Могут ли быть прыщи от овсяной каши

Здоровая кожа — это кожа чистая, без прыщей и воспалений. Но каждому из нас приходилось переживать это явление на своей коже либо по причине внутреннего воспалительного процесса, либо из-за ее инфицирования. А уж о прыщах в подростковом возрасте наверняка вспоминают все, потому что в этот период они возникают по причине гормональной перестройки организма молодых людей. Итак, как же вылечить или уменьшить прыщи с помощью овсянки?

Как действует овсянка на прыщи

В юном возрасте у молодых людей питание часто бывает хаотичным и навеянным рекламой. Чипсы и жвачки, энергетические напитки и пиво — все это плод влияния телевизионной рекламы, поклоняясь которой подростки наполняют свой желудок абсолютно лишней и вредной пищей. Мало того, что в этот период у них происходят гормональные сбои, так и питание вредными продуктами способствует тому, что кожа больше засаливается, воспаляется, появляется акне. Мучное, сладкое, продукты из фаст-фуда — первые враги кожи. А вот такая простая и всем доступная овсянка помочь ей может и изнутри, и снаружи. Вед она является лучшей кашей для желудочно-кишечного тракта, помогающей очистить кожу лица и улучшить её состояние. Овсянка всегда была блюдом диетическим, которое употребляют и для похудения, и для того, чтобы лицо имело здоровый вид. Не зря в Англии традиционным завтраком является овсянка. Это утренняя энергия, заряд бодрости, очищение кишечника и свежесть лица. Ее рекомендуют включать в меню при заболеваниях желудка, которые тоже часто отображаются воспаленной кожей лица. Секрет чудодейственного воздействия овсянки заключается в том, что она насыщена железом и кальцием, витаминами. Каша очищает кровь от токсинов и шлаков, тем самым делая кожу лица ровной и здоровой. Поэтому овсянка и служит одним из лучших средств от прыщей, дерматитов, угревой сыпи.

Итак, для здоровья кожи желательно есть эту кашу на завтрак. Если вы на протяжении 10 дней будете завтракать кашей, то эффект на лице в виде уменьшения воспалений заметите не только вы сами.

При наличии на лице прыщей овсянкой можно и умываться. Для этого столовую ложку геркулеса залейте стаканом кипятка, и пусть постоит 15 минут. Затем процедите и умывайтесь такой жидкостью утром и вечером. Ваши поры при этом стянутся — и кожа подсушится.

Один раз в неделю необходимо для кожи делать скраб из овсянки. С этой целью просто измельчите на кофемолке геркулес и добавьте в него ½ чайной ложки соли. Запарьте две столовых ложки соленой овсяной муки и помассируйте кожу этим средством.

Маски из овсянки от прыщей

После применения скраба необходимо перейти и к маскам от прыщей с овсянкой в составе. Вот несколько рецептов этих результативных масок:

Измельчите овсяные хлопья в кофемолке, возьмите столовую ложку муки и добавьте в них столовую ложку свежеотжатого сока алоэ. Растение известно своими бактерицидными свойствами, поэтому сочетание сока с овсянкой и подсушит кожу, и воспалительный процесс уменьшит. Маска наносится до появления ощущения стягивания. Ополаскивать лицо после применения маски желательно ромашкой.
Две столовых ложки овсяной муки размешайте со свежим соком лимона до густого состояния. Маска на лицо наносится на 10 минут. Затем смывается, и кожа ополаскивается кипяченой водой.
Взбейте один свежий белок яйца, добавьте в него столовую ложку овсянки и тщательно все перемешайте. Маску равномерно распределяют по лицу, а смывают при ощущении стягивания.
Смешайте овсяную муку и сыворотку до густого состояния. Эта маска отбеливает кожу, подсушивает ее и одновременно увлажняет.
Возьмите по чайной ложке голубой глины и овсяной муки, замесите состав минеральной водой до густоты и ровным слоем намажьте лицо. После 10-минутного воздействия смойте маску теплой водой.
Смешайте одинаковые пропорции овсянки и аптечной ромашки, залейте состав кипятком и дайте немного набухнуть, затем нанесите на кожу.
Возьмите по столовой ложке овсяной муки, сока алоэ и меда. Состав наносится на лицо на 10 минут, после чего смывается.

Итак, сочетание внутреннего употребления овсянки с масками на ее основе для лица поможет вам эффективно избавиться от проблемы прыщей.

Мы не раз обсуждали еду, которая провоцирует появление прыщей. Давай лучше о приятном: эти 9 продуктов, напротив, помогут тебе избавиться от них!

Полезные продукты от прыщей

1. Авокадо

Этому овощу, наверное, памятник поставят. А скептики все ждут, когда в нем найдут что-то вредное. Но нет! Сплошная польза. Вот и от прыщей этот продукт помогает, спасибо витаминам С и Е.

2. Брокколи

Тоже рекордсмен, но многие считают эту капусту ужасно невкусной, что вполне укладывается в концепцию "лекарство должно быть горьким". Комплекс витаминов А, группы В и К обеспечивает качественный уход за кожей и ее быстрое оздоравливание.

3. Инжир

Богатый магнием вкуснейший фрукт помогает вернуть коже гладкость, бархатистость и снизить активность сальных желез.

4. Овсянка

Тоже богата магнием, гораздо менее вкусна, но более доступна. Один из лучших продуктов от прыщей!

5. Коричневый рис

Абсорбент и источник клетчатки, он реализует свои очищающие свойства и в отношении кожи.

6. Форель

Жирные кислоты и их антибактериальная активность - вот почему эта рыбка так тебе нужна.

7. Устрицы

Шикуй и на все завистливые вздохи отвечай: "Мне посоветовал дерматолог, в устрицах много цинка!"

8. Тыквенные семечки

Какие еще продукты помогают избавиться от прыщей? Тыквенные семечки - более бюджетный способ восполнить нехватку цинка в организме.

9. Темный шоколад

Антиоксиданты пойдут твоей коже только на пользу; кстати, и цинк тут тоже есть.

Это хроническое воспалительное заболевание кожи. Для жизни оно не опасно, не влияет на функциональность человека, однако при неправильном уходе может приводить к появлению шрамов на коже [1] . Рассмотрим детальнее, почему образовываются прыщи.

Сальные железы – это крошечные железы, которые располагаются вблизи поверхности кожи. Они прикрепляются к волосяным фолликулам, которые представляют собой небольшие отверстия в коже, из которых растут волоски.

Сальные железы смазывают волосы и кожу, чтобы они не высыхали. Они делают это, производя маслянистую субстанцию, называемую кожным салом.

Если на коже появляются прыщи, это признак того, что железы начали вырабатывать слишком много кожного сала. Его избыток смешивается с мертвыми клетками кожи, и образует пробку в фолликуле.

Если закупоренный фолликул близок к поверхности кожи, он выгибается наружу, создавая белую головку.

Обычно безвредные бактерии, которые обитают на коже, могут затем загрязнять и заражать закупоренные фолликулы, вызывая папулы, пустулы, узлы или кисты [3] .

Причиной появления прыщей может быть достаточно много факторов. Самые распространенные из них:

Повышение уровня андрогенов в крови. Это тип гормона, уровень которого стремительно увеличивается в период полового созревания. У женщин он превращается в гормон эстроген. Повышения уровня андрогенов в крови провоцирует более активную работу сальных желез, благодаря чему выделяется больше кожного жира. Он разрушает клеточные стенки в порах, провоцирует рост бактерий, что чревато воспалительными процессами на коже и образованием прыщей.
Прием медикаментов, которые содержат в составе литий и андроген.
Использование жирной косметики или такой, которая закупоривает поры.
Гормональный сбой в организме.
Эмоциональный стресс.
Период менструации [1] .
Наследственность – исследования показывают, что риск развития прыщей у ребенка, оба родителя которого страдали от акне, гораздо выше.
Беременность, особенно в период первого триместра. В это время в организме происходит изменение уровня гормонов, отчего на теле могут появиться высыпания.
Синдром поликистозных яичников у женщин – общее состояние, которое может вызвать угри, увеличение веса и образование мелких кист внутри яичника
Ношение предметов, которые постоянно контактируют с пораженным участком. Например, кепки, шлема, рюкзака – это может спровоцировать увеличение площади воспалительного процесса [3] .
Неправильное питание. Исследования показывают, что некоторые продукты, содержащие в составе большое количество углеводов, могут усугубить проявление акне. К ним относится шоколад, чипсы и прочие снеки, мучные изделия [4] .

1 Юношеские угри – это вид, который возникает чаще всего в возрасте 12-16 лет. Характерным признаком является воспалительных участков с небольшими гнойничками на лице или теле из-за нарушения работы сальных желез.
2 Комедоны – вид прыщей, который образуется при закупорке фолликулов волосами, кожным салом, косметикой, омертвевшими частичками кожи. Может проявляться в виде черных или белых точек.
3 Черные точки – это вид открытых комедонов. Как правило, они легко удаляются в домашних условиях при помощи масок, скрабов и правильного ухода.
4 Белые прыщи – это закрытые комедоны. Они образуются из поры, в которой скапливается кожный жир, и не моет выйти наружу. Из-за этого появляется белая точка. Сама по себе она не опасна, но если в нее попадут бактерии, это может спровоцировать развитие воспалительного процесса.
5 Папулы – это воспаленные комедоны, которые выглядят как розовые или красные точки на коже. Они могут вызывать неприятные, болезненные ощущения от прикосновений. Попытки выдавливать их, могут спровоцировать усиление воспаления или рубцы на коже.
6 Пустулы – еще один вид воспаленных прыщей. Он состоит из белой головки с красной областью вокруг нее. Со временем она заполняется белым или желтым гноем. Ни в коем случае не выдавливайте пустулы – они могут оставить после себя рубец или темное пятно.
7 Узлы – это крупные воспаленные шишки. Развиваются глубоко внутри кожи и очень часто приносят болезненные ощущения. В случае появления такого вида прыщей нужно немедленно обращаться к дерматологу.
8 Кисты – это относительно большие по площади поражения, которые напоминают фурункулы. Как и узлы, они могут быть болезненными и нуждаются в лечении, прописанном специалистом.
9 Акне конглобата – это, пожалуй, одна из самых тяжелых форм акне, характерна большим количеством высыпаний. Она включает в себя много воспаленных узелков, которые связаны между собой под кожей. Этот вид может поражать шею, грудь, руки и ягодицы. После него часто остаются шрамы. Данный тип акне чаще встречается у мужчин и порой может быть спровоцирован приемом тестостерона или стероидов [2] .

Самыми распространенными симптомами являются сами очаги воспаления на коже. Это покраснения, черные точки или белые выпуклые прыщи, гнойники. Иногда они вызывают неприятные ощущения: боль при надавливании, уплотнения. Могут быть как в виде выпуклостей, так и ровными [4] .

Самым распространенным осложнением прыщей являются рубцы и шрамы, которые остаются на коже после выдавливания или неправильного лечения, отсутствия ухода. Практически все типы прыщей могут оставить после себя рубцы, однако чаще всего они встречаются после того, как самые серьезные из видов – кисты и узлы разрываются, и поражают кожу около себя.

Выделяют три основных вида шрамов, которые остаются после прыщей и угревой сыпи:

1 Небольшие глубокие отверстия на поверхности кожи, которые выглядят так, словно кожу прокололи острым предметом.
2 Полоски рубцовой ткани, которые образуются под кожей, и придают ее поверхности неровный вид.
3 Круглые или овальные впадины на коже, которые напоминают кратеры, и, как правило, имеют немного отличительный оттенок.

Таких неприятных последствий можно избежать, если правильно ухаживать за кожей, лечить прыщи и ни в коем случае не выдавливать их самостоятельно [3] .

Умывайте лицо не более двух раз в день теплой водой и мягким мылом, специально предназначенным для проблемной кожи.
Не травмируйте кожу сильным трением, агрессивными скрабами, уходовыми средствами.
Ни в коем случае не выдавливайте прыщи – это спровоцирует заражение, что приведет к большему закупориванию, отеку и покраснению.
Держите телефон подальше от лица, когда говорите, так как на его поверхности живет огромное количество бактерий.
Мойте руки часто, особенно перед применением лосьонов, кремов или макияжа.
Если прыщи появляются на спине, плечах или груди, носите свободную одежду, чтобы кожа дышала. Избегайте облегающей синтетической одежды.
Подберите косметику для чувствительной кожи и избегайте продуктов на масляной основе. Перед сном снимите макияж.
Держите волосы чистыми, поскольку они накапливают кожное сало и ороговевшие частички.
При бритье используйте электробритву или острые безопасные бритвы. Смягчите кожу и бороду теплой мыльной водой перед нанесением крема для бритья.
Избегайте беспокойства и стресса, так как это может увеличить производство кортизола и адреналина, которые провоцируют появление угрей.

Лечение прыщей зависит от того, насколько серьезна их степень. Так, черные точки можно удалить самостоятельно при помощи специального скраба и масок. Другие легкие прыщики – белые точки или угри в небольшом количестве можно обработать гелями или кремами, которые продаются без рецепта и содержат в составе бензол пероксид.

А вот на лечение угревой сыпи тяжелой формы может понадобиться от нескольких недель до нескольких месяцев. Комбинация антибиотиков и местное лечение обычно является первым вариантом лечения тяжелых акне. Если это не срабатывает, врач может назначить препарат изотретиноин. Иногда для борьбы с прыщами также прописывают гормональные таблетки [4] .

Полезные продукты при прыщах

Нередко высыпания связаны с тем, что нарушается работа кишечника. Он не справляется с нагрузкой, и последствия этого проявляются в работе кожи, сальных желез. Так что очень важно наладить работу пищеварительного тракта. В этом помогут такие продукты:

Гречневая, перловая, манная крупа, коричневый рис, приготовленные на воде – в них в большом количестве содержатся пищевые волокна.
Пищевые отруби также способны очистить кожу от прыщей, их нужно принимать по 3-6 ст.л. в день.
Печень, нежирная говядина в отварном или тушеном виде, морепродукты, спаржа – это продукты, в которых в большом количестве содержится цинк. Они способны наладить работу сальных желез и тем самым очистить кожу от угрей.
Морковь и морковный сок, абрикосы, черная смородина, шпинат, зелень содержат в большом количестве витамин А, который также прекрасно борется с прыщами.

Важно готовить еду правильно, лучше всего в мультиварке или пароварке, чтобы в ней сохранилось максимальное количество полезных веществ.

Как уже упоминалось выше, продукты, содержащие углеводы в большом количестве, являются фактором, влияющим на появление угрей, прыщей. Потому следует на время лечения и восстановления полностью исключить употребление таких продуктов:

белый хлеб;
чипсы, фаст-фуд;
булочки, печенья, пирожные и прочая выпечка;
конфеты, в частности – шоколад;
кофе – этот напиток провоцирует выработку гормона кортизола, который также активно вырабатывается во время вспышек стресса. А стресс, как мы знаем, провоцирует появление высыпаний.

Также нужно пересмотреть свой рацион и отказаться от продуктов, которые могут повысить уровень холестерина в крови, и запустить более активную работу сальных желез. А именно:

майонез, кетчуп и прочие соусы с консервантами;
копчености;
пряности и специи.

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

В борьбе с угревыми высыпаниями наряду с медикаментозной терапией в домашних условиях нередко используются доступные средства в виде продуктов питания. Одним из таких является овсянка от прыщей, польза которой неоценима для кожи лица. Ее принимают внутрь, а также используют для приготовления лечебных масок, лосьонов и очищающих скрабов.

Состав овсяных хлопьев

Овсянка или геркулес имеет следующий химический состав:

парааминобензойная кислота;
ниацин (витамин РР);
витамины группы В;
токоферол;
ретинол;
йод;
фосфор;
магний;
медь;
марганец;
железо.

Парааминобензойную кислоту, известную как витаминоподобное вещество Н1, называют витамином красоты, который отвечает за состояние кожных покровов. Часто компонент относят к витаминам группы В. Его дефицит в организме неизбежно ведет к дерматологическим заболеваниям.

В хлопьях содержится большое количество витамина РР, который защищает кожные покровы от шелушения и воспаления. Продукт богат и другими полезными для кожи витаминами группы В, но их значительно меньше, чем ниацина.

Токоферол и ретинол незаменимы для дермы. Нередко их дефицит в организме приводит к развитию акне. На основе их часто производятся витаминные препараты для лечения угревой болезни.

Йод отвечает за нормальное функционирование щитовидной железы, при нарушении в работе которой часто возникают гормональные угри. При наружном применении компонент способствует устранению воспалительного процесса в кожных покровах.

Такие минералы, как фосфор, магний, медь, железо и марганец благотворно сказываются на здоровье всего организма, в том числе и на коже.

Помимо витаминов, микро- и макроэлементов в геркулесе имеется большое количество клетчатки, нормализующей работу кишечника, проблемы с которым нередко приводят к кожным высыпаниям.

Действие овсянки на кожу

Овсянка от прыщей на лице помогает при условии использования масок, скрабов на основе хлопьев не реже 2 раз в неделю и ее регулярного употребления в пищу в качестве каши. Также не следует забывать о коррекции питания с отказом от вредной пищи или со значительном ее ограничением в рационе.

Употребление овсяной каши и наружное использование средств на основе геркулесовых хлопьев уже через месяц значительно улучшит состояние кожных покровов. Продукт поможет:

избавиться от сального блеска;
сократить количество высыпаний;
выровнять тон лица.

После полного курса применения, который должен составлять не менее 2-3 месяцев, кожа становится гладкой, бархатистой и выглядит ухоженной.

Способы применения овсянки от прыщей

Кроме употребления внутрь овсяные хлопья используют для приготовления следующих средств наружного применения:

лосьоны;
маски;
скрабы.

Для повышения эффективности рекомендовано поочередно пользоваться всеми видами лечебных средств на основе овсянки.

Овсяные хлопья часто используют для приготовления лосьонов, которые в первую очередь подходят для жирной кожи. Самый простой рецепт – хлопья геркулеса, смешанные с водой. Продукт можно предварительно перемолоть до состояния муки. На стакан горячей воды понадобится 2 столовых ложки сухого вещества. После полного остывания полученный настой убирают в холодильник. Овсяным лосьоном рекомендовано протирать лицо утром и вечером. Также средством можно умываться вместо воды.

Приготовить не менее эффективный лосьон можно с добавлением ромашкового отвара. Готовится средство по тому же принципу, что и первое. Вместо воды используется ромашковый отвар, который готовится из расчета на стакан кипятка 1 фильтр пакетик аптечной ромашки. После 15-минутного настаивания отвар слегка подогревают и добавляют в него геркулесовую муку.

Маска из овсянки помогает избавиться от прыщей и черных точек, убрать жирный блеск с лица. Продукт часто сочетают с другими ингредиентами для повышения его лечебной эффективности. Хлопья также можно использовать и в качестве моносредства для приготовления маски. Для этого понадобится четверть стакана кипятка и столовая ложка геркулеса. После того как смесь станет теплой, ее наносят на лицо, оставив на 15 минут. Средство помогает раскрыть поры, устранив избыток кожного сала. Регулярное использование позволит значительно сократить количество высыпаний и черных точек.

Овсянка от прыщей показывает высокую эффективность в сочетании с молоком и морковным соком. Большую ложку хлопьев предварительно перемалывают в муку, после чего заливают удвоенным количеством горячего молока. После набухания продукта в него добавляют столовую ложку сока, полученного из моркови и пару капель жидкого витамина А, который можно купить в аптеке в капсулах.

Регулярное использование смеси позволяет уменьшить количество угрей через месяц при условии применения до двух раз в неделю.

Геркулес подготавливают аналогичным методом, что и в предыдущем рецепте и берут в таком же количестве. В готовую набухшую массу вливают яичный желток. Ингредиенты необходимо тщательно перемешать между собой до получения однородной массы. Смесь наносят на очищенные кожные покровы. Спустя 10-15 минут лечебный состав смывают обычной водой.

Яично-овсяная маска хорошо справляется с воспалениями за счет содержания лецитина в курином белке.

Избавиться от застойных пятен от прыщей поможет маска на основе овсянки и кефира. Она обладает очищающим и отбеливающим эффектом, которые проявляются в случая регулярного использования средства.

Для приготовления понадобится одна часть геркулесовой муки и две части кефира любой жирности. Кисломолочный продукт рекомендовано предварительно слегка разогреть до теплого состояния. Смешанные компоненты оставляют на полчаса для того, чтобы геркулес смог разбухнуть. Готовую смесь наносят на 15-минутный временной отрезок, после чего умываются без применения специализированных средств для умывания.

Овсяные хлопья от прыщей часто используются в сочетании с медом и яйцом. На столовую ложку измельченного продукта достаточно такого же количества жидкого меда и одного яичного белка. Все продукты должны быть тщательно перемешены или взбиты при помощи блендера.

Чтобы овсянка успела разбухнуть и отдать часть своих полезных веществ смеси, после приготовления средству дают постоять на протяжение 20 минут или же предварительно запаривают продукт в небольшом количестве горячей воды. После этого состав готов к применению. Время воздействия – 10-15 минут.

Столовую ложку предварительно подготовленной овсяной муки заваривают горячей водой в соотношении один к двум. В готовую набухшую смесь добавляют чайную ложку сока алоэ и пару капель любого эфирного масла. Многие специалисты в области косметологии рекомендуют отдавать предпочтение маслу чайного дерева для лечения прыщей. Все три компонента маски обладают противовоспалительным эффектом, а последний ингредиент дополнительно оказывает антисептическое воздействие. По этой причине уже после первого применения наблюдаются значительные улучшения в состоянии кожных покровов.

Овсянка против прыщей используется в составе масок со сметаной и лимонным соком. Средство на основе этих ингредиентов эффективно очищает кожу от излишнего себиума, и убирает ороговевшие частички эпидермиса. За счет осветляющего свойства лимона смесь избавляет от следов от прыщей и выравнивает тон лица.

Геркулесовые хлопья в размере столовой ложки измельчают и заливают горячей водой. После того, как продукт постоит пять минут и набухнет, его смешивают со сметаной в такой же пропорции. К смешанным ингредиентам присоединяют чайную ложку лимонного сока. Состав распределяют на проблемных кожных покровах и оставляют на 10 минут.

Перемолотые геркулесовые хлопья до состояния муки заваривают горячей водой в соотношении один к двум. Через пять минут в набухшую смесь добавляют таблетку ацетилсалициловой кислоты, которую измельчают до порошка. Средство распределяют на кожных покровах и оставляют до полного высыхания. Не рекомендовано передерживать маску. Максимально допустимое время воздействия составляет 10-15 минут.

Маска на основе аспирина и овсянки помогает бороться не только с прыщами, но и черными точками. Она обладает противовоспалительным, очищающим и антисептическим действием.

Овсянка от прыщей и черных точек также проявляет высокую эффективность в составе скрабов. Наиболее популярным средством является скраб с овсянкой и содой. Оба компонента берутся в одинаковом количестве и смешиваются с горячей водой. Средству дают настояться в течение 5-10 минут, после чего распределяют по лицу легкими массирующими движениями в течение минуты. После этого состав оставляют на лице еще на пять минут, после чего смывают.

Хорошую эффективность показывает скраб на основе овсяных хлопьев и активированного угля. Средство получило хорошие отзывы от потребителей, применяющих его против черных точек и жирного блеска на лице.

На столовую ложку мелкого геркулеса понадобится 4 таблетки угля. Овсянку запаривают в горячей воде в соотношении один к двум. После того, как хлопья набухнут, в них добавляют измельченные таблетки. Скраб применяют по той же схеме, что и выше описанный.

Употребление овсяной каши от прыщей

Овсяная каша на завтрак позволит не только улучшить состояние кожных покровов, но и нормализовать пищеварение. Наиболее полезным считается геркулес, приготовленный на молоке с сухофруктами, которые кладут в готовую кашу. В случае аллергии на молоко, хлопья варят на воде с добавлением небольшого количества сливочного масла. В готовое блюдо не рекомендовано класть сахар. Вместо него в продукт можно добавить мед.

Овсянка не является панацеей от угрей, однако ее употребление в пищу и использование в качестве лосьона, масок и скрабов для наружного применения поможет значительно улучшить состояние кожных покровов, склонных к акне.

Полезные свойства

Овсянка при наружном применении обладает массой полезных свойств:

содержит большое количество антиоксидантов (веществ которые улучшают местный иммунитет);
в ее состав входит фосфор, кальций, биотин, комплекс витаминов группы В, которые полезны для кожи предотвращают развитие дерматитов;
нормализует работу сальных желез, тем самым уменьшая количество угревой сыпи;
позволяет сделать кожу упругой и эластичной;
обладает противовоспалительным действием;
питает кожу, и позволяют избавиться от мелких морщин;
позволяет уменьшить шелушение и устранить зуд;
способствует сохранению влаги в клетках дермы на долгое время оставляя ее увлажненной;
мягко удаляет ороговевший слой эпидермиса;
повышает упругость кожи;
позволяет немного осветлить кожу.

Кому подойдет маска из овсянки?

Применение злаковых смесей рекомендовано в любом возрасте и для всех типов кожи. Они помогают устранить массу проблем, вызванных воздействием негативных внешних и внутренних факторов.

Зерна содержат пищевые волокна, не всасывающиеся в дерму, впитывающие вредные вещества и себум. Благодаря глубокому очищению выводных протоков уменьшается сыпь, убираются черные точки.

Еще одно ценное составляющее злака – бета-глюкан. Этот полисахарид нормализует обменные процессы, естественный рН эпидермиса. Проникая в глубокие слои, бета-глюкан стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшая упругость дермы и уменьшая морщины.

Эффективная отбеливающая маска для лица в домашних условиях: состав, как сделать

Полисахарид при контакте с кожей создает невидимую пленку, помогающую предотвратить потерю влаги и защищающую от проникновения бактерий. Вещество является мощным антиоксидантам, борющимся со свободными радикалами и предупреждающим преждевременное старение дермы.

Преимущества и недостатки

Преимущества масок на основе овсянки:

высокая эффективность. При регулярном применении эффект можно увидеть после недельного использования;
простота использования. Для приготовления косметических средств потребуется не более 5 минут;
демократичная стоимость. Овсянка от прыщей, это одно из самых дешевых, но в то же время эффективных средств;
гипоалергенность. Большинство средств на основе хлопьев практически никогда не вызывают аллергию, что дает возможность использовать их людям с чувствительной кожей.

Людям, у которых кожа слишком чувствительная и склонная к появлению раздражений не рекомендуется использовать скрабы на основе овсяных отрубей, так как у них слишком грубая структура.

Овсяная маска для жирной кожи

Для жирной кожи предлагаю сделать овсяную маску с кефиром. Она мне очень нравится, как и вообще любые кефирные маски.

Приготовление маски: столовую ложку овсяных хлопьев залить кефиром. Его надо совсем немного, чтобы при перемешивании получилась густая кашица. Маска готова, дальше, как обычно – наносим, держим, смываем.

После маски из овсянки и кефира кожа отлично очищается, устраняется жирный блеск.

Еще можно для жирной кожи сделать такую маску: вместо кефира добавить к овсянке яичный белок.

Рецепты использования овсянка от прыщей

Для приготовления масок можно использовать овсянку в любом виде:

Маски

Рецепты масок с овсянкой пользуются заслуженной популярностью. Главным ингредиентом для их приготовления является овсяная крупа или мука.

Готовят их непосредственно перед нанесением. Хранить такие маски не рекомендуется, так как со временем они могут потерять полезные свойства.

Перед тем как наносить маску из овсянки на лицо, кожу предварительно нужно распарить.

Для этого используют различные отвары лекарственных трав:

ромашки;
шалфея;
календулы;
дубовой коры;
фиалки;
череды.

Чтобы приготовить средство столовую ложку сухого сырья нужно залить 2 литрами кипятка и оставить на несколько минут. Затем настой нужно вылить в таз, наклониться над ним и накрыть голову махровым полотенцем.

Делать это нужно очень осторожно, так как можно обжечься горячим паром. Такая процедура поможет очистить лицо и открыть поры кожи.

Для борьбы с прыщами используют маску из овсянки и аспирина. Она позволяет очистить кожу, обладает легким противовоспалительным эффектом, улучшает кровообращение и способствует устранению рубцов.

Для приготовления средства 2 столовых ложки овсяной крупы смешивают с двумя измельченными таблетками ацетилсалициловой кислоты.

Затем в смесь добавляют теплую воду и размешивают до состояния кашицы. Для того чтобы маска была более эффективной добавляют по 3 капли витамина А и Е.

Средство наносят на лицо и оставляют на 20 минут. Затем ее смывают теплой водой. Процедуру проводят раз в три дня.

Не рекомендуется использовать маску при повышенной чувствительности к ацетилсалициловой кислоте, склонности к кровотечениям или наличии на коже синяков и кровоподтеков.

Для того чтобы очистить жирную кожу, избавиться от прыщей и сузить расширенные поры используется специальная маска.

Этапы приготовления:

смешать в одинаковом количестве цветы липы, ромашки и бузины. 3 г сырья залить 100 мл воды и кипятят 3 минуты, после того как отвар остынет до комфортной температуры его процеживают;
в полученный отвар добавляют овсяную муку и размешивают его до получения однородной кашицы;
на следующем этапе добавляют чайную ложку жидкого меда.

Маску наносят на очищенную кожу и оставляют на четверть часа. Смывают прохладной водой, и смазывать кремом. Процедуру проводят через день на протяжении двух недель.

За этот период состояние кожи улучшится, она станет более упругой, шелковистой, а количество сыпи существенно уменьшится.

Для того чтобы увлажнить сухую кожу и избавиться от сыпи используют маски на основе овсяных хлопьев:

2 ложки овсянки заливают 100 мл кипятка и оставляют на 20 минут. Затем в кашицу добавляют по 10 мл смеси из оливкового масла и масла шиповника. Средство наносят на кожу и оставляют на 20 минут;
столовую ложку овсяной муки заливают теплым оливковым маслом и превращают в кашицу. Такое средство наносят на очищенную кожу и оставляют на 15 – 20 минут. Затем маску смывают теплой водой;
овсяные хлопья заливают теплым молоком и после того как они набухнут, наносят на кожу. Смывают маску прохладной водой.

Узнайте, что делать, если появились красные прыщи на теле. Как лечить мелкие прыщи на лбу? Перейти по ссылке.

Маска из овсянки с лимоном позволяет:

уменьшить количество черных точек;
отбеливает кожу;
помогает избавиться от следов, которые оставляет угревая сыпь.

Для того чтобы приготовить маску необходимо 2 ложки овсянки залить теплой водой и дать настояться в течение 10 минут.

Затем нужно добавить чайную ложку лимонного сока и сразу же нанести средство, на кожу избегая области вокруг глаз. Маску смывают через 10 минут. Применяют ее раз в 3 дня на протяжении двух недель.

Чтобы усилить действие овсянки в крупу добавляют не просто теплую воду, а отвары различных лекарственных трав.

Календула и ромашка обладают противовоспалительным действием, череда хорошо снимает зуд, а дубовая кора активно борется с грибком. Также можно использовать чистотел, позволяющий избавиться от дерматологических заболеваний.

Для приготовления масок можно смешивать разные травы в одинаковой пропорции. Чтобы приготовить отвар щепотку сырья заливают водой и кипятят на водяной бане в течение 3 – 5 минут.

После того как отвар остынет его процеживают до комнатной температуры и процеживают. Им заливают овсянку, которую в дальнейшем используют для масок.

Если отвар готовится из ромашки или календулы, его можно не процеживать, а добавлять овсяную муку и готовить маску.

Не стоит использовать лекарственные травы при склонности к аллергии.

Овсянка поможет быстро избавиться от черных точек. Для этого нужно приготовить специальный скраб.

Этапы приготовления:

две столовых ложки овсянки заливают 100 мл кипящей воды и оставляют на 3 минуты;
воду сливают и добавляют столовую ложку мелкой морской соли;
на следующем этапе в смесь добавляют столовую ложку рафинированного оливкового масла.

Кожу тщательно распариваю, затем небольшими порциями набирают смесь и аккуратно втирают в кожу легкими движениями. Процедуру продолжают в течение 2 – 3 минут.

В том случае если на кожных покровах присутствуют выступающие черные точки, то их можно удалить. Предварительно пальцы нужно обмотать бинтом, а кожу обработать салициловым спиртом. Затем нужно умыться теплой кипяченой водой и нанести на кожу питательный крем.

Также от черных точек можно использовать овсяные отруби. Для приготовления средства две столовых ложки сухих отрубей смешивают с чайной ложкой соды.

Затем средство разводят простоквашей до консистенции сметаны. Скраб наносят на участки с черными точками и аккуратно массируют. Затем их нужно смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Овсяная маска с медом

1.Самый простой способ: смешать две чайных ложечки овсяной муки и столько же меда. Если мед густой, его нужно предварительно растопить, подержав в горячей воде.

Об эффективности ничего лично не могу сказать, так как у меня на мед аллергия бывает и такие маски я не делаю. Но несомненно, что мед – это чудесное средство и польза от маски огромная, одних витаминов сколько!

Овсянка вместе с медом и питают кожу, и омолаживают.

2.К равному количеству перемолотых овсяных хлопьев и меда добавить ложечку оливкового масла. Перемешиваем и наносим на кожу лица.

Эта маска обладает противовоспалительным, успокаивающим и тонизирующим действием. Подходит для любой кожи.

3.К овсянке и меду добавим кефир и получим прекрасную подтягивающую маску, особенно полезную для увядающей и усталой кожи.

Сначала размешиваем в столовой ложке кефира овсяную муку, затем добавляем мед. Перемешиваем, наносим, смываем через 15 минут.

Рецепты медовых масок для волос, лица и тела

Основа для масок из овсянки

Злаковая крупа или хлопья могут использоваться как самостоятельный ингредиент для лечения акне. Смеси со злаком без каких-либо других составляющих подходят для людей, склонных к аллергии, когда трудно подобрать, который не вызывает нежелательных симптомов. Готовую основу можно применять для приготовления многокомпонентных составов.

Приготовление не занимает много времени, зато при длительном хранении культура теряет полезные свойства. Хлопья рекомендуется предварительно подсушить в духовке 5 минут при температуре 150°С. Затем их перемалывают в кофемолке. Столовую ложку измельченного продукта заливают теплой водой (горячая разрушает антиоксиданты) и отставляют на 15 минут.

Эффективные рецепты яичной маски от черных точек: как избавиться в домашних условиях

Полученную кашицу применяют используют как самостоятельное средство или добавляют другие компоненты. Оставшейся порошок нужно хранить в стеклянной или керамической посуде с плотно закрывающейся крышкой.

Для отшелушивающих скрабов хлопья измельчать не нужно. Необходимое количество геркулеса хорошо промывают. Перекладывают в емкость и заливают водой на полчаса.

Фото: До и после

Причины прыщей, узнайте далее.

Регулярное использование косметических средств на основе овсяной крупы позволяет забыть о своей проблеме на длительный период.

Видео, как сделать муку из овсянки для лица

Посмотрите самый простой рецепт маски из двух столовых ложек овсянки и яйца для лица. Называется – голливудской, и этим все сказано. Все просто и гениально, и нет каких-то особых ингредиентов, и вроде бы на белок и муку противопоказаний нет. Сразу же отшелушивает, смягчает, выравнивает, 15 минут – и вы Джей Ло или Ким Кардашьян.

Вот такая история с продуктом, который мы часто не замечаем в упор – самой простой и дешевой овсянки, которая вряд ли будет дорожать и всегда будет в доме у тех, кто заботится о своей фигуре и своем здоровье. За копейки – куча витаминов и эффект налицо или, скорее, НА ЛИЦО. Если еще не пробовали, обязательно попробуйте, вот прямо сейчас.

Читайте также: