Как приготовить дамламу в домашних условиях с курицей

Домляма - входит в пятерку культовых блюд среднеазиатской кухни. Ее вполне можно было бы отнести к еще одному рагу, если бы не принцип построения, основанный на наслоении. Мясо и лук обжаривают, остальные овощи: морковь, томаты, картофель, выкладывают друг на друга, накрывают листами капусты, запечатывая влагу, и долго тушат без воды.

Как приготовить домляму?

Как и все классические творения, блюдо домляма имеет несколько вариантов приготовления. Это значит, что перед тем, как уложить овощи на мясо, его можно обжарить или же произвести закладку всех составляющих в холодный казан, медленно нагреть и долго тушить. Принципиально, чтобы овощи и мясо тушились без воды, в собственном соку.

Домляма готовится от 1,5 часов до 2,5 часов. Готовность блюда проверятся по капусте, закрывающей слои.
Домляма в домашних условиях не требует жесткого следования канонам. Свежие томаты можно заменять на томаты в собственном соку, использовать вместо баранины другие виды мяса. Главное - соблюсти послойную укладку.

Домляма по-узбекски в казане - рецепт

Примечательно, но домляма по-узбекски имеет несколько версий приготовления. С капустой, без капусты, с жареным мясом и без обжаривания. Единственное, что не вызывает споры - это то, что она должна томиться в казане, в собственном соку. Для более богатого вкуса мясо все же лучше обжарить и накрыть слои капустой для удерживания влаги внутри.

баранина - 500 г;
курдючное сало - 100 г;
лук - 1 шт.;
картофель - 4 шт.;
морковь - 2 шт.;
помидоры - 2 шт.;
сладкий перец - 2 шт.;
головка чеснока - 1 шт.;
семена тмина, кориандра, укропа - по 5 г;
капуста - 300 г.

Вытопите из сала жир. Обжарьте мясо с луком в специях.
Положите овощи слоями: картофель, морковь, перец, томаты, чеснок, специи и ломтики капусты. Накройте капустными листьями и тушите домляму под крышкой 2, 5 часа.

Как приготовить домляму дома в кастрюле?

Домляма в кастрюле требует несколько другого подхода при приготовлении. Чтобы мясо не подгорело (что обязательно произойдет, даже учитывая небольшое количество сока от овощей) следует устелить дно кастрюли салом. Сверху на сало уложить мясо и остальные компоненты. Это автоматически исключает обжаривание, но зато делает блюдо идеальным.

сало - 200 г;
баранина - 700 г;
зира, кориандр - по 5 г;
лук - 3 шт.;
морковь - 1 шт.;
помидоры - 3 шт.;
баклажан - 1 шт.;
картофель - 3 шт.;
острый перец - 1 шт.;
зубок чеснока - 3 шт.;
яблоко - 1 шт.;
капуста - 200 г.

Распределите ломтики сала по дну кастрюли.
Сверху уложите мясо и овощи и томите под грузом и крышкой 2 часа.

Домляма в казане на костре

Домляма на костре, тушеная в казане - классика жанра. Следует сказать, что такие составляющие как костер и казан, не только ускоряют процесс приготовления, но и меняют технологию. Это значит, что мясо обжаривается с луком, томатами и перцем, блюдо дополняется водой, приправами и картофелем, накрывается крышкой и тушится 60 минут.

баранина - 1,5 кг;
курдючное сало - 150 г;
масло - 80 мл;
лук - 500 г;
морковь - 500 г;
картофель - 2 кг;
помидор - 4 шт.;
болгарский перец - 2 шт.;
острый перец - 2 шт.;
головка чеснока - 2 шт.;
зира - 1 ст. ложка.

Вытопите курдюк, обжарьте мясо.
Добавьте лук и жарьте 3 минуты.
Введите помидоры, через 3 минуты - сладкий перец и тушите еще пару минут. Приправьте солью, зирой и черным перцем.
Влейте 500 мл воды, заложите клубни картофеля, острый перец и чеснок.
Домляма в казане накрывается крышкой и томится 1 час.

Домляма с курицей - рецепт

Домляма с курицей не претендует на аутентичность. Это удобная версия, придуманная хозяйками, чтобы сытно и колоритно кормить семью. В данном варианте, все компоненты выкладываются слоями в холодный казан. Поскольку блюдо готовится без сала, части тушки, выложенные нижнем слоем, должны быть жирными. Идеальный вариант - куриные бедра.

масло - 80 мл;
куриные бедра - 600 г;
лук - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
томаты - 700 г;
сладкий красный и зеленый перец - 2 шт.;
картофель - 3 шт.;
лавр - 2 шт.;
зубок чеснока - 4 шт.;
томаты - 700 г;
капуста - 200 г.

Выложите все компоненты слоями в холодный казан согласно списку и тушите 60 минут.
Переверните содержимое на блюдо и угощайте домочадцев домлямой.

Домляма с говядиной

Домляма - рецепт способный трансформироваться под любые пожелания. Чаще, это желание заменить баранину на говядину. Говядина - хороший ингредиент. Она разнообразит и улучшит вкус блюда, поскольку, из-за постных качеств, всегда дополняется сочными овощами, среди которых обязательно присутствуют яблоки и баклажаны.

масло - 80 мл;
говядина - 800 г;
лук - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
помидоры - 3 шт.;
сладкий перец - 2 шт.;
баклажан - 1 шт.;
яблоко - 1 шт.;
картофель - 4 шт.;
острый перец - 2 шт.;
головка чеснока - 1 шт.;
капуста - 400 г.

Уложите все компоненты слоями согласно перечню ингредиентов и томите под гнетом 2 часа.

Домляма без мяса - рецепт

Домляма без мяса решает проблему усовершенствования постного меню. Она заставляет есть много разных и полезных овощей, привлекая аппетитной подачей и простым приготовлением. Что касается построения блюда, то оно остается неизменным. Вместо мяса кладется луковый слой, картофель и капусту нарезают мельче и вдвое увеличивают количество томатов.

лук - 500 г;
морковь - 500 г;
перец сладкий - 2 шт.;
помидоры - 500 г;
картофель - 500 г;
головка чеснока - 2 шт.;
острый перец - 1 шт.;
капуста - 400 г.

Обжарьте лук в 80 мл масла.
Выложите все компоненты слоями и томите 50 минут.

Домляма из свинины

Свинина, включенная в рецепт приготовления домлямы, помогает сделать блюдо несколькими способами. Нежное и сочное мясо расположено как к обжариванию, так и к приготовлению с постепенным нагреванием. Все зависит от личных предпочтений. В первом случае, блюдо получится ароматней, но калорийней, во-втором - более диетическим.

свинина - 750 г;
лук - 2 шт.;
морковь - 2 шт.;
картофель - 4 шт.;
баклажаны - 1 шт.;
кабачок - 1 шт.;
сладкий перец - 2 шт.;
помидоры - 4 шт.;
зубок чеснока - 5 шт.;
капустные листья - 4 шт.;
зелень, специи.

Налейте в холодный казан 60 мл, разложите мясо и овощи.
Томите 1, 5 часа.

Домляма в духовке

Рецепты домлямы в домашних условиях, основанные на медленном томлении, можно воспроизводить не только на плите, но и в духовке. Тем более, что при запекании пища прогревается со всех сторон, что приводит к очень небольшому испарению. Влага не стекает с крышки, как это происходит на плите, а от того вкусы становятся богаче и интересней.

баранина - 800 г;
лук - 3 шт.;
морковь - 1 шт.;
помидоры - 3 шт.;
болгарский перец - 2 шт.;
баклажан - 1 шт.;
картофель - 4 шт.;
острый перец - 1 шт.;
головка чеснока - 1 шт.;
капустные листья - 3 шт.

Положите все компоненты слоями согласно списку, не забывая приправлять каждый слой.
Домляма запекается при 180 градусах 1, 5 часа.

Домляма в мультиварке - рецепт

Домляма в мультиварке - самый беззаботный вариант приготовления. Низкая и равномерная температура уменьшает вероятность подгорания мяса и способствует его размягчению, что актуально для говядины и баранины. Как правило, в мультиварке делают жареную домляму. Обжаривание позволяет лучше раскрыть вкусы и сделать блюдо аппетитней.

говядина - 500 г;
лук - 400 г;
морковь - 200 г;
помидор - 300 г;
болгарский перец - 2 шт.;
головка чеснока - 2 шт.;
кипяток - 250 мл;
картофель - 600 г;
острый перец - 1 шт.

Подрумяньте мясо с луком и морковью в «Жарке».
Добавьте специи, помидоры и перец.
Через 5 минут введите воду и картофель и томите в «Тушении» 40 минут.

Домляма - рецепт Сталика Ханкишиева

Домляма от Сталика включает два этапа: обжаривание и пропаривание. На первый взгляд все традиционно, кроме одного - в блюде нет капусты. Автор аргументирует это тем, что слишком сочные овощи дают много воды, а домляма не должна содержать много бульона. Он призывает готовить блюдо из баранины, лука, моркови, томатов, картофеля и пряностей.

курдючное сало - 200 г;
баранина - 1,5 кг;
лук - 500 г;
морковь - 700 г;
томаты в собственном соку - 5 шт.;
картофель - 1 кг;
головка чеснока - 3 шт.;
острый перец - 2 шт.;
лавр - 2 шт.;
зира - 1 ч. ложка.

Вытопите сало, добавьте мясо, подрумяньте и тушите 10 минут под крышкой, помешивая каждые 2 минуты.
Обжарьте лук и морковь.
Добавьте томаты, специи, а через 5 минут - картофель.
Посолите и тушите 1,5 часа.

Дымляма (домляма, дамляма) — изюминка узбекской кухни. Сочное, ароматное овощное рагу с добавлением мяса придется по вкусу каждому. Традиционно блюдо готовят из молодой баранины. Но мы расскажем, как приготовить вариант с куриным мясом.

Фото: piqsels.com: UGC

Дымляма с курицей: рецепт

Обычно дымляму готовят на открытом огне в большом казане. Чтобы приготовить рагу в домашних условиях, используйте чугунный казан или кастрюлю с толстыми стенками.

Полакомиться дымлямой с курицей может каждый, ведь мясо птицы менее калорийное, чем любое другое. Готовая дымляма получится нежной, ароматной и невероятно сочной. Продукты парятся в собственном соку не менее 60 минут, поэтому мясо тает во рту.

курица — 700 г (подойдет целая тушка или отдельные части на кости);
кабачки — 2 шт.;
белокочанная капуста — 400 г;
крупный помидор — 3 шт.;
картофель — 500 г;
морковь, луковица, крупный баклажан, головка чеснока — по 1 шт.;
растительное рафинированное масло — 4 ст. л.;
сливочное масло — 20 г;
соль, перец, зира, розмарин — по вкусу;
лавровый лист — 3 шт.;
пучок зелени.

Чизкейк из творога и тыквы

Вместо зиры и розмарина используйте любые восточные специи, которые есть дома. Экспериментируйте, чтобы получить насыщенный вкус готового блюда.

Как приготовить дымляму с курицей

Главная составляющая блюда — мясо. Используйте свежую курицу, лучше домашнюю. Мясо должно быть светло-розового оттенка, без посторонних запахов.

Дымляму часто называют ленивым блюдом, потому что готовить ее легко. Подготовили ингредиенты, забросили в посуду, оставили тушить. Вот и все!

Это сытное второе блюдо, которое подают на обед или ужин. Побалуйте близких необычным сочетанием овощей, специй и куриного мяса!

Фото: publicdomainpictures.net: UGC

Промойте мясо, оботрите бумажным полотенцем.
Удалите лишний жир. Если используете целую курицу, разделайте ее на куски. Бедра, ножки готовьте целиком. По желанию снимите шкурку, так дамляма получится менее жирной.
Овощи промойте, очистите от шкурки (кроме помидоров). Нарежьте кружками толщиной 0,5 см.
Капусту нарежьте острым ножом, но не мелко.
В чугунном казане нагрейте подсолнечное масло.
Быстро обжарьте кусочки курицы до образования румяной корочки. Приправьте мясо перцем и солью.
Уберите казан с огня. Поверх обжаренного мяса поочередно выкладывайте кружочки овощей слоями в такой последовательности: картофель, морковь, кабачки, лук, баклажан.
Каждый слой посыпайте солью, перцем и специями. Не переусердствуйте!
Сверху баклажана выложите капусту.
Последний слой — кружочки помидоров. Секрет вкусной дымлямы — помидоры. Чем их больше, тем сочнее блюдо. По желанию увеличьте количество помидоров на свое усмотрение.
Сливочное масло нарежьте на маленькие кусочки и разложите по поверхности помидоров.
Сверху — лавровый лист.
Добавьте в казан 100 мл воды.
Накройте емкость крышкой, поставьте на большой огонь и, как только услышите характерные звуки «шкварчания», уменьшите огонь.
Тушите дымляму, не перемешивая, 60–90 минут. Еще один секрет приготовления дымлямы — используйте мокрое полотенце. Обмотайте им крышку казана, чтобы жидкость не выходила с паром во время длительного тушения.
Чеснок очистите, мелко нарежьте или пропустите через чеснокодавку.
Готовое блюдо обильно посыпьте измельченным чесноком. Перемешайте и оставьте на 10–15 минут, чтобы оно настоялось.

Чем больше ешь, тем больше хочется: сырный суп с фрикадельками

Подавайте блюдо горячим, украсив нарезанной зеленью. Дымляма с курицей получается сочной, сытной и нежирной, поскольку овощи и мясо не жарят, а тушат. Приятного аппетита!

На дно казана выкладываем мясо.

Поверх мяса послойно лук, нарезанный полукольцами.

Затем морковь.
И зубчики чеснока.

Затем болгарский перец.

Затем слой картофеля.
Можно положить один или два персика горького ( на любителя)

Посыпать поверх картофеля специи.
Накрыть крышкой казан и поставить на медленный огонь.
Как закипит, снижаем огонь до минимума.
Тушим на медленном огне 1,5-2 часа.

Домлама готова!
Запах обалденный!
Спасибо папе!

Как приготовить
Пошаговые фото
Советы к рецепту
Похожие рецепты

Ингредиенты

500 гр. жирного мяса
4-5 больших луковиц
4-5 болгарский перец
4-5 средних морковок
5-6 сред.сочных помидоров(можно заменить том.пастой.)
5-6 картофелин
1 средний вилок капусты
специи-соль,ч.перец,кр.перец,зира,кинза(кориандр)
зелень-веточка райхона,кинза или укроп
по желанию можно добавить баклажаны или кабачки.

Пошаговый рецепт приготовления

1. Все ингридиенты моем,чистим,нарезаем.

мясо на средние куски

лук крупными кольцами

перец вдоль на 4части

морковь вдоль на 4части

помидоры на 4 части

картофель на 4 части

капусту на 6частей,вырезаем кочерыжку

2.Выкладываем в казан мясо жирной стороной ,сверху слой лука,затем перец,слой моркови,помидоров,картофеля.Здесь я обычно частично добавляю специи.

затем накрываем все капустой,добавляем оставшиеся специи.Кладем сверху веточку райхона(кинзу или укроп)

ВОДУ НЕ ДОБАВЛЯЕМ,ВСЁ ГОТОВИТСЯ НА ПАРУ!

3.Ставим на медленный огонь часа на 1,5-2(в зависимости от мяса).Пока варится-не перемешиваем и как можно реже открываем крышку.

Традиционное блюдо узбекской кухни готовится легко и просто. Сытное и очень вкусное, оно изначально готовилось из баранины. Но позже, как водится, появились различные варианты с другими видами мяса. Одно остается неизменным — мясо, овощи и зелень, и потрясающий вкус.

Нежное мясо, свежие овощи и праздник на столе

Одно из непременных условий классической домлямы — отсутствие предварительной термообработки мяса и лука. Но это классика. Так же, как и баранина в рецептуре. Но сколько поваров — столько вкусов. Строго говоря, то, что отклоняется от классики, нельзя называть домлямой, что касается вообще всех блюд. Но, если назвать это блюдо овощным рагу с мясом (что не будет ошибкой), тогда уже ингредиенты можно менять. Главное, не трогать основные продукты.

Трудно утверждать, что это блюдо родилось именно на территории Узбекистана. Учитывая простоту приготовления, скорее всего домляму готовили с тех пор, как появилась первая посуда, подходящая для этого. Пришло блюдо, видимо из Азии, хотя единого мнения на этот счет нет. Готовится домляма в казане, любой толстостенной посуде. Очень удобно делать ее в мультиварке. Чтобы прочувствовать весь аромат и вкус блюда, использовать необходимо охлажденное мясо — никакой заморозки. И конечно, свежие, качественны овощи.

Классический рецепт

Что будет необходимо:

баранина (ребрышки) — 1 кг;
картошка — 300 г;
перец сладкий — 350 г;
лук — 200 г;
капуста — 1,5 кг;
помидоры — 400 г;
чеснок — 50 г;
соль;
перец — 5 г;
зира — 10;
масло растительное.

Как готовить:

Первоначально нужно подготовить ребрышки. Вымыть, обсушить. Нарезать на равные части по косточке.
В посуду с толстым дном и толстыми стенками влить растительное масло. Раскалить его. Положить в него ребрышки. Обжарить до золотистого колера на умеренном огне.
Далее нужно подготовить овощи. Обработать и вымыть картошку, сладкий перец, лук и чеснок.
Капусту промыть, обработать. Разрезать кочан на 4 части. Вырезать кочерыжку.
Картошку и лук перерезать средней толщины кольцами.
Помидоры вымыть, нарезать кружочками. Сладкий перец — полукольцами.
Ребрышки нужно перевернуть, чтобы они обжаривались равномерно.
Сразу после этого на ребрышки уложить овощи. В первую очередь нужно выложить слой лука.
Затем чеснок и картошку.
Дальше — сладкий перец.
Последним рядом нужно уложить помидоры.
Все уложенные овощи закрыть листьями капусты.
Поверх капусты всыпать соль, перец и специи.
Залить в овощи воду. Сверху положить кругляш, на него поставить груз. Держать груз до тех пор, пока вода не начнет кипеть.
Убрать груз, кругляш, закрыть посуду крышкой. Готовить на умеренном огне ¾ часа, пока овощи и мясо не станут мягкими.

Калорийность на 100 г: 112,53 кКал

Домляма по-русски

Что будет необходимо:

свинина — 800 г;
картошка — 1,5 кг;
лечо — 600 г;
капуста — 4 листа;
масло растительное — 100 г;
соль;
перец.

Как готовить:

Свинину промыть, обсушить, обработать. Перерезать средним кубиком.
В кастрюльку с толстым дном влить масло. Накалить его. Закинуть перерезанное мясо.
Использовать можно любое лечо. Неважно, покупное оно или домашнее.
Лечо выложить по поверхности свинины.
Картошку обработать, промыть. Перерезать крупными кусками. Заложить в кастрюльку. Подсолить, подперчить.
Капусту промыть. Листы разорвать на крупные части. Уложить поверх картошки, чтобы она была полностью прикрыта.
Главный секрет: закрыть кастрюльку крышкой, поставить на максимальный огонь на 6 минут. Потом скинуть огонь почти на минимум и готовить 2 часа. Перемешивать и доливать воду не нужно. Крышку не открывать до окончания приготовления.

Калорийность на 100 г: 133,50 кКал

Домляма по-узбекски

Что будет необходимо:

жир курдючный — 400 г;
баранья корейка — 1 кг;
капуста — 500 г;
картошка — 1,5 кг;
лук — 600 г;
морковка — 500 г;
перец;
соль;
кориандр (зерна);
вода — 100 мл.

Как готовить:

Корейку промыть, обработать. Нарезать по косточке порционными кусками.
Далее нужно взять курдюк. Перерезать его ломтиком шириной в 1 см. выложить сало в сотейник или казан. По поверхности сала уложить порционно перерезанные ребрышки. Подсолить.
Теперь наступает очередь овощей. Морковку и картошку обработать и промыть. Перерезать, как больше нравится, но крупно. Лук перерезать толстыми полукольцами.
Добавить подготовленные овощи к мясу. Сначала уложить лук, ровненько распределив его по поверхности. После лука положить морковку, затем картошку. Подсолить овощи и посыпать кориандром.
Кочан разрезать на четвертинки. Разобрать на листья. Подготовленные листы уложить поверх овощей, прикрываю полностью содержимое кастрюльки. Влить воду. Накрыть посуду крышкой. Поместить на умеренный огонь. При звуках шкворчания курдюка огонь необходимо скинуть. Готовить блюдо не меньше часа.
Через час снять посуду с плиты. Дать настояться несколько минут. Выложить в порционные тарелки, стараясь раскладывать, чтобы сохранялись слои.

Калорийность на 100 г: 175,12 кКал

Домляма в мультиварке

Что будет необходимо:

мясо (баранина/свинина/куриное филе/крылышки — на выбор) — 500 г;
лук — 150 г;
морковка — 100 г;
баклажан — 250 г;
перец сладкий — 350 г;
картошка — 300 г;
помидоры — 200 г;
капуста — 1 кг;
томатная паста — 50 г;
вода — 250 мл;
масло растительное — 50 мл;
зелень;
чеснок;
соль.

Как готовить:

Лук обработать, промыть, мелко порубить. Чеснок пропустить через пресс.
Мясо промыть, обработать, перерезать средним кубиком. Обжарить в мультиварке на растительном масле. Добавить в чашу лук и чеснок.
Морковку, баклажаны, помидоры и картошку обработать, промыть. Нарезать кружочками.
Капусту обработать, перерезать шашечками 2х2 см. Перец обработать, перерезать полусоломкой.
Все овощи уложить в мультиварку послойно. На мясо с луком уложить морковку. На морковку — баклажаны. На баклажаны — сладкий перец. Далее — картошка и помидоры. Самым последним рядом идет капуста, которую надо расположить по поверхности, чтобы она закрывала остальные продукты.
Присыпать рубленой зеленью.
В чашке теплой воды развести соль и томатную пасту до однородности.
Залить полученный соус в чашу мультиварки. Закрыть крышку. Включить программу «Тушение». Время — 40 минут.
Через 40 минут мультиварка выключится. Крышку не открывать примерно четверть часа — пусть блюдо настаивается. Затем открыть крышку и выложить в глубокие тарелки, не забывая подливать соус.

Калорийность на 100 г: 148,12 кКал

Домляма в казане

Что будет необходимо:

говядина — 1 кг;
лук — 300 г;
морковка — 200 г;
помидоры — 350 г;
перец сладкий — 300 г;
баклажаны — 400 г;
чеснок — 50 г;
петрушка — 50 г;
картошка — 600 г;
капуста — 300 г;
зира — 10 г;
соль;
перец;
масло растительное.

Как готовить:

Влить в казанок растительное масло.
Обработать, промыть, перерезать мясо средним кубиком. Положить его в казанок. Готовить четверть часа. Затем снять мясо с плиты. Подперчить, подсолить содержимое. Добавить зиру.
Лук обработать, вымыть, перерезать колечками. Уложить лук на мясо.
Морковку обработать, промыть, нарезать кружочками. Выложить на лук. Морковку подсолить, подперчить.
Промыть и перерезать кружочком помидоры и баклажана. Обработанный перец нарезать кольцами. Выложить на морковку помидоры, затем баклажана и, следом, перец.
Снова подсолить, подперчить, добавить зиру, лаврушку, крупно резаную петрушку и чеснок, перерезанный вдоль пополам, и крупно резаную картошку.
Сверху все овощи закрыть крупно нарезанными листами капусты. Влить литр воды.
Поместить казанок на максимальный огонь. Закипятить содержимое. Сбросить пламя на минимум. Готовить час под крышкой.

Калорийность на 100 г: 119,08 кКал

Домляма без мяса

Что будет необходимо:

лук — 300 г;
морковь — 300 г;
перец сладкий — 500 г;
чеснок — 50 г;
картошка — 800 г;
баклажаны — 1 кг;
помидоры — 600 г;
масло растительное — 150 мл;
специи;
соль.

Как готовить:

Лук обработать и перерезать кольцами или полукольцами.
Морковку обработать и перерезать полуломтиком.
Картошку обработать, перерезать крупным ломтиком, соломкой, кубиком или дольками.
Баклажаны обработать и перерезать крупной соломкой или брусочком.
Сладкий перец обработать. Разрезать на четыре части вдоль.
Помидоры перерезать крупными дольками.
В выбранной посуде с толстым дном нагреть масло. Выложить в него слоями: лук, морковь, картофель, баклажаны, перцы, помидоры. Каждый слой немного подсолить и подперчить. Закрыть посуду крышкой. Огонь должен быть умеренным. Как только содержимое начнет кипеть, скинуть огонь на минимальный. Готовить около часа.

Калорийность на 100 г: 74,59 кКал

Домляма в духовке

Что будет необходимо:

говядина жирная или баранина — 500 г;
лук — 300 г;
морковка — 300 г;
баклажаны — 200 г;
помидоры — 350 г;
перец сладкий — 600 г;
капуста — 200 г;
соль;
перец;
чеснок;
зира;
петрушка;
жгучий перец — 1 шт.

Как готовить:

На дно огнеупорной формы положить обработанное, промытое, нарезанное крупным кубиком мясо.
На мясо выложить толстые кольца лука, кружочки морковки, баклажанов, сладкого перца, помидоров — именно в такой последовательности.
Каждый слой подсолить, подперчить. Посыпать зирой и мелкорубленым жгучим перцем.
Сверху закрыть продукты крупно порванными кусками капустных листов.
Закрыть посуду крышкой. Поставить в духовку на 180°Ϲ. Время — час.
Готовое блюдо выложить на тарелки, стараясь захватить все слои. Украсить петрушкой. Подать на стол.

Калорийность на 100 г: 80,50 кКал

Видеорецепт

Советуем вам обратиться к полезному видеорецепту этого блюда:

Читайте также: