Калорийность салата белая дача

Калорийность салата Аликанте (Белая Дача)

В составе этой смеси есть три вида салата: фриссе, радиччо и айсберг. Калорийность микса Аликанте от Белой Дачи составляет лишь 17 ккал. В нем присутствуют белки, которых здесь 1,5 г, углеводы в количестве 2,3 г и незначительное количество жиров – порядка 0,2 г.

Один из компонентов этой смеси – салат фриссе. Он оказывает благотворное и целительное воздействие на весь организм в целом, а особенно на кровеносную и пищеварительную системы.

Этот салатный микс обладает особым вкусом, напоминающим об испанской кухне. Из такой смеси можно приготовить легкую закуску в испанском стиле. Для этого достаточно добавить в нее оливковое масло и хересный уксус. Более интересное и насыщенное блюдо получается при смешивании салатной смеси Аликанте с мягким овечьим сыром, маслинами и заправкой, которая помимо уксуса хересного и масла оливы включает в себя перец и морскую соль.

Калорийность салата Ассорти (Белая Дача)

В состав этого продукта от Белой дачи входят: морковь, салат айсберг и красная капуста. У смеси выраженный свежий вкус и приятный легкий аромат. Цветовая гамма также отличается яркостью и сочностью: светло-зеленые листья айсберга, оранжевые полосочки моркови и фиолетовые кусочки капусты.

Калорийность салата Ассорти Белая дача, как и других подобных продуктов, рекордно низкая – 19 ккал. Из основных элементов здесь больше всего углеводов – 3,1 г, белков в два раза меньше – 1,4 г, жиров крайне мало – лишь 0,2 г.

Польза такой смеси обусловлена витаминами и минералами, присутствующими в ее компонентах. Так, в айсберге содержится много фолиевой кислоты, а она способствует нормализации функционирования нервной системы, в особенности головного мозга, активизирует обменные процессы.

Из веществ, входящих в состав моркови, можно выделить пищевые волокна, каротин, аскорбиновую и фолиевую кислоты, а также минералы: фосфор, калий, железо и другие. Этот продукт важен и полезен для сохранения хорошего зрения. При регулярном его употреблении отмечается укрепление сетчатки, улучшение зрения, уменьшение утомляемости глаз. Кроме того, морковь положительно влияет на органы пищеварения, способствует укреплению иммунитета, повышает тонус организма и активизирует регенерацию.

Ингредиенты, находящиеся в пакете, хорошо промыты, порезаны и полностью готовы к употреблению в пищу. В эту смесь можно добавить любую заправку и получиться вкусный и полезный салат. Подойдет она и в качестве основы для более сложных и сытных блюд, придавая им свежесть и сочность.

Калорийность салата Афиша Еда (Белая Дача)

В линейке продукции Белая Дача есть множество различных салатных смесей, одна из них – Афиша Еда. В ее состав входят такие продукты, как рукола, корн и мангольд.

Калорийность салатного микса Афиша Еда невысокая – 17 ккал. В этом продукте содержатся в достаточном количестве углеводы (их здесь 2,3 г) и белки (в количестве 1,5 г), жиров незначительно мало – 0,2 г.

В компонентах салата есть много полезных веществ. Так, листья мангольда – замечательный источник минералов, таких как железо, кальций, натрий, литий и другие. Присутствуют в них и витамины: пантотеновая, аскорбиновая и фолиевая кислота, каротин и прочие.

Корн, входящий в состав смеси, содержит помимо витаминов Е, С и А, особые вещества – флавоноиды. Они оказывают положительное действие на состояние мельчайших сосудов и улучшают усваивание организмом аскорбиновой кислоты. В этом продукте также много витамина В9, который регулирует метаболизм и активизирует регенеративные процессы в клетках. Всего 200 г корна содержат достаточное суточное количество этого вещества. Считается, что это растение особенно полезно для мужчин.

Рукола, входящая в состав салатной смеси, - один из известных источников аскорбиновой кислоты. При регулярном употреблении этого продукта отмечается снижение уровня холестерина, улучшение работы иммунитета и уменьшение содержания свободных радикалов в крови.

Интересен этот салатный микс и своим вкусом. Так, корн придает ему легкую горчичную нотку, у руколы – несильный перечный привкус, а листья мангольда придают смеси сладость и сочность.

Салат используется при приготовлении различных блюд, а также может стать самостоятельной закуской. Все растения хорошо отобраны, тщательно вымыты, порезаны, поэтому не потребуют дополнительных затрат времени на готовку.

Калорийность салата Монпелье (Белая Дача)

Один из продуктов компании Белая Дача носит название «Монпелье». Этот салат имеет довольно интересный состав, в который входят листья трех видов салатов: фриссе, романо и лолло россо. Все растения качественные, отборные, вымытые и нарезанные. Этот салатный микс своим вкусом и ароматом напоминает о кухне Лазурного берега.

Упаковка содержит всего 200 г продукта, но из-за достаточной объемности и относительно небольшого веса создается ощущение, что овощей много. Одной пачки вполне хватит на два раза при приготовления салата для двоих, особенно если в него добавить еще и другие компоненты.

Калорийность салата Монпелье подходит даже для употребления этого продукта в вечернее время. Она составляет 17 ккал. Пищевая ценность смеси заключается в минимальном содержании жира при наличии большого количества витаминов, белков, минеральных солей, углеводов и других элементов.

Очень вкусный и легкий салат получается при смешивании этого салатного микса с помидорами черри и козьим сыром, заправить его можно лимонный соком и оливковым маслом. Всю прелесть средиземноморской кухне передаст смесь Монпелье, в которую добавляют мелкие креветки, помидоры и масло оливы. Неплохо сочетается салат от Белой дачи и с другими продуктами, такими как салатный красный лук, огурцы, семена кунжута, бальзамический уксус и прочие. Готовые салаты станут прекрасным гарниром к горячему мясу или рыбным блюдам

Калорийность салата Окинава (Белая Дача)

В состав этой салатной смеси входит три вида продуктов. Это мангольд, татца и мицуна. Содержащиеся в миксе листья мангольд особенно полезны, так как в них много витаминов Е, К и А. Эти вещества необходимы для поддержания в хорошем состоянии стенок сосудов, нормализации сердцебиения и укреплению мельчайших капилляров.

Калорийность салата Окинава от производителя Белая Дача, как и у многих других продуктов этой компании, невысокая – 17 ккал. В составе смеси больше всего углеводов – 2,3 г, затем идут белки, которых 1,5 г, на последнем месте жиры, так как их тут незначительное количество – 0,2 г.

Приготовить легкий и полезный салат в японском стиле из такого микса довольно просто. Для этого нужно содержимое упаковки смешать с семенами кунжута и заправить соевым соусом.

Более сытный и интересный по вкусу салат получится при добавлении к смеси Окинава маринованного в соевом соусе лосося, сладкого перца, поджаренного кунжута и помидоров черри. Для заправки лучше использовать соевый соус.

Калорийность салата Олимп (Белая Дача)

Салатная смесь Олимп имеет достаточно богатый и насыщенный состав, в который входит айсберг, лолло россо, фриссе, романо, морковь и радиччо. Этот микс отличается яркими цветами, ароматом свежести, насыщенным, выраженным вкусом и хрустящей структурой. Салат своим внешним видом и вкусовыми качествами создает летнее выражение. Кроме того, в овощах содержится много витаминов, минеральных солей и других полезных веществ.

Калорийность салата Олимп подходит для употребления его даже во время строгой диеты. Она составляет 20 ккал. Основным пищевым элементом смеси являются углеводы, их здесь 3,3 г. Есть в салате также достаточно белков – 1,5 г. Жировая составляющая несущественно мала – 0,2 г.

Такой салатный микс можно использовать как отдельное блюдо, заправив любым растительным маслом. Смесь Олимп может стать основой для приготовления других более сложных и интересных блюд, так как она хорошо сочетается с другими овощами и прочими продуктами. Легкий и вкусный салатик готовится при смешивании салата Олимп с мелко натертым сыром пармезан. Заправлять полученное блюдо лучше всего оливковым маслом.

Калорийность салата Тоскана (Белая Дача)

В состав этой салатной смеси входит корн, романо, радиччо и фриссе. Этот микс имеет своеобразный вкус, напоминающий итальянскую кухню. Лучше всего дополнит такой салат бальзамический уксус или любые заправки на его основе. Этот компонент придаст смеси особый аромат, тягучесть и сладковатость, свойственные именно кухне Италии.

Очень низкая калорийность салата Тоскана понравится девушкам, заботящимся о своей талии и следящим за своим весом. Этот показать равен 17 ккал. Из основных элементов в продукте больше всего углеводов – 2,3 г, есть здесь и белки и меньшем количестве, жиров значительно меньше – 0,2 г.

Салатная смесь Тоскана замечательно подходит в качестве основы для приготовления различных салатов. Легкий, диетический, но в то же время вкусный салат получится, если смешать содержимое пакета с каперсами, маслинами, помидорами черри, чесноком и луком. Заправляется такое блюдо маслом оливы и бальзамическим уксусом, при желании можно добавить черный перец.

Неплохо сочетается смесь и с другими продуктами, например, сыром, мясом, беконом, сухариками, рыбой и морепродуктами. Правда, калорийность такого блюда будет заметно выше.

Пищевая ценность и химический состав "Салаты Белая Дача Ассорти".

Энергетическая ценность Салаты Белая Дача Ассорти составляет 19 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Вкус, польза, скорость приготовления без потери качества – основные требования к блюдам, которые мы подаём близким. Помощь хозяйкам оказывают готовые салатные смеси, или миксы, как их принято называть. Салат Белая Дача Тоскана полностью готов к употреблению, смесь не нуждается в предварительном промывании.

Яркие цвета салатной смеси радуют глаз, листья нарезаны крупными ломтиками. Салат Тоскана находится в упаковке с прозрачной стороной, что позволяет визуально оценить качество продукта. Не следует приобретать товар, если на упаковке имеется конденсат, листья салатов подвявшие или с признаками гниения. Срок годности салата Тоскана минимальный, всего шесть дней, после вскрытия упаковки продукт хранить в холодильнике не более 12-ти часов.

Любимый Итальянский вкус салатов Белая Дача Тоскана лучше всего дополнит настоящий бальзамический уксус в заправке – ароматный, сладковатый, тягучий и сразу заявляющий о своём итальянском характере.

Калорийность салата Тоскана

Калорийность салата Белая Дача Тоскана составляет 16 ккал на 100 граммов продукта.

Состав салата Белая Дача Тоскана

Салат Тоскана – это лёгкий витаминный салат с нотками итальянского вкуса, в состав которого входят резанные и чистые листья салатов романо, фриссе, радиччо и корн.

Продукт не содержит соли и жиров, приготовлен из свежих салатных листьев, прошедших процесс очищения. Салат Белая Дача Тоскана содержит все витамины и минералы, которыми богаты исходные продукты. Химический состав салата Белая Дача Тоскана содержит достаточное количество витаминов С, В, К, А, холина, фолиевой кислоты и других витаминов (calorizator). Кроме того, салатный микс Тоскана богат содержанием микроэлементов, таких как: фосфор, калий, натрий и магний, а также имеется кальций и медь.

Салат Тоскана – это пищевые волокна, которые работают, как «ёршик» для стенок желудка, очищая их от накопившейся слизи и отходов. Продукт способствует нормализации пищеварительных процессов, усиливая перистальтику кишечника.

Полезные свойства салата Тоскана

Салат Белая Дача Тоскана улучшая кишечную перистальтику и оказывает помощь в регулировании обмена веществ в организме (калоризатор). Благодаря большому содержанию фолиевой кислоты микс Тоскана способствует укреплению нервной системы, помогает при стрессах и эмоциональных расстройствах. Кроме того, продукт обладает целебными свойствами и благотворно влияет на органы пищеварения и кровообращения.

Вред сала Белая Дача Тоскана

В редких случаях при чрезмерном употреблении салат Белая Дача Тоскана могут возникнуть неприятные ощущения в желудке или расстройство.

Как приготовить Салаты Белая Дача Тоскана

Имея дома упаковку салата Белая Дача Тоскана, можно быть уверенной в том, что полезный и правильный ужин практически готов. Добавив в салатную смесь немного бальзамического уксуса и оливкового масла, мы получаем полноценное блюдо, сытное и лёгкое. Салат Тоскана можно использовать как основу для любого салата, выбор остальных ингредиентов не имеет границ, только воображение – креветки, запечённая куриная грудка, холодный ростбиф, свежие овощи, жареные грибы, ароматные сухарики, копчёная рыба, крабовые палочки, густой ароматный соус – каждый день салат будет разным, и всегда – отменно вкусным.

Существует множество рецептов, где используется салат Белая Дача Тоскана. Например, предлагаем вам рецепт салата «Тоскана» с камамбером и беконом.

Вам потребуется: 1 упаковка салата Белая Дача Тоскана, 150 гр. камамбера, 8 полосок бекона, 2 подсушенных ломтика хлеба, 7 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. белого винного уксуса, 1 ст.л. зернистой горчицы, 1 измельченный зубчик чеснока, по желанию можно добавить несколько помидоров черри.

Приготовление. Итак, сначала приготовим соус, так как вкус будет насыщенней если листья заправить примерно за 1 час до конечного приготовления салата. Смешать 5 ст.л. оливкового масла с горчицей, винным уксусом и измельченным чесноком. Заправить салатные листья, хорошо перемешать и оставить на час (calorizator). Хлеб, без корочки, измельчить и обжарить в оставшихся 2 ст.л. оливкового масла. Бекон медленно обжарить до хруста. Отложить на салфетку. Сыр нарезать кубиками. Листья салата соединить с беконом и сыром, по желанию можно ещё добавить помидоры черри, нарезанные на половинки. Сверху посыпать сухариками.

Салат представляет собой свежие листья салатов романо, фриссе, радиччо и корн. Все листья вымыты, высушены и полностью готовы к употреблению. Подходит для приготовления рулетов, салатов, канапе, легких закусок.

В составе присутствуют такие витамины, как С, В, К, А, холин, фолиевая кислота. Так же содержатся минералы: фосфор, калий, натрий и магний, кальций и медь.

Салат можно употреблять в чистом виде, как свежую и яркую добавку в горячим блюдам. Но так же листья хорошо подходят в различные салаты, как овощные, так и мясные, картофельные. Листья салата не рекомендуется подвергать тепловой обработке, потому что они превращаются в липкое месиво, теряя свой вкус и внешний вид.

Почему покупаю только эту салатную смесь + пошаговый фоторецепт и КБЖУ моего фирменного салата, который я позволяю себе даже на диете

Всем доброго дня!

Я очень люблю овощи и стараюсь придерживаться ПП. За моей спиной – опыт похудения с 56 до 45 кг за полгода перед свадьбой, жесткие диеты, подсчет калорий, изнурительные многочасовые кардио. Много всего было. Но овощи я всегда ела не только потому, что они малокалорийны, богаты клетчаткой и витаминами, но и потому, что мне действительно вкусно хрустеть огурчиком и капустой
Я скорее травоядная, чем хищник

За годы экспериментов на кухне вывела свой оптимальный дневной рацион, куда обязательно входит большая тарелка овощного салата на обед или ужин. В разное время пробовала добавлять туда и рукколу, и шпинат, и пекинскую капусту, и салат айсберг, и просто салатные листья. Но самый оптимальный ингредиент нашла несколько месяцев назад в ближайшем "Перекрёстке" –

Салатная смесь "Белая дача" Аликанте

Цена: 119,90 руб. в Перекрёстке.

Пищевая ценность

Энергетическая ценность –16 ккал / 65 кДж

Приятно удивляет значение по белкам – всего на 0,5 грамм меньше углей и жиров.

Состав:

Салат Айсберг, Салат Фриссе, Салат Радиччо

Состав добавил как минимум два новых слова в мой лексикон

Во-первых, мне очень нравится, что салат всегда прекрасного качества: свежий, листик к листику, сочный, хрустящий и вкусный.

Во-вторых, очень радует, что это именно салатный микс, а не один вид салата. Ведь разнообразие так важно, когда соблюдаешь ПП. Тем более, в каждом виде салата есть свои полезные свойства. Разберу два вида салата, о которых сама до этого не знала:

Салат фриссе содержит интибин – это вещество изменяет метаболические процессы организма, ускоряя их до такой степени, что жиры не успевают откладываться. Улучшает работу кишечника и способствует выведению токсинов из организма, активизирует выработку эритроцитов.

Также содержит бета-каротин, калий, витамина А, витамины групп В, РР, аскорбиновая кислота, фосфор и кальций, цинк и магний, железо и натрий.

Салат радиччо очищает кровь, оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему. В его составе много оксидантов. Салат прекрасно усваивается и благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, улучшает работу мочевыделительной системы, печени и желчного пузыря, стимулирует кроветворение и укрепляет иммунитет.

Конечно, огромным плюсом этой смеси является и то, что салат не нужно мыть и всё уже порезано. Это экономит лишние пять минут на кухне.

Производитель отмечает, что салатные листья вымыты аж в ключевой воде. Хотелось бы верить, но что-то подозрительно.

Минусы я для себя всё же нашла:

• цена. Почти 120 рублей за 130 грамм. Муж сказал, что цены как на мясо – рубль за грамм. Нда, удовольствие не дешевое, но всё-таки балую себя.
• некоторые ингредиенты порезаны слишком крупно. Покажу это в фотографиях ниже.

А теперь хочу поделиться с вами рецептом салата, который я на скорую руку готовлю себе вот уже шесть лет. Я продолжала включать его в свой рацион даже в период активного похудения, за которое сбросила вес с 56 до 45 кг.

Ингредиенты:

• Салатная смесь "Белая дача" Аликанте
• Крупный помидор (я обожаю сладкий сорт "Бычье сердце").
• Огурец
• Сербская брынза Mlekara Sabac
• Арахис. Да-да, арахис в салат! Это мой личный секретный ингредиент. Я вообще обожаю арахис, перепробовала множество фирм, и покупаю сейчас только "Джаз" жареный соленый.
• Оливковое / кунжутное масло. Я люблю Borges.

Приготовление:

1. Выкладываем в салатник или на глубокую тарелку салатную подушку "Белая дача Аликанте".

35 грамм достаточно. Будем экономить – дорогая

Секрет: чтобы брынза резалась ровными кубиками и легко отходила от ножа, достаньте её из холодильника за час–полтора до приготовления салата. Она должна стать комнатной температуры.

Ещё секрет: для особой сочности я добавляю в салат чайную ложку рассола из-под брынзы. Когда он смешивается с соком от помидора и оливковым маслом, вкус получается потрясающий.

5. Добавляем арахис. Максимум – 20 грамм. Лучше – чуть меньше. Арахис калорийный, но полезный, и он прекрасно сочетается с брынзой и всеми овощами по вкусу, а жиры дают насыщение.

7. Добавляем соль-перец по вкусу.

КБЖУ салата:

калорийность – 319 кКал

Жиры – 22,72 (полезные и обеспечат насыщение)

Углеводы – 16,51 (несмотря на обилие овощей!)

Белки – 13,77 (спасибо брынзе и арахису)

Конечно, это лишь мой рецепт и пропорции. Можно разнообразить салат, добавив туда, например, мелко порезанные маслины – тогда он станет похож на греческий. Я пробовала добавлять морковь, но понравилось меньше, она всё-таки из другой оперы.

Приятного аппетита! Будьте здоровые и стройные!

Надеюсь, мой отзыв был вам полезен

Салаты – один из самых популярных вариантов блюд на правильном питании. Но, стоит помнить, что салаты – бывают совершенно разные и могут быть совсем не легкими и диетическими. Точно так же, как и заправка к ним может быть совершенно разной. Именно поэтому всегда стоит включать любой съеденный салат в свой калораж, чтоб не позволить себе лишнего и не поправиться. Таблица калорийности салатов, в которой к тому же есть полный состав БЖУ, поможет вам в этом.

Пищевая ценность на 100 г

Укроп Московский Премиум в горшочке

Салат Белая Дача Аликанте

Салат Белая Дача Тоскана

Салат Белая дача Хрустящий айсберг

Укроп Ло Карно в пакете 70 г

Петрушка Ло Карно в пакете 70 г

Кинза свежая Ло Карно 70 г

Петрушка Премиум в горшочке

Мята пряная премиум в горшочке

Кориандр Премиум в горшочке

Салат Белая Дача Пряная руккола 65 г

Базилик красный Московский Премиум в горшочке

Салат Белая Дача Монпелье

Петрушка Ло Карно в пакете 250 г

Салатная смесь Белая дача Айсберг Юбилейный микс

Салатная смесь Дмитровские овощи Верона

Салатная смесь Дмитровские овощи Витамин

Салат Дмитровские овощи Айсберг

Салат Московский Джаз кудрявый горшочек 170 г

Вы открыли страницу продукта Салаты Белая Дача Афиша Еда, калорийность которого равняется 1.5 ккал. Интересно узнать какое место по ценности продукта занимает Салаты Белая Дача Афиша Еда в категории Овощи и зелень? Просто нажимайте на нужную подкатегорию и сортируйте необходимые наименования, к примеру, по количеству жиров и по содержанию калорий.

Советуем также обращать внимание на содержание витаминов и микроэлементов, а также количество полезных или вредных добавок, информацию о которых мы всегда указываем ниже. И помните, что главное полезно, а не вкусно!

"Аликанте" - один из самых популярных салатных миксов от Белой дачи. Что неудивительно, так как смесь одновременно является и одной из самых недорогих из всех линеек салатов этой марки. Хотя "недорогая" понятие относительное, ведь стоимость такой небольшой 130-граммовой пачечки составляет примерно 117 рублей. Примерно, потому что где-то немножко дешевле, где-то немножко дороже.

Смесь состоит из трех видов салатов: это популярный сочный Айсберг , красный Радиччо и изысканный Фриссе .

Айсберг - сочный, сладкий и вкусный салат, чем-то напоминающий молодую капусту, но, конечно, гораздо вкуснее. Содержит и основные витамины (А, С, В), и фолиевую кислоту, калий, марганец, железо и т.д.
Радиччо - это на самом деле разновидность. цикория! Витаминов здесь содержится просто целая россыпь. Это и все витамины группы В, а также Р, К, Е, А, минеральных веществ тоже приличное количество. Сказать, что он полезен организму, это ничего не сказать :)
Фриссе - французский салат с горчинкой. На родине его тушат в сметане и пекут с ним пироги.

Все вместе это дает очень приятное вкусовое сочетание, которое уже само по себе довольно самодостаточно, а если эту смесь сделать ингредиентом овощного или мясного салата, то это будет просто взрыв вкуса! В нашей семье "Аликанте" используется или просто так, или в составе салата с огурцами-луком-помидорами. Сюда же иногда добавляется моцарелла и заправляется все оливковым маслом. Вку-у-усно, не передать словами! :)

А теперь фото этого микса от "Белой дачи":

Продукция выращивается в нашей стране, обычными фермерами, самыми разными. Время от времени на обороте их заслуженно "пиарит" "Белая дача" :)

Подробный состав и калорийность продукта:

Вымыто в ключевой воде и уже готово к употреблению:

И вот сама смесь салатов:

Напоследок, кроме рекомендации, могу сказать, что за все время покупки салата (а это около двух лет) никаких косяков с ним не было. Никаких червяков, улиток, гнили, грязи и прочего внутри. Всегда все отлично, единственное, надо стараться брать салат посвежее, так как на сроке годности он будучи открытым быстро вянет и темнеет.

Читайте также:

  
• Сколько переваривается салат цезарь
  
• Салат леди какие огурцы
  
• Что можно приготовить из фенхеля салаты
  
• Салат в крови повышены
  
• Листья салата романо какой салат сделать