В голове бардак и каша

Когда в голове бардак и мысли налезают одна на другую, и не получается сосредоточиться не на одной из них, и кажется, что ты погряз в каких-то проблемах и вопросах, то значит пора сделать перезагрузку и избавиться от лишнего мусора в голове.

Берем свой компьютер, ноутбук или просто лист бумаги с ручкой и начинаем писать. Записываем все подряд, независимо от того, считаем ли мы это глупым или мелочным, мы просто пишем все подряд что приходит в голову.
Не нужно беспокоиться о орфографии, каллиграфии, грамматике или еще о чем-либо. Просто позволяем нашим мыслям и чувствам течь самим собой вплоть до кончика пера или кнопок клавиатуры.
Будьте готовы к тому, что чувства просто попрут из вас. Вы можете писать о чем-то хорошем и от этого вам становится еще лучше, а можете писать и о неприятном, возможно, что в этот момент вам будет не очень хорошо на душе, но не надо останавливать, пока есть о чем писать. В процессе изложения ваших мыслей можете писать и при помощи нецензурной речи ( по своему опыту скажу — это помогает), но не надо судить, критиковать или оценивать со стороны, то что вы пишете и как вы себя чувствуете.
В конце вашего свободного письма вы почувствуете себя легче и спокойней, голова станет немного яснее и вы будете готовы использовать свой разум для выявления и решения ваших вопросов.

Всегда существуют дни, события или определенное время, лучше подходящие для решения тех или иных вопросов.
Напротив каждого вопроса в вашем списке источников беспокойства, мы пишем что должно произойти, что бы мы могли решить эту проблему и когда мы планируем ее решить.
И надо ли ее вообще решать, а может на нее проще просто забить и забыть.

Просто побыть в тишине. Просто отдохнуть. Можно заняться медитацией.
Побыть один на один с тишиной. Сбросить все что накопилось и освободить себя для нового.

Берем уже подготовленный список вопросов и проблем. И начинаем решать одну за другой, вычеркивая каждую решенную задачу. Порядок не важен. Идите по списку как вам удобнее.

После удаления каждой из проблем, делаем перерыв. Что бы осознать сделанное, проанализировать, как вы решили поставленную задачу и конечно же поздравить себя с тем, что на один геморрой у вас стало меньше.

А вообще лучше решать вопросы сразу по их появлению, что бы они не забивали всяким мусором голову, ведь не очень легко на шее носить полное мусорное ведро.

Клава Кока - Где ты

Внутри поселилась пустота,
Так грустно.
Мне так тебя не хватает.
Какой пустяк и нас не стало.
В голове бардак и каша.

Припев:
О чём ты думаешь перед сном,
С кем ты делишь секреты?
Кто засыпает на твоём плече?
Где ты,
Где ты?

О чём молчишь, оставляя мне
Лишь звонки без ответа?
Скажите мне, почему, зачем
И где ты,
Где ты?

Заморозим все мысли,
Комок в груди.
Я так близко подпустила тебя.
Всё пусто, бессмысленно.

Пожалуйста, останься,
Почини меня.
Мне так тебя не хватает.
Может, сможешь всё исправить?
Иначе я пропала.

Припев:
О чём ты думаешь перед сном,
С кем ты делишь секреты?
Кто засыпает на твоём плече?
Где ты,
Где ты?

О чём ты думаешь перед сном,
С кем ты делишь секреты?
Кто засыпает на твоём плече?
Где ты,
Где ты?

Транслитерация /транскрипция:
Klava Koka - Gde ty

Vnutri poselilas' pustota,
Tak grustno.
Mne tak tebya ne xvataet.
Kakoj pustyak i nas ne stalo.
V golove bardak i kasha.

Pripev:
O chyom ty dumaesh' pered snom,
S kem ty delish' sekrety?
Kto zasypaet na tvoyom pleche?
Gde ty,
Gde ty?

O chyom molchish', ostavlyaya mne
Lish' zvonki bez otveta?
Skazhite mne, pochemu, zachem
I gde ty,
Gde ty?

Zamorozim vse mysli,
Komok v grudi.
Ya tak blizko podpustila tebya.
Vsyo pusto, bessmyslenno.

Pozhalujsta, ostan'sya,
Pochini menya.
Mne tak tebya ne xvataet.
Mozhet, smozhesh' vsyo ispravit'?
Inache ya propala.

Pripev:
O chyom ty dumaesh' pered snom,
S kem ty delish' sekrety?
Kto zasypaet na tvoyom pleche?
Gde ty,
Gde ty?

O chyom ty dumaesh' pered snom,
S kem ty delish' sekrety?
Kto zasypaet na tvoyom pleche?
Gde ty,
Gde ty?

• ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ
• ИНТЕРЕСНАЯ МИСТИКА
• ИНТЕРЕСНО ПРО ЖИВОТНЫХ
• ИНТЕРЕСНЫЕ КУРСЫ
• ИНТЕРЕСНЫЕ ЛЮДИ
• ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИТЧИ
• ИНТЕРЕСНЫЕ СКАЗКИ
• ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
• ЭТО ИНТЕРЕСНО
• ЮМОР

Бардак в голове

Странное и раздражающее чувство возникает у меня, когда я не могу на чем-то сосредоточиться.

Мысли роятся в голове хаотично. Цепляешься за одну из них буквально на секунду, теряешь её, тут же всплывает другая и так далее.

В голове бардак и это мягко сказано. Это и не напрягает и не радует, просто пользы от такого состояния абсолютно никакого.

Начинаешь чем-то заниматься, не можешь сосредоточиться, возникает апатия и осознание бессмысленности всех действий.

Что это? Лень? Хандра? Шиза на подходе? Результат воздействия информационной лавины, получаемой в течение дня из всех возможных средств массовой информации?

Но ведь так бывает не всегда и не часто. Порой бардак в голове исчезает, мусорные мысли растворяются, а дельные концентрируются в одну и рождается идея, которая тут же материализуется и задуманное воплощается в жизнь.

Делаю вывод, что хаос и неразбериха в голове не несет ничего хорошего и с этим как-то нужно бороться. А как?

Логично предположить, что от всей этой каши в голове надо избавляться. Мозг и разум нуждается в отдыхе. Пробую несколько простых рекомендаций и способов:

Для этого не обязательно разжигать реальный костер, хотя эффективность от него 100%.

Можно просто смотреть видео. Рекомендуется смотреть минимум минут пять, появляющиеся в голове мысли виртуально бросать в костер и сжигать там. Отличный отдых для мозга и очищения его от ненужных мыслей.

Смотреть на текущую воду, так же как и смотреть на огонь можно бесконечно долго. Не зря ведь мы всегда стремимся при первой возможности выбраться на природу, к речке. Там тебе и огонь и вода. После такого отдыха всегда возвращаешься со светлой головой и полный позитива.

Но, при отсутствии возможности выбраться на природу, можно смотреть на текущую воду и по видео. Нужно представить себе, что вода течет через голову и забирает с собой все негативные, плохие и ненужные мысли. Это реально помогает убрать бардак в голове.

Кстати, контрастный душ тоже очень хорошо приводит мысли в порядок. А еще лучше если просто облиться холодной водой. На какое-то время бардак в голове, а именно не нужные мысли, попросту исчезает.

Отсутствие информации от органов чувств позволяет мозгу эффективно отдохнуть. Чтобы успокоить мысли в голове нужно просто побыть в полной тишине и темноте. И при этом постараться ни о чем не думать, хотя бы попытаться.

Практиковать это можно хоть каждый день. Допустим перед сном.

Мозг очень сильно устаёт от хаоса мыслей. Если выписать мысли на бумагу то можно получить контроль над ними.

Мысли перестают кружиться в голове, а лежат на бумаге.

В течение пяти минут нужно отжиматься, приседать, прыгать. Главное, чтобы физическая нагрузка длилась беспрерывно все пять минут. Уровень нагрузки должен быть близким к максимальному.

Это прочищает мозги от всяких мыслей и позволяет на время забыть о насущных проблемах.

Для этого нужно на какое-то время перестать смотреть новости и вообще телевизор. Найти в себе силы отказаться от интернета. В общем нужно попытаться полностью оградить себя от неестественных коммуникационных воздействий.

От такого метода всяких лишних, мусорных мыслей в голове станет значительно меньше.

Безусловно, это не единственные способы привести свои мысли в порядок и сосредоточиться. Иногда дело совершенно не в этом, а в банальной лени. Именно лень позволяет заполнить мою голову всяческим хламом и те цели, которые совершенно недавно казались мне такими реальными, через некоторое время становятся расплывчатыми и потом вообще исчезают.

Главное это вовремя понять, осознать и пересилив себя взять и сделать то, что задумал. Много раз в этом убеждался..

Надеюсь информация была для вас полезна.

А вы испытывали ощущение хаоса и бардака в голове? Поделитесь, мне реально интересно…

У меня в доме не бардак! Это организованный нелинейный порядок!

Анонимус

Под потолком тускло мерцает лампочка, из-за немытых окон не видно солнца, в раковине высится гора накопившейся посуды, под диваном окаменелости из носков. Если из шкафа сейчас выберется Чужой, вы даже не удивитесь?

Профессор Преображенский недаром говорил, что разруха не в клозетах, а в головах: любой филиал бардака в доме может свидетельствовать о полном раздрае в голове его хозяина.

Филиал бардака №1. Кухня

Груда немытой посуды и разложенные по поверхностям картофельные очистки, рассыпанная три дня назад крупа и осколки разбитой тарелки под холодильником тонко намекают о том, что вы склонны к депрессиям, не уверены в себе, чувствуете себя одиноким и у вас опускаются руки от того, что вы не можете контролировать всё то, что контролировать хотите. Знаете, да и не надо. Подчините своему контролю то, что можете, и не принимайте всё так близко к сердцу.

Филиал бардака №2. Гардероб

Самое любимое – маленький шкаф и нечего надеть. В один прекрасный день вы его откроете, и вся одежда лавиной вывалится наружу. Шкаф будет иметь такой вид, будто его стошнило.

Есть такое правило: при выбрасывании хлама главное – не начать его разглядывать. Для вас это правило актуально вдвойне. Поскольку гардероб, в котором лежат не те вещи, что вы носите, а те, что вызывают ностальгию, принадлежит человеку сентиментальному и отчаянно цепляющемуся за прошлое.

Признайтесь, вон та футболка, которую вы носили в 12 лет, уже вряд ли вам пригодится. А она тянет вас на дно, не давая двигаться вперёд. Выбрасывая вещи или отдавая их тем, кому они нужнее, вы освобождаете в жизни место для чего-то нового и прекрасного.

Филиал бардака №3. Постель

Филиал бардака №4. Рабочий стол

И неважно, где он находится – дома, в офисе или вообще в гараже. Кружки с разводами от кофе возвышаются над россыпью ручек, лежащих на стопках документов, из-под которых торчат инструменты, а сверху летают стаи стикеров с надписями.

Как говорится, не можешь победить – возглавь. Не можете справиться с этим беспорядком – систематизируйте его. Заодно креативную жилку разовьёте.

Филиал бардака №5. Скелеты в шкафу

Если из шкафа сейчас выберется Чужой, и вы даже не удивитесь, у вас проблемы… Фото: Фото автора Rodolfo Clix на Pexels

Апофеоз бардака

Вы адепт бардака. Вы его апостол. Вы сеете хаос всюду, где только появляетесь, вы – царь Мидас. Только своими прикосновениями превращаете всё вокруг не в золото, а в сказочный беспорядок.

Вы не специально, оно само. Вышагнули из джинсов – они остались на полу, почистили зубы – тюбик остался на стиральной машине, почистили яблоко – спиральная кожура осталась вялиться на столе. Нет, у вас не та клиническая картинка из первого абзаца, вы вполне способны беспрепятственно перемещаться по квартире. И всё же некую иллюзию порядка вы поддерживаете с большим трудом.

Известный гомеопат рассказывает, как научиться слышать свой организм, почему важно заниматься любимым делом и отчего люди, которые жалуются на жизнь, как правило, чувствуют себя нездоровыми

Врач-гомеопат из Латвии, автор многих книг по самооздоровлению Игорь КУДРЯВЦЕВ считает себя неправильным доктором. Неправильным потому, что своих пациентов он почти не лечит. Он заставляет их работать. И они излечиваются сами.

Сначала диета, потом таблетка

То же самое происходило с клиентами, которые обращались ко мне с психологическими проблемами. Депрессии, неврозы, страхи, фобии излечиваются с помощью метода по гармонизации своей личности – и люди свободны, потому что инструменты для решения проблем теперь в руках у них самих. Вот почему я неправильный доктор. Правильный доктор должен лечить людей так, как лечит семейный врач: наблюдая человека от рождения и до старости. Я же заставляю человека работать самому.

Вообще западный человек иначе относится к своему здоровью, нежели восточный. Китаец знает: если в его организме чуть-чуть что-то не так, он уже должен обратить на это внимание. Наш человек не такой: подумаешь, кольнуло! Выпил таблетку, которую рекламируют по телевизору, и за 15 минут, как обещано в рекламе, все прошло. Хотя как за 15 минут может пройти, я до сих пор не понимаю, поскольку таблетка начинает всасываться только через 25 минут!

Но вернемся к китайцам. Приходит китайский пациент к китайскому доктору и первое, что тот ему назначает – это медитация или цигун, то есть работа с собой. Пациент делает – не помогает. Тогда врач начинает следующий этап лечения: массаж. Если опять не помогает, то начинает ставить иголки. Если и это не помогает – тогда лекарства прописывают, но лекарства у них – это травы. Причем очень мощные, сложные смеси трав.

Помню, в советское время нас учили в мединституте писать историю болезни. Первым пунктом лечения был режим. Вторым – диета. Третьим – лекарство. Четвертым – физиотерапия или лечебная физкультура, то есть физическое воздействие на организм. Сейчас все иначе. Врач начинает с лекарств. Про работу пациента с самим собой и речи нет!

– Режим и диету назначали при всех болезнях?

– Это была обязательная последовательность. Неважно, сердце болит у пациента, голова или желудок. В Советском Союзе было 15 различных медицинских диет. Даже при радикулите есть диета – поменьше соли, чтобы вода не задерживалась и нервные корешки не опухали, чай и кофе исключали из рациона, чтобы не было дополнительного воздействия на нервную систему. Диета имеет значение, хотя и не решающее. Конечно, никаких медитаций в советское время не было. Если бы я заикнулся об этом, то меня самого бы как минимум отправили на специальное лечение.

Беспорядок в голове

– Многие готовы заняться самооздоровлением?

Мы же не думаем о том, что сердцу надо биться, а легким дышать! Нам об этом думать не надо. Когда пациент говорит, что привык все контролировать, я обычно задаю вопрос: а сколько кортиколиберина выделил ваш гипоталамус? А сколько лимфоцитов выработал ваш тимус? Не знает ответа, значит, все контролировать невозможно.

Много думать вредно!

– Короче говоря, в мозгу есть центры, которые занимаются выбором и поиском, – продолжает доктор Кудрявцев. – Работа этих центров очень интересна. Когда-то существовал миф о том, что наш мозг работает только на 7%, остальное – спит. Когда появилась позитронно-эмиссионная томография, то сразу увидели, что мозг включается целиком, и ничего там не спит. Биолог, профессор Московского университета Сергей Савельев активно популяризирует в Интернете результаты научных исследований, доказавших, что когда мозг работает полностью, он потребляет 25–30% всей энергии тела. То есть мозг пожирает огромное количество энергии.

А когда мозг работает полностью? Тогда, когда человек сильно напряжен, когда он размышляет и думает. Недаром у великих мыслителей здоровье было никакое. Есть такие центры в мозгу, которые занимаются сравнением мотиваций и версий, то есть поиском. Это касается даже самых простых вопросов: кем я хочу стать? Кого я люблю больше: Васю, Петю или Колю? И мозг работает, выбирает.

Поэтому тогда, когда человек не принял решение, у него эта каша в голове все время варится и энергия высасывается. Китайцы, между прочим, говорили: чрезмерное размышление истощает поджелудочную железу и селезенку. Точно! У людей умственного труда часто встречается ферментопатия, то есть недостаток ферментов, которые приводят к проблемам с пищеварением.

– В общем, много думать – вредно?

– Не сам по себе процесс размышления плох, а плохо то размышление, которое не имеет смысла, – подчеркивает доктор Кудрявцев. – Как часто люди мучаются над вопросом о том, что его ждет через двадцать лет, и как все сложится, и что же делать. Бесполезные размышления, потому что предугадать будущее невозможно. Надо учиться контролировать такие бесплодные размышления, либо самостоятельно, либо с чей-то помощью – хотя бы прислушиваясь к советам своих близких.

Слова – материальны

– Почему одни люди легко принимают решения, а другие сложно?

– Как вы считаете: слова – материальны? Может человек навлечь на себя болезни, всю жизнь жалуясь на то, что он несчастный и одинокий?

– Конечно. Если человек постоянно говорит себе: я несчастный, я одинокий, я неудачник, то происходит интересная вещь. Происходит перепрограммирование, потому что мозг управляет всем телом и организмом, рассылая команды. Рассылает разными путями. Самый простой способ дать команду – это нервы. Нервный сигнал – это электричество, которое идет со скоростью электричества, то есть со скоростью света.

Второй путь гуморальный – через кровь отправляются гормоны. Ведь для того, чтобы орган сработал, мозг ему в крови посылает молекулу. Не только гормоны, но цитокины, нейропептиды, нейротрофины – активные вещества, которые производятся в нашем организме и имеют эффект как на нервную систему, так и на организм в целом.

Жить чужой жизнью

– Доктор, а если человек работает в банке, потому что там хорошо платят, но ему не нравится эта работа, и он каждый день ходит на нее, как на каторгу. Это тоже отсутствие самоцельности?

– Есть и такая проблема. Я преподавал в вузе, где готовят банковских работников, и видел много таких детей, которых родители отправили учить экономику вопреки их талантам и желаниям. Бывает наоборот: человека с инженерным мышлением отправили в медицинский вуз – продолжать семейную династию. Врач из него никакой, поэтому единственное, что его может спасти – уйти в физиотерапию, чтобы заниматься не людьми, а аппаратами.

Если те девочки, изучающие экономику без интереса, научатся свои творческие способности применять в банковском деле, то они смогут быть счастливыми и в банке. А не смогут – тогда пусть меняют профессию. Но есть другая группа людей. Людей, которые всю жизнь мучаются тем, что все плохо, а если все хорошо, то им это подозрительно, ведь так не может и не должно быть и когда-нибудь это хорошее кончится. У таких не обязательно может быть онкология. Может быть депрессия. У непризнанных гениев – болезни легких, астма. Кашель – это невозможность высказаться.

Если человек живет в соответствии со своей природой, то его судьба будет складываться удачно, у него будет здоровье, у него будет помощь свыше. Но если человек живет против своей природы, то начнутся проблемы, проблемы. В христианстве это называется талантами, от Бога данными. Их нельзя закапывать в землю, надо реализовывать, иначе жизни не будет.

Вижу цель!

– Как выработать цель, если ее нет? Если человеку хочется только сидеть на берегу моря, ловить рыбу и наблюдать, как всходит солнце?

– Да, есть те, кто мечтает ничего не делать. Некоторые мечтают, но стыдятся этого, потому что так жить как бы неправильно, плохо. А если мечтаешь и не стыдишься этого – что ж, если нет других мечтаний, то мечтай хотя бы об этом. Но возникает практический вопрос: на то, чтобы сидеть на берегу моря и ничего не делать, надо иметь средства. Вопрос в том, где их взять. Это уже дело техники. Но суть в другом – надо уметь наслаждаться простыми вещами. Такие люди, как правило, редко бывают несчастными.

– Очень редкое качество для человека, потому что ему всегда чего-нибудь не хватает!

– Это качество должно быть естественным. Вкусный чай, интересное кино, прекрасная погода. Даже дождливая. Мне лично по душе именно дождливая погода, потому что когда светит солнце, то хочется гулять, а в дождь хорошо посидеть дома, поработать и чувствовать солнце в душе. Дождь – отличная погода для размышлений.

По воле небес

Все прочие должны просто интуитивно чувствовать – мое или не мое, хочу или не хочу я заниматься этим делом, смогу ли я зарабатывать этим себе на жизнь. Это тоже важно. Потому что нельзя заниматься любимым делом и быть обузой для близких, да и качество работы падает от недоедания.

По-китайски кунг-фу – это не просто боевое искусство, а любое искусство. Дворник, который идеально подмел тротуар – это тоже кунг-фу. Кунг – это работа, но не просто работа, а работа, которая предполагает саморазвитие и личностный рост. Человек делает свою работу, развивается и не болеет. Либо болезни ему посылаются как трудоголику, чтобы дать отдых, либо когда он отклоняется от своего курса.

– Мозг кипит, когда мысли не реализованы. Надо скорее их реализовать. У вас возник план: напишите его на бумаге – очень успокаивает. Мысль просится наружу, поэтому ее надо выложить. Есть даже такой психологический прием: если тебя беспокоит какая-то мысль, то возьми белый чистый лист бумаги и выплюни или выдохни на этот белый лист свою мысль. А потом сомни бумагу и сожги.

– Головную боль тоже можно вылечить силой мысли?

– Головная боль – это либо повышенное внутричерепное давление, либо причина в шейном отделе позвоночника, поскольку очень часто такая боль возникает из-за неправильной осанки и сидения часами за компьютером. Как вылечиться? Надо жить в ритме сердца. Не перерабатываться. Кто умеет это делать? Да практически никто!

Если все время смотрели на компьютер, то лучше вообще закрыть глаза. Если вы все время слушали, то тогда переключитесь на зрительное восприятие. Обязательно надо сменить позу, чтобы позвоночник из вертикального положения принял горизонтальное. У вас на работе нет возможности прилечь? Тогда надо просто прилечь на стол или сесть в позе кучера: расставив ноги, повесив голову, опершись на локти – то есть вся спина и голова будут висеть на лопатках. Желательно немного приоткрыть рот, чтобы челюсть не сжималась. Сжатые зубы и желваки – признак очень тяжелого стресса.

Отдыхать надо не тогда, когда уже не можешь пошевелиться от усталости, а как раз наоборот – когда еще можешь работать. У некоторых есть в компьютере программа, которая каждый час вырубает экран.

Как сова стала жаворонком…

– Сердце работает без выходных. Оно напрягается и расслабляется, опять напрягается, опять расслабляется. И мы должны так же. Человек должен следовать своим ощущениям, ведь наше тело – очень чувствительный инструмент. Если к нему прислушиваться и приглядываться, то оно дает сигналы. Оно четко показывает, куда идти и что делать. Если память снижается и рассеивается внимание, то это сигнал того, что надо отдохнуть. А человек что делает? Он идет за чашкой кофе или сигаретой, чтобы взбодриться и дальше работать.

– В принципе, можно приучить себя к любому ритму жизни. Есть, конечно, счастливчики, которые могут сами планировать свой рабочий день, просыпаться и ложиться спать тогда, когда им хочется. Кстати, это не обязательно люди творческих профессий. Программисты, финансовые аналитики, бухгалтеры сейчас работают дистанционно, из дома. Я, врач, тоже сам регулирую свое расписание.

Тет-а-тет с селезенкой

– Это значит, что надо слушать свой организм. Если что-то не так, сосредоточьтесь на этом, попробуйте понять причину, услышать ваш организм. Мы ведь, если у нас что-то болит, наоборот, стараемся об этом не думать. Задавить это таблеткой, которую рекламируют по ТВ. Восточная методика советует другое: мысленно войти внутрь своего тела, предстать перед больным органом, поговорить с ним, спросить у него, в чем дело.

– И что, орган тебе ответит?

– Обычно сразу что-то приходит на ум. Чаще всего перед глазами возникает какой-то продукт питания. У меня у самого так было. Это означает: надо съесть этот продукт, он поможет. Или какое-то движение приходит в голову: значит, тело хочет движения, какой-то физкультуры. Пациенты признаются, что их в сон вдруг начинает клонить: значит, надо отдохнуть. Это и есть жить в собственном ритме и слушать свое тело.

На улицах Пекина я много раз видел картину: идет человек в костюме с кейсом в руках, остановился, открыл кейс, достал тапочки, снял туфли, надел тапочки и начал делать несколько движений. Сделал, переобулся, пошел дальше. Его телу захотелось движений, это было услышано и сделано.

В дни осенней непогоды

– Последний вопрос задаю вам как врачу-гомеопату. Начинается осенний сезон, сезон вирусов и простуд. Что принимать для профилактики и во время болезни?

разрывная пуля в лоб

Много всяких мыслей

никак каша мешает

Рассеяные мысли, короче что то не приятное

вот так и понимать.

Перловка или овсянка вместо мозга

для меня это много информации в которой сразу без 100 грамм не разберешься)))

Много вопросов не решенных, не знаешь с какого начать!

В голове полный сумбур. Может от стресса ничего не понимает

Больше никаких шаблонов!

Мы живем в очень шаблонном и предсказуемом мире. Почти все в нем аккуратно упаковано и систематизировано. Общество постоянно стремится во что бы то ни стало во всем и везде поддерживать порядок.

Но все это не более, чем иллюзия.

Нас научили поверхностным представлениям о симметрии.

Жизнь на самом деле носит непредсказуемый и хаотический характер, хотя нам кажется, что если все "организовать", то она будет намного лучше.

Но в действительности все наоборот. Например, вы считаете, что вам нужно докупить еще несколько штанов, чтобы их было достаточно "на все времена". Вы докупаете. А потом оказывается, что все вещи уже не вмещаются в шкаф. И он просто обречен на беспорядок. Таким образом, создав "порядок" в одном месте, вы тут же создаете его в другом.

Вы принимаете решение выбросить все лишние вещи в мусорный бак. Дома вроде как получился "порядок", но мир в целом стал грязнее.

Вот что говорит по этому поводу физик Адам Франк:

"Это закон физики. Суровая правда жизни в том, что сама Вселенная - это хаос. Как вы можете навести порядок дома или в своей жизни, если это противоречит природе Вселенной?".

В самом деле, сколько бы мы ни старались держать свою жизнь в порядке, а дом - в опрятности, ничего не выходит. Беспорядок всегда и там и там.

Что же делать? Сказать "да" хаотической природе этого мира. Смириться.

Люди, у которых дома всегда беспорядок, подвергаются стигматизации. Окружающим они кажутся апатичными и ведущими "неправильную" жизнь. Но это просто неправда!

Дезорганизованные люди лучше всех остальных. Хотя бы потому, что они не позволяют ложной иллюзии порядка диктовать им распорядок дня.

На эту тему хорошо высказался Джим Моррисон:

"Я заинтересован в восстании, в бардаке, в хаосе. Мне кажется, это и есть путь к свободе".

Это не значит, что каждый аспект своей жизни нужно погрузить в хаос. Организованность иногда важна и даже полезна. Но вы не имеете права осуждать людей, живущих в беспорядке. Поверьте: порядок сильно переоценен.

Люди, у которых дома постоянный бардак, не ленивы. Они - творческие и смелые.

Здравый смысл подсказывает нам, что чистота - залог эффективности и продуктивности, но это не так.

Эрик Абрахамсон и Дэвид Фридман, авторы научного бестселлера “A Perfect Mess: The Hidden Benefits of Disorder", пишут:

"Беспорядок - это не обязательно признак бессистемности. За столом, на котором все разбросано, можно работать эффективнее, чем за чистым. Когда у человека на столе бардак, это не значит, что он плохо работает. Это значит, что он работает так хорошо, что ему просто некогда убраться".

Иными словами, беспорядок на самом деле может быть признаком эффективности, а не безалаберности.

Доктор философии из университета Миннесоты Кэтлин Вохс провела исследование и доказала, что люди, склонные к разбрасыванию вещей где попало и накоплению мусора, на самом деле более творческие, чем все остальные.

В рамках этой научной работы Вохс провела один любопытный эксперимент. Она разделила 48 добровольцев на две группы и попросила их найти оригинальные способы использования шарика для пинг-понга. Одну половину участников эксперимента поместили в чистую, опрятную комнату, других -в грязную. В конце концов обе группы придумали равное количество идей, но у вторых, по результатам независимой оценки других студентов, оказались более инновационными и творческими.

Вохс делает вывод:

"Мы все хотим стать более творческими людьми, чаще испытывать озарения. Мой вам совет: если у вас ступор, переместитесь в грязную комнату. Это позволит вам выйти за рамки привычного восприятия и быстрее производить свежие идеи. Порядок - результат нашего стремления к безопасности, хаос - нашего стремления к творческому переосмыслению мира".

Беспорядок, конечно, уже давно и плотно ассоциируется с творческим гением. Дезорганизованность и непорятность порицаются в обществе, но в таких условиях всю свою жизнь жили большинство великих умов: Альберт Эйнштейн, Алан Тьюринг, Рональд Даль. Даже Джоан Роулинг не под силу убраться в квартире!

Все они достигли величия, несмотря на то, что вся их жизнь была полна хаоса.

В общем, если родители наказывали вас за нежелание убираться в своей комнате, то совершали ошибку. Общество игнорирует скрытые преимущества хаоса.

Для того, чтобы забить на правила и жить в своем творческом беспорядке, необходимо мужество.

Альберт Эйнштейн как-то заметил:

"Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?".

Творческие люди видят картину своей жизни целиком, а не зацикливаются на отдельных ее деталях. Они идут вместе с потоком, а не плывут против течения. Они легко адаптируются к изменениям. Они знают, что временной ресурс слишком ограничен для того, чтобы тратить его на такие скучные вещи, как уборка.

Простота и красота жизни важнее видимого "успеха" и деланной "дисциплинированности". Страсть лучше скуки.

Жизнь - это растрепанный, непредсказуемый и чудесный дар. Наслаждайтесь поездкой.