Каша 4 злака ясно солнышко калорийность

На 100 г продукта*

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

**Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки

Соотношение БЖУ*

Содержит слишком много углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

Похожие продукты

Рецепты с этим продуктом

Мобильное приложение

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	310 кКал	1684 кКал	18.4%	5.9%	543 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	4.7%	691 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	1.7%	1867 г
Углеводы	61 г	219 г	27.9%	9%	359 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.12 мг	1.5 мг	8%	2.6%	1250 г
Витамин РР, НЭ	1.33 мг	20 мг	6.7%	2.2%	1504 г
Макроэлементы
Магний, Mg	91 мг	400 мг	22.8%	7.4%	440 г
Фосфор, Ph	464 мг	800 мг	58%	18.7%	172 г

Энергетическая ценность Каша 4 злака, Ясно солнышко составляет 310 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

1. Молоко довести до кипения.
2. Помешивая, добавить овсяные, ржаные, ячменные хлопья и пшеничную крупу.
3. Варить до готовности.

• Молоко - 150 мл.
• Хлопья овсяные - 20 гр.
• Хлопья ржаные- 20 гр.
• Пшеничная крупа - 10 гр.
• Хлопья ячменные - 10 гр.

Хлопья 4 злака приготовлены из 4-х наиболее ценных зерновых культур — пшеницы, овса, ржи и ячменя. Смесь 4-х видов хлопьев придает продукту необычный, чуть грубоватый вкус, который компенсируется полным набором природных витаминов (Е, В1, В2, РР) и микроэлементов (фосфор, калий, магний, медь, железо, цинк). Ищите новые вкусы и находите новую пользу каждый день! Время приготовления — 5 минут.

Вес 1 упаковки, кг: 0,375
Срок годности: 12 месяцев
Условия хранения: Хранить при температуре окружающей среды не выше 25°С и относительной влажности воздуха не выше 70%.
Состав: Хлопья пшеничные, овсяные, ржаные, ячменные требующие варки.
Пищевая ценность в 100 г продукта: белки 11,0 г; жиры 3,0 г; углеводы 63,0 г.
Энергетическая ценность: 340 ккал/1420 кДж.
Способ приготовления: залейте хлопья горячим молоком или водой в пропорции 1:2. Добавьте соль и сахар по вкусу. Варите на медленном огне примерно 5 минут. Оставьте кашу томиться под крышкой еще 5 минут.

Попробуйте также другие наши вкусные продукты

-->

Артикул	90080902
Вес	0,375 кг.
Белки	11 гр.
Углеводы	61 гр.
Жиры	3 гр.
Страна производитель	Россия
Калорийность	310 кКал.

• Обзор
• Описание
• Состав
• Отзывы

• Смесь хлопьев ржи, овса, пшеницы и ячменя.
• Фасовка: упаковка 9 пачек по 375 гр.
• ГОСТ/ТУ: ТУ 9294-021-00941903-2006
• Срок годности 12 месяцев.

Отзыв о товаре может оставить только зарегистрированный пользователь.

Хлопья из смеси злаков отлично подойдут для тех, кто предпочитает начинать свой день с полезного и сытного завтрака. Такая привычка служит профилактикой возникновения множества заболеваний, к тому же организм получает заряд энергии, который повысит эффективность труда и умственной деятельности. У нас можно купить хлопья Ясно Солнышко 4 злака оптом, имеющие идеальный баланс витаминов и микроэлементов, способных придать сил на целый день.

Хлопья имеют тонкую и нежную структуру, что позволяет сократить время их приготовления в сравнении с обычной кашей. Все, что необходимо – это залить их горячей водой или молоком в пропорции 1:2. После этого следует хорошо их перемешать и накрыть крышкой. Полученная смесь доводится около 5 минут на медленном огне. После этого в нее нужно добавить сливочное масло, соль или сахар по вкусу.

Продукт очень просто готовится, и буквально 10 минут хватит, чтобы у вас был сытный завтрак. Отдав предпочтения такому блюду, вы сможете спать дольше, ведь чтобы поесть перед новым рабочим днем, не придется вставать пораньше. Хлопья также могут стать прекрасной альтернативой десерта. В полученную кашу можно добавить варенье, джем, желе, сгущенное молоко, ягоды, фрукты или мед. Таким образом, удастся подсластить блюдо на свой вкус.

Кроме этого, каша является быстрым и полезным гарниром для мясных и рыбных блюд, а также для жаренных или тушеных грибов. Достаточно купить хлопья Ясно Солнышко 4 злака оптом, и вы будете иметь достаточный запас, чтобы освободить массу времени, ведь приготовление еды больше не будет продолжаться так долго, как раньше.

Продукт содержит смесь хлопьев четырех полезных злаков:

• ржаных;
• овсяных;
• пшеничных;
• ячменных.

Эти растения являются очень питательными, и каждый из них имеет свои неповторимые особенности. Их смесь позволит обогатить организм необходимыми веществами, которые получить от употребления лишь одного отдельного злака вряд ли удастся. В продукте содержатся витамины (Е, В1, В2, РР) и микроэлементы: фосфор, калий, кальций, цинк, магний и др.

Продукт богат растительной клетчаткой, которая просто незаменима для правильной работы пищеварительной системы. Витамин РР способствует связыванию холестерина. Ежедневно употребляя хлопья, можно снизить неблагоприятное влияние плохой экологии. Продукт способствует выводу шлаков, тяжелых радиационных металлов и токсинов.

При выборе диеты для похудения, отдав предпочтение хлопьям из четырех злаков, удастся получить гарантированно сбалансированное питание, которое просчитано специалистами. Это позволит оградить себя от необходимости самостоятельно считать калории при составлении своего рациона на день.

Продукт содержит вещества, которые положительно влияют на зрение, состояние кожи, волос и ногтей. Он рекомендован для профилактики заболеваний сердца и пищеварительной системы. Имея отклонения работы данных органов, употребление хлопьев позволит улучшить состояние организма и снизить неприятные симптомы. Регулярно питаясь этим натуральным продуктом, можно излечить без медикаментов начальную стадию гастрита или язвы желудка.

Среди ассортимента нашего магазина можно купить хлопья Ясно Солнышко 4 злака оптом. У нас доступные цены и безупречный сервис. Чтобы оформить покупку, необязательно заказывать большую партию – нашими клиентами могут стать и те, кому необходимо купить хлопья Ясно Солнышко 4 злака мелким оптом. У нас доступные тарифы на доставку заказа курьером, поэтому можно приобрести хлопья в прямом смысле, не выходя из дома.

• Рекомендованный возраст с 3 лет
• Ясно Солнышко хлопья 4 злака: хлопья пшеничные, овсяные, ржаные, ячменные требующие варки.
• Пищевая ценность на 100 г: Белки 11 г, Жиры 3 г, Углеводы 61 г.
• Содержит глютен
• Может содержать следы молочных, соевых, ореховых продуктов и кунжута.
• Калорийность 310 ккал/1300 кДж

Хлопья 4 злака приготовлены из 4-х наиболее ценных зерновых культур — пшеницы, овса, ржи и ячменя. Смесь 4-х видов хлопьев придает продукту необычный, чуть грубоватый вкус, который компенсируется полным набором природных витаминов (Е, В1, В2, РР) и микроэлементов (фосфор, калий, магний, медь, железо, цинк). Ищите новые вкусы и находите новую пользу каждый день! Время приготовления — 5 минут.

Состав: Хлопья пшеничные, овсяные, ржаные, ячменные требующие варки.

Витамины: В1 - 0,12 мг; РР - 1,33 мг.

Минеральные вещества: магний - 91 мг; фосфор - 464 мг .

Способ приготовления: залейте хлопья горячим молоком или водой в пропорции 1:2. Добавьте соль и сахар по вкусу. Варите на медленном огне примерно 5 минут. Оставьте кашу томиться под крышкой еще 5 минут.

В последнее время в продаже появилась каша "Ясно солнышко". Производится этот продукт Петербургским мельничным комбинатом. В отличие от многих других подобных товаров, эта каша не содержит ароматизаторов и других искусственных добавок. Предприятие сохраняет традиции производства натуральных продуктов из качественного сырья.

Петербургский мельничный комбинат

Это предприятие давно известно, как крупнейший производитель муки. Кроме того, там делается манная крупа и овсяные хлопья. А в 1998 году стала выпускаться продукция комбината с названием "Ясно солнышко". Каша овсяная теперь является предметом гордости предприятия.

Постепенно ассортимент продукции расширился. Теперь выпускается большое разноообразие натуральных злаковых каш. Они не содержат ароматизаторов, красителей и других химических добавок. Только злаки, кусочки фруктов и цельное молоко. К тому же, для производства хлопьев используется только овес 1-го сорта. Именно поэтому продукция Петербургского мельничного комбината - это лучший выбор для тех, кто заботится о своем здоровье. Каша "Ясно солнышко" отзывы имеет только положительные, да и официально эта продукция признана лучшей, так как завоевала множество премий и наград.

Как производится каша?

На Петербургском мельничном комбинате используется новейшее швейцарское оборудование, которое позволяет производить продукцию высокого качества. Любая каша "Ясно солнышко" представляет собой хлопья злаков. Они изготовлены из цельного зерна, поэтому сохраняют все его полезные свойства. Кроме того, иногда хлопья делают из резанной или дробленной крупы. Такие каши обладают диетическими свойствами, лучше усваиваются и подходят для детского питания. Если их подвергают дополнительной тепловой обработке, получаются каши быстрого приготовления.

Кроме зерен, каша "Ясно солнышко" содержит только натуральные компоненты. Это кусочки фруктов, ягоды, сухофрукты, орехи, молоко. Они высушены и измельчены, чтобы кашу было удобно готовить.

Разновидности каш "Ясно солнышко"

Кроме муки, Петербургский мельничный комбинат выпускает большой ассортимент каш из разных злаков. Самой распространенной является овсяная, так как с производства таких хлопьев предприятие и начиналось. Но сейчас выпускается множество других видов продукции:

• Овсяные каши моментального приготовления расфасованы в порционные пакетики. В них добавлены сахар и соль, так что они полностью готовы к употреблению - только добавить кипятка. Некоторые даже содержат молоко. Особенностью таких овсяных каш является то, что в их состав входят только натуральные фрукты и ягоды.
• В коробки по 0, 5 кг расфасованы овсяные хлопья. Они делятся на те, которые нужно варить 10, 5 или 3 минуты. Есть также хлопья, которые нужно только залить кипятком.
• В отдельную группу выделяются хлопья овсяные с сухофруктами. Они расфасованы в синие коробки, поэтому те, кто хочет наладить пищеварение и снизить вес, легко их найдут. Эти хлопья не содержат сахара и соли, только сушеные фрукты - курагу, изюм, чернослив или яблоко.
• Недавно предприятие стало выпускать также хлопья из других злаков. Особой популярностью пользуется гречневая каша "Ясно солнышко". Этот продукт быстрого приготовления выпускается с двумя разными вкусами: с молоком или грибами и жареным луком. Кроме того, есть гречневые хлопья без добавок быстрого приготовления.
• Ценным диетическим продуктом являются также рисовые хлопья или ячменные. А ассорти из 5 или 7 разных злаков обеспечит организм всеми необходимыми питательными веществами.

Каша овсяная "Ясно солнышко"

Калорийность этого продукта довольно низкая, что позволяет использовать его в диетическом питании. Всего 300 ккал в одной порции обеспечат человека зарядом бодрости на полдня. Кроме того, такой завтрак содержит около 20% суточного количества белков и углеводов. Овсяная каша "Ясно солнышко" выпускается с разными добавками, что позволяет выбрать полезную еду на свой вкус:

• Хлопья, не требующие варки, с натуральными сушеными ягодами: малиной, брусникой и черникой. Просты в приготовлении - не нужно ничего добавлять, только кипяток.
• Каша овсяная с абрикосом, изюмом и яблоком. Содержит сахар и соль, поэтому продукт очень быстро готовится.
• Хлопья с черникой и молоком укрепляют иммунитет и улучшают зрение. Каша подходит для людей с аллергическими заболеваниями.
• Классическая овсяная каша с сухой молочной сывороткой является ценным диетическим продуктом. Подходит для питания маленьких детей.
• Каша с яблоком имеет приятный вкус и гарантирует пользу для здоровья.

Кроме того, в последнее время появились новые вкусы. Можно найти кашу с клюквой, вишней, черной смородиной. Использование всего ассортимета продукции "Ясно солнышко" поможет разнообразить рацион и обеспечить организм всеми необходимыми веществами.

Овсяные хлопья

Оборудование швейцарского производства, установленное на предприятии, позволяет выпускать большой ассортимент продукции. Хлопья различаются по толщине и продолжительности варки. Можно разделить их на такие группы:

• "Геркулес" - это самые крупные хлопья, сделанные из целых овсяных зерен;
• хлопья №1 тоже делают из цельного зерна, но они более тонко расплющены;
• №2 - это мелкие хлопья, получаемые из резанного зерна;
• №3 - овсяные хлопья быстрого приготовления.

Кроме того, в последнее время стали много говорить о пользе отрубей для здоровья. Производители каши "Ясно солнышко" используют эти сведения, поэтому в продаже можно найти овсяные хлопья с пшеничными или овсяными отрубями. В них сохранено больше полезных веществ.

Для тех, кто любит вкусную натуральную кашу, созданы хлопья быстрого приготовления с добавкой фруктов. Можно купить "Ясно солнышко" с курагой, изюмом, черносливом, дыней, клюквой или яблоком. В таких хлопьях нет ни сахара, ни соли, что очень важно для диетического питания. Варятся они всего три минуты - и полезный завтрак готов.

Польза этого продукта

Одними из самых полезных продуктов для взрослых и детей считаются хлопья "Ясно солнышко". Каша овсяная является источником медленных углеводов, которые нормализуют количество сахара в крови и поддерживают нормальный уровень энергии. Овсяные хлопья из цельного зерна содержат пищевые волокна и множество необходимых для здоровья микроэлементов. Эти каши обладают такими свойствами:

• нормализуют пищеварение;
• снижают уровень холестерина;
• укрепляют иммунитет;
• улучшают обменные процессы;
• очищают организм от шлаков и токсинов;
• снижают вес;
• улучшают работу кишечника;
• восполняют потребности организма в пищевых волокнах и микроэлементах;
• предотвращают развитие сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Особенности приготовления

Легче всего готовить моментальную кашу "Ясно солнышко". Она расфасована в пакетики по 40 г. Это одна порция. Ее нужно высыпать в глубокую тарелку и залить неполным стаканом кипятка или же молока. После этого кашу хорошо перемешать, а тарелку накрыть крышкой. Через 3-5 минут вкусный и полезный завтрак готов. Добавлять ничего не нужно, так как соль, сахар и натуральные фрукты там уже есть.

Для приготовления хлопьев можно воспользоваться классическим способом или сделать кашу в микроволновке. При варке на плите в кипящее молоко или воду нужно всыпать хлопья, добавить сахар и соль по вкусу. Варить, постоянно помешивая, от 3 до 5 минут. Потом оставить томиться на медленном огне еще на 3-5 минут. В микроволновой печи на одну порцию уходит 3 минуты. Калорийность каши "Ясно солнышко", приготовленной таким способом будет зависеть от того, сколько добавлено сахара и масла. В любом случае такой продукт подходит для диетического питания.

Кроме того, мелкие овсяные хлопья идеально подходят для добавления в выпечку, напитки, йогурты, для приготовления мюсли или смузи, а также косметических масок.

Овсяная каша "Ясно солнышко": отзывы

Этот продукт быстро завоевал популярность у потребителей. Людям нравится, что каши производятся без химических добавок. Но этот натуральный продукт оказался еще очень вкусным и удобным в приготовлении. Хлопья, не требующие варки, незаменимы в поездках, на даче или на работе. Хлопья быстрого приготовления часто используют мамы для кормления маленьких деток. Они отмечают, что такие каши малыши едят с удовольствием. Большое разнообразие ассортимента, использование только натуральных компонентов, а также невысокая стоимость является преимуществом этой продукции. Всего за 40-80 рублей можно купить упаковку каши, которой хватит на всю семью на неделю.

Данная страница будет
обновлена через 1 сек.

Данная страница будет
обновлена через 1 сек.

Пользователь добавлен, но не активирован, дождитесь активации

Данная страница будет
обновлена через 1 сек.

Имя пользователя и пароль отправлены на ваш номер телефона

Данная страница будет
обновлена через 1 сек.

Произошла неизвестная ошибка.
Обновите страницу и попробуйте заново!

Хлопья 4 злака "Ясно солнышко", 375г
Из хлопьев "Ясно солнышко" получается удивительно вкусная каша, в которой содержится особенно много полезных веществ и витаминов.
Рекомендуется на завтрак детям и взрослым.
Время варки: 5 минут.
Производитель: ОАО "Петербургсий мельничный комбинат"
Состав: Смесь хлопьев 4 злака - пшеничные, овсяные, ржаные, ячменные, требующие варки.
Энергетический состав:
Белки: 11,00 г
Жиры: 3,00 г
Углеводы: 61,00 г
Энергетическая ценность: 310,00 ккал
Масса нетто:375,00 г
Срок годности 12 месяцев.

Продукция "Ясно Солнышко" - это целая линейка вкусных и полезных хлопьев и моментальных каш, которые идеально подойдут для завтрака или обеда!

В коллекции бренда вы найдете овсяные каши с различными вкусами, сытные гарнирные каши, а также мультизлаковые и гарнирные хлопья.

Все любители необычных десертов могут попробовать нашу инновацию - десертные каши. А те, кто старается придерживаться сбалансированного питания - оценят вкусные овсяные каши без добавления сахара.

Вся продукция бренда - на 100% натуральная и не содержит красителей и консервантов!

Выиграйте недельный запас хлопьев “Ясно Солнышко”!

Для участия в конкурсе необходимо:
1. Быть подписанным на нашу группу;
2. Поставь лайк этому посту;
3. Сделать репост этого поста;
4. Выложить в комментарии рецепт или фотографию завтрака с продукцией “Ясно Солнышко”;
5. Проживать на территории РФ и быть старше 18 лет.

Ненормативная лексика и оскорбительные выражения запрещены.

Творожно-овсяная запеканка с фруктами и орехами. Ингредиенты
1.Овсяные хлопья 300 г
2.мука 50 г
3.Сахар 2 ст. л
4.Сливочное масло 100 г
Показать полностью…
5.Орехи (грецкие или арахис)
6.Яблоко красное 1 большое
7.Творог 200 г
8.Яйцо 2 шт.
9.Разрыхлитель 1 ч. л

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Мы призываем всех наших подписчиков написать слова благодарности всем знакомым медицинским работникам и сказать им спасибо за работу в такое непростое время.

Еще раз поздравляем всех работников медицины с этим важным праздником!

Друзья, одна из самых популярных игровых рубрик “Собери слово” снова с нами!

Мы вновь готовы проверить вашу сообразительность и определить самого сообразительного и креативного подписчика!

Победит тот, чье слово продержится сутки последним в комментариях.

Ингредиенты:
Гречневые хлопья “Ясно Солнышко” — 1 ст.
Показать полностью…
Вода горячая — 2 ст.
Картофель (среднего размера) — 2-3 шт.
Специи
Соль
Растительное масло для жарки

Приготовление
1. Залить гречневые хлопья кипятком, варить на медленном огне 2 минуты, оставить настояться еще 3 минуты.
2. Картофель очистить и натереть на средней терке, отжать картофельный сок.
3. Смешать готовые хлопья с картофелем, добавить специи и соль. Хорошо размять руками или картофелемялкой. Сформировать котлеты.
4. Обжарить котлеты на растительном масле по 3-4 минут с каждой стороны, закрыв крышкой.

Мы спрятали для вас 8 однопалубных кораблей, ваша задача - найти их и написать ваши варианты в комментариях.
Показать полностью…

Приготовьтесь, мы начинаем нашу игру!

Правила конкурса: вам нужно угадать ячейку, за которой спрятан корабль. Для этого в комментариях под этим постом напишите номер ячейки в формате b2.

Наш бот в ответном сообщении сообщит вам, попали вы или нет.

Каждому участнику выдается 5 попыток на выстрел.

Ингредиенты:
Мёд — 2 ст. л.
Овсяные хлопья “Ясно Солнышко 2” — 100 г
Показать полностью…
Фруктоза — 2 ст. л.
Семена льна — 1,5 ст. л.
Курага — 4 шт.
Отруби — 20 г
Яблочное пюре — 100 г
Пекарский порошок — 0,5 ч. л.
Соль — щепотка

Приготовление:
1. В большой миске смешать овсяные хлопья с семенами льна, отрубями и мелко нарезанной курагой (если курага попалась жесткая, предварительно ее можно замочить в теплой воде на 7-10 минут, затем обсушить в дуршлаге). Добавить пекарский порошок, фруктозу и соль. Перемешать.
2. Мёд нагреть до жидкого состояния (до 35-37 градусов) и добавить к хлопьям вместе с яблочным пюре. Перемешать. Масса должна получиться очень крутой, сухой и легко разделяться на части. При этом хлопья должны быть слегка увлажнёнными, а не мокрыми или вязкими.
3. Разогреть духовку до 180 градусов. Широкий противень покрыть листом бумаги для запекания, смазать растительным маслом и выложить овсяную массу.
4. Распределить массу по бумаге ровным слоем толщиной в 1 см. Чтобы слой получился равномерным, можно взять тарелку с плоским дном или разделочную доску и аккуратно уплотнить гранолу. Поставить противень в духовку и выпекать 30 минут.
5. Достать из духовки противень и, пока масса не остыла, наметить ножом разрезы, чтобы затем превратить корж в батончики — после остывания они немного затвердеют и будут напоминать по консистенции ирис. Нарезать острым ножом остывший корж на аккуратные прямоугольники.

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

4-х зерновая каша

4-х зерновая каша – каша из 4-х злаков: отборных зерен ржи, пшеницы, овса и ячменя. Они расплющены в тонкие хлопья и не содержат вкусовых добавок, консервантов.. 4-х зерновая каша вкусна и питательна, сохраняет природные витамины и минеральные вещества. Из каши 4 злака можно готовить полезные и сытные горячие завтраки или использовать в качестве добавки в кефир, йогурт или кисель.

Состав: ржаные, пшеничные, овсяные, ячменные хлопья. Продукт содержит глютен, может содержать следы лактозы.

Хранение: при температуре не выше 20 °С и относительной влажности воздуха не более 75% в месте, защищенном от посторонних запахов.

Срок годности: 16 месяцев.

100г/40г/% от рекомендуемой суточной нормы потребления:

Белки - 11,0г/4,5г/6,0%, Жиры - 3,0г/1,0г/1,2%, Углеводы - 61,0г/24,0г/6,6%, Пищевые волокна - 12,0г/5,0г/16,7%, Энергетическая ценность(калорийность) - 320,0ккал/1340,0кДж / 130,0ккал/540,0кДж / 5,2%.

На 1 порцию 4-х зерновой каши Myllyn Paras – 40 г: 1/2 стакана (100 мл) хлопьев 4 злака, 3/4 стакана (150 мл) воды, сливок, молока или сока. Вскипятить воду (молоко , сок, сливки), засыпать хлопья в кипящую жидкость. Варить 3 минуты, периодически помешивая, после чего потомить 1 минуту под крышкой. По желанию в готовое блюдо можно добавить соль, сахар, мед, сливочное масло, свежие или сушеные ягоды, варенье.

Пополните свою кулинарную книгу вкусным рецептом и получите возможность выиграть электронный сертификат Ozon на 2000 рублей