Напиток не дай себе засохнуть

И снова Sprite не дай себе засохнуть.

Обожаю этот напиток, больше чем Колу или Фанту точно.

А тут недавно у нас в Казахстане запустили "новую упаковку" для него, но честно говоря, больше похожа на старую, мною полюбившуюся уже очень давно =)

В Алмате в этом году лето адское просто, жара невозможная, и как бы мне не хотелось постоянно пить газировку, все же постоянно покупаю и пью, пью и опять пью.

Я прекрасно понимаю что, это высококалорийный продукт, что в нем куча сахара, он газированный в общем он не очень полезный для организма, но все же вкусный.

На работе без бутылочки вообще день не проходит.

В общем если хотите пить, спрайт наверное лучше всего, несмотря на все его недоставки:

- нет такого большого количества красителей

- не такой навязчивый синтетический вкус лимона и лайма (как во многих других новомодных лимонно лаймовых напитках, которых в продаже сейчас уйма)

- в магазинах всегда есть (и заметит что всегда где то не на первых полках, а пониже и поглубже и к счастью похолоднее =) )

- для тех кто любит лимон и лайм самое то

Ну а я иногда еще к нему беру обычную воду и могу немного разбавить, получается не так сладко и не так газировано.

А домой покупаю его и делаю графин безалкогольного мохито.

Добавочные ингредиенты, мята, лимон и лайм, все нарезать потолочь в графине закинуть туда побольше льда и залить спрайтом, мохито готов!

Sprite не дай себе засохнуть, прям стал для меня лозунгом этого лета.

Татьяна Климова

Недавно была Чёрная Пятница. Я получила штук двадцать мейлов от разных компаний, который хотели мне что-нибудь продать. Ничего не купила, потому что слишком много рекламы убивает рекламу.

Сейчас я не смотрю телевизор, только Youtube и иногда Netflix. Там рекламы меньше, хотя она тоже есть. Зато я хорошо помню некоторые рекламные слоганы из моего детства. Вот несколько популярных слоганов из рекламных роликов на российском телевидении в девяностых и двухтысячных годах.

The memories of the Black Friday are still here. I’ve received about twenty emails from different companies who all tried to sell me something. Obviously, I didn’t buy anything, because too much advertising kills the advertising.

Now I don’t watch TV, only Youtube and Netflix. There are still adverts, but fewer than on television. However, I remember very well some of the advertising slogans from my childhood. Here are some popular Russian ads in the 90s and 2000.

Не тормози. Сникерсни! – знаменитая реклама шоколада Сникерс. Тормозить здесь значит думать слишком долго. А из названия шоколадки сделали глагол сникерснуть, что тогда было необычно для русского языка. Сегодня же мы используем такие глаголы: погуглить, пошерить и так далее.

Не тормози. Сникерсни! (Don’t think too long, snickers it) is a famous advert for the Snickers chocolate bar. Тормозить here means to think too long. The bar name gave the verb сникерснуть, unusual for Russian language back then. Today we do use verbs like погуглить (to google), пошерить (to share) etc.

После распада СССР российский рынок открылся иностранным продуктам. В сфере газированных напитков за первое место боролись Кока-Кола, Фанта, Пепси и Спрайт.

Имидж – ничто, жажда – всё. Не дай себе засохнуть – это реклама напитка Спрайт.

Имидж – это ваш стиль. Жажда – это когда мы хотим пить. Засохнуть значит жить без воды, без энергии.

After the USSR disintegration, Russian market opened to foreign companies. Coca-Cola, Fanta, Pepsi and Sprite fought to become the fizzy drink number one. Имидж – ничто, жажда – всё. Не дай себе засохнуть (Image is nothing, thirst is everything. Don’t let yourself dry out) is a Sprite advert. Имидж means style, personal image. Жажда means thirst. Засохнуть is to dry out, to live without water.

Пепси ответила слоганом Бери от жизни всё, то есть живи по максимуму. А вы верите, что пить сладкий газированный напиток поможет вам стать счастливее? Мне кажется, диабет и лишний вес – это не путь к счастью.

Pepsi replied with the ad Бери от жизни всё (take everything out of your live), meaning make your life as intense as you can, live for now. And you, do you believe that having a sweet fizzy drink helps you to be happier? I think diabetes and overweight isn’t a way towards happiness.

Райское наслаждение стало мемом. Это рекламный слоган шоколада Баунти. Благодаря этой рекламе у меня он ассоциируется с райским островом: море, пальмы, лодки. Кажется, что попробовать Баунти в зимний московский вечер – это как съездить в отпуск.

Райское наслаждение (Heavenly pleasure), the advertising for Bounty chocolate bar, has become a meme. Thanks to this advert I associate it with a paradise island with sea, palm trees and boats. It feels like having a Bounty bar on a winter Moscow evening is like taking a holiday.

Сегодня мало кто помнит растворимый напиток Invite. Этот напиток российского производства продавался в форме порошка. Нужно было добавить его в воду. Зато слоган Просто добавь воды прочно остался в истории рекламы 90-х. Компания исчезла во время кризиса 1998 года.

Today very few will remember Invite, a drink produced in Russia and sold as powder. It had to be mixed with water. However, the slogan Просто добавь воды (Just add some water) is now a legitimate part of Russian advertising history in the 90s. The company disappeared during the 1998 crisis.

Сейчас трудно представить, что стирать бельё можно не в стиральной машинке. А вот я помню, как моя бабушка в Нижнем Новгороде кипятила белую одежду. Кипятить бельё значит положить его в воду, которая кипит. Высокая температура должна снова сделать его чистым. В 1994 году компания Procter & Gamble начала рекламировать свой стиральный порошок Тайд со слоганом Вы всё ещё кипятите? Тогда мы идем к вам! Сегодня такой слоган в России больше не актуален.

It’s now difficult to imagine that sheets can be washed otherwise than in a washing machine. And yet, I remember seeing my grandmother in Nizhny Novgorod boil her white clothes. Кипятить бельё means putting it into the boiling water. The high temperature is supposed to whiten it. In 1994, Procter & Gamble started advertising its washing powder “Tide” with the slogan Вы всё ещё кипятите? Тогда мы идем к вам! (Are you still boiling your clothes? Then we are coming!). Today such an affirmation wouldn’t sound relevant.

А какие российские рекламные ролики вы ещё знаете? Пишите в комментариях.

After the USSR collapsed, creative advertising wasn’t reserved to foreign companies only. Russian beer brand Klinskoye is famous thanks to the slogan Кто идёт за Клинским? (Who’s turn to buy Klinskoye?). Идти за пивом means to pick up some beer. Young athletic people are drinking beer, they have no questions about which beer to drink. The only question is: “Who’s going to buy it next?”. The beer is so good there is never enough of it, they always have to send somebody to buy more.

What other Russian ads to you know? Share in the comments.

Джулеп – ароматнейший напиток, насыщенный витаминами, станет настоящей палочкой выручалочкой в жаркий летний сезон. Для его приготовления используют только натуральные ингредиенты. Испытайте освежающее действие этого напитка. Надеюсь, он вам понравится. А все рецепты, подобранные мной содержат простые доступные ингредиенты.

Сегодня я хочу предложить вам:
Джулеп: безалкогольные варианты

Сразу отмечу, что данный напиток интересен тем, что его компоненты вы можете варьировать, как вашей душе угодно, неизменным остается только использование мятного сиропа.

Как приготовить мятный сироп

Для приготовления мятного сиропа вам понадобится 5 гр. мяты, можно взять свежие листья, но за отсутствием таковых подойдут и сушеные. Я брала листья мяты, купленные в аптеке.

И так, 5гр. мяты заливаете 50 мл крутого кипятка, затем оставляете настаиваться на 30 минут.

Добавляете 65 гр. сахарного песка и варите на огне при слабом кипении мятный сироп. Время приготовления сиропа не более 10 минут.

Джулеп из черной смородины на 200 мл напитка

• 100 мл сока из ягод черной смородины
• 80 мл черносмороденного морса
• Морс мы готовим из мезги, которая у нас останется после того , как мы выжмем сок.
• 20гр. мятного сиропа ( обязательный компонент для этого напитка)
• По желанию добавляется пищевой лед.

В этот раз я лед не добавляла, так как были небольшие проблемы с горлом. Джулеп из черной смородины, на мой взгляд, получается самый обалденный и по вкусноте и по своей ароматности. Черная смородина одна из моих любимых ягод. Даже от одного её вкусного запаха начинает кружиться голова. Нравится мне и густой насыщенный цвет этого напитка.

Джулеп из лимона на 200 мл напитка

• Потребуется 160 мл лимонного сока
• 30гр. сиропа лимонного
• 10гр. сиропа мятного
• Лед пищевой по желанию

Джулеп яблочно-вешневый

• Яблочного сока 90мл
• Вишневого сока 90мл
• 20гр. мятного сиропа
• Лед пищевой по желанию

Да вы можете приготовить чисто вишневый или чисто яблочный джулеп. Тогда сока следует брать в количестве 180 мл. Пропорция мятного сиропа остается неизменной 20гр.

По желанию можно использовать воду пополам с апельсиновым соком: так вкус будет более ярким и насыщенным, но не забудьте уменьшить исходное количество сахара.

Прежде всего, нужно приготовить сахарный сироп. Заливаем стакан сахара небольшим количеством воды и варим три минуты после его полного растворения. Если вы будете использовать сок, то сахара возьмите не больше половины стакана. В конце нужно дать смеси остыть.

Промываем ягоды облепихи и измельчаем их с помощью блендера. Процеживаем для избавления от косточек и шкурок. На дно кувшина выкладываем нарезанные тонкими ломтиками лимоны, лайм и апельсин, слегка давим их. Вливаем облепиховое пюре, туда же всыпаем лёд и половину полученного сахарного сиропа, перемешиваем. Заливаем кувшин наполовину апельсиновым соком, наполовину – газировкой. Снова перемешиваем и проверяем на сладость. Если сахара мало, то добавляем оставшийся сироп.

Это действительно классная витаминная штучка! Что хотелось бы добавить в метод приготовления: сахарный сироп не обязательно варить, достаточно просто размешать сахар в кипятке (пропорцией 1\1) до полного растворения. То, что давим дольки цитрусовых с кожурой, а не используем только сок, – это круто! Ведь цедра цитрусовых, богатая своими эфирными маслами, придаст напитку свежесть, горчинку и аромат. Я бы ещё подавил и корень имбиря вместе с цитрусовыми. А вот сахарный сироп, если мы всё-таки хотим утолить жажду, я бы вообще не использовал, а заменил его лимонадом ("Спрайтом" или "Фантой"). Без сахарного сиропа это – отличный безалкогольный аперитив! Обязательно введу его в свою коктейльную карту!

Изнуряющая жара отнимает жизненные силы и портит самочувствие даже самых стойких. "Летом важно придерживаться хорошего питьевого режима!" – в один голос твердят врачи. Для утоления жажды они рекомендуют напитки кислого вкуса (подойдёт обычная прохладная вода с несколькими каплями лимонного сока), морсы с минимальным содержанием сахара и холодный зелёный чай. А вот сладкие газировки типа "Колы" жажду вовсе не утоляют, скорее, наоборот, поэтому пить их в жару – дело неблагодарное и бесполезное.

Итак, чем же освежиться, если чай и вода порядком надоели, и хочется чего-то необычного? Корреспонденты AVOKADO собрали для вас рецепты оригинальных освежающих напитков, и прокомментировал их председатель правления Лиги Барменов Сибири по Кемеровской области Александр Афанасьев.

ОБЛЕПИХОВО-ЦИТРУСОВЫЙ ЛИМОНАД

В блендере измельчаем лёд, добавляем арбуз и взбиваем в течение одной минуты. Затем вливаем мёд и взбиваем десять секунд. Вместо арбуза в этом коктейле можно использовать переспелую дыню, а мёд, если хотите сделать напиток менее сладким, не возбраняется заменить лимонным соком. В этот коктейль можно добавить и другие ингредиенты по вкусу, скажем, мякоть банана, киви или спелого персика, – на что хватит вашей фантазии. Лучше использовать очень спелый арбуз, чтобы коктейль получился сладким и ароматным.

Комментарий эксперта:

Мёд с арбузом, на мой взгляд, – не совсем удачное сочетание. Мёд лучше использовать со сливочными или молочными напитками, а не с ягодными. Но о вкусах, как говорится, не спорят. Если всё-таки решили использовать мёд, то мой вам совет: лучше сделайте медовый сироп (для этого нужно мёд растворить в кипятке), чтобы он не был комками в коктейле и хорошо растворился в блендере. Добавив дыню и банан в этот союз, вы получите густой напиток с необычной гаммой вкусов и аппетитным цветом! Рекомендую употребить его в качестве дижестива (это общее название напитков, подаваемых в конце еды. – прим. авт.)!

На что особенно стоит обратить внимание летом? Конечно же, на питьевой режим! Мы редко ощущаем жажду, но это не значит, что вода нам не нужна. Формула для расчета усредненного рекомендованного количества жидкости в день – 30 мл на 1 кг веса. Однако летом эта норма возрастает, особенно при физических нагрузках, а если вы пьете кофе, алкоголь и сладкие газировки –добавьте к этой норме еще 1-2 стакана. Проще всего соблюдать питьевой режим, если вы готовите и берете с собой натуральные полезные напитки, которые вам нравятся по вкусу и которые хорошо утоляют жажду!

В этой статье Юлия Мальцева, специалист по детоксу и питанию, автор блога Yogabodylanguage.com, предложит рецепты потрясающих напитков для жаркого лета, которые помогут улучшить самочувствие, зарядиться энергией, получить антиоксиданты и полезные вещества из самого сердца ягод, фруктов, овощей, пряных трав и выглядеть свежее и привлекательнее! Возьмите их с собой и наслаждайтесь вкусом и пользой в течение дня!

Натуральный лимонад

Колоссальную разницу для самочувствия в жару вы можете ощутить, просто заменив сладкие и газированные напитки из магазина на домашний лимонад из простых свежих ингредиентов. Он прекрасно освежит и станет прекрасным началом дня вместо кофе и крепкого чая. Домашний лимонад насыщает и тонизирует после тренировки. К тому же он хорошо ощелачивает организм и будет настоящим спасением в знойный день.

Рецепт лаймонада с базиликом

• 6 стаканов чистой воды
• ½ стакана сока лайма
• 1 лайм, тонко порезанный
• 2–3 соцветия свежего тайского базилика
• 2–3 соцветия свежей мяты
• стевия (по желанию)

Смешать ингредиенты в стеклянном кувшине. Подавать охлажденным.

Свежевыжатые соки

Они исключительно богаты энзимами, минералами, витаминами, аминокислотами, необходимыми для поддержания работы организма. Соки прекрасно освежают и насыщают влагой. Овощи и фрукты для приготовления соков должны быть непременно органическими, чтобы избежать гербецидов и пестицидов. Яблоки, огурцы и другие продукты необходимо очищать от кожуры, чтобы удалить воск, которым их зачастую обрабатывают для улучшения внешнего вида.

Зеленые соки – это простые и волшебные напитки, способные проделать огромную работу по очищению организма на клеточном уровне. Не следует путать их со смузи, коктейлями на основе порошковых ингредиентов, зелеными коктейлями, пастеризованными соками в пакетах и тд. Сырые органические свежие соки являются квинтэссенцией растения, самой чистой органической влагой и дарят чистую жизненную силу, прекрасно ощелачивая организм. Это настоящий фонтан молодости и энергии!

Рецепт классического зеленого сока

• 1 большой пучок листового салата
• 5 стеблей сельдерея
• 2 огурца
• ½ пучка петрушки
• 1 целый лайм с цедрой
• 1-2 ст. л. свежего тертого имбиря

Отправить все ингредиенты в соковыжималку. Выпить получившийся сок нужно сразу.

Подсказка: для получения потрясающего изумрудного цвета можно добавить немного порошка матча чая и хорошо перемешать.

Необычная вода

Чистая вода в достаточном количестве просто необходима для красоты, здоровья, энергии и поддержания ежедневных функций организма. Обратите внимание, что вода должна быть чистая, по возможности природная, негазированная, без примесей и добавок. Если вы не любите пить простую воду, сделайте ее необычной! Добавьте семена чиа – замечательный источник витаминов и жирных кислот. Это настоящее спасение для тех, кто придерживается диеты, потому что Чиа Фреска, как называют напиток в Мексике, на родине семян чиа, отлично усмиряет аппетит.

Рецепт Чиа Фреска

• 1 стакан воды
• ½ лайма
• ½ ч. л. семян чиа
• подсластитель на ваш вкус

Отжать лайм, залить водой семена чиа и настаивать около 2 часов. Подавать охлажденным.

Зеленая комбуча

В дополнение к чудесным свойствам комбучи, приготовленной на зеленом чае, в процессе вторичной ферментации можно добавить к ней любимые ягоды, фрукты, коренья, специи и овощи и сделать напиток еще полезнее и вкуснее. Попробуйте приготовить зеленую комбучу с порошком спирулины – сине-зеленой водорослью, обладающей уникальным нутриентным составом, что позволяет считать ее настоящим суперфудом. Среди уникальных свойств спирулины – активизация обмена веществ, снижение аппетита и поддержание процессов детоксикации организма. Спирулина содержит более 60% белка и является отличным источником многих важных фитонутриентов, аминокислот, жирных кислот, минералов и витаминов.

Рецепт зеленой комбучи

Добавить 1 ст. л. порошка спирулины на 1 л настоя готового чайного гриба и хорошо перемешать. Можно оставить настояться на пару дней при комнатной температуре или пить сразу.

Матча латте

Матча – это не обычный чай. Во-первых, он относится к церемониальным японским чаям, приготовление и употребление которых – это целое искусство и медитация, хотя для того, чтобы насладиться этим прекрасным напитком в домашних условиях, можно прекрасно обойтись без специальных инструментов. Во-вторых, чайные листья для матча собирают лишь один раз в году и тщательно скрывают от прямых солнечных лучей, чтобы сохранить нежный вкус и содержание полезных веществ. Затем их вручную перетирают в порошок. Такая бережная обработка делает стоимость чая несколько выше, чем у других сортов, но вкус и польза матча чая действительно уникальны. Он содержит больше антиоксидантов – веществ и ферментов, отвечающих за молодость кожи и предотвращение опасных заболеваний, чем другие чаи, повышает уровень энергии и выносливости, улучшает память, очищает организм и успокаивает нервную систему.

Рецепт Матча Латте

Заварите чай в соответствии с инструкциями на упаковке. Подогрейте ореховое молоко, добавьте стевию и взбейте венчиком или капучинатором до получения пены. Добавьте молоко к чаю. Можно подавать горячим и охлажденным с кусочками льда.

Как видите, утолять жажду летом можно очень разнообразно, вкусно и полезно. И совсем не обязательно досконально следовать подсказанным нами рецептам. Включите свою кулинарную фантазию и готовьте напитки, фреши, чаи из любых полезных и натуральных ингредиентов, которые вам по душе.

Скончались еще шесть инфицированных

Список желающих стать новым губернатором Иркутской области расширяется

В результате 5 человек, в том числе один ребёнок, получили травмы

Об этом говорилось сегодня на совещании оперативного штаба по недопущению завоза и распространениякоронавирусной инфекции в регионе

В Ангарске прошла вторая отправка новобранцев

Ещё шесть умерших за сутки

Обезвоживание организма приводит к непоправимым последствиям

- Елена Семеновна, о чем нашему организму говорит чувство жажды?
- О том, что нам не хватает жидкости.

- То есть о том, что мы мало пьем воды?
- Воды, чая, кофе, соков. Но надо иметь в виду, что жидкость организм извлекает даже из продуктов – овощей, фруктов, супов, молока и, представьте себе, из творога! Во всем этом содержится вода – жизненно необходимое для нас вещество. Без еды человек может прожить месяц, а без воды всего несколько дней. Если человек весит 65 килограммов, 40 из них – это вода.

- В каком случае можно говорить об обезвоживании организма?
- Обезвоживание – это процесс, при котором организму человека крайне необходима жидкость, а он не пьет, потому что не испытывает жажды, попросту говоря, просто не хочет пить. Допускать этого нельзя. Но и не нужно вливать в себя воду насильно, нужно слушать свой организм.
Все химические реакции в нашем организме происходят в присутствии воды. Испаряясь, вода поддерживает нормальную для человека температуру тела. С потом и мочой выводятся токсические вещества, а при дефиците жидкости они не выводятся полностью, что может привести к интоксикации – самоотравлению организма. Вышедшую из организма воду человек должен компенсировать. При дефиците воды нарушается постоянство внутренней среды организма (гомеостаз), а это одно из главных условий его нормальной жизнедеятельности. Происходит сгущение крови, нарушается функция сердечно-сосудистой и нервной систем, почек и других органов и тканей.

- Каким должен быть нормальный питьевой режим?
- В сутки с чаем-кофе, молоком, соками человек должен получить 800-1000 мл жидкости, с супами – 500-600 мл, примерно 700 мл – с твердыми продуктами питания. Но так как каждый продукт содержит разное количество жидкости, сложно просчитать, сколько из них мы получаем воды. Поэтому ориентироваться можно только на жидкие продукты. Если с напитками вы получаете около литра, а с супами еще пол-литра, это уже хорошо.
Летом, в жаркую погоду, человек больше потеет. В особенно жаркие дни с потом может выделяться до 6 литров жидкости в день! И этот объем нужно восполнить. Здоровый человек должен летом выпивать два-два с половиной литра жидкости. Если на улице слишком жарко и человек занимается интенсивным трудом, у него появляется желание пить еще больше. И это нормально. У здорового человека лишняя жидкость выйдет естественным путем.

- Какие напитки предпочтительны?
- Те, которые вы можете приготовить сами. Хорош чай, лучше холодный. Его можно заварить из сбора трав. Полезны отвары сухофруктов, клюквенный морс. Если у вас нет хронических заболеваний, в том числе желудочно-кишечного тракта, можно употреблять напитки, которые стимулируют работу слюнных желез. Например, чистую воду или чай с лимоном.

- Считается, что на ночь лучше не пить, это правильно?
- Большую часть суточной нормы жидкости желательно употреблять в первой половине дня.

- Что скажете о молоке? Раньше считалось, что это еда, а теперь говорят, что это все-таки напиток.
- Еда – это продукт, с которым человек получает белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и микроэлементы. Все это есть в молоке. Значит, это еда. Но молоко на 95% состоит из жидкости. Значит, это напиток. Молоко – продукт, который сочетает в себе и еду, и питье. Вы можете им насытиться и утолить жажду. Кроме того, в молоке хорошее сочетание калия и натрия, в результате чего оно обладает мочегонным эффектом.

- А к квасу как диетологи относятся?
- Квас – хороший продукт. Его как обязательный компонент Петр Первый вводил в рацион солдат. Если квас приготовлен на совесть - из чистого зерна, с соблюдением всех санитарных норм, то в нем содержится много минеральных веществ, микроэлементов, витаминов, углеводов. Квас дает жизненную энергию и силу. Но опять же он хорош для здорового человека. При избыточном весе от кваса лучше воздержаться, так как это достаточно калорийный продукт. Если у человека проблемы с желудочно-кишечным трактом, квас вызовет вздутие кишечника. А при заболеваниях сердечно-сосудистой системы может оказать на нее дополнительную нагрузку.

- В последнее время много говорится о целебных свойствах зеленого чая. Это действительно полезный чай?
- Это хороший чай. Он содержит достаточно витаминов, тонизирует, обладает мочегонным эффектом.

- Чем лучше поить детей летом?
- Во-первых, замечу, что в детском организме жидкости содержится значительно больше, чем во взрослом. А это значит, что обезвоживание для детей гораздо страшнее, чем для взрослых. Поить детей нужно натуральными напитками. На первом году жизни, если есть необходимость, можно давать минеральную воду, но без газа. Сок вводить в рацион после шести месяцев. Но сок (а он в детском меню должен быть только свежевыжатым) нужно разбавлять пополам с водой, со временем дозу воды можно понемногу уменьшать. После года можно давать и магазинные соки, но, если честно, чем реже, тем лучше. Газированные напитки детям до пяти лет категорически нельзя, да и впоследствии лучше от них воздержаться. Газированные напитки могут себе позволить только абсолютно здоровые взрослые люди.

- При каких болезнях нужно ограничивать себя в питье?
- При сахарном диабете, когда сухость во рту появляется в результате нарушения функции слюнных желез. В таком случае не нужно хвататься за бутылочку с водой. Достаточно лизнуть лимон или выпить немного чая с лимоном. Для людей с различными заболеваниями существуют индивидуальные диеты, в том числе и индивидуальные питьевые режимы. Например, гипертоникам нужно ограничить поступление в организм натрия, который задерживает жидкость.
Натрий – это не только соль в чистом виде. Он содержится в колбасных изделиях, в сырах, консервах и многих других продуктах. Его избыток в организме приводит к отекам. Чтобы выдержать баланс веществ, нужно увеличить в рационе продукты, содержащие калий: овощи, фрукты, курагу и чернослив. Калий обладает мочегонным эффектом и выводит лишнюю жидкость из организма.

Материал к публикации подготовил администратор сайта.

Купи мотоцикл. Встань у обочины. Положи шлем на землю. И ни один мотоциклист не проедет мимо. Каждый остановится, спросит чем помочь.
И да. Не делай так, если тебе не нужна помощь. Это некультурно и обидно.

А всё это я к тому, что среди байкеров есть взаимопомощь. Чего не скажешь о водителях авто. Не подумай, я не говорю именно про тебя. На дороге много людей и не все из них дружат с головой

Герой

*Вздох*

А в вашем городе жара?

Погода +26, ощущается как +30

Жара в деревне

Господи, когда уже закончится эта жара. Так и лапы протянуть недолго.

Умри курьер, воскресни!

Летом 2010 г., в самый разгар пекла, мотался я между Маяковской, где был центральный офис нашей компании, и Дмитровской, где делался новый колл-центр. На Дмитровке пропадал минимум по полдня, иногда - весь день.

Был я директором по развитию, а все директора (4 шт., включая меня) сидели в одном довольно просторном помещении.

В тот 40-градусный день всю первую половину дня провел на Дмитровке. Часа в 3 возвращаюсь к себе на Маяковку. Опаньки! В середине нашей комнаты кровавая лужица, обведенная мелом. Там, где кровь, разбиты 2 напольные плитки.

2 других директора - мне: ну, ты все пропустил. Показывают запись с камеры и одновременно рассказывают. Приходила тетенька-курьер, не наша, уже в возрасте, лет около 50. Видимо, с жарищи попала в комнату, где вовсю работал кондей, потеряла сознание, упала. Причем упала, как бревно, обычно, при обмороке подгибаются колени и человек оседает, но не в тот раз. А в тот раз тетка упала с размаху, грохнувшись затылком. Перелом основания черепа, скорая, когда увозила, сказала: шансов нет. Потом менты, показания, протоколы. Хорошо, камера была, запись просмотрели, там все понятно.

Потом, слава Богу, выяснилось, что все-таки выжила.

А в то лето много пожилых, сердечников, гипертоников умерло((

Всем - здоровья и не падать, а уж если падать - то мягко!))

Он очень любит свою охлаждающую подстилку

LINA'S COMICS #66 - неожиданное лето

Маки/Злаки))

Сегодня в моей УК

Изнывающий от жары коала пришел к людям попить воды

Видео взято из сети.

В индийском Ченнаи с населением 9 млн закончилась вода

10 июня в столице страны Нью-Дели был установлен новый температурный рекорд месяца — 48 градусов Цельсия в тени. За несколько дней до этого в городе Чуру на северо-западе Индии столбик термометра поднялся выше 50 градусов.

В Ченнаи — шестом по величине городе Индии с населением более 9 млн человек — вот уже несколько недель катастрофически не хватает воды. Жизнь в мегаполисе практически замерла: многие бюджетные учреждения, а также кафе, рестораны и гостиницы были вынуждены закрыться.

Острый дефицит питьевой воды угрожает и другим мегаполисам по всему миру, включая Москву, Пекин, Стамбул, Лондон и Токио. В прошлом году первым современным крупным городом мира, где запасы пресной воды фактически иссякли, стал южноафриканский Кейптаун.

Жители Ченнаи ежедневно проводят по несколько часов под палящим солнцем в ожидании цистерн с питьевой водой, которую власти страны привозят из отдаленных регионов штата.

Более зажиточные горожане покупают воду у частников, однако это слишком дорого для обитателей городских трущоб, где проживает почти миллион человек. Как рассказал Си-эн-эн один из местных жителей, там вынуждены обходиться 30−40 литрами в день на всю семью.Для сравнения, средняя американская семья потребляет в день примерно в 30−35 раз больше воды.
В городе растет напряженность. Поступают сообщения о нападениях на людей, несущих домой сосуды с водой, и о перехвате автомобилей, везущих цистерны.
Городские власти пытаются искать альтернативные источники воды — например, откачивать ее из местных подземных шахт. Однако и те уже почти полностью пересохли, поскольку из-за засухи сильно упал уровень грунтовых вод.

Однако правительство страны не предпринимает особых усилий для предотвращения полномасштабной гуманитарной катастрофы, надеясь на скорый сезон дождей.Один из федеральных чиновников так и заявил в интервью Би-би-си:
"В этой ситуации спасти Ченнаи может только дождь".
А верховный министр штата заявил, что кризисную ситуацию непропорционально раздувают журналисты.При этом эксперты указывают, что аналогичная ситуация может сложиться почти в любом крупном городе Индии. На сегодняшний день недостаток воды в той или иной степени в стране испытывают около 600 млн человек.
Дома доступ к питьевой воде есть только у каждой четвертой семьи.
Ссылка

Второй день отпуска. Ура!

Жажда

О безразличии.

Наверно, для водителя большегруза привычнее закопаться зимой в снегу, или застрять на обледенелом подъеме. Но в разгар июля, когда вокруг три сотни отдыхающих, запах шашлыков и детский смех - закопаться в песке - было для водителя событие неожиданное.

Он разворачивался на широкой площадке, местами там рыхлый песок, а фура его загружена по самую защелку. И все было бы ничего, но некто на Солярисе решил не ждать долгий маневр и решил проскочить у дальнобоя перед носом. И последний вынужден был остановиться. Тронуться он уже не смог.

Водитель начал раскапываться руками (как, у дальнобоя и нет лопаты?), поддомкрачивать ось, и приподнимать прицеп на его лапках (или как там они называются? ).

О чем рассказ? Вокруг без малого пятьдесят машин и в два раза больше людей. Люди с интересом наблюдали, как человек копается под машиной, весь в песке и грязи, пытается вытащить застрявший трейлер. Из всей толпы подошли трое - один притащил пару досок и ушел, другой сказал "п. ц, тут только трактором" и тоже ушел. Третий накормил водилу шашлыком и на этом помощь его закончилась. Я был четвертый.

Целый час мы вдвоем по очереди крутили ручку подставок фуры (а в фуре 38 тонн)- дело трудное. Натаскали под поднятое колесо камней, они послужили фундаментом для кучи досок, которые мы наложили сверху. На всю эту конструкцию, аккуратно с домкрата опустили тягач. Доски натужно заскрипели. Перекурив, маэстро взгромоздился за руль, и очень тихо, внатяг, (дело знает) стронулся с места - поехали. Победа была за нами.

Трактор не понадобился, а понадобилась лишь слаженная работа, "если долго мучаться. ".

Пару слов о той толпе, что с удовольствием наблюдала за процессом добрых полтора часа. Конечно, вы приехали к воде отдыхать, развалить животы на солнышке. Но помощь людям в трудных ситуациях никто не отменял. Подойди, ты видишь двое таскают доски, камни, помоги. Быстрее получилось бы точно, да и проще. Но, видать, наблюдать интереснее. Бог вам судья.

Ps . На фото уже поднятая на домкрате машина, под колесом наложены камни. Потом мы наложили досок. Минут через 10 дальнобой уехал, преисполненный благодарности.

А я, вымазанный в грязи и песке, пошел искупаться. Удачи на дорогах!