Чайный напиток из семени льна


  1. Польза семян льна
  2. Рецепты приготовления семян льна для похудения
  3. С термической обработкой
  4. Настой
  5. Кисель
  6. Отвар
  7. Каша
  8. Запаривание льняных семян в термосе
  9. Овсянка и семена льна
  10. Холодные способы приготовления
  11. С кефиром
  12. В сухом виде
  13. Мука
  14. Урбеч
  15. Молотые семена льна
  16. Коктейль
  17. Семена льна и гвоздика
  18. Семена льна с молоком
  19. Льняное масло в капсулах
  20. Семена льна и кунжута
  21. Способы употребления семян льна для похудения
  22. С утра
  23. Вечером
  24. Натощак
  25. Выводы
  26. Отзывы и результаты о похудении с применением семян льна
  27. Отзывы похудевших
  28. Отзывы о рецептах
  29. Отзывы на способы употребления семян льна для похудения
  30. Отзывы врачей

Льняные семена обладают множеством полезных свойств: это не только ценный продукт, но и самый бюджетный источник Омега кислот. Его часто используют для очищения организма или при похудении. Но не всегда применяют правильно. Рассмотрим, как готовить диетические блюда на основе семян льна.

Польза семян льна

Этот продукт хорошо очищает кишечник, выводит из организма токсины, шлаки, другие вредоносные вещества. Также он восстанавливает стул, восполняет недостающие полезные элементы: витамины, полисахариды, лицитин, аминокислоты, клетчатку.

Почему льняные семена полезны при похудении:

  1. Содержат в своем составе значительное количество растительной клетчатки. В желудке продукт начинает разбухать, наполняет его, благодаря чему быстро утоляется голод, препятствуя перееданию.
  2. Клетчатка и натуральные масла хорошо очищают кишечник. Он выводит из организма кал, токсины, продукты распада.
  3. Жирные кислоты благотворно влияют на состояние кожи. Тормозят появление морщин, предотвращают образование растяжек. Уменьшить слишком большой вес получится без последствий.
  4. Снижают показатель сахара в крови. Это устраняет чувство голода.
  5. Содержат в своем составе большое количество полезных веществ, которые необходимы худеющему организму. Это особенно актуально для людей, которые сидят на жестких диетах.

Важно знать! Положительный результат употребления льняных семян можно заметить уже на следующий день. Будет ощущаться легкость, небольшое уменьшение веса.

Рецепты приготовления семян льна для похудения

В нетрадиционной медицине существует множество рецептов приготовления льняных семян для похудения. Рассмотрим все варианты более детально.

Как правильно заваривать продукт для похудения и очищения?

Настой на основе семян льна способствует снижению аппетита. Для его приготовления потребуется 1 столовую ложку продукта залить 2 стаканами кипящей воды. Оставить настаиваться на ночь. С утра настой профильтровать, принимать 3 раза в день по 100 мл за 30 минут до трапезы.

Следует приготовить любой кисель, согласно вкусовым предпочтениям, только достаточно жидкий. В готовый напиток положить 3 столовые ложки семечек на 1 литр киселя, оставить настояться до полного остывания. Напиток можно употреблять в вечернее время в качестве средства, утоляющего голод или перекуса.

Потребуется 2 чайные ложки семян и 1 стакан воды. Семечки измельчать не нужно, просто залить водой. Поставить на огонь, прокипятить на протяжении 10 минут, затем остудить. Выпить готовое средство вечером через 2 часа после еды.

Обратите внимание! Отвар имеет слизистую текстуру, не каждому его приятно пить. Чтобы немного улучшить вкус, можно добавить кусочек лимона.

Хороший вариант при похудении, альтернатива завтраку. Для приготовления нужно закипятить 2 стакана молока, добавить 2 столовые ложки семян. Оставить кипятиться на маленьком огне около 7 минут. Затем всыпать 1 столовую ложку овсяной муки, варить еще столько же. Такая каша — очень питательное блюдо, после которого долго не наступает чувство голода.

Вечером засыпать в термос 2 столовые ложки семечек, залить 1 литром кипятка. Закупорить, оставить на ночь. С утра процедить, готовое средство принимать по полстакана 3 раза в сутки за полчаса до употребления пищи. Благодаря этому, получится съедать меньше, поскольку аппетит существенно снижается.

Овсяная каша — идеальный завтрак для худеющих. Чтобы его приготовить, нужно замочить 2 столовые ложки семечек в теплой воде. Отварить овсяную кашу (100-150 граммов), добавить разбухшие семена, хорошо перемешать. При желании можно добавить немного фруктов или сухофруктов.

Рассмотрим, как принимать семечки льна, не подвергая термической обработке.

Этот рецепт способствует полноценному очищению кишечника. Важно уделить особое внимание кефиру — он должен быть свежим, при этом процент жирности не имеет никакого значения. Схема приема:

  1. Первая неделя. Каждый день по 0,5 чайной ложки запивать 0,5 стакана кефира.
  2. Вторая неделя. 1 чайная ложка и полстакана напитка.
  3. Третья неделя. 1,5 чайной ложки и 1 стакан кисломолочного продукта.

Принимать семена с кефиром следует после пробуждения натощак, вместо завтрака. При необходимости очищение организма можно повторить через 30 дней.

Это самый простой метод употребления данного продукта. Нужно съедать по 1 столовой ложке семечек за несколько минут до приема пищи, запивая большим количеством воды. Если не запивать, то желаемого эффекта не наступит, поскольку продукт не разбухнет в желудке.

Кроме 2 столовых ложек муки, потребуется 1 стакан морковного сока и 1 чайная ложка растительного масла. Все ингредиенты хорошо перемешать, дать постоять около 5 минут. Выпивать такое средство надо каждое утро натощак.

Урбеч — это лакомство родом из Дагестана. Оно готовится из высушенных, обжаренных и перетертых в муку семян. По консистенции готовое блюдо напоминает вязкую пасту, а на вкус — как хурма. Для похудения урбеч следует принимать по 1 чайной ложке в утреннее время в качестве бутерброда, намазав пасту на кусочек подсушенного хлеба, сухого печенья, хрустящего хлебца. Чтобы разнообразить вкус, можно перемешать урбеч с жидким шоколадом или медом в соотношении 1:1.

Измельченные семечки нужно принимать по такой же схеме, что и целые: 1 столовую ложку перед едой запивать обильным количеством воды.

2 столовые ложки семечек добавить в 1 стакан любого сока. Выпивать перед каждым употреблением пищи на протяжении 10 суток, затем сделать 14-дневный перерыв.

Это не только отличное средство для похудения, но и хорошая профилактика появления паразитов в организме. Для его приготовления необходимо взять семечки и гвоздику в пропорции 10:1, измельчить до консистенции порошка. Употреблять ежедневно по 30 граммов на протяжении 3 дней, затем сделать недельный перерыв. Такое средство можно добавлять в блюда в качестве приправы.

Нужно полстакана семечек измельчить до состояния порошка, поставить нагреваться на огонь 0,5 литра молока. Когда начнет закипать, медленно всыпать приготовленный порошок, постоянно помешивая. Добавить немного соли, при желании — меда. Оставить на 20 минут, чтобы блюдо немного остыло и загустело.

Льняное масло в капсулах очень полезно принимать при борьбе с лишним весом. Препарат способствует нормализации метаболических процессов, улучшает переваривание пищи, ее всасывание. Капсулы оказывают слабительное действие, поэтому своевременно выводят из организма токсины, шлаки, другие вредоносные вещества. Для похудения препарат следует пить 2 раза в сутки: утром до еды и вечером через 30 минут после ужина.

Усилить эффект льна при похудении, добавить организму дополнительных полезных веществ поможет кунжут. Следует перемешать семечки в одинаковых пропорциях, употреблять в сухом виде по 2 чайные ложки после пробуждения натощак.

Способы употребления семян льна для похудения

Прием льняных семечек немного отличается в зависимости от времени.

В утреннее время этот ценный продукт следует употреблять натощак. Завтракать после приема можно только через 30 минут.

Вечером есть льняные семечки можно, не привязываясь ко времени. Однако делать это нужно не ранее, чем через полчаса после ужина.

Семена следует принимать только на голодный желудок. Только таким образом можно очистить организм.

Выводы

Необходимо понимать, что семена льна не являются панацеей для похудения. Перед применением руководствуйтесь здравым смыслом, не помешает проконсультироваться с вашим лечащим врачем и только потом принимать решение о приеме семян льна в целях похудения. Используйте не только семена льна для достижения своей цели в похудении — меняйте свое питание на более качественное, это уменьшит поступление новых шлаков в ваш организм. Больше двигайтесь, ведь движение сжигает шлаки, живите на позитиве и будьте здоровы.

Отзывы и результаты о похудении с применением семян льна

Льняные семена — очень эффективное средство для похудения. Это подтверждают и отзывы похудевших людей.

Светлана, 34 года:

Мне нужно было быстро похудеть, поэтому старалась попробовать все способы. Льняные семечки — один из самых эффективных вариантов. Уже через пару дней после их употребления я почувствовала легкость в теле. А через 2 недели сбросила 7 килограммов.

Александр, 57 лет:

С возрастом начал набирать вес. Спортом, конечно, заниматься не хочется, да и некогда. Идеальным решением стали семена льна. Съедаю по 2 ложки по утрам, и таким образом сбросил 12 килограммов за 2 месяца.

Виктория, 22 года:

Веду здоровый образ жизни, но организм все равно не поддавался — вес набирала от каждого съетого кусочка хлеба. Стала есть по утрам льняные семечки, результат удивил — за 1 месяц похудела на 8 килограммов.

Хотел к лету сбросить вес, начал ходить в тренажерный зал. Но начал только набирать килограммы — мышечная масса увеличивается, а жир никуда не девается. Начал есть льняной кисель, когда ощущал сильный голод. Так избавился от привычки вредных перекусов. Вес начал стремительно падать, что не может не радовать.

После 30 замедлился обмен веществ, начала набирать вес. Спасением для меня стал отвар из семян льна. Уже пару лет периодически его готовлю, похудела на 17 килограммов.

После рождения ребенка никак не могла прийти в форму. Перепробовала много способов, диет. Идеальным решением стала каша из семян льна. Часто заменяю ею завтрак или ужин.

Я употребляю только здоровую пищу, поэтому на завтрак ем только овсянку. Конечно, это надоедает. В интернете прочитал, как разнообразить рецепт, при этом еще похудеть — добавлять в кашу семечки льна. Теперь я не только похудел, но и чувствую себя намного лучше.

Из-за напряженного графика работы завтракать не получалось — начались быстрые перекусы, которые привели к тому, что я поправилась за 3 месяца на 14 килограммов. Нужно было принимать меры. Вычитала несколько рецептов коктейлей на основе льняных семян. Теперь встаю раньше, чтобы сделать такой питательный и диетический завтрак. За 1 месяц получилось скинуть 8 килограммов. И это еще не предел!

Физические нагрузки мне противопоказаны, а похудеть очень хотелось, ведь тяжело стало даже ходить. Решила попробовать пить льняное масло в капсулах. Результат очень порадовал — каждую неделю уходить по 1-2 килограмма.

Виктор Станиславович, диетолог:

Льняные семена — уникальный продукт. Я рекомендую включать их в меню худеющим людям. Они не только помогают избавиться от лишнего веса, но и укрепят ослабленный организм.

Елена Александровна, терапевт:

Люди, перешедшие 30-летний рубеж, часто жалуются на появление лишнего веса. Я рекомендую им самый безопасный способ в этом случае — семечки льна. Они способствуют очищению организма, улучшению обменных процессов, а именно с этим и появляются проблемы в возрасте за 30.

Анна Ивановна, диетолог:

Чтобы разнообразить любую диету, очистить организм от шлаков, токсинов, я рекомендую включать в рацион семена льна. Их можно использовать как в чистом виде, так и в качестве приправы к приготовленному блюду.

Лен – одна из древнейших культур. Это однолетнее растение, цветет в июне голубыми или белыми цветками. В зависимости от того, где он выращивается и климата, в котором растет, семя льна имеет различную форму, размер и цвет. Семена могут быть желтыми, красными или черными.
Вкус семян сладкий. Они жирные и с легким запахом. Крупнейшие плантации, где выращивают семена льна, находятся в Индии.

О целебных свойствах льна известно с незапамятных времен. Еще Гиппократ, отец медицины, рекомендовал семена льна для облегчения боли в желудке. А философ Феофраст применял их от кашля. В Вавилоне использовали для лечения различных заболеваний, а Карл Великий, впечатленный свойствами льняного семени, издал указ, повелевавший его подданным ежедневно употреблять целебный продукт для оздоровления.

Льняное семя для похудения


Льняное семя — одно из самых полезных решений для похудения естественным образом, данное нам от природы. Но только, как дополнение к физической активности и сбалансированной диете.

Польза льняного семени, когда дело доходит до похудения, в том, что он содержит в своем составе волокна — растворимые и нерастворимые. Так поглощаются жиры и выводятся из организма. Очень питателен и богат омега-3 жирными кислотами.

Для похудения, льняное семя можно использовать в качестве дополнения к любому из рецептов или смешивать цельные семена с другими злаками. Наиболее подходящим способом считается прием семян льна в качестве напитка, потому что так его легче переварить.

Рецепты для похудения, в состав которых входит льняное семя:

    Чай из льняного семени. Семена заливают горячей водой до образования слизи. Этот эффект вызван волокнами в льняном семени. Замачивание льняного семени в холодной воде занимает больше времени, чем вышеупомянутым способом. Одну ложку льняного семени замачивают в стакане воды. Для предотвращения отека живота, в настой можно добавить имбирь и семена аниса. Дополнительные травы помещаются перед льняным семенем. Льняное семя можно сочетать с фруктовыми соками — лимонным, грейпфрутовым, ананасовым, клубничным и многими другими. Фрукты также помогут похудеть. С натуральным йогуртом без добавок. 100 грамм йогурта с одной чайной ложкой молотого льняного семени, принимать неделю. На второй неделе количество льняного семени увеличивают до 2 ч.л., а на третьей до трех.

Диета с льняным семенем


Рассмотрим, как семена льна можно добавлять в ежедневный рацион на диете. По сути, льняное семя можно добавлять практически ко всему — от овсянки утром до стакана сока во второй половине дня. Не существует ограничений в способах его потребления.

Используйте его регулярно в качестве пищевой добавки. Полезное действие льняного семени увеличивается при смешивании с фруктовыми джемами, вареньем или медом. Также его можно добавить к салатам, тушеным овощам, хлопьям и супам. Таким образом, прием минералов и витаминов увеличивается, а сброс лишних килограммов происходит постепенно.

Калорийность

Льняное семя сжигает калории в разумных дозах, но само по себе они очень калорийно, так что эффект иногда может быть обратный. Его питательный состав на 100 грамм продукта составляет:

    Общая калорийность — 534; Калорийность жира — 379; Общее количество жиров — 42,16гр., из которых насыщенных — 3,66 гр., полиненасыщенных — 28,73 гр., мононенасыщенных — 7,53 гр.; Холестерин — 0.

Для поддержания щитовидной железы


Было доказано, что льняное семя нормализует функцию щитовидной железы. Она производит гормоны, необходимые для роста и нормального развития человека. Поскольку, своеобразный строительный материал для гормонов это йод, то хронический дефицит йода – основная причина заболеваний щитовидной железы.

Болезни щитовидной железы проявляются в двух формах: нарушение гормональной деятельности (большее или недостаточное количество) или нарушение структуры железы, когда образуются узлы, увеличивается размер и многое другое.

Когда образовались узлы, на помощь щитовидной железе приходит льняное семя. В этом случае порошок льняного семени, смешанный с медом, пьют в течение двух месяцев, после чего узлы полностью исчезают.

При болезни Хасимото

Воспаление щитовидной железы характеризуется тиреоидитом Хасимото, распространенной причиной гипотиреоза. Полезные продукты при заболевании Хасимото — овощи, зерновые и бобовые продукты, семена и орехи, а также сухофрукты. Растительные жиры можно заменить авокадо, оливками, кунжутом или льняным семенем.

При цистите

Воспаление, которое поражает мочевой пузырь, называется цистит. Заболевание вызвано кишечной палочкой, встречается у людей всех возрастов, чаще у женщин, но и мужчины не исключение.

Существует достаточно домашних альтернативных способов лечения инфекции. Один из них включает в свой состав льняное семя. Из семени делают отвар:

  1. Три столовые ложки семян помещают в пол литра воды и кипятят 10 минут;
  2. Затем процеживают;
  3. В получившийся теплый отвар добавляют ложку меда.
  4. Жидкость выпивают в течение часа.

Процедура проводится несколько дней подряд.

При гипертонии

Пожалуй, один из самых важных шагов на постоянное снижение высокого кровяного давления – это добавление в рацион льняное семя. Это подтверждают кубинские ученые, которые утверждают, что шестимесячный прием семян чудодейственного растения, может снизить риск инсульта вдвое.

Их утверждение основано на результатах исследования, в котором пациенты с проблемами периферийных кровеносных сосудов, большинство из которых с гипертонией, получили хороший эффект от семян льна.

Половина из них принимала по 30 грамм льняного семени в день, которое добавлялось в выпечку, а другая половина питалась такой же выпечкой, но без семян льна. После 6-месячного курса, у людей в группе принимавшей льняное семя, замечено снижение артериального давления.

Мы предлагаем вам домашнее средство с льняным семенем против гипертонии:

При сахарном диабете

Современные исследования семян льна доказывают, что помимо источника хороших жиров, клетчатки и антиоксидантов, это отличное средство для снижения риска развития диабета.

Когда диабет уже присутствует, прием льняного семени приводит к нормализации уровня сахара в крови, благодаря лигнанам в его составе.

Тем не менее, больные сахарным диабетом должны принимать льняное семя с осторожностью, потому что семя в сочетании с инсулином или другими диабетическими препаратами, может привести к гипогликемии.

При гастрите

Острое или хроническое воспаление слизистой оболочки желудка – неприятная штука. Каждый третий человек в России сталкивается с острым гастритом, по крайней мере, один раз в год. Хроническая форма заболевания встречается у 10-15% россиян.

Однако, не нужно недооценивать силу народной медицины и льняного семени, и в этом случае. Отвар из семени может успокоить боль в желудке.

Приготовить настой можно так:

При повышенных триглицеридах и холестерине

Высокий уровень холестерина и триглицеридов иногда можно снизить и без лекарств. На триглицериды и холестерин могут положительно повлиять продукты с омега-3. При легких и умеренных случаях, эти продукты нормализуют показатели. В более серьезных случаях, омега-3 продукты сочетают с препаратами.

При повышенных уровнях триглицеридов эффективная доза омега-3 должна быть гораздо выше, чем рекомендуемая для защиты сердечно-сосудистой системы. Здесь важную роль в восстановлении уровня незаменимых жирных кислот играет нерафинированное и натуральное льняное масло. Оно уникально тем, что в своем составе содержит омега-6 и омега-3 — незаменимые жирные кислоты.

При бронхите и кашле


Льняное семя оказывает благоприятное влияние при раздражениях дыхательных путей и кашле. Семя льна подходит в качестве смягчающего средства при остром и хроническом бронхите.

Чай в этом случае готовят так:

  1. 2 столовые ложки льняного семени смешивают с 600 мл горячей воды.
  2. Варят около десяти минут.
  3. После оставляют на 30 минут.
  4. Пьют по 80 мл 6 раз в день, за 15 минут до еды и через полчаса.

Содержащиеся в льняном семени омега-3 жирные кислоты, лигнаны и альфа-линоленовая кислота способствуют блокировке высвобождения воспалительных агентов, что особенно важно при лечении бронхита.

Для облегчения проявлений бронхита помогает паста из льняного семени. Сделать ее можно так: стакан льняного семени смешать с необходимым количеством воды, чтобы образовалась паста. Применяется наружно, на передней и задней части грудной клетки.

При запоре

Особенно полезно семя льна при запоре, это отличное слабительное средство. Есть несколько вариантов приема льняного семени при запорах:

    ½ чайной ложки вечером поможет справиться с дискомфортом. Также, каждый вечер можно выпивать и чашку настоя льняного семени, без процеживания; Другой вариант — ложку семян (около 15 гр.) проглотить натощак со стаканом воды.

При целлюлите

Если у вас целлюлит, то кроме всего прочего, каждый день добавляйте льняное семя в свой обычный рацион. Омегу-3 в составе семян, считают одним из лучших агентов, который увлажняет клетки и насыщает их жидкостью. Таким образом, отсутствие сухости в клетках, способствует регенерации клеточной мембраны и уменьшает целлюлит. Кроме этого, льняное семя стимулирует выработку коллагена.

Льняное семя при раке молочной железы

Канадское исследование свойств семян льна показало, что его прием снижает риск развития рака молочной железы на 28% у женщин после менопаузы. Употребление льняного хлеба снижает этот риск на 26% для всех женщин.

По всей вероятности, свойства льняного семени в борьбе с раком, объясняются наличием в его составе химической группы лигнанов. А самый богатый источник лигнанов именно лен. Существуют предположения, что лигнаны связываются с рецепторами эстрогена, которые должны остановить атаку эстрогена при раке молочной железы.

Несмотря на то, что исследования еще не полностью поддержаны наукой, это не мешает женщинам с диагнозом рак молочной железы принимать до 50 гр. семян льна или одну-две чайные ложки льняного масла в день.

Как работает омега-3

Омега-3 кислоты очень хорошо изучили из-за их благотворного влияния на высокий уровень холестерина, кровяное давление, артрит, ангину, кожные воспаления и многое другое.

Доказано, что омега-3 снижает риск внезапной смерти из-за аритмии ишемической болезни сердца. Омега-3 помогает уменьшить воспалительные процессы в нашем организме, а также снижает риск тромбоза.

Исследования показали, что 4 грамма омега-3 жирных кислот ежедневно, снижают уровень триглицеридов на 25-30%.

В сочетании с рыбьим жиром


Часто рекомендуют принимать льняное масло в сочетании с рыбьим жиром. Это потому, что омега-3, которая в нем содержится, относится к типу ALA (альфа-линоленовая кислота) , и иногда человеческий организм не особенно эффективен в ее преобразовании. Рыбий жир содержит EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота) , которые усиливают эффект омега-3.

Побочные эффекты

Польза льняного семени для здоровья неоспорима. Несмотря на это, нельзя не упомянуть его побочные эффекты и недостатки.

При употреблении его в более высоких дозах может развиться диарея. Наблюдались проблемы с свертыванием крови. Несмотря на полезность ALA , он иногда не может преобразоваться в EPA и DHA , и не всасывается организмом. Эта особенность наблюдается при диабете. Тут на помощь приходит рыбий жир.

Льняное масло может снизить усвояемость питательных веществ организмом. У него короткий срок годности при воздействии воздуха или света. Масло также содержит фитоэстрогены. Они могут действовать, как гормон эстроген. Поэтому его не следует использовать при нарушенном гормональном балансе, а также беременным и кормящим матерям.

Возможна и аллергическая реакция:

    Кожная сыпь; Отеки; Проблемы с дыханием; Зуд; Крапивница; Хрипение.

Можно ли льняное семя на беременности

Как уже упоминалось ранее, не рекомендуется употреблять семена льна или лигнаны любого происхождения в период беременности, из-за их эстрогеноподобных эффектов, которые могут навредить беременности.

Также оно может повлиять на здоровье плода и развитие репродуктивной системы. Поэтому обязательно проконсультируйтесь со специалистом, если вы хотите принимать льняное семя во время беременности.



  • Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)

Привет.

Сегодня хочу с вами поделится отзывом на один продукт для здоровья. Он идеально подойдёт для людей, которые хотят заботиться о своём здоровье. Это продукт с прекрасными свойствами и очень бюджетной ценой.


Семена льна применяются медициной в целях мягкой и естественной терапии множества заболеваний. А льняное масло - диетический продукт, источник необходимых организму жирных кислот, которые не способны синтезироваться организмом самостоятельно.

Фиточай пришёл ко мне в картонной упаковке. Есть информация от производителя: название продукта, компании, свойства.

Также упаковка была оснащена защитной наклейкой от производителя, что гарантирует сохранность продукта до вашего применения.


Внутри упаковки находиться пакетик с самими семечками льна. Они маленькие, похожи на кунжут, только цвет тёмный. Пахнут приятно. Упаковка сохраняет продукт очень хорошо. Семечки пришли сухие и чистые.


Для чего нужно принимать семена льна:

- Очищающие свойства льняных семян способствуют выведению из организма токсинов, паразитов и продуктов их жизнедеятельности.

- Клетчатка и пектиновые вещества связывают тяжелые металлы.

- При патологиях органов пищеварительного тракта, диспептических расстройствах, язве, гастрите, заболеваниях кишечника и желудка применяют кисель из семян льна или разжевывают целые семена.


Я чаще всего использую фиточай, как написано на упаковке. Перед едой запариваю 1-2 чайных ложки. Затем процеживаю и выпиваю по одному стакану перед едой. Каждый раз я завариваю новый напиток.

1/2 чайной ложки (3г) фиточая заливают 1/2 стакана кипятка, настаивают при постоянном взбалтывании 15 минут, процеживают и отжимают. Принимают 3-4 раза в сутки перед едой. Курс потребления - 30 дней.

Семена льна внизу чашки начинают загустевать. Всё это напоминает консистенцию киселя. Особо выраженного вкуса фиточай не имеет. Приятных ощущений не вызывает.

Если принимать такой напиток на постоянной основе, можно увидеть первым делом результат в работе кишечника. У кого были некие проблемы с его работой, данный продукт урегулирует всё и наладит.

Также общее самочувствие стало намного лучше. Я ощущаю, что организм очистился и избавился от токсинов и всего лишнего.

Также семена льна можно принимать для очищения организма от паразитов и продуктов их жизнедеятельности.


Семена льна помогают справиться с:

  1. Астмой
  2. Дисфункцией щитовидной железы
  3. Плохой работой почек
  4. Климаксом
  5. Аллергиями
  6. Локальными воспалениями
  7. Фурункулами, нарывами, болезнями суставов
  8. Низким уровнем иммунитета

Данный продукт можно использовать не только в качестве чая, но и просто добавлять в пищу. Они отлично дополняют любую кашу или салат. Их вкус очень хорошо сочетается с многими продуктами. Таким образом вы не только принесёте пользу организму, но и получите вкусное блюда.

Купить продукт можно в аптеке eliksir

Цена меньше доллара


Мне понравилось принимать семена льна. За копейки вы получаете абсолютно натуральный и качественный продукт. Если вы не приемлете в своём рационе таблетирование искусственные витамины или не желаете тратить на них деньги – семена льна, просто находка для вас.

Такой оздоровительный чай подойдёт каждому в независимости от возраста. А ещё огромным плюсом для каждой девушки будет то, что лён вмещает в себя много клетчатки, которая способствует похудению.

Читайте также мои другие отзывы на продукты для здоровья:

Читайте также: