Какие напитки при свидании

Некоторые психологи советуют выпивать небольшое количество алкоголя перед романтическим вечером. Это усиливает влечение между партнерами и помогает раскрепоститься. Но что пить на свидании? Ведь у каждого алкогольного напитка есть свои особенности, поэтому выясним, какие напитки можно пить для усиления страсти, а какие не следует.

Что пить на свидании, а каким алкоголем лучше пренебречь

Первым напитком, который мы рассмотрим, является пиво. Отметим, что пиво не самый лучший выбор перед вечером и его продолжением. Благодаря содержащимся в нём веществам (фитоэстрогенам), может произойти уменьшение выработки тестостерона и снизиться половое влечение. К тому же пиво является мочегонным, а расслабиться с полным мочевым пузырём вряд ли получится.

Следующий напиток – джин-тоник. Его особенностью является то, что включённые в напиток различные вещества, в том числе всевозможные ароматизаторы, быстро всасываются и также быстро выводятся. К тому же, попав в организм, они приводят к моментальному опьянению.

Так как джин-тоники – это тонизирующие напитки, то они влияют на организм соответствующим образом, вызывая активность, раздражительность, нервозность. В конечном счёте, такая возбудимость приведёт либо к ссоре, либо к страстному (возможно грубому) сексу.

Ещё во времена Древней Греции средством, помогающим разжечь страсть, подготовиться к оргиям, было вино. Не секрет, что вино содержит много полезных веществ, витаминов. Некоторые врачи советуют выпивать бокал красного вина в день. При умеренном употреблении данного напитка можно достаточно расслабиться, обеспечить себе не только милый вечер, но и незабываемую ночь.

У данного напитка имеются ограничения при различных заболеваниях и аллергических реакциях. К тому же, даже у здорового человека может возникнуть изжога.

Наверное, сложно назвать водку напитком для романтического вечера. Но в связи с тем, что она является чистым алкоголем, то не вызывает неожиданных реакций организма. К тому же люди, употребляющие напиток, пьянеют медленно, но, опьянев, трезвеют с такой же скоростью. Здесь, самое главное, вовремя понять, когда стоит остановиться, чтобы не испортить не только вечер, но и не попасть в неожиданные приключения.

Последним напитком, которому уделим особое внимание, является коньяк. В нём содержатся вещества, оказывающие благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Данный напиток снимает напряжение, оказывает расслабляющее действие. Сексопатологи советуют принять рюмку данного напитка перед сексом.

В начале свидания, трудно решить, что заказать. Чай, кажется, немного скучноват, кофе может усилить нервозность, и алкоголь начинает казаться хорошей идеей, чтобы хоть немного расслабиться. Но что выбрать, чтобы показать только нужные грани своей индивидуальности?

Чувственный, утонченный и безумно соблазнительный напиток. Это, безусловно, отличный выбор во время свидания. Если вы хотите произвести впечатление и создать особую атмосферу – красное вино прекрасно подойдет.

Но будьте осторожны – потому что красное вино может оставить пятна на ваших губах и зубах, которые, безусловно, не очень привлекательны на вид. Проследите за этим.

Белое вино имеет столь же утонченный вкус, и при этом в нем больше женственности. Поэтому, если вы хотите выглядеть более невинной, чем на самом деле, безусловно стоит заказать белое вино. В то время как красное вино является более прямым и открыто сексуальным, в белом чуть больше кокетства – что иногда может дать даже лучшие результаты.

Есть и еще один большой плюс: белое вино не оставляет следов на лице, так что вам не придется бегать в уборную каждые несколько минут, чтобы проверить свои губы.

Мартини – стильный, утонченный, модный, но при этом довольно крепкий алкогольный напиток. И может быть, вы захотите отказаться от него на первом свидании. Основная проблема мартини в том, что он очень крепкий, а значит, чтобы захмелеть, достаточно выпить совсем немного,

На первых свиданиях всегда возможны неловкие паузы в разговоре, которые мы обычно заполняем, поднимая бокалы. Если вы пьете воду, вам грозит лишь провести чуть больше времени в туалете. А если пьете мартини – сами понимаете!

Слабоалкогольные напитки могут поначалу показаться хорошей идеей: они нескучные, легкие и приятны на вкус. Тем не менее, их сладкий вкус может вынудить вас пить гораздо больше, чем вы изначально планировали, а это может привести к ошибкам на свидании.

С коктейлями та же история, что и с мартини – конечно, это прекрасные напитки, но от них вы можете опьянеть намного быстрее, чем хотелось бы на первом свидании, и в итоге рассказать (или даже сделать!) много лишнего…

Если вам абсолютно необходимо заказать коктейль, выбирайте что-нибудь легкое. И что бы не случилось, не заказывайте Лонг-Айленд – иначе добром не кончится.

Пиво – очень интересное решение, и его можно понять по-разному. Прежде всего, пить пиво не очень женственно на первый взгляд. Однако многим мужчинам нравятся женщины, которые могут заказать (и с удовольствием выпить!) порцию холодного пивка. Если обычно вы предпочитаете этот напиток, закажите его и на свидании также – нужно ведь быть собой, не так ли? Тем не менее, если вам не слишком нравится пиво, не заказывайте его только для того, чтобы произвести впечатление – будет заметно, что оно вам не по вкусу.

Учтите еще вот что: пиво заставит вас часто бегать в туалет, а ваше дыхание от него точно не станет более свежим. Обдумайте это, прежде чем принять окончательное решение…

Крепкое спиртное может помочь вам выглядеть сексуальной, опасной и отважной. Или похожей на кого-то, кому нужно посещать встречи анонимных алкоголиков вместо свиданий? Что ж, если вы правильно используете свои возможности, оно может пригодиться вам впоследствии – смотря как пойдет.

В любом случае, старайтесь не пить слишком быстро – такое вполне возможно на первом свидании, когда вы слишком нервничаете и боитесь оставить свой стакан в покое. Кроме того, постарайтесь помнить меру – иначе вас ждет полное сожалений утро, а может быть, и не одно.

Всем известно, что лук и чеснок — не лучшие спутники для романтической встречи. Но существуют и другие коварные убийцы свиданий.

1. Продукты, влияющие на запах

Эти продукты можно разделить на два лагеря: те, из-за которых появляется неприятный запах изо рта, и те, что способны изменить запах всего тела.

К первой группе относятся лук и чеснок, а также некоторая рыба и отдельные виды сыра, например овечья брынза.

Во вторую группу входят брокколи, цветная и обычная капуста. Они способны изменить запах тела из-за большого содержания серы. Также, согласно исследованию The effect of meat consumption on body odor attractiveness. , значительно ухудшает запах тела употребление красного мяса. То же касается и некоторых экзотических специй: карри и тмина.

2. Продукты, усиливающие газообразование

Серенада, исполненная вашим кишечником, вряд ли сможет кого-нибудь прельстить. Чтобы избежать постыдных музыкальных экспериментов, в день романтической встречи исключите следующие продукты:

бобовые;
абрикосы;
сыр;
макароны;
артишоки;
газированные напитки.

3. Продукты и блюда, усиливающие потоотделение

Возможно, отправляясь на свидание, вы рассчитываете на горячее продолжение. Но струи пота, стекающие по вашему лицу и телу, вряд ли помогут претворить мечту в реальность.

Чтобы не спровоцировать излишнее потоотделение, придерживайтесь следующих рекомендаций.

1. Не налегайте на слишком пряные продукты, например перцы чили и острые соусы.

2. Откажитесь от очень горячих блюд: кипящих супов, обжигающих напитков и прочего.

3. Для романтического ужина выбирайте место, в котором достаточно прохладно. Или хотя бы не очень жарко.

4. Продукты-грязнули

Дабы романтическое свидание не закончилось в химчистке, старайтесь избегать пачкающих блюд и продуктов. К ним относятся паста с соусом (и вообще блюда с соусами), блюда с томатами, а также жареные рёбрышки и прочая еда, которую принято есть руками.

5. Экзотические продукты

Свидание — не лучшее время для гастрономических экспериментов. Постарайтесь до или во время встречи не употреблять то, что вы никогда не пробовали раньше: морепродукты, улитки, блюда из сырого мяса или экзотические фрукты.

Причина запрета в том, что вы наверняка не знаете, как отреагирует организм на незнакомую пищу. Расстройство желудка, отравление или аллергическая реакция могут стать альтернативой приятному вечеру.

6. Алкоголь

Конечно, бокал вина на свидании вполне допустим. Но если вы не хотите поделиться всеми страшными тайнами с малознакомым человеком, на которого имеете виды, спиртным лучше не злоупотреблять.

Также стоит с опаской относиться к газосодержащим напиткам: пиву, игристому вину, шампанскому. Они провоцируют отрыжку, а это не очень романтично.

Кроме того, излишки алкоголя, употреблённые накануне встречи, оставят неприятный запах и общий след усталости на лице. Тоже не слишком привлекательно.

К выбору продуктов перед романтическим свиданием стоит подходить так же тщательно, как и к выбору вечернего туалета. Тогда приятным будет не только аппетит, но и время, проведённое рядом с вами.

Знаете, что добавить к нашей подборке? Пишите в комментариях.

- Наше либидо зависит от многих факторов, в том числе здоровья, уровня стресса, усталости, тревог и волнений, - объясняет диетолог Элоиз Боскис. - Так же и продукты, которые мы употребляем, могут как улучшить, так и испортить любовное настроение. Например, фрукты-овощи всегда наполняют нас энергией и располагают к страстным свиданиям, а молочные продукты — наоборот!

Фасоль, брокколи, овсянка — полезная для здоровья еда, но вот вздутие, которое чаще всего эта еда вызывает, совсем не к месту в спальне. Это не значит, что стоит совсем отказаться от брокколи, такой богатой витаминами А и К и минералами. Отказаться нужно только перед свиданием. А стейки (полусырое мясо, которое считается чуть ли не афродизиаком), могут кого-то не возбудить, а вогнать в сон.

Так что, публикуем список анти-любовных продуктов, которые стоит вычеркнуть из меню романтического ужина:

1. Лакрица

Сладость, сделанная из аниса. Она может сильно снизить уровень гормона тестостерона, который необходим для любовной силы и желания как мужчинам, так и женщинам. Так что грызть лакричные сладости лучше с утра.

2. Сыр

Молочные продукты вообще считаются убийцами либидо. Они заставляют работать кишечник. А это совсем не то, что доктор прописал на свидании.

3. Фасоль

Многие любят фасоль и чувствуют после нее прилив энергии. Но почти у всех фасоль вызывает вздутие и метеоризм. Эти фейерверки точно не сексуальны.

4. Шоколад

Какао богато антиоксидантами, и L-триптофаном — предшественником серотонина. А ведь серотонин — гормон хорошего настроения и счастья — снижает уровень стресса и дает возможность расслабиться. Но все это относится только к горькому шоколаду, с содержание какао не меньше 70 процентов. А все остальные молочные шоколадки и батончики — только уровень сахара в крови поднимают.

5. Хотдоги

Чем сильнее обработана пища, тем хуже для либидо. Сосиски в хотдоге — это уже почти не мясо, а булочки — мало похожи на хлеб. В итоге после хотдога вы чувствуете себя вялым и желаете только одного — прилечь и поспать.

6. Мята

Ментол успокаивает и снижает уровень возбуждающего тестостерона. Да, мята хороша для пищеварения, но не о нем мы сейчас заботимся.

7. Картошка фри

Сильно обработанная пища с высоким гликемическим индексом. Это значит, что энергия от съеденной картошки резко появится, а потом очень скоро так же резко сойдет на нет. И вы почувствуете усталость. Кроме того, фри готовят в масле, и, если масло не очень хорошего качества, вам грозит расстройство желудка.

8. Красное мясо

Тут все индивидуально. Есть люди, которых полусырой стейк заряжает энергией, наполняет кровь железом и разжигает страсть. А кому-то после сырого мяса нужны силы на переваривание — то есть, полежать и отдохнуть. Все зависит от пищеварительной системы.

9. Брокколи

Отличный борец с токсинами, брокколи, тем не менее, вызывает сильную работу пищеварения, что грозит вздутием и газообразованием. А вот это совсем ни к чему.

10. Энергетические напитки

Проблема тут даже не во вредных красителях, ароматизаторах. Энергетический напиток резко поднимает уровень сахара в крови, энергия приливает и бьет ключом, но потом резко и опасно пропадает, требуя покоя и отдыха для сердца. В обычной-то жизни опасные напитки, а перед свиданием и подавно.

Пряности и страсти

Эти специи помогут поднять настроение: базилик, черный перец, кайенский перец, красный стручковый перец, тмин, фенхель, семена льна, имбирь, семена горчицы, розмарина, семена кунжута, эстрагон и куркума.

Лайф собрал советы диетологов и выяснил, какая еда может спасти встречу от любовного краха.

Некоторые продукты могут провоцировать неприятный запах тела, заявили учёные. По их словам, в этот список входят не только мясо и рыба, но и некоторые овощи. Если вы планируете свидание или важную деловую встречу, задумайтесь о том, что съесть на ужин накануне. Врач и телеведущая Ирина Першина объяснила связь между запахом тела и диетой.

— Да, еда вызывает неприятные запахи. Всё потому, что в некоторых продуктах содержатся эфирные, летучие вещества. Наш организм — это сложная биохимическая система. В процессе переработки пищи выделяются химические вещества, которые попадают в биологические жидкости организма и становятся причиной дурного запаха, — пояснила Першина.

Другими словами, выдать ваше излюбленное меню может запах пота. В состоянии даже лёгкого стресса температура тела повышается и потовые железы активируются. И тут весь химический состав съеденного, как говорится, налицо. Виновниками неприятного запаха могут оказаться даже полезные продукты питания.

Медленно перевариваясь в желудке, мясо заставляет организм выделять целый ряд пищеварительных ферментов. Продукты расщепления белка через кишечник попадают в плазму крови, а затем выделяются с потом.

Чтобы снизить негативный эффект, нужно есть мясо с гречкой и большим количеством зелени — это продукты-нейтрализаторы. Они значительно снизят потоотделение и помогут устранить неприятные запахи.

Синдром рыбного запаха, или, по-научному, триметиламинурия, — специфический кислый или даже тухлый запах, исходящий от тела. Его вызывает у некоторых людей рыба, богатая холином (витамин В) и витамином А. В этом случае предательский неприятный запах содержится не только в поту, но и в выдыхаемом воздухе.

Как в этом случае освежить дыхание? Ешьте вместе с рыбой орехи. А кардамон, имбирь и калган, добавленные в виде специй во время готовки, усилят эффект нейтрализации запахов.

Сыр и молочные продукты

Сыр и кисломолочные продукты сами по себе имеют запах, который многие люди считают неприятным. Всё из-за ферментирующих бактерий и грибков. Даже употребление обычного молока может стать причиной запаха, похожего на аромат кислой капусты или кленового сиропа. Это значит, что организм не может разрушить лейцин, изолейцин, валин и лактозу, входящие в молочные продукты.

В этом случае поможет приём специальных ферментов.

Не только продукты животного происхождения могут стать причиной неприятного запаха. Капуста — брокколи, цветная и даже обычная — помимо огромного количества полезных веществ содержит также много серы. Её избыток придаст телу специфический аромат и может стать причиной метеоризма. Активному выделению кишечных газов также способствует спаржа. При переваривании она выделяет метантиол — бесцветный ядовитый газ с отвратительным запахом.

Совет — ешьте капусту в тушёном или варёном виде, это значительно снизит негативный эффект. Кроме того, блюда из капусты и спаржи полезно закусывать яблоком — оно нейтрализует запах.

Что же делать, если любимые блюда входят в стоп-лист дурно пахнущих? Ограничивать себя не стоит — считает врач-диетолог Марина Аплетаева. Достаточно регулярно употреблять определённые продукты- нейтрализаторы.

— Любые ягоды, любые фрукты, содержащие пектиновые вещества, — это растворимые пищевые волокна. Те, которые образуют своеобразный желейный раствор в нашем желудочно-кишечном тракте, собирают на себя все токсины, — пояснила Марина Аплетаева. — Сортируют и выводят наружу. Это лучшая профилактика неприятного запаха, связанного с пищей.

Для того чтобы придать телу приятный запах, по словам врача, полезно употреблять травяные отвары мяты, шалфея, мелиссы и корня дягиля.

Если у тебя намечается романтическое свидание с ужином, вином, танцами и страстной ночью любви, то необходимо позаботиться о том, чтобы твое тело сотрудничало с тобой, а не портило настроение.

Ты не представляешь, как пища, которую мы едим, влияет на наше общее самочувствие и настроение. И дело тут даже не в неприятном запахе от лука или чеснока, а именно в физическом комфорте.

Ниже перечислены продукты, которые стоит есть перед важным свиданием, и те, от которых лучше отказаться.

Стоит съесть

Нет ничего более неловкого, чем напиться на свидании. Но когда ты проводишь вечер в компании приятного собеседника, а разговор и вино льются рекой, не так-то просто этого избежать. Исследования показали, что белки с небольшим количеством здоровых жиров (как в лососе) замедляют всасывание алкоголя. Поэтому красная рыба идеальна для ужина перед или во время свидания.

Ученые давно доказали, что шоколад способствует повышению настроения и помогает снизить уровень стресса. Приподнятое настроение – то, что нужно перед свиданием.

В каждой чашке зеленого чая содержится катехин, вещество, повышающее энергичность. Чай также поможет сохранить ваше дыхание свежим в предрассветные часы. Ученые обнаружили что полифенолы, которые содержатся в зеленом чае, предотвращают рост бактерий, которые вызывают неприятный запах изо рта.

Семена тыквы являются еще одним отличным способом разбудить свою энергию перед свиданием. Горстка жареных семян содержит почти половину ежедневной нормы магния. Этот минерал играет большую роль в производстве энергии. Семена должны быть не солеными, иначе ты рискуешь почувствовать вздутие и вялость.

Нежирное мясо является прекрасным источником триптофана, который вызывает выработку серотонина, в результате чего ты будешь на 100% готов к свиданию и его бурному продолжению.

Не стоит есть

Зелень имеет свойство застревать в зубах. Откажись от салата в пользу овощей, которые, наоборот, помогут очистить ротовую полость от остатков пищи и неприятного запаха.

Избавиться от запаха чеснока невозможно. Тебе не поможет ни чистка зубов, ни мятная жвачка. Это не просто продукт, от которого неприятно пахнет изо рта, чеснок пошел дальше. Он попадает в кровь и может проявиться в виде второй волны запаха на твоей коже.

Фасоль полезна для твоего сердца, но это не мешает ей портить воздух в комнате. В бобовых находятся неперевариваемые вещества, которые могут заставить тебя чувствовать себя раздувшимся шариком.

Так же, как и бобовые, подсластители имеют в своем составе неперевариваемые вещества, которые вызывают вздутие живота. Аспартам – это искусственный подсластитель, который вызывает понижение уровня серотонина и дофамина, которые контролируют либидо и уровень счастья.

Если на свидании все пойдет хорошо, то область твоего рта будет пользоваться повышенным вниманием. Черника имеет свойство окрашивать зубы, язык и губы в неприятный оттенок синего. Черника очень полезна, но на первом свидании от нее лучше всего отказаться.

Подготовка к свиданию — это особое таинство. Нужно не только подобрать наряд, но и тщательно продумать свой рацион. От того, что вы съедите перед свиданием, зависит ваш настрой и самочувствие. Если вы не хотите, чтобы тяжесть в желудке или изжога испортили романтическую встречу, правильно выбирайте пищу. Medaboutme расскажет, какая еда лучшая и худшая перед свиданием.

Что можно есть перед свиданием?

Эти продукты не только утолят голод, но и подарят заряд бодрости и отличное самочувствие. Их можно употреблять как самостоятельное блюдо или в качестве салатов, закусок.

Как правило, романтическое свидание редко обходится без игристого шампанского или легкого вина. Но иногда влюбленность играет злую шутку — количество принятого алкоголя выходит из-под контроля. Опьянеть на свидании — не лучшее развитие событий, поэтому закажите лосось. Он богат полезными жирами, которые замедляют всасывание алкоголя в кровь. Если вы позволите себе лишний бокал вина, утром не будет жгучего чувства стыда.

Чтобы на свидании выглядеть идеально, приготовьте зеленый смузи, который сделает цвет вашего лица ровным и сияющим. Смешайте в равных количествах ананас, авокадо, шпинат и кокосовую воду. Этот коктейль повышает тонус кожи, способствует выработке коллагена и очищает организм.

Свидание нередко сопровождается повышенной нервозностью. Влюбленные хотят произвести хорошее впечатление, переживают, понравятся ли друг другу. Чтобы снизить уровень стресса, съешьте кусочек черного шоколада. Чем выше процент какао — тем лучше. Это лакомство повышает настроение и дает заряд энергии.

Если вы сильно нервничаете перед свиданием и не можете унять дрожь в руках, съешьте горсть орехов. Подойдет фундук, миндаль, орехи макадамии или бразильский. Они успокаивают нервную систему и способствуют выработке энергии.

Это не просто напиток. Зеленый чай содержит полифенолы — это химические соединения, которые предотвращают размножение бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Поэтому на свидании вам не придется беспокоиться о свежести своего дыхания. К тому же, зеленый чай тонизирует и бодрит.

Чтобы после первого свидания остаться в памяти партнера, нужно чаще называть его по имени!

Если у вас планируется свидание, заранее приготовьте полезное лакомство. Запеките горсть тыквенных семечек, без масла и соли. Этого количества достаточно, чтобы насытить организм магнием — на свидании вы будете полны энергии.

Берите только те семена, в качестве которых вы уверены. Семечки, приготовленные в промышленных условиях с добавлением усилителей вкуса, могут вызвать вздутие живота.

Это нежирное мясо можно смело добавлять в свой рацион перед свиданием. Индейка содержит триптофан — он стимулирует выработку серотонина, который успокаивает и снижает уровень стресса. Поэтому на свидании вы будете спокойными и умиротворенными.

Этот овощ помогает очистить полость рта от бактерий, которые вызывают неприятный запах. Сельдерей — натуральный диуретик. Он выводит лишнюю жидкость из организма и нормализует работу кишечника.

Чтобы на романтической встрече не пришлось извиняться за свой урчащий живот, в течение дня включайте в рацион натуральные кисломолочные продукты: йогурт, кефир или творог.

Продукты, которые не стоит есть перед свиданием

Есть ряд продуктов, которые могут превратить романтическое свидание в воспоминание, которым ни с кем не захочется делиться.

Не злоупотребляйте газировкой перед свиданием. Пузырьки газа стимулируют секрецию желудка, что вызывает вздутие и дискомфорт. А сладкие напитки содержат столько сахара, что о хорошей фигуре можно забыть.

Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья

Черника — ягода полезная, богата витамином С и антиоксидантами. Но она имеет одну особенность — окрашивает полость рта и зубы в синеватый оттенок. Вы же не хотите чувствовать дискомфорт на свидании и всячески сдерживать улыбку?

На свидании хочется быть бодрым и активным, поэтому многие совершают ошибку — перед встречей пьют энергетики. Не стоит этого делать! Они нарушают свежесть дыхания и негативно влияют на сердце. А после того, как их действие пройдет, вы почувствуете себя уставшим и изможденным.

Продукты, жареные на масле — тяжелая пища, которая затрудняет процесс пищеварения. После такой трапезы вас будет мучить изжога и вздутие. Лучше отдайте предпочтение здоровым продуктам. Готовьте еду в духовке или на гриле — это вкусно и полезно.

В их составе присутствуют искусственные добавки, ароматизаторы и подсластители, которые могут окрасить полость рта или спровоцировать неприятный запах изо рта. К тому же, часть конфеты может остаться на зубах, и ваша улыбка потеряет очарование.

Не забудьте взять с собой на свидание хорошее настроение и улыбку! Получайте удовольствие от общения и отвлекитесь от повседневных хлопот.

Свидание — это всегда трепетно и волнительно. Чтобы все прошло идеально, нужно есть правильные продукты и избегать той пищи, которая может испортить романтику.

Тщательно продумайте свой рацион, и свидание не будет омрачено газообразованием и вздутием живота!

Приготовления к свиданию не сводятся только к выбору одежды и макияжа. Важно также ваше общее самочувствие и настрой. То, что вы съедите и выпьете перед выходом, повлияет не только на свежесть дыхания, но даже на уровень тревожности. Поэтому правильно выбранная пища не в последнюю очередь определяет, насколько удачно пройдет вечер.

Итак, давайте узнаем, что можно съесть перед свиданием, а что стоит отложить до другого раза

Лучшая еда

Повышенное количество белка и клетчатки без достаточного объема углеводов может привести к плохому запаху изо рта.

Самое простое решение проблемы — включить в рацион цельнозерновой хлебец. Он поддержит уровень энергии гораздо дольше, чем обычный белый хлеб, и вы не будете чувствовать себя усталой.

Если вы подвержены тревожности, съешьте перед свиданием кусочек индейки. Это отличный источник белка, кроме того, индейка содержит большое количество L-триптофана, который поможет вашему организму выработать серотонин. Поэтому через некоторое время вы почувствуете себя более расслабленно и сможете хорошо провести время.

123RF/ Serhii Bobyk

Обычный йогурт без добавок тоже избавит от запаха изо рта, поэтому он станет отличным перекусом перед свиданием. Лучше всего выбирать продукт с живой йогуртовой культурой и не содержащий сахар.

Справиться с волнением поможет кусочек темного шоколада. Он богат антиоксидантами и, без сомнения, станет одним из лучших перекусов перед важным вечером. Выбирайте шоколад с содержанием какао больше 70-75%, тогда у вас понизится выработка гормонов стресса и повысится уровень серотонина.

Эти фрукты богаты клетчаткой и помогут справиться с запахом изо рта. По эффективности этот способ сравним с чисткой зубов, ведь яблоко увеличивает выработку слюны, что дольше сохраняет дыхание свежим.

123RF/ Olena Kachmar

Вместо того, чтобы поддерживать бодрость привычным кофе, выпейте чашечку зеленого чая. Он поможет вам оставаться энергичной весь вечер, кроме того, он отлично убирает запах изо рта.

Худшая еда

Во время жарки продукты впитывают большое количество растительного масла, что приводит к увеличению времени переваривания. Отрыжка и вздутие живота — последние вещи, которые вы бы хотели испытать на свидании, поэтому перед выходом остановитесь на продуктах, приготовленных на гриле или в духовке.

Об этом и так многие знают, но все же мы напомним, почему чеснок точно не стоит есть перед свиданием.

Стойкий запах будет преследовать вас не только весь день, он может остаться и на следующее утро. Поэтому избегайте чесночных соусов и приправ как минимум за 24 часа до свидания.

Даже зубная паста не поможет справиться со специфическим запахом изо рта, поэтому не налегайте на молочные продукты, если собираетесь на свидание. Еще одним побочным эффектом может стать вздутие живота и расстройства желудка.

Откажитесь от любых бобовых и овощей семейства крестоцветных — от брокколи и кольраби до обычной капусты. Они очень полезны для здоровья, но практически всегда провоцируют повышенное газообразование.

Отказаться от сладкого перед свиданием будет отличной идеей, ведь так вы избежите запаха изо рта. Даже если вы предпочитаете жвачки и конфетки без сахара, искусственные подсластители могут иметь неприятные побочные эффекты.

Для свежести дыхания стоит ограничиться одним-двумя драже тик-так или подобных освежителей.

Даже если вы последовали всем предыдущим советам, свежесть дыхания могут нарушить углеводные напитки, особенно энергетики. Даже те из них, которые не содержат сахара, негативно сказываются на дыхании.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 1 чел.

Ваше мнение 0

Партнерам

Рекламодателям
Контакты
Редакция
Блог редакции
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Условия использования материалов

конкурсы

Блиц
Фото
Литконкурс

Для тебя

О тебе
Мода
Красота
Здоровье
Любовь
Дом
Дети
Бомонд
Новости
Клуб
Тесты
Консультации
Гороскопы
Форум
Открытки
Сонник
Два мнения

Учредитель: ИП Исмагилов Евгений Рамильевич
Главный редактор: Исмагилов Евгений Рамильевич
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): [email protected], +79677638370

Адрес редакции: г.Самара, ул пер.Тургенева дом 7 офис 74.

Читайте также: