Каша рисовая с бананом калорийность
Вес продукта составляет 250 грамм нетто.
В рисовой каше Nestle молочная с бананом отсутствуют ГМИ, искусственные консерванты, красители, ароматизаторы и глютен (растительный белок, приводящий к аллергии).
Рисовую кашу Nestle молочная с бананом можно предложить ребенку, достигшему 6 месяцев.
Калорийность рисовой каши Nestle молочная с бананом составляет 422 ккал на 100 грамм продукта.
Состав рисовой каши Nestle молочная с бананом: рисовая мука, молоко сухое обезжиренное, сахар, растительные масла, банан, витамины и минеральные вещества, бифидобактерии не менее 1х10 6 .
Содержит 10 витаминов и 7 минералов.
Продукт содержит только натуральные компоненты, а также бифидобактерии BL, набор витаминов и минеральных веществ.
Рисовая каша Nestle молочная с бананом содержит лактозу (молочный сахар), поэтому не предлагайте её ребёнку с непереносимостью данного компонента.
Процесс приготовления рисовой каши Nestle молочная с бананом очень прост и предполагает смешивание порошка с кипячёной жидкостью (40 градусов). Всегда предлагайте малышу только свежеприготовленную кашу.
Во избежание разрушения витаминов, не варите эту кашу, так как она относится к категории быстрорастворимых.
На начальном этапе прикорма порция рисовой каши Nestle молочная с бананом должна составлять 1 ст. ложку продукта (развести 5-6 ложками жидкости).
Постепенно (убедившись, что продукт не вызывает аллергическую реакцию) увеличивайте количество до тр ебуемого (согласно таблице кормлений).
Старайтесь предлагать её малышу на завтрак (калориатор). Допускается и повторный приём каши в течение дня, но количество кормлений данным продуктом не должно превышать двух раз.
Срок хранения рисовой каши Nestle молочная с бананом 12 месяцев. После вскрытия внутреннего пакета с порошком он значительно сокращается и составляет всего 2 недели.
Ингредиенты Рисовая каша с бананом
Рис белый, крупа рисовая | 40 г |
Вода | 80 г |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное | 80 г |
Банан | 60 г |
Яичный белок куриный (Варка) | 30 г |
Энергетическая ценность Рисовая каша с бананом составляет 87,3 кКал.
- Порция = 290 гр (253.2 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
Ингредиенты Каша рисовая с бананом
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива вязкая) | 200 г |
Вода | 400 г |
Сахар песок | 2 г |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Кипячение) | 160 г |
Банан | 160 г |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 12 г |
Энергетическая ценность Каша рисовая с бананом составляет 129,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
Калькулятор рецепта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
- Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Ингредиенты Каша рисовая молочная с бананом
Энергетическая ценность Каша рисовая молочная с бананом составляет 155,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
Калькулятор рецепта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Мороженое со сладким рисом и орешками. Это очень вкусно и необычно 🙂
Здравствуйте мои дорогие и уважаемые читатели takioki.life. Хочу поделиться с вами оригинальным завтраком, который едят в Таиланде. Я бы лучше назвала это лакомством или десертом. Ведь в рецепте есть сладкий банан. В конце статьи я записала видео по приготовлению рисовой каши с бананом.
Овсянка на завтрак уже наскучила и я обратила свой взор на рис. Раньше я его не особо кушала и готовила только плов, да в супчик немного добавляла.
А в Таиланде рис, что наша картошка. Его едят в самых разнообразных вариациях. Из риса в Таиланде готовят все – от простого второго блюда до сладких десертов. Сладкий рис тут пользуется особой популярностью и выступает в качестве лакомства. Даже в мороженое добавляют сладкий рис как наполнитель. Представляете?
Полезность риса
Решено! Готовлю рисовую кашу с бананом! И добавлю еще мускатного ореха немного. Посмотрим, что получится.
- Рецепты рисовой запеканки: диетическая с курицей, сочная с тыквой, грушами и не только
- Что есть на завтрак при правильном питании для сохранения здоровья
- Как помогает овсянка для похудения — советы какую овсянку и как готовить +…
Для рисовой каши с бананом необходимо
- 2 банана
- 1 ст. длиннозерного риса
- 2 ст. молока
- 2 ст. воды
- 0,5 ч.л. мускатного ореха
- соль по вкусу
Примечание: 1 стакан = 140 мл мерному стаканчику.
Я придерживаюсь здорового питания и стараюсь поменьше добавлять сахара, если можно обойтись сладкими фруктами.
Калорийности рисовой каши на молоке с бананом 92 ккал (на 100 г продукта).
Этапы приготовления
1. В кастрюлю положить рис, залить молоком и водой.
Добавляем 2 стакана молочка
2. Готовить на небольшом огне, периодически помешивая кашу, чтобы не подгорело. У меня каша варится 20-25 минут.
Рисовую кашу помешиваем, чтобы не пригорело
3. В рисовую кашу добавляю немного мускатного ореха. Кастрюлю закрываю крышкой и 5 минут даю каше настояться.
4. Раскладываю по тарелкам. Добавляю порезанные бананы и мускатный орех.
Раскладываем кашу по тарелкам
Добавляем спелый банан
5. Рисовая каша с бананом готова!
В горячей кашке бананы немного млеют и получаются мягкими. Вкусно, ммм… пальчики оближешь 😉 А мускатный орех придает некоторую пикантность простой рисовой каше. Попробуйте.
Попробуйте! Это очень вкусно ))
Сейчас я завтракаю рисовой кашей с бананом. Хорошее настроение и заряд энергии на первую половину дня обеспечено.
Интересные факты о банане
- Выбирайте зрелые бананы. В них большая часть крахмала переработана в натуральный сахар. И каша будет слаще. 🙂
- В банане мало клетчатки, поэтому он хорошо усваивается организмом.
- В бананах большое содержание В6, аскорбиновой кислоты, магния.
- Банан – чемпион по содержанию калия. В 100 г содержится 376 мг.
Видео по приготовлению рисовой каши с бананом
Еще интересные видео смотрите на моем видеоканале 🙂
А что вы готовите на завтрак? Поделитесь в комментариях. Желаю всем вкусного завтрака. 🙂
Калорийность, 422 ккал | Белки, 12 г | Жиры, 10 г | Углеводы, 70.9 г |
Вы просматриваете страничку продукта Рисовая каша Nestle молочная с бананом, калорийность которого составляет 12 ккал. Интересно узнать какое место по ценности продукта занимает Рисовая каша Nestle молочная с бананом в категории Детское питание? Просто нажимайте на нужную рубрику и сортируйте все названия, на пример, по количеству углеводов и по числу калорий.
Не забудьте обратить внимание на наличие витаминов и микроэлементов, а также количество вредных или полезных добавок, информацию о которых мы по возможности сообщаем в самом конце. И помните, что если хотите продлить свою жизнь, укоротите свои трапезы!
- Ингредиенты
- Пошаговый рецепт
- Отзывы
Простое блюдо к завтраку, не требующее особых умений в готовке — ризотто с бананом, приготовленная по технологии итальянского ризотто с добавкой изюма, корицы и ванили. Гораздо проще чем ризотто с креветками.
Многие, кто впервые пробует итальянское ризотто, уверенно считают, что едят рисовую кашу. Отчасти они правы. Ризотто весьма похоже на кашу. Считается, что каша — это почти жидкое блюдо из разваренных в воде (или в молоке) зёрен или крупы злаков, с добавками соли, сахара, меда, приправами, фруктами, вареньем.
А кто не ел овсяную кашу? Как говорил инженер Гарин — пища спортсменов и нравственных людей. Весьма и весьма полезный завтрак, особенно популярен в Шотландии (не Англии). Признаться, терпеть не могу кашу, но овсянка с цукатами и курагой — мне нравится даже, если ее медом полить.
В Китае соленая и сильно разваренная на воде рисовая каша (粥; чжоу) — частый гость на столе во время завтрака, особенно на юге страны. Ее часто едят с редькой или капустой (千年蛋). Гороховая каша — национальное блюдо островного государства в Южной Америке.
При всем изобилии рецептов ризотто, сладкие и десертные ризотто прочно занимают свою нишу, и являются желанным лакомством. Добавив к рису фруктовый наполнитель, можно приготовить вкуснейшее блюдо к завтраку. Не знаю, найдутся ли дети, не желающие поесть рис с бананом и изюмом.
- Рис арборио 1 стакан
- Бананы 2 шт
- Изюм без косточек 2-3 ст. л.
- Оливковое масло 2-3 ст. л.
- Натертый пармезан 1 ст. л.
- Сахар, ваниль, корица Специи
Пошаговый рецепт ризотто с бананом
- Рисовая каша с бананом готовится из итальянского риса, сортов арборио, карнароли или др., с высоким содержанием крахмала. Это важно, чтобы получилась рисовая каша, а не плов или размазня. Стоит сказать, что арборио способен впитать жидкости в несколько раз больше, чем привычный нам рис.
Итальянский рис арброио
Не самые спелые бананы
Обжарить нарезанные бананы с обеих сторон
Обжаривать рис в течение 2-3 мин
Долить к рису 0.5 стакана кипятка
После того как впитается первая порция воды, добавить к рису изюм
Когда рис практически сварился, добавить нарезанные и обжаренные бананы
Разложить рис на тарелки
Ризотто с бананом — блюдо для завтрака, банановое ризотто
Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.
В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.
В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)
Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.
Эта каша с недавних пор любимая у моего сына. Еще бы, я и сама иногда люблю позавтракать такой кашкой с любимым фруктом. А готовится блюдо очень быстро и просто. Отличный вариант для завтрака!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Рис 1 Стакан
- Вода 2 Стакана
- Банан 1-2 Штук
- Сахар По вкусу
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Рис промойте несколько раз.
Шаг 2
Вскипятите 2 стакана воды (я беру на 50 мл. воды больше, поскольку люблю хорошо проваренный рис). Варите рис до готовности сначала на среднем огне, а затем убавьте огонь на минимум или совсем выключите огонь и накройте кастрюлю крышкой, чтобы рис дошел до готовности. Сахар в рис я не добавляю, мне достаточно сладости банана, но по желанию можно добавить 1-2 ст. ложки сахара.
Шаг 3
Пока варится рис, банан разомните вилкой до кашеобразного состояния.
Шаг 4
К готовому рису добавьте банан и размешайте.
Шаг 5
Получилась очень вкусная и сытная кашка. Приятного аппетита!
Рисовая каша с бананом
Многие не любят есть каши, а зря! Ведь они не только сытные и полезные, но могут быть и очень вкусными. Добавьте в кашу ягоды, фрукты, мёд или варенье, и она превратится в десерт. Итак, готовим рисовую кашу на молоке с бананом. Блюдо получается таким приятным на вкус, что вам захочется её ещё не раз сварить своим близким.
Ингредиенты
Этапы приготовления
Рис промываем под проточной водой, заливаем его 300 мл воды, солим и варим 20 минут на среднем огне (до полного испарения воды).
Затем добавляем сахар, горячее молоко и перемешиваем. Варим на маленьком огне минут 15, постоянно помешивания.
Очищенный банан разминаем вилкой в пюре.
Готовую рисовую кашу убираем с плиты, добавляем сливочное масло, банановое пюре и перемешиваем. Закрываем кастрюлю крышкой и даём настояться 10-15 минут.
Подаём вкусную рисовую кашу с кусочками банана.
Приятного аппетита!
Читайте также: