Какой напиток очищает печень

Китайская народная медицина гласит, что печень оптимально функционирует в ночное время — с 23:00 до 3:00. Именно эти часы и нужно использовать для детоксикации жизненно важного органа. INMYROOM FOOD сделал подборку напитков, которые полезно пить перед сном — они очистят печень от шлаков и токсинов.

Зачем чистить печень

Печень выполняет ряд очень важных функций: очищение крови, производство желчи, борьба с инфекциями и бактериями, хранение жиров, белков, углеводов, гликогена, минералов и витаминов до их высвобождения и использования, синтез гормонов.

Вот почему так важно поддерживать ее в порядке, регулярно проводя очищение. Понять, что печень нуждается в детоксикации, можно по таким симптомам, как:

недостаток энергии, усталость, вялость;
вздутие живота;
проблемы с пищеварением;
ухудшение цвета кожи, прыщи;
увеличение веса;
головные боли;
боли в правом боку;
частые перепады настроения и депрессия.

Ромашковый чай

Ромашковый чай не только очищает печень, но и отлично успокаивает перед сном.

Печень осуществляет в нашем организме множество важнейших задач. В их числе – вывод токсинов, регуляция обменных процессов, чистка крови, «строительство» белков, усвоение витаминов и другие функции. Здоровье этого органа заслуживает пристального внимания.

В связи с этим для каждого человека будут нелишними познания о том, какие напитки полезны для профилактики и лечения заболеваний печени, а какие – оказывают на нее вредное и даже пагубное воздействие.

Именно о том, что следует пить для здоровья печени и пойдет речь в настоящей статье.

8 напитков с доказанным эффектом

Ниже перечислено 8 напитков, обладающих доказанной эффективностью для улучшения работы печени и поддержания ее нормального функционирования.

1. Морковный сок

Исследования подтверждают, что фруктовые и овощные соки, обладая антиоксидантными свойствами, защищают печень от вредного воздействия внешних веществ, вроде алкоголя. Особенно следует отметить морковный и свекольный соки.

Также доказано, что употребление моркови помогает бороться с гепатитом.

Кроме того, морковный сок способствует желчеоттоку, тем самым «разгружая» печень и содействуя ей в выведении шлаков и токсинов, избавлении от вредного холестерина. Морковный фреш помогает при застое желчи в этом органе и воспалении паренхимы, способствует уменьшению веса, нормализации метаболизма.

Ввиду того, что сок моркови усваивается исключительно в комбинации с жирами, употреблять его необходимо с добавлением небольшого количества молока, сметаны или подсолнечного масла.

1 стакан напитка вручную можно приготовить следующим образом:

взять 3 средних по размеру корнеплода, хорошо вымыть, очистить от верхней кожицы, натереть на терке;
измельченную массу завернуть в марлю, сложенную в 4 слоя и выжать;
в получившуюся жидкость добавить 1 ч. л. сметаны.

Выпить свежий фреш необходимо в течение получаса после приготовления. Принимать морковный сок следует за 30 мин. до еды в объеме не более 2,5 стаканов в день. Курс непрерывного приема не должен превышать 3-х недель, затем необходимо сделать перерыв в несколько дней.

2. Свекольный сок

Согласно исследованиям, бетанит, содержащийся в свекле, обладает гепатопротекторыми и антиканцерогенными свойствами.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам, желчегонному эффекту, фреш из свеклы помогает освобождению печени от токсинов, тяжелых металлов и вредного холестерина.

Витамины группы В, содержащиеся в свекле, активно участвуют в восстановлении клеток органа.

Получить готовый сок проще всего с помощью соковыжималки. Также можно приготовить его вручную, измельчив на терке и отжав через несколько слоев марли. Полученную жидкость необходимо оставить в холодильнике в открытой емкости.

Естественное очищение печени свекольным соком осуществляют по схеме, которую мы приводим ниже:

средство необходимо употреблять после еды;
для исключения нежелательного воздействия на организм сначала следует принимать по 15 мл в день, разбавляя другим овощным соком (например, огурца, тыквы, кабачков) в пропорции 1:10;
дозу свекольного сока нужно постепенно увеличивать до 50 мл в сутки, сокращая его соотношение с другим соком до 1:3;
для процедуры очистки необходимо принять 50 мл сока трижды в день 3 дня подряд;
затем рекомендуется принимать 50 мл сока один раз в день на протяжении 10 суток.

3. Овсяной отвар

Согласно одному исследованию, регулярное употребление овса способствует улучшению функций печени и уменьшает отложение жира в этом органе.

В этом злаке присутствуют витамины А, Е, группы В, аминокислоты, фермент, который имеет сходство с амилазой. Благодаря богатому полезными компонентами составу, овес содействует быстрому выведению желчи, токсинов и других вредоносных соединений из печени.

В связи с этим отвар из овса является прекрасным очищающим средством для этого органа.

Рецепт его приготовления прост:

150 грамм зерна насыпать в кастрюлю, налить туда же 3 л только что вскипевшей воды, держать 15 мин на медленном огне. Затем – снять с плиты, укутать и оставить на 5 ч. Данный объем рассчитан на 3 порции. Принимать напиток за полчаса до еды на протяжении 2-х недель.

4. «Золотое молоко» с куркумой

Основным действующим веществом этой восточной специи является куркумин, в составе которого присутствуют витамины группы В, С, Е, К. Приправа обладает хорошим желчегонным эффектом и антиоксидантными качествами, способствует нормализации жирообмена. Куркуму используют для остановки прогрессирования цирроза, токсических поражениях печени, спровоцированных сахарным диабетом, лекарствами или алкоголем.

В лечебных целях часто принимают «золотое молоко» с куркумой.

Для его приготовления необходимо:

высыпать 2 ст. л. куркумы в кастрюлю, залить ее 1 стаканом воды;
довести получившуюся смесь до кипения и варить в течение 10 мин;
получившуюся густую смесь поместить в банку с крышкой и хранить в холодильнике не более месяца.

Средство необходимо принимать, разводя его в теплом молоке – 1 ч. л. на стакан в течение 1,5 мес. Суточная доза не должна превышать 2-х стаканов.

5. Отвар кукурузных рылец

Сушеные «волоски» кукурузных початков обладают полезными для печени свойствами: уменьшают количество билирубина, благоприятно влияют на функционирование желчевыводящих каналов, очищают ткани от токсинов. Рыльца используют для лечения гепатита, холецистита, желчнокаменной болезни, патологиях желчного пузыря и желчных протоков.

Отвар из этого растительного сырья готовится следующим образом:

2 ст. ложки измельченных рылец поместить в кастрюлю и залить 1 стаканом только что вскипевшей воды;
держать под крышкой на медленном огне 20 мин;
настаивать 50 мин, процедить;
разбавить водой, чтобы получить 1 стакан напитка.

Принимать подогретый отвар необходимо по 1 столов. л. после каждого приема пищи на протяжении 20 дней, затем – сделать паузу на 1 месяц.

6. Чай из цветков календулы и семян моркови

Этот чай – спасительный напиток при плохом состоянии печени. При заболеваниях печени и желчного пузыря растительные компоненты данного напитка помогают в восстановлении этих органов. Чай нормализует процесс отделения желчи, а также содействует нейтрализации воспаления, возникающего при гепатитах и холециститах.

Способ приготовления напитка:

2 ст. л. соцветий календулы заварить 1 стаканом кипятка, оставить на 2 ч;
1 ст. л. семян моркови залить 2 стаканами горячего молока, настаивать 1 час;
оба настоя пропустить через фильтр, смешать.

Чай следует принимать по утрам – по 0,5 стакана натощак в течение 6 дней. Затем необходимо сделать перерыв на 3 дня, после чего – курс повторить.

7. Настойка из чеснока

Чесночный напиток содействует стимуляции оттока желчи, препятствует возникновению ее застоя в печени и образованию камней в желчевыводящих каналах, помогает обновить клетки органа, очистить его от токсинов и метаболитов.

Для приготовления настойки необходимо:

нарезать 5 очищенных долек чеснока, поместить их в стеклянную емкость и залить 2 стаканами водки;
настаивать чеснок в течение 3-х недель, взбалтывая содержимое емкости не менее 2-х раз в сутки;
готовую настойку пропустить через фильтр и налить в бутылку из темного стекла.

Принимать снадобье необходимо по 10 капель 2 раза в день. Курс – не более 3-х недель.

8. Минеральная вода

Минеральная вода используется для целей профилактики и терапии заболеваний печени. При лечении болезней органа следует применять воды с умеренным содержанием минералов, среди которых присутствуют гидрокарбонат и кальций.

Они стимулируют образование и выведение желчи, улучшают обменные процессы в печени, уменьшают или нейтрализуют воспаления, облегчают боли.

В целях очистки печени рекомендуется использовать воды, славящиеся своими уникальными качествами – например, кавказские напитки «Боржоми», «Ессентуки» (№4 и №17), «Нарзан».

При этом, будет полезным учесть следующие советы:

минеральную воду лучше пить за 20 мин до еды трижды в сутки;
дозировку необходимо рассчитывать индивидуально, исходя из расчета 6-8 мл жидкости на 1 кг массы тела;
после того, как перестанет ощущаться первоначальный «слабительный» эффект, суточную дозу следует уменьшить наполовину;
курс приема составляет месяц.

Продукты, двояко влияющие на здоровье органа

Существует ряд напитков, способных при различных условиях оказывать на печень как положительный, так и отрицательный эффект. К ним относятся:

Кофе. Считается, что кофеин в умеренных количествах способствует выработке ферментов, противостоящих развитию злокачественных опухолей печени. Вместе с тем, не стоит злоупотреблять растворимым сублимированным кофе, ввиду содержания в нем химических добавок, способных усугубить уязвимость органа. Подробнее о влиянии кофе на печень тут →
Цикорий. Корень этого растения полезен для очищения печени от токсинов и патогенных микроорганизмов. Но пить напиток из цикория в больших количествах не стоит, т. к. это может негативно сказаться на печени. 6 фактов о пользе цикория тут →
Молоко. Этот продукт включают в диетический рацион при циррозе или гепатите. Он стимулирует выработку пищеварительного секрета и желчи, что необходимо при воспалительных процессах и инфекциях. Однако, при заболеваниях печени лучше воздержаться от употребления слишком жирного молока, чтобы не «перегружать» больной орган. Более подробно о действии молока на печень здесь →

Чего однозначно следует избегать?

К напиткам, употребление которых стоит свести до минимума, чтобы не навредить печени, относятся:

Алкоголь. Общеизвестно, что чрезмерное увлечение «зеленым змием» убивает здоровые клетки органа – гепатоциты, что с большой вероятностью может привести к гепатозу и циррозу. Категорически запрещен прием спиртного при приеме антибиотиков. Методы восстановления печени после алкоголя мы рассмотрели в отдельной статье.
Энергетики. Такие напитки заставляют печень расходовать запас гликогена для получения из него энергии, а затем экстренно начинать его новое воспроизводство. Этот процесс быстро изнашивает орган.

Видео по теме

Советуем посмотреть это видео о продуктах, которые «любит» наша печень:

Заключение

В любом случае, следует помнить, что даже те напитки, которые считаются полезными, могут иметь индивидуальные противопоказания. Вследствие этого перед их употреблением следует проконсультироваться с врачом. При употреблении следует соблюдать осторожность и предусмотрительность.

Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень – это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Узнайте 4 напитка, которые очищают печень!

Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени. Если печень не функционирует должным образом, это негативно сказывается на других органах и приводит к расстройствам, заболеваниям. Следующие напитки помогут вам очистить печень и вывести жиры и токсины из вашего организма.

1. Разноцветный напиток

— 1/2 лимона
— 1 болгарский перец
— 1 яблоко
— 1 огурец среднего размера

Сделайте сок из предложенных ингредиентов. Важно выпить напиток в свежем виде, чтобы антиоксиданты возымели должное действие. Если вы будете выпивать 2-3 стакана такого сока ежедневно, ваша печень очистится, а токсины будут выведены из организма. Вы также поправите ваше общее состояние и получите заряд бодрости.

2. Зеленый чай с цитрусовым вкусом

— половина сока лимона (1 лимон)

— половина чашки зеленого чая (охлажденного)

Мощный экстракт зеленого чая способен очистить организм очень быстро.

3. Очищающий напиток из куркумы (пряность) для печени

— половина чашки воды

— 1/2 чайной ложки куркумы

— сок одного лимона

Этот напиток очистит вашу печень и удалит токсины из кишечника. Он также предотвратит появление камней в желчном пузыре.

Уникальный отвар для очищения, поддержания работы и исцеления печени

Смешать горсть плодов шиповника и высушенные, измельченные листья крапивы двудомной в пропорции 2 к 1. Одну столовую ложку полученной смеси следует залить кипятком, поставить на плиту и еще раз довести до кипения, после чего немного подержать на среднем огне, снять с плиты и дать настояться в течение нескольких часов, процедить. Принимать целебный отвар следует по 200 мл дважды в день через час после еды.

6 советов для очистки печени

1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организ ма.

3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).

4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С — брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше — все в сыром виде).

5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья — просто грех.

6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

Перед применением любого препарата, средства или метода лечения обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Узнайте еще больше методов, как очистить печень и защитить ее от разрушения в мастер-классе «Чистим печень!»

В программе Мастер-Класса:

Тест, который поможет определить состояние вашей печени.
Желчегонная гимнастика
Феноменально эффективный напиток для очистки печени
Быстрая и полная очистка организма и печени от шлаков
Продукты для очищения печени
Эффективные напитки для очищения печени
Очищение печени по методу Щадилова

Итак, что вам предстоит сделать для очищения печени? Перейдите по ссылке и оформите заказ, внимательно заполните все поля, указав ваше имя, фамилию, адрес электронной почты и номер телефона

Печень — самый большой внутренний орган человека. Мы не часто об этом думаем, но печень работает на нас каждый момент нашей жизни. К сожалению, мы ее часто подводим. А могли бы и помогать — например, введя в рацион несколько простых и полезных напитков.

Известно, что болезни печени убивают медленно и сопровождаются резким ухудшением качества жизни. Ожирение печени или цирроз вызывают повышенную утомляемость, приводят к лишнему весу, к пожелтению кожи и радужки глаз и другим малоприятным симптомам.

Фактически, хронические заболевания печени убивают десятки тысяч человек в год только в нашей стране, и большинства этих смертей можно было избежать, практикуя здоровый образ жизни и правильное питание. Не претендуя на полный охват темы, предлагаю обратить внимание на несколько натуральных напитков, которые помогут печени функционировать лучше.

Морковный сок

Хороший выбор — морковь в любой форме, кроме запеченной с сахаром. Идеальный выбор — морковный сок, сам по себе или в смесях со свеклой или шпинатом.

Морковь содержит высокую концентрацию витамина А, она полна флавоноидов и бета-каротинов, чем полезна для любой части вашего организма, но особенно для печени.

Зеленые листовые овощи

К зеленым листовым овощам относится капуста, шпинат, свекольная ботва и зеленые салаты, например, ромэн. Приготовленные салаты, конечно, хороши, но сок из них поможет организму немедленно получить доступ к питательным веществам вместо того, чтобы сначала переваривать их.

Если вы просто выжмете сок из зеленых листьев, то возможно, вам не будет доставать сладости. Именно с этой целью зеленый сок часто смешивают с морковным. Ну, а то, что это не только вкусно, но и полезно, добавляет напитку ценности.

Зеленый чай

Если вы ищете супер-напиток, который быстро наведет порядок в вашем организме, не смотрите слишком далеко — такой напиток совсем рядом. Зеленый чай полон антиоксидантов, которые удаляют свободные радикалы. Зеленый чай помогает организму сжигать жир, снимая часть нагрузки с печени.

Дополнительная гидратация от питья нескольких чашек зеленого чая в день также поддерживает печень. Старайтесь не добавлять подсластители, чтобы детоксикация самого большого органа проходила максимально эффективно.

Чай с куркумой

Куркума — это специя, распространенная в индийской кухне. Это также самая мощная специя для поддержания здоровья вашей печени. Лучший способ употреблять куркуму с этой целью — заваривать из нее чай.

Есть исследования, что куркума может защитить печень от повреждений и даже регенерировать новые клетки. Она также поборется с воспалением — побочным эффектом и возможной причиной болезней печени.

Цитрусовые

Витамин С и антиоксиданты в цитрусовых отлично подходят для печени. Ешьте лимоны, грейпфруты, апельсины, помело, клементины и лаймы чаще. Пейте свежевыжатый цитрусовый сок! Избегайте покупных соков — они полны сахара, а процесс пастеризации, через который проходят, расщепляет питательные вещества.

Свежевыжатый лимон с водой — один из самых популярных домашних способов очищения печени. Он прост и эффективен.

Свекольный сок

Вы любите свеклу? Увы, ее мало кто любит. И очень жаль, ведь свекольная ботва и свекольный сок потрясающе поддерживают нашу печень. Свекла увеличивает количество кислорода в крови, помогая очистить ее. Она стимулирует выработку желчи и активацию ферментных систем печени.

Свекольный сок — напиток «с характером», его надо уметь пить (см по ссылке ниже). Часто его соединяют с соком моркови / лимона / имбиря / базилика / арбуза и т. д.

Продукты, богатые клетчаткой

Пищевые продукты, богатые клетчаткой, помогают печени выводить токсины, усиливая дефекацию. Многие из упомянутых напитков богаты и клетчаткой. Но эффект можно усилить, например, соком из яблок или даже цветной капусты. Отлично подойдут бананы, авокадо, овес или семена чиа.

Заключение

В дополнение к семи очищающим напиткам, еще несколько рекомендаций. Не стоит злоупотреблять алкоголем и лекарствами, в том числе обезболивающими, — большинство из них токсичны для вашей печени. Незащищенный секс и употребление наркотиков — печально известные «дороги» к гепатиту. Не забывайте также о физической активности, упражнениях и поддержании здорового веса — лишние килограммы способствуют хроническому воспалению.

Здоровая печень — обязательное условие здоровья всего организма. Кроме того, перечисленные напитки полезны не только для печени, они поддержат в борьбе с ожирением, раком и деменцией.

Господа, читайте научную медицинскую литературу, прежде чем писать всякую чушь. Стыдно браться за перо в этом случае, не зная, что печень ничего не накапливает. От слова «совсем». И в силу этого не нуждается ни в каких «чистках». Распространяйте полезные знания, а не заблуждения.

А где в этой статье идет речь о «накоплениях» печени? «Чистка» печени — это общеупотребимая метафора о помощи печени осуществлять ее главную функцию — очищать организм от токсинов, разнообразных химических веществ, лекарственных препаратов и ядов, с которыми мы сталкиваемся каждый день. «Почистить» печень — это предоставить печени здоровое питание: какие-то продукты активируют ферментную систему, какие-то помогают выводу токсинов через дефекацию или сжигание жира. Разумеется, если у вас гепатит, все это уже не имеет никакого значения. Кроме того, для корректности претензий стоит учитывать формат статьи.

Хорошо, тогда поясните, пожалуйста, как именно действуют на печень названные вами рецепты на биохимическом уровне.
«Чистка печени» — это некорректная метафора. Никакие морковные соки и зелёные чаи ничего в ней не восстанавливают. Единственное, что оказывает восстановительное воздействие на печень — это альбуминовый диализ, назначаемый при гепатите. И низкохолестериновая диета с кучей лекарств при стеатогепатите. А всё остальное никакого восстанавливающего эффекта не оказывает. Тем более фрукты-овощи, которые, конечно имеют смысл, но только в совокупности со здоровым сбалансированным питанием в целом, а также со здоровым образом жизни, хорошей наследственностью, нормальной экологией и т.д. И в этом случае совершенно неважно, пьет ли человек свекольный сок со шпинатом, или нет. Принципиального значения эти тонкости не имеют. Из статьи же складывается представление, что фрукты и овощи (причем конкретные) оказывают чуть ли не терапевтическое воздействие на печень. А это неправда.

А представьте себе, что человек накануне принял на грудь несколько больше обычного или переел жирной еды, а наутро решил помочь печени «прийти в себя». У вас есть выбор: предложить ему чашку зеленого чая (хотите поговорить о его пользе, например «антихолестериновой»?) или информировать о том, что когда ему диагностируют гепатит, печень будут «чистить» при помощи альбуминового диализа. Еще можно прочитать человеку научную лекцию, что фрукты и овощи имеют значение только в совокупности со здоровым сбалансированным питанием, хорошей наследственностью и экологией в целом. Ему будет от этого, видимо, много больше пользы, чем от свекольно-шпинатного сока (поможет вывести токсины из организма, чем разгрузит печень*), выпитого прямо здесь и сейчас.

Морковь без сливочного масла продукт бесполезный

Печень играет важную часть в потере веса и в здоровье в целом через помощь в пищеварительном процессе. Здоровья печени можно достигнуть с помощью напитков, которые очищают ее и не имеют никаких побочных эффектов. Различные напитки для похудения стимулируют очищение печени и сжигание жира, что приводит к низкому уровню холестерина. В традиционной китайской медицине печень и желчный пузырь оптимально функционируют между 11: 00 вечера и 3: 00 утра. Соответственно, чтобы получить наилучший эффект очищения печени от напитков, лучше всего принимать их на ночь перед сном.

8. Глубокий зеленый очиститель печени
Для детоксикации печени нет ничего более эффективного, чем травы для стимуляции детоксикации печени.

Этот здоровый зеленый рецепт для очищения печени содержит некоторые ингредиенты, которые очищают печень:
1/2 чашки огурца
2 чашки капусты
1 очищенный лимон и лайм
1 чашка мангольда

7. Травяной чай
Существуют определенные травы, которые являются эффективными в сжигании жировых отложений из печени. Когда травы совмещены с горячей водой, их естественные питательные вещества эффективны в очищении и детоксикации. Травы, которые идеально подходят для очищения печени, — это одуванчик, корень петрушки, лопух, имбирь, гвоздика и ягоды можжевельника.

Чай одуванчика для детоксикации печени

Как приготовить репейный чай

Как приготовить имбирный чай

Как сделать гвоздичный чай

Ягоды можжевельника для здоровья мочи

6. Грейпфрутовая вода
Грейпфрут богат специфическим белком, который помогает вашему организму использовать сахар, который повышает метаболизм. С более быстрым метаболизмом, тело может сжигать калории и ускорить потерю веса. Это фрукт с высоким содержанием витамина С и в сочетании с водой, он имеет потенциал для укрепления иммунной системы. Он известен как один из полезных продуктов в мире, поскольку он содержит клетчатку, калий и холин, которые способствуют пищеварению.

5. Клюквенный сок
Клюква известна как мочегонное средство, ингредиенты которого стимулируют мочеиспускание. Для того чтобы сделать клюквенный сок напитком, способствующим похудению, сварите клюквенный сок с водой и целебными специями. Для начала смешайте 230 г органического клюквенного сока с 1.5 л. воды. Затем отварите половину чайной ложки корицы, четверть чайной ложки имбиря и четверть чайной ложки мускатного ореха.

4. Яблочный уксус
Согласно медицинскому исследованию 2009 года, опубликованному в журнале «Сельскохозяйственная и пищевая химия», японские исследователи наблюдали уксусную кислоту. Уксусная кислота была соединена с похудением. Она имеет потенциал понизить плохие уровни холестерина в теле которые приводят к заболеванию. Употребление двух столовых ложек этого ингредиента подавляет аппетит и улучшает пищеварение и детоксикацию.

3. Лимон и кайенский перец
Этот раствор для очищения печени состоит из лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца. Когда эти три ингредиента смешиваются, напиток стимулирует детоксикационные реакции в печени. Лимоны хорошо известны высоким содержанием витаминов А, С, Е, В6, антиоксидантных ингредиентов и незаменимых белков. Кстати, кайенский перец также содержит витамины А, С и В6, а также калий и другие минералы и фитонутриенты. Эта мощная смесь ингредиентов действует как очищающее вещество.

Доктор Роберт Кассар рассказывает об этом средстве

2. Гель алоэ вера
Это популярное растение с коротким стеблем, листья которого содержат гель с высоким содержанием витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов. Когда алоэ сочетается с водой, его можно употреблять в качестве детоксикационного напитка, способствующего очищению клеток. Он обладает мягким слабительным действием и очищает печень от токсинов, которые вредны для здоровья. Это растение особенно высоко в аминокислотах и жирных кислотах, которые расщепляют жировые молекулы в организме.

Как сделать гель алоэ вера?

1. Чай из фенхеля
Фенхель – гипер-эффективное растение, которое напрямую влияет на пищеварительную систему с целью очищения. Он в также увеличивает подачу мочи и очищает кровь. По этой причине, он является мощным очистителем печени, которая содержит витамины A, B, С, D, и различными целебными минералами. Эта трава вызывает пищеварительное очищение, так как она содержит эстроген, который подавляет мышечные спазмы, чтобы помочь пищеварению и детоксикации.

Преимущества чая фенхеля и как его приготовить

Читайте также: