Кофе это больше чем напиток

Самая известная легенда кофе гласит, что этот тонизирующий напиток был открыт эфиопским пастухом, который заметил, что его козы, полакомившись листьями и плодами кофейного дерева, начинают вести себя слишком бодро по ночам.
Считается, что кофе был открыт примерно в 850 г. н. э., однако большинство людей узнали о нем намного позже.

Изначально люди употребляли не отвар обжаренных зёрен, а сами кофейные ягоды. Сегодня же, мы имеем огромное количество различных кофейных напитков для всех и каждого. Множество заведений по всему миру решаются удивить своих клиентов, предлагая самые странные кофейные напитки. В этой подборке вы сможете ознакомиться с самыми удивительными и необычными напитками, в основе которых стоят кофейные зерна.

Виды кофейных напитков:

Придумали такой ход в заведении под названием Truman Cafe, которое находится в Мельбурне. Идея стала очень популярна в Интернете и очень многие ее позаимствовали. Считается, что это экологичный способ добавить нотку авокадо в напиток, но идея понравилась далеко не всем.

Есть много людей, которые не употребляют кофе, потому что он может изменить цвет отбеленных до неестественной белизны зубов. Видимо, специально для людей с такими зубами был создан бесцветный кофе.

Пока способ создания бесцветного кофе держится в секрете, но братья сказали, что использовали методы, которые раньше не применялись, и что кофеин они добавляют после варки.

Активированный уголь сегодня можно найти во многих продуктах. В Инстаграмме уже стал популярен угольный латте (возможно, в первую очередь благодаря своему необычному внешнему виду, так как вкус у него очень на любителя).

Удивительно, но этот напиток не содержит кофеина. Вместо этого уголь просто смешивают с молоком.

Его придумал в 1960-х годах человек, известный лишь как Г-н Мэн (Mr. Man), а решился он на это, чтобы успокоить свой расстроенный желудок. Однажды он решил бросить в кофе раскаленный уголь, с помощью которого кипятил воду, и ему понравился напиток, после чего он стал его предлагать посетителям.

Некоторые люди просто не могут проснуться без чашки крепкого кофе, а некоторым требуется огромная кружка для этого. Если вам не хватает кофеина, то попробуйте напиток, который подают в австралийском заведении под названием The Viscous Cafe.

Здесь вы найдете самый крепкий в мире кофе. Всего одна кружка здешнего напитка может приравняться к 80 чашкам обычного кофе. В кружке содержится 5 г кофеина (18 г кофеина считается смертельной дозой для здорового человека).

Создателем этого экстремального кофе является Шон Кристафор (Sean Kristafor). Секрет его напитка спрятан в способе обжарки зерен. По словам Шона, он может сделать кофе еще крепче, но ему пришлось разбавить напиток, чтобы люди могли его пить.

Изначально этот кофе продавался только в Кейптауне, ЮАР, но он стал настолько популярным, что за несколько месяцев после его презентации в августе 2016 года, его стали предлагать в 22 странах по всему миру. По данным компании, каждый месяц закупают около 6 000 кг этого кофе.

Заведение под названием Take Out Drawing Cafe, открытое в Сеуле, первое начало подавать эспрессо, украшенное большой горкой безе. Возможно это не самый удивительный кофейный напиток, но его популярность в соцсетях неслучайна.

Так как безе не тает, клиенты могут смело окунать кусочки в напиток и потом есть их. Неудивительно, что в Инстаграмме этот напиток стал невероятно популярен, и снова по большей части благодаря своему внешнему виду.

В этом случае дело не в самом напитке, а в его необычной подаче. Сегодня очень популярны напитки, которые создаются путем смешивания различных ингредиентов, после чего они подаются клиенту. Но в одном местечке в Австралии решили пойти противоположным путем и не прогадали.

В австралийском кафе любителям кофе подают на деревянной доске три емкости с разным содержанием – в одной горячая вода, во второй молоко, а в третьей эспрессо.

Многим клиентам пришлась по вкусу такая подача, и этот тренд стал набирать все большую популярность.

Данный напиток смотрится очень эффектно. Он состоит из слоя кофе и слоя тоника. Слои не смешиваются, что позволяет клиенту с помощью коктейльной трубочки пить либо только кофе, либо тоник, или всё вместе.

Для создания такого напитка требуется: эспрессо, лимон, тоник, сироп фруктозы и очищенная холодная вода. Данный напиток можно украсить апельсиновой цедрой и розмарином.

Многим нравится кофе и еще больше людей ценят хорошее вино. Не удивительно, что нашелся тот, кто решил смешать эти два напитка. Кафе под названием Molinari Private Reserve в округе Напа, штат Калифорния, США, решило удивить своих клиентов новым напитком.

Представители этого заведения решили жарить кофейные зерна вместе с вином. У них получился напиток, который пахнет, как Мерло, на вкус как кофе, и имеет оттенки черники. В то же время стоит отметить, что вы не опьянеете от напитка, так как вино используется лишь для аромата.

Ни для кого не секрет, что у кофе плохая репутация. Может, потому что он слишком вкусный? Почему-то все вкусное чаще всего оказывается еще и вредным, так что неоднозначное отношение к кофе вполне можно понять.

Конечно же, любимый утренний напиток миллиардов людей есть в чем обвинить, и это будет вполне справедливо. Например, при чрезмерном употреблении кофе у вас может развиться бессонница, нервозность и даже изжога. Но это не значит, что у этого ароматного напитка нет и необычайных достоинств, стоящих отдельного внимания.

Миллиарды людей ежедневно выпивают по несколько чашек кофе, радуясь его бодрящему вкусу, и не подозревают о том, что кроме кофеина в этом божественном напитке есть еще много других удивительных веществ, которые благотворно влияют на наш организм. Поверьте, кофе может удивить вас!

10. Кофе повышает настроение

Любой кофеман подтвердит, что в первой утренней чашечке кофе есть своя истинная магия, которая помогает обрести баланс и поверить в то, что впереди вас ждет светлый день. Вы можете сказать, что это всего лишь самовнушение, и ничего более, но на самом деле у эмоционального подъема от кофе есть свое научное обоснование.

В 2011 году было проведено исследование, согласно которому умеренное употребление кофе снижает риск развития депрессии (у женщин) и самоубийства (у мужчин). Оказывается, что один из вкуснейших напитков в мире, действительно, повышает настроение и облегчает жизнь. Статистика не врет!

Вам кажется, что это просто ваше воображение представляет жизнь в более ярких цветах, если с утра поспешить угоститься горячей чашечкой любимого кофе? Это совсем не фантазии, а вполне себе биохимия вашего тела! Научно доказано, что настроение повышается из-за того, что кофе стимулирует выработку таких гормонов, как серотонин, норадреналин и дофамин.

9. Кофе положительно влияет на четкость мышления и здоровье мозга

Влияние кофе на наш мозг не заканчивается на хорошем настроении. Кофе творит чудеса и с нашей долгосрочной памятью. Исследования показали, что загрузка кофеином перед решением сложных задач может помочь в обработке информации и ее запоминании. Кофе помогает сфокусироваться на мыслительных процессах и улучшает реакцию.

И это еще не все. В международном медицинском издании Journal of Alzheimer’s Disease появилась научная публикация, согласно которой употребление хотя бы 3 чашек кофе в день может предотвратить болезнь Альцгеймера. Если вы все еще не пошли заваривать себе кофе, то добавьте к профилактике Альцгеймера еще и то, что кофе влияет на ту часть мозга, с которой обычно связана болезнь Паркинсона. Риск дрожательного паралича благодаря кофе снижается на 25% у мужчин и чуть меньше у женщин. Это ну очень немало!

8. Кофе помогает в профилактике диабета

Любители кофе могут порадоваться, что их пристрастие заодно помогает им избегать еще и диабета. Да-да, вкусная чашечка кофейного напитка подстраховывает ваш инсулин, стимулируя выработку адипонектина – одного из веществ, участвующих в регуляции уровня сахара и инсулина в крови. Добавьте к этому антиоксиданты и магний, и ваш любимый напиток сразу же повышается в звании от вкуснейшего угощения до настоящего борца с опаснейшими болезнями. Это просто великолепно! Эффект, конечно же, носит временный характер и не гарантирует 100% защиту от всех бед, но кофе определенно точно вносит свой вклад и повышает качество жизни.

К сожалению, если сахарный диабет у вас уже есть, кофе вам не поможет, как и никакие другие лекарства пока что не способны излечить от этого неприятного расстройства. У больных диабетом уровень сахара в крови и чувствительность к кофеину может отличаться от одного человека к другому, так что лучше обратитесь к своему врачу, прежде чем как-либо менять свой рацион питания.

7. Кофе и ваше сердце

Долгое время считалось, что кофе вреден для сердца, но недавние исследования опровергли это заблуждение. Оказывается, что между сердечно-сосудистыми заболеваниями и любовью к кофе нет никакой пагубной связи. Напротив, результаты наблюдений доказали, что кофе очень полезен для сердца. Кофе проявил себя преданным союзником нашего здоровья и помощником системы кровообращения. Умеренное употребление кофе не сильно, но все же снижает риск возникновения сердечного приступа. Благоприятное влияние кофе заметнее всего у женщин.

Но и это еще не все. Кофеманы могут обрадоваться еще одной хорошей новости – если в день вы пьете от 3 до 5 чашек кофе, вы значительно снижаете риск инсульта. Это вообще-то достаточно много кофе, если задуматься. Но и инсульт – не самое приятное, что может с вами случится. Выбор за вами.

Вы все еще не впечатлены? Тогда еще один удивительный факт – кофе снижает риск возникновения застойной сердечной недостаточности и ишемической болезни сердца!

6. Кофе защищает вашу печень

Если в конце трудного рабочего дня вы любите прийти домой и пропустить несколько бутылочек пива, то у нас есть хорошие новости и для вас. Регулярное употребление кофе может помочь вам в спасении печени, которую вы думали, что пропили еще в университете.

Кафестол и кафеоль – это вещества, содержащиеся в кофе, и ответственные за его ценнейшие свойства, и они оказывают благотворное влияние на наш организм. Кофе понижает уровень энзимов, указывающих на повреждение печени, и помогает в борьбе с циррозом и раком печени. Две чашки кофе в день могут снизить риск госпитализации и смертности от заболеваний печени на целых 50%. Это очень много! Что касается непосредственно рака печени, 3 или 4 чашечки ароматного зернового напитка в день могут снизить риск появления этой опухоли на 38-41%!

Результаты могут отличаться от испытуемого к испытуемому, так что не думайте, что с чашкой кофе в руке можно ударяться в безумные пьянствования, и ничего не бояться. Вдобавок, для оптимального эффекта любовь к кофе должна стать частью вашей жизни. Выпивать по 5 чашек кофе только перед грандиозными вечеринками или сразу же после них – это не решение, ведь кофе так не работает.

5. Кофе полезен для зрения

Вы любите морковку? Это хорошо! Но оказывается, что любовь к кофе тоже может сыграть немаловажную роль для здоровья ваших глаз. Ученые обнаружили, что кофе очень полезен для человеческого зрения. Этот вкуснейший напиток содержит в себе хлорогеновую кислоту – мощнейший антиоксидант, доказавший свою способность бороться с ухудшением зрения из-за повреждения сетчатки. Кто знает, может, однажды появятся даже капли для глаз из хлорогеновой кислоты…

Люди часто забывают, что в кофе, кроме кофеина, есть еще множество других полезных питательных веществ, и хлорогеновая кислота – как раз одно из них. И раз уж в зернах кофе содержится 7-8% этого антиоксиданта против всего 1% кофеина, можно смело утверждать, что этот сложный эфир – куда как более значительный игрок на поле, и несправедливо, что о нем почти никто не знает. Кстати, хлорогеновая кислота – верный союзник в сохранении не только здоровья глаз, но и в борьбе против сердечно-сосудистых заболеваний, герпеса, и она также обладает гипогликемическим, гипохолестеринемическим, гепатопротекторным и противоопухолевым действием.

4. Кофе помогает в борьбе с раком

Недавние исследования доказали, что кофейные антиоксиданты снижают риск заболевания сразу несколькими видами рака. Оказывается, чем больше вы пьете кофе, тем более защищенным вы становитесь. Это значит, что выпивая в день от 4 чашек и более, вы практически уберегаете себя от злокачественных опухолей и спасаете свою жизнь! Польза кофе отмечена в случае таких видов опухолей, как рак полости рта, рак матки, рак простаты и рак головного мозга. И это только часть списка!

Согласно исследованиям, проведенным Национальным институтом рака США (National Cancer Institute), любители кофе в меньшей степени подвержены риску заболеть меланомой (рак кожи). Другая научная работа, опубликованная в журнале Экспериментальная гематология и онкология (Experimental Hematology & Oncology), показала, что кофеин сдерживает определенные белки, содержащиеся в раковых клетках легких, что не позволяет им расти и размножаться.

Ну и еще один пример – новое исследование доказало, что женщины, пьющие не менее 3 чашек кофе в день, снижают риск рака матки на 19% и риск рецидива рака груди на 49%. Однако эксперты отмечают, что пациентки с раком груди во время исследования принимали также тамоксифен (противораковый препарат).

3. Кофе помогает в борьбе с лишним весом

Конечно же, большая чашка латте со сливками, сладким сиропом и шоколадной стружкой никак не поможет вам похудеть и даже наоборот навредит. Но если вы любите простой черный кофе, в вашем случае дела обстоят совсем иначе. Оказывается, что кофе на короткий срок помогает затормозить набор массы.

Хлорогеновая кислота, входящая в состав кофе, и связанная также со здоровьем глаз, препятствует еще и абсорбции углеводов. Вдобавок кофеин играет немаловажную роль в обменных процессах и может увеличить скорость метаболизма на 3-11%. Кофеин обращается напрямую к нервной системе, побуждая ее разрушать жировые клетки, что напрямую связано со сжиганием жира. Ко всему прочему эликсир утренней бодрости еще и выводит жирные кислоты из жировых тканей.

Конечно, у каждого человека результаты могут отличаться в зависимости от множества других факторов. Более эффективным кофе оказался для людей с небольшим избыточным весом. В случае ожирения этот напиток не будет столь действенным. Но ведь все начинается с маленького шажочка, не так ли?

Кофе также помогает в борьбе с лишним весом во время спортивных занятий. Исследования показали, что любители кофе, занимающиеся фитнесом, в спорте на 11-12% успешнее тех, кто кофе не особо жалует. Но не спешите пить кофе ведрами, ведь во всем важна умеренность. Если вы считаете, что кофейная диета сделает из вас красавицу, вы ошибаетесь, потому что в случае чрезмерного употребления этого божественного напитка со временем ваш организм попросту привыкнет и станет невосприимчивым к его влиянию.

2. Кофе и половая жизнь

Многие сочтут этот пункт самым веселым и приятным – кофе помогает в постели! Вы готовы к подробностям? В случае женщин кофе способствует притоку крови к гениталиям, что означает повышенную возбудимость. Это отличная новость, разве нет? Выходит, что чашечка кофе за 15-30 минут до полового акта не только зарядит вас энергией, но и поспособствует повышенной возбудимости. Такое преимущество кофейного напитка заметно даже в случае тех, кто пьет его не чаще 1 раза в неделю.

Что касается мужчин, ученые отметили, что те из них, кто пьет по 3 чашки в день, в меньшей степени подвержены эректильной дисфункции. Это еще одна прекрасная новость для кофеманов! В США, например, целых 18,4% молодых людей в возрасте примерно 20 лет страдают от этой деликатной проблемы. Было доказано, что кофеин расслабляет артерии полового члена и увеличивает приток крови к этой области, что в итоге оказывает благотворное влияние на работу пениса во время любовных утех. Исключения бывают в случае мужчин, страдающих от сахарного диабета.

1. Кофе снижает риск смерти

Во время исследований Университета Южной Калифорнии (University of Southern California), в которых приняло участие около 180 000 участников, эксперты выяснили, что 3 чашки кофе в день снижают риск преждевременной смерти на 18%.

Даже 1 чашка в день снижает этот риск на 12%. Кофе, может, не наградит вас бессмертием, но он может выиграть для вас немножко больше времени. Не говоря уже о том, что это просто вкусный напиток, поднимающий настроение и дарящий столь необходимый заряд бодрости.

Утро… Запах кофе щекочет нос и манит к столу… А у кого-то – одна-единственная возможность хоть как-то привести себя в чувство, особенно если ночью спать легли поздно, а утром надо было рано вставать. А кто-то просто не представляет себе жизни без кофе. Вот вам несколько чашек и не только. Специально для кофе! И всем доброго утра!

На верхнем фото – Mr. P Lick Mug – $13. Да, у этого персонажа явный недостаток кофе в организме!

Набор для создания сообщений в чашке. Просто до гениальности. Немного бодрости каждое утро: наливаете кофе в чашку, кладёте сверху трафарет и посыпаете всё это корицей или какао. Получается надпись. Купить можно здесь за 30 долларов.

Чашка от Coffee Roasters Espresso. Стоит тоже 30 долларов. Handsome Coffe Roasters – это три профессионала мирового уровня, чьи усилия сосредоточены на одном. На кофе. Они верят в кофе, который отбирают, обжаривают и готовят. Это значит, что в их кофейне вы, возможно, не найдете такого большого ассортимента, как во многих других местах, но все, что у них есть – превосходного качества. HCR варят 2 вида кофе: Комфорт и Приключение.

Подогреватель кофе от USB. В виде печенья. Для тех, кому надоело обнаруживать, что кофе остыл, пока они были чем-то заняты.

Если вы считаете, что у вас с кофе всё хорошо, или регулярно готовы ставить ему лайки – то вот вам Facebook Кружка – $ 8

Verismo Brewer от Starbucks. Все любимые напитки от Старбакс одним нажатием кнопки. Каждая машина поставляется с коробкой латте. Литровый резервуар, хранение до десяти кофе-капсул. Ну… для фанатов Starbucks, что ещё сказать.

Кружка – объектив Canon – $ 19. Сделана со всеми подробностями внешнего вида объектива. Отличный подарок для фотографов. А уж как будут реагировать люди, когда вы гордо нальёте кофе в объектив… Главное – не перепутать!

Пить или не пить кофе? Для миллионов людей по всему миру так вопрос не стоит. Только в США и только за 2017 год было продано 3,4 миллиарда фунтов кофе. Но многие ценители этого напитка отказываются от него опасаясь возможного вреда: повышения давления, сердцебиения. Обоснованы ли эти опасения. Разложим вопрос по полочкам.

В чем польза, брат?

Кофе богат большим количеством полезных веществ.

В 240 мл (1 кружка) содержится:

Витамин B2 (рибофлавин) – 11 % суточной дозы;

Витамин B5 (пантотеновая кислота) – 6% суточной дозы;

Витамин B1 (тиамин) – 2% суточной дозы;

Витамин B3 ( ниацин ) – 2% суточной дозы;

Фолаты - 1% суточной дозы;

Марганец– 3% суточной дозы;

Калий – 3% суточной дозы;

а также магний и фосфор.

Если эти количества нутриентов умножить на число выпитых чашек в день, то кофе можно расценивать богатым источником питательных веществ. Кроме того, в кофе содержится наиболее известное психоактивное вещество – кофеин (95 мг в 1 кружке). Вещество стимулирует активность головного мозга, блокируя аденозин (гормон, который вырабатывается в головном мозге и тормозит передачу нервных импульсов). Кофеин повышает выработку дофамина и норэпинефрина , а это снижает усталость, улучшает внимание и скорость реакции. Кофеин повышает скорость обмена веществ на 3-11% и выносливость к физической нагрузке на 11-12%. Однако, эти эффекты краткосрочны и, если пить кофе каждый день в больших количествах, может развиться привыкание. А значит свойства этого напитка перестанут проявляться в прежней мере.

Профилактика болезни Паркинсона

Болезнь Паркинсона – второе наиболее распространенное (после болезни Альцгеймера) заболевание, при котором нейроны в головном мозге перестают передавать импульсы и погибают. Исследования показали, что у любителей кофе риск развития болезни Паркинсона ниже на 32-60%. Причем этот эффект более выражен у мужчин, чем у женщин. Самый низкий риск этого заболевания наблюдался у мужчин, употреблявших 3-4 чашки кофе в сутки. У женщин выраженность эффекта не зависела от количества кофеина. И что самое интересное, кофе не защищало от болезни Паркинсона курящих участников исследования.

Защита от сахарного диабета 2 типа

Распространенность этого заболевания в последние годы повысилась в 10 раз! С этим диагнозом живут около 300 млн людей во всем мире. Интересно, что кофе с кофеином снижает риск сахарного диабета 2 типа. И чем больше кофеина содержится в напитке, тем ниже риск.

Однако, влияние напитка различается у разных групп людей. Например, у североамериканцев употребление 6 и более чашек кофе снижает риск диабета у мужчин на 54%, и на 29% у женщин. У европейцев риск в большей степени снижался у женщин (61%), чем у мужчин (30%). А вот у декофеинизированного кофе таких свойств не наблюдалось.

Снижение риска рака

Согласно некоторым данным, кофе снижает риск некоторых видов рака, включая колоректальный, рак молочной железы, рак печени и др . Однако, механизмы с помощью которых напиток оказывает такое действие, до конца не изучены.

Возможно, жареные зерна кофе содержат сотни биологически активных компонентов – кофеин, флавоноиды и другие полифенолы. Эти вещества повышают расходы энергии, предотвращают повреждение клеток, регулируют гены, задействованные в восстановлении ДНК и замедляют рост метастазов.

Ежедневное употребление кофе чревато привыканием, тогда полезный эффект от напитка снизится. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Что выйдет кофеману боком

Как известно, кофеин улучшает реакцию. Это вызвано тем что, блокируя аденозин (гормон усталости) в головном мозге, он одновременно повышает высвобождение адреналина - гормона бодрости.

Однако, при приеме кофеина в больших дозах эти реакции перерастают в тревогу и нервозность. В одном из исследований с участием 25 здоровых мужчин те, кто принимал 300 мг кофе испытывали в два раза больший уровень стресса, в сравнении с принимавшими плацебо. Именно поэтому, тревожное расстройство, связанное с приемом кофеина, Американская Психиатрическая Ассоциация внесла в перечень психических расстройств.

Если вы часто чувствуете нервозность или тревогу, врачи советуют ограничить или вовсе отказаться от употребления кофе.

Пробуждающий эффект кофеина один из наиболее ценных. Однако, слишком большие дозы напитка могут вовсе лишить вас сна. Исследования показали, что чем выше дозы кофеин, тем больше требуется времени для того, чтобы упасть в объятья Морфея.

Количество кофеина, которое не ввергнет вас в бессонницу, очень индивидуально - зависит от генетики и особенностей организма. И чем позже вы выпили чашечку-другую, тем большей шансов заработать беспокойную ночь. При это надо учитывать, что кофеин задерживается в крови в течение около 5 часов. Так, в одном из исследований 12 участникам давали по 400 мг кофеина за 6 ч, за 3 ч и непосредственно перед сном. Время, которое потребовалось добровольцам для того, чтобы уснуть, а также общее число часов сна полностью зависело от того, в какое время был выпит напиток. Поэтому, перед сном прием крепкого кофе следует ограничить.

Многие отмечают, что утренняя чашка кофе может улучшать перистальтику. Слабительный эффект напитка связан с повышением производства гастрина – фермента, который выделяется в желудке и увеличивает активность кишечника. Интересно, что декофеинизированный напиток обладает таким же эффектом.

Кофеин также стимулирует перистальтику, поэтому его большие дозы могут привести к диарее.

Некоторые исследования говорят о том, что кофеинизированные напитки могут усугубить рефлюксную болезнь (заболевание, при котором содержание желудка забрасывается обратно в пищевод). Например, вода с добавлением кофеина вызывала расслабление мышц желудка и его содержимое достигало глотки.

Если вы испытываете расстройства пищеварения следует сократить употребление кофе или заменить его на чай.

Несмотря на все свои благоприятные свойства, кофеин может вызывать привыкание. При постоянном употреблении вещество воздействует на процессы в головном мозге подобно кокаину и амфетаминам, и может привести к психологической или физической зависимости. В одном из исследований с 213 участниками, постоянно принимавших высокие дозы кофеина, на 16 часов лишили любимого напитка. Вскоре у них начали проявляться симптомы отмены в виде головных болей и слабости.

Повышение артериального давления. Кофеин не повышает риска инфаркта или инсульта. Но вот повысить давление он все-таки может. Это происходит в основном за счет стимуляции нервной системы. Конечно, нельзя отрицать, что высокое артериальное давление повышает риск инфаркта и инсульта, поскольку при длительном воздействии поражает стенку артерий.

К счастью, кофеин повышает артериальное давление всего лишь на короткое время. Наибольшее воздействие ощущают на себе люди, не привыкшие к его употреблению.

Высокие дозы кофеина повышают давление как у здоровых людей, так и у тех, кто уже страдает от гипертонии. Поэтому, наливая себе чашечку ароматного эспрессо, важно не переборщить с их количеством, особенно если вы страдаете от гипертонии.

Стимуляционный эффект кофеина может повысить и частоту сокращений сердца. А также нарушить ритм, и привести к фибрилляции предсердий. Такое действие наблюдалось у молодых людей при передозировке энергетическими напитками с содержанием большого количества кофеина.