Каша овсяная ясно солнышко без сахара

Овсяные хлопья с курагой. Только хлопья и фрукты! Без сахара. Время приготовления — 3 минуты.

Вес 1 упаковки, кг: 0,3
Срок годности: 12 месяцев.
Условия хранения: Хранить при температуре окружающей среды не выше 25°С и относительной влажности воздуха не выше 70%.
Состав: хлопья овсяные, абрикос сушеный
Пищевая ценность в 100 г продукта: белки 11,0 г; жиры 5,5 г; углеводы 58,0 г.
Энергетическая ценность: 350 ккал/1470 кДж.
Способ приготовления: залейте хлопья горячим молоком или водой в пропорции 1:3. Добавьте соль и сахар по вкусу. Варите на медленном огне примерно 3 минуты. Оставьте кашу томиться под крышкой еще 2-3 минуты. Подавая к столу, добавьте кусочек сливочного масла.

Попробуйте также другие наши вкусные продукты

Ингредиенты Каша овсяная Ясно солнышко без сахара

Молоко коровье, белковое 1% (Кипячение)	150 г
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая)	20 г

Энергетическая ценность Каша овсяная Ясно солнышко без сахара составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.

еще скрыть

Мой активный помощник в похудении! Делюсь рецептом вкусного печенья без муки и сахара.

Готовясь к лету, я решила сесть на кашевую диету, в которой один из дней нужно было питаться овсянкой. Чтобы сократить время пребывания на кухне по минимуму и не раздражать себя вкусными запахами, решила взять хлопья не требующие варки.

Эту фирму мне давно советовала подруга, она несколько лет завтракает исключительно продукцией этой марки и каждый раз боготворит их вкус и лёгкость готовки.

Стоимость 56 рублей

Упаковка 500 грамм

При покупке обратила внимание, что производитель делит хлопья на размеры, я взяла 2 - средние. Такого ранее не встречала, но как по мне, это отличный маркетинговый ход и как вариант привлечь покупателей.

Упаковка картонная, плотно закрытая со всех сторон, сами же хлопья больше не имеют никакой защиты, находятся просто внутри и при не правильном хранении в магазине, могут обзавестись новыми жителями. Меня к счастью этот момент обошел стороной)

На обороте основная информация о производителе, продукте на разных языках, дата фасовки.

Также имеется вся необходимая информация о энергетической ценности продукта.

Сбоку есть специально перфорированная линия для вскрытия, которую я всячески проигнорировала и предпочла открыть коробку привычным дедовским способом)

Сами хлопья одинакового размера, сделаны из резанной овсяной крупы, без осыпавшейся трухи на дне упаковки, по вкусу не горькие.

Мой овсяный день подразумевал поглощение хлопьев без добавления сахара и соли, с чем я без труда справилась, поскольку вкус хлопьев без примесей оказался весьма приятный) Как вариант ела просто без ничего, либо добавляя половинку яблока с корицей.

Сами же хлопья можно приготовить несколькими способами, например залить кипятком и дать настояться 5 минут, либо залить молоком и отправить на пару минут в микроволновку. Мне привычнее был первый метод.

Кушая хлопья в течении дня, я надолго смогла сохранить сытость и не сорвалась на запрещенную пищу!

Напоследок хочу поделиться вкусным ПП печеньем, которое я приготовила выйдя с диеты. Мои домочадцы не остались к нему равнодушны, а главное, что такое печенье не только вкусное, но и полезное.

Для приготовления необходимо:

1 спелый банан
1 столовая ложка меда
2 куриных яйца
100 грамм хлопьев Ясно солнышко среднего размера
Горсть орехов и изюма (по вкусу, можно без него)

Взбиваем вилкой яйца с одной столовой ложкой меда, достаточно довести до однородной консистенции, чтобы мед не остался комочками.

После даем остыть и снимаем с противня. Моя дочка быстро облюбовала печенье, я едва успела запечатлеть его на тарелке. Спустя 15 минут от печенья след простыл)

Хлопья полюбила вся моя семья и каждое утро именно они ответственны за завтрак!

Каша овсяная ЯСНО СОЛНЫШКО Ассорти No1 незаменима для создания питательного завтрака за короткий промежуток времени. Продукт расфасован в шесть индивидуальных порционных пакетиков, что создает дополнительные комфорт и удобства в процессе приготовления еды. Хлопья из злаковой культуры и кусочки сушеных фруктов и ягод содержат большое количество витаминов, минералов и клетчатку. Овсяная каша не содержит ГМО, консерванты, искусственные ароматизаторы и красители, поэтому ее можно использовать для маленьких детей. Продукт надолго устраняет чувство голода и придает дополнительные силы и энергию. Купить кашу овсяную ЯСНО СОЛНЫШКО Ассорти No1 вы можете в Москве в торговом центре METRO.

Продукция "Ясно Солнышко" - это целая линейка вкусных и полезных хлопьев и моментальных каш, которые идеально подойдут для завтрака или обеда!

В коллекции бренда вы найдете овсяные каши с различными вкусами, сытные гарнирные каши, а также мультизлаковые и гарнирные хлопья.

Все любители необычных десертов могут попробовать нашу инновацию - десертные каши. А те, кто старается придерживаться сбалансированного питания - оценят вкусные овсяные каши без добавления сахара.

Вся продукция бренда - на 100% натуральная и не содержит красителей и консервантов!

Выиграйте недельный запас хлопьев “Ясно Солнышко”!

Для участия в конкурсе необходимо:
1. Быть подписанным на нашу группу;
2. Поставь лайк этому посту;
3. Сделать репост этого поста;
4. Выложить в комментарии рецепт или фотографию завтрака с продукцией “Ясно Солнышко”;
5. Проживать на территории РФ и быть старше 18 лет.

Ненормативная лексика и оскорбительные выражения запрещены.

Творожно-овсяная запеканка с фруктами и орехами. Ингредиенты
1.Овсяные хлопья 300 г
2.мука 50 г
3.Сахар 2 ст. л
4.Сливочное масло 100 г
Показать полностью…
5.Орехи (грецкие или арахис)
6.Яблоко красное 1 большое
7.Творог 200 г
8.Яйцо 2 шт.
9.Разрыхлитель 1 ч. л

Все записи

Записи сообщества

Поиск

Мы призываем всех наших подписчиков написать слова благодарности всем знакомым медицинским работникам и сказать им спасибо за работу в такое непростое время.

Еще раз поздравляем всех работников медицины с этим важным праздником!

Друзья, одна из самых популярных игровых рубрик “Собери слово” снова с нами!

Мы вновь готовы проверить вашу сообразительность и определить самого сообразительного и креативного подписчика!

Победит тот, чье слово продержится сутки последним в комментариях.

Ингредиенты:
Гречневые хлопья “Ясно Солнышко” — 1 ст.
Показать полностью…
Вода горячая — 2 ст.
Картофель (среднего размера) — 2-3 шт.
Специи
Соль
Растительное масло для жарки

Приготовление
1. Залить гречневые хлопья кипятком, варить на медленном огне 2 минуты, оставить настояться еще 3 минуты.
2. Картофель очистить и натереть на средней терке, отжать картофельный сок.
3. Смешать готовые хлопья с картофелем, добавить специи и соль. Хорошо размять руками или картофелемялкой. Сформировать котлеты.
4. Обжарить котлеты на растительном масле по 3-4 минут с каждой стороны, закрыв крышкой.

Мы спрятали для вас 8 однопалубных кораблей, ваша задача - найти их и написать ваши варианты в комментариях.
Показать полностью…

Приготовьтесь, мы начинаем нашу игру!

Правила конкурса: вам нужно угадать ячейку, за которой спрятан корабль. Для этого в комментариях под этим постом напишите номер ячейки в формате b2.

Наш бот в ответном сообщении сообщит вам, попали вы или нет.

Каждому участнику выдается 5 попыток на выстрел.

Ингредиенты:
Мёд — 2 ст. л.
Овсяные хлопья “Ясно Солнышко 2” — 100 г
Показать полностью…
Фруктоза — 2 ст. л.
Семена льна — 1,5 ст. л.
Курага — 4 шт.
Отруби — 20 г
Яблочное пюре — 100 г
Пекарский порошок — 0,5 ч. л.
Соль — щепотка

Приготовление:
1. В большой миске смешать овсяные хлопья с семенами льна, отрубями и мелко нарезанной курагой (если курага попалась жесткая, предварительно ее можно замочить в теплой воде на 7-10 минут, затем обсушить в дуршлаге). Добавить пекарский порошок, фруктозу и соль. Перемешать.
2. Мёд нагреть до жидкого состояния (до 35-37 градусов) и добавить к хлопьям вместе с яблочным пюре. Перемешать. Масса должна получиться очень крутой, сухой и легко разделяться на части. При этом хлопья должны быть слегка увлажнёнными, а не мокрыми или вязкими.
3. Разогреть духовку до 180 градусов. Широкий противень покрыть листом бумаги для запекания, смазать растительным маслом и выложить овсяную массу.
4. Распределить массу по бумаге ровным слоем толщиной в 1 см. Чтобы слой получился равномерным, можно взять тарелку с плоским дном или разделочную доску и аккуратно уплотнить гранолу. Поставить противень в духовку и выпекать 30 минут.
5. Достать из духовки противень и, пока масса не остыла, наметить ножом разрезы, чтобы затем превратить корж в батончики — после остывания они немного затвердеют и будут напоминать по консистенции ирис. Нарезать острым ножом остывший корж на аккуратные прямоугольники.

Бренд	Ясно Солнышко
Страна-производитель	Россия
Производитель	ПАО "Петербургский мельничный комбинат"
Состав	хлопья овсяные не требующие варки, сахар, сыворотка молочная сухая, ягоды черники сушеной, молоко цельное сухое, соль
Стандарт	ТУ 10.61.33.039-00941903-2018
Способ приготовления	Содержимое пакета залить неполным стаканом (180 мл) кипятка или горячего молока. Тщательно размешать, накрыть и дать настояться в течение 3-5 минут.
Вид злака	овсяные
Вкус/добавки	молоко, черника
Особенности	не требуют варки
Вид упаковки	пакет
Меры предосторожности	Продукт содержит глютен. Может содержать следы соевых, ореховых, яичных продуктов и кунжута.

Пищевая и энергетическая ценность

Энергетическая ценность (ккал на 100 г)	360
Белки, г (в 100 г)	10
Жиры, г (в 100 г)	5
Углеводы, г (в 100 г)	66

Срок годности и температура хранения

Срок годности	12 месяцев
Температура хранения	не выше +25 °C

Данные артикула

Номер артикула	521372006
Отдел в Гипермаркете	Отдел Бакалея

Внешний вид товара может отличаться от его изображения в интернет-магазине.
На фотографии представлен образец представления/сервировки продукта.
Количество товара при формировании заказа может быть изменено в меньшую сторону при отсутствии необходимого количества товара.

Всем доброго времени суток! На завтрак я обычно предпочитаю легкую и здоровую еду. Очень часто готовлю каши себе и ребёнку. Начинать день с каши, считаю хорошей привычкой, которая выработалась за последние несколько лет. Последнее время часто покупаю каши от марки Ясно солнышко. Особенно нравится овсяные хлопья с курагой.

Покупаю в разных магазинах, например в Ленте цена на эту упаковку 300 грамм – около 80 рублей.

Время для приготовления занимает очень мало, для меня это большой плюс. Также состав достаточно короткий и без лишних добавок, только хлопья и сушеный абрикос. Ничего вредного, даже без добавления сахара.

Внутри коробки находятся хлопья в прозрачном пакете.

Можно разглядеть достаточно много мелких кусочков кураги и самих овсяных хлопьев. Хлопьев конечно больше.

На картонной упаковке представлен способ приготовления. Он довольно прост и занимает очень мало времени, около 3 минут. Я эту кашу предпочитаю варить по разному, и на молоке, и на воде. В любом случае получается вкусно, а главное очень полезно.

Даже для тех, кто находится на диете этот продукт отлично подойдёт на завтрак. Кусочки кураги в данном случае выступают аналогом сахара, сочетание неплохое.

Однозначно рекомендую овсяные хлопья Ясно солнышко с курагой. В ней содержатся полезные минералы и витамины. Можно приготовить на завтрак, либо на легкий ужин.

В последнее время в продаже появилась каша "Ясно солнышко". Производится этот продукт Петербургским мельничным комбинатом. В отличие от многих других подобных товаров, эта каша не содержит ароматизаторов и других искусственных добавок. Предприятие сохраняет традиции производства натуральных продуктов из качественного сырья.

Петербургский мельничный комбинат

Это предприятие давно известно, как крупнейший производитель муки. Кроме того, там делается манная крупа и овсяные хлопья. А в 1998 году стала выпускаться продукция комбината с названием "Ясно солнышко". Каша овсяная теперь является предметом гордости предприятия.

Постепенно ассортимент продукции расширился. Теперь выпускается большое разноообразие натуральных злаковых каш. Они не содержат ароматизаторов, красителей и других химических добавок. Только злаки, кусочки фруктов и цельное молоко. К тому же, для производства хлопьев используется только овес 1-го сорта. Именно поэтому продукция Петербургского мельничного комбината - это лучший выбор для тех, кто заботится о своем здоровье. Каша "Ясно солнышко" отзывы имеет только положительные, да и официально эта продукция признана лучшей, так как завоевала множество премий и наград.

Как производится каша?

На Петербургском мельничном комбинате используется новейшее швейцарское оборудование, которое позволяет производить продукцию высокого качества. Любая каша "Ясно солнышко" представляет собой хлопья злаков. Они изготовлены из цельного зерна, поэтому сохраняют все его полезные свойства. Кроме того, иногда хлопья делают из резанной или дробленной крупы. Такие каши обладают диетическими свойствами, лучше усваиваются и подходят для детского питания. Если их подвергают дополнительной тепловой обработке, получаются каши быстрого приготовления.

Кроме зерен, каша "Ясно солнышко" содержит только натуральные компоненты. Это кусочки фруктов, ягоды, сухофрукты, орехи, молоко. Они высушены и измельчены, чтобы кашу было удобно готовить.

Разновидности каш "Ясно солнышко"

Кроме муки, Петербургский мельничный комбинат выпускает большой ассортимент каш из разных злаков. Самой распространенной является овсяная, так как с производства таких хлопьев предприятие и начиналось. Но сейчас выпускается множество других видов продукции:

Овсяные каши моментального приготовления расфасованы в порционные пакетики. В них добавлены сахар и соль, так что они полностью готовы к употреблению - только добавить кипятка. Некоторые даже содержат молоко. Особенностью таких овсяных каш является то, что в их состав входят только натуральные фрукты и ягоды.
В коробки по 0, 5 кг расфасованы овсяные хлопья. Они делятся на те, которые нужно варить 10, 5 или 3 минуты. Есть также хлопья, которые нужно только залить кипятком.
В отдельную группу выделяются хлопья овсяные с сухофруктами. Они расфасованы в синие коробки, поэтому те, кто хочет наладить пищеварение и снизить вес, легко их найдут. Эти хлопья не содержат сахара и соли, только сушеные фрукты - курагу, изюм, чернослив или яблоко.
Недавно предприятие стало выпускать также хлопья из других злаков. Особой популярностью пользуется гречневая каша "Ясно солнышко". Этот продукт быстрого приготовления выпускается с двумя разными вкусами: с молоком или грибами и жареным луком. Кроме того, есть гречневые хлопья без добавок быстрого приготовления.
Ценным диетическим продуктом являются также рисовые хлопья или ячменные. А ассорти из 5 или 7 разных злаков обеспечит организм всеми необходимыми питательными веществами.

Каша овсяная "Ясно солнышко"

Калорийность этого продукта довольно низкая, что позволяет использовать его в диетическом питании. Всего 300 ккал в одной порции обеспечат человека зарядом бодрости на полдня. Кроме того, такой завтрак содержит около 20% суточного количества белков и углеводов. Овсяная каша "Ясно солнышко" выпускается с разными добавками, что позволяет выбрать полезную еду на свой вкус:

Хлопья, не требующие варки, с натуральными сушеными ягодами: малиной, брусникой и черникой. Просты в приготовлении - не нужно ничего добавлять, только кипяток.
Каша овсяная с абрикосом, изюмом и яблоком. Содержит сахар и соль, поэтому продукт очень быстро готовится.
Хлопья с черникой и молоком укрепляют иммунитет и улучшают зрение. Каша подходит для людей с аллергическими заболеваниями.
Классическая овсяная каша с сухой молочной сывороткой является ценным диетическим продуктом. Подходит для питания маленьких детей.
Каша с яблоком имеет приятный вкус и гарантирует пользу для здоровья.

Кроме того, в последнее время появились новые вкусы. Можно найти кашу с клюквой, вишней, черной смородиной. Использование всего ассортимета продукции "Ясно солнышко" поможет разнообразить рацион и обеспечить организм всеми необходимыми веществами.

Овсяные хлопья

Оборудование швейцарского производства, установленное на предприятии, позволяет выпускать большой ассортимент продукции. Хлопья различаются по толщине и продолжительности варки. Можно разделить их на такие группы:

"Геркулес" - это самые крупные хлопья, сделанные из целых овсяных зерен;
хлопья №1 тоже делают из цельного зерна, но они более тонко расплющены;
№2 - это мелкие хлопья, получаемые из резанного зерна;
№3 - овсяные хлопья быстрого приготовления.

Кроме того, в последнее время стали много говорить о пользе отрубей для здоровья. Производители каши "Ясно солнышко" используют эти сведения, поэтому в продаже можно найти овсяные хлопья с пшеничными или овсяными отрубями. В них сохранено больше полезных веществ.

Для тех, кто любит вкусную натуральную кашу, созданы хлопья быстрого приготовления с добавкой фруктов. Можно купить "Ясно солнышко" с курагой, изюмом, черносливом, дыней, клюквой или яблоком. В таких хлопьях нет ни сахара, ни соли, что очень важно для диетического питания. Варятся они всего три минуты - и полезный завтрак готов.

Польза этого продукта

Одними из самых полезных продуктов для взрослых и детей считаются хлопья "Ясно солнышко". Каша овсяная является источником медленных углеводов, которые нормализуют количество сахара в крови и поддерживают нормальный уровень энергии. Овсяные хлопья из цельного зерна содержат пищевые волокна и множество необходимых для здоровья микроэлементов. Эти каши обладают такими свойствами:

нормализуют пищеварение;
снижают уровень холестерина;
укрепляют иммунитет;
улучшают обменные процессы;
очищают организм от шлаков и токсинов;
снижают вес;
улучшают работу кишечника;
восполняют потребности организма в пищевых волокнах и микроэлементах;
предотвращают развитие сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Особенности приготовления

Легче всего готовить моментальную кашу "Ясно солнышко". Она расфасована в пакетики по 40 г. Это одна порция. Ее нужно высыпать в глубокую тарелку и залить неполным стаканом кипятка или же молока. После этого кашу хорошо перемешать, а тарелку накрыть крышкой. Через 3-5 минут вкусный и полезный завтрак готов. Добавлять ничего не нужно, так как соль, сахар и натуральные фрукты там уже есть.

Для приготовления хлопьев можно воспользоваться классическим способом или сделать кашу в микроволновке. При варке на плите в кипящее молоко или воду нужно всыпать хлопья, добавить сахар и соль по вкусу. Варить, постоянно помешивая, от 3 до 5 минут. Потом оставить томиться на медленном огне еще на 3-5 минут. В микроволновой печи на одну порцию уходит 3 минуты. Калорийность каши "Ясно солнышко", приготовленной таким способом будет зависеть от того, сколько добавлено сахара и масла. В любом случае такой продукт подходит для диетического питания.

Кроме того, мелкие овсяные хлопья идеально подходят для добавления в выпечку, напитки, йогурты, для приготовления мюсли или смузи, а также косметических масок.

Овсяная каша "Ясно солнышко": отзывы

Этот продукт быстро завоевал популярность у потребителей. Людям нравится, что каши производятся без химических добавок. Но этот натуральный продукт оказался еще очень вкусным и удобным в приготовлении. Хлопья, не требующие варки, незаменимы в поездках, на даче или на работе. Хлопья быстрого приготовления часто используют мамы для кормления маленьких деток. Они отмечают, что такие каши малыши едят с удовольствием. Большое разнообразие ассортимента, использование только натуральных компонентов, а также невысокая стоимость является преимуществом этой продукции. Всего за 40-80 рублей можно купить упаковку каши, которой хватит на всю семью на неделю.

Читайте также: