Можно ли мусульманину пить энергетические напитки

Вопрос: У меня с товарищем возник спор, прошу рассудить нас. Я утверждаю, что энергетические напитки употреблять можно как по Исламу, так и с точки зрения здоровья – главное, знать норму. Я выпиваю максимум 2-3 банки энергетика в месяц.

Товарищ же считает, что это харам и что я нарушаю законы Ислама. Просьба разъяснить нам этот вопрос. Если мой товарищ окажется прав, я перестану употреблять эти напитки.

Ответ: Энергетические напитки (энергетики, энерготоники) – безалкогольные или слабоалкогольные напитки, о которых в рекламной кампании делается акцент на их способность стимулировать центральную нервную систему человека или на их антиседативный эффект.

Энергетические напитки, содержащие спирт (алкоголь), по нормам Ислама пить нельзя, не зависимо от количества содержащегося в них алкоголя.

Что же касается энергетиков, не содержащих в своём составе спирт, то нужно учитывать, причиняют ли они вред здоровью или нет, а также какое их количество будет безвредным.

Решение, согласно Шариату, выносится в зависимости от степени вреда этих напитков или его отсутствия.

ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة

Согласно некоторым медицинским исследованием, частое употребление энергетиков представляет опасность для здоровья.

Таким образом, хоть и не имеются канонические основания для запрета употребления энергетических напитков, нужно проявлять осторожность, чтобы количество выпиваемого не наносило вред, иначе это приведёт к запретному и греховному.

Отдел фетв Муфтията РД

Понравился материал? Пожалуйста, расскажите об этом окружающим, сделайте репост в соцсетях!

В нашей стране за последние годы на государственном уровне сделано и делается многое для улучшения демографических показателей и сохранения здоровья населения, но, вместе с тем параллельно активизируются и процессы противодействия этому: растет наркомания, алкоголизм, число потребителей энергетиков, психоактивных веществ и др.

Энергетические напитки появились в России в начале 1990-х годов. Производители продвигали их, прежде всего, в клубах, на дискотеках, молодежных мероприятиях и позиционировали свою продукцию как напиток для молодежи и часть клубной культуры.

Постепенно энергетики появились в розничной продаже и превратились в популярный продукт и в офисной среде.

Реализация энергетиков распространяется более чем в 160 странах мира и к 2011 году производство и реализация их дошли до 4,8 млрд литров.

Несмотря на разнообразие в названиях и разницу в ценах состав энергетических напитков приблизительно одинаков. Основным действующим веществом является кофеин и его аналоги - психоактивные вещества.

Вторая причина алкогольсодержащие энергетические напитки с разной объемной долей этилового спирта от 1,5 до 20% (Ten strike – 8%, Red Devil – до 20%, Jaguar до 9%) с одновременным содержанием кофеина.

Это обусловлено свободной, неограниченной продажей безалкогольных и слабоалкогольных энергетических напитков и их необузданной явной и скрытой рекламой в СМИ и через сеть интернет. В сегмент основных потребителей входит молодежь в возрасте от 11 до 35 лет.

В настоящее время на федеральном уровне нет закона, который бы регулировал деятельность по производству и обороту тонизирующих напитков. Хотя в некоторых странах уже запрещены и производство и продажа энергетических напитков (Австралия, Новая Зеландия) в ряде стран (Дания, Норвегия, Франция) эти напитки можно купить только в аптеках, и отнесены к лекарственным препаратам.

Геннадий Онищенко (в то время главный санитарный врач в России) еще в конце 2012 года выступил за введение полного запрета на продажу энергетических напитков в России.

Он считает, что вред от энергетиков сопоставим с влиянием на организм алкоголя и наркотиков.

Немногие подростки, да и взрослые дают себе отчет в том, что никакой дополнительной энергии они с энергетическим напитком не получают. С поступлением энергетика в организм, человек чувствует невиданную бодрость, исчезает усталость. Но это лишь эффект высвобождения запасов энергии из их собственного организма, а не прилив энергии из жестяной банки.

В то же время кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, а в связи мочегонным действием приводит и к обезвоживанию организма.

Сочетание кофеина с алкоголем замедляет наступление опьянения. В результате теряется контроль над количеством выпитого. Легкомысленное отношение к слабоалкогольным энергетикам среди молодежи и школьников приводит к передозировке напитков, развитию тяжелых отравлений и алкогольной зависимости.

По факту у данных напитков содержание алкоголя приближено к крайнему значению – 9%. По данным проведенных специалистами исследований по содержанию алкоголя 1 банка такого коктейля эквивалентна 50 граммам водки. Даже потребление двух банок в неделю способствует развитию алкоголизма, и дальше разрушению печени и нарушению психики.

Известны случаи, в том числе в России, наступления внезапной смерти после употребления энергетических напитков.

В 2010 году в Нижегородской области во время вечеринки в развлекательном комплексе скончался 20-летний юноша, который до этого выпил пол-литра энергетического напитка. Спасти юношу не смогла и прибывшая на место происшествия скорая помощь.

В 2009 году в Пензенской области также трагично закончилась вечеринка: 17-летняя девушка скончалась от передозировки энергетического напитка, кроме всего этого так называемые спортивные и энергетические коктейли вызывают необратимые повреждения зубов у подростков и молодых людей, за счет повреждения зубной эмали кислотами, содержащими в напитках.

Вот типичный пример – отклик в интернете:

Учитывая все это, общественность, парламентарии регионов России обращаются с инициативой о принятии закона о запрещении производства и продажи энергетических напитков.

Такие законы приняты в Чеченской республике, Краснодарском крае.

А.Н. Гаджиев,

Не говорите о том, что описывают ваши языки лживо: это - дозволено, это - запрещено", чтобы измыслить на Аллаха ложь. Поистине, те, которые измышляют на Аллах ложь, не будут счастливы!"( Перевод смыслов Корана 16:117) Фетва шейха Юсуфа Кардави, .

Фетва шейха Юсуфа Кардави, разрешающая употребление напитков, содержащих малые доли спиртного, вызвала бурную дискуссию. Некоторые посчитали, что она "создает путаницу в умах простых людей".

"Аль-Арабийя" сообщает о том, что катарская газета "Аль-Шарк" опубликовала следующее высказывание шейха: "Нет запрета в употреблении напитков, содержащих малую долю спирта, образовавшегося естественным образом путем брожения".

"Наличие спирта, доля которого пять тысячных, не делает напиток запретным, потому что это содержание ничтожно низкое, особенно если он образовался путем естественного брожения, а не искусственным образом, – сказал ученый. – Я не вижу никакой проблемы в употреблении таких напитков".

В центральной статье газеты "Аль-Шарк" главный редактор Абдель Латыф Алу Махмуд написал: "Нет сомнения в том, что эта фетва откроет двери для тех, у кого возникнет мысль об употреблении напитков, содержащих незначительные доли спирта, под предлогом того, что размер доли не установлен ни в Коране, ни в сунне. Если ученый уровня Кардави разрешил их употребление, то почему бы нам не пить их".

Далее Алу Махмуд задается вопросом: "Предположим, что спирт, образовавшийся путем естественного брожения и в незначительных количествах (0,05%), не приводит к опьянению. Однако процесс брожения, будучи естественным, имеет свойство продолжаться, не останавливаясь на определенной доле содержания спирта. Какова должна быть точка зрения, если доля спирта составит, скажем, 0,07% или 0,1% и где находится, собственно, та красная черта запрета?"

"Критика – это результат непонимания фетвы", – считает шейх Кардави. По словам ученого, его фетва стала ответом на заданный вопрос о дозволенности употребления энергетических напитков, получивших широкое распространение.

"Сегодня многие хотят знать мнение шариата относительно распространившихся энергетических напитков. Когда мне задали соответствующий вопрос, мне пришлось дать разъяснения на сей счет. Не понимаю, почему это вызвало такой резонанс сейчас", – отметил Кардави.

Известного ученого в его мнении поддержал экс-декан факультета шариата и основ религии Катарского университета Абдель Хамид аль-Ансари. В то же время он резко раскритиковал "фетвотворчество как явление".

"Ученые в области религии стали позволять себе выносить фетвы по всем вопросам, начиная с медицины и астрономии и кончая политикой, не проявляя уважения к специализации и государству, которое должно управляться посредством законов, а не фетв", – заявил аль-Ансари.

"Фетвотворчество как явление приводит людей к умственной лености и позволяет им избежать ответственности, что не соотносится с исламом, который сделал муфтием сердце и совесть человека."

Мусульманский богослов Юсуф аль-Кардави из Египта издал фетву, которая вызвала большую полемику в исламском мире. Молодые последователи шейха спросили: можно ли по канонам шариата употреблять популярные в мире энергетические напитки, если в них содержится в небольших дозах алкоголь? Он ответил, что это разрешено.

Согласно мусульманским канонам, употребление алкоголя подпадает под понятие "харам" - строго запрещенного. Тот, кто пьет спиртное, будет наказан и в этом, и в потустороннем мире - то есть обречен на мучения в аду. Однако же теперь шейх аль-Кардави издал фетву, в которой разъяснил: правоверным можно употреблять напитки, в которых содержится 0,5% алкоголя, образовавшегося путем естественного брожения. К таковым было отнесено содержимое банок с энергетическими напитками. "Ведь невозможно напиться пьяным, даже если употребить много энергетиков", - заметил шейх. Этот деятель не относится к лагерю реформаторов. Недавно аль-Кардави был даже запрещен въезд в Англию - из опасения, что "его проповеди могут вызвать вспышку насилия". Однако в данном вопросе он оказался не столь ортодоксален, как другие знатоки мусульманского богословия.

Фетва аль-Кардави уже вызвала бурную дискуссию в странах арабского мира. Некоторые мусульманские богословы считают, что она может "создать путаницу в умах простых людей", которые вдруг решат, будто алкоголь отныне им позволен.

Вопрос про религию Исы и Мусы (Мир им!), намаз и энергетические напитки

ВОПРОС: Ассаламу алейкум.

1) Вот однажды нам имам в пятничной проповеди рассказал про 7 христиан которые укрылись в пещере. Он сказал что это было до пророка Мухаммада (мир ему и благословение Аллаха), также он сказал что они были верующими. Вопрос: правильно ли сказать, что христианство (и иудаизм) до того как Мухаммад (мир ему и благословение Аллаха) стал пророком были Исламом и религиями Иисуса (христианоство) и Мусы (иудаизм), и что до наших дней эти религии в изначальном виде не дошли?

2) Я знаю что запрещено проходить перед молящимся. Скажите это имеется ввиду только место суджуда или даже если человек немного далеко молится?

3) Можно ли пить безалкогольные энергетические напитки? (например бёрн, редбулл и др.) Спасибо.

ОТВЕТ: Ўа `алейкум Салям ўа рахматуЛлаhи ўа баракатуh!

Да, все правильно.
Нельзя проходить перед молящимся, и имеется в виду место суджуда.
Можно пить безалкогольные энергетические напитки.

Был спрошен шейх Ахмад Шариф ан-На’сан:

هل يجوز تناول شراب الطاقة؟

Можно ли употреблять энергетические напитки?

الحمد لله رب العالمين, وأفضل الصلاة وأتم التسليم على سيدنا محمد, وعلى آله وصحبه أجمعين, أما بعد:

أولاً: فقد أخرج الإمام مالك في الموطأ عنْ عَمْرِو بْنِ يَحْيَى المَازِنِيِّ عَنْ أَبِيهِ, أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَعلى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلَّمَ قَالَ: (لا ضَرَرَ وَلا ضِرَارَ).

وهذا الحديث الشريف يشمل كلَّ أنواع الضرر, لأنَّ النَّكِرَةَ في سياق النفي تعمُّ, ويعني الحديث الشريف أنه لا لحوق أو إلحاق ضرر, أَو لا فعل ضرر, أو ضرار بأحدٍ في ديننا, فالأصل تحريم سائر أنواع الضرر إلا بدليل, وتزداد حرمته كلما زادت شدَّته.

ثانياً: أكَّد كثير من الأطباء والمختصين في علم التغذية, أنَّ هناك أضراراً كبيرةً تلحق بمن يتناول المشروبات التي يطلق عليها اسم الطاقة مقارنةً مع منافعها.

وذكروا أنَّ لها أثراً سلبياً على صحة الإنسان بعد انتهاء مفعول تلك المنشِّطات والمنبِّهات, منها:

1ـ تسبِّب الإدمان في أغلب الأحوال, لوجود مادة الكافيين وهي مادة مخدرة.

2ـ تسبِّب قلقاً وصداعاً.

3ـ تساهم في ارتفاع ضغط القلب.

4ـ تسبِّب زيادة نسبة السكر في الدم.

ثالثاً: شراب الطاقة ممنوع في كندا وماليزيا وأستراليا والنرويج وتايلند والدنمارك, وفي فرنسا لا يُباع إلا بوصفة طبية, ويؤخذ من الصيادلة.

وبناء على ذلك: فإذا ثبت وجود الضرر فيها فلا يجوز شربها, لقوله صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم: (لا ضَرَرَ وَلا ضِرَارَ). هذا, والله تعالى أعلم.

Хвала Аллаху господу миров, наилучшее благословение и полноценное приветствие нашему господину Мухаммаду, да благословит его Аллах и приветствует, его семье и всем сподвижникам. Далее.

Во вторых, многие доктора и диетологи подтвердили что, много вреда получают те, кто употребляют энергетические напитки, по сравнению с их пользой.

Они утверждали, что эти напитки имеют отрицательное влияние на здоровье человека после окончания действия стимулирующихся средств (допинг), и некоторые из них:

1. Вызывает аддикцию (зависимость) в большинстве случаях из-за наличия кофеина, а это наркотик (морфий).

2. Вызывает напряженность и мигрень (головная боль).

3. Способствует повышению давления сердца.

4. Способствует повышению сахара (гемоглобин) в крови.

В третьих, употребление энергетических напитков запрещено в Канаде, Малайзии, Австралии, Норвегии, Таиланде, Дании, а также не разрешается продажа во Франции без рецепта, и покупают только в аптеках.

Знание прежде всего

Темы без ответов
Активные темы
Поиск

Положение энергетических напитков

уа'аляйкум ас-Салям уа рахмату-Ллахи уа баракятух!

Кратко основные недостатки этого напитка из сети:

" Ошибочно предполагать, что энергетики дают энергию. Нет, они ее тянут изнутри . Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет их у себя взаймы. Долг, разумеется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией".

" По эффективности действия одна баночка напитка сравнима с двумя десятками чашек кофе. Особенность энергетических напитков в том, что они не дают организму никакой энергии , а стимулируют использование накопленных запасов. Отдаленно это напоминает процесс выжимания воды из мокрой губки".

" Особенно вредно сочетание стимуляторов и алкоголя. Первые усиливают возбудительные процессы, в то время как алкоголь тормозит работу мозга. Сочетание двух факторов вынуждает сердце работать с предельными нагрузками , выдержать которые может только полностью здоровый человек".

" По утверждению специалистов Белорусского государственного медицинского университета клинические исследования показали, что при длительном употреблении энергетических напитков у человека снижаются показатели умственной деятельности , истощаются защитные силы организма и ослабевает иммунитет ".

" Во многих странах регулярно предпринимаются попытки запретить продажу энергетических напитков. Так, Red Bull запрещен во Франции и на Филиппинах. Власти Великобритании выпустили официальное предостережение о вреде любых энергетических напитков для беременных женщин и детей".

" Регулярно злоупотребление кофеином может привести к таким проблемам, как нервозность, раздражительность, сонливость, частые позывы к мочеиспусканию, аритмия и диспепсия. Одновременное употребление энергетических напитков и некоторых антидепрессантов, например, селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, может стать причиной расширения зрачков у человека".

" Энергетические напитки противопоказаны беременным женщинам, детям, подросткам, пожилым людям, людям, страдающим от гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, глаукомы, расстройств сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину".

Имам Ибн Хазм сказал: “ Есть то, что не вредит здоровью дозволено, а употреблять то, что вредит здоровью – запрещено!”. См. “аль-Мухалля” 7/430.

Мало того, что это вредно, так это еще пустая трата денег:

А еще и возможно плохое мнение окружающих о мусульманах, которые пьют эти напитки, иногда даже и пиво (хоть и безалкогольное, но со стороны не видно). А порой даже названия неподобающие у этих напитков, типа "Red Devil" (Красный дъявол). агьузу би-Ллях!

Мнение: Энергетический напиток - это слабый наркотик и один из элементов втягивания в алкоголизацию

В России эти "окрыляющие напитки" (IN: как гласит знаменитый рекламный слоган) неофициально но признаны вредными для здоровья.

При этом вызывает удивление тот факт, что в России запрет на продажу "энергетиков" не распространяется на первые дневные часы. Их можно продавать в барах и магазинах до 11 часов утра, а потом начинает действовать запрет.

Чеченские парламентарии скоро рассмотрят законопроект, который, по мнению его авторов, должен уберечь самые незащищенные слои общества, а именно подростков, от действия этих напитков.

Предложение об ограничении продажи энергетических напитков на территории общеобразовательных заведений поддержано, но для его реализации необходимо выйти с законотворческой инициативой на федеральный уровень, сообщил заместитель министра здравоохранения Чеченской Республики Рукман Бартиев.

Он отметил, что предложение планируется оформить как законодательную инициативу и внести ее в соответствующие федеральные ведомства для принятия новых нормативных актов.

Как рассказал корреспонденту IslamNews Абдулла Герейханов, врач работающий в одной из больниц Грозного, энергетический напиток – это слабый наркотик и один из элементов втягивания в алкоголизацию:

"Гремучая смесь из кофеина, сахара в избыточной дозе, и алкоголя особенно – все это очень вредно для печени. На людей, употребляющих эти напитки, "заманивающе" действует выброс адреналина, который следует за употреблением энергетических напитков. Он – тоже крайне вреден. Ко всему прочему люди "подсаживаются" на эти напитки и со временем увеличивают дозы, постепенно переходя на более крепкие алкогольные напитки. Причем впасть в зависимость легче всего именно в подростковом возрасте".

Разрешено ли пить безалкогольный энергетический напиток если производителем является пивоваренная компания? Прошу вас дать ответ согласно мнению его светлости Аятоллы Сейид Али Хаменеи.

Популярные
Самые старые

Согласно мнению его светлости сеййид Али Хаменеи (д), если нет уверенности в наличии недозволенного (харам) и нечисти (наджиса) в них, то безалкогольные энергетические напитки, произведенные компаниями производящими алькогольные напитки, дозволены.

Успехов в соблюдении законов Бога!

Уа алейкумас салам! Наказуемо, если молитва откладывается настолько, что выходит время ее выполнения. В противном случае не наказуемо, но имеет.

Коллективная молитвы превыше! То есть, лучше в джамаате с опозданием, чем в одиночку в начале времени. Успехов в соблюдении законов.

Уа алейкумас салам уа рахматуллахи уа баракатух!Подобные предания от непорочных имеются. Например, в предании от Имама Садика (мир ему!) говорится.

Уа алейкумас салам! Фетвы ученых могут отличаться друг от друга, вы не уточнили, какому ученому вы следуете, например, аятулла Макарем.

Уа алейкумас салам уа рахматуллахи уа баракатух! Не знаю!

Уа алейкумас салам! Среди передатчиков имеются слабый и двое неизвестных!

Уа алейкумас салам уа рахматуллахи уа баракатух! Понятие культуры имеет слишком широкое значение, чтобы возможно было дать ответ на ваш.

Уа алейкумас салам! Можно! Наша обязанность судить людей по их действиям, а не по намерениям, по намерениям судит только Аллах.

Уа алейкумас салам уа рахматуллаhи уа баракатуh! Можно! Успехов в соблюдении законов Аллаха!

Уа алейкумас салам уа рахматуллаhи уа баракатуh! Желательных молитв много, о каких конкретно идет речь? Можете ответить нажав на "комментарий".

Уа алейкумас салам уа рахматуллаh уа баракатуh! Нет, не считается наджисом. Фетва касается не только кошки, а всех запретных к.

Уа алейкумас салам уа рахматуллаh уа баракатуh! Спасибо за добрые молитвы, молю Аллаха даровать Вам успех во всех сферах вашей.

Периодически каждому из нас требуется собрать все силы в кулак для выполнения важной задачи. В качестве допинга для подобной мобилизации одни употребляют кофе, другие крепкий чай и шоколад, третьи пытаются побороть накопившуюся усталость и сонливость с помощью энергетических напитков.

Разовая доза кофеина не должна превышать 300 мг для взрослого человека,

суточная – 1000 мг. Однако уже при достижении этих концентраций возможно
развитие токсического эффекта. Поэтому не рекомендуется
употреблять более 150–200 мг кофеина в день.

Состав энерготоников: что мы пьем

Несмотря на разнообразие в названиях и ценовой диапазон энергетических напитков, их состав приблизительно одинаков. Основным действующим веществом является кофеин или его аналоги (теин, теобромин, экстракт гуараны, матеин и другие) – психоактивные вещества.

Помимо кофеина энергетики содержат различные сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу, рибозу), которые являются легкоусвояемыми источниками энергии клеток.

Таурин, карнитин, инозит, витамины участвуют в обмене веществ, усиливая окислительные процессы, повышая энергетический потенциал клеток. В состав многих энерготоников входят адаптогены, чаще – экстракт женьшеня.

Виды энергетических напитков

Алкогольсодержащие энергетические напитки (Ten Strike – 8%, Red Devil – до 20%, Jaguar – до 9%).
Безалкогольные энергетики (Burn, Red Bull, Adrenaline Rush, Dynamite).

Кроме того, энерготонизирующие напитки разделяют по относительному содержанию кофеина и сахаров, по калорийности.

Низкокалорийные напитки производители рекомендуют для желающих похудеть, напитки с относительно высоким содержанием кофеина – для трудоголиков, энергетики с большим содержанием сахаров – для спортсменов. Такое разделение является удачным маркетинговым ходом производителей, стремящихся заинтересовать своей продукцией разную целевую аудиторию. На самом деле соотношения компонентов напитков меняются незначительно.

Кофеин при систематическом употреблении вызывает привыкание.

В погоне за бодростью приходится увеличивать дозу, что в конечном
счете приводит к появлению токсического эффекта кофеина.

Объективно судить о значении энергетиков для здоровья мы можем только исходя из знаний о влиянии на организм двух компонентов напитков: кофеина и алкоголя. Действие остальных компонентов в дозах, соответствующих составу энерготоников, пока плохо изучено.

Большая часть исследований проводится за рубежом. В нашей стране научный опыт представлен единичными работами и обзорами зарубежных материалов. Отдаленные последствия регулярного приема энерготоников практически не изучались.

Известно, что кофеин обладает выраженным психостимулирующим эффектом: повышает выносливость, притупляет чувство утомления, придает бодрость, активизирует метаболизм в работающей мышце. На 2–3 часа кофеин повышает работоспособность, избавляет от сонливости, заостряет внимание, расширяет объем оперативной памяти.

В то же время кофеин учащает сердцебиение, повышает давление, обладает мочегонным действием. При постоянном употреблении возможно развитие гастрита, язвы желудка, аритмии, артериальной гипертензии, бессонницы, раздражительности. Под действием кофеина уставший организм тратит свои резервы, мобилизует последние ресурсы для выполнения поставленной задачи. Систематическое употребление энергетических напитков сравнивают с подстегиванием загнанной лошади.

Энергетические напитки в некоторых странах продаются исключительно в аптечной сети: они имеют строгие противопоказания, дозы и правила приема.

Энергетики противопоказаны:

детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам, лицам преклонного возраста;
людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, склонностью к тахикардии, аритмии, артериальной гипертензии;
при глаукоме ( большая группа глазных заболеваний, характеризующаяся постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления с последующим развитием типичных дефектов поля зрения, снижением зрения и атрофией зрительного нерва) . ;
при органических заболеваниях центральной нервной системы;
при индивидуальной непереносимости кофеина или других компонентов энергетиков, аллергической предрасположенности.

Не рекомендуется принимать энерготоники:

в состоянии повышенной нервозности, при склонности к депрессиям, раздражительности, агрессивности;
при различных нарушениях ночного сна;
в период восстановления после болезни (в том числе ОРЗ), операции, на фоне стресса, физического или нервно-психического истощения;
при неблагополучной наследственности: наличии родственников с эпилепсией, болезнью Паркинсона, шизофренией.

Симптомы отравления кофеином: отсутствие аппетита, дрожание пальцев рук, беспокойство, возбуждение, тошнота, возможна рвота, повышение давления.

Возможно развитие тахикардии, перебоев в сердце, головокружения. При
выраженной интоксикации возможно нарушение сознания, грубые
расстройства сердечной деятельности, смерть.

В США наибольшую популярность энерготоники имеют у водителей-дальнобойщиков. Все чаще и наши водители коротают ночи за рулем с помощью напитков, содержащих кофеин. Согласно проведенному в нашей стране исследованию, употребление энерготоников после пяти часов постоянного вождения заметно придавало бодрости и сил, уменьшало количество повреждений на автотренажере.

Однако под действием энергетиков водитель неадекватно оценивает выраженность утомления, что может приводить к резкому падению скорости реакции, координации движений и внимания после окончания действия напитка. Вместо вынужденной остановки на сон водитель продолжает движение, что приводит к повышенной аварийноопасности.

Вот типичный пример – отклик в интернете:

Чем заменить энергетические напитки?

В большинстве случаев идеальной заменой энергетическим напиткам является сон и отдых, кратковременная смена деятельности, физкультурная разминка. Если ситуация не позволяет полноценно отдохнуть (например, при работе за рулем), достаточно 20–30-минутного перерыва на сон, чтобы на время восстановить трезвость мысли, бодрость и работоспособность.

В период интенсивных умственных нагрузок помощь может оказать курсовой прием ноотропов, препаратов, улучшающих мозговое кровообращение, память и другие мыслительные процессы. Однако перед приемом желательно проконсультироваться с врачом.

Общетонизирующим действием обладают также адаптогены: женьшень, родиола розовоя, пантокрин, апилак, элеутерококк, имбирь, лимонник китайский и прочие.

Альтернативные источники кофеина

В среднем содержание бодрящего кофеина в энергетических напитках составляет около 30–35 мг в 100 мл. Для сравнения – дозы кофеина в 100 мл других продуктов:

кофе молотый – 50–75 мг;
кофе растворимый – 45 мг;
чай черный – 18 мг;
чай зеленый – 13 мг;
чай пакетированный – 21 мг;
молочный шоколад – 3,4 мг;
кока-кола – 9,4 мг.

Читайте также: