Манная каша ясно солнышко

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	340 кКал	1684 кКал	20.2%	5.9%	495 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	3.9%	760 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	0.5%	5600 г
Углеводы	70 г	219 г	32%	9.4%	313 г

Энергетическая ценность Манная Крупа [Ясно Солнышко] составляет 340 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

Энергетическая ценность продукта. Автоматическое определение наличия пищевых добавок, включая их описание и степень опасности. Для продукта: Крупа манная Ясно Солнышко 800г

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Категория: Макароны, крупы, быстрое питание

Энергетическая ценность:

Белки (гр.):	10
Жиры (гр.):	1
Углеводы (гр.):	71
Калории (Ккал.):	330

Масса (кг.): 0,8

Состав: Крупа манная.

Информация: ГОСТ 7022-97

Нет пищевых добавок.

Если Вы заметили ошибку, хотите дополнить информацию или написать отзыв о продукте, то можете оставить комментарий. Мы обязательно внесем изменения.

Рекомендованный возраст с 3 лет
Крупа манная, марка "М".
Пищевая ценность на 100 г: Белки 10 г, Жиры 1 г, Углеводы 71 г.
Содержит естественный пшеничный белок (глютен).П
Калорийность 330 ккал/1380 кДж

Манная крупа - крупа из зёрен пшеницы грубого помола. Применяется в приготовлении различных блюд - начиная от каш и оладий, до десертов типа суфле, пудинга, мусса. Также манную крупу часто используют в выпечке и в виде добавки в мясной фарш.

Предлагаем Вашему вниманию манную кашу на сметане, к которой мы добавили апельсиново-мятную нотку.

Семолина (можно и манную крупу) — 1.5 ст. л.
Сметана (15%, свежая) — 250 г
Сахар — 0.5 ст. л.
Соль — 1 щепот.
Апельсин — 1 шт
Мята — 1 пуч.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 777.5 ккал	белки 14.6 г	жиры 51.1 г	углеводы 65.4 г
Порции
ккал 388.8 ккал	белки 7.3 г	жиры 25.6 г	углеводы 32.7 г
100 г блюда
ккал 146.7 ккал	белки 2.8 г	жиры 9.6 г	углеводы 12.3 г

Сметану разогреть, добавить сахар и соль.
Тонкой струйкой всыпать семолину.
Варить на маленьком огне 3-4 минуты, помешивая.
Закрыть крышкой и оставить.

Тем временем с апельсина снять цедру и очистить мякоть от семечек и плёнок.
Взбить блендером кашу с мякотью апельсина и мятой.

Разложить по тарелочкам и присыпать цедрой.

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

46
114
7002

27
81
1835

13
67
1868

25
71
1623

29
104
2043

74
639
52831

6
34
1751

42
58
1715

Все
Вопросы по рецепту
Отзывы

17 сентября 2016 года Елена_Хелена_1 #

18 сентября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

12 сентября 2016 года Svetttttt #

12 сентября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

12 сентября 2016 года Dahlia Noir #

12 сентября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

12 сентября 2016 года Dahlia Noir #

9 сентября 2016 года Ange77 #

12 сентября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

9 сентября 2016 года lelikloves #

12 сентября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

7 сентября 2016 года veronika1910 #

7 сентября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)