Что такое биатлонные напитки

Все удобства для болельщиков, почему норвежцы пьют больше всех, как достать лишний билет и востребованный на родине Рикко Гросс.

Всё для зрителей

Найдите лишний билетик

Билеты в Рупольдинге раскупаются за несколько месяцев до начала соревнований, однако в день гонки можно достать билет у перекупщиков по полуторной или двойной цене. Обычно билет на трассу стоит около 25 евро на один день, на трибуну — около 50. Если покупать абонемент на все гонки, выйдет дешевле. Самые состоятельные болельщики могут позволить себе VIP-абонемент за 1000 евро, по которому можно наблюдать за гонками из VIP-палатки, где еда и напитки уже включены в стоимость.

Нередко приходилось слышать, что если тренер работает с иностранной командой, значит, дома он не востребован. Это точно не про Рикко Гросса. Мало того что до перехода в сборную России он трудился с немецкой командой В, так до сих пор он остаётся личным тренером-консультантом Франциски Хильдебранд. Несколько лет назад немецкая биатлонистка добилась феноменального прогресса благодаря Гроссу, поэтому и сейчас доверяет только ему, работает по его планам и тренируется отдельно от немецкой сборной.

СПРАВКА
Атрибуты российского болельщика
Национальный флаг
Фотоаппарат
Шапка в цветах триколора
Атрибуты немецкого болельщика
Куртка фан-клуба
Бутылочка со шнапсом
Трещотка или дудка

СПРАВКА
Оставшиеся этапы КМ по биатлону 2011/12
16-22 января. Антхольц (Италия)
1-5 февраля. Холменколлен (Норвегия)
8-12 февраля. Контиолахти (Финляндия)
29 февраля – 11 марта. Рупольдинг (Германия) – чемпионат мира
13-18 марта. Ханты-Мансийск (Россия)

Тренер женской сборной России Вольфганг Пихлер рассказал о своем отношении к алкоголю и деньгам.

– Российские тренеры постоянно намекают на ваши проблемы с алкоголем.

– Какая чушь! Как каждый немец я выпиваю по паре бокалов хорошего пива и баста. Несколько раз пил водку, но понял – не мое. А вот в России и впрямь есть проблема с алкоголем – традицию потребления крепких напитков надо ломать.

– Спортсмен должен отказаться от алкоголя?

– Вы ведь любите деньги?

– Деньги важны, но я больше люблю свободу! Вообще, деньги в России – большая проблема. Вы готовы платить огромные зарплаты средним спортсменам, которые ничего не выигрывают, да и никогда не выиграют. У них для счастья есть все: машины, квартиры, подарки. Тогда какой смысл тренироваться, мучить свой организм, бороться?!

– Какие зарплаты были у шведских чемпионок?

InterDay. Интереснее каждый день!

Кокте́йль (англ. cocktail — происхождение оспаривается) — напиток, получаемый смешиванием нескольких жидкостей. Коктейли бывают алкогольные (в качестве одного или нескольких ингредиентов содержащие спиртные напитки) и безалкогольные. Вот так вот об этом явлении гласит Википедия.

В этом посте я постараюсь разобрать 10 самых популярных и самых распространенных коктейлей в мире. И в самом конце маленькая профессиональная хитрость, что сделает из Ваших домашних запасов алкоголя настоящий бар:)

9. Секс на пляже

А теперь маленький секрет: Купите все ингредиенты для Лонг Айленд Айс Ти (водка, джин, текила, ром) - и откроется огромное раздолье для смешивания десятков видов коктейлей (ну и докупите соки, колы и т.п.)

Что такое пункт питания в биатлоне?

Что происходит на пунктах питания?

Пункт питания – это 1) помещения возле стадиона, где болельщики могут купить себе еды 2) участок трассы, на котором тренеры могут давать биатлонистам горячее жидкое питание в стаканчиках.

Под пунктом питания обычно понимается определенный участок на трассе, где спортсмен может взять горячую питательную смесь. Он выпивает ее на ходу в течение нескольких мгновений и продолжает гонку.

Пункты питания позволяют биатлонистам подкреплять свои силы тогда, когда им это необходимо.

Турнир:
Чемпионат Португалии. Примейра-Лига

Говоря о биатлоне, чаще всего люди подразумевают зимние разновидности этого вида спорта. Однако есть и летние.

При просмотре биатлона вопрос о весе всего снаряжения спортсмена возникает сам по себе.

"Стреляющие лыжники" – это выражение давно пополнило лексикон фанатов и комментаторов биатлона.

Срезка дистанции в биатлоне происходит очень редко. Как правило, перед гонкой трасса должным.

Что такое спурт в биатлоне? В каких ситуациях биатлонисты решаются на спурт? Спурт – это резкое увеличение скорости прохождения.

Что такое летний биатлон? Когда проводятся соревнования по летнему биатлону? Летний биатлон – это разновидность.

Что такое закисление в биатлоне? Почему происходит закисление? Закисление (закисливаться) – это состояние.

Что такое пасьют в биатлоне? Как часто проводится пасьют? Сколько спортсменов может участвовать в пасьюте? Пасьют – это.

В футболе, хоккее, баскетболе, теннисе и других видах спорта существует вид ставок на тотал, который называется.

Для того чтобы следить за бейсбольными матчами и понимать о чем говорят комментаторы, необходимо иметь.

Прогнозы и ставки на Доту 2 напоминают искусство прогнозирования движения котировок на.

Его команда Sunweb объяснила: Дюмолен съел слишком много сладких гелей. Пожалуй, это наиболее яркий пример того, как проблемы с пищеварением могут помешать атлету.

Еще в 1960-х ученые из университета Флориды доказали: спортсменам полезно во время тренировок пить воду с солью и сахаром. Тогда появился напиток Gatorade. Но организм не в силах усвоить много углеводов. Через какое-то время желудок начинает протестовать, поэтому элитные спортсмены заинтересовались новой методикой с применением гидрогеля.

Исследования такого геля проводятся в разных частях света. Одно из них – лабораторные испытания с участием сборной Швеции по биатлону под эгидой Олимпийского комитета Швеции.

– Биатлонисты нуждаются в восполнении запаса энергии во время тренировок – необходимы углеводы, чтобы спортсмены могли справиться с большими объемами и интенсивностью . Это новое поколение спортивных напитков. Они выгодно отличаются от своих предшественников, – говорит консультант по питанию НОК Швеции Линда Баккман.

Напиток содержит углеводы – никаких неизвестных ингредиентов. Новизна в том, что во время его приема при участии желудочной кислоты, пектина и альгината образуется гидрогель. Он инкапсулирует воду, соли и углеводы и транспортирует их в кишечник. Такой мягкий ввод веществ в пищеварительную систему позволяет усвоить намного больше углеводов, избежав при этом нежелательной реакции организма.

В этом году напиток уже использовался марафонцами-чемпионками.

Олимпийский чемпион и чемпион мира Кенениса Бикеле из Эфиопии опробовал 14-процентную новую смесь углеводов во время Берлинского марафона и улучшил личный рекорд на две минуты. Эффект признал даже его опытный менеджер Йос Херменс, который поначалу был настроен скептически.

Кениец Абель Кируи победил в Чикаго, эритреец Гирмай Гебреселассие – в Нью-Йорке. Восемь разных атлетов, использовавших новый напиток, выиграли восемь марафонов подряд.

Улоф Шольд, исполнительный директор компании-производителя Maurten из Гетеборга, утверждает, что в списке клиентов – 21 медалист чемпионата мира-2017 по легкой атлетике в Лондоне. Имена большинства из них нельзя назвать из-за их обязательств перед другими спонсорами. Сама компания Maurten не имеет средств на спонсирование спортсменов, обеспечивая лишь доступ к своим продуктам.

Сейчас в НОК Швеции проводится анализ результатов исследования, и Баккман не уверена, будут ли они озвучены до начала Олимпийских игр.

– Мы положительно настроены, потому что напиток позволяет усваивать большее количество углеводов, а именно это было ограничивающим фактором. В какой степени это может давать преимущество – вопрос индивидуальной реакции организма и специфики вида спорта. При теплых погодных условиях можно принять достаточное количество углеводов с питьем, но когда холодно, можно, к примеру получить то же количество, но с меньшим объемом жидкости, – говорит Баккман.

После тестов биатлонная сборная Швеции подписала контракт с производителем, и будет использовать напитки Maurten в течение зимнего сезона.

– На самом деле я заметила большую разницу во время тренировок. Есть ощущение, что повысилась выносливость, – говорит Муна Брурссон.

Она также надеется, что при помощи напитка можно будет избежать необходимости лишний раз пить во время гонки.

– Ты не сэкономишь так уж много, но какие-то секунды в конце могут оказаться решающими.

Тренер сборной Швеции Вольфганг Пихлер заявил, что должен подождать около года, чтобы дать окончательную оценку того, насколько продукт хорош.

– Не могу утверждать, что это чудесный напиток. Я бы не признался, даже если бы это было правдой, потому что тогда его начали бы использовать норвежцы, – говорит Пихлер.

По его словам, в одном аспекте можно быть совершенно уверенным: напиток чист с точки зрения допинга.

– Думаю, это хороший продукт. А иначе мы бы его не использовали.

Шольд надеется, что скоро можно будет объявить о контракте с одним из известнейших в мире футбольных клубов – в сфере, где спонсорские контракты могут означать миллиарды.

– Эти переговоры достаточно забавны, потому что они еще никогда не имели дело с фирмой из 20 сотрудников. Они привыкли общаться с Coca Cola или Pepsi. Они, на самом деле, не знают, как с нами работать, – говорит он.

Здесь им создали домашние условия. Об этом нам рассказал олимпийский чемпион-84 Сергей БУЛЫГИН , исполняющий обязанности первого заместителя руководителя Белорусской федерации биатлона.

- Как далеко наша команда будет жить от места соревнований?

- До первого подъемника ехать десять минут. На подъемниках еще минут 15. Там высота 1600 метров, и мы решили так высоко не жить. А база отдыха в Красной Поляне находится на высоте 680 метров.

- Ничего не скажешь, не дорога, а романтика. Главное - до фуникулера добраться вовремя, пробки ведь могут быть?

- Организаторы уверяют, что для олимпийцев дорога будет свободной. Но мы отправили из Минска в Сочи два микроавтобуса, чтобы у нас был свой транспорт. Кроме того, перед прибытием в Красную Поляну команды мы доставили из Минска продукты. А готовить будет отличный повар, которого нам рекомендовали как большого профессионала своего дела. Он будет готовить только для спортсменов.

- В качестве наших продуктов мы уверены, и спортсмены будут есть то, что им хочется. Никаких ограничений. Мы даже хлеб свой взяли.

- С питанием все будет отлично, дело осталось только за хорошим выступлением. Говорят, что олимпийская трасса очень сложная, с затяжными подъемами, которые забирают много сил.

- А как в горах сделать несложную трассу?! Да, сложная, - улыбнулся Сергей Иванович. - У нас в Раубичах и то есть приличные горки, что уж про Кавказ говорить.

- В чем главная опасность трассы?

- В спусках. Надо будет очень осторожно их пройти, чтобы не упасть. Для этого команда прошла горнолыжную подготовку.

- В горах, наверное, будет полегче тем, кто весит меньше. Тот же россиянин Устюгов говорил, что ему - маленькому и легкому - будет проще, чем высоким и тяжелым соперникам.

- Я приведу пример лыжника Владимира Смирнова . Он не малыш, а в горах очень хорошо бежал. Это зависит от особенностей организма.

- А для Домрачевой трасса подходит?

- Даша везде бежит хорошо. Ей что равнина, что высота - все едино. На мой взгляд, определяющим фактором в борьбе за медали будет психология. Надо верить в свои силы, справиться с волнением, не перегореть.

- И какой здесь рецепт? Книжку почитать, музыку любимую послушать или маме позвонить?

- Большие спортсмены должны сами себя уметь настраивать, уметь отвлечься. Кто-то может телевизор посмотреть, кто-то просто прогуляться. И плюс психологи. Я, например, никогда такой помощью не пользовался. Но с командой психолог обязательно будет.

- Домрачева побежит все шесть гонок?

- Естественно. Здесь уже никто силы экономить не будет. График вполне подходящий, чтобы успевать восстанавливаться. Перерывы между гонками от двух до четырех дней.

- В какой гонке нам ждать от нее медали?

- В любой. Хоть спринт взять, хоть индивидуальную гонку на 15 км. И на эстафету мы надеемся.

- В прошлые годы Домрачева, бывало, высказывала недовольство плохой работой лыж. А в этом мы что-то таких замечаний не слышали. Видно, пригласив норвежца Ивара Улеклеива на должность руководителя сервис-бригады, вы попали в яблочко.

- К его работе претензий нет вообще.

- И все-таки он норвежец. А сборная этой страны - наш соперник. Не учудит ли этот Ивар чего…

- Ну что вы! - засмеялся Булыгин. - Мы с ним по-дружески договорились. Нам его посоветовал Оле-Эйнар Бьорндален. И не забывайте, что вместе с ним работают белорусские сервисмены.

- Сергей Иванович, признайтесь честно, каким итогом Игр для нашей биатлонной сборной вы были бы довольны?

- Было бы хорошо завоевать две медали. При такой жесткой конкуренции три медали будет взять сложно. Но мы не откажемся!

ИЗ ПЕРВЫХ УСТ

Дмитрий приехал в Красную Поляну за несколько дней до прибытия нашей сборной. Все на кухне местного ресторана изучил, все по полочкам разложил, и когда Домрачева со товарищи переступили порог, стол был уже накрыт. Мы связались с Дмитрием, чтобы познакомиться с очень важным человеком в биатлонной команде.

- Буду готовить на сборную из 10 спортсменов, на мальчишек и на девчонок. Завтрак, обед и ужин. Вот такая моя обязанность, - бодро отрапортовал биатлонный повар.

- И как вам это одному удастся?

- Непростая задача, но буду стараться. Вариантов нет: надо накормить ребят вкусно. Они будут биться за медали, а я буду биться за обед. Объем работы немаленький, но я понимал, куда еду.

- Вы фанат биатлона?

- Нет, я больше по шахматам. Но об успехах наших биатлонистов, конечно же, знаю.

- Большой у вас опыт работы?

- Я повар с 20 лет, а мне сейчас 40. Лет семь работаю завпроизводством.

- По ассортименту у них птица (индейка), мясо, красная и белая рыба, морепродукты: креветки, мидии, осьминоги, каракатицы. На завтраки буду готовить каши, блинчики с творогом, мясом, кленовым сиропом, сырнички…

- Мне сказали такие серьезные и тяжелые супы не варить. Будем суп-кремчик делать какой-нибудь, бульончики куриные и рыбные.

- О кулинарных предпочтениях наших биатлонистов что-нибудь знаете?

- Пока я еще с командой не встречался (разговор произошел накануне прибытия сборной. - Ред.). Разговаривал со специалистом-биохимиком. Мне рекомендовали делать минимум жареного, больше готовить на пару . Без агрессивной тепловой обработки. Оборудование кухни позволяет. Меня всем обеспечили. Будем запекать, тушить, парить и стараться обходиться без сковородок.

- А кто картошку будет чистить?

- Дадут, думаю, мне помощника на кухне.

- Если фирменное блюдо попросят приготовить. Что это будет?

- Приготовлю все, что скажут. Захотят чего-нибудь особого - сделаю. Ведь хочется готовить то, что любят. Поэтому подход у меня будет практически индивидуальный.

- Нам уже рассказали, что продукты для наших биатлонистов привезли белорусские.

- Точнее сказать, все будет приготовлено из продуктов от белорусских поставщиков. Мы даже йогурты наши взяли.

- Картошку не брали. У нас ведь в Минске минус 20, не довезли бы. Здесь есть выход на поставщиков белорусского картофеля, вот-вот должны привезти.

- Вы на соревнование-то поедете, посмотреть, так сказать, как биатлонисты катят после вашей заправки?

- Не поеду, некогда. Целыми днями буду готовить.

- За наших биатлонистов я спокоен. Не знаю только вот, что на завтрак мне для себя сделать. Посоветуйте, так, чтобы было быстро и вкусно.

- Самый быстрый завтрак - яичница-болтунья. Две секунды. Яйцо и молоко венчиком взбил - и на сковородочку. А к ней можно подрезать бекончик и огурчик.

В нашей стране чемпионат Европы проводится во второй раз. В 1999 году такое соревнование принимал Ижевск. Что же касается наших европейских достижений, они стали особенно заметны в последнее время. Два года назад наша землячка Елена Хрусталева вернулась домой с чемпионата Европы, проходившего в Италии, с двумя золотыми медалями. Она выиграла индивидуальную гонку на 15 км и разделила триумф российской команды в эстафете. А год назад в Раубичах отличились новосибирцы Дмитрий Ярошенко и Евгений Требушенко. Дима стал серебряным призером в индивидуальной гонке на 20 км, а Женя после четвертого места в спринте завоевал бронзовую медаль в гонке преследования. На этот раз на трассу новосибирского биатлонного комплекса также выйдут несколько наших земляков. В мужских соревнованиях примут участие Дмитрий Ярошенко и Алексей Болтенко, в женских – Елена Хрусталева, а в соревнованиях среди юниоров за награды будут бороться Иван Панченко, Андрей Евстропов и Екатерина Савина.

Естественно, соревнование такого ранга не обойдется и без VIP–персон.

В составе мужской сборной России в чемпионате Европы будут участвовать новосибирцы Алексей Болтенко и Дмитрий Ярошенко.

Расписание чемпионата Европы по биатлону

Как добраться до биатлонного комплекса?

Будут ли буфеты и прочие удобства?

Да, буфеты будут, и за ваши деньги вас сытно накормят. Удобства тоже предусмотрены, и вам не придется с трибун бегать в лес.

Что с собой брать?

Как одеваться?

Похоже, без теплой одежды не обойтись. Главный судья соревнований Вадим Мелихов сообщил прессе, что, согласно долгосрочному прогнозу, с 14 февраля синоптики гарантировали 5–10 градусов мороза. То есть погода будет самая что ни на есть биатлонная. Однако по другим сведениям, в течение всей недели температура будет держаться на рубеже 15–20 градусов мороза, и лишь в последние два дня чемпионата поднимется до десяти градусов. Об этом, в частности, сообщает сайт gismeteo.ru. Напомним болельщикам, что соревнования по биатлону проводятся при температуре не ниже 20 градусов мороза.

Чем согреваться?

Можно ли будет увидеть чемпионат Европы по ТВ?

Да, можно. Прямая трансляция соревнований предполагается на областном телеканале НТК.

Материалы подготовил Александр СклЯренко, фото Бориса Волкова

Многие знают, что кодеин – это компонент противокашлевых сиропов и таблеток. Он имеет наркотический эффект, поэтому препараты, имеющие его в составе, в нашей стране можно приобрести лишь по рецепту. Что же связывает кодеин и спрайт, как вы уже, наверное, догадались, из этих компонентов создают кодеиновый коктейль, имеющий наркотический эффект. Что значит лин?

Не можете
уговорить
на лечение

Кодеиновый сироп ЛИН

Что такое опасный или безопасный лин? Как приготовить напиток лин? Многие люди, которые ищут что-то новенькое в мире наркотических веществ, интересуются: что такое лин наркотик? И действительно, напиток лин – что это такое, какой у него рецепт, из чего состоит? Еще в 2000-е годы был распространен такой наркотический коктейль как Гликодин и спрайт. Гликодин – это сироп от кашля, который при определенной дозировку вызывает эйфорию. Однако сегодня из Америки к нам пришла новая волна модных напитков, в том числе и популярный лин. Из чего сделан лин?

Благодаря этому напитку было создано новое направление в стиле хип-хоп. Фиолетовый сироп со спрайтом имеет расслабляющее действие, так как кодеин воздействует на ЦНС. Именно этот эффект кодеинового сиропа со спрайтом дал толчок для создания замедленных композиций в музыкальном жанре хип-хоп. Вскоре направление переросло в целую субкультуру.

Перпл Дранк (дринк) – что это?

Рецепт кодеинового сиропа перпл дранк довольно прост, хотя во многих клубах в него могут добавить практически все что угодно, начиная с транквилизаторов и заканчивая каннабиноидами. Довольно часто сироп от кашля смешивают с алкоголем. Поэтому, если вам предлагают спрайт и сироп, знайте, это наркотик, который имеет для организма довольно тяжелые последствия.

Кодеиновый сироп – что это? Это, как правило сиропы, которые помогают избавиться от боли в горле, кодеин содержится даже в детстких лекарствах, однако в очень маленькой дозировке, неспособной дать наркотический эффект или вызвать привыкание. Чтобы кодеин подействовал и вызвал у человека эйфорию, необходимо в разы превысить дозировку. По сути, кодеинсодержащие лекарства – это аптечные наркотики, известные и в нашей стране довольно давно.

Как сделать purple drunk (перпл дранк) или напиток лин?

Кодеиновый коктейль – что это? По факту, это самый настоящий наркотический напиток, который вызывает, как и любой наркотик, стойкую психологическую зависимость. Однако молодых людей, которые хотят узнать, как сделать кодеиновый напиток дранк перпл из сиропа, это мало волнует. Они думают, что это безобидный энергетический коктейль.

Как уже было сказано ранее, все кодеинсодержащие препараты находятся под контролем и продаются строго по рецепту врача. Однако в некоторых аптеках решают нажиться и начинают торговать запрещенными препаратами из-под полы. Некоторые люди, получив рецепт, начинают продавать препарат в интернете за тройную цену. Естественно, что с незаконной торговлей ведется борьба, однако зависимые все равно умудряются найти запрещенные аптечные наркотики.

Грязный спрайт – что это?

Он хочет знакомиться, общаться и танцевать до утра, не чувствуя усталости. Однако вскоре эффект от кодеинового сиропа пропадает, возникает апатия, раздражительность, усталость. Естественно, что человек вновь покупает заветный кодеиновый напиток. Его состав он даже не знает, поэтому эффект от перпл дранка может быть очень непредсказуемым. В любом случае при неумеренном употреблении возникает передозировка, которая может закончиться летальным исходом. О таких подробностях изготовители фиолетового напитка со спрайтом умалчивают. Лин – это довольно опасный наркотик, который подкупает фиолетовым цветом и красивым безобидным внешним видом.

Кодеин и спрайт – действие на организм и последствия употребления

Состояние наркотического опьянения очень приятное для человека, именно поэтому уже после первого бокала возникает привязанность, которая называется довольно просто и тривиально – наркомания. При чем возникает не только психологическая, но и физическая зависимость организма. Именно поэтому самостоятельно бросить употреблять кодеиновые напитки практически невозможно. Зависимому требуется наркологическая помощь.

Из чего же создают опасный наркотический коктейль. Как мы уже выяснили, его основу составляет кодеин и препараты на его основе. Создают кодеиновый сироп и из Прометазина, который тоже создан для устранения кашля и аллергии. Это противогистаминный препарат, который является производным фенотиазина.

Прометазин с кодеином

Прометазин в наркологии считается одним из опасных аптечных наркотиков, который вызывает зависимость при чрезмерном употреблении. Кодеин и Прометазин – это очень опасное сочетание. По сути, Прометазин – аптечный наркотик, который пагубно воздействует на центральную нервную систему и имеет опиатный эффект. При передозировке препарат может вызвать удушье, замедлить пульс, понизить артериальное давление. Сочетание кодеина и Прометазина может привести к коме.

Наркотический коктейль в ночных клубах делается довольно просто. Берется кодеиновый сироп, к нему добавляют спрайт или любой другой газированный напиток, а также сладкую конфету типа чупа-чупса. В результате получается опасный для жизни и здоровья эйфорический напиток, который при регулярном употреблении может вызвать ряд негативных эффектов для организма зависимого.

Рецепт напитка довольно прост, однако изготовить его в домашних условиях не получится, так как препараты, имеющий риск зависимости и развития наркомании, продаются в нашей стране только по рецепту с 2012 года. Такие меры отлично помогают бороться с наркоманией. Из-за запрета популярность кодеиновых коктейлей резко упала.

Легальные аналоги

Кодеин – это лекарственный препарат, который при регулярной передозировке, как и любое лекарство, превращается в яд. Он пагубно влияет на все системы организма, ухудшая работу внутренних органов человека.

Последствия употребления кодеина со спрайтом:

• ухудшение работы и патологии ЦНС;
• угнетение сердечно-сосудистой системы;
• расстройства и заболевания ЖКТ;
• психические отклонения;
• обострение заболеваний;
• угнетение органов дыхания.

При передозировке у человека учащается пульс, бледнеют кожные покровы, резко ухудшается состояние, возможны обмороки, расстройство желудка, слабость, тремор конечностей, падение давления. В результате чрезмерного употребления кодеинсодержащих напитков довольно часто возникает передозировка, а затем и летальный исход при несвоевременном оказании медицинской помощи. Сам создатель напитка, известный хип-хоп диджей, умер от своего же изобретения.

Лечение кодеиновой зависимости необходимо начинать как можно раньше. Центр Здоровой Молодежи проводит лечение наркотической зависимости от различных наркотических веществ и препаратов. Если вы заметили у близкого человека тягу к эйфоретикам, срочно обращайтесь за помощью в наш наркологический центр. Врачи точно знают как помочь зависимому человеку и навсегда избавить его от тяги к эйфоретикам.

Видео о лечении наркомании и алкоголизма в ЦЗМ

Энергетические напитки против напитков спортивных

Мэтт Фицджеральд

Наверняка многие думают, что состав спортивных и энергетических напитков более или менее похож. Конечно, у них больше общего, чем у молока и кофе, но есть и большая разница. В спортивных напитках содержится умеренное количество веществ, которые обеспечивают приток энергии для работающих мышц и снижают риск расстройств ЖКТ, что легко может произойти, если тренироваться с полным желудком. Также в них содержатся натрий и другие электролиты, восполняющие потери микроэлементов, выходящих с потом.

Энергетические напитки, как правило, содержат значительно больше углеводов и калорий, чем спортивные, а источник этих углеводов и калорий – глюкозно-фруктозный сироп. Например, в стакане Red Bull’а содержится 26 граммов углеводов – полностью сахаристых, а в стакане Gatorade – 16 граммов углеводов, из которых сахара 13 грамм. Из-за большего содержания углеводов и фруктозы энергетические напитки могут вызвать расстройство желудка во время физических нагрузок. К тому же многие из них газированы, а это увеличивает риск проблем с ЖКТ.

Тем не менее некоторые энергетические напитки могут улучшать работоспособность, как спортивные. Причина в том – что вода и углеводы лучше, чем ничего, к тому же кофеин бодрит. В спорте лучше всего использовать энергетические напитки как нейромускульные активаторы перед тренировкой. Повышение уровня глюкозы и кофеина в крови поднимать у вас боевой дух. В недавнем исследовании иранские ученые сравнили эффект, производимый двумя энергетическими напитками: Red Bull и Hype с эффектом от простых безалкогольных напитков, выпитых пред тренировкой. Максимальное потребление кислорода и работоспособность были значительно выше после употребления энергетических напитков.

Любопытно, что несмотря на то, что кофеин всем известен как повышающее работоспособность средство, многие спортивные напитки, в отличие от энергетических, его не содержат. Одна из причин кроется в том, что действие кофеина снижается при привыкании. Поэтому кофеин содержащие спортивные напитки хорошо помогут вам в первый раз, но во второй уже меньше. Но даже если кофеин в спортивных напитках со временем перестает влиять на вашу производительность, психологический эффект от употребления не снижается. Перед большой тренировкой можно выпить его просто для того, чтобы чувствовать себя готовым, даже если на самом деле он не сделает вас быстрее или выносливее.

Огромная популярность энергетических напитков и широкое употребление кофеина спортсменами заставило задуматься многих производителей. В результате появился новый вид спортивного питания – предтренировочное. Сейчас эти продукты популярны в основном среди культуристов, которые чтобы произвести впечатление всегда были готовы есть на показ хоть летучих мышей. Но сейчас эта категория продуктов становится все более популярной и в циклических видах спорта. Источник