Все буде добре рецепты лазанья из кабачков

-Рубрики

• - РУЛЕТЫ-торты закусочные (51)
• - БЛИНЫ - ОЛАДЬИ (видео) (40)
• - БЛИНЫ. (95)
• - БЛЮДА в горшках (42)
• - БЛЮДА в ГОРШКАХ (видео) (9)
• - БЛЮДА из картошки (150)
• - БЛЮДА из КАРТОШКИ (видео) (52)
• - БЛЮДА из МЯСА (142)
• - БЛЮДА из МЯСА (видео) (44)
• - БЛЮДА из РЫБЫ (39)
• - БЛЮДА из РЫБЫ (видео) (1)
• - ЗАПЕКАНКИ не СЛАДКИЕ (68)
• - ЗАПЕКАНКИ не СЛАДКИЕ (видео) (13)
• - КОТЛЕТЫ - ОТБЫВНЫЕ (110)
• - РУЛЕТЫ -торты- закусочные (видео) (14)
• БЛЮДА ДЛЯ ДЕТЕЙ (10)
• БЛЮДА ИЗ ГРИБОВ (17)
• БЛЮДА ИЗ ЛАВАША (11)
• БЛЮДА из МОРЕПРОДУКТОВ (3)
• БЛЮДА из ОВОЩЕЙ: (144)
• - Голубцы (11)
• - Овощные блюда (102)
• - Овощные блюда(видео) (30)
• БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ (147)
• БУЛОЧКИ: (206)
• - Булочки (97)
• - Булочки (видео) (75)
• - Ватрушки (21)
• - Сочники (17)
• БУТЕРБРОДЫ,КАНАППЕ,ФУРШЕТЫ (31)
• ВАРЕНИКИ,ПЕЛЬМЕНИ,МАНТЫ (34)
• ВАРЕНЬЕ (72)
• - Варенье (видео - рецепты) (24)
• ВИДЕО - РЕЦЕПТЫ (7)
• ВЫПЕЧКА НЕ СЛАДКАЯ (293)
• - Пирожки, пироги закусочные (130)
• - Пирожки,пироги закусочные (видео) (76)
• ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (11)
• ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ (7)
• ДЕКОРЫ, ИНТЕРЬЕРЫ. (22)
• - Делаем сами (18)
• ДЕСЕРТЫ: (257)
• - Безе (23)
• - Вафли (19)
• - Зефир (9)
• - Конфеты домашние (44)
• - Мармелад (4)
• - Масло (21)
• - Морожное (17)
• - Муссы,Суфле,Пудинги,Желе (54)
• - Рецепты без выпечки (47)
• - Сгущонка ,нутела (видео) (8)
• - Соусы для сладких блюд (6)
• - Трубочки (6)
• - Фрукты печеные (3)
• ДОМОВОДСТВО (58)
• - Полезные идеи (советы) (35)
• ЗАКРУТКИ,СОЛЕНЬЕ,МАРИНАДЫ (155)
• - Закрутки,соленье,маринады (видео) (48)
• ЗАКУСКИ (76)
• ЗАЛИВНЫЕ БЛЮДА (5)
• ЗАПЕКАНКИ СЛАДКИЕ (44)
• ЗДОРОВЬЕ (67)
• КАШИ (66)
• - Каши молочные (11)
• КЕКСЫ,МАФФИНЫ (123)
• КОСМЕТИКА (2)
• КУЛИНАРИЯ (советы) (21)
• КУЛИНАРНЫЕ САЙТЫ (60)
• - Кулинарные видео - сайты (28)
• МЕНЮ:завтрак,обед и ужин (4)
• НАПИТКИ : (0)
• ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА (141)
• - Игры (14)
• - Музыка (57)
• - Схемы, флеш эпиграфы, флеш часики (53)
• ПАСТА,МАКАРОНЫ,СПАГЕТИ (74)
• - Паста, спагети. (видео-рецепты) (24)
• ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ,ПАСХИ. (20)
• - Пасхи, куличи (видео-рецепты) (6)
• ПАШТЕТЫ (13)
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА (54)
• ПЕЧЕНЬЕ (422)
• - Коржики, пряники, бублики (70)
• - Орешки (14)
• - Печенье (видео) (147)
• - Эклеры (18)
• ПИРОГИ,ПИРОЖКИ СЛАДКИЕ (381)
• - Пампушки, пончики (45)
• - Пампушки, пончики (видео) (39)
• - Пироги, пирожки сладкие (видео-рецепты) (80)
• ПИЦЦЫ (49)
• - Пицца (итальянские рецепты) - видео (7)
• - Пиццы. (видео-рецепты) (17)
• РАМОЧКИ : выпечка,десерты (197)
• РЕЦЕПТЫ ПОСТНЫЕ (рецепты и видео) (5)
• РЕЦЕПТЫ РАЗНЫХ СТРАН (46)
• РЕЦЕПТЫ ТЕСТА: (37)
• - Пирожковое тесто (видео) (1)
• - Тесто дрожджевое (9)
• - Тесто дрожджевое (видео) (5)
• - Тесто заварное (видео) (1)
• - Тесто песочное (6)
• - Тесто песочное (видео) (2)
• - Тесто слоенное (5)
• - Тесто слоенное (видео) (4)
• - Тесто универсальное (5)
• РУЛЕТЫ (60)
• - Рулеты (видео) (20)
• САЛАТЫ: (407)
• - Оформление нарезки (1)
• - Оформление салатов (2)
• - Салаты (видео) (8)
• - Салаты мясные (78)
• - Салаты овощные (114)
• - Салаты овощные (видео) (74)
• - Салаты рыбные (44)
• - Салаты фруктовые (21)
• Салаты мясные - (видео) (85)
• СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ (8)
• СОУСЫ , ПОДЛИВЫ, МАЙОНЕЗЫ (64)
• - Соусы, майонезы (видео) (12)
• СПЕЦЫИ,ПРИПРАВЫ (2)
• ТОРТЫ (386)
• - Бисквиты (19)
• - Бисквиты (видео) (20)
• - Кремы - видео (22)
• - Кремы для тортов (37)
• - Медовики (31)
• - Оформление тортов,пирожн (6)
• - Пирожна (21)
• - Пляцки (22)
• - Помадки, глазури (видео) (5)
• - Помадки, глазури,сиропы для промочки (4)
• - Торты (видео) (78)
• УХОД ЗА ВОЛОСАМИ (58)
• - Прически (32)
• - Уход за волосами - (видео) (10)
• УХОД ЗА ГРУДЬЮ (0)
• УХОД ЗА ЛИЦОМ (27)
• УХОД ЗА НОГАМИ (15)
• УХОД ЗА РУКАМИ (5)
• УХОД ЗА ТЕЛОМ (4)
• ХЛЕБ,БАТОНЫ,БАГЕТЫ (71)
• - Хлеб,батоны,багеты (видео) (18)
• - Хлебопечка - рецепты (7)
• ЦВЕТЫ (комнатные растения) (7)
• ЧЕБУРЕКИ,БЕЛЯШИ (52)
• ШАШЛЫКИ , БАРБЕКЬЮ (5)
• ШИТЬЕ для детей (6)
• ШИТЬЕ. (39)
• - Канзаши (1)
• - Шторы, покрывала. (10)
• ЯИШНИ - ОМЛЕТЫ (49)

-Цитатник

Печень жареная в чесночном маринаде - мягкая, нежная, ароматная Жареная печень с румяной короч.

Очень вкусные тоненькие пирожки с мясом и картошечкой - очень и очень вкусно, просто не может быть п.

Нежнейшие пирожки с хрустящей сахарной корочкой «Яблоки по-королевски» (или печенье, или булочки, н.

Нежнейший пирог с баклажановым муссом и грибным сыром - тесто хорошо знакомое, интересная начинка .

Очень вкусный салат на зиму из сладкого перца и яблок «В яблочко» Сегодня спешу вас порадовать.

Категория ролика: Все будет вкусно

Сезон кабачков в разгаре. Зеленый кладезь витаминов так и просится на стол. И сегодня Алла Ковальчук поделится рецептом вкусной, низкокалорийной и быстрой в приготовлении лазаньи из кабачков!↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! →
Дайджесты (подборка лучших советов) →
Уход за здоровьем →
Домашние советы →
Кулинарные рецепты →
Уход за кожей →
Все о моде →
Как выбрать. Полезные советы →
Упражнение для похудение и зарядки →
Астропрогноз →
Семейные отношения →
Сделай сам! →
Все буде смачно →
♦ "Все буде добре" вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»:
«Все буде добре» в Facebook:
«Все буде добре» в Вконтакте:
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook:
СТБ в Вконтакте:
СТБ в Twitter:
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. Программа о кулинарии "Все буде смачно" появляется на нашем канале в субботу и воскресенье. В России шоу известно под названием "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Кабачок – зеленый источник витаминов, который так и просится на стол. Блюда из этого овоща не только насыщают ваш организм витаминами, но и помогают держать себя в форме. Читайте рецепт вкусной, низкокалорийной и быстрой в приготовлении лазаньи из кабачков от эксперта «Все буде добре» Натальи Левензон в нашем материале.

Ингредиенты:

• Кабачки – 5 – 6 шт.
• Помидоры – 3 шт.
• Болгарский перец – 2 – 3 шт.
• Лук – 1 шт.
• Чеснок – 2 – 3 зубчика
• Немного зелени (петрушка, укроп, кинза)
• Сыр пармезан (или любой другой твердый) – 100 г
• Растительное масло – 3 – 4 ч. л.
• Прованские травы по вкусу
• Соль, сахар по вкусу
• Кориандр (семена) по вкусу

Приготовление:

1. Кабачки чистим и нарезаем тонкими пластинами. Маринуем их с солью, сахаром, прованскими травами и отставляем на 20 минут. Затем слегка обжариваем на растительном масле.
2. Перец и лук чистим и нарезаем полукольцами, обжариваем на сковородке в течение 2–3 минут.
3. Зелень и чеснок рубим.
4. Сыр натираем на крупной терке.
5. Снимаем кожицу с помидоров, нарезаем тонкими кружками.
6. Собираем лазанью: дно формы для запекания укладываем кабачками, далее – слой перца с луком, потом зелень с чесноком, помидоры и сверху тертый сыр. Так повторяем еще 1 или 2 раза, в зависимости от размера формы.
7. Накрываем лазанью фольгой и ставим в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30 минут. Затем снимаем фольгу и держим блюдо в духовке еще 5 – 7 минут.

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотреть видео Диетическая лазанья из кабачков - Рецепт от Все буде добре - Выпуск 449 - 25.08.2014 на v4k бесплатно

128 | 6
Все буде добре | 6 год.

Сезон кабачков в разгаре. Зеленый кладезь витаминов так и просится на стол. И сегодня Алла Ковальчук поделится рецептом вкусной, низкокалорийной и быстрой в приготовлении лазаньи из кабачков!↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://goo.gl/6UJFB ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → http://goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → http://goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → http://goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → http://goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → http://goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → http://goo.gl/hHqRAK
Все о моде → http://goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → http://goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → http://goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → http://goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → http://goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → http://goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → http://goo.gl/TVYBvm

♦ "Все буде добре" вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: http://dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: https://www.facebook.com/vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: http://vk.com/womanstb

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: https://www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Вконтакте: http://vk.com/tv_channel_stb
СТБ в Twitter: https://twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. Программа о кулинарии "Все буде смачно" появляется на нашем канале в субботу и воскресенье. В России шоу известно под названием "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Смотреть видео Диетическая лазанья из кабачков - Рецепт от Все буде добре - Выпуск 449 - 25.08.2014 на v4k бесплатно

128 | 6
Все буде добре | 6 год.

Сезон кабачков в разгаре. Зеленый кладезь витаминов так и просится на стол. И сегодня Алла Ковальчук поделится рецептом вкусной, низкокалорийной и быстрой в приготовлении лазаньи из кабачков!↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://goo.gl/6UJFB ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → http://goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → http://goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → http://goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → http://goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → http://goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → http://goo.gl/hHqRAK
Все о моде → http://goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → http://goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → http://goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → http://goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → http://goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → http://goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → http://goo.gl/TVYBvm

♦ "Все буде добре" вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: http://dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: https://www.facebook.com/vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: http://vk.com/womanstb

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: https://www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Вконтакте: http://vk.com/tv_channel_stb
СТБ в Twitter: https://twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. Программа о кулинарии "Все буде смачно" появляется на нашем канале в субботу и воскресенье. В России шоу известно под названием "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

• Как приготовить
• Пошаговые фото
• Видео
• Похожие рецепты

Ингредиенты

• кабачки 2-3 шт.
• фарш 500 гр.
• лук 2 шр.
• чеснок 3 зуб.
• соль, черный перец
• растительное масло 4 ст.л.
• помидоры 150 гр.
• сыр 150-200 гр.
• зелень петрушки

Пошаговый рецепт приготовления

Для приготовления понадобиться три основных ингредиента, кабачки, фарш и сыр.

Вкуснее не придумаешь, просто выкладываем все слоями и получается летняя, кабачковая лазанья! Смотрите и готовьте на здоровье!

В первую очередь готовим вкусный фарш.

В небольшом количестве растительного масла обжариваем чеснок (пол минуты), лук и фарш.

Сюда же порезанные помидоры (у меня замороженные), зелень петрушки и соль с перцем по вкусу.

До полной готовности фарш не доводим.

Кабачки нарезаем на тонкие ломтики, если они молодые шкурку можно не чистить.

Полученные ломтики польем растительным маслом (пару ложек) и хорошо перемешаем.

Этого масла хватит что бы слегка обжарить кабачки на сухой сковороде.

Жарим с двух сторон.

Теперь собираем лазанью, на дно формы слой кабачков.

Потом распределяем половину фарша.

Еще слой кабачков и посыпаем натертым сыром (используем половину).

Снова повторяем слои, теперь фарш, кабачки и сыр сверху. у меня была горсть черри для украшения.

Запекаем наше блюдо в разогретой духовке при температуре 200 градусов, минут 20-30.

Получается невероятно ароматно, очень сочно и конечно же вкусно!

Жду когда кабачки вырастут на грядках, буду готовить этот рецепт почаще!

Эта достаточно легкая овощная запеканка, конечно же, не "лазанья", поэтому я и написала название блюда в кавычках, хотя, техника приготовления, да и вид самого блюда, очень напоминает это замечательное блюдо итальянской кухни. Можно использовать, как гарнир к мясу и как самостоятельное блюдо для тех, кто соблюдает диету. Надеюсь, пригодится тем, кто хочет питаться вкусно и, в то же время, "низкокалорийно".

Ингредиенты для «Кабачковая фитнесс -"лазанья"»:

• Кабачок — 2 шт
• Лук репчатый — 1 шт
• Чеснок — 1 зуб.
• Помидор — 2 шт
• Шампиньоны (свежие) — 50 г
• Базилик (или зелень петрушки, 1-2 веточки)
• Йогурт (натуральный или молоко) — 120 г
• Мука кукурузная (или пшеничная) — 1-2 ч. л.
• Сыр твердый (типа "пармезан") — 60 г
• Соль (по вкусу)
• Масло оливковое — 1-2 ст. л.
• Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кабачковая фитнесс -"лазанья"»:

[b]Соус:[/b]
лук и чеснок почистить, измельчить
и обжарить в разогретой сковороде с добавлением оливкового масла около 5 мин.,

Добавить измельченные грибы и помидоры и потушить, помешивая, пока жидкость не испариться;
посолить, поперчить;
добавить измельченный базилик, перемешать и снять с огня.

Кабачки вымыть, срезать кончики.

Нарезать вдоль на продолговатые полоски.

В огнеупорное блюдо выложить половину соуса;
затем часть йогурта перемешанного с мукой;
посыпать 1/3 части сыра;
выложить половину объема кабачков

[i]Примечание: если вместо йогурта используем сливки или молоко, то готовим [b][color=darkred]\" бешамель\"[/color][/ b]. Для этого перемешаем молоко с мукой и доведем до кипения на маленьком огне или водяной "бане".[/i]

Затем на слой кабачков выкладываем оставшийся соус, йогуртовую массу, половину оставшегося сыра и кабачков.

Посыпаем оставшимся сыром и запекаем в разогретой до 200°C духовке 30 минут.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Другие варианты рецепта

Запеканка из кабачков

• 121
• 2377
• 718706

Лазанья с кабачками и базиликом

• 24
• 74
• 6564

Похожие рецепты

Запеканка из зеленой фасоли

• 34
• 17
• 8213

Морковно-творожная запеканка

• 25
• 75
• 10381

Запеканка из кабачков и вяленых помидоров

• 13
• 17
• 6754

Запеканка с картофелем и сардинами

• 8
• 102
• 5311

Запеканка из цветной капусты с курицей

• 77
• 608
• 65632

Овощная запеканка с курицей в духовке

• 16
• 360
• 6269

Пудинг из кабачка и яблока

• 46
• 128
• 9232

Запеканка луковая

• 22
• 6
• 2313

Баклажановый торт

• 8
• 49
• 6069

Попробуйте приготовить вместе

Салат с копченой скумбрией и ржаным хлебом

• 70
• 281
• 18964

Баклажаны по-бакински

• 249
• 2384
• 43649

Пирожное "Персик"

• 145
• 203
• 18889

Фотографии «Кабачковая фитнесс -"лазанья"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

• Все
• Вопросы по рецепту
• Отзывы

29 июля 2019 года Аленушка2904 #

29 января 2017 года МашаМашаМаша #

23 февраля 2016 года muchachita-2015 #

11 октября 2015 года root-irina di #

31 августа 2015 года MaryArt1 #

10 августа 2015 года MarinaRV #

8 апреля 2015 года dev1605 #

10 февраля 2015 года Marta #

15 июля 2016 года outerta #

11 августа 2014 года нодорингея #

29 июня 2013 года Диана Б #

28 июня 2013 года July_Kote #

5 марта 2013 года oellow #

11 мая 2012 года VikyshaV #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Просмотров: 46 948

07 августа 2013

ТОЛИК ШУЛЬЖЕНКО

Все запускаю в торговую сеть будут расхватывать

No4ka5 (Crazy cross stitcher)

Одну меня коробит, когда она мешает овощи на тефлоновой сковороде металлической ложкой? 😕

Зоя Филиппова

Что у Вас зрители на каких камера, постоянно то машут головой ,то ихидно улыбаются,видно что всё не естественно и противно смотреть! Специально это так видимо у Вас договорено,Фу.

Nadezhda Zen

Спасибо за рецепт! В ингредиентах указаны зелень и чеснок, а где они при приготовлении лазаньи?

Светлана Рамишкина

Всё ничего, если бы не слайсики. Народ подхватил и, напрягая своё мозговое в-во иноземным словом, - применяет.

Olesya Petrovich

Хорошие, позитивные ведущие и интересный рецепт, обязательно попробую. Готовила КУРНИК по рецепту Аллы Ковальчук, это нечто, очень вкусное и сытное блюдо получается. Кому интересно поищите один из выпусков ВСЕ буде добре. Рекомендую.

Inna S

Kakaja malogrammotnaja! Sadit,lozit - durdom - i takih dur vipuskajut v efir.

Конец весны — время, когда всеобщая озабоченность собственной фигурой достигает пика. Мы начинаем приводить себя в порядок к купальному сезону, вытесняя из меню всё то, из-за чего образовалась ненавистная жировая прослойка. Казалось бы, лазанье на этом празднике здоровья нет места, но не тут-то было: мы предлагаем здоровую альтернативу любимому многими итальянскому блюду, в котором листы пасты заменим на тонкие пластины кабачков.

Ингредиенты:

• 500 г фарша из куриного филе;
• 1 луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• ½ чайной ложки сушёного тимьяна;
• ½ чайной ложки орегано;
• 115 г шпината;
• 850 г творога;
• 1 яйцо;
• 1 лимон (цедра);
• 700 г томатов в собственном соку;
• 4–6 кабачков;
• горсть тёртого сыра.

С помощью овощерезки или острого ножа разделите кабачки на тонкие пластины, выложите их на тканевые или бумажные полотенца, посыпьте солью и накройте полотенцем сверху. Оставьте их на 15 минут, дайте лишней влаге выйти из овощей. После дополнительно обсушите кусочки.

Пока кабачки пускают лишний сок, можно заняться соусом.

Для первого соуса — альтернативы болоньезе — обжарьте куриный фарш вместе с луком и сушёными травами. Когда кусочки курицы схватятся, добавьте томаты в собственном соку, посолите соус, положите в него измельчённый чеснок и томите до загустения. В самом конце добавьте листья шпината и дайте им увянуть.

Альтернатива соусу бешамель — смесь обезжиренного творога или нежирной рикотты с цедрой лимона, солью и яйцом.

Предварительно выжмите из творога как можно больше лишней влаги, затем смешивайте его с остальными ингредиентами.

Распределите ложку томатного соуса по дну формы и выложите на него первый слой кабачковых ломтиков. Чередуя кабачки с томатным соусом и творожной смесью, заполните форму. На поверхности распределите остатки лимонного творога и посыпьте всё горстью тёртого сыра.

Поставьте блюдо запекаться при 190 градусах на протяжении получаса, предварительно накрыв форму фольгой. Если за это время в форме собралась лишняя жидкость, слейте её по завершении получаса, а затем дайте овощной лазанье пропечься ещё 15 минут, но уже без фольги.

Читайте также:

  
• Рис с огурцом и соевым соусом
  
• Все будет хорошо приготовление запеканки из капусты
  
• Оленина рецепты приготовления с овощами
  
• Аджапсандал из запеченных овощей на зиму
  
• Макароны с тушеными кабачками и перцем