20 хвилин.

Ніжна гарбузова каша в мультиварці з манкою для грудничка

Інгредієнти:

  • Гарбуз — 800 г;
  • Манка — 1 мультистакан;
  • Молоко — 1 л;
  • Вода — 1 л;
  • Цукор (кладемо по
    смак);
  • Сухофрукти (курагу,
    чорнослив, родзинки, фініки).

Спосіб приготування:

Гарбузова каша з пшоном і молоком в горщиках

Гарбузова каша відмінно поєднується з пшоняною — найдавнішої з усіх каш і дуже корисною. Круп’яні каші останнім час зникають з нашого столу. А шкода, адже вони такі корисні. Для приготування цієї каші можна взяти шліфоване пшоно або пшоно-дранец: такі крупи добре засвоюються організмом.

Інгредієнти:

  • Гарбуз — 1 кг;
  • Пшоно — 300 г;
  • Молоко — 1 л;
  • Цукор, сіль;
  • Масло вершкове.

Спосіб приготування:

  • Пшоно промиваємо, зливаючи кілька раз воду. Залишаємо у воді на 40-60 хвилин.
  • Гарбуз очищаємо і ріжемо на невеликі кубики.
  • Наливаємо молоко в каструлю, доводимо до кипіння. Додаємо кубики гарбуза, варимо 5 хвилин.
  • Кладемо пшоно і трохи солі, накриваємо кришкою. Варимо на невеликому вогні ще 10 хвилин.
  • Перекладаємо кашу в невеликі горщики, додаємо трохи вершкового масла. Горщики закрити кришечками.
  • Ставимо горщики в духовку. Готувати будемо при температурі 1800 35-40 хвилин.
  • У готову гарбузову кашу за смаком додаємо цукор, який можна замінити медом — користь від такої страви буде ще більше істотна.

Гарбузова каша на воді в мультиварці

Інгредієнти:

  • 300 г м’якоті гарбуза;
  • 1 ч. л. солі;
  • ¼ Склянки пшона;
  • ¼ Склянки рису;
  • 1 ½ склянки води;
  • 2 ст. л. цукру.

Спосіб приготування:

Тепер ви знаєте, як готувати гарбузову кашу. Приємного апетиту!

Гарбузова каша – це не просте частування, а цілий джерело вітамінів і корисних речовин. Виглядає таке блюдо дуже яскраво і сонячно за рахунок додавання гарбуза. При цьому каша виходить ситним, адже її доповнюють такі крупи, пшоно і рис. Особливих секретів у тому, як приготувати гарбузову кашу, немає, але початківцям кулінарам знадобляться наступні поради:

  • Перед тим як готувати гарбузову кашу, і рис, і пшеницю краще ненадовго залити теплою водою. Від цього пшонка не буде гірчити, а рис віддасть зайвий крохмаль, і каша не буде в’язкою;
  • Обов’язково додайте в кашу вершкове масло. Це можна зробити в самому кінці приготування або ж кинути шматочок масла в каструльку разом з іншими інгредієнтами;
  • Якщо ви готуєте гарбузову кашу для маленьких діток, краще гарбуз натріть на тертці, а от для дорослих підійдуть і великі шматочки;
  • Після приготування краще дати трохи настоятися каші. Для цього укутайте каструльку теплим рушником і залиште її в такому положенні на 15-20 хвилин;
  • Уважно стежте за консистенцією страви. Якщо воно все ще залишається сухим, а вода вже випарувалася, додайте ще трохи рідини.
  • Гарбуз — низькокалорійний продукт, тому на його основі можна з легкістю готувати страви для дієтичного
    харчування. Бажано при цьому використовувати нежирне молоко, а цукор замінити медом і фруктами.

Гарбузова каша багатьом знайома з дитинства: мами і бабусі завжди готують саме її, адже вона так корисна для шлунка, так і в принципі гарбуз дуже корисний овоч.

Гарбуз низькокалорійний продукт і відмінно підходить тим, хто стежить за своїм здоров’ям і зайвою вагою в тому числі. Каша з гарбуза стане чудовим сніданком для всієї родини, так як гарбуз містить безліч корисних речовин, а також вітамінів і мінералів, наприклад, калій, який корисний для серця, впливає на якість крові і зміцнює судини.

Всі рецепти каші з гарбуза:

  • З пшоном
  • З рисом
  • З кукурудзяною крупою
  • З манкою
  • Відео-рецепт: гарбузова каша вівсяна

Для дітей і дитячого харчування каша з гарбуза особливо корисна, оскільки в гарбузі міститься каротин, який корисний для зору малюка, а також, завдяки вмісту клітковини і вітаміну Т, поліпшується робота ШЛУНКОВО-кишкового тракту у дитини. А приготована гарбузова каша з додаванням крупи дає подвійну користь — і від гарбуза, і від крупи. Нижче наведена відмінна добірка каш з гарбуза з різними крупами: пшоном, рисом, манкою і вівсянкою, а також з додаванням кукурудзяного крупи.

Пшоняна каша з гарбузом

Для приготування такої смачної каші вам знадобиться:

  • 2 склянки молока;
  • 3/4 склянки води або можна взяти молоко;
  • 3 склянки нарізаної кубиками гарбуза;
  • 1 склянку пшоняної крупи;
  • 1 ч. л. солі;
  • 1 ст. ложка цукру/цукрозамінника (все на ваш смак).


1. Додайте 1 склянку молока і воду в каструлю, покладіть туди порізану кубиками гарбуз і накрийте кришкою. Варити гарбуз потрібно 15-20 хвилин або поки гарбуз не стане м’якою.


2. Додайте в каструлю ще 1 склянку молока. Після чого висипте в каструлю пшоно, сіль і цукор. І готуйте накривши кришкою на середньому або малому вогні, поки пшоно не стане м’яким і залишиться мало рідини в каструлі. У середньому вийде близько 45 хвилин.


3. Все добре перемішайте і кашу можна подавати! Пшоняна каша з гарбузом готова!


Кілька порад!

  • якщо каша здається занадто сухий і залишається мало рідини, можна додати ще води або молока, все залежить від консистенції, яку ви любите.
  • в якості підсолоджувача в кашу можна використовувати мед або кленовий сироп.
  • у кашу можна додавати різні сухофрукти і горіхи.

Рисова каша з гарбузом

Такий варіант каші буде чудовим сніданків для всієї родини, в тому числі і для дитини. Щоб приготувати кашу з гарбуза з рисом вам знадобиться:

  • 300-350 гр гарбуза;
  • 7 ст. ложки рису;
  • вода;
  • сіль, цукор.

Приготування:

1. Попередньо рис потрібно замочувати на 3-4 години у воді, краще залишити рис на ніч.

2. Гарбуз нарізаємо кубиками, викладаємо в каструлю і наливаємо в каструлю воду, так щоб повністю закрила гарбуз. Додати рис і варити на середньому вогні хвилин 15-20.


3. Як тільки гарбуз звариться (вона повинна стаття м’якою), зніміть каструлю з вогню і дайте охолонути.


4. Після того як гарбуз з рисом охолоне, збийте їх з допомогою блендера. Додайте трохи води або молока, якщо хочете щоб каша була густіше.


5. Після чого каструлю з кашею поставте на вогонь і, постійно помішуючи, підігрійте кашу, додайте сіль і цукор за смаком. Рисова каша з гарбузом готова!


Цікаві статті:

  • Гарбузові оладки — рецепти з фото;
  • Як смачно запекти гарбуз у духовці;
  • Супи-пюре з гарбуза — секрети смачного обіду;
  • Що приготувати з гарбуза?

Рецепт каші з гарбуза з кукурудзяною крупою

  • 1 стакан води
  • 1 стакан молока
  • гарбуз — 100 гр.
  • 1 стакан кукурудзяної крупи
  • 1 стакан води — додатково
  • 1 столова ложка коричневого цукру
  • ? Чайної ложки кориці
  • щіпка солі

Процес приготування:

1. Гарбуз почистити і порізати кубиками. Взяти каструлю, залити туди склянку молока, склянку води і викласти гарбуз. Поставити на середній вогонь і варити до хвилин 15-20 до готовності. Зняти з вогню, дати охолонути.


2. Остиглу гарбуз подрібнити за допомогою блендера. Поставити каструлю з гарбузом на маленький вогонь.

3. В окремій мисці налити склянку води, у воду висипати кукурудзяну крупу. Постійно помішуючи ложкою або віночком, вливати кукурудзяну крупу на гарбуз, щоб не було грудок в каші. Після того, як введете всю кукурудзяну крупу, додайте сіль, цукор, постійно помішуйте кашу, поки вона не загусне. Готувати потрібно 5-7 хвилин до готовності крупи.


4. Каша з гарбуза з кукурудзяною крупою готова! При подачі в кашу можна додати шматочок вершкового масла.


Молочна каша з гарбуза

Для приготування цієї смачної молочної каші з гарбузом вам знадобиться:

  • 3-4 склянки нарізаного гарбуза (попередньо очищеної);
  • манна каша — 1 стакан
  • 1 яйце
  • 1/2 склянки молока
  • вода
  • 2 столові ложки цукру

Приготування:

1. Візьміть каструлю, викладіть в неї нарізану кубиками гарбуз. Налийте в каструлю води стільки, щоб гарбуз була повністю занурена у воду. Доведіть воду до кипіння, варіть гарбуз хвилин 7-10. до готовності гарбуза (вона повинна стати м’якою).

2. Після того як гарбуз приготується з допомогою картопляної давилки або блендера подрібніть в пюре гарбуз до однорідної консистенції.


3. Після чого в пюре потрібно ввести манну кашу. Поставте пюре на середній вогонь. Поступово засипаючи кашу в пюре, безперервно помішуйте, щоб в каші не утворювалися грудочки.


4. Після чого вогонь знизьте до мінімального. В окремій чашці збийте яйце, 1/2 склянки молока і цукор разом. Цю суміш поступово влийте в кашу і ретельно перемішайте. Варіть ще 2-3 хвилини і можна знімати з вогню. Молочка каша з гарбуза готова!

І на закуску гарбузова каша вівсяна — відео-рецепт:

Женский портал


Дуже люблю готувати спонтанно. Часом відкриваєш холодильник, оцінюєш його вміст і думаєш: що з цього всього накалапішкати, якщо він в майже порожній…

Так було і цього разу. Кусок гарбуза, тарілочка вареного рису, ще деякі продукти, які в піст поза законом. Тим не менше сніданок вийшов дуже смачний. Не вірите? Ділюся ідеєю.

Солодка гарбузова каша

Інгредієнти:
— 2 скибки гарбуза;
— 2 склянки вареного рису;
— жменя родзинків;
— жменя горіхів;
— 1ст. ложка меду;
— 1 ст. ложка цукру;
— ванільний цукор – до смаку.

Солодка гарбузова каша: технологія приготування

Ось такий чудовий кусок гарбуза спрезентувала мені товаришка.


Відрізаємо від нього дві скибки. Ріжемо їх на дрібні шматочки.


Перекладаємо в баняк і заливаємо гарбузові шматочки невеликою кількістю киплячої води. Так, щоб вона покрила гарбуз. Додаємо цукор і варимо 15 хвилин.



Поки гарбуз вариться, заливаємо родзинки гарячою водою, щоб вони розм’якли і набухли.



Почищені горіхи подрібнюємо на кусочки.



В баняк до гарбуза всипаємо зварений рис, перемішуємо.


Додаємо до смаку ванільний цукор та родзинки.


Все гарно перемішуємо. Викладаємо на тарілку, поливаємо зверху медом і посипаємо подрібненими горіхами.


За рахунок молока, така каша багата кальцієм, фосфором, калієм, вітамінами А і Е, а за рахунок гарбуза — вітамінами групи В, вітаміном С, РР і Е, а також клітковиною і органічними кислотами.
Інгредієнти:

Приготування:

Нарізаного кубиками гарбуза помістіть в чашу мультиварки, посипте цукром, перемішайте та відставте на 10 хвилин. Молоко і воду закип'ятіть окремо. Рис промийте і залийте на 10 хвилин окропом, злийте воду. Вершкове масло наріжте кубиками і покладіть в чашу мультиварки. Залийте в чашу молоко і окріп, закрийте кришку мультиварки. Тепер поставте мультиварку у відповідний режим, та чекайте, поки каша буде готова. Через 40-60 хвилин (залежить від мультиварки) кашу можна подавати на стіл.

У цій статті ми підібрали кілька рецептів гарбузової каші на молоці: пшоняну і манну, рисову кашу з гарбузом в мультиварці та італійський варіант рецепту, а також рецепт рисового пудингу з гарбузом на молоці.

    09.03.2017, 17:15


Знаменита торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття


Гарбузова каша на молоці — це традиційна страва української кухні, яку готували наші бабусі. За рахунок молока, така каша багата кальцієм, фосфором, калієм, вітамінами А і Е, а за рахунок гарбуза — вітамінами групи В, вітаміном С, РР і Е, а також клітковиною і органічними кислотами. У цій статті ми підібрали кілька рецептів гарбузової каші на молоці: пшоняну і манну, рисову кашу з гарбузом в мультиварці та італійський варіант рецепту, а також рецепт рисового пудингу з гарбузом на молоці.

Пшоняна каша з гарбузом на молоці — традиційний рецепт української кухні

  • 1 склянка пшона
  • 2 склянки води
  • 2 склянки молока
  • 200 грамів м'якоті гарбуза
  • 2 столових ложки цукру
  • Сіль, ваніль та інші приправи за смаком
  • 2 столових ложки вершкового масла (за бажанням)


Манна каша на молоці з гарбузом — рецепт

Ми вже писали про те, як приготувати звичайну манну кашу на молоці. Тепер різновид манної каші — манна каша на молоці з гарбузом.

  • 300 грамів очищеного та нарізаного кубиками гарбуза
  • 200 мл молока
  • 200 мл води
  • 2,5 столових ложки манки
  • 1 чайна ложка вершкового масла
  • Цукор та сіль за смаком


Молочна рисова каша з гарбузом — швидкий рецепт в мультиварці

  • 300 мл молока
  • 300 грамів очищеного та нарізаного кубиками гарбуза
  • 1 склянка рису
  • 200 мл води
  • 70-100 грамів вершкового масла
  • Сіль та цукор за смаком

Нарізаного кубиками гарбуза помістіть в чашу мультиварки, посипте цукром, перемішайте та відставте на 10 хвилин. Молоко і воду закип'ятіть окремо. Рис промийте і залийте на 10 хвилин окропом, злийте воду. Вершкове масло наріжте кубиками і покладіть в чашу мультиварки. Залийте в чашу молоко і окріп, закрийте кришку мультиварки. Тепер поставте мультиварку у відповідний режим, та чекайте, поки каша буде готова. Через 40-60 хвилин (залежить від мультиварки) кашу можна подавати на стіл. Смачного!


Рисова каша з гарбузом на молоці — простий італійський рецепт

  • 500 грамів очищеного та нарізаного кубиками гарбуза
  • 1 літр молока (або 500 мл молока і 500 мл води)
  • 200 грамів рису (білого або коричневого)
  • 2 столових ложки подрібненого часнику
  • Паприка за бажанням (приправа)
  • Сіль за смаком
  • 3 ложки вершкового масла (за бажанням)

Кубики гарбуза відваріть на пару або у воді, подрібніть виделкою (або за допомогою блендера). Закип'ятіть молоко та додайте в молоко промитий рис. Варіть кашу, постійно помішуючи. При бажанні, додайте паприку. Додайте в кашу гарбузове пюре, при бажанні — вершкове масло. Якщо каша вийде занадто густа, додайте трохи води, в якій готувався гарбуз. Страва готова!


Гарбузово-рисовий пудинг на молоці з родзинками — рецепт для ласунів (в духовці)

  • 2 літри води
  • 1 чашка рису арборіо (короткозерновий рис)
  • 4 чашки молока
  • 2 чайні ложки ванільного порошку
  • Дрібка солі
  • Третина чашки білого або коричневого цукру (можна замінити медом або кленовим сиропом)
  • 400 грамів гарбузового пюре
  • 1 чайна ложка кориці
  • 1/2 чайної ложки імбирного порошку
  • Чверть чайної ложки мускатного горіха
  • Півчашки родзинок (можна чорнослив або ягоди)

Закип'ятіть воду та висипте промитий рис. На середньому вогні, варіть рис 7-8 хвилин, після чого злийте залишки води та викладіть рис на окрему тарілку. У тій же каструлі закип'ятіть молоко, додайте в нього рис, ваніль та сіль. Варіть кашу, постійно помішуючи, поки рис не вбере все молоко. Зніміть кашу з вогню, додайте цукор.

Духовку нагрійте до 175 градусів. Змастіть маслом форму для запікання. Половину рисової суміші вилийте в окрему ємність, додайте гарбузове пюре, корицю, імбирний порошок та мускатний горіх. Все добре перемішайте та ложкою викладіть на форму для запікання. Візьміть другу частину рису, додайте родзинки (чорнослив або ягоди) і добре перемішайте. Викладіть другу частину рису (з родзинками) як другий шар пудингу. Запікайте пудинг в духовці приблизно 30 хвилин. Подавайте на стіл в красивих прозорих склянках. Смачного!


Про інші варіанти приготування рисової каші на молоці, читайте в статті Здорове харчування: чим корисна рисова каша на молоці та як її готувати.


Знаменита торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття

Читайте также: