Калорийность напитков в маккафе
Любители ароматного кофе смогут теперь насладиться спокойным отдыхом в уютной атмосфере. В меню представлены напитки из лучших сортов Арабики. Кофейные зерна из Колумбии и Бразилии обжариваются особым способом, чтобы сохранить аромат и крепость элитных сортов.
МакКафе меню и цены
Наряду с классическими кофейными напитками в меню представлена целая коллекция для гурманов: флет с густой пенкой, мокко на взбитых сливках, фраппе с мороженым, бэйбичино с тертым шоколадом.
Вкус ароматного кофе гармонично дополняют свежие десерты, приготовленные по оригинальным рецептам. Среди них можно найти классическую выпечку и фирменные сладости от шеф-повара. В меню доступны: шоколадные маффины, круассаны, фруктовые торты, пирожные, ванильное печенье, яблочный пирог, клубничный чизкейк.
Кофе подается в настоящей фарфоровой посуде. Уютная атмосфера и свежая выпечка поднимают настроение, по-домашнему согревают в суете дней. Доступные цены порадуют настоящих ценителей. МакКафе в Макдональдс – это возможность сделать паузу и с аппетитом насладиться вкусом жизни. Изысканные десерты прекрасно дополняют ароматный кофе и создают вкус истинного удовольствия.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145 кКал | 1684 кКал | 8.6% | 5.9% | 1161 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 5.4% | 1267 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 8.6% | 800 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 3.2% | 2190 г |
Энергетическая ценность McDonalds Латте Маккафе 0,4L составляет 145 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
Укажите адрес доставки
Два Цезарь Ролла по специальной цене!
Два Цезарь Ролла по специальной цене!
Два Шримп Ролла по специальной цене!
Два Шримп Ролла по специальной цене!
Шримп Ролл И Цезарь Ролл по специальной цене!
Шримп Ролл И Цезарь Ролл по специальной цене!
- Новинка
Ваш любимый Чизбургер, только в три раза больше! Э.
Ваш любимый Чизбургер, только в три раза больше! Эксклюзивно в МакДоставке.
Всего 155 рублей за два Круассана.
Всего 155 рублей за два Круассана.
Всего 179 рублей за два Кленовых пекана.
Всего 179 рублей за два Кленовых пекана.
Хрустящие креветки в пшеничной лепешке с листьями .
Хрустящие креветки в пшеничной лепешке с листьями салата и пикантными соусами.
Обжаренная куриная котлета, панированная в сухарях.
Обжаренная куриная котлета, панированная в сухарях, свежий салат, ломтик помидора и зрелый сыр в пресной пшеничной лепешке, заправленной специальным соусом.
Большой МакКОМБО с Биг Тейсти®, большой порцией ка.
Большой МакКОМБО с Биг Тейсти®, большой порцией картофеля и одним холодным (0,5) или горячим (0,3 или 0,4) напитком.
Большой МакКОМБО с Биг Маком®, большой порцией кар.
Большой МакКОМБО с Биг Маком®, большой порцией картофеля и одним холодным (0,5) или горячим (0,3 или 0,4) напитком.
2 Биг Мака, Чикен Макнаггетс (9 шт.), 2 порции Сре.
2 Биг Мака, Чикен Макнаггетс (9 шт.), 2 порции Среднего Картофеля Фри, 4 соуса на выбор.
Всего за 299 рублей сет для всей семьи 2 Биг Мака.
Всего за 299 рублей сет для всей семьи 2 Биг Мака, Чизбургер, 6 Чикен МакНаггетс.
- Компания Макдоналдс
- Новости
Соглашаюсь на обработку персональных данных*
* Настоящим я свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие на то, что следующие персональные данные: Фамилия, имя, отчество, дата рождения, пол, сведения о местоположении, номер телефона, адрес электронной почты, идентификатор в социальных сетях (в т.ч. Facebook и Вконтакте), AppleID, GmailID, TokenID, а также данные об интернетсеансе (в т.ч. сведения моих поисковых запросах и поведенческой статистике) и интернетустройстве (в т.ч. производитель, модель, версия операционной системы, идентификатор устройств, device ID и иные технические параметры и идентификаторы, в т.ч. IMEI, MACадрес ip-адрес), а также файлы cookie, могут обрабатываться (под обработкой понимаются сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, обновление, изменение, использование, обезличивание, уничтожение, передача (предоставление, распространение или доступ) с целью предоставления возможности использования настоящего Интернет-ресурса Макдоналдс в т.ч: предоставления возможности индивидуальной настройки сервисов и функций настоящего интернет-ресурса, предоставления/получения информации (в т.ч. о акциях, конкурсах и стимулирующих мероприятиях), ведения статистики, взаимодействия со мной в ходе использования настоящего интернет-ресурса и/или в ходе использования товаров или услуг Оператора, а также для достижения иных целей, предусмотренных Политикой Оператора в отношении персональных данных.
Также настоящим я свободно, своей волей и в своем интересе даю полное и безоговорочное согласие на использование моих данных, указанных выше, для поддержания связи со мной любым способом, включая звонки на указанный мобильный телефон посредством использования телефонной и подвижной радиотелефонной связи, отправку сообщений на указанный мобильный телефон, включая но не ограничиваясь, СМС-сообщений, сообщений посредством WhatsApp, Viber и иных мессенджеров и сервисов, отправку электронных писем на указанный электронный адрес, отправку сообщений в социальных сетях (в т.ч. Facebook и Вконтакте) с целью направления, в том числе, информационных сообщений, оповещения о проводимых акциях, информирования о поступлении новых товаров/услуг, рекламных и информационных рассылок, мероприятиях, скидках, их результатах, для осуществления заочных опросов с целью изучения мнения о товарах/услугах, организациях торговли, высылки новостей и иной информации.
Настоящее Согласие может отозвано Вами полностью или частично в любой момент посредством направления письменного запроса на почтовый адрес: 115054 г. Москва, улица Валовая, дом 26. Оператор обязуется обеспечить конфиденциальность Ваших персональных данных за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.
Ссылка на Политику в отношении обработки персональных данных.
Порция кофе бывает 0,2 литра и 0,3 литра, соответственно и калорийность и БЖУ – разные. У кофе 0,3 литра – калорий 10, белка – 0,9 грамм, жира 0,3 грамм, углеводов – 0,9 грамм.
Калорийность Кофе McDonalds 200 мл. составляет 7 ккал на одну порцию.
Напиток Кофе McDonalds приготовлен с использованием кофейных зёрен Paulig Espresso Originale тёмнообжаренных и фильтрованной воды. Сахар подаётся отдельно в порционных пакетиках.
Витаминно-минеральный состав кофе содержит: кофеин, танины, витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С и РР, а также необходимые организму человека минеральные вещества, такие как: калий, кальций, магний, железо, фосфор и натрий.
Бодрящий эффект кофе известен всем, им пользуются для того, чтобы открылись глаза утром, активно заработала голова днём и вечер стал достойным завершением энергичного дня. Кофе стимулирует работу нервной и сердечно-сосудистой систем, является антидепрессантом.
Людям, страдающим гипертонической болезнью и сердечными заболеваниями, не рекомендуется употреблять свежесваренный кофе, да и здоровым членам общества доктора рекомендуют ограничиться пятью чашками кофе в день.
В этой статье хочу рассказать, что можно съесть в Макдональдсе, если вы на ПП, худеете и если вас интересует сохранение здоровья и красоты тела после похудения. Я собрала самые низкокалорийные блюда в Макдональдсе, поэтому даже если вы на диете, вы можете иногда туда забегать на завтрак, обед или ужин.
А также в статье я дам топовый лайфхак, как сделать так, чтобы вам принесли свежее блюдо, а не заготовки со вчерашнего дня.
Что можно съесть в Макдональдсе худеющим
Мы ведь помним, что для красивой подтянутой фигуры мало есть на свой дефицит калоража, надо еще и соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. А также помним, что качество еды в Макдональдсе оставляет желать лучшего, но кое-что там все же можно поесть на крайний случай.
В меню появилась яичница и омлет за 99 руб. Там 2 яйца и 2 булочки с джемом. И мы можем с этим работать. Схема такая: джем убираем, булочки по желанию, съедаем яйца и довольные идем по своим делам.
Есть там и овсяная каша, но она не очень полезна, так как в Макдональдсе используют хлопья быстрого приготовления, то есть не требующие варки. Это ведь фастфуд, все должно быть быстро.
КБЖУ овсяной каши в Макдональдсе: 154 ккал 4,3/4,1/23
Чем плохи овсяные хлопья быстрого приготовления? Степенью обработки. Обработка глубокая, из-за этого у нее высокий гликемический индекс (то есть уровень сахара в крови резко повышается, что препятствует жиросжиганию, чувство голода придет быстрее, чем после овсяных хлопьев долгой варки). При их производстве из овсяной крупы убирают самое ценное, что в ней есть – зерно. Именно оно несет пользу, так как содержит большую часть микро- и макроэлементов.
На крайний случай можно сделать выбор в пользу Чикен Фреш МакМаффина, только попросить без соуса. Кстати, если вы делаете заказ через терминал самообслуживания, то там можно зайти в состав блюда и убрать ненужные ингредиенты. Например, соус, лук.
КБЖУ Чикен Фреш МакМаффина: 325 ккал 13/14/37
Морковные палочки и яблочные дольки – ПП блюда в Макдональдсе, придут на помощь, если вас занесло туда на перекус. Это самые безобидные варианты из меню. Безобиднее только негазированная вода.
Ну а некоторым достаточно чашечки капучино или латте. Если есть с собой в запасе протеиновый батончик или печенье, то останется докупить только чашку кофе или чая и вопрос с перекусом во время похудения в Макдональдсе решен.
КБЖУ латте 0,3 л: 125 ккал 6,1/7,4/10
КБЖУ капучино 0,3 л: 123 ккал 5,7/6,9/9,4
Цезарь Ролл, Шримп Ролл или Фиш Ролл станет отличным вариантом обеда на похудении в Макдональдсе. Единственное условие: исключите из состава все соусы. Они содержат трансжиры, которые утяжеляют блюдо калориями, пользы не несут, насыщения не дают.
КБЖУ Цезарь Ролл: 472 ккал 20/24/42
КБЖУ Шримп Ролл: 445 ккал 15/21/50
КБЖУ Фиш Ролл: 444 ккал 17/23/42
Все КБЖУ с учетом соуса. Можете смело отнимать 70-100 ккал.
Самый оптимальный ужин в Макдональдсе – это салат Цезарь или Овощной. Если у вас вечером тренировка, то ужин должен быть легким, а салат – это как раз то, что нужно.
К салату кладут соусы и масло. Это все можно не наливать, дабы не утяжелять блюдо дополнительными калориями.
К овощному салату можно заказать Чикен Макнаггетс 6 штук, если вы голодны и понимаете, что овощами тут не отделаться.
КБЖУ салата Цезарь: 283 ккал 21/16/13
КБЖУ салата Овощной: 68 ккал 2,5/3,9/4,4
Ты мужественно отказалась от пирожных и хлеба, но перед запахом свежесваренного кофе с утра устоять не можешь? Давай выясним, сколько калорий и энергии ты получаешь из разных сортов любимого напитка!
Эспрессо
Рецепт: 2 ч.л. кофе, 60 мл воды
Калорийность: 1 ккал
Кофеин: от 40 до 75 мг
Американо
Рецепт: 15 г кофе, 300 мл воды
Калорийность: 2 ккал
Кофеин: от 80 до 160 мг
Капучино
Рецепт: 1 ст.л. кофе, 150 мл молока, 40 мл воды
Калойриность: 74 ккал
Кофеин: 70 мг
Сколько калорий в кофе из твоей любимой кофейни?
- Раф кофе (281 г) - 365 ккал
- Кофе моккачино (100 мл) - 144 ккал
- Эспрессо - 0 ккал
- Американо - 0-2 ккал
- Капучино 330 мл - 90 ккал, 450 мл - 161 ккал
- Капучино крим 330 мл - 179 ккал, 450 мл - 333 ккал
- Латте 430 мл - 156 ккал, 490 мл - 218 ккал
- Флэт Уайт (430 мл) - 131 ккал
- Пикколо (330 мл) - 62 ккал
- Кокосовое какао (450 мл) - 574 ккал
Грин Ай
Рецепт: 4 части эспрессо, 3 части воды
Калорийность: 40 ккал
Кофеин: 320 мг
Это, наверное, максимальная доза кофеина за один раз.
Флэт Уайт
Рецепт: 1 часть эспрессо, 2 части горячего молока
Калорийность: 97 ккал
Кофеин: 130 мг
Интересный вариант латте: в нем значительно меньше пены.
Сколько калорий в кофе из твоей любимой кофейни?
- Бейбичино - 120 ккал
- Венский кофе: Классик - 175 ккал и Гранд - 275 ккал
- Кофе с молоком: Классик - 125 ккал и Гранд - 175 ккал
- Латте: Классик- 140 ккал и Гранд - 175 ккал
- Латте Макиято: Классик - 135 ккал и Гранд - 175 ккал
- Капучино: Классик - 105 ккал и Гранд - 160 ккал
- Мокко: Классик - 230 ккал и Гранд - 300 ккал
- Айс Кофе: Классик - 400 ккал и Гранд - 445 ккал
- Калорийность Эспрессо, Двойного эспрессо и Американо равна 0
- Фраппе Латте: порция Классик - 355 ккал и Гранд - 440 ккал
- Фраппе Мокко: порция Классик - 350 ккал и Гранд - 440.
Буллетпруф
Рецепт: 1 часть эспрессо, 1-2 столовые ложки сливочного масла, 1-2 столовые ложки кокосового масла
Калорийность: 460 ккал
Кофеин: 150 мг
Придает энергии, снимает умственную усталость, дарит бодрость без перенапряжения - но очень калориен.
Бревэ
Рецепт: 2 части эспрессо, 1 часть нагретого паром молока, 1 часть сливок
Калорийность: 240 ккал
Кофеин: 80 мг
Очень французский вариант латте с густой пенкой.
Сколько калорий в кофе из твоей любимой кофейни?
- Дабл капучино (100 мл) - 64 ккал
- Латте (100 мл) - 44 ккал
- Дабл Капучино Карамель (100 мл) - 85 ккал
- Дабл Капучино Шоколадно-Мятный (100 мл) - 142 ккал
- Дабл Капучино Банана Сплит (100 мл) - 86 ккал
- Дабл Капучино Айс (100 мл) - 125 ккал
- Ирландский кофе (100 мл) - 136 ккал
- Какао (100 мл) - 119 ккал
Кортадо
Рецепт: 1 часть эспрессо, 1 часть горячего молока
Калорийность: 62 ккал
Кофеин: 185 мг
Популярен этот вид в Португалии, Испании и Латинской Америке
Кафе макиато
Рецепт: 1 часть эспрессо, 1 часть молока, 1 ст. ложка пены
Калорийность: 15 ккал
Кофеин: 80 мг
Он же мокко, он же кальдо, а если молоко холодное - то фреддо.
Матча латте
Рецепт: 1 порция эспрессо, 1 ч.л. чая матча, 235 мл молока
Калорийность: 350 ккал
Кофеин: 80 мг
Этот кофе из Японии богат антиоксидантами и повышает иммунитет.
Сколько калорий в кофе из твоей любимой кофейни?
- Капучино (100 мл) - 35 ккал
- Латте (400 мл) - 219 ккал
- Капучино лайт (320 мл) - 127 ккал
- Раф кофе (400 мл) - 344 ккал
- Американо (100 мл) - 52 ккал
- Какао (200 мл) - 361 ккал
Колд брю
Рецепт: 1 часть кофе, 8 частей воды
Калорийность: 5 ккал
Кофеин: 200 мг
Это холодный напиток, который должен настаиваться в течение суток при температуре 5-10 градусов.
Лонг блэк
Рецепт: 3 части эспрессо, 2 части воды
Калорийность: 10 ккал
Кофеин: 240 мг
Перевернутый американо: в подогретую воду добавляют эспрессо.
Сколько калорий в кофе из твоей любимой кофейни?
- Капучино гранде без сахара (350 мл) - 140 ккал
- Карамельный маккиато гранде (450 мл) - 240 ккал
- Латте гранде - 220 ккал
- Обезжиренный латте (350 г) - 112 ккал
- Обезжиренный капучино (100 мл) - 20 ккал
- Пряный чай латте (100 мл) - 58 ккал
Обзор всех вкусняшек, что продаются в МакКафе. И рассказ о том, как выпить кофе с вкусняшкой по цене десерта
Иногда мне на работу надо к 11, а то и к 12. И тогда мое утро делает просто незабываемым небольшой островок в МакДональдс.
А когда мне нужно на работу к 8, я злая, невыспавшаяся и замерзшая, то утро согревает кофе навынос оттуда же.
Итак, МакКафе. Продукт МакДональдса, ничего общего с ним не имеющий. Кофе совершенно другой (даром, что под одной крышей готовят). Круассаны, вкуснющие десерты.
Сегодня я зашла туда в 10.40, съела клубничный чизкейк (ямми), выпила каппучино. Заплатила за это 140 рублей.
А теперь расскажу вам о своем личном рейтинге местных вкусняшек.
Зеленым кружочком - любимые, желтым - те, к которым я дышу ровно. Красным те, которые совершенно не впечатлили.
Начну с приятного - с зеленых.
1. Круассан с ветчиной и сыром. Его разрезают прямо при вас, добавляют туда ароматный сыр и два кружочка ветчины. После этого запекают в печи. На саб из Сабвея совершенно не похож. Сам круассан нежный, вкусный, сыр плавленый, ароматный, ветчина мясная. Покупаю, когда хочется поесть.
2. Улитка с карамелью. Очень сладкая, пачкающая руки, но в то же время хрустящая и тающая во рту. Пропитана сиропом, не очень сладким. Если положить ее на заднее сидение машины и везти домой - в середине пути остановишься и съешь. Так как машина будет наполнена манящим запахом чуть жженой карамели.
3. Кленовый пекан. Примерно то же, что улитка по вкусу. Только чуть меньше сиропа и сверху обсыпано орехами пекан. Для меня их вкус напоминает вкус хорошо обжаренных кофейных зерен. Волшебен. Орехи взрывают все вкусовые рецепторы во рту своей чуть островатой мягкостью, а кленовый сироп смягчает.
4. Маффин с курагой. Обычный маффин, кекс, если изволите. Но в нем так много кураги, а сама булка пропитана то ли сиропом, то ли ароматизатором. Сама я съесть этот огромный маффин целиком не могу - только на двоих с мужем.
5. Яблочный пирог. О, да. Там только яблоки и немного нежного, чуть суховатого теста. Яблоки запечены до консистенции практически джема, при этом совершенно не разваливаются. Огромный кусок улетает почти моментально.
6. Макароны. Не, варить их не надо. Маленький островок нежности, вкуснятины. Очень тонкое, нежное тесто, заварной крем внутри. Я больше всего люблю ванильный, хотя все хороши. Покупайте сразу два. Одного не хватит точно.
7. Клубничный чизкейк. Этому продукты я могу петь романтические оды. Это просто наслаждение. Нежный сырный пирог, наверху толстый слой клубники в желе. Корж из печенья. Антидепрессант обыкновенный. У него один минус - с кофе не сочетается.
Теперь о тех продуктах, которые вроде как и ничего, но возможно и так себе. Их я отметила желтым.
1. Чиабатта с ветчиной и сыром. Суховато. Ну просто суховато. Чиабатта жесткая, я всю съесть не могу. Предпочитаю ей круассан.
2. Круассан с миндалем. Ну ниче такой. Круассан и круассан. Миндаль присутствует. Но изюма (в метафоричном смысле) блюду явно не достает. Неплохо идет под какой-нибудь необычный напиток.
3. Круассан с сыром и прованскими травами. О, какие оды я готова была петь ему вначале! Купила его прямо из печи. Обжигающий сыр и хрустящая корочка. А вот в подогретом виде он похож на круассан из Ашана.
4. Маффин шоколадный с черникой. Вкус черники сливается со вкусом шоколада. В результате маффин опять же никакой.
5. Тирамису. Это не тирамису. Совсем. Не похожи ни крем, ни бисквит. Сладкое, легкое, воздушное. Мне совсем не по вкусу, даже с кофе. Но съела.
6. Торт Лесные ягоды. Слишком сладким и кислый одновременно. Вкус расползается во рту, хочется чем-то срочно запить. Но мужу понравилось. Поэтому не в отрицательное, а в серединку.
7. Чизкейк обыкновенный. Должен понравится любителям пресноватых тортом. По мне он ватный немного - вкуса мало слишком, аромат сыра отсутствует. И маловато вязкости чтоли.
Подходим к самой малочисленной категории - блюда, которые мне не понравились категорически.
1. Чиабатта с тунцом. Это такой жесткий хлеб, в который завернули рыбную консерву. Что-то вообще не вдохновило. Съела только половину.
2. Круассан с шоколадом. Сколько надежд возлагалось! Но! Шоколад внутри жесткий, лежит пластом. Не понравилось.
3. Маффин с изюмом. Почему-то у него устойчивый вкус растительного масла. Наверное, в маффине с курагой этот запах перебит другим? Не знаю. Но данный продукт есть невозможно.
4. Торт Эстерхази. Обычно я этот торт очень люблю, но тут разочаровал. Очень сухой, крем пресный. Совсем невкусный.
Помимо всего прочего в кафе очень вкусный кофе и холодные напитки, а также всегда улыбающиеся сотрудники. Сходите, не пожалеете.
Все сказанное выше - чистое ИМХО. Не обижайтесь, если я назвала ваши любимые вкусняшки гадостью.
Напитки в меню ресторанов Макдональдс включают более 25 наименований. В их число входят: молочные коктейли, газировки, соки, различные виды чая и кофе. Самыми популярными и употребляемыми из них считаются горячие напитки. Чаще всего их приобретают с утра перед началом работы или учебы.
Главное преимущество Макдональдса среди других ресторанов быстрого – наличие акций. Они проводятся ежемесячно. В настоящий период с 16 ноября по 31 декабря посетители сети ресторанов Макдональдс смогут приобрести черный кофе или капучино всего за 40 рублей. Акция действует по всем городам России.
Меню и цены на напитки в 2019 году
В разных регионах России стоимость напитков в ресторанах Макдональдс может отличаться.
Малиновый пунш появился в Макдональдсе с 1 октября. Ягодный напиток имеет приятный вкус спелой малины. Он отлично согревает в холода и поднимает настроение.
Цена: 110 рублей. Объем: 250 мл.
фото Малиновый пунш
| Категория | Количество | %RI |
| Жиры | — | — |
| Углеводы | 36 г | 14 |
| Сахар | 36 г | 39 |
| Белки | 0,5 г | 1 |
| кДж | 595 | 7 |
| ккал | 141 | 7 |
Черный чай – самый распространенный и любимый напиток среди посетителей ресторанов Макдональдс. Он имеет приятный аромат и вкус. Чай заваривают в пирамидках.
Объем: 200 и 300 мл, цена 50 и 70 рублей соответственно.
фото Чай черный
| Категория | Количество | %RI |
| Жиры | — | — |
| Углеводы | — | — |
| Сахар | — | — |
| Белки | — | — |
| кДж | 0 | 0 |
| ккал | 0 | 0 |
Напиток наделен чарующим ароматом и приятным вкусом. Он отлично подойдет для встреч с друзьями или родными.
Цена: 80 рублей. Объем: 200 и 300 мл.
фото Чай черный Эрл Грей
| Категория | Количество | %RI |
| Жиры | — | — |
| Углеводы | — | — |
| Сахар | — | — |
| Белки | — | — |
| кДж | 0 | 0 |
| ккал | 0 | 0 |
Чай способен избавить любого от усталости и депрессии. Он не содержит калорий и улучшает состояние организма. Для его изготовления отбирают исключительно верхние листья молодых побегов.
Цена: 50 рублей за объем 200 мл и 70 рублей за 300 мл.
фото Чай зеленый
| Категория | Количество | %RI |
| Жиры | — | — |
| Углеводы | — | — |
| Сахар | — | — |
| Белки | — | — |
| кДж | 0 | 0 |
| ккал | 0 | 0 |
Эспрессо варится из кофейных зерен Paulig Espresso Originale. которые имеют приятный аромат. Данный кофе считается одним из сложных видов в приготовлении.
Цена: 65 рублей. Объем: 70 мл.
фото Двойной Эспрессо
| Категория | Количество | %RI |
| Жиры | 0,2 г | 0 |
| Углеводы | 0,3 г | 0 |
| Сахар | — | — |
| Белки | 0,3 г | 0 |
| кДж | 11 | 0 |
| ккал | 3 | 0 |
Капучино – прекрасная альтернатива крепкому варианту. Он состоит из кофейного порошка эспрессо, взбитого молока и воздушной густой пены. Кофе имеет сливочно-сладкий вкус.
Цена: 89 и 99 рублей в зависимости об объема. Объем: 200 и 300 мл.
фото Капучино
| Категория | Количество | %RI |
| Жиры | 7,2 г | 11 |
| Углеводы | 9,5 г | 5 |
| Сахар | 9,3 г | 11 |
| Белки | 5,8 г | 10 |
| кДж | 516 | 7 |
| ккал | 124 | 7 |
Гляссе имеет необычное сочетание температуры и консистенции, которое не встретишь в других аналогах. Вкусный и ароматный кофе изготавливается из нежнейшего сливочного мороженного и прожаренных кофейных зерен. Напиток укутывает своим сладким вкусом насыщенный крепкий кофе.
Цена: 110 рублей. Объем: 250 мл.
фото Кофе Гляссе
| Категория | Количество | %RI |
| Жиры | 3,4 г | 6 |
| Углеводы | 21 г | 9 |
| Сахар | 18 г | 20 |
| Насыщенные жиры | 2,2 г | 11 |
| Соль | 0,13 г | 2 |
| Белки | 3,8 г | 6 |
| кДж | 516 | 7 |
| ккал | 124 | 7 |
Латте имеет приятный ванильно-сливочный вкус, который напоминает мороженое пломбир. Кофе состоит из зерен Paulig Espresso Originale и пастеризованного молока. Напиток покрыт небольшой нежной пенкой. Латте отлично подойдет к холодному мороженному.
Цена: 100 рублей. Объем: 200 мл.
- ЛИЧНЫЙ БЛОГ ОСНОВАТЕЛЯ
- elementaree изнутри
- правильное питание
- истории успеха
- ЛИЧНЫЙ БЛОГ ОСНОВАТЕЛЯ
- elementaree изнутри
- правильное питание
- истории успеха
Особенности фастфуда в McDonald's
К 2019 году американцы потратили на покупку еды в McDonald's более 200 млрд долларов – это больше, чем общие расходы на книги, фильмы, журналы и газеты. Такой размер затрат удивителен, ведь большинству людей известно о вреде и высокой калорийности меню в Макдональдс.
Диетологи утверждают, что дело совсем не в большой калорийности фастфуда, а в количестве легкоусвояемых углеводов, которые негативно влияют на жировую ткань. Еда от американской корпорации McDonald`sпортит фигуру из-за своих следующих особенностей:
1. Высокое содержание сахара. Продукты из основного меню имеют разный ингредиентный состав, но во всех из них отмечается большое количество сахара и пищевых добавок. Эти вещества быстро всасываются в кровь и откладываются в подкожно-жировой клетчатке.
2. Раздражение обонятельных рецепторов. Все блюда McDonald`s в избытке включают усилители вкуса и аромата. Неважно, сколько именно калорий в Биг Маке или другом продукте от Макдональдс. Натуральные ароматизаторы делают свое дело: вне зависимости от количества съеденного, человек все равно хочет поглощать все больше еды.
3. Предварительная обработка. 90% из продукции Макдональдс перенесли консервацию или заморозку, которые убивают природный вкус еды. Этот недостаток компенсируют все теми же вкусовыми усилителями.
Рейтинг наименее калорийных блюд в меню Макдональдс
Овсяная каша
Калорийность продукта составляет 202 ккал. Вкусная и питательная каша McDonaldsсделана из натуральных хлопьев овса. Каша подается со сливками и дополняется джемом на выбор (абрикосовый, клубничный джем, смесь клюквы и изюма). В продукте содержится 35 грамм углеводов, что делает овсяную кашу одним из самых питательных и безвредных блюд в серии Мак Завтрак.
Яблочные дольки
Хрустящие дольки из яблок в McDonald`s– одно из низкокалорийных лакомств в ресторанной сети. Порция полезного десерта содержит около 40 ккал. Альтернативный вариант в меню – морковные палочки, нарезанные из натуральной моркови (28 ккал).
Овощной салат
Кофе и чай без сахара
Обширная линия горячих напитков в McDonald`sпредставляет разные варианты кофе и зеленого чая, калорийность которых не превосходит 20 ккал (двойной эспрессо и американо). Напитки с добавлением молока и сахара имеют большую пищевую ценность: глясе (123 ккал), латте (176 ккал) и айс-кофе (135 ккал).
Читайте также: