Что нужно выпить перед употреблением спиртных напитков

Если не пить вовсе – не вариант, но и болеть на следующее утро тоже неохота, к предстоящему застолью следует хорошо подготовиться. Что принять перед употреблением алкоголя, чтобы не было похмелья, узнаете из данной статьи.

Причины появления похмельного синдрома

У здорового человека нормально функционируют печень и поджелудочная железа, а это уменьшает риск возникновения неприятных симптомов наутро после пьянки. Скорее всего, у таких людей похмелье появится, если выпить слишком много спиртного.

Вторая причина – алкогольный стаж. Если пить часто длительное время, то пьянеть человек будет быстрее, ввиду формирования алкогольной зависимости, и, как следствие, тяжело переносить пресловутое утро после вечеринки.

Третья причина возникновения похмелья – наследственность. Генетически может быть запрограммирован низкий уровень фермента, отвечающего за расщепление этилового спирта. Особенно это касается представителей монголоидной расы.

Следующий фактор – возрастная категория пьющего. В пожилом возрасте, как известно, обмен веществ замедляется, в том числе переработка этанола, да и хронические заболевания дают о себе знать. Потому веселье накануне может обернуться похмельем на следующий день.

У женщин опьянение и похмелье возникает чаще, ведь метаболизм алкоголя у них происходит медленнее, чем у мужчин.

Механизм появления признаков похмельного синдрома вкратце выглядит следующим образом. Этиловый спирт, всасываясь в кровь, вызывает торможение нервной системы. Переработкой этанола занимается печень, потому первый удар она принимает на себя. Чтобы вывести из тела алкоголь и его метаболиты, задействуются все резервы, для запуска необходимых химических реакций требуется большое количество энергии, витаминов и минералов. Потому употребление спиртного накануне приводит к истощению ресурсов организма, что проявляется в головной боли, слабости, тошноте, жажде, расстройстве пищеварения и т.д.

Медикаменты для предотвращения похмелья

Если пить в меру, то риск заболеть на следующий день после застолья снижается. Однако лучше перестраховаться и дать фору своему организму. Какую выпить таблетку перед употреблением алкоголя? Наиболее эффективными, судя по отзывам врачей и пьющих людей, являются следующие варианты.

Активированный уголь. Этот медикамент уже много лет является сорбентом номер один в нашей стране. Оказывается, с его помощью можно не только лечить отравления, но и предупреждать их. Для профилактики уголь следует принять в количестве 4-х таблеток до вечеринки, а далее пить по 2 таблетки каждый час пребывания за столом. Такой нехитрый способ помогает избежать попадания большей части этанола в кровь, то есть минимизировать риск наступления похмелья.

Энтеросгель. Данный препарат также относится к сорбентам и работает по принципу активированного угля. Столовую ложку Энтеросгеля рекомендуется хорошо запить водой перед тем, как начать употреблять алкогольные напитки.

Янтарная кислота. Это естественный метаболит человеческого организма. Вещество укрепляет иммунитет и имеет свойство ускорять обменные процессы, в том числе выведение из тела алкоголя и продуктов его распада. Таблетка янтарной кислоты, принятая за час до пьянки, поможет не пьянеть, а еще две-три таблетки, употребленные в процессе застолья, способны обеспечить доброе утро, если, конечно, выпивать с умом.

Увлекаться янтарной кислотой не следует, 6 таблеток – максимальная суточная доза. Вещество может оказать раздражающее действие на слизистую органов пищеварения.

Лимонтар – антиалкогольное лекарство с янтарной и лимонной кислотой. Чтобы не мучиться вследствие отравления спиртом, минимум за 20 минут до застолья, максимум за час 0,25 г порошка Лимонтар нужно растворить в воде или же соке и выпить до приема пищи.

Глутаргин – препарат позиционируется именно как средство для предупреждения опьянения и похмелья. Его компоненты снижают угнетающее воздействие этанола на нервную систему, а также стимулируют его переработку. Два пакетика медикамента принимают за час или два до предполагаемого начала употребления спиртных напитков.

Народные методы

Из поколения в поколение передаются рецепты, что такого выпить или съесть, перед тем как пить алкоголь. Эти способы предотвращения похмелья хороши тем, что рекомендуемые продукты практически всегда есть на кухне.

Перед пьянкой нужно перекусить пищей, богатой углеводами, к примеру, пиццей или макаронами. Также подойдет еда с жирными кислотами, как вариант – морская рыба вроде форели, лосося или скумбрии.
Ложка оливкового масла, принятая накануне вечеринки, обволакивает стенки желудка, чем препятствует всасыванию спиртного в кровь. За неимением оливкового подойдет и подсолнечное масло.
Употребить стакан молока. Оно создает защитную пленку на стенках желудка, к тому же содержит кальций и витамины. Однако если планируете пить до поросячьего визга, даже литр молока не поможет избежать неизбежного.
Сырое куриное яйцо натощак, как и молоко, обволакивает слизистую желудка.
Есть гречневую или овсяную кашу полезно не только детям, но и взрослым, желающим предотвратить похмелье.
Знатоки рекомендуют выпить рюмку водки за час-два до начала пьянки. В этом совете есть смысл, ведь небольшая доза алкоголя активирует выработку ферментов, отвечающих за переработку этилового спирта. То есть печень уже готова заниматься этим делом.

Правила застолья

Профилактика появления похмелья может не быть эффективной, если пить необдуманно и бесконтрольно. Существуют простые правила, выполняя которые, человек имеет больше шансов уйти с вечеринки на своих ногах и наутро чувствовать себя в отличной форме.

Есть люди, которые не знают, что выпить перед употреблением алкоголя, чтобы не было похмелья, ведь ни таблетки, ни народные средства им не помогают. Это свидетельствует об алкоголизме. При зависимости похмельный синдром наступает всегда, и его симптомы трудно скрыть. Что же делать в таком случае? Для лечения алкоголизма существуют эффективные препараты, продаваемые через интернет.

У большинства людей последствия алкогольной интоксикации выглядят одинаково. У них начинает болеть голова, появляется тошнота, рвота, сушняк и тремор. Чтобы избежать похмелья утром, можно заблаговременно позаботиться о своём состоянии.

Что принимать перед употреблением алкоголя

Самое разумное решение – защитить перед пьянкой те системы и органы, которые страдают больше всего. А именно: желудочно-кишечный тракт, печень, сосуды, головной мозг.

Простое средство для предупреждения похмелья – активированный уголь. Он является сильным сорбентом, способным вывести из тела все яды, особенно этанол. Принимать нужно по следующей схеме: 4-5 таблеток за 30-40 минут до застолья, потом по 2 таблетки каждый час. Такая мера позволит быстрее переработать спирт. Вред угля в том, что вместе с плохими веществами, он выносит из организма всё нужное – витамины, минералы, полезную микрофлору.

Более мягкие сорбенты избавлены от этого побочного эффекта. Например, Энтеросгель действует на кишечник как губка, а не как грубая щётка, позволяя меньше опьянеть. Если принять ложку геля перед пьянкой, то препарат избавит от токсинов и сохранит бифидобактерии. Запивать средство нужно большим количеством воды.

Незаменимое средство для выпивающего – янтарная кислота. Она ускоряет метаболические процессы, укрепляет иммунную защиту, выводит из тела продукты распада ацетальдегида. Схема приёма такая: 1 таблетка за час до выпивки, плюс ещё 2-3 — в процессе. Лекарство убережёт от похмелья, главное – соблюдать максимальную дозировку 6 таблеток за сутки. Передозировка опасна для слизистой оболочки желудка.

Лимонтар сочетает янтарную и лимонную кислоты. Последняя также положительно действует на все обменные процессы, позволяя легче пережить отравление этанолом. За 20-60 минут перед началом вечеринки 250 мг порошка нужно растворить в любой жидкости (воде или соке) и выпить. После чего следует обязательно поесть.

Глутаргин – это специальное аптечное средство для профилактики похмельного синдрома. Благодаря препарату алкоголь оказывает меньший вред, не угнетает нервную систему. А также компоненты глутаргина помогают печени расщеплять альдегид. Дозировка – 1-2 пакетика за пару часов до того как начать выпивать.

Хорошо справляются с похмельным синдромом травяные отвары. Их можно пить, когда расплата за веселье уже наступила, а можно быть предусмотрительнее – выпить целебный чай заблаговременно.

Есть общие правила заваривания травяных настоев. Заливают сушёные растения 200 мл воды, подогревают сырьё на водяной бане 40 минут. После чего смесь настаивается ещё полчаса. Готовый настой процедить, разбавить кипячёной водой так, чтобы общий объём составлял 1 литр. Употребить в течение 3 часов непосредственно до застолья.

Чтобы эффект был максимальным, важно не ошибиться с выбором компонентов:

Сенна собирает и выводит алкогольные токсины из кишечника.
Элеутерококк бодрит, регенерирует защитные свойства организма. После стакана такого отвара человек должен гораздо меньше пьянеть.
Корень солодки очищает лимфу, активизирует работу лимфоузлов.
Расторопша регенерирует ткани печени, обладает противовоспалительным действием.
Валериана, пустырник, мелисса помогают заснуть, расслабляют мышцы, успокаивают нервную систему. Их хорошо употреблять после пьянки, перед тем, как лечь спать.
Плоды шиповника, листья рябины – отличный источник аскорбиновой кислоты.

Перед применением любого средства важно убедиться, что у пациента нет индивидуальной непереносимости, аллергической реакции и противопоказаний.

Что выпить перед употреблением алкоголя

Лучшей защитой для желудка будут напитки, способные обволакивать слизистую. Сюда относится молоко, натуральная кисломолочная продукция, овсяный кисель. Кроме этого, подойдут кисели из ягод и картофельного крахмала: помимо обволакивающих свойств, они содержат витамины, так необходимые организму во время алкогольной атаки.

Полезен будет настой семян льна. Для этого семечки нужно измельчить кофемолкой, после чего залить кипятком. Дать настояться 15 минут. Полученную смесь надо проглотить непосредственно перед первой рюмкой.

А также, можно приготовить питательный коктейль: банан измельчить блендером со 150 мл молока. Слизистая текстура банана защитит пищевод от разрушительного воздействия, а высокое содержание сахара поддержит работу печени.

Существует довольно необычный способ: знающие люди рекомендуют выпить 100 грамм водки за час-два до застольных посиделок. Логика следующая: как только в кровь поступит небольшая доза спирта, печень начнёт активно вырабатывать ферменты для его переработки. А значит, следующий алкогольный удар организм уже встретит подготовленным.

Что съесть перед пьянкой

Врачи рекомендуют максимально нивелировать действие спиртного с помощью правильной закуски. Так, не следует нагружать пищеварение тяжёлой, жирной, жареной пищей. Не стоит употреблять консервы, колбасы, майонез. Лучше отдать предпочтение овощным салатам с лёгкой лимонной заправкой, нежирным сортам мяса, рыбы, приготовленным в духовке или на пару. Хорошим дополнением станут фрукты – они насытят мозг витаминами и глюкозой.

Кашу почти никогда не используют как закуску, а зря. Овсяная обволакивает желудок, рисовая действует как природный абсорбент, а гречневая нормализует кислотность.

При этом важно помнить, что если пить без всякой меры, запивая водку пивом, а потом шампанским, то даже все перечисленные продукты не спасут от тяжёлых последствий.

Похмельный симптом — это не очень приятное состояние. Любой человек хотя бы раз в своей жизни ощущал тяжелые последствия застолья. Это состояние возникает не сразу, а через определенное время. Большинство людей прикладывают очень много усилий, для того чтобы избавиться от него.

Самое главное, это восстановить баланс организма, вывести токсичные вещества из печени и избавится от симптомов. Для достижения этой задачи есть большое количество способов.

Симптомы опьянения

Признаки интоксикации и алкогольного опьянения будут зависеть от степени опьянения. Во время употребления спиртного метанол начинает поступать в мозг головы, а сивушные масла вызывают опьянение. Вследствие этого реакция и поведение человека изменяется.

изменяется восприятие происходящего;
речь становится заторможенной и несвязной;
нарушается координация движений.

Помимо этого, отмечаются поведенческие изменения. Вначале наступает приподнятость настроения и повышенная возбудимость. Однако если выпить очень большое количество алкоголя, то может появиться агрессивность и раздражительность. Потому, чтобы на следующий день за свое поведение не было стыдно, нужно контролировать количество употребленного алкоголя.

Что принять перед употреблением алкоголя?

Употребляя спиртные напитки, большинство людей интересуются, как хорошо можно время провести и при этом после празднования не мучиться, и что можно сделать, чтобы не пьянеть. Именно в этом и смогут помочь определенные правила:

Подготовка организма играет немаловажную роль, можно принять активированный уголь или янтарную кислоту.
Категорически запрещается смешивать спиртные напитки, желательно не уменьшать градус и остановиться на одном варианте алкоголя.
Не стоит употреблять спиртное на пустой желудок, а лучше всего хорошенько поесть, чтобы спиртное в кровь не всасывалось. Можно съедать обволакивающую или жирную пищу: картофельное пюре, сало, овсянка. Единственный недостаток заключается в том, что этот эффект продолжается кратковременно, и по истечении определенного времени происходит опьянение.
Желательно избегать теплых спиртных напитков.

Что выпить перед употреблением алкоголя?

Чтобы организм подготовить к празднованию — необходимо хорошо постараться, за несколько часов до застолья можно выпить небольшое количество алкоголя. Эта процедура сможет подготовить организм к предстоящим нагрузкам и позволит быстрей усвоить спиртное. Если этот способ не нравится, то существует еще несколько методов, что выпить перед застольем:

перед тем как употребить спиртное не помешает выпить зеленый чай с мятой и лимоном;
сможет помочь справиться с негативными последствиями травяной состав, который состоит из бессмертника, тысячелистника, мяты и кориандра;
выпить можно чашку молока, но не более;
хорошим средством считается мед, цедра лимона и апельсиновый сок. Все компоненты необходимо перемешать до однородной консистенции и выпить;
существует еще один отличный вариант это лимонный сок, который разбавляется водой либо вместо сока можно использовать лимонную кислоту.

Любой из методов по-своему хорош и у любого существуют недостатки, выбирать необходимо аккуратно и тщательно.

После весело проведенного застолья с утра отмечается усталость и наступает сильная головная боль — классический похмельный синдром.

Что только не принимают люди, чтобы от него избавиться. Средств довольно большое количество и все они различные, это возможен рассол, обычная минеральная вода либо даже уксус. От уксуса много пользы, как на кухне, так и в лечебных целях.

Некоторые могут усомниться в эффективности данного средства, однако нужно знать, что в уксусе находится большое количество микроэлементов и витаминов, которые очищают организм и прогоняют шлаки, а также помогают при сердечно-сосудистых болезнях, снижают холестерин.

Из всех разновидностей самым полезным считается яблочный уксус. Довольно часто его используют, чтобы снять похмелье, употреблять в чистом виде запрещается, потому великолепным вариантом будет огуречный рассол и уксус. Для приготовления этого простого состава необходимо из огурцов слить рассол и добавить девяти процентного уксуса в количестве 3-х ложек. Употреблять необходимо по одному стакану 3 раза в сутки.

Янтарная кислота находится в неспелых ягодах, устрицах и кисломолочных продуктах. Это незаменимый участник обмена веществ в организме, дополнительное использование янтарной кислоты может помочь человека избавить от негативных последствий отравления алкоголем. Кислота улучшит самочувствие и позволяет справиться организму с токсическими веществами. Для чего необходимо перед застольем просто принять несколько таблеток, после использования препарат действовать начинает через полчаса продолжая сохранять свой эффект до нескольких часов.

Нужно не забывать, что не стоит выпивать большое количество этой кислоты, тем более людям, которые имеют проблемы с ЖКТ.

Также она может усугубить другие заболевания, вызвать изжогу, повысить артериальное давление, потому использовать больше шести таблеток, где в составе находится янтарная кислота, в сутки ни в коем случае нельзя.

Есть некоторые лекарственные средства, которые одновременно с алкоголем создают токсичные вещества опасные для жизни человека. Это возможны противовоспалительные препараты, обезболивающие или жаропонижающие средства. Без разницы, в каких объемах человек употреблял алкогольные напитки, любая дозировка сможет привести к побочным явлениям. В перечень запрещенных входят средства, где в составе находится парацетамол. Потому подбирая лекарственное средство необходимо внимательно читать инструкцию к лекарству и при покупке быть очень внимательными. Чтобы знать, что можно использовать, а от чего необходимо воздержаться, опишем ряд примеров:

Сосудосуживающие препараты. Любые сосудосуживающие средства одновременно с алкоголем начинают приводить к значительному выбросу в кровь адреналина. Это не самая лучшая среда для работы сердечно-сосудистой системы, могут возникнуть резкие перепады давления и тахикардия.
Антибактериальные средства. Комбинировать алкоголь с данными средствами не советуют, так как они лишь осложняют состояние организма, при этом тут же после использования вызвать могут головокружение, рвоту, проблемы с сердцем, судорожные припадки.
Смешать алкоголь и антигистамины не очень хорошая идея. Просто это в два раза увеличит на организм токсичный эффект.
Спиртные напитки и транквилизаторы принимать одновременно довольно опасно, так как они начинают угнетать нервную центральную систему. Людям, которые все же рискнут это выполнить, грозит очень большая опасность, человек с легкостью сможет подавиться рвотными массами или произойдет остановка дыхания.
Антидепрессанты. Поскольку спиртное сильно воздействует на нервную систему, прием антидепрессантов может приводить к эйфории, которая сменяется резко угнетенным и плохим настроением.

Большинство людей считает, что молоко, это довольно хороший способ против похмелья, однако они ошибаются. Молоко — это питательное вещество, в его составе находятся кальций, магний, фосфор, хлор, а также в незначительных количествах микроэлементы цинк, йод, хром, кремний, медь. Невзирая на данные вещества, перед употреблением спиртных напитков пить молоко в больших количествах не стоит, так как в значительных количествах оно на поджелудочную железу дает нагрузку, а это существенно осложнит ситуацию. В молоке также находится триптофан, именно его присутствие провоцирует образование токсинов. Использовать молоко можно лишь в небольших порциях.

Подсолнечное масло обладает адсорбционным эффектом и извлекает из организма ядовитые токсины, а также имеет общеукрепляющее воздействие. Самое важное, принимая масло, не переусердствовать, для процесса очистки будет необходима всего лишь одна ложка. Надо взять масло в рот и держать 25 минут, пока во рту консистенция будет похожей максимально на воду, после этого ее нужно выплюнуть, однако не глотать ни в коем случае. При этом кровь очищается очень быстро от токсинов и иных ядовитых веществ, значительно увеличиваются силы организма.

Лучше всего производить эту процедуру с самого утра перед приемом пищи один раз в сутки. Если отмечается сильная необходимость, то процедуру повторить можно еще раз, это будет зависеть от того, как сильно загрязнен желудок.

Не секрет, что такие таблетки, как активированный уголь, считаются великолепными сорбентами, избавляют от вредных и токсичных веществ, не допуская в кровь их всасывания. Уголь может также поглощать тяжелые металлы, снотворное, наркотические вещества. Его очень часто применяют при отравлениях и интоксикациях.

Алкоголь является также ядом, который негативно воздействует на системы и органы, и травит наш организм. В нашем теле спиртное трансформируется в токсичное вещество метилформальдегид, действуя на клетки, он блокирует переработку полезных минералов и витаминов. Потому вещества скапливаются и начинают постепенно свое негативное влияние. Если перед спиртными напитками употребить активированный уголь, то он может уничтожить различные токсины и через определенное время они из организма выйдут.

У часто пьющих людей все время болит живот, с этим тоже довольно хорошо смогут справиться энтеросорбиющие таблетки. Чтобы добиться наилучшего эффекта, нужно за двадцать минут перед приемом спиртного принять 3 таблетки угля, и спустя каждый час продолжать употреблять по 2 таблетки.

Естественно, и в данном случае существуют определенные недостатки: чтобы не наступило опьянение, необходимо выпить много угля. Когда же на это средство организм не отреагировал, и похмелье все-таки наступило, эту процедуру нужно выполнить еще раз, но только измельчить предварительно таблетки, и приготовить раствор.

Помимо активированного угля, довольно хорошо смогут помочь витамин В6, аспирин или желчегонные препараты.

Если торжество уже скоро, а чувствовать похмельный синдром не сильно хочется, то отлично сможет помочь не допустить неприятных ощущений сливочное масло. Это довольно калорийный продукт и организм с легкостью его усваивает. Потому перед тем как употреблять спиртные напитки, необходимо съесть около 50 гр. масла.

Проникая в желудок, данный пищевой продукт начинает обволакивать слизистые стенки ЖКТ, а после масло растворяется, мешая спиртному попадать в кровь и смешиваться с желудочным соком. Так, человек не может опьянеть именно столько, сколько растворяется масло, затем резко начинается опьянение.

Перед тем как употреблять спиртные напитки, всегда важно не забывать о вероятных последствиях.

Если некуда деваться и выпить все-таки приходится, то приведенные выше рекомендации смогут помочь избавиться от похмельного синдрома и остаться трезвым.

Originally posted 2017-12-21 09:19:55.

Как избежать похмелья? Этот вопрос имеет такую же историю, как и сам алкоголь. Люди, знающие о последствиях веселой вечеринки, стремятся заранее подумать о том, как предотвратить похмелье, тем более, если утром предстоит важное мероприятие. Конечно, самый надежный способ — не пить вообще, но это как-то не вяжется с народными традициями. Надо научиться так пить, чтобы не было похмелья, и утро не казалось адом.

Почему возникает проблема

Похмелье после пьянки на следующий день является естественной защитной реакцией организма на воздействие остаточных продуктов переработки алкоголя, а вернее, этилового спирта, который составляет основу любого алкогольного напитка. Когда пьют люди в небольшом количестве, алкоголь легко выводится из организма, не вызывая проблемных симптомов.

Другое дело, когда количество принятого алкоголя значительно. В этом случае в организме накапливаются продукты разложения этанола: ацетальдегид, уксусная и молочная кислота. После водки или любого другого алкоголя, употребленного в больших количествах, развивается кислотно-щелочной дисбаланс (ацидоз), что и вызывает похмельный синдром. Вполне естественно, что утром после пьянки возникают такие симптомы: болит голова, тошнота, постоянная жажда и сухость во рту, слабость, озноб, сердечная аритмия, т.е. выраженные признаки общей интоксикации. Если человек имеет определенные проблемы с внутренними органами (в частности, гастрит или панкреатит), то он плохо себя чувствует даже после небольшого количества употребленного алкоголя.

Как нужно пить спиртное

Можно ли пить так, чтобы отсутствовало похмелье? Существует множество народных и медицинских способов решения проблемы, но первейший принцип: пейте правильно и избегайте усиливающих факторов. Для того чтобы не болеть с похмелья на следующий день после пьянки, следует выполнять простые рекомендации:

Соблюдение нормы. Норма спиртного, не вызывающая болезненные симптомы на следующий день, зависит от индивидуальных особенностей организма. Принято считать, что усредненная норма составляет 1 г этилового спирта на 1 кг массы тела, т.е. в переводе на водку — 25 мл на 10 кг массы.
Не следует садиться за праздничный стол, не выспавшись перед этим, а первую рюмку нельзя принимать голодным. Сон и еда — это важнейший принцип правильного употребления алкоголя.
Смешивание алкогольных напитков усиливает последствия. Коктейли могут обладать особыми вкусовыми качествами, но употреблять их в большом количестве не следует, если нет желания мучиться утром. Тем более нельзя чередовать разные виды выпивки (пиво, вино, водку и т.д.).
Важно правильно выбрать, что выпить. Напитки лучше выбирать прозрачные. Лучший напиток — хорошая водка. Человек плохо себя чувствует, если в напитках содержится сивушное или эфирное масло, альдегиды, красящие и дубильные вещества. А значит, особую осторожность следует соблюдать при употреблении самогона, браги, настоек.
Правильно есть во время застолья — важный принцип устранения похмельного синдрома. Действие алкоголя значительно ослабляется, если в качестве закуски использовать мучные изделия, картофель, крупяные блюда, растительное или сливочное масло. Жирная еда уменьшает всасывание этилового спирта в кровь. Способствуют же будущему похмелью различные сладости, сладкие фрукты, напитки с газом.
Употреблять алкоголь надо в медленном режиме. Действие спирта начинается не раньше через 12-15 минут, а потому и перерыв между рюмками должен быть именно такой.

Некоторым людям знаком еще и радикальный способ избавления от утреннего похмелья, когда по разным причинам пить придется и в значительных количествах. Способ заключается в искусственном вызывании рвоты после каждых 1-2 доз алкоголя.

Как приготовиться заранее

Активированный уголь. Перед пьянкой достаточно принять 3-4 таблетки такого адсорбента, и процесс всасывания спирта в кровь значительно замедлится. Во время застолья лучше принять дополнительно 1-2 таблетки.
Применение готовых средств. Распространенными средствами являются Омега-3 и Омега-6, которые обогащены жирами и снижают формирование ацетальдегида — главного виновника синдрома похмелья.
Витаминно-минеральные составы. Ускорить переработку этилового спирта можно, если перед употреблением алкоголя принять витамины группы В. Положительное воздействие оказывает предварительное введение йода. Это вещество можно увеличить, принимая морепродукты, особенно морскую капусту.
Растительное масло. Давно замечено, что масло образует защитную пленку, блокируя всасывание спирта. Наилучший эффект достигается при приеме 1 ст.л. оливкового масла перед употреблением алкоголя. Вместо масла можно попробовать избавиться от похмелья с помощью молока.

Некоторые конкретные рекомендации

Что можно заранее сделать в этом направлении? Предлагаются следующие конкретные рекомендации:

Употребление йодсодержащих продуктов. Для активизации функций щитовидной железы лучше всего такие принять меры за 2 суток до предполагаемого крупного застолья, т.к. именно такой срок нужен для усиления выработки гормонов. В этом помогут фейхоа (8-9 штук), морские моллюски и креветки в количестве 220-250 г, морская капуста в консервированном виде (1 банка). Возможно применение БАД. Ориентировочная доза йода 11-13 мкг на каждый килограмм массы тела человека.
Желчегонные средства. Их рекомендуется принять утром в день планируемой вечеринки. Можно использовать аптечный желчегонный сбор №2 (1 ст.л. на 250 мл воды), препарат Liv-52 (1 таблетка), сироп шиповника (50 мл), кукурузные рыльца (30 г на 250 мл воды). Этот метод позволит помочь печени в переработке алкоголя.
Прием аспирина. Его лучше употребить за 1 день до застолья в дозе 0,4-0,6 г. Такая методика применяется до пьянки. Употреблять аспирин одновременно с алкоголем не рекомендуется.
Очищение кишечника за 8-10 ч до застолья. Как правило, принимаются слабительные средства нетоксичного типа. Можно рекомендовать Сенну и Сорбит.
Витаминные комплексы. Рекомендуется принять Пиридоксин за 10-11 и 3-4 ч до застолья. Подойдут также препараты с витамином группы В: Нейрогамма, Пициан, Нейромультивит. Нормальная доза — 5 мг активного вещества.
С целью подготовки желудочно-кишечной системы рекомендуются ферменты, необходимые для пищеварения: Мезим-форте, Абомин, Вобэнзим, Креон, Юниэнзим. Такие препараты принимаются за 30-45 минут до начала застолья. Не следует использовать Фестал.
Янтарная кислота. Добавление такого активного вещества способствует активизации обменных процессов, а значит, и метаболизма этанола. Рекомендуется принимать за 45-50 минут до приема алкоголя.
Глутаргин. Этот препарат на основе глутаминовой кислоты помогает печени быстрее переработать алкоголь. Реализуется в форме таблеток и порошка (Алкоклин). Принимается в дозе 1,5-2 г за 1,5-2,5 ч до начала вечеринки.

Что можно сделать после застолья

Определенные меры можно принять и после активного употребления алкоголя, если застолье застало врасплох, и не удалось провести предварительные мероприятия. В таком случае, сразу после ухода гостей надо предпринять такие меры:

вызвать искусственную рвоту;
принять контрастный душ, холодная вода поможет устранить сильное опьянение;
принять средства витаминно-минерального характера для нормализации электролитного обмена;
принять адсорбенты для нейтрализации токсинов (наиболее распространенное средство — активированный уголь);
принять аспирин для нормализации кровообращения;
обеспечить полноценный сон.

Похмельный синдром сильно выматывает человека, и совсем плохо, если надо еще и идти на работу. Избежать похмелья можно разными методами, но лучше всего научиться правильно пить, не вызывая лишних проблем на следующий день.

Читайте также: