Кто не злоупотребляет спиртными напитками

Злоупотребление алкоголем является второй по распространенности формой злоупотребления психоактивными веществами (влияют на функционирование центральной нервной системы) после зависимости от табака.

От него пострадало огромное количество людей с разной степенью тяжести.

Когда употребление алкоголя вызывает дистресс (стресс с отрицательным воздействием на человека) или вред, это называется алкоголизмом. По некоторым оценкам, у 10% взрослых мужчин и 5 % женщин наблюдаются проблемы с алкоголем. Это выражается в проблемах со здоровьем, неурядицами в личной жизни на работе и дома. Так же возникают неприятности с законом. Большинство таких людей теряют контроль над мерой употребления спиртосодержащих напитков, они не в силах остановиться или сократить ее, даже несмотря на сильно выраженные и понятные проблемы.

Почему некоторые люди подвержены этому пороку, а другие нет, до конца не выявлено. Однако генетическая зависимость уже доказана. У родителей, злоупотребляющих алкоголем, дети подвержены развитию алкоголизма в гораздо большей степени, аж в четыре раза.

Употребление спиртных напитков в больших количествах может серьезно повредить печень, желудок, сердце, мозг и нервную систему. Так же увеличивается риск развития рака, горла, гортани (голосовых связок) и пищевода. Сильно пьющие женщины, увеличивают шансы развития рака груди и остеопороза. Кроме того, люди которые много выпивают, зачастую, не питаются надлежащим образом, поэтому у них возникают недостатки витаминов и минералов.

Несмотря на то, что чрезмерное употребление спиртного связано с серьезными рисками для здоровья, умеренное употребление, может принести некоторую пользу. Некоторые специалисты рекомендуют употреблять в день примерно 150 мл вина, 360 мл пива или 45 мл крепких напитков. Если не превышать дозу, это поможет снизить риск развития сердечных заболеваний, инсульта и проблем с кровообращением.

В научном сообществе имеются данные о том, что небольшое количество алкоголя может повысить уровень липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) и полезного холестерина в крови, а так же уменьшить осадок на стенках сосудов.

Во первых. Если вы не пьете, не начинайте. Вред от спиртного многократно перевешивает пользу.
Пьете, делайте это в меру—не более одного напитка в день для женщин и не более двух напитков в день для мужчин.

Спиртное также может изменить эффективность и токсичность лекарственных средств. Некоторые лекарства повышают уровень алкоголя в крови или увеличивают негативное воздействие спирта на мозг.

Алкоголизм — серьезное и способное прогрессировать состояние. Но это поддается лечению. Если вы считаете что у вас, или ваших близких, начинает развиваться алкогольная зависимость, обратитесь к врачу. Только квалифицированный специалист способен оценить правильно степень проблемы и назначить курс лечения.

Начали употреблять больше, чем планировали.
Продолжаете употреблять, несмотря на то, что осознаете проблемы связанные с этим.
Часто стараетесь сократить или прекратить употребление.
Чем чаше и больше вы пьете, тем ваше отношение к выпивке становится более толерантно.
Чтобы получить желаемый результат от выпивки или опьянеть, вам требуется все большая доза.

Когда человек становится зависимым от спиртного, и не получает дозу во время (не похмеляется) у него развиваются абстинентные симптомы, такие как: головная боль, тошнота и рвота, чувство беспокойства или паники, усталость.

Со степенью развития зависимости, человек становится, все более, зависим от алкоголя, вплоть до потери контроля. Развиваются провалы в памяти (отключения), выражаются в том, что он не помнит каких-то эпизодов, или полностью забывает то, что с ним происходило во время опьянения, не смотря на то, что он находился в сознании.

Далее, происходит изменение личности и характера, так же психики. Зависимый становится более агрессивным, его способность поддерживать нормальные отношения в семье и на работе резко снижается. Сильно пьющие испытывают постоянный тремор, приступы паники, спутанность сознания (до белой горячки), галлюцинации и судороги.

Часто, люди с такими проблемами пьют в одиночку, и утверждают, что алкоголь помогает им заснуть (используйте лучше способы из этой статьи) или справиться со стрессом (читайте в этой статье). Так же, такие люди подвержены более высокому риску зависимости от разных лекарств.

Влияние слишком большого его количества на организм разрушительно.

Последствия употребления спиртосодержащих напитков в больших количествах включают:

Воспаление желудка
Воспаление печени
Кровотечение в желудке и пищеводе
Импотенцию
Постоянный стресс
Повреждения головного мозга (онемения, покалывания, дисбаланс, неспособность координировать движения, забывчивость, провалы в памяти)
Воспаление поджелудочной железы

Долгосрочное употребление, в повышенных количествах, может:

Увеличить возможность развития и тяжесть пневмонии и туберкулеза
Вызывает повреждения сердца, приводя к сердечной недостаточности
Развивает цирроз печени, что приводит к печеночной недостаточности.

Аналогичные программы реабилитации нарко и алкоголе зависимых предлагают консультации членам семьи, что бы они имели представление как помочь зависимому человеку, так же оказывают необходимую поддержку и помощь. Важной частью этих программ является возложить ответственность за поведение пьющего на самого себя и снять ее с родственников.

Читайте отзывы о группах. Будьте осторожны. Ал-Антон, это, ни в коем случае не рекомендация. Будьте бдительны, найдите как можно больше информации об обществе, прежде чем обращаться в какое-либо из них. Не попадайтесь на уловки мошенников, которые постараются вытащить с вас все деньги.

Избавление должно начинаться с того, что бы зависимый смог осознать, что у него проблемы, и ему нужна помощь. Как только он начинает это понимать, лечение можно проводить амбулаторно (например, регулярные встречи с консультантом) или стационарно (более интенсивно).

Терапия в стационаре начинается с детоксикации, при помощи медицинских препаратов, чтобы облегчить опасные последствия (беспокойство, галлюцинации, бред и припадки) от вывода алкоголя, обязательно под наблюдением. Более тяжелые формы алкогольной абстиненции могут быть опасны для жизни.

Лечение алкоголизма также должно затрагивать как медицинские, так и психологические последствия алкогольной зависимости. Специалисты здравоохранения консультируют человека и семью о характере зависимости и помогают человеку найти положительные альтернативы употреблению алкоголя. Медицинские работники также помогают человеку справиться с любыми связанными проблемами, такими как депрессия, стресс на работе, правовые последствия употребления, или проблемные личные отношения.

Постоянные консультации и употребление лекарств могут сыграть определенную роль.

Перед приемом любых препаратов, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Имеются противопоказания.

Если вас или ваших близких, коснется эта проблема с алкоголем, не затягивайте с лечением. Чем раньше вы начнете, тем больше шансов избежать губительных последствий.

Переедание, курение, алкоголь, наркотики – это, пожалуй, одни из самых распространенных бичей современного человечества. И несмотря на то, что многие люди не видят в этих вещах, за исключением достаточно очевидных, например наркотиков, достаточно высокие риски для жизни организма, они все же есть.

Но обо все по порядку…

Что такое злоупотребление алкоголем?

Некоторые врачи определяют чрезмерное употребление крепких напитков, т.е. в больших дозах к алкоголизму, поскольку человек со здравомыслием не будет доводить себя до состояния сильной алкогольной интоксикации. Хотя существуют люди, у которых нет пристрастия к алкоголю, но несколько раз в жизни они напивались до сильного опьянения.

Также есть установленные дозировки приема крепких напитков, которые существенно увеличивают риски повреждения внутренних органов. Если человек регулярно употребляет количество алкогольных напитков, соответствующе или превышая эти дозы, его можно отнести к лицам, злоупотребляющим алкоголем.

Мужчины — 3-4 дозы в день или 21 доза в неделю. 1 доза для мужчин составляет: этанол – 21, крепкие напитки (водка, виски, коньяк) – 670, вина (11-13% об.) – 2050, пиво (5% об.) – 5330.

Женщины — 2-3 дозы в день или 14 доз в неделю. 1 доза для женщин составляет: этанол – 14, крепкие напитки (водка, виски, коньяк) – 420, вина (11-13% об.) – 1400, пиво (5% об.) – 3500.

Однако следует помнить, что сам факт распивания алкоголя даже в меньших дозах может навредить организму, вызывая ряд различных заболеваний. Ведь, по сути, некоторое болезни могут проявить себя в достаточной мере через несколько лет, а человек все это время думал, что ничего со ним не произойдет от небольших регулярных доз.

Врачам очень важно пристально исследовать некоторые группы людей, особенно социально незащищенных на возможное присутствие алкоголя в этиологии различных болезней.

Злоупотребление и алкоголизм – в чем разница?

Алкоголизм, или алкогольная зависимость в отличие от злоупотребления алкоголем является не привычкой, а психологическим заболеванием, при котором у человека присутствует выраженное пристрастие к спиртным напиткам, причем как при наличии, так и отсутствии для этого повода.

Среди признаков алкоголизма выделяют – снижение мозговой активности, ухудшение памяти, заторможенность, нарушение нормальной координации движения, отсталость в физическом и умственном развитии (у детей и подростков), психические расстройства в виде буйства, резкой агрессии и других отклонений в поведении и психоэмоционального состояния от нормы.

Если алкоголик (больной алкоголизмом) не употребляет спиртные напитки у него появляется абстинентный синдром, симптомами которого являются – дрожь по телу, тошнота, приступы рвоты, повышенное беспокойство, галлюцинации и прочие.

В большинстве случаев алкоголик не может самостоятельно разорвать порочный круг алкогольной зависимости и прекратить употреблять крепкие напитки. Более того, при отсутствии помощи, алкоголизм у больного продолжает прогрессировать.

Статистика

Если говорить о тенденции по алкоголизму, то количество больных из года в год непрерывно растет. Так, еще в 2000 году в мире зарегистрировано около 140 000 000 больных, в 2010 г количество пациентов уже составляло около 208 млн. человек.

Ученые высчитали, что в случае численности населения на Земле в 2050 г в 9,5 млрд. человек, то больных будет составлять около 500 млн. Интересный момент, что еще в период с 1900 по 1929 гг количество зависимых на алкоголь людей было 0,3 на 1000 человек, а по прогнозам к 2050 году это будет 1 на 19 человек!

Среди лидеров по странам в этом антирейтинге выступает – Россия. Также за ней следуют Молдова, Венгрия, страны Прибалтики, Перу, Колумбия, Сальвадор, Норвегия и другие.

Количество зарегистрированных больных алкоголизмом в РФ по состоянию на 2009 год составляло 15,2 на 1000 человек.

Присутствует разница и по половому признаку – количество больных мужчин в 3 раза больше, нежели женщин.

По возрасту преобладают люди от 35 до 65 лет.

Последствия злоупотребления алкоголем

А теперь рассмотрим последствия от регулярного употребления крепких напитков:

Сердечно-сосудистые болезни – атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инсульт (ишемический, геморрагический), артериальная гипертензия (гипертония), аритмии, алкогольная кардиомиопатия;
Заболевания печени – гепатит, цирроз печени, рак печени, печеночная недостаточность.
Заболевания органов пищеварения – панкреатит, гастрит, язва желудка, рак желудка, рак пищевода, рак прямой кишки, синдром Маллори-Вейсса;
Когнитивные расстройства – нарушение восприятия осязаемого мира, снижение памяти, речевые расстройства, ухудшение координации тела и развитие праксиса, зрительно-пространственные расстройства, ухудшение мыслительной деятельности;
Неврология — энцефалопатия Вернике-Корсакова, синдром Гайе-Вернике, алкогольная полинейропатия, деменция;
Репродуктивная система – уменьшение подвижности половых клеток примерно на 37%, а также их количества на 46%;
Другие – нефропатия, гемолитическая анемия.

Симптомы злоупотребления алкоголем

Помимо естественных признаков опьянения, регулярное употребление алкогольных напитков сопровождается следующими симптомами:

Отсутствие сил остановится от употребления, когда человек начал пить;
Употребление алкоголя повторяется снова и снова, несмотря на причиненный вред себя или близким людям;
Расстройство сна – бессонница или резкое желание уснуть;
Перепады артериального давления, то в большую, то в меньшую сторону;
Частая изжога, метеоризм, расстройство стула (диарея), ухудшение аппетита, тошнота и другие признаки гастрита, собственно, как и первый звонок к развитию этого заболевания желудка;
Психоэмоциональная неуравновешенность – тревожность, депрессия, панические атаки, психозы, необоснованная и необъяснимая самим человеком агрессия;
Бледность кожи, которая может иногда приобретать желтоватый оттенок, повышенная потливость;
Провалы в памяти, заторможенность;
Сложность сконцентрироваться на выполнении ежедневных задач.

Причины злоупотребления алкоголем

Основными причинами злоупотребления спиртными напитками являются:

Социальные вопросы – трудности на работе, финансовые сложности, давление со стороны родственников или близких людей делать то, что человеку несвойственно;
Психологические проблемы – неуверенность в себе, неумение находить общий язык с другими людьми, желание подражать кому-либо или наоборот, доминировать над кем то, наличие страхов, депрессия;
Стрессы;
Наследственность.

Диагностика

Обследование человека, любящего регулярно выпивать, включает в себя:

Лечение злоупотребления алкоголем

Лечение злоупотребления алкогольными напитками схоже с лечением алкоголизма, включает в себя:

1. Коррекция сознания человека, направляя и укрепляя в нем мысль, что употребление алкоголя несет в себе вред, т.е. направляет его на полный отказ от выпивания крепких спиртных напитков. Необходимо помочь человеку осознать вред от распивания спиртного.

2. Медикаментозное лечение – включает в себя применение лекарственных препаратов, направленных на снижение желания выпить спиртного.

3. Групповая психотерапия – посещение собраний с людьми, у которых присутствует та же проблема.

4. Молитвы – существует множество свидетельств людей, которые после осознания своего греховного и неправильного образа жизни обращались к Богу с покаянием, после чего в течение тех самых суток избавлялись раз и навсегда от желания выпить.

5. Очень важно в период лечения избегать посещение мест или компаний, где будет распитие алкоголя.

1. Не ведите себя с таким человеком так, как будто все хорошо. Любитель выпить должен осознавать результаты своего поведения и нанесенный им вред, себе и близким людям. Обсуждайте с ним эти моменты в состоянии трезвости.

2. Не берите на себя ответственность за проступки его в пьяном состоянии. Не скрывайте этот факт от других людей, чтобы ему самому было стыдно за свое поведение.

3. Договоритесь с окружающими его людьми, чтобы они по возможности также напоминали ему о вреде алкоголя.

4. Когда человек трезв, напоминайте ему как было хорошо до его похождений – в семье, со здоровьем, с детьми и т.д. Также напомните о появлении конкретных проблем из-за пьянства.

5. Очень важно стараться не обвинять его, а сообщить о своих неприятных чувствах, которые испытываются рядом с выпившим.

6. Если Вам тяжело, найдите себе человека, с кем можно было бы выговориться по данному вопросу. Излияние сердца часто приводит к облегчению.

Профилактика злоупотребления алкоголем

Профилактика злоупотребления алкоголем включает в себя:

Если человек испытывает слабость к спиртному, ему необходимо отказаться от посещения мест и компаний, где распивают спиртное;
Больше проводить время с непьющими людьми, или как их еще называют – трезвенниками;
Запрет от содержания крепких напитков в своем жилище;
Твердое решение отказываться от выпивки с поводом или без – в любой ситуации;
Найдите себе хобби, различные места и другие методы отдыха и развлечений, в которых спиртное не будет даже в малейшем упоминаться.

К какому врачу обратится?

Нарколог

Видео: Проф. Жданов о вреде алкоголя

непью́щий — ая, ее. Не злоупотребляющий спиртными напитками, не употребляющий спиртных напитков. Шишлин непьющий, он пьянеет с двух рюмок. М. Горький, В людях. | в знач. сущ. непьющий, его, м.; непьющая, ей, ж. Гусли и песни и симпатичная личность кабатчика… … Малый академический словарь

непьющий — в рот спиртного не берет, в рот хмельного не берет, трезвенник, в рот водки не берет, в рот вина не берет, в рот не берет, в рот не берет вина, в рот не берет водки, капли в рот не берет, в рот не берет хмельного, абстинент Словарь русских… … Словарь синонимов

не употребляющий спиртных напитков — прил., кол во синонимов: 2 • не злоупотребляющий спиртными напитками (2) • непьющий (14) … Словарь синонимов

малопьющий — ая, ее. Не злоупотребляющий спиртными напитками … Энциклопедический словарь

непьющий — ая, ее. Не злоупотребляющий спиртными напитками или не употребляющий их. Может, рюмочку с морозца? Спасибо, я н.! В нашем роду все н ие … Энциклопедический словарь

малопьющий — ая, ее. Не злоупотребляющий спиртными напитками … Словарь многих выражений

непьющий — ая, ее. Не злоупотребляющий спиртными напитками или не употребляющий их. Может, рюмочку с морозца? Спасибо, я непью/щий! В нашем роду все н ие … Словарь многих выражений

Ну и конечно, злоупотребление спиртными напитками — это тот случай, когда органы выведения просто не могут справиться с алкогольными токсинами.
Цирроз может наступить из-за злоупотребления спиртными напитками , часто причиной этой болезни становятся предшествующие заболевания печени: гепатиты, холангиты, холециститы.
Гражданин, который вследствие злоупотребления спиртными напитками или наркотическими средствами ставит свою семью в тяжёлое материальное положение, может быть ограничен судом в дееспособности в порядке, установленном гражданским процессуальным законодательством.
(все предложения)

ЗЛОУПОТРЕБЛЕ́НИЕ , -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. злоупотребить—злоупотреблять. Злоупотребление доверием. Злоупотребление властью. (Малый академический словарь, МАС)

СПИРТНО́Й , -а́я, -о́е. 1. Прил. к спирт. Спиртной запах. (Малый академический словарь, МАС)

НАПИ́ТОК , -тка, м. Специально приготовленная для питья жидкость. Прохладительные напитки. Спиртные напитки. (Малый академический словарь, МАС)

ЗЛОУПОТРЕБЛЕ́НИЕ , -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. злоупотребить—злоупотреблять. Злоупотребление доверием. Злоупотребление властью.

СПИРТНО́Й , -а́я, -о́е. 1. Прил. к спирт. Спиртной запах.

НАПИ́ТОК , -тка, м. Специально приготовленная для питья жидкость. Прохладительные напитки. Спиртные напитки.

Ну и конечно, злоупотребление спиртными напитками — это тот случай, когда органы выведения просто не могут справиться с алкогольными токсинами.

Цирроз может наступить из-за злоупотребления спиртными напитками , часто причиной этой болезни становятся предшествующие заболевания печени: гепатиты, холангиты, холециститы.

Гражданин, который вследствие злоупотребления спиртными напитками или наркотическими средствами ставит свою семью в тяжёлое материальное положение, может быть ограничен судом в дееспособности в порядке, установленном гражданским процессуальным законодательством.

Подписаться на AdMe
Поделиться в Facebook
Рассказать ВКонтакте

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

С сожалением сообщаем вам, что британские ученые (настоящие) провели исследование о влиянии алкоголя на мозг, и его результаты огорчат даже тех, кто не злоупотребляет спиртными напитками. Оказывается, даже небольшие, но регулярные дозы алкоголя приводят к повреждению зон мозга, отвечающих за процессы получения и усвоения информации.

Когда алкоголь проникает в организм, он начинает немедленно сужать кровеносные сосуды и капилляры. При этом он склеивает проходящие по ним кровяные тельца — эритроциты — в своеобразные гроздья. В результате в сосудах образуются тромбы, и из-за этого нарушается поступление кислорода к самым важным отделам головного мозга.

Клетки мозга гибнут, но, что интересно, в момент их смерти человека охватывает чувство эйфории, он ощущает прилив энергии и радостное возбуждение. Несмотря на то, что в это самое время он как никогда близок к инсульту.

Самый значительный урон мозгу и организму в целом наносит этиловый спирт, входящий в состав спиртных напитков. Он является водорастворимым веществом и накапливается в критических объемах в тех органах, где больше всего крови. Мозг из их числа.

Кора головного мозга — это область, которая отвечает за все мыслительные процессы, усвоение информации и сознание. Алкогольное повреждение этой части мозга приводит к тому, что человек с трудом соображает и плохо говорит. Но в то же время может расслабиться и чувствовать себя уверенно.

Проблемы с прямохождением и удержанием предметов возникают из-за нарушений в мозжечке, который призван контролировать двигательную активность и координацию.

Гипоталамус, отравленный этиловым спиртом, усиливает сексуальное возбуждение. А вкупе с заторможенной мыслительной деятельностью (помним про кору головного мозга) это может привести к неосознанной измене постоянному партнеру.

Когда алкоголь воздействует на продолговатый мозг — отдел мозга, регулирующий дыхание и кровообращение, — высок риск задохнуться из-за кратковременной остановки дыхания. Но чаще всего отравление этой зоны приводит к сонливости, поэтому у многих людей, переборщивших со спиртными напитками, возникает желание вздремнуть.

Причина такого ужасающего состояния кроется в том, что печень перерабатывает алкоголь в ацетальдегид — еще более токсичное, чем этиловый спирт, вещество.

К тому же, когда человек пьет, алкоголь влияет на нейротрансмиттеры головного мозга, заставляя их вырабатываться в огромных количествах. Среди них, например, допамин — это он вызывает у вас чувство эйфории после дозы спиртного. Утром, когда действие алкоголя прекращается, возникает совершенно противоположное состояние.

Мы хотим помочь вам определиться, является ли количество потребляемого алкоголя безопасным для вашего мозга или все же стоит сократить частоту дегустаций красного и белого. Для этого предлагаем изучить 5 пунктов, в которых вам откроется вся неприятная правда о влиянии спиртного на ментальные способности.

Ади Джеффи (Adi Jaffe), лектор и специалист по ментальным расстройствам и зависимостям, объясняет провалы в памяти недостаточным поступлением крови в участки головного мозга, которые обеспечивают запоминание информации, например в гиппокамп. Вопреки распространенному мнению, временные провалы в памяти случаются не только у закоренелых алкоголиков.

Амнезия, или нарушение памяти, может возникнуть даже после одного бокала алкогольного напитка. Разумеется, чем больше спиртного поступает в организм, тем больше шансов, что вы будете восстанавливать события вчерашнего веселого вечера по фотографиям в соцсетях.

Даже если вы давным-давно получили дипломы всех образовательных учреждений, способность к усвоению информации терять не стоит. Она вам еще пригодится. Как минимум — на работе, как максимум — везде и всегда, если вы стремитесь к личностному росту. А для того чтобы быстро и в больших объемах получать новые знания, вам придется пересмотреть свои отношения с алкоголем.

Сьюзан Таперт (Susan F. Tapert), основываясь на своем опыте работы с алкозависимыми, заявляет, что мозг людей, регулярно употребляющих спиртные напитки, вынужден работать больше и усиленнее для того, чтобы удержать в памяти новую информацию: номер телефона, список покупок или адрес офиса, где будет проходить собеседование.

Как видите, даже в таких ситуациях периодически опьяняемый мозг должен прикладывать гигантские усилия. Что уж говорить про MBA и курсы испанского?

Когда в организм регулярно попадает алкоголь, в коре головного мозга начинают происходить негативные изменения. Поскольку эта область отвечает за процессы мышления и обработки информации, последние неминуемо страдают. Поэтому все сигналы, поступающие из внешнего мира через уши, глаза, нос и другие органы восприятия информации, обрабатываются с задержкой.

Группа исследователей заметила, что, часто поступая в кровь, алкоголь повышает уровень норэпинефрина — гормона возбуждения. Именно он вызывает кратковременный эмоциональный подъем, когда вы выпиваете. Со временем высокий уровень этого гормона делает человека импульсивным, рассеянным и создает проблемы с концентрацией.

Как уверяет Аня Топиуoла (Anya Topiwala), психиатр Оксфордского университета, у людей, часто употребляющих алкоголь, есть большие шансы обзавестись проблемами с активным словарным запасом. Вместе с группой других исследователей она провела эксперимент, в котором регулярно выпивающих людей попросили за минуту назвать как можно больше слов на одну букву.

Так что если вы постоянно затрудняетесь с подбором слов для выражения мыслей, возможно, стоит реже баловать себя любимыми коктейлями в баре. Или просто читайте побольше хороших книг и статей.

Кстати, дорогие читатели, вероятно, вы слышали про стандартную суточную норму потребления алкоголя: 1 бокал для женщины и 2 для мужчины. Так вот, несмотря на то что эта рекомендация все еще распространена, уже были проведены исследования, доказывающие, что такое количество спиртного — это все же многовато.

Результаты этих исследований говорят о том, что потребление более 100 граммов алкоголя в неделю грозит сокращением продолжительности жизни. У тех, кто потреблял от 100 до 200 граммов в неделю, продолжительность жизни сократилась на полгода. Те, кто выпивал от 200 до 350 граммов, потеряли 2 года, а 350 граммов в неделю, оказывается, могут забрать целых 5 лет жизни.

С какими из описанных проблем вы столкнулись в последнее время и считаете ли вы, что они могут быть связаны с алкоголем?

Читайте также: