Каша по-монастырски в пост

Петров пост продлится с 15 июня до 11 июля. Делимся рецептами вкусных и полезных постных блюд.

Квас клюквенный по рецепту ФСО


6 ст. клюквы, 14 л воды, 4,5–7 ст. сахара, 9 г сухих дрожжей, 100 г изюма.

Разомните клюкву, залейте ее семью литрами воды, вскипятите и процедите. Налейте на клюкву другие семь литров воды, вскипятите и процедите. В процеженную жидкость добавьте сахар, вскипятите. Остудите полученную массу, затем распустите в ней дрожжи, размешайте, оставьте на целые сутки. После этого квас можно разлить по бутылкам, кладя в каждую по две-три изюминки. Плотно закупорьте бутылки. Через два-три дня квас готов.

Салат "Осенний витаминный" по рецепту кухни в Завидово


Средняя свекла (2 шт.), огурцы маринованные (2 шт.), 0,5 ч. ложки сахарного песка, один зубчик чеснока, 1 горсть клюквы, 2 ст. ложки растительного масла, соль, специи, зелень по вкусу.

Отварите свеклу и натрите на крупной терке. Нарежьте тонкими ломтиками маринованные огурцы, смешайте со свеклой и добавьте толченый чеснок. Посолите, поперчите салат, добавьте сахар и заправьте растительным маслом. Наконец, последний штрих — добавьте клюкву и свежую зелень.

Тихвинская каша по рецепту монастырской чайной Тихвинского Богородичного Успенского мужского монастыря (город Тихвин, Ленинградская область)


1 ст. гороха, 1 ст. гречки, 3 л воды, 0,5 кг лука, соль.

Замочите горох на ночь, а на утро отварите его в этой же воде. Очистите лук, мелко порежьте его и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Затем добавьте к гороху гречку и пассерованный лук. Разварите, доведя кашу до готовности. Посолите по вкусу.

По легенде, тихвинской кашей любила трапезничать императрица Екатерина II.

Постные рогалики по рецепту поваров-трапезников Топловский Свято-Троице Параскевиевский монастырь (Республика Крым)


1 ст. теплой воды, 30 г прессованных дрожжей, 1 ст. ложка сахара, щепотка соли, 0,5 ст. растительного масла, 3 ст. муки.

Замесите тесто так, чтобы оно не липло к рукам. Раскатайте круг, порежьте его от центра на треугольники. На широкий край каждого треугольника положите повидло и заверните в рогалик. Выпекайте рогалики в духовке в течение 20 минут при температуре 180 °C.

Постный пирог с яблоками и брусникой по рецепту служителей Свято-Никольского храма в Архангельске иерея Николая Герасимова и матушки Анастасии Герасимовой


1 кг муки, 50 г живых дрожжей, 1,5–1,75 ст. воды, 300 г сахара, 1 ст. ложка и 1 ч. ложка соли, 3 ст. ложки подсолнечного масла, 3 яблока, брусника.

Растворите дрожжи в теплой воде, просейте два стакана муки и добавьте сахар. Поставьте опару на 30 минут. После того как опара подойдет, замесите тесто: всыпьте соль, влейте масло и просейте оставшуюся муку настолько, чтобы тесто не прилипало к рукам. Хорошо перемешайте и оставьте тесто подниматься.

Для приготовления начинки почистите и потрите яблоки, добавьте в них сахар и бруснику. Полученную начинку остудите.

Раскатайте тесто толщиной не более 1 см, положите в смазанную маслом форму. Выложите начинку, украсьте косичками из теста. Посыпьте пирог сверху сахаром и оставьте его настояться на 20 минут. Затем поставьте пирог в духовку и выпекайте при температуре 180–200 °C около 40 минут.

Кремлевский рецепт постного ризотто с белыми грибами


200 г риса арборио или карнароли, 300 г белых отварных грибов, 50 г очищенного лука-шалота, 15 г очищенного чеснока, 50 мл оливкового масла, 800 мл грибного бульона, соль, перец.

В сотейник налейте оливковое масло, добавьте мелко нарубленный чеснок и обжарьте в течение одной минуты при средней температуре. Затем добавьте к чесноку лук-шалот, нарезанный мелкими кубиками, и продолжайте обжаривать его до прозрачности. К полученной смеси добавьте мелко нарезанные отварные белые грибы и рис и обжаривайте их в течение нескольких минут. Затем влейте в приготовленную смесь часть горячего грибного бульона и варите при слабом кипении. Когда грибной бульон полностью выпарится, влейте в смесь оставшуюся часть бульона и варите на слабом огне до готовности риса. Добавить соль, перец по вкусу. Готовое ризотто должно иметь слегка текучую, сливочную текстуру, и при этом зернышки риса должны оставаться немного твердыми внутри.

Рецепт булгура с овощами от эксперта постной, русской и монастырской кухни Олега Ольхова


400 г булгура, цукини (1 шт.), красный болгарский перец (1 шт.), одна средняя морковь, одна средняя луковица, один зубчик чеснока, 1 ст. воды или овощного бульона, одна щепотка куркумы или шафрана, растительное масло, соль, смесь молотого перца, одна веточка свежего укропа или петрушки.

Вымойте, очистите и нарежьте все овощи мелкими кубиками. Очистите и порубите чеснок. Обжарьте овощи в сотейнике или глубокой сковороде на растительном масле, добавляя по очередности: морковь, лук, болгарский перец, цукини, рубленый чеснок. Затем влейте в овощи один стакан воды или овощного бульона. Доведите до кипения, всыпьте соль, перец, куркуму или шафран, перемешайте и немного прогрейте. При подаче блюда на стол посыпьте его рубленой зеленью. В зависимости от вкуса к булгуру можно подавать любой овощной соус.

Рецепт намазки из зеленой гречки с чесноком от эксперта постной, русской и монастырской кухни Олега Ольхова


200 г пророщенной зеленой гречки, 50 мл воды, один зубчик чеснока, монастырский хлеб

Для проращивания залейте зеленую гречку одним стаканом воды (обжаренная гречка не подойдет) и оставьте залитую крупу на один-два дня. После указанного периода измельчите пророщенную гречку блендером вместе с чесноком и водой, добавив бездрожжевой монастырский хлеб. Блюдо готово.

Екатерина Каменева 17.03.2016


Екатерина Каменева 17.03.2016

Великий Пост - рецепты

Испокон веков каша была самой почитаемой на Руси. До того момента пока Петр I не завес в Россию картофель, она оставалась основной повседневной едой и часто единственным блюдом для молодожёнов. Цельное зерно несёт в себе силу матушки-земли. Выращиванием растений для пропитания человек занимается еще с давних времён. Только растениям дарована природой способность собирать и накапливать в себе питательные вещества из земли, которые необходимы человеку. Самыми необходимыми являются злаки. Именно в них аккумулируется все необходимое для полноценной жизнедеятельности питательные вещества.

  • Крупа гречневая - 1 стакан;
  • Крупа рисовая - 1 стакан;
  • Крупа пшеничная - 1 стакан;
  • Лук репчатый (крупная головка) - 1 шт;
  • Морковь - 2 шт;
  • Масло растительное - 1 стакан;
  • Приправа (любая) - 1 ст. л.

Берём каждой крупы по одному стакану и тщательно промываем не смешивая.

Затем обжариваем на растительном масле лук, морковку, можно по желанию добавить грибы.

Теперь слоями всё выкладываем. Сначала гречку, затем рис, если вы делаете кашу с грибами, то кладем их третьим слоем на рис, и в конце пшеничную. Сверху покрываем морковно-луковым слоем, заливаем все водой.

Воду необходимо считать из такого расчета, что на рис и пшеничную кашу 1:2, гречневая – 1:3.

Такая каша так же идеально разнообразит ваше меню во время Великого поста и других постных дней. Еще этот рецепт хорошо в тому случае, если у вас осталось каждых круп понемногу, а в магазин сходить по какой-либо причине не получается.


Рождественский пост - последний многодневный пост в году. Он начинается 15 (28 - по новому стилю) ноября и продолжается до 25 декабря (7 января), длится сорок дней. Рождественский пост называют иногда крупяным. Хозяйкой стола в это время является каша.

  • Крупа гречневая — 1 стак.
  • Рис (круглый) — 1 стак.
  • Крупа перловая — 1 стак.
  • Пшено — 1 стак.
  • Лук репчатый — 2-3 шт
  • Морковь — 2-3 шт
  • Грибы (любые, можно консервированные) — 200-300 г
  • Масло растительное (для жарки) — 50 г
  • Изюм (без косточек, по желанию)

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3421.6 ккал
белки
99.2 г
жиры
71.3 г
углеводы
607.8 г
Порции
ккал
427.7 ккал
белки
12.4 г
жиры
8.9 г
углеводы
76 г
100 г блюда
ккал
241 ккал
белки
7 г
жиры
5 г
углеводы
42.8 г

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
  • 26
  • 41
  • 7080
  • 13
  • 283
  • 50171
  • 22
  • 16
  • 3410
  • 4
  • 41
  • 1650
  • 43
  • 305
  • 8174
  • 32
  • 27
  • 9834
  • 42
  • 24
  • 2041
  • 180
  • 983
  • 168651
  • 17
  • 50
  • 3832
  • 31
  • 18
  • 1226
  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы

22 января 2019 года ania gavrilina #

5 сентября 2011 года мамичка #


6 сентября 2011 года Tomilev # (автор рецепта)



20 декабря 2009 года Tomilev # (автор рецепта)



20 декабря 2009 года Tomilev # (автор рецепта)


18 декабря 2009 года ирина66 #


18 декабря 2009 года Tomilev # (автор рецепта)


16 декабря 2009 года Лисенок #


16 декабря 2009 года Tomilev # (автор рецепта)


16 декабря 2009 года Молчунья #


16 декабря 2009 года Tomilev # (автор рецепта)


16 декабря 2009 года smirn deleted #


16 декабря 2009 года Tomilev # (автор рецепта)


16 декабря 2009 года DAISY # (модератор)


16 декабря 2009 года Tomilev # (автор рецепта)


16 декабря 2009 года guga #


16 декабря 2009 года Tomilev # (автор рецепта)


16 декабря 2009 года Алена31-08 #


16 декабря 2009 года Tomilev # (автор рецепта)


16 декабря 2009 года Елена 95 #


16 декабря 2009 года Tomilev # (автор рецепта)


16 декабря 2009 года viktoschka #


16 декабря 2009 года viktoschka #


16 декабря 2009 года viktoschka #


16 декабря 2009 года Tomilev # (автор рецепта)

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:


Великий пост — это всегда очень сильные изменения привычного питания. Многие продукты недоступны и нужно думать, что приготовить. Ведь невозможно все 7 недель просидеть на отварном рисе и квашеной капусте — все же нам нужен разнообразный рацион, чтобы получать необходимые для жизни и здоровья витамины, минералы. Да и жиры-белки нам нужны тоже, пусть даже и растительные. Поэтому все понимают, что придется осваивать новые блюда. Мы предлагаем несколько интересных вариантов для домашнего постного ужина, остатки которого можно легко взять с собой на работу. Только солянку из квашеной капусты в офисной микроволновке не грейте, коллеги проклянут. Она и в холодном виде очень вкусная.

День 1


  • 60 г корня сельдерея
  • 50 г яблока
  • 30 г консервированного ананаса
  • 10 г грецкого ореха
  • 6 г брусники
  • 40 г постного майонеза

Шаг 1. Корень сельдерея, яблоко и ананас нарезать мелким кубиком. Все смешать с постным майонезом.

Шаг 2. Разделить на 3 небольшие порции, сверху поместить половинку грецкого ореха.

Шаг 3. Украсить брусникой.


  • 150 г отварной гречки
  • 40 г белых жареных грибов
  • 80 г лука
  • 20 мл растительного масла

Для теста (90 г на 1 горшочек):

  • 1 л воды или соевого молока
  • 900 г гречневой муки
  • 900 г пшеничной муки
  • 40 г соли
  • 40 мл растительного масла
  • тростниковый сахар

Шаг 1. Сделать тесто, все ингредиенты смешать, вымесить до гладкого состояния, разделить на шарики по 90 граммов и раскатать каждый в лепешку.

Шаг 2. Обжарить на растительном масле нарезанные кубиком белые грибы и лук до золотистой корочки. Затем добавить отварную гречку, еще раз обжарить и посолить.

Шаг 3. Переложить содержимое в керамическую емкость для запекания.

Шаг 4. Накрыть емкость тестом из гречневой муки. Тесто посыпать тростниковым сахаром и поставить запекаться в духовку на 15 минут при 180 градусах.

День 2


Рецепт Сергея Батукова, бренд-шефа ресторана Lesnoy

  • 45 г шпината
  • 15 г салата
  • 45 г яблока
  • 20 г сушеной клюквы
  • 10 г ореха пекан
  • лук сибулет
  • кресс-салат

Для заправки:

  • 360 г яблока
  • 50 мл рисового уксуса
  • 120 мл сакэ
  • 30 мл соевого соуса
  • 15 г светлой мисо-пасты
  • 10 г лука шалот
  • 70 г мирина
  • 70 мл оливкового масла
  • 100 г сахара

Шаг 1. Для приготовления заправки берем кислое яблоко, можно гренни смит, чистим от кожицы и семян, заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке при 180 градусах в течение 15 минут.


Шаг 3. Сакэ выливаем в кастрюлю, ставим на огонь, после закипания, поджигаем зажигалкой, как только пламя погаснет, готово — алкоголь выгорел, добавляем в соус.

Шаг 4. В глубокой миске смешиваем шпинат с любой салатной зеленью, например салат мангольд, похожий на маленькие свекольные листья.

Совет: Молодой свежий шпинат, можно брать в горшочке или вакуумной упаковке, главное, чтоб листики шпината были маленькими, тогда он мягче.

Шаг 5. Яблоко чистим и нарезаем тонкими дольками, около 2 мм, смешиваем с яблочной заправкой. Посыпаем сушеной вяленой клюквой, ее можно купить на рынке в отделе специй.

Шаг 6. Перед подачей украшаем орехом, натертым на мелкой терке. Орех пекан можно заменить на грецкий, или вообще отказаться от него, если у вас аллергия.


Рецепт Андрея Жданова, бренд-шефа ресторана MODUS

  • 80 г сладкого перца
  • 30 г грибов шиитаке
  • 30 г лука шалот
  • кинза
  • перец чили
  • 60 г капусты пак чой
  • 200 мл кокосового молока
  • 80 г гречневой лапши
  • 20 мл кунжутного масла
  • имбирь
  • 40 мл мирина
  • соевый соус
  • лимон
  • 20 г сладкого чили-соуса
  • кунжут

Шаг 1. Обжарить овощи на растительном масле.

Шаг 2. Отварить гречневую лапшу.

Шаг 3. Добавить лапшу к обжаренным овощам.

Шаг 4. Аккуратно влить соевый соус и кокосовое молоко, томить на слабом огне 3-5 минут. Выложить на тарелку.

Шаг 5. При подаче украсить кинзой, а также посыпать кунжутом.

День 3


Рецепт Александра Кузнецова, шеф-повара ресторана FoodMama

  • 50 г консервированных артишоковл
  • 50 г мини картофеля
  • 40 г микс салата
  • 25 г помидорок черри
  • 15 г оливкового масла
  • 5 мл лимонного сока
  • кедровые орешки

Шаг 1. Артишоки нарезать на 4 части. Картофель отварить, порезать пополам.

Шаг 2. На оливковом масле обжарить артишоки и картофель. Выложить в блюдо.

Шаг 3. Помидоры порезать соединить с картофелем и артишоками добавить микс салат.

Шаг 4. Заправить оливковым маслом, сбрызнуть лимонным соком.

Шаг 5. Выложить на тарелку и посыпать кедровыми орехами.


Грибную солянку готовят как из квашеной, так и из свежей капусты. Во втором случае её необходимо, нашинковав, слегка отварить в подсолённой воде. Квашеную же капусту необходимо как следует промыть, чтобы ушла лишняя кислота, ведь капуста в этом блюде выступает лишь фоном для грибов и не должна их заглушать. Наряду с капустой можно использовать и другие квашеные или солёные овощи: репу, свёклу, тыкву, огурцы. Важно соблюсти вкусовой баланс и не сделать солянку слишком кислой или слишком солёной. Для этого нередко в солянки добавляют сахар. Чем больше различных грибов будет использовано в этом блюде, тем интереснее оно получится. Надо только учесть, что солёные грибы не стоит долго подвергать тепловой обработке, они могут развалиться и растерять свой вкус и аромат.

  • 400 г квашеной капусты (или 200 г квашеной капусты + 200 г квашеной репы)
  • 300 г солёных пластинчатых грибов (опят, груздей, рыжиков)
  • 50 г сушёных белых грибов
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • растительное масло
  • соль

Шаг 1. Сухие грибы замачиваем в холодной воде. Через 10–15 минут воду сливаем и заливаем грибы снова. Замачиваем примерно 2 часа, затем отвариваем в той же воде, добавив немного соли. (Грибы можно замочить с утра — прим. ред.)

Шаг 2. Лук нарезаем полукольцами, морковь кубиком или брусочками. Пассеруем вместе на растительном масле в сковороде с высоким бортиком.

Шаг 3. Добавляем капусту и, если используем, нарезанную кружочками репу. Перемешиваем.

Шаг 4. Тушим, добавляя грибной отвар, а когда закончится — просто кипяток.

Шаг 5. Отваренные белые грибы нарезаем довольно мелко и добавляем в сковороду с капустой. Туда же кладем нарезанные соленые грибы. Перемешиваем и как следует прогреваем.

Шаг 6. Грибную солянку подают в качестве горячей закуски, но и в холодном виде она тоже хороша.

День 4


Рецепт Евгения Михайлова, шеф-повара ресторана Drinks@Dinners

  • 30 г бобов эдамамэ
  • 20 г розовых помидоров
  • 5 г оливкового масла
  • кунжутное масло
  • 50 г багета
  • 10 г крекера с травами
  • 2 г масла паприки


  • 1 кг зеленого горошка
  • 10 г тимьяна
  • 100 мл оливкового масла
  • 150 г пасты тахина
  • соль, чеснок, зира
  • 100 мл воды

Шаг 1. Для приготовления хумуса необходимо соединить все ингредиенты, довести до кипения, варить 10-15 минут.

Шаг 2. Затем охладить и пробить при помощи блендера. После этого протереть через сито.

Шаг 3. Выкладываем хумус на тарелку. В центр выкладываем эдамаме и нарезанные мелким кубиком помидоры. Сбрызгиваем маслом паприки, кунжутным маслом и оливковым. Украшаем микро-зеленью. Подаем с багетом и крекерами.


Рецепт Тимура Исмаилова, шеф-повара ресторана Benedict

  • 1 баклажан
  • 100 г соуса сладкий чили
  • кукурузный крахмал
  • растительное масло
  • 2 томата
  • зеленый лук

Шаг 1. Баклажан разрезаем вдоль на 4 части, каждую поперек режем на большие кубики. Смешиваем баклажан с 50 г соуса сладкий чили.

Шаг 2. Даём 3 минуты постоять, промариноваться.

шаг 3. Тем временем ставим на плиту сотейник с маслом и хорошо разогреваем при сильной температуре.

Шаг 4. Баклажаны смешиваем с крахмалом, перекладываем в сито и отряхиваем лишний крахмал.

Шаг 5. Обжариваем баклажаны в масле до хрустящей корочки.

Шаг 6. Томаты нарезаем крупным кубиком.

Шаг 7. В миске смешиваем обжаренные баклажаны с томатами и оставшимся соусом сладкий чили, добавляем мелко нарезанный зеленый лук и все перемешиваем. Выкладываем в тарелку и украшаем свежей зеленью.

День 5


Рецепт Евгения Мещерякова, бренд-шефа бара Ой’си

  • 120 г отваренного риса для суши
  • 1 лист нори
  • 40 г салата чука
  • 40 г авокадо
  • 20 г эдамамэ
  • 5 г семян чиа
  • 5 г кедровых орехов
  • 10 г васаби
  • 15 г имбиря
  • 20 г соевого соуса
  • 20 г орехового соуса гомадари

Шаг 1. Отвариваем рис для суши.

Шаг 2. Берём целый лист нори и делим его пополам. На одну половинку выкладываем рис и закручиваем в тонкий ролл с авокадо.

Шаг 3. Из второй половинки нори вырезаем треугольник и выкладываем на него рис, салат чука, бобы эдамаме, семена чиа, кедровые орехи и кусочки авокадо.

Шаг 4. Уже готовый ролл с авокадо располагаем на треугольнике, образуя форму пиццы. Подаем с имбирем, васаби и ореховым соусом.


Рецепт Сергея кондакова, шеф-повара ресторана Sixty

  • 35 г микс-салата
  • 20 г помидорок черри
  • 70 г цукини
  • 30 мл оливкового масла
  • 25 г консервированных артишоков
  • кресс-салат
  • 5 г рукколы
  • 2 г базилика
  • 5 г таджаских маслин
  • 1 г земли из маслин
  • бальзамик
  • соль и перец
  • 5 г ореха пекан

Шаг 1. Цуккини нарезать слайсами, обжарить на мангале в течение минуты.

Шаг 2. Микс-салат заправить маслом, солью, перцем, выложить на тарелку. Сверху выложить приготовленные цукини.

Шаг 3. Сверху цуккини выложить нарезанные черри.

Шаг 4. Консервированные артишоки нарезать дольками, выложить на цукини.

Шаг 5. Маслины таджаские нарезать колечками, выложить сверху.

Шаг 6. Украсить блюдо кресс-салатом, рукколой, соцветием базилика, посыпать землей из маслин, нарезанным орехом пекан, выпаренным бальзамиком.


Причем сами монахи могут готовить эту кашу совсем без масла, в зависимости от строгости поста, добавлять или менять крупы, использовать маринованные овощи.

"Монастырскую кашу попробовала однажды в ресторане. Там было семь круп: гречка, рис, пшено, перловка, овсянка и еще какие-то. Так понравилась, что сразу позвала повара и расспросила рецепт.

- Впервые приготовила в котелке, попробовала ложку и пошла в гости к подруге. Прихожу - а каши уже нет. Муж с сыном смолотили со сметаной. Теперь на плов кривятся. Говорят, когда монастырскую кашу будем есть?"

Отмеряет по стакану гречки, риса и пшеничной крупы "Артек". Гречку моет в четырех водах, рис - в семи. Режет сантиметровыми кубиками 200 г свиной брюшины и выкладывает ею дно кастрюли.

"Делаю с мясом, потому что муж мясоед. Жир растопится, пока буду варить. Пробовала заменить куриной грудинкой, говяжою печенью. Немного иначе получается, но тоже вкусно. Под настроение, доливаю в мясо бальзам на травах. Такие запахи плывут по всей кухне, что домашние ходят облизываются. Перебираю и ошпариваю гречку, равномерно выкладываю ее на мясо. После рис. Хороший рецепт, когда в доме осталось понемногу разных круп. Муж гречку недолюбливает, но в этой каше ест, аж за ушами трещит."

Обжаривает 300 г свежих шампиньонов на сухой сковородке. Когда вся влага вываривается, вливает ложку масла.

"Можно жарить с томатной пастой, соевым соусом, зелени набросать. Прожаренные грибы выкладываю на рис. Промываю "артек" и кладу на грибы."

Режет мелко среднюю луковицу, натирает большую морковку на крупной терке. Обжаривает на масле и выкладывает сверху. Солит и присыпает столовой ложкой приправы "Прованские травы". Заливает полстакана рафинированного подсолнечного масла.

"Приправ мне советовали не жалеть, - присыпает кашу нарезанным болгарским перцем. - Можно класть разные перцы, бадьян, кориандр, даже сухую вишню. Что больше специй, то каша ароматніша. Можно добавлять любые крупы. Чтобы вместе получалось не больше полкастрюли. Потому что каша вдвое поднимается."

Заливает кипятком чуть выше овощей. Накрывает и ставит на маленький огонь на 45 мин.

"Для себя в пост готовлю в маленькой кастрюльке только с грибами. Тогда каждый слой перекладываю морковью и луком. Можно капусту положить.

Классический вариант приготовления:

Ингредиенты для приготовления каши по-монастырски:

  • крупа гречневая – 1 стакан
  • рис – 1 стакан
  • пшеничная крупа (пшено) – 1 стакан
  • грибы (шампиньоны, лесные) свежие или соленые – 300 г
  • лук репчатый – 1 шт.
  • морковь крупная – 1 шт.
  • растительное масло – 50 мл
  • приправа – по вкусу


Рецепт приготовления монастырской каши:

Свежие или соленые шампиньоны (лесные грибы) обжарить отдельно от овощей, посолить по вкусу.


На дно достаточно глубокой формы засыпать промытую и ошпаренную гречневую крупу. Каждый слой из каши необходимо присыпать небольшой щепоткой соли и приправить по своему вкусу.


На слой гречки выложить обжаренные грибы.


Следующий слой – морковь с луком.


На овощи высыпать слой из промытого в холодной воде риса, снова посолить и приправить.


Все последующие слои повторить: грибы, морковь и лук, соль, приправа, промытая пшеничная крупа, грибы, морковь и лук. Налить в форму с кашами стакан теплой чистой воды (уровень воды – чуть выше последнего слоя из овощей) и поставить в духовку на 180 градусов.

Важный момент: так как каши будут увеличиваться в объеме, форму желательно заполнять не более чем на 2/3.


Через 15 минут долить еще стакан теплой воды, а температуру уменьшить до 150-ти. Еще через 15 минут при необходимости снова долить жидкость и довести монастырскую кашу до готовности. Общее время приготовления – 35-45 минут. Такой способ приготовления очень напоминает томление в печи, оттого блюдо и получается таким рассыпчатым и ароматным.

Читайте также: