Напитки для молодости и красоты кожи

Если кожа склонна к гиперпигментации и если вы не злоупотребляли загаром, скорее всего, организму не хватает витаминов, а именно витаминов С, Е и В12. Включайте в меню продукты-антиоксиданты: цитрусовые, шпинат, гранаты, томаты, брокколи и брюссельскую капусту, ягоды, киви.
При жирной коже, прыщах и угревой сыпи сократите продукты с высоким гликемическим индексом, поскольку они увеличивают секрецию сальных желез. Крем зачастую забивает поры еще больше, что провоцирует размножение бактерий и воспалительные процессы. Выход – употреблять продукты, содержащие витамин А. Это морковь, батат, шпинат, курага, яйца (желток), абрикосы, персики, дыня.
Сухая кожа может говорить как о несоблюдении водного баланса, так и одновременно о переизбытке витамина Е и недостатке холестерина. Больше всего за этими показателями надо следить тем, кто придерживается вегетарианского стиля питания. Чтобы минимизировать последствия отказа от животной пищи, нутриционисты советуют увеличить употребление мононенасыщенных жирных кислот из бобовых, авокадо, орехов и оливок, а также из оливкового масла.
Темные круги под глазами не всегда следствие недосыпания. Если вы уверены, что со сном у вас все в порядке, а кожа вокруг глаз темнеет, прежде всего проверьтесь на аллергию и непереносимость лактозы и глютена. Вторая возможная причина – анемия. Гемоглобин повышают гречка, красное мясо и печень, желток яйца и тунец.

Растительное масло, лучше всего – оливковое холодного отжима, льняное и масло из орехов. Они содержат полезные Омега жирные кислоты и прекрасный комплекс витаминов. Если нет индивидуальной непереносимости, выпевайте утром натощак столовую ложку оливкового масла. Не забывайте, что на масле холодного отжима жарить нельзя, зато оно восхитительно в салатах и на его основе можно делать очень интересные заправки.

Овощи не только поставщики витаминов и важных нутриентов, они мощные антиоксиданты, продлевающие молодость. Еще одна важная функция овощей – из них мы получаем клетчатку: растительные волокна очищают организм, выводят токсины и служат пищей для полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте. Молодость кожи и овощи в рационе – это аксиома сбалансированного питания, тем более что овощи низкокалорийны, налаживают обмен веществ и их употребление скажется еще и на стройности. Составляя меню на день, делайте упор на овощи, включайте их в каждый прием пищи. Используйте овощные смеси для салатов и добавляйте к ним бобовые, например разные виды фасоли, – так салат будет более сытным, а организм получит еще и легкоусвояемый растительный белок, и полноценную дозу клетчатки.

Красные, желтые и оранжевые овощи выделим отдельно как лучший источник бета-каротина. Так что перец, тыква, морковь, томаты должны обязательно присутствовать в рационе. Если вы планируете встречу с солнцем, заранее – за пару недель – позаботьтесь о том, чтобы эти овощи ежедневно были на вашем столе. Они способствуют выработке мелатонина и более безопасному и ровному загару. Чтобы витамин А усвоился, необходимы жиры, поэтому в блюда с этими овощами добавляйте растительное масло, сливки или сметану.

Орехи богаты моно- и полиненасыщенными жирными кислотами, в них соблюден баланс микроэлементов и витаминов. Все это важно не только для кожи, но и для волос. Орехи могут быть вариантом перекуса или дополнят салат характерными вкусовыми нюансами.

Отруби борются со шлаками, выметая их из организма и налаживая работу пищеварительной системы. Почему их следует добавить в рацион, если и клетчатка выполняет те же функции? Они содержат много цинка – этот микроэлемент важен для лечения акне и вообще любых воспалений на коже. Кроме того, цинк участвует в синтезе коллагена. С возрастом организм теряет способность вырабатывать коллаген в нужном количестве, и продукты, богатые цинком, активизируют этот процесс. Рекомендуемая дневная доза – 30 г отрубей. Поскольку отруби создают чувство сытости, их можно есть между приемами пищи, запивая стаканом воды. А можно добавлять в каши, супы или в салаты.

Авокадо содержит олеиновую кислоту, разновидность Омега 9 ненасыщенных жирных кислот. Без нее кожа испытывает сложности в регенерации, становится сухой и истонченной, появляются морщины. Авокадо должно обязательно присутствовать в рационе, но без фанатизма: все же этот плод достаточно калорийный.

Цитрусовые традиционно ассоциируются с витамином С, и это правильная ассоциация. Хотя на самом деле по содержанию этого витамина цитрусовые занимают лишь третье место после болгарского перца и брокколи. Аскорбиновая кислота активно борется с процессами старения и способствует синтезу эластина. Лучший вариант употребления цитрусовых – есть в чистом виде или добавлять в салаты. А вот соки всей возможной пользы не дадут. Конечно, витамин С сохранят, зато клетчатки вы из них не получите, она вся останется в виде жмыха. Мы, естественно, говорим о свежевыжатых соках.

Яйца содержат селен, витамины группы В и витамин А. Селен – мощный антиоксидант и противостоит разрушению тканей и клеток, старению кожи, защищает от солей тяжелых металлов. Благодаря ему кожа выглядит эластичной, упругой и насыщенной. Микроэлемент необходим также волосам и ногтям: он ускоряет их рост. Помимо яиц организм может получить селен из морепродуктов, бобовых, томатов, тыквы, чеснока, говяжьей печени.

Рыба и морепродукты отлично разнообразят рацион и дают организму массу пользы. Лосось, семга, скумбрия и другие жирные сорта рыбы обеспечат потребности организма в Омега 3 кислоте, которая повышает эластичность кожи. В рыбе и морепродуктах содержатся йод, фосфор, цинк, кальций, железо – все эти элементы необходимы коже.

Мясо поддерживает уровень аминокислот. Незаменимые аминокислоты, содержащиеся только в продуктах животного происхождения, и главным образом в мясе, жизненно необходимы. Белок – это основа основ, строительный материал клеток организма, в том числе и клеток кожи. Коллаген и эластин – два важнейших белковых соединения, они образуют каркас кожи. Если вы не вегетарианец, то употребление нежирного мяса 1-2 раза в неделю пойдет только на пользу.

Как сохранить молодость и красоту на долго?

Каждая женщина мечтает сохранить молодость и красоту на долгие годы. Возможно ли это? Конечно! С древних времен для этого существует множество рецептов.

Эликсир молодости. Это средство для омоложения крови, особенно у тучных, вялых людей. Размолоть 1 фунт чеснока. Выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и лимонный сок налить в банку с широким горлом, поставить банку на 24 дня, завязав сверху легкой, прозрачной тряпочкой. При приеме взбалтывать.

Принимать один раз в день перед сном одну чайную ложку этой смеси на полстакана воды. По истечении 10-14 дней человек почувствует отсутствие одышки и усталости, и пользующийся этим чудесным средством будет награжден хорошим сном. По преданиям и семейным записям, этому средству не меньше 500 лет!

Эликсир долголетия. Измельчите в кофемолке 100 г цветков ромашки, 100 г травы зверобоя, 100 г цветков бессмертника и 100 г березовых почек. Тщательно перемешайте и пересыпьте в банку с плотно закручивающейся крышкой. Ежедневно заваривайте 1 столовую ложку смеси 0,5 л кипятка. Настаивайте 20 минут. Процедите. Принимайте в теплом виде по 1 стакану с добавлением чайной ложки меда 2 раза в день: утром натощак за 20 минут до еды и вечером перед сном через 2 часа после еды (после этого вечером больше ничего не есть и не пить). Курс проводить один раз в 5 лет. Он способствует похуданию, усилению обмена веществ, очищению организма от шлаков, улучшению работы сердца, печени, почек и поджелудочной железы, а также повышает эластичность сосудов, предупреждает развитие склероза, инфаркта и гипертонии.

Чай молодости и красоты. Регулярно пейте чай из листьев малины, шиповника и земляники. Этот напиток стимулирует выработку главного гормона молодости и красоты — эстрогена. Он отвечает за кровоснабжение кожи, нормализует синтез коллагена и поддерживает оптимальный уровень влажности.

Молодильный сбор. Измельчить в мясорубке по 100 г травы бессмертника, зверобоя, березовых почек, 200 г цветков ромашки. Все перемешать и уложить в стеклянную банку, закрыть крышкой. Вечером перед сном столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка и настаивать 20 минут, затем процедить через ткань (не марлю или ситечко!). Выпить стакан теплого настоя, добавив в него чайную ложку меда. После этого ничего не есть и не пить. Утром допить оставшийся настой, предварительно нагрев его и добавив мед. Завтрак — через час. Принимать, пока не закончится содержимое банки. Следующий курс — через 5 лет. Этот сбор омолаживает, улучшает зрение, нормализует сердечную деятельность и давление.

Эликсир Солнца. Готовят его ранним утром, когда только подсохла роса. Срывать самые крупные головки одуванчиков и укладывать их на дно трехлитровой банки. Слой соцветий, слой сахарного песка (1,5 кг па банку). Наполнив банку наполовину, осторожно утрамбуйте ее деревянной палочкой. Можно добавить несколько капель воды. Затем продолжить наполнение банки до конца. В результате уплотнения начнется выделяться сок. Заготовку прекратить, когда сок начнет капать через край.

Банку прикрыть крышкой и хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 чайной ложке в чистом виде или в виде добавки к чаю и другим напиткам в качестве общеукрепляющего, тонизирующего витаминного напитка.

Тибетская медицина очень уважает свойства золота. Этот металл может не только заживлять раны (так как обладает антисептическими свойствами), но и повышать мужскую потенцию. 33 древнем Тибете он изначально использовался не как платежное средство, а именно как лекарство. Пожалуй, только в Тибете женщины косят золото не для красоты, как во всем остальном мире, а для здоровья. Золотые кулоны предотвращают рак груди, а серебро — такую опасную болезнь, как воспаление крови.

Напиток против старения. Если у вас появились признаки старческого одряхления, затормозить начавшийся процесс можно с помощью тонизирующего напитка собственного приготовления. Смешайте в равных весовых частях сухие листья шалфея и лаванды, залейте 100 г этой смеси 1 л сухого красного вина, дайте настояться в темном прохладном месте 2 недели, периодически встряхивая. Затем процедите и отожмите остаток. Пейте этот напиток по 30-50 мл утром и вечером за 30- 40 минут до еды.

Молодость из шишки. Сосновая пыльца зарекомендовала себя как средство, предохраняющее организм от преждевременного старения. Собирать пыльцу рекомендуется из шишек до ее осыпания. С этой целью собирают желтые шишки сосны, сушат их на солнце, вытряхивают из них пыльцу, просеивают ее через густое сито, вновь просушивают и хранят в сухом прохладном месте в бумажных мешочках. Заготовленную таким образом пыльцу принимают по 1 г 2-3 раза в день до еды.

Восточный эликсир молодости. 100 мл лимонного сока, 200 г меда, 50 мл оливкового масла. Смешайте все компоненты и принимайте натощак по чайной ложке. В тех же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро: 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока, 2 чайные ложки меда, ½ чайной ложки оливкового масла. Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа, а также улучшится пищеварение, и вы никогда не узнаете, что такое склероз.

Чай-бальзам. Женщинам продлевает молодость, а мужчинам дарует силу. На 8-9 частей воды: 2 столовые ложки ромашки, 2½ столовой ложки душицы, 2½ столовой ложки мяты, 3 столовые ложки мать-и-мачехи, 3 столовые ложки зверобоя, ½ столовой ложки эвкалипта, 1 столовая ложка валерианы, 2 столовые ложки кукурузных рыльцев, 1½ столовой ложки шиповника, 1 столовая ложка боярышника. Настаивать (желательно в термосе) в течение двух часов.

Женский бальзам. Возрождает молодость, усиливает половую активность, восстанавливает способность к деторождению, улучшает цвет лица. Его рекомендуют и женщинам в целях отдаления климакса. Взять 200 мл белого хорошего крепленого вина (можно портвейн), положить в него очищенную головку чеснока, подогреть все это на медленном огне, довести до кипения и прокипятить в течение 30 секунд. Затем охладить и перелить полученную жидкость вместе с чесноком в бутылку. Хранить в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 3 дней с начала новолуния. Для усиления эффекта данное средство можно принимать в течение 3 дней в начале каждой декады месяца: 1, 2, 3, 11, 12, 13, 21, 22, 23.

Лечебные проростки. Зерно (пшеницы, ржи, кукурузы) моют и помещают одним слоем между двумя слоями хлопчатобумажной ткани, хорошо намоченной в теплой воде, и оставляют при температуре 22-24 °С. Верхнюю ткань время от времени (по необходимости) увлажняют до появления ростков (проклевываyия). Обычно они появляются через двое суток. Проростки целебны и вкусны, когда они не более 1 мм длиной. Принимать проросшие зерна можно без приправ либо с фруктами. Можно перемолоть их и добавлять к салатам, соусам, приправам. Можно готовить кисели. Курс — 3-4 недели.

Омолаживающая разгрузочная диета. Натрите свежую морковь, добавьте мед, лимонный сок и какой-нибудь фрукт. Количество зависит от вашего желания и вкуса. Утром, в обед и вечером в течение трех дней ешьте только это пюре. На четвертый день включите в рацион картофель, хлеб, яблоки, а с пятого дня можете переходить к нормальному для вас питанию.

Ай,болит! (182)
Здоровье. (81)
Психология. (28)
Басни. (16)
Путешествуя по миру. (11)
Животные. (10)
ВЕРУЮ СВЯТО! (10)
Юмор. (5)
Рассеюшка-матушка. (4)
Новости. (4)
История. (2)
Из архивов. (1)
Удивительное рядом. (0)
Времена года. (0)
Аудио. (29)
АУДИОСПЕКТАКЛИ. (31)
ВКУСНО ГОТОВИМ. (244)
Знаки Зодиака (6)
Индия. (1)
ИНТЕРЕСНОСТИ О ЖИВОТНЫХ. (1)
Интересные места наших городов. (9)
интернет (97)
КИНЕМАТОГРАФ. (28)
КИНОФИЛЬМЫ. (25)
Книги (1)
Косметология. (94)
Красота и уют. (7)
Любимые артисты. (37)
Мастер на все руки. (70)
Мир моды. (8)
Мудрость. (0)
Музыка. (54)
МУЛЬТФИЛЬМЫ (4)
Натюрморт. (25)
Новый год! (0)
НОСИКИ-КУРНОСИКИ (2)
Нумерология (2)
ОГОРОД (118)
Подворье (2)
Полезное. (26)
Полезные советы. (24)
ПОЭЗИЯ. (28)
Природа. (3)
СПЕКТАКЛИ. (1)
Удивительное. (3)
Фотохудожники. (29)
ХУДОЖНИКИ (175)

Все (86)

К приложению

Все (16)

4 травы молодости – тибетский рецепт красоты и долголетия

Красота и молодость в наше время считаются словами синонимами, поэтому многие стремятся любой ценой сохранить себя от признаков старения. Существует множество более или менее эффективных методик замедления процесса старения, более того, ученые во всю работают над поиском новых методов и практически ежегодно сообщают о новых достижениях в этой сфере.

Но, не только в наши дни люди озабочены вечной молодостью. В древности тоже женщины хотели оставаться молодыми и красивыми, а мужчины – сохранить здоровье и активность на долгие годы.

Тибетские мудрецы и медики особенно преуспели в разгадке вечной
молодости, и сегодня их рецепт помогает многим людям вернуть былую
красоту и здоровье.

Предлагаю вам тибетский рецепт молодости из 4 трав эликсира, которые в комплексе дают омолаживающий и оздоровительный эффект.

4 травы молодости – состав эликсира

Из названия уже понятно, что состоит средство из четырех лекарственных растений, которые богаты активными омолаживающими веществами. Эти растения хорошо сочетаются между собой, дополняя и усиливая

эффект друг от друга. То есть, синергизм, суммарный эффект от приема в комплексе 4-х трав, гораздо выше, чем если бы вы пили настои из каждого растения по отдельности.

Итак, какие же растения входят в состав этого чудесного средства 4 травы молодости, давайте рассмотрим.

старения. Ромашка выводит токсины из организма, за счет чего происходит процесс омоложения.

Березовые почки нормализуют гормональный фон, тонизируют кожу и способствуют разглаживанию морщин. Кроме этого, березовые почки проявляют противовирусную и антимикробную

активность, нормализуют процессы энергетического обмена и избавляют организм от лишней жидкости.

Бессмертник содержит цинк, участвующий в обновлении кожи, медь, магний, железо, витамин К и Е, а так же органические кислоты и антиоксиданты. Соцветия бессмертника защищают печень,

помогая ей восстанавливаться и эффективнее очищать организм, поддерживают сердечно-сосудистую систему. Ученые установили, что при нарушении дозировки растение может быть ядовитым, поэтому важно

принимать его в умеренных количествах.

Зверобой – отличное тонизирующее растение, которое укрепляет стенки сосудов, способствует нормализации водно-солевого обмена, устраняет вредоносное влияние факторов, провоцирующих

преждевременное старение. Зверобой эффективен при местном и внутреннем использовании, имеет минимальный список противопоказаний и хорошо переносится организмом.

Всего 4 растения в комплексе дают потрясающий эффект в омоложении, очищении и восстановлении всего организма. Секрет прост – травы в комплексе содержат баланс веществ, нужных для осуществления

важных регенерационных процессов и именно в таком сочетании элементы дополняя друг друга, приносят здоровью максимум пользы.

Легенда сбора

Долгое время сбор из четырех трав был излюбленным напитком на Тибете, именно поэтому в наших широтах его и называют тибетским эликсиром молодости. Но, многие люди скептически относились к этому

Ходит легенда, что однажды мужчина в почетном возрасте прибыл в один из монастырей на Тибет, чтобы найти секрет долголетия. С ним заговорил один молодой монах, предложив попробовать этот ароматный

напиток. Пока они пили травяной чай, монах пояснил пожилому мужчине, что это и есть эликсир молодости, который позволяет не только продлить молодость и здоровье, но и вернуть его телу, если оно

было утрачено с годами.

Как говорится в легенде, мужчина не стал принимать на веру все слова молодого монаха, скептически восприняв его простые советы. Он усомнился, что такое простое средство может дать ему вторую

О долгожительстве тибетских монахов ходят легенды и распространяются правдивые истории. К сожалению, не всегда можно определить, где правда, а где народные выдумки, но все же отзывы людей об

эликсире молодости из четырех трав, которые принимают его в наши дни, в основном восторженные и положительные.

Как действует тибетский эликсир 4 травы молодости

Сила тибетского эликсира молодости обусловлена мощным составом, которым обладают все 4 растения, а вещества дополняют и усиливают действие друг друга. Как воздействует это средство на организм.

Рассмотрим эффекты.

Выравнивает кислотно-щелочной баланс, поддерживает его в пределах биологической нормы.
Нормализует уровень сахара.
Расщепляет ненужные липидные соединения, сжигает жировые отложения, уничтожает холестериновые бляшки и очищает от засорения стенки сосудов.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует сердечный ритм и тем самым обеспечивает полноценное кровоснабжение организма.
Защищает печень, помогает ей эффективно выполнять свою работу.
Активирует мощные процессы регенерации.
Нейтрализует свободные радикалы, выводит токсины.
Восстанавливает и стимулирует деятельность ЖКТ.
Омолаживает кожные покровы.
Благотворно влияет на состояние нервной системы, улучшает кровоснабжение всех отделов головного мозга.
Нормализует гормональный фон.

Благодаря такому комплексному воздействию эликсир омолаживает все системы и органы в человеческом организме, влияет на иммунную систему и замедляет естественный процесс старения, что отражается на

внешности, состоянии здоровья и самочувствии.

4 травы рецепт молодости

Как приготовить? Необходимо взять каждой из травы по 100 грамм, смешать все и использовать полученное сырье для приготовления настоя. Столовую ложку сухой смеси запаривают 500 мл кипятка в

эмалированной посудине, или в термосе. Не следует проваривать траву, так как она может утратить свою эффективность.

Правила приема

Утром принимают 250 мл и оставшуюся жидкость пьют вечером. Продолжительность курса до 3 недель. Можно добавлять в напиток мед, но от сахара лучше воздержаться. Не рекомендуется употреблять пищу в

течение часа до и после приема лекарственного средства. Настой имеет приятный вкус и легкий, ненавязчивый травяной аромат, не вызывает сонливости, а наоборот, бодрит.

Есть еще несколько рекомендаций, относительно приема настоя 4 травы молодости, которые помогут усилить его эффективность.

На время приема следует отказаться от приема алкоголя и курения.
Желательно исключить или минимизировать кофе и чай, а также любые напитки, содержащие кофеин.
Вечером принимать настой за 1 час до сна и отправляться в кровать не позднее 22:30.
Сократить потребление жирной пищи и поваренной соли. Можно перейти на морскую соль – она не препятствует задержке жидкости в организме и дополнительно насыщает различными

Противопоказания к применению

К сожалению, омолаживаться с помощью тибетского эликсира могут не все люди. Есть ряд противопоказаний. Какие болезни и состояния являются препятствие к приему растительного сбора, читайте ниже.

Непереносимость любого из растительных компонентов.
Беременность и лактация.
Любые заболевания ЖКТ в острой стадии.
Сердечная недостаточность.

В остальных случаях навредить может только нарушение дозировки. Из побочных эффектов люди, принимавшие настой отмечают приступы тошноты, диарею. Это происходит из-за усиленной очистки организма и

проходит на 2-3 день. Если побочные эффекты усиливаются и не прекращаются на третий день приема, лучше временно отменить применение сбора и проконсультироваться с врачом.

Совмещайте силу этих прекрасных лекарственных трав со здоровым рационом, активностью и полноценным сном, тогда эффект будет максимальным и ощутимым уже после первого трехнедельного курса. Если

Подписаться на AdMe
Поделиться в Facebook
Рассказать ВКонтакте

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

У женщин, которые жили тысячи лет назад, не было ботокса и пилингов. И уж тем более пластических хирургов. Однако из-за знаменитых красавиц в глубокой древности нередко начинались войны — вспомните хотя бы Елену Троянскую. Во все времена женщины ухаживали за собой, и некоторые секреты их красоты стали известны сейчас.

Аюрведа — традиционная система индийской медицины. Лекари древности исцеляли больных с помощью трав и масел. Один аюрведический трюк по уходу за волосами вы можете использовать уже сегодня.

Аромарасчесывание — это способ интенсивного ухода за волосами с помощью эфирных масел. Возьмите расческу из натуральных материалов (дерево, кость), нанесите на нее несколько капель эфирного масла и расчесывайте сухие волосы в течение 10 минут.

Для жирных волос подойдет масло розы или лаванды.
От выпадения волос помогают черный перец и герань.
С перхотью борются сандал и мята.

Этот зеленый порошок — традиционный чай матча. Японки давно заметили его положительное воздействие на кожу. А все потому, что матча обрабатывают специальным образом: перед сбором кусты затеняют, и в листьях образуется много полезных аминокислот. Матча стоит дороже обычного зеленого листового чая, ведь кроме аминокислот здесь есть антиоксиданты, которые борются со старением.

Чай можно смешать с белой глиной и водой — тогда получится очищающая маска. Матча в сочетании с медом и куркумой снимает воспаление и убирает прыщи. Добавьте к порошку банан и сливки, нанесите на 10–15 минут — и морщины начнут разглаживаться.

Жительницы жаркой Африки умеют заботиться о своей коже. С давних времен вместо крема они пользуются черным мылом. Его состав не менялся веками: кокосовое и пальмовое масла, растительный глицерин, мед, витамины, сок лайма и растительная зола. В африканском черном мыле нет животных жиров — оно не забивает поры, лечит прыщи и подходит для любого типа кожи.

А современные ученые говорят, что африканское мыло убирает мелкие растяжки и защищает от вредного воздействия солнца. Чтобы мыло работало, пользоваться им нужно 2 раза в день.

Женщины из долины озера Атитлан уже почти тысячу лет знают секрет красивых и блестящих волос. Все дело в обертывании головы по технологии майя. Вот ингредиенты, которые сегодня можно купить в любом супермаркете:

1/2 авокадо,
1 ст. л. оливкового масла,
1/2 банана,
яичный желток.

Компоненты нужно перемешать и нанести на волосы. Укутайте голову полотенцем, подождите час и смойте шампунем.

Библейская красавица Есфирь, прежде чем выйти замуж за персидского царя, целых 12 месяцев протирала кожу маслом мирры. Смола и соки этого растения увлажняют, тонизируют и подтягивают кожу.

Сегодня мирру используют в производстве лекарств: она заживляет мелкие раны и снимает спазмы. Масло растения добавляют в кремы и сыворотки: такой состав помогает бороться с прыщами и регулировать жировой обмен.

Люди знали о целебных свойствах куркумы задолго до появления кремов и сывороток. Это растение — природный антибиотик и иммуномодулятор. В нем содержится множество полезных компонентов: витамины, холин и эфирные масла.

Маски с куркумой заживляют мелкие раны, отбеливают веснушки и разглаживают морщины. Смешайте порошок куркумы с молоком, медом и нанесите на лицо. Смойте через 20 минут.

Важно: перед применением проведите на сгибе локтя тест на аллергическую реакцию. И будьте осторожны: куркума может окрасить одежду.

Когда современной женщине требуется подтяжка, она идет к косметологу или пластическому хирургу. Стоит это дорого, да и побочных эффектов много. Китаянки изобрели рецепт подтягивающей маски много лет назад: на лицо и зону декольте они наносили яичный белок.

Белок яйца стягивает поры и убирает черные точки. А еще увлажняет и подтягивает кожу лица: нанесите белок на лицо, сверху накройте бумажным полотенцем и подождите 10–15 минут, а потом смойте прохладной водой. В маску можно добавить сок лимона, тогда вы получите еще и осветляющий эффект.

Жители Южной Африки знают о целебных свойствах ройбуша уже давно, а в XVIII веке его распробовали голландские поселенцы. В листьях растения есть медь и фтор, а еще антиоксиданты и витамин С.

Африканские красавицы умываются отваром ройбуша и делают отшелушивающие маски. Попробуйте компресс из напитка: намочите полотенце в заварке и положите на лицо. В отвар можно добавить пару капель лавандового масла. Такой компресс борется с воспалениями и экземой, увлажняет и разглаживает кожу. А ватные диски, пропитанные отваром из ройбуша, снимают отеки и убирают синяки под глазами.

У русских бабушек тоже есть секреты красоты. Женщины на Руси уделяли много внимания своей внешности: мылись в бане с ароматными бальзамами, заботились о здоровье волос. А для ухода за кожей использовали простые, но действенные средства:

Василек снимет отечность и сузит поры. Сегодня масло соцветий василька можно купить в аптеке.
Отвар шиповника поможет в борьбе с прыщами и снимет воспаление.
Огуречный сок отбелит пигментные пятна и веснушки.

Китаянки верят в чудесные свойства нефрита, а раньше он и вовсе ценился больше золота и алмазов. Из этого камня делали ритуальные статуэтки, украшения и предметы быта. А с помощью нефритового ролика жительницы Китая ухаживают за лицом уже несколько тысяч лет. Купить массажный ролик можно и в современных магазинах.

Перед тем как начать массаж, кожу лица нужно тщательно очистить. Процедура проходит так: водите роликом по направлению от центра лица и вверх. Так вы улучшите кровообращение и лимфоток. Через месяц-другой цвет лица станет лучше, исчезнут мелкие прыщи и разгладятся небольшие морщины.

Читайте также: