Овощные соки для кожи лица

5 лучших, по мнению диетологов, соков, которые помогают вашей коже быть здоровее, а значит еще красивее, лично нам очень даже по душе. И вам наверняка понравятся своим эффектом.

Сок из киви

Такой неприметный фрукт, а насколько полезный! Киви – это зеленый витаминизированный подарок нашей коже. В одном плоде содержится практически вся суточная норма витамина С, необходимая организму. При этом в киви всего лишь 42 калории.

Свежевыжатый сок киви стимулирует синтез коллагена (этот процесс важен для поддержания молодости кожи), помогает восстанавливать поврежденные клетки кожи и укрепляет капилляры.

Томатный сок

Стакан томатного сока в день – и дорога к дерматологу забыта. Он защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета и других экологических факторов благодаря своему ключевому ингредиенту – антиоксиданту ликопину.

Здоровые жиры помогают организму лучше усваивать ликопин и другие питательные вещества из помидора, поэтому в стакан томатного сока всегда добавляйте немного оливкового масла.

Гранатовый сок

Гранат со своими антиоксидантами, называемыми антоцианы, защищает кожу от сухости и появления преждевременных морщин, нейтрализуя свободные радикалы, ускоряющие процесс старения кожи.

Кроме того, высокое содержание витамина С в гранатах повышает выработку коллагена, поддерживающего кожу эластичной и подтянутой. Да и калорий в гранатовом соке не больше сотни на чашку, что, конечно же, положительно сказывается на талии.

Морковный сок

Морковка полезна не только для зрения. Витамин А хорошо проявляет себя в противостоянии с омертвевшими клетками кожи и кожным салом, предотвращая закупоривание пор.

Еще одна весомая причина пить морковный сок почаще – это тот факт, что витамин А снижает риски развития рака кожи.

Виноградный сок

Проантоцианидины, которыми так богат виноград, являются одними из самых мощных антиоксидантов. Они предотвращают разрушение двух важных для здоровья и молодости кожи лица белков – коллагена и эластина.

Кроме того, научные исследования ученых показали, что антиоксидантная сила проантоцианидинов в 20 раз больше, чем возможности витамина Е и в 50 раз, чем силы витамина С. Так что не отказывайтесь от стакана виноградного сока – чемпиона по увлажнению и сохранению кожи всегда подтянутой и эластичной.

О пользе и питательности соков знает каждый, однако соки не только утоляют жажду, насыщают, снабжают наш организм витаминами и минералами, лечат различные заболевания и просто радуют нас своим удивительным вкусом и свежестью. Возвращая и сохраняя нам здоровье, соки сохраняют и нашу красоту: они питают кожу, волосы, ногти, отбеливают зубы, делают ярким и блестящим взгляд. Использовать соки для кожи можно не только изнутри, но и снаружи, в качестве средств для ухода за кожей: очищающих, тонизирующих, омолаживающих, отбеливающих и т.д. Какие соки полезны для кожи и как их использовать мы расскажем прямо сейчас.

Содержание статьи:

Чем полезен фруктовый лед

Практически всем женщинам известно, как использовать для ухода за кожей фруктовый лёд – замороженный сок фруктов. Лёд из лимонного сока омолаживает кожу лица – им хорошо заканчивать утреннее умывание. Для его приготовления нужно выжать сок из половины лимона, смешать со стаканом холодной кипячёной воды, разлить в формочки и заморозить. Лёд из сока грейпфрута обладает отбеливающим эффектом. Сок выжимать не нужно – можно заморозить дольки грейпфрута, очистив их от плёнок, и потом протирать ими лицо. Смывать сок следует не раньше, чем через 15 минут.

Замороженный сок арбуза, в свою очередь, прекрасно заменяет тоник, он освежают кожу и отлично ее очищает.

Противопоказания для умывания кожи замороженными соками

Не следует умываться льдом при расширенных сосудах и воспалённой коже, травмах и ранах на коже; также нельзя применять лёд в холодное время перед выходом на улицу.

Какая польза соков для кожи

Освежает и питает кожу сок моркови. Можно просто наложить на лицо мелко натёртую морковь и полежать 20 минут. Протирая лицо соком моркови, вы получите цвет лёгкого загара; смесью сока моркови и лимона можно отбеливать веснушки и пигментные пятна. Уход за жирной и сухой кожей можно дополнить томатным соком. Жирная, пористая кожа улучшится, если делать компрессы из свежего томатного сока, положив на лицо на 20 минут пропитанную им салфетку.

Сухая кожа увлажнится и перестанет шелушиться, если делать маски из помидоров с крахмалом и растительным маслом. Помидор надо натереть на тёрке, добавить немного крахмала и несколько капель масла. Маску держать 20 минут.

Огуречный сок для кожи

Огуречный сок давно используется в народной косметологии – для ухода за кожей лица, шеи, рук и ног. С его помощью осветляют и устраняют веснушки и пигментные пятна; он отбеливает кожу, разглаживает её и сужает поры.

Из огуречного сока можно готовить простейший лосьон без спирта, и несколько раз в день протирать им лицо, чтобы придать коже белизну, осветлить пигментные пятна и веснушки. Свежую кожуру огурца залить водой комнатной температуры (1 стакан) и настаивать 6 часов.

Из огуречного сока также можно делать кубики льда – ими протирают лицо. Замороженный сок огурца освежает, тонизирует и осветляет кожу любого типа.

Польза капустного сока для кожи

Капустный сок тоже всегда с успехом применялся в косметических целях для ухода за кожей - использовался сок свежей и квашеной капусты. Умываясь капустным соком, можно омолодить кожу. Вялая и морщинистая кожа станет более упругой и гладкой, если делать маски из сока свежей белокочанной капусты с добавлением овсяной муки.

Веснушки и пигментные пятна тоже можно отбеливать капустным соком. Соком свежей капусты смочить слой ваты, наложить на лицо на 15 минут, смыть холодной водой.

Соком квашеной капусты просто протирают лицо каждый день, или накладывают на пигментные пятна смоченную в нём салфетку – на 10 минут. Такую маску делают через день, пока пятна не посветлеют, не больше 30 раз за один курс.

Применение картофельного сока для кожи

Картофельный сок удивительно полезен, хотя вкусным его назвать трудно. Конечно, при его наружном применении этот минус незаметен: сок картофеля оказывает прекрасное косметическое и лечебное действие на кожу – даже при ожогах.

Что касается лица, то картофельный сок способен избавить нас от отёков – мешков под глазами и угрей. Надо отжать сок из мелко натёртого сырого картофеля и смазать им лицо; можно также наложить на лицо смоченную в картофельном соке марлевую салфетку – примерно на 20 минут. Такая процедура успокаивает кожу и оказывает выраженное противовоспалительное действие.

Соковые маски для кожи

Фруктовые и ягодные маски всегда были любимы женщинами: они тонизируют и смягчают кожу, освежают её, очищают, питают и отбеливают. Мы приведем самые полезные маски с соками для кожи.

Клубничный и малиновый соки в масках для кожи

Маски из клубники и малины доступны всем, особенно в сезон. Из клубничного сока и молока (по 1/2 стакана) получается хорошая освежающая и отбеливающая маска для жирной кожи. Сок смешать с молоком, намочить в нём слой ваты и наложить на лицо. Сверху прикрыть махровым полотенцем и держать 20 минут. Маску аккуратно снять и нанести питательный крем, которым вы обычно пользуетесь.

Сок клубники вообще тонизирует, отбеливает и снабжает витаминами кожу любого типа, делает её бархатистой и свежей. Несколько слоёв марли, пропитанных свежевыжатым соком клубники, накладывают на очищенную кожу лица на 20 минут, потом умываются прохладной водой и используют питательный крем. Такую маску можно накладывать на любую кожу, только нормальную и сухую надо предварительно смазать жирным кремом.

Маска из малинового сока очищает и освежает кожу лица, питает её и улучшает тургор, смягчает и отбеливает. Так же, как и с клубничным соком: на лицо накладывается слой смоченной соком малины ваты на 20 минут. Если вата высыхает, её снова увлажняют. Смывать сок не надо – просто промокните кожу косметической салфеткой. Сухую кожу перед использованием этой маски надо смазывать сливками, сметаной или просто жирным кремом.

Очень полезны для кожи также маски из сока персиков, чёрной смородины, яблока, лимона и апельсина, и даже калины – ягоды, которая реже используется для косметических масок, но прекрасно отбеливает кожу и удаляет пигментные пятна.

В свой сезон можно использовать для косметического ухода за кожей соки любых фруктов, овощей, трав – нужно только знать особенности своей кожи, чтобы избежать аллергических реакций.

Употребление внутрь

И конечно, соки нужно обязательно включать в свой ежедневный рацион: работая изнутри, соки способны сделать нашу кожу просто великолепной.

Есть некоторые соки из растений и овощей, которые, если пить их регулярно, оказывают на кожу особенно благотворное влияние: они улучшают пищеварение, нормализуют уровень гемоглобина, чистят сосуды и помогают работе сердца. Поэтому и кожа, получая из них витамины и минералы, освежается, становится более гладкой, а многие уже имеющиеся морщины исчезают.

Освежает и тонизирует кожу смесь из сока сладкого перца и огурца. В этих соках есть кремний, полезный для кожи, волос и ногтей, а также йод, нормализующий деятельность щитовидной железы. Сок огурца по уровню рН близок к нашей коже, поэтому он помогает ей дольше оставаться молодой.

Тыквенный сок содержит цинк, железо, каротин и витамин Т, очень редкий и улучшающий состав крови. Регулярно употребляя тыквенный сок, мы замедляем старение и предупреждаем появление морщин, препятствуем процессам окисления, стимулируем появление и рост новых клеток кожи.

Сок пастернака употребляют довольно редко, а зря: он содержит активный кремний и серу – элементы, которые обеспечивают здоровье клеткам кожи, волос и ногтей. В этом соке есть также калий и фосфор; пить его следует понемногу – всего по 1-2 ч.л. за приём.

Употреблять сок злаковых культур для нас непривычно, однако именно он лучше других соков предохраняет кожу от старения. Он не слишком вкусный, но намного полезнее тех фруктовых и овощных соков, к которым мы давно привыкли.

Например, сок из пророщенной пшеницы, густой и зелёного цвета, существенно ускоряет процессы регенерации кожи, очищает печень и кровь, выводит токсины и способствует омоложению всех тканей организма.

Замоченную пшеницу нужно посадить в землю, подождать, когда ростки достигнут 10-15 см, срезать их и отжать сок прессом. Двух столовых ложек в день достаточно, чтобы кожа стала выглядеть намного моложе и здоровее.

О пользе сока моркови известно много: просто пейте его всегда, когда это возможно – кожа будет вам благодарна. Также не поленитесь выжимать сок из любой свежей зелени: укропа, петрушки, шпината, сельдерея и всего, что растёт на огороде – минералы и антиоксиданты, содержащиеся в соках растений, эффективно замедляют старение кожи.

Важные советы

Фруктовые соки можно пить стаканами, а вот овощные начинайте пить понемногу – по 1-2 ложки. Некоторые соки, например, свекольный, нужно разбавлять или смешивать с другими соками.

Перед употреблением любых соков, которые вы раньше не пили, следует посоветоваться с врачом, чтобы не вызвать раздражение, аллергию или проблемы со здоровьем. Далеко не все соки можно свободно пить любому человеку. Почти у каждого сока есть противопоказания и довольно обширные.

Если попробовать регулярно пить все соки, о которых написано выше, а также делать на основе соков маски и другие косметические процедуры для кожи, то уже через две недели вы будете выглядеть великолепно.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!

Маски для лица из овощей – натуральное средство от природы, которое помогает представительницам прекрасного пола выглядеть молодо долгие годы. В их состав входят самые полезные овощи, богатые витаминами и минералами. Они насыщают эпидермис питательными веществами, поддерживают в норме водный баланс, активизируют кровоток, противостоят появлению морщин, борются с уже имеющимися, замедляют процессы увядания. Овощные маски хороши тем, что их можно использовать на протяжении всего года. Их необходимо наносить курсами, и придерживаться указанной рецептуры, тогда желаемый результат не заставит себя долго ждать.

Овощи для кожи лица. Польза. Действие

Польза масок из овощей заключается в их богатом составе, а именно:

Витамины борются с возрастными изменениями, активизируют процессы регенерации, восстанавливают упругость и эластичность.
Микроэлементы улучшают обменные процессы, нормализуют выделение кожного сала, защищают поверхность от повышенной сухости.
Органические кислоты противостоят разрушительному воздействию свободных радикалов, образуют невидимую пленку на эпидермисе, оберегают его от негативного влияния вредных факторов окружающей среды.

Овощи издавна входили в состав косметических масок, оказывая на кожный покров омолаживающее действие:

Морковь оказывает освежающее действие при сильной усталости, бледности.

Капуста помогает избавиться от покраснения, пигментных пятен.
Томаты действуют, как мягкий пилинга, борются с возрастными изменениями.
Картофель помогает избавиться от морщин, питает, оказывает отбеливающий эффект.
Тыква избавляет эпидермис от кожных высыпаний, питает, борется с воспалением.
Шпинат насыщает витаминами и минеральными веществами, освежает, замедляет процессы старения.
Огурец устраняет морщины, поддерживает оптимальный уровень влаги, избавляет от угревой сыпи.
Лук и чеснок обладают антибактериальными свойствами, избавляют от прыщей и черных точек.
Хрен — эффективное противовоспалительное средство, нормализует функции сальных желез, разглаживает морщины.

Для проведения омолаживающей процедуры необходимо использовать свежие овощи. Варить их не нужно. Перед применением их достаточно обдать кипятком. Они подходят обладательницам всех типов кожи и возрастных категорий.

Их применяют в следующих случаях:

Если есть морщины, повышенная дряблость, потеря эластичности.
При наличии пигментных пятен.
Различных кожных высыпаниях.
Если присутствуют шелушение, раздражение кожного покрова.
Повышенное выделение кожного сала.
Наблюдается потеря влаги, сухость.
Когда нужно сузить расширенные поры.

Перед началом процедуры нужно смыть макияж.
Кожу очистить от вредных веществ.
Овощи должны быть свежими, хорошего качества.
Измельчают их с помощью мелкой терки, или блендера.
Наносят средство сразу после приготовления, два-три раза в семь дней.
Держат на коже 15-20 мин.
Смывают проточной водой комнатной температуры.

Маски для лица из овощей: народные рецепты, приготовление

Средство избавит от повышенной сухости, шелушения, покраснения, обогатит полезными веществами. Картофель натереть на мелкой терке, взять две ст. л. кашицы, добавить половину ч. л. жирных сливок, и столько же масла оливы. Ингредиенты перемешать, распределить на проблемных участках, через 15-20 мин. смыть водой комнатной температуры.

Состав рекомендуется использовать обладательницам жирного типа эпидермиса. Он поможет избавиться от повышенной сальности, прыщей, угревой сыпи, сузит расширенные поры, выведет вредные вещества. К одной ст. л. мелко измельченного редиса добавить такое же количество пюре из помидора, и голубую глину, все компоненты размешать до однородной массы, смесь распределить на кожном покрове, через 25 мин. смыть проточной водой из крана.

Средство можно приготовить из картофеля. Оно великолепно питает, смягчает, тонизирует нежную кожу вокруг глаз. Одну картофелину среднего размера вымыть, очистить, измельчить с помощью мелкой терки, приготовленную массу выложить на кусочки из марлевой ткани, расположенные под нижними веками глаз. Состав держать 7-10 мин, по истечении времени удалить. На очищенную поверхность нанести масло оливы, оставить впитываться на 10 мин. Содержимое смыть ватным диском, смоченным в теплой воде.

Средство используют для омоложения всех типов кожи. Огурец натереть на мелкой терке, взять две ст. л. приготовленной массы, соединить с одной кофейной ложкой сока лимона, ингредиенты тщательно размешать. Смесь распределить равномерным слоем на проблемной поверхности, через 15 мин. умыться проточной водой комнатной температуры.

Средство поможет избавиться от пигментных пятен, морщин, прыщей, угревой сыпи. Картофель очистить, натереть на мелкой терке, взять одну ст. л. полученной кашицы, соединить с одним взбитым до пены яичным белком, одной ч. л. жидкого меда, щепоткой соли, все тщательно размешать. Кончики пальцев окунуть в состав, нанести его легкими массажными движениями на кожный покров, массировать в течении пяти мин, через 15-20 мин. умыться водой комнатной температуры.

Достаточно всего несколько сеансов, чтобы отбелить пигментные пятна, яркие веснушки, разгладить морщины, восстановить упругость и эластичность эпидермиса. К одной ст. л. овсяной крупы добавить небольшую порцию теплого молока, дать постоять четверть часа. К содержимому добавить две ст. л. мелко измельченных листьев капусты, и такое же количество картофельного пюре. Ингредиенты тщательно перемешать, нанести на кожный покров, придерживаясь направления кожных линий, дать время впитаться полезным веществам. Через 25 мин. умыться проточной водой из крана.

Средство помогает увлажнять пересушенную поверхность, выравнивает оттенок кожи, избавляет от шелушения, обогащает витаминами и минералами. К двум ст. л. шпината добавить одну ст. л. оливкового масла, компоненты размешать, смесь нанести равномерным слоем на проблемные участки, через 15-20 мин. смыть проточной водой из крана.

Состав подтянет овал лица, устранит морщины, замедлит процессы увядания, подарит свежесть и комфорт. Огурец измельчить с помощью терки или блендера, взять одну ст. л. кашицы, соединить с равной порцией йогурта, добавить несколько капель витамина Е, половину ч. л. сока лимона. Ингредиенты размешать до однородной консистенции, нанести на проблемные участки, прилечь отдохнуть на 15 мин., по прошествии указанного времени умыться проточной водой комнатной температуры.

Средство поддерживает в норме водный баланс, борется со следами усталости, обогащает витаминами и минеральными веществами, разглаживает морщины. К одной ст. л. мелко измельченной моркови добавить две ч. л. жидкого меда и одну ч. л. домашней сметаны. Смесь нанести равномерным слоем на кожу, подождать 15 мин, затем умыться проточной водой из крана.

Овощ оказывает сильный омолаживающий эффект. Помидор ополоснуть водой, нарезать кружочками, выложить на проблемных участках, дать время впитаться витаминам и микроэлементам, через 15-20 мин. все смыть водой комнатной температуры, затем смазать лицо питательным кремом.

Лимон является натуральным средством, помогающим избавиться от акне. Взять половину лимона, выжать сок. Окунуть в него ватный диск, смазать проблемную поверхность, через 7-10 мин. смыть водой комнатной температуры. Если сделать курс из 7-10 процедур, можно заметить положительные изменения. Кожа станет намного чище, свежее, приобретет приятный оттенок.

Улучшится цвет кожного покрова.
Уйдут следы усталости после стрессов и бессонных ночей.
Придет в норму увлажненность.
Уменьшится количество морщин.
Овал приобретет четкость, выразительность.

Теперь Вы знаете, как приготовить маски для лица из овощей в домашних условиях, и будете применять подходящие рецепты по назначению.

Я еще совсем молодая девушка, но стараюсь следить за своим внешним видом. Овощные маски — прекрасный способ хорошо выглядеть. Еще использую качественный питательный крем.

Процедуры с овощами делаю давно, с периодичностью один раз в неделю. Особенно мне нравятся помидоры, морковь, редис. Считаю, что в них много полезных веществ, необходимых для молодости кожи.

Обожаю маски с огурцами, наношу их, когда есть овощ в наличии. Еще придерживаюсь правильного питания. Кожа чистая, нежная, упругая.

О пользе и питательности соков знает каждый, однако соки не только утоляют жажду, наполняют, снабжают наш организм витаминами и минералами, излечивают разные заболевания и просто приносят радость нас собственным поразительным вкусом и свежестью.

Возвращая и сохраняя нам здоровье, соки хранят и нашу красоту: они питают кожу, волосы, ногти, отбеливают зубы, выполняют светлым и блестящим взгляд. Применять соки не только можно внутри, но и с наружной стороны, в виде средств для ухода за кожей: очищающих, тонизирующих, омолаживающих, отбеливающих и т.Д.

Лед для кожи

Почти что всем представительницам прекрасного пола известно, как применять для ухода за кожей фруктовый лёд – замороженный сок фруктов. Лёд из сока лимона молодит кожу лица – им прекрасно завершать утреннее умывание. Для его приготовления необходимо выжать сок из пол лимона, перемешать со стаканом холодной кипячёной воды, пролить в формочки и законсервировать.
Лёд из сока грейпфрута владеет эффектом отбеливания. Сок выжимать не надо – можно законсервировать дольки грейпфрута, очистив их от плёнок, и затем вытирать ими лицо. Смывать сок следует не раньше, чем через 15 минут.

Замороженный сок арбуза, со своей стороны, очень хорошо заменяет тоник.

Не нужно умываться льдом при расширенных сосудах и воспалённой коже, травмах и ранах на кожный покров; также нельзя использовать лёд во время холода перед тем как выйти на улицу.

Соки для кожи: как сок оказывает воздействие на кожу

Освежает и питает кожу сок моркови. Можно просто положить на лицо мелко натёртую морковь и полежать 20 минут. Протирая лицо соком моркови, вы получите окрас лёгкого загара; смесью сока моркови и лимона можно отбеливать эфелиды и печеночные пятна.
Уход за жирной и сухой кожей можно дополнить томатным соком. Жирная, пористая кожа улучшится, если выполнять компрессы из свежего томатного сока, положив на лицо на 20 минут пропитанную им салфетку.

Сухая кожа увлажнится и перестанет шелушиться, если выполнять маски из помидоров с крахмалом и растит. Маслом. Помидор нужно натереть на тёрке, добавить чуть-чуть крахмала и пару капель масла. Маску держать 20 минут.

Сок огурца для кожи

Сок огурца давно применяется в народной косметологии – для ухода за лицом, шеей и руками. Воспользовавшись его помощью осветляют и ликвидируют эфелиды и печеночные пятна; он отбеливает кожу, разглаживает её и сужает поры.

Можно готовить самый простой лосьон без спирта, и пару раз на протяжении дня вытирать им лицо, чтобы дать коже белизну, осветлить печеночные пятна и эфелиды. Свежую кожуру огурца залить водой домашней температуры (1 стакан) и настаивать 6 часов.

Из огуречного сока также разрешено делать кубики льда – ими протирают лицо. Замороженный сок огурца освежает, тонизирует и осветляет кожу разного типа.

Сок капусты для кожи

Сок капусты тоже всегда успешно применялся в косметических целях — употреблялся сок свежей и квашеной капусты. Умываясь капустным соком, можно омолодить кожу. Вялая и морщинистая кожа станет более упругой и гладкой, если выполнять маски из сока свежей белокочанной капусты с добавкой овсяной муки.

Эфелиды и печеночные пятна тоже можно отбеливать капустным соком. Соком свежей капусты намочить слой ваты, положить на лицо на 15 минут, смыть холодной водичкой.

Соком квашеной капусты просто протирают лицо ежедневно, или накладуют на печеночные пятна смоченную в нём салфетку – на минут десять. Такую маску выполняют через день, пока пятна не посветлеют, не более 30 раз за один курс.

Сок картофеля для кожи

Сок картофеля необычайно полезен, хотя вкусным его тяжело назвать. Разумеется, при его наружном использовании данный минус невиден: сок картофеля оказует великолепное косметическое и оздоровительное действие на покров кожи – даже при ожогах.

Что же касается лица, то сок картофеля способен спасти нас от отёков – мешков под глазами и угрей. Нужно отжать сок из мелко натёртого сырого картофеля и промазать им лицо; можно тоже положить на лицо смоченную в картофельном соке марлевую салфетку – ориентировочно на 20 минут. Эта процедура успокаюет кожу и оказует выраженное противовоспалительное воздействие.

Фруктовые и ягодные маски постоянно были любимы дамами: они тонизируют и смягчают кожу, освежают её, чистят, питают и отбеливают.

Клубника и малина для кожи
маски из клубники и малины доступные всем, тем более в сезон. Из клубничного сока и молока (по ? Стакана) выходит превосходная освежающая и отбеливающая маска для жирной кожи. Сок перемешать с молоком, смочить в нём слой ваты и положить на лицо. Сверху закрыть махровым полотенцем и держать 20 минут. Маску бережно снять и нанести ночной крем, которым вы в большинстве случаев пользуетесь.

Сок клубники вообще тонизирует, отбеливает и снабжает витаминами кожу разного типа, выполняет её бархатной и свежей. Пару слоёв марли, пропитанных свежевыжатым соком клубники, накладуют на очищенную кожу лица на 20 минут, после умываются прохладной водой и применяют ночной крем. Такую маску можно ложить на любую кожу, только нормальную и сухую нужно заранее промазать жирным кремом.

Маска из малинового сока чистит и освежает кожу лица, питает её и делает лучше тургор, делает мягче и отбеливает. Также, как и с клубничным соком: на лицо накладуется слой намоченной соком малины ваты на 20 минут. Если вата сохнет, её опять увлажняют. Смывать сок не нужно – просто промокните кожу косметической салфеткой. Сухую кожу перед тем как применить этой маски нужно мазать сливками, сметаной или же просто жирным кремом.

Очень полезные также маски из сока персиков, чёрной смородины, яблока, лимона и апельсина, и даже калины – ягоды, которая реже применяется для косметических масок, но очень хорошо отбеливает кожу и убирает печеночные пятна.

В собственный сезон можно применять для косметического ухода соки любых фруктов, овощей, трав – необходимо только знать специфики собственной кожи, чтобы избежать аллергий.

Как выполнить кожу гладкой при помощи соков

И разумеется, соки необходимо обязательно включать в собственный каждодневный рацион: работая внутри, они могут сделать нашу кожу просто прекрасной.

Есть некоторые соки из растений и овощей, которые, если пить их систематически, предоставляют на покров кожи особенно хорошее воздействие: они совершенствуют пищеварение, нормализуют уровень гемоглобина, чистят сосуды и помогают работе сердца. Благодаря этому и кожа, получая из них витамины и минералы, освежается, становится более гладкой, а многие уже присущие морщинки исчезают.

Освежает и тонизирует кожу смесь из сока сладкого перца и огурца. В данных соках есть кремний, нужный для кожи, волос и ногтей, а еще йод, нормализующий работа щитовидки. Сок огурца по уровню рн близок к нашей коже, благодаря этому он помогает ей длительнее оставаться молодой.

Тыквенный сок имеет цинк, железо, каротин и витамин Т, достаточно редкий и улучшающий состав крови. Систематически потребляя тыквенный сок, мы замедляем старение и предупреждаем возникновение морщин, мешаем процессам окисления, стимулируем возникновение и рост новых кожных клеток.

Сок пастернака употребляют нечасто, а напрасно: он имеет энергичный кремний и серу – детали, которые предоставляют здоровье кожным клеткам, волос и ногтей. В этом соке имеется еще калий и фосфор; пить его необходимо понемножку – всего по 1-2 ч.Л. За приём.

Принимать сок злаковых культур для нас необычно, однако собственно он лучше иных соков предохраняет кожу от старения. Он не очень вкусный, однако гораздо полезнее тех фруктовых и овощных соков, к которым мы давно привыкли.

К примеру, сок из пророщенной пшеницы, насыщенный и зелёного цвета, значительно убыстряет процессы регенерации кожи, чистит печень и кровь, выводит токсины и содействует омоложению всех тканей организма.

Замоченную пшеницу необходимо посадить в землю, обождать, когда ростки достигнут 10-15 см, убрать их и отжать сок прессом. 2-ух столовых ложек на протяжении дня достаточно, чтобы кожа стала смотреться гораздо моложе и здоровее.

О пользе сока моркови известно много: просто пейте его всегда, когда это реально – кожа будет вам признательна. Также не ленитесь выжимать сок из любой свежей зелени: укропа, петрушки, шпината, сельдерея и всего, что растёт на огороде – минералы и антиоксиданты, имеющиеся в растениях, прекрасно тормозят старение.

Соки из фруктов можно пить стаканами, а вот овощные начните пить понемножку – по 1-2 ложки. Некоторые соки, к примеру, свекольный, необходимо разбавлять или перемешивать с другими соками.

Перед употреблением любых соков, которые вы раньше не пили, следует проконсультироваться с доктором, чтобы не вызвать раздражение, аллергическую реакцию или трудности с желудком.

Если пробовать систематически пить все соки, о которых отмечено выше, а еще выполнять на основе соков маски и иные процедуры косметологической направленности для кожи, то уже через 14 дней вы будете смотреться прекрасно.

Читайте также: