Овощная смесь бондюэль рецепты

Как приготовить
Похожие рецепты

Ингредиенты

1банка мексиканской смеси "бондюэль"
3-4 отварных яйца
200-300 гр. ветчины или колбасы

Пошаговый рецепт приготовления

Яйца и ветчину порезать соломкой, смешать с мексиканской смесью и заправит майонезом

разве рецепт-купить готовое и заправить рецептом?, если смесь готовая и процесс подмешивания в нее майонеза считается на 5, то почему рецепты,блюда которых готовят по полтора часа и люди стараются- больше 3-4 не поднимаются. где объективность. если я затра куплюв супермаркете готовую смесь"мексиканская" которая идет рис с овощами- и опишу процесс жарки,который включать будет в себя то,что достала сковороду, подняла бутылку масла,разогрела сковороду и всыпала содержимое пакета. сопровожу всё это фото естественно, вы что же. 5 поставите? сомневаюсь

Ингредиенты Смесь овощная замороженная "Минестроне" Бондюэль

Кукуруза, зерно	160 г
Морковь	80 г
Фасоль стручковая	80 г
Помидор (томат), парниковый	40 г
Цветная капуста	20 г
Лук порей	12 г
Лук репчатый	8 г

Пищевая ценность и химический состав "Смесь овощная замороженная "Минестроне" Бондюэль".

Энергетическая ценность Смесь овощная замороженная "Минестроне" Бондюэль составляет 146,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Обновление 12.03.2020. 55 руб. В Фикс Прайсе! ●И в пир, и в мир! Смесь, которая не будет лишней в холодильнике и всегда пригодится, если гости нагрянут неожиданно.

Привет всем заглянувшим!

Я фанатично люблю кукурузу и зеленый горошек. Добавляю их везде и всюду, а могу есть и просто так, из банки.

В "Магнитах" всей страны сейчас проходит большая распродажа. Много чего можно купить по большой скидке.

Смесь "Мексика" от Бондюэль при обычном раскладе стоит 80-90 руб , я же купила ее за 40 руб в гипермаркете "Магнит семейный".

Раньше смесь называлась "кукуруза в овощном салате "Мексиканский", теперь производитель немного изменил название, но состав остался прежним. Это та же самая смесь, просто называется теперь "Мексика микс".

Смесь находится в традиционной для консервированных продуктов жестяной банке.

👉Масса - 340 г

Банка снабжена ключом, с помощью которого легко и просто открыть крышку без дополнительного "оборудования".

Я не удержалась, открыла банку до фотографирования и попробовала.

Изначально банка была наполнена до краёв.

Порадовало то, что практически не было "рассола". Бондюэль в этом плане всегда надёжен.

👉Что же входит в данную смесь?

👉Состав простой и он указан на баночке.

Кукуруза в зёрнах, зеленый горошек, красный сладкий перец, вода питьевая соль

Состав отличный и "главных героев" тут три: кукуруза, горошек и перец. По-моему, замечательное сочетание, основа для многих салатов, как гарнир, а также и самостоятельного поедания.

👉Страна-производитель Венгрия

Итак, внутри у нас аппетитный и красочный микс. Жёлтый, зелёный и красный цвета - настоящий светофор. Я люблю красочные цвета в еде, а вы?

Горошка и кукурузы примерно поровну, перца поменьше и это маленькие кусочки шкурки, но вкус от этого хуже не стал. Большие куски перца здесь были бы ни к чему, как по мне.

Производитель приводит на банке рецепт салата на основе смеси "Мексика микс".

Я такой салат не делала, но добавляла смесь в булгур,

а также употребляла как гарнир к куриным пончикам.

Получилось и то, и другое очень вкусно! А вообще подобной смеси я могу съесть целую банку и без всяких добавок.

Калорийность на 100 г - 81 ккал

Так что продукт достаточно низкокалорийный, как и все овощи. Но сытный. Я лично кукурузой всегда наедаюсь.

И горошек, и кукуруза хорошего качества, они не крупные, наверное, молодые, сочные, не жёсткие и не сухие. Сладкий перец придает смеси некую "изюминку", приятный аромат и немного дополняет вкус. По сути, именно благодаря перцу смесь становится "оригинальной", ведь просто смешать кукурузу и горошек проще простого, а вот перец нужно ещё порезать мелкими кусочками, а тут все готово, три в одном. Удобно и вкусно!

Особенно такая смесь выручит, если неожиданно нагрянут гости. Настругал колбаски, яички, добавил эту смесь, залил майонезиком и готов салат!

Или другой вариант - рис, крабовые палочки и "Мексика микс".

👉Подведу основные итоги:

отличный состав без вредных добавок
хорошее качество овощей
смесь универсальна
может служить основой различным салатам или гарниром
выглядит аппетитно и украшает блюда
кому-то может показаться мало перца в составе, но мне не хотелось бы видеть крупные куски, да и вкус перца ощущается хорошо даже при таком количестве, перебарщивать не надо.

Рекомендую!

p.s. В Фикс Прайсе появилась эта смесь за 55 рублей на 12.03.2020.

Спасибо за внимание к отзыву.

Лана Сноу ❄

Что ни говори, а Бондюэль я очень уважаю. Вот и раздумывая, что бы приготовить из салатиков к ужину, увидела баночки Бондюэля (которые всегда у меня есть в запасе) и решилась на этот остренький салатец

Ингредиенты для «Салат "Страсти по Мексикане"»:

Овощи (смесь "Мексикана" консервированная, в составе у нее фасоль + кукуруза) — 1 бан.
Яйцо куриное (вареное) — 3 шт
Картофель (вареный) — 2 шт
Сухарики ("3 корочки" с хреном) — 1/2 пакет.
Майонез

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 645.3 ккал	белки 28.2 г	жиры 29 г	углеводы 65.9 г
100 г блюда
ккал 137.3 ккал	белки 6 г	жиры 6.2 г	углеводы 14 г

Рецепт «Салат "Страсти по Мексикане"»:

Выкладываем в салатник Бондюэль Мексикана вместе с соусом

Режем туда яйца

За минут 5 до подачи на стол ломаем помельче сухарики и заправляем майонезом. Все перемешиваем. За эти 5 минут до. - сухарики успевают слегка пропитаться соусом, но не отсыревают, а потому приятно похрустывают.

Приятного аппетита!
Быстро и вкусно!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Рисовый салат с красной рыбой

64
437
167646

Цыплята по-царски

142
1825
26233

Мясные рулетики с соленым огурцом

86
235
52923

Комментарии и отзывы

Все
Вопросы по рецепту
Отзывы

12 марта 2009 года happysad #

12 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)

26 декабря 2008 года МаринаТ #

24 декабря 2008 года МаринаТ #

25 декабря 2008 года Aprelia # (автор рецепта)

27 ноября 2008 года xsenia #

28 ноября 2008 года Aprelia # (автор рецепта)

25 ноября 2008 года maj4ik #

25 ноября 2008 года Aprelia # (автор рецепта)

19 ноября 2008 года ladushka #

20 ноября 2008 года Aprelia # (автор рецепта)