В алкогольных напитках содержатся все минералы для поддержания жизни

Август 1st, 2009

1. В Восточной Турции на берегу Каспийского моря, были найдены самые древние следы разведения винограда. Их возраст – около 3 700 лет.

3. Недавно археологи обнаружили на западе Китая бронзовый кувшин высотой 78 см, а в нём – около 5 литров рисового вина. Выдержка этого вина – около 2 000 лет! Оно прекрасно сохранилось и сейчас ожидает более детального изучения.

4. Древние греки использовали вино (которое было довольно густым) для обеззараживания воды, смешивая его в специальных сосудах – кратерах. Если кто-то пил неразбавленное вино, его считали алкоголиком.

5. У нынешней английской королевы Елизаветы II не было бы шанса стать королевой, если бы не пагубная страсть к алкоголю её дяди, короля Эдварда VIII. Т.е. не совсем короля – претендента на царскую корону. Во время коронации он так напился, что не мог не то, что связно произнести 2 слова, а даже просто стоять на ногах. Поэтому короновали его брата — Георга VI, отца нынешней королевы Елизаветы II.

6. Чтобы увеличить крепость сидра, колонисты Новой Англии выставляли бочки с напитком в мороз на улицу. Вода вымерзала, и крепость напитка увеличивалась.

7. Оказывается, алкоголиков много не только среди людей. Слоны тоже обожают выпить, причём готовят хмельной напиток они сами. Для этого слоны сгребают в яму всевозможные фрукты и накрывают яму листьями и травой, дожидаясь, когда напиток начнёт бродить. В Африке говорят, что встреча с пьяным слоном очень опасна.

8. Даже растения не отказываются от употребления алкоголя. Небольшое количество крепких спиртных напитков может оживить начинающие увядать цветы. Но самое известное растение-пьяница – плющ, росший на стене одного из корпусов Оксфордского университета. Однажды этот плющ через цокольное окно проник в подвал, где хранилась бочка вина, и высосал его до последней капли! При этом растение выгодно отличалось от своих собратьев по силе роста и более насыщенной окраске листьев.

9. Получить 100%-ный спирт невозможно, потому что спирт впитывает в себя влагу из воздуха и саморазбавляется до 96%-ной крепости.

10. В алкогольных напитках содержится 13 жизненно необходимых нашему организму минералов.

Что именно вымывает из организма алкоголь:

Витамины группы B. Именно они в первую очередь страдают из-за спиртного. Они необходимы для того, чтобы правильно функционировала эндокринная и нервная системы. Также важны для кожного покрова и хорошей мозговой деятельности.
Понижается уровень аскорбиновой кислоты. А она требуется для того, чтобы иммунная система была крепкой. От этого страдает ещё костная и соединительная ткань.
Кальций. Его тоже спиртное вымывает из организма. А он необходим для костной ткани. Также минерал задействован в свертываемости крови и в передаче поступающих нервных импульсов.
Магний. Он требуется для того, чтобы нормально функционировала центральная и периферическая нервные системы. Также он необходим для защиты организма, так как участвует в активации выработки антител. Помимо этого, он регулирует систему пищеварения.
Витамин Е. На него тоже распространяется отрицательное действие спиртного. Этот элемент необходим для кожи и для очистки сосудов от сгустков, которые способствуют образованию тромбов.

В алкогольных напитках содержатся все минералы, необходимые человеку для поддержания жизни. человек жизнь минерал напиток поддержание

Ответы

Сноска: в натуральных напитках

Алкоголь это яд

Предлагаешь больше пить минералов

То-то я думаю, что же так выпить хочется.

А все алкаш, алкаш, а я просто болен?

Джерома К Джерома читали?

С детства все говорили, что я лентяй, по Джерому опять же, просто больная печень.

Алкоголь в Любой дозе яд ( 3Н)

Единственное что их надо пить не больше положенного и как говорили раньше,бог любит троицу!Это значит надо пить не больше трех рюмок водки!Ну а в рюмке не больше 50 грамм!

Как носить костюм. Руководство для джентельмена.

В этом простом руководстве содержатся все необходимые рекомендации для современного джентльмена. Требуется некоторый опыт, чтобы выглядеть безукоризненно без малейших усилий. Поэтому прислушайтесь к этим советам по стилю, чтобы вас заметили в личной жизни и на работе.

В этом руководстве содержатся все необходимые рекомендации для современного джентльмена. Поэтому прислушайтесь к этим советам по стилю, чтобы Вас заметили в личной жизни и на работе.

Пейте на ночь яблочный сок – в нём содержатся вещества, от которых сны становятся ярче.

В Архангельске 9, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 20, 21, 22, 23, 25, 26, 28 июня 2013 года с 8 до 10 часов и с 13 до 23 часов продажа алкогольных напитков и пива будет запрещена.

Данное ограничение связано с решением властей об ограничении продажи алкогольных напитков в дни проведения выпускных вечеров.

Нормально так. Успей за 3 часа.

Пейте на ночь яблочный сок – в нём содержатся вещества, от которых сны становятся ярче.

В шоколаде … содержатся вещества, … помогающие при депрессии — и это доказано… Но … Я… предпочитаю виноград… старый, разлитый по бутылкам. )))

Систематическое неупотребление алкогольных напитков приводит среднестатистического мужчину в состояние излишней нервозности.

Пейте на ночь яблочный сок – в нём содержатся вещества, от которых сны становятся ярче.

ххх: Видимо в пиве содержатся женские гормоны. После некоторого количества не можешь ни машину вести ни заткнуться.

Башня, построенная из конфискованных алкогольных бочек, готова к публичном сожжению. Сухой закон. США, 1924 г.

xxx: у сисадминов кончилась фантазия, как называть сервера
xxx: минералы уже были, речки кончились
yyy: пусть называют по странам, или городам
yyy: стран почти 200, городов тоже прилично
xxx: хорошая идея. назвать сервак уганда
xxx: Что у вас там на уганде? Надо перегрузить!
yyy: геноцид
yyy: круче гондурас, у нас опять гондурас упал!
xxx: а ты его не тереби
yyy: не тот сервак назвали гондурасом

xxx: у сисадминов кончилась фантазия, как называть сервера
xxx: минералы уже были, речки кончились
yyy: пусть называют по странам, или городам
yyy: стран почти 200, городов тоже прилично
xxx: хорошая идея. назвать сервак уганда
xxx: Что у вас там на уганде? надо перегрузить, давайте там всех угандошим
yyy: геноцид
yyy: круче гондурас, опять гондурас упал
xxx: а ты его не тереби
yyy: не тот сервак назвали гондурасом

ххх: Хотя городок у нас и маленький а продажу алкогольных напитков на 9 мая запретили!
xxx: Гопы пили "Буратино".

Если в напитках присутствует спирт,
То неизбежен на празднике флирт.
Дамы хмельнве в легкой прострации
Тут же устраивают провокации.
Вот покачнулась, искусно играя:
- Ах, извините, я - никакая!
Мне бы опору, но только до стула,
И посмотрите, чтоб я не уснула.
Только не смейте ко мне приставать!
Ах, как здесь душно! Качает опять.
Вы напоили меня специально!
Как же! Момент наступил идеальный:
Слабая женщина, сильный мужчина.
Но это - не повод! Это - причина.
А все же коленку мою не тро-ог.
Сколько ж я выпила! О, мой бог!

реклама в метро в питере:
"медицинская помощь при алкогольных и других зависимостях. главный врач Ганжа О.В."

Андрей: знаю лично пару директоров алкогольных заводов, бухают как свиньи

свинья: ай непизди ка та, я вообще не пью

После указа об уменьшении тары для алкогольных напитков до 0,33 литра президент Дмитрий Медведев выдвинул новую инициативу по борьбе с пьянством. На этот раз речь идёт о пропорциональном увеличении закуски. Отныне селёдка должна быть не менее 20 см в длину, колбаса - семи см в диаметре, а солёный огурец — не короче 12 см, при количестве пупырышков не менее пятидесяти.

romanvzromanvz: Наркоманам на заметку — в корме для попугайчиков содержатся семена конопли.
deathtracktor: а в бубликах — мак!
KROKODIL_GASPA4O: а в мониторе — ЛСД!!

Если судить по количеству цветов и алкогольных напитков, покупаемых в Международный женский день, вся прекрасная половина человечества - жуткие пьяницы, которые пьют в неимоверных количествах, а закусывать предпочитают низкокалорийными цветами для того, чтобы не прибавлять в весе.

к вопросу о национальных спиртных напитках.

ШНАПС (нем.)
одностишье (считай за эпиграф)
"За этот вкус набил бы немцам морду"

Что русским хорошо, то немцу - смерть!
Но нам они ответили достойно,
От запаха возможно стать покойным.
А если пить? Да лучше умереть!
(те, кто пробовал, поймут)

ХЕРЕС* (в продолжение темы спиртных напитках )
_______________
* Херес, крепкое вино (до 20 градусов) , производимое в Испании.

одностишье (эпиграф) Хорошее вино! Но этим словом?

Вино, рожденное залитым солнцем склоном,
Его бы пил! Еще! Еще! Еще!
Любимое десятком миллионов.
(Но названо оно нехорошо).

Во времена успеха и опалы
Я уважал другие минералы.
Теперь ,увы, другим я стал
И поместил в кольцо опал.

Упал - отжался.
Зря старался.
О времена, о нравы!
Встает лишь для забавы.

Шеф наш - порядочный любитель крепких алкогольных напитков.
Обычным поводом отлучится с места работы для принятия очередной
порции "тонизирующего" напитка у него служит фраза - "Я за хлебом",
после чего возращается в изрядном подпитии. Так вот, мы, в основном
"нерусские", пришли к выводу, что слово "ХЛЕБ" в русском языке наверняка
происходит от слова "наХЛЕБаться". Но все же имеются какие-то сомнения.
Если ошибаемся - разубедите, пожалуйста.

Необходимые и достаточные условия для счастливой жизни мужчины:
необходимо наличие здоровья в достаточном для секса и зарабатывания
денег количестве.

В семени мужчины содержатся миллионы сперматозоидов. И именно их я и
имею в виду, когда говорю девушке, что ради нее готов расстаться со
своими миллионами.

Недавно кореша гендиректоров лучших торговых марок по производству
алкогольных напитков и сигарет отловили всех министров здравоохранения и
хорошенько их отпиндюляли. Минздрав допредупреждался!

Вы кормите своего мужа тем же, что едите сами? Ну что вы! Еда с вашего стола не подходит мужу. Представляем новый сухой корм для питания крупных мужей "Кобелино". Только он содержит все необходимые витамины и минералы. Посмотрите как блестит лысина мужа! А как он резвится с секретаршей! Ну а в темноте муж просто светится здоровьем. Рекомендовано лучшими мужиководами и мужико-водками России.

В продолжение об особенностях русского менталитета в отношении
алкогольных напитков.

Проведенное недавно мной небольшое социологическое исследование
показало, что в девяти случаях из десяти на вопрос "Сколько будет 10 раз
по 100 грамм?" с большой уверенностью отвечают ЛИТР, и только один
отвечает КИЛОГРАММ.

В нашей современной жизни наиболее опасными факторами для здоровья являются недостаточность движения, избыточный вес и излишнее употребление алкоголя. Значительную часть проблем со здоровьем можно предотвратить соблюдением выбора здоровой еды и умеренным употреблением алкоголя, а также достаточным движением. Необходимо знать полученные в результате научных исследований сведения о соотношении между питанием и алкоголем.

Стоит задуматься об излишнем употреблении питания и сделать упор на умеренное употребление алкогольных напитков. Неумеренное употребление алкоголя соизмеримо с опасностью придерживаться определённого образа питания, приводящего к избыточному весу. Из последних сведений известно о влиянии алкоголя на диабет типа два, на болезни сердца и рак. В соответствии с новейшими международными рекомендациями употребление алкоголя должно быть ограничено для женщин одной и для мужчин двумя порциями в день. Увеличение потребления алкоголя не рекомендуется никому. Алкоголь воздействует разным образом на разных людей и факторы, причиняемые зависимостью от него, можно предсказать заранее.

Под алкогольными напитками подразумеваются напитки, в которых содержание алкоголя больше, чем 2,8 % от объёма. Напитки, содержащие самое большое 22 % алкоголя от объёма, относят к лёгким или слабым напиткам, и свыше 22 % – это крепкие алкогольные напитки.
Алкогольные напитки содержат много энергии, но только немного или совсем не содержат необходимых организму защитных питательных веществ, таких как витамины и минеральные вещества.

Кроме того, сладкие алкогольные напитки, такие как ликёры, сидоры и сладкие вина содержат много сахара. Чем больше напиток содержит алкоголя и гидратов углерода (углеводов), тем больше в нём содержание энергии. Из одного грамма алкоголя мы получаем энергии 30 kdg (7 ккал), в свою очередь из одного грамма углеводов мы получаем энергии 17 kdg (4 ккал). По этой причине из алкогольных напитков мы легко получаем сверхмерное количество энергии.

В пиве содержится немного витамина В и минералов, но их количество так мало, что не имеет значения для питания. Например, для достижения ежедневно необходимого количества тиаминов нужно было бы выпивать 36 бутылок среднего пива. В вине также содержится малое количество минералов, в свою очередь в самогоне совсем нет витаминов и минералов. Кроме того, красные вина содержат антиоксиданты, значение которых для здоровья пока ещё всё-таки спорно.

В таблице представлено энергетическое содержание в алкогольных напитках по группам в килокалориях и килоджоулях.

Напитки	ккал/100 мл	кДж/100 мл
Красное вино	70-110	290-460
Белое и розовое вино	50-170	210-700
Шипучие вина	70-100	290-410
Коктейль	104-230	580-950
Вермуты	100-160	410-660
Портвейны	110-170	460-700
Мадера	140-1701	580-700
Шерри	90-290	370-1200
Другие крепкие вина	120-210	500-870
Водка	170-360	700-1500
Коньяк, Бренди, Арманьяки	200-240	830-100
Виски	230-340	950-1400
Ром	210-310	870-1300
Ликёры	100-400	410-1650
Пиво	40-100	170-410
Сидоры	30-90	130-370

Таким образом, по калорийности одна бутылка вина соответствует трём сосискам, одна рюмка вермута, мадеры или портвейна соответствует одному банану, одна бутылка пива соответствует чашке кофе с булочкой.

Еда замедляет всасывание алкоголя. Через рот алкоголь всасывается только в небольшом количестве. Четверть алкоголя всасывается уже в желудке. Большая часть всё-таки всасывается только лишь в начале тонкой кишки. Поскольку молекулы алкоголя или этанола малы они быстро проникают через биологические оболочки (плёнки). Поэтому они всасываются и распадаются в организме также быстро, как вода.

Из крепких напитков алкоголь всасывается быстрее, чем из лёгких напитков. И всё же, если содержание алкоголя в напитке более 30 %, всасывание алкоголя замедляется, потому что блокирующая во вход желудка мышца может при этом закрыться.
Если алкоголь принимают на пустой желудок, всасывание заметно быстрее, чем всасывание алкоголя, принятого вместе с едой. Таким образом, алкоголь, принятый на пустой желудок, увеличивает содержание алкоголя в крови больше, чем выпитый вместе с едой. Особенно замедляют всасывание алкоголя жир и углеводы, содержащиеся в еде.

Небольшое количество алкоголя образуется в кишечнике в результате разложения бактериями непереваренных углеводов еды в этанол. Этого эндогенного алкоголя вырабатывается около 1-2 граммов в день. Кишечный алкоголь попадает по венам в печень, где он разрушается полностью почти сразу. Только малая часть образовавшегося в кишечнике алкоголя попадает в кровообращение.

Впитанный алкоголь распространяется быстро по кровеносной системе в разные части организма. В начале содержание алкоголя в крови повышается, потому что стадия всасывания является доминирующей. После этапа всасывания содержание алкоголя в крови достигает своей вершины и начинает снижаться.
Впитанный алкоголь переходит сначала из кровеносной системы в окружающую тканевую жидкость, где он делится поровну по всему объёму. В мышцы идёт только малая часть, потому что алкоголь является водорастворимым. Алкоголь распространяется через кровеносную систему по всем органам (печень, мозг, лёгкие, почки) быстрее, чем в мышцы, так как они имеют более слабое кровообращение.

Алкоголь начинает удаляться непосредственно из организма, когда он впитан в кровеносную систему. Алкоголь удаляется из организма почти исключительно окислами ацетата и дальше винной кислотой. Окисление происходит главным образом в печени. Винная кислота используется дальше в перенесении энергии. Алкоголь удаляется из организма окончательно диоксином углерода или водой. Алкоголь распадается почти исключительно в печени.
Значительное количество алкоголя распадается в желудке, если количество алкоголя мало или алкоголь был принят вместе с обильной едой.
Внешние воздействия, например, парная баня, кофе, движение не ускоряют выведение алкоголя из организма. В то же время пост и недостаток протеина замедляют разрушение алкоголя.

Алкоголь влияет на запас сахаров печени или разложение гликогенов и мгновенное повышение содержания сахара в крови. Также всё-таки повышается содержание инсулина в крови, иногда впоследствии может быть сильное падение сахара в крови (гипогликемия). Алкоголь препятствует преобразованию сахара или глюкозы в протеины из строительных веществ аминокислот и ослабляет правильное использование в мышцах, сердце и в мозгу.

Алкоголь содержит почти так же много энергии, как жиры. Под влиянием алкоголя в организме уменьшается усвоение жиров, что приводит к их избыточному отложению в жирные ткани. Этот избыток легко накапливается в области талии, появляется солидный живот, что в результате приводит к повышению давления, нарушению обмена сахаров, нарушает процессы в системе свёртывания крови.
Эти объединённые факторы увеличивают риск заболевания диабетом типа два, болезнью сердца и кровеносных сосудов. Добавление в организм энергии, полученной от алкоголя, является одной из важных причин распространения в последние десятилетия мужчин молодого и среднего возраста, склонных к полноте.

Потребление алкоголя также легко вызывает аппетит, что может привести к обжорству. Энергия, соответствующая трём бутылкам пива (1200 kdg = 300 ккал) требует для израсходования около часа прогулки спортивной ходьбой. Часть людей, потребляющих алкоголь в большом количестве, питаются нерегулярно и нездорово, что также склоняет их к полноте.

Алкоголь ослабляет работоспособность непосредственно после его употребления. На следующий день работоспособность человека также плохая. Ослабевают внимательность, время реакции, сила мышц. Из-за воздействия алкоголя мышцы устают во время выполнения движения быстрее обычного, ослабляется функция сердца по перекачиванию. Даже небольшие дозы алкоголя добавляют риск несчастного случая или травмы. Во время похмелья снижается содержание сахара в крови, из-за чего во время движения может наступить резкое утомление и даже потеря сознания.
Алкоголь может привести к нарушению сердечного ритма практически здоровых людей, по этой причине, нужно избегать во время похмелья больших нагрузок при движении. Низкий уровень сахара в крови препятствует также функционированию мозга, который управляет движением. В результате вместо точной рассудительности в своих действиях возможно принятие ошибочных решений. Алкоголь влияет также на настроение.

В соответствии с международными рекомендациями питания потребление алкоголя должно быть ограничено для женщин одной алкогольной порцией и для мужчин двумя порциями в день. Одна стандартная порция содержит около 11-14 грамм алкоголя, что соответствует одному бокалу вина (120 грамм), маленькой бутылке пива (330 грамм) или ресторанной порции (40 грамм) крепкого алкогольного напитка. Добавление алкоголя к указанному не рекомендуется кому-либо. Беременным и кормящим женщинам, а также детям и молодым не следует употреблять алкоголь вовсе.

Понятие умеренности у многих весьма расплывчатое. К умеренному потреблению алкоголя следует отнести ежедневное трезвое состояние, отсутствие опьянения, малое количество ежедневного алкоголя. Приемлемым считается употребление алкоголя в количестве, которое не причиняет опасности здоровью и самочувствию себе и другим. Граница риска превышается, если мужчина пьёт больше 25 порций, а женщина больше 16 порций в неделю. Максимальная доза единовременного употребления алкоголя для женщин 5 и для мужчин 7 порций алкоголя. Превышение указанной границы быстро вёдёт к опьянению в среднем в 1,5 промилле. Алкоголь воздействует на разных людей по-разному, поэтому количественная оценка границы довольно затруднительна.
Продолжение читайте в следующей статье Границы и риски употребления алкоголя

ИНОЗИТОЛ или витамин В8 защищает печень от самых различных вредных воздействий - от алкоголя до последствий приема лекарств. Также инозитол не дает печени обрастать жиром, то есть снижает риск жирового гепатоза.

Лучшие источники витамина В8 - арахисовое масло, грейпфрут, лайм, дыня.

Лучшие источники витамина В15 - коричневый рис, отруби, кунжут, тыква, говяжья печень.

А вот витамин под сложным названием ПАБК (парааминобензойная кислота) или иначе витамин В10 защищает легкие от вредного воздействия озона, а кожу - от чрезмерного ультрафиолета (кстати, ПАБК часто входит в состав солнцезащитных кремов). Есть у этого витамина еще одно полезнейшее свойство - он снижает воздействие табачного дыма и смол при пассивном курении. И вообще является адаптогеном, то есть помогает нашему организму приспосабливаться к негативным природно-погодным изменениям.

Лучшие источники витамина В10 - субпродукты, говядина, баранина, грибы, шпинат, пивные дрожжи.

ФАКТ

Первый открытый витамин - тиамин

О том, что в продуктах питания содержатся какие-то вещества, здорово помогающие в организме в разных аховых ситуациях, медики задумывались очень давно, еще до нашей эры, но не могли четко сформулировать.

О том, что цингу (острый дефицит витамина С, от которого воспаляются десны и выпадают зубы) лечат цитрусовые, догадался корабельный врач - шотландец Джеймс Линд - в 1747 году и рекомендовал в своем трактате обязательно брать на борт побольше лимонов и апельсинов, если предстоит дальнее плавание.

КСТАТИ

Лишний йод опасен для щитовидки, а кальций - для сердца!

Наталья Опыхтина, эксперт по лекарственным средствам, фармаколог:

- Нельзя пить поливитамины постоянно. Ведь если водорастворимые (группы В, витамин С, К, фолиевая кислота Вс ) выводятся из организма, то жирорастворимые, как например, витамин А или D - могут накапливаться. И их передозировка может привести к неприятным последствиям. Сильный переизбыток витамина А (его дневная норма - 1,5-2 мг) у беременной женщины может вызвать нарушения развития будущего малыша. К тому же постоянная передозировка этого витамина чревата нарушениями в работе печени, головными болями с тошнотой и рвотой, болями в суставах.

При переизбытке витамина Е редко отмечаются какие-то побочные действия. И все же может вызвать кровотечения у тех, кто принимает препараты, снижающие свертываемость крови (в том числе аспирин).

Препараты с йодом вообще должны назначаться только по показаниям. Хотя Москва и относится к средне-йододефицитным регионам, сначала надо выяснить, есть ли недостаток этого элемента у вас лично. Ведь его переизбыток может здорово ударить по щитовидке и спровоцировать гипертиреоз.

Что же касается обычных поливитаминных комплексов, то есть смысл пить их месячным курсом два раза в год - поздней осенью и ранней весной. Это поможет подстегнуть защитные силы организма.

Практически все основные витамины мы получаем из продуктов. Но при хранении содержание их падает. К примеру, в яблоках в течение 2-3 месяцев содержание витамина С уменьшается примерно на 30-40%, в замороженных ягодах исчезает наполовину, а при варке варенья аскорбинка разрушается на 75-80%.

Но, выбирая комплекс, смотрите, чтобы количество аскорбинки там не зашкаливало за 1,5 грамма в сутки. Конечно, витамин С легко выводится из организма, но если переусердствовать, может быть кожная реакция по типу крапивницы.

ВАЖНО

Прекрасный и ужасный витамин D

Его передозировка может посадить почки, а нехватка - разрушить зубы.

Это один из самых важных витаминов для здоровья, особенно осенью. Ведь в нашем организме он синтезируется только при воздействии солнечного света. А при коротком-то световом дне с ним большой напряг у всех северян, и у нас в том числе. Без этого витамина не усваивается кальций, кости становятся хрупкими, волосы и ногти - ломкими, зубы крошатся.

И вот проблема - пища, из которой он усваивается, весьма специфична - печень трески, скумбрии - каждый день не поешь. В куриных желтках он тоже есть, но совсем немного. Потому хорошо, если поливитамины будут его включать. Но только в разумных пределах, считает фармаколог Наталья Опыхтина:

- В настоящее время норма потребления витамина составляет 300-400МЕ (7,5-10 мкг) в сутки для детей всех возрастов и взрослых до 50 лет, в более старшем возрасте она увеличивается до 800 МЕ (18-20 мг) в сутки.

А если регулярно в несколько раз превышать дневную норму витамина D, в тканях организма сильно повысится количество кальция, а это приведет к болезни почек и нарушению проводимости сердца. Также при переизбытке витамина D подскакивает давление, наблюдается потеря аппетита, слабость и тошнота.

КСТАТИ

Искусственные витамины хуже натуральных?

Разбираемся со специалистами, сколько и чего принимать для здоровья организма (подробности)

Читайте также: